老師們，同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《防震減災、珍愛生命》。從2009年開始，每年的5月12日被設為全國“防震減災日”。
災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，作為國小生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那麼，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?
首先，最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學應儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部;遠離窗户，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學，應找牆角蹲下，保護好頭部，遠離牆上懸掛的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。如果在場等户外，絕對不能跑進建築物中避險，也不要到圍牆下、籃球架下等危險地方停留，儘量向空曠的地方集中。如果發現有濃煙，我們要用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;注意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。當然，人的一生遇到大的災難的機率是小的`，我們更加要注意小的安全問題，提高防範意識，下面我提幾點要求：
第一、體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
第二、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏擁擠事件的發生。
第三、在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。
第四、現在春夏交替季節，温差大，同時也是病菌滋生的季節，教室、宿舍要多通風，注意個人衞生，防止傳染病的發生。
第五、隨着氣温的升高，我們國小生不要到河邊、溝邊、玩耍，更不要私自下河游泳，防止溺水事故的發生。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防範能力，時刻注意防災減災，做到警鐘長鳴!
謝謝大家!
親愛的各位老師、各位同學：
今天是我國第x個防震減災日。我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分佈地域廣、發生頻率高、造成損失重。在全球氣候變化和我國經濟社會快速發展的.背景下，近年來，我國自然災害損失不斷增加，重大自然災害乃至巨災時有發生，我國面臨的自然災害形勢嚴峻複雜，災害風險進一步加劇。
作為學生，我們要樹立足夠的危難意識，珍愛生命，最大限度保護自己，我們要學習地震應急避險知識，提高應對突發地震事件的能力，掌握必要的自我保護技能，為生命設防。那麼，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?
1、如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。
2、第一次震感過後，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，又要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，衝出教學樓，衝向操場。
3、如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護着頭部，注意避開高大建築物。
4、應該強調的是千萬不要跳樓!不要在窗台邊上去!也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。剛才學老師在説到地震來了怎麼辦的時候，同學們注意到了沒有，有兩個關鍵詞：一個是“在老師的指揮下”;一個是第一波地震來時“桌子”非常重要。
老師們，同學們，讓我們加強防災減災知識學習，共建實小和諧校園!謝謝大家!
親愛的老師們、小朋友們：
大家早上好！
今天國旗下講話的內容是《地震來了怎麼辦》。我們都知道，2008年5月12日，在我國四川省汶川縣發生了8.0級地震。造成了6萬多人遇難，3萬多人受傷，一萬多人失蹤。在今年的.4月25日，尼泊爾發生了8.1級的重大地震，也造成了巨大的災難，在前一段時間，在我們貴州省也發生了一些微小的地震，同時也給我們造成了一些恐慌。看，一個地震，給我們人類帶來了多大的災難啊。小朋友們：如果發生了地震，你在以下的幾個地方，應該怎麼做呢?
1.如果在平房裏，突然發生地震，應該怎麼辦呢?
我們應該要迅速鑽到牀下、桌下，同時用枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震稍停的時候儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在牀下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2.如果住在樓房中，發生了地震，應該怎麼辦呢?
我們不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。可以躲到廁所、廚房等。也可以躲要桌、櫃等傢俱下面以及房間的牆角，並且注意保護好頭部，千萬不要去陽台和窗下躲避。
3.如果正在上課時發生了地震，應該怎麼辦呢?
我們不要害怕，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。可以儘快躲到課桌下，用手護住頭部，靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。
最後，如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接着會發生餘震，餘震對人的威脅會更大。
雷老師還給大家帶來了一首避震童謠：遇地震，先躲避，桌子牀下找空隙，靠在牆角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建築物，餘震蹲在開闊地。小朋友們一起來跟老師念一唸吧，好嗎?
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
各位老師、各位同學：
早上好!
明天就是5月12日，我們迎來了第x個全國“防震減災日”。“防震減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、後事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。
作為學生，我們要珍愛生命，最大限度保護自己，就要學習防震減災知識和避災自救技能，那麼，我們學生在地震發生時要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮靜，任何突發應急事件不要慌亂。
如果正在上課時發生了地震，靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的.同學應儘快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部;遠離窗户，以防玻璃碎片傷人。
如果在走廊或樓梯上，應找牆角蹲下，保護好頭部，遠離牆上懸掛的裝飾物，等震動停止後迅速向外撤離。
如果在操場、大街等户外的地方，絕對不能跑進建築物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，儘量向空曠的地方集中。
如果在家裏時發生地震，家住一樓的，要迅速鑽到牀下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震停止再儘快離開住房，轉移到安全的地方;家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法就是，及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。千萬不要去陽台和窗下躲避。
最後如果萬一不幸被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援。
同學們，紀念是為了科學地認識災難，有效地防震減災。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱鉅的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做出一份貢獻。謝謝大家!
親愛的各位老師、各位同學：
今天我講話的題目是《防震減災，從憂患意識開始》。國家將每年的5月12日定為防震減災日，以此提醒大家學習防震減災知識，守護好生命。
同學們，出現房倒屋塌的災難性地震還是少數，山崩地裂的畫面也屬罕見。一般性地震，只要能按正確的方法去做，就不會有想像中那麼大的災難。在接下來的防震減災系列教育中，學校還會組織相應的演練活動，請同學們在認真對待，除此之外，在日常的學習生活中尤其要具有增強災害風險的防範意識，以備不時之需。
其實，不僅是面對自然災害，我們需要有憂患意識，面對與人類命運相關的一切，我們都需如此。
中華民族歷來就有“生於憂患，死於安樂”“凡事預則立，不預則廢”的古訓。古語云：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘亂，是以身安而國家可保也。”這樣的語句表達的是與人類命運休慼相關的`警惕和憂慮，就是通常所説的憂患意識。具體到我們日常的學習工作，也是如此。
目前，我校正在進行學風建設，從學校管理層來説，該行動表達的是對學校、同學們未來發展的憂慮，體現了學校的憂患意識。而對於我們每一個人，需要將渙散的心思振作起來，把淡忘的記憶清晰起來，把遲鈍的感覺敏鋭起來。我們需要將精神高度緊張起來，全身心的投入到日常學習當中，在這樣的憂患意識下，久而久之，我們會自覺、不自覺的關注我們每天出勤狀態、自習課的投入狀態、課堂積極性和作業上交情況等等。隨着時間的推移，我們還會考慮自己專業的方向、工作的未來規劃乃至自己的人生目標。
“生於憂患，死於安樂。”追求安樂就會精神鬆懈、心情懶散，鋭氣怠盡。我們需要憂患意識，促使我們時時保留鋭氣，心懷戒懼以保持高度警覺，如臨深淵、如履薄冰，這樣，我們才會在學習、工作及今後的人生中處變不驚，一往直前。
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