個人自我評價(15篇)

在日常學習、工作或生活中，我們很多時候都不得不用到自我評價，自我評價會促使我們進行自我驗證，從而為自我發展提供動力。相信寫自我評價是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的個人自我評價，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

個人自我評價1

本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責，能吃苦耐勞，盡職盡責，有耐心。具有親和力，平易近人，善於與人溝通。學習刻苦認真，成績優秀，名列前茅，品學兼優，連續二年獲得學院獎學金。

曾擔任系學生會外聯部幹部、系團總支組織部副部長、班級生活委員等職務，在學生會工作和外出拉贊助與商家聯繫的過程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，我還積極參加課外文體活動，各種社會實踐活動和工作等，以增加自己的閲歷，提高自己的能力。在工作中體會辦事方式，鍛鍊口才和人際交往能力。

在平時學校生活中，我做過很多。例如：商店促銷員、酒樓服務員、派傳單、問卷調查等，親身體會了各種工作的不同運作程序和處事方法，鍛鍊成了吃苦耐勞的精神，並從工作中體會到樂趣。

個人自我評價2

本人性格熱情開朗，待人友好，為人誠實謙虛。工作勤奮，認真負責，能吃苦耐勞，盡職盡責，有耐心。具有親和力，平易近人，善於與人溝通。

學習刻苦認真，成績優秀，名列前茅。品學兼優，連續三年獲得學院獎學金。

曾擔任系學生會外聯部幹部、系團總支組織部副部長、班級生活委員等，在學生工作與外出拉贊助與商家聯繫的過程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動，各種社會實踐活動與兼職工作等，以增加自己的閲歷，提高自己的能力。在工作中體會辦事方式，鍛鍊口才和人際交往能力。曾連續兩年獲得學院“暑期社會實踐積極分子”，“學生會優秀幹事”等榮譽稱號。

在平時學校生活中，做過很多兼職。例如：家教、電話訪問員、酒樓服務員、派傳單、問卷調查，還到工廠打過暑期工，親身體會了各種工作的不同運作程序與處事方法，鍛鍊成了吃苦耐勞的精神，並從工作中體會到樂趣，盡心盡力。

四年的大學生涯，讓我的組織協調能力、管理能力、應變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質，讓我在競爭中擁有更大的優勢，讓我在人生事業中走得更高更遠。獲得了“優秀大學生”與“優秀畢業生”的稱號。

個人自我評價3

告別了中學時代，邁進大學校門，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路也跨入了新的階段，時光荏苒，恍若白駒過隙般竟來到了象牙塔裏的第二個春秋。回首這一年的校園生涯，無限感慨。在大學的搖籃裏，我們如沐春風般受到了人文精神和科學精神的薰陶，陶冶了情操，耳濡目染，培養了良好的學風。不斷地培養自己的理論思維能力、實踐操作能力和探索創新的能力，不斷地提高自身素質，確立正確的世界觀、人生觀和價值觀。且不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基矗千里之行，始於足下。不浮躁不虛華，堅定志當存高遠的信念，腳踏實地地走好通往理想的每一步階梯。在思想政治和道德素質方面，繼承愛國傳統，弘揚民族精神，加強道德修養，錘鍊道德品質。

大學有着濃厚的學習研究和成才的氛圍。進入大學後樹立了新的學習理念。學會了自主、全面、創新、終身學習的理念，終身受益。且廣泛涉獵了相關知識，掌握了科學的學習方法，培養了自主學習和獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力。而身為經管學生的我深知打好基礎的重要性。努力學好理論知識。利用豐富的課餘時間，到校外實踐，聆聽老師的諄諄教誨，受益匪淺。積極參與校內和校外的志願服務活動，到敬老院照顧孤寡老人，在學校食堂打掃衞生，在車站維持秩序等等，累並快樂着。保持積極向上的生活態度，，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織能力，有一定的創意理念，不但鍛鍊自己的組織交際能力，還深刻地感受到團隊合作的精神及凝聚力。更加認真負責對待團隊的任務。這個學期，我的成績語文下降很多，嚴重的偏科，但是回家後我會努力完成作業。

我能做到尊敬師長，團結同學，和同學互相幫助。每次的值周我都認真完成自己的事情，不推卸責任從不逃跑。每天都按時到校，沒有曠課遲到的現象。但是我的書寫不夠認真，上課愛説小話，態度不夠端正，但是我是一個自尊心很強的人，也許在有的同學面前我不是個好的男孩，但從下學期開始，我會努力的改變學習態度，找到適合的學習方法。假期加強練字，提高書寫能力。

在新學期我會努力完成學業，提高自己的自覺性，爭取改掉平時的壞毛病。

個人自我評價4

在xxx學院信息督察會做幹事已有幾個月，這幾個月的工作讓我感觸頗多，也獲益匪淺。經過認真執行部長和副部的工作安排，我不僅僅對我們部的工作職能有了清晰的認識，並且對我們部工作的內涵和意義也有了必須的瞭解，除此之外，我還萌生了一些拙見。

前些天我先後參與了紀保會等其他部門內部會議的旁聽、院領導視察女生寢室及“花兒開在陽光下”活動的拍照等工作，經過部長和副部的指導以及個位幹事的協助，我順利地完成了以上工作，並深切體會到我們部團結、互助、和諧的氛圍。正是經過不斷地學習和實踐，我已經逐步適應了信督部的工作，也開始融入我們部温暖的大家庭中。

這些具體的工作使我認識到，不像其他部門的職能那樣外顯，我們信督部的工作有着更為深刻的內涵。從表面上看，我們所從事的是信息的蒐集、監督和核查，而從更深的層次講，我們更像是在聯絡和統籌其他各個部門的工作，我們不僅僅要整理和彙總其他各部的信息，還要注重搞好部與部之間的團結協作，我們所從事的工作意義重大。當然，也肯定會有不小的難度，這需要我們信督部整體的精誠合作、共同努力！

雖然在信息督的日常的工作中，我學到了不小的知識，也得到了很大的鍛鍊，但由於工作經驗不足等原因，難免出現一些差錯和問題，期望部長和各位副部能繼續給予我幫忙和支持，多謝！

除了以上我對部裏工作和我個人工作的認識之外，我還對我們部今後的發展有一些可能還不算成熟的提議。

首先，應更深地拓展工作職能。信息督察不能也不應侷限在做會議紀錄和搞統計與報表等檔案整理工作上，那樣的話，我們倒不如叫旁聽會議部或檔案整理部，根本對不起我們那麼酷的部名。相反，我們應開展一些督察各部工作行為的工作，諸如督察生活部工作時的不禮貌現象，紀保部工作時的泄露風聲現象等等；

其次，應做具體有效的工作。我們部不像生活部查寢，紀保部點名那樣具體，但也不能讓人認為我們部有名無實甚至無所事事。我們能夠組織一些具體的活動，就像xx副部曾提到的舉辦攝影展或許就是個不錯的設想。總之，就是讓外人明白，我們是在不停且認真做着必要而有意義的工作；

最終，應加強宣傳，樹立信督部大部、強部的形象。我曾聽到其他部的人説我們信息督的工作就是去聽他們的會議。這當然是誤解，但也説明我們的宣傳工作做得不夠，我們部的工作還不為人真正理解。最好的宣傳是行動，我們應加強職能，突出特色，讓大家認識到，雖然我們部人不算多，但我們是大部、是強部！

個人自我評價5

本人性格活潑開朗、樂觀向上，待人熱情、為人正派、誠實守信、勤奮好學。對工作積極主動，善始善終，吃苦耐勞，有強烈的責任感和大局意識。組織能力和團隊協作精神較強，有良好的人際溝通和口頭表達能力，文字功底紮實。熱愛集體，具有奉獻精神。

在市政府督查室兩年的工作中，長期接觸我市經濟社會和各行各業的發展動態，經常負責綜合性事務的協調辦理，能力得到了進一步鍛鍊，知識面得到了進一步拓展。平時工作之餘，涉獵廣泛，尤其側重於經濟、法律、金融、財務等方面知識的學習提高。

本人衷心地熱愛金融擔保事業，堅信能勝任公司分配的工作，盡力盡職，為我市擔保行業的健康發展奉獻一已之力。

個人自我評價6

1、對工作持積極認真的態度，責任心強，為人誠懇、細心、樂觀、穩重，有良好的團隊精神，能快速適應工作環境，並能在實際工作中不斷學習，不斷完善自己，做好本職工作。

2、本人性格開朗自信、為人誠懇、樂觀向上、積極主動學習、擁有較強的組織能力和適應能力、並具有較強的管理協調能力。在擔任中國電信校園主管一年多的時間中，不斷的學習與不同年齡段和階層的人交流，有相對較強的溝通交際能力，但舞台表現能力相對較差。

3、大學期間擔任本部團支書，帶領同學完成實踐任務，組織各種有益活動。在校期間個人參與學校多種活動，如多次參與志願者活動，榮獲先進個人志願者稱號；小組參與系橋樑模型比賽，榮獲三等獎等等。

4、本人性格沉穩，正直忠誠、執行力強；對工作樂觀執着，敢於面對困難與挑戰。較強的組織領導力，有團隊合作精神、敏鋭的市場洞察力、責任心強；具備良好的業務能力和心理素質，較好的溝通抗壓能力；有兩年多倉庫主管工作經驗

5、本人具有良好語言表達能力及溝通協調能力，對工作認真細心用心、積極主動、敬業愛崗，有良好的職業道德和職業操守；其次抗壓能力強，具有挑戰性，能羣策羣力，團結同事，以求更好的完成工作 。

6、本人性格外向活潑開朗，當過較多的學生幹部，有較強的組織能力和交際能力，做事情比較謹慎細心，責任心強，平時樂於助人，與朋友相處融洽。但我覺得自己的實踐經驗還不足夠，希望能得到肯定的機會，加以鍛鍊。

7、容易接受新知識及理念，善於總結經驗教訓，能在最短的時間內熟悉新的技能知識，並運用到實際工作當中。務實、腳踏實地的工作，有很好的團隊精神。

8、誠實、穩重、勤奮、積極上進，擁有豐富的大中型企業管理經驗，有較強的團隊管理能力，良好的溝通協調組織能力，敏鋭的洞察力，自信是我的魅力。我有着良好的形象和氣質，健康的體魄和樂觀的精神使我能全身心地投入到工作當中。

9、或許你看到現在的我是一個沒經驗的應屆畢業生，還有我帶有一點稚氣、baby fat 的臉，對我的工作能力更加不放心了，因為很多人都曾經因為而對我説，你連複試的機會都沒有，這是我參加學校學生會面試的時候的經驗，但是，後來，我覺得人是可以改變的，唯一我可以做的就是改變自己，使自己充實，讓自己成熟。現在，我需要的是一個工作機會，只要你給我這個機會，我會給你意想不到的結果。

10、本人忠實誠信，講原則，説到做到，決不推卸責任；有自制力；肯學習，有問題不逃避，願意虛心向他人學習；會用100%的熱情和精力投入到工作中；為人誠懇，性格開朗，積極進取，適應力強、勤奮好學、腳踏實地，有較強的團隊精神，工作積極進取，態度認真。

11、工作認真負責，不推卸責任；能承受工作中的壓力；工作上可以獨當一面； 具有團隊精神，能與同事，其它部門積極配合，公司利益至上； 服從性好，能與上司保持良好的溝通，尊重上司的安排； 為人誠實，正直；且好學上進，不斷提高工作能力。

12、本人性格熱情開朗，具有積極向上的生活態度，對工作責任心強、勤懇踏實，掌握系統的美術專業理論知識和影視後期編輯等專業知識，擁有一定的創新思維能力。有較強的溝通、組織協調能力，有一定的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和集體觀念，能承受較強的工作壓力。善於學習新的事物，有很強的責任心，上進心，誠信。

13、本人能吃苦耐勞，適應性強，協調性好，對工作認真負責，工作積極、主動、上進，無論要工作還是生活上都嚴格要求自己，並具有很強的自學能力、動手能力。

14、能吃苦耐勞，責任心強，能適應各種工作能力，善於與人溝通交流，比較成熟，為人正直，能夠處理好各種人事關係。並且能迅速的融入團隊工作，屬學習實幹型職員。工作以完成目的和達成目標為己任，敢於承擔責任，富有工作激情，相信有激情就有一切。如能被貴公司錄用，我將與貴公司攜手共創輝煌的明天。

22、我是一個積極、樂觀，務實，不斷學習，奮力進取的人。不想落後，也不願落後；落後，失去成功的一切機會。學習也是必不可少的，沒有知識是很難成功的；同時，為自己爭取更多的機會的實踐、去成功！

15、我是20xx年的應屆畢業生，性格活潑開朗，有較強的語言組織能力與文字功底，待人友善，有一定的組織能力，工作態度認真並且富有責任心，持之以恆是我工作與生活的態度。我具有很強的學習能力和適應能力，能快速的學習到新知識和融入到新環境。

16、良好協調溝通能力，適應力強，反應快，勤勉上進，認真細緻，踏實肯幹，對工作認真負責，善於團隊合作 學習注重理論與實踐的結合，有很強的事業心和責任感，能夠面對任何困難和挑戰。

17、具備一定的數學計算能力、策劃組織能力、數據分析能力、協調推動能力以及良好的職業道德操守。

18、經過各種學習，可以説在師德認識上有了提高，更重要的是，在理論上使我對愛崗敬業有了具體內容和明確目標，我對自己所擔負的幼兒教育工作，又有了新的認識。

19、品德是決定一個人價值的先決條件。沒有良好的思想品德，其它的一切都是空談。因此這一年來我堅持定期學習馬克思列寧主義、毛澤東思想，提高自身的思想覺悟。形成自身正確的人生觀價值觀。同時也積極參加學校組織的各種各樣的活動，這對我很有幫助，我本身也崇拜有巨大人格魅力的人，並一直努力自己能做到。無論在什麼情況下，我都沒忘記“學為人師，行為世範”，並以品德至上來要求自己。平時我虛心向學校老師學習教學經驗，共同工作。

20、連續三年的九年級英語教學工作使我積累了很多畢業班教學的經驗，牢固掌握了中學英語課程標準和新教材的知識結構。但在備課和教學上我絲毫不敢怠慢，而是更加精細化，把備學生放在首位。在工作中根據自己的實踐，進一步學習和研究教育教學理論，不斷提高自己的教育教學水平，並研究近幾年的會考試題和考試説明等。讓自己在教學上的方向更加明確。所以今年的會考英語成績還是比較不錯的，28人優秀，佔班級的53.8%，及格率100%。在一年來學校的各項教學常規檢查中，我的課，教案、論文、讀書筆記、學生作業批改等均獲得教務處老師的一致好評。

個人自我評價7

本人性格開朗，工作細心認真。上進心強，責任性強，能吃苦耐勞，勤奮敬業，富團隊合作精神。樂觀向上，誠實守信；好學上進，自學能力強；社交能力良好，處事認真負責；有較強的團隊精神，自律意識強。

在這三年裏，我在校表現良好，積極參加各種活動，樂觀助人，責任心強，人際關係良好，思想端正，熱愛祖國，加強自己的思想道德水平，對本專業積極學習和認真操作技能，課外積極充實專業知識和了解一些知識。我會用自己的努力去把每一份工作機遇做好，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的回報，相信自己一定會演繹出精彩的一幕！

個人自我評價8

對待工作認真負責，善於溝通、協調有較強的’組織能力與團隊精神;活潑開朗、樂觀上進、有愛心並善於施教並行;上進心強、勤於學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鑽研的精神來努力工作，穩定地提高自己的工作能力。

1、紮實的專業基礎：在校成績不錯，認真對待學業，努力學習專業知識，為日後工作打好基礎。另外，還修了雙學位-心理專業。

2、曾在院學生會宣傳部擔任幹事，和勵耘青年志願者協會管院分會擔任宣傳部部長一職。能很好融入組織和與別人交流，友好相處。

3、為人開朗，積極;對事、對工作認真負責‘勤奮做人。

我在工作上，責任心強、適應能力強、態度熱忱、做事細心，能腳踏實地地把自己的工作做好的同時協助同事把部門的工作完成!從事學校校長行政文員工作的一段時間以及在學校親身作為言傳身教的老師的過程中，逐漸鍛煉出自己忍耐的性格，雖然有時候會犯錯，我知道犯錯是不好的，但是犯錯之後我會積極地吸取教訓，讓自己儘量在下次能夠避免同樣的錯誤。有位前輩説得好“什麼都不做才會什麼錯都不會犯”，我感謝每一次失誤，讓我慢慢改過，讓我成長!同時，我感覺到了自己從校園出來以後的成長，從一個羞羞答答的女孩兒到要單獨去應付很多的難題和親身去面試其他的人，從一個對人事工作毫無認知的門外漢到逐步地能協助學校校長處理、跟進一些工作，這個過程除了很多來自領導和其他同事的幫助，我自己也在不斷地努力。我知道前面的路還很長，我還要去經歷各樣的事，我會堅強、會很努力的去面對、去經歷、去成長。

個人自我評價9

本人樂觀、自信、為人正直，堅信“學會做人”是做好一切事情的根本，誠實是的智慧。有很強的適應能力和學習能力，反應迅捷，溝通能力及文筆較好，團隊合作精神強。

活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、勤奮好學腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇於迎接新挑戰。

本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長補短。有較強的組織能力、實際動手能力和團體協作精神，能迅速的適應各種環境，並融合其中。在實習期間善於把檢驗結果與病人具體病情結合分析；社會責任感強，踏實肯幹，主動爭取鍛鍊機會。

個人自我評價10

本人曾辦理社團，組織過幾次小型的比賽和出遊，帶領社員力爭了我校的“優秀社團”，個人還獲得了“社團先進優秀個人”。自己在系裏曾擔任了體育部部長，和系裏同學一起努力獲得了“院遠動會團體總分第一名”的好成績，因而獲得了系裏的“文娛體育獎”。在推銷點讀機的過程中，我抓住我能擠出的時間，在同學們即將放假的淡季推銷出了商品，老闆的嘴角快接近了眼角。在力神電池廠工作，本人誠實守信，團結同事，開拓創新，爭取在最短的時間內做出最高的成果.

相信您的信任與我的實力將為我們帶來共同的成功!

個人自我評價11

回想時間真是無情的戀人，不給對方一點挽回的機會，頭也不再為其轉一下，一條街走到底的分手了。很快20xx已過一半，按照一貫的制度，個人半年評價也該開始，由於各種安排，一向推到此刻。下頭就根據目前的情景，進行半年評價。

(一)回顧這半年的情景

在思想上，自我感覺下滑很大。自制力下降，嚴重放鬆自我，個人的好多壞毛病，又重新拾起來了，看着失去了一個受過嚴格訓練的人，一天拖拖拉拉拉，做什麼磨磨唧唧，沒有一點時間觀念和效率。最明顯的是一個最簡單的內務，都搞不好，看着亂亂糟糟的，看着心裏都煩。再一個就是可怕的拖延病，從根本上説，就是思想放鬆了;還有就是時間觀念也漸漸的放鬆了，上課呀，開會呀，都有遲到的情景。

在學習上，不明白從何下手，一段時間還好好學了一點，慢慢地就放棄了。就像好兄弟説的，學習不能被動的去學習，不然感覺，一向在學，但總覺得沒有什麼明顯的收穫，主動是學習轉換態度的關鍵。本來計劃多讀幾本書，大半年過來了，就讀了一本也就不到400多頁，感覺好不容易。

在工作中，就是做事的標準降低了，工作的熱情不高，有什麼事只是有所參與，可是深入的不夠，做的不足，可是幸虧每次的隊友都很友好，每次都是讓我白白的躺雞，讓我跟着完成了工作或者作業，在這此，要感激一下他們的付出，感激他們的幫忙。

在生活中，一天的生活制度堅持的不夠，有可能也是工作的緣故，導致時間安排完全亂了，內務就隔幾天搞一下，桌子，櫃子，亂的不忍直視。再就是之前養成的習慣也漸漸丟了，

還有就是社交也少了，也不知這麼了，變得不想交流了，真的對不住，各位親戚兄弟朋友們的關心，本來想温厚的，但邁不開那一步，期望大家能夠理解，祝大家一切順利。

(二)半年來的收穫

1.健康最重要。任何事，任何時候，有一個健康的身體比什麼都重要。在有一個健康的軀體的前提下，做一切才是有意義的。就像許三多説的，做有意義的事就是好好活，好好活就是做有意義的事。

2.做任何事必須要有安全意識，這是一個鐵律。對別人負責，也是對自我負責。

3.計劃趕不上變化。如果預測不到情景，就要做好第二方案的準備，以防萬一。

4.做一件事，要有一個明確的邏輯步驟。我們做什麼，需要怎樣做，會遇到什麼樣的情景，我們應當怎樣應對出現的情景，之後我們該怎樣吸取教訓，該怎樣讓這個事做的近乎完美。

(三)下半年的計劃

1.加強自身約束，要反省的意識，做好自我的事。

2.提高學習的熱情，多學習，主動接觸沒有學的領域，增大知識面。

個人自我評價12

四年的大學生活行將結束了，回首着校園的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷，有成功，固然也有失敗，但我始終以進步本身的綜合素質為目標，以自我的全面發展為努力方向，建立了正確的人生觀，價值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學到了很多書本上學不到的知識，修養和能力。

在思想品德上，我有良好的道德修養，並有堅定的政治方向，關注國家的時勢要聞，積極向黨組織靠攏，使我對我們黨有更為深入的熟悉。並用真誠的熱情常常參加學校組織的志願者活動，往關心和幫助他人！

在學習上，由於大學聯考落榜帶來的灰心，曾有一陣消極，為珍惜這學校所給的學習機會，用從未有過的拼搏的精神學習自己的專業，還利用課餘時間學習一些網絡和辦公軟件來充實自己，並在學校得到了肯定，連獲三年學校的獎學金，我相信自己在以後理論與實際相結合中，能有更大的進步進步。

在生活和工作中，固然我也有自己的缺點，就是性情太直率了，需要處事冷靜慎重才好。我對班級和學生會工作熱忱，任勞任怨，責任心強，對人友善，重視配合其他學生幹部出色的完成各項工作，得到了大家的一致肯定。

現在我具有年輕和知識，我可以用熱忱和活力，自信和學識來克服畢業後生活和工作中的各種困難，用自己的學習能力和分析處理題目的調和，管理能力往完成今後的美美人生！我在這個學期，表現並不理想。上國中一年級了，題難了，作業也多了，老實更加嚴格了，我們更要好好學習，往後的學習放在第一位，我這個學期交了許多好夥伴，我和他們玩的太高興了，讓人難以忘懷。我們的英語老師教的很好，讓我愛上了學習。我非常感謝我的所有老師。

我這個學期總體上表現不錯，但是我也曾違反過紀律，甚至有一兩次，老師佈置的作業也沒有認真完成。但是、在老師的教導下，漸漸養成了一些好習慣。而且我在期會考試取得了較為理想的成績。讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰。可是，這僅僅是這個學期的一部分，我曾經不珍惜而浪費的時間都過去了，面度剩下的課程，我應該努力學習，把浪費的時間爭取回來。下次考試考個更好的成績。

我自上國中一年級以來，在學校領導和老師的諄諄教導下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進步。一年來，我尊敬師長，團結同學，關係集體；堅持真理，修正錯誤，自覺抵禦封建迷信和黃賭毒活動的影響；認真參加學校及班級組織的各項政治活動和文化娛樂活動；在思想上和行動上向團支部靠攏，在學習過程中，勤奮刻苦、自強進取，努力學好各門功課，掌握科學的學習方法，合理安排時間，有惜時的良好的學習習慣。我也有好些不足的地方。在一年的學習生活中，同學們有時向我提出一些疑難的問題時，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態度也不夠熱情。有時看到某些同學做壞事、結羣鬥毆也不敢大膽揭發等。這些都是我在過去的一年裏表現不夠的地方。以後我決心把這些不足的缺點糾正過來，做一名品學兼優的中學生。

個人自我評價13

本人在這一年的工作中，積累了豐富的管理經驗和談判能力並且我樂於接受新的挑戰，對市場發展趨勢有敏感的洞察力富有創造性思維且獨立完成工作能力強。善於與人交際溝通團體工作能力強。有極高的工作熱情和強烈的責任心，絕對有信心利用豐富專業知識與技能，完成公司下達的銷售指標本人性格開朗温和，思想正直，誠信，穩重有強烈的上進心、事業心和求知慾工作認真踏實，責任心強，善於獨立思考，分析問題，解決問題有強烈的集體榮譽感，較強的社會適應能力，良好的團隊精神能夠吃苦耐勞，願意嘗試各種挑戰

個人自我評價14

認識是進步的開始，只有認識提高上去，才有可能做出有效的改進。對一些現象是這樣，而對我們人本身做到自我認識也是一種上進的表現。想要達到這樣的效果，就得能理性的評價自己，下面就是我從自我評價200字左右3篇的內容中選出一份比較好的內容，在大家對自我進行認識的過程中可能有所幫助。

本人較為開朗，思維活躍，善於思路變通，能夠把很多問題都從多個方面去考慮。再就是對他人心理動向有比較敏鋭的洞察，能夠發現別人情緒的變化，以此來找到更為恰當的相處和溝通方式。另外我的學習熱情高，在各門車程上都付出了很大的努力，樂於參與各種活動，喜歡與人打交道，並且能跟人融洽交往。再就是我的語言能力出色，不僅把課程內的英語學得精熟，還另外自學了幾國語言。

另外我在專業課方面表現優異，有較為突出的探索能力，善於實踐嘗試，從中找到了更為有效的學習方法。並且我樂於助人，為身邊的人解除困境，熱心參與校方組織的公益活動。上進心強，在學習技能比賽中表現出色，多次獲獎。注重修養遵從制度，在言行上對自己提出高要求，服從老師下達的任務安排。能吃苦肯奮鬥，在研究項目上取得了很大進展。

我抗壓能力好，曾經在學習上也遇到過困難，我不怕挑戰，能克服困難，始終保持樂觀的情緒。在學習遇到阻力的時候，能堅持苦學，沒有放棄進步的目標。有耐性，能夠堅持長期的吃苦，有較為堅韌的品格。對人真誠友好，有時間觀念，紀律性較強，一直認真踐行言行標準。思想上進，一直沒有放鬆思想學習，現在是正在接受黨委考察的積極分子。

個人自我評價15

自我過程理論概述

摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現三個內容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設障、缺陷補償等。自我表現分為真實性自我表現和策略性自我表現。關鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現

自我意識是一個人對自己的認識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬於哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應，根據自己與環境中他人的比較意識，特別是童年經歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有着不同的社會目的，也為此追求着不同的目標。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現三個內容。

1、自我評價

自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現。

1.1自我估價

自我估價是指通過完成能提供有關自我能力或品質的準確信息的任務來檢驗自我觀念的過程。當人們無法確認自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。

例如：，在國小選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，於是報了兩個班。在三週體驗期內，確認自己音樂方面比較有天賦，而書法學起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的`過程。又如，目前奢侈品消費之風從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。

1.2社會比較

社會比較是指自己與他人比較以獲取有關自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。

1.2、1平行比較

在經典的社會比較理論中，Festinger提出了相似性假説，認為個體想了解自己的觀點和能力，現實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向於與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假説”。

例如：，在選擇報考的大學和所修的專業時，人們會重點參考和自己分數以及性格方面相似性較高的同學報考的學校和專業。

1.2.2上行比較

Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認為個體喜歡和比自己等級高的他人進行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進步的目的。Collins認為個體的預期會對上行比較的效果產生決定性的作用。如果預期自己將來會和上行比較目標不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產生更為消極的自我評價；如果個體預期自己將來會與上行比較目標狀態相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。

例如：現在選秀節目出來的歌手大多會説，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以後一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。

1.2.3下行比較

該理論認為當個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向於和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。

卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬於我們的幸福！”這就是下行比較的典例。

總之，向上同化和向下對比易產生積極情緒，向上對比和向下同化易產生消極情緒。

2、自我美化

自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結果。在自我美化的過程中，常常採用下面幾種方式。

2.1選擇性遺忘

該詞源於弗洛伊德的記憶抑制學説，他認為人通常會遺忘自己不願保留的記憶。當回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現對回憶事件的選擇性遺忘。

例如：某些曾經受到人身傷害或侵犯的人在經常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經歷。又如經典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由於選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫對他的夢境的分析下，才喚起了他關於兇殺案的記憶。

2.2自我照顧歸因

歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調個體對積極的合乎期望的好結果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結果的責任來保護自尊。

例如：考試失敗時把它歸因於試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影並進入努力爭取下次考試成功的良好狀態。

2.3自我設障

在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的損毀，我們往往會採取一些自我保護的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構成對自己的損害。所謂自我設障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衞行為。

行動式自我設障包括一系列個體所能控制的對學習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時間等。自陳式自我設障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的藉口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比於前兩種自我設障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，並不選擇行為的或自陳式的自我設障行為對自己產生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產生影響使其有更好的表現，而自己同樣盡力以求最佳表現。若失敗，則可將之歸因於競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。

2.4向下的自我比較

當自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

2.5有選擇地接受反饋

當行為結果的評價性反饋多數有損於自尊時，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。

2.6缺陷補償

人們在社會上不可能事事成功。當遭遇失敗時，便可對社會上相關的事情做重新評價，以此進行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認為：“學習對我來説比唱歌比賽更重要。”缺陷補償有助於我們自身度過困境，在困境中強調自我的“優勢”有助於增強自信心。

3、自我表現

自我表現是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。

3.1真實性自我表現

在大多數情況下，個體的公開形象和自我的實際情況是相當一致的，個體一般都希望別人瞭解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現。

開誠佈公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。

3.2策略性自我表現

在某些情況下，自我表現是出於策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現，或自我監控。高自我監控者往往是社交中的高手，可以根據交往情境，交往對象和交往目的的不同，創造有利於自己的形象。

例如：格根以一羣新入學的海軍學員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務，但是給以不同的指導語。對A組説的指導語特別強調必須團結合作，才能很好地完成任務。對B組的指導語強調必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務。

研究結果發現：強調要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優點，目的是讓他人瞭解自己和自己保證完成任務的決心與信心。而強調搞好關係的A組被試，他們在作自我介紹中表現得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便於以後的和睦相處、團結合作，把工作做好。

又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發生爭執，進而動手扭打之前先把紅領巾解下來放好，然後再打架。説明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責。因此，解下紅領巾打架這一自我表現，是為了免受團體規範的約束。

總觀已有的關於自我過程的研究，我認為自我過程是一個重要的社會心理學課題，國外心理學家對有關問題進行了許多研究，但研究缺乏系統性，僅僅關注社會比較、自我表現的類別策略等問題，對於更廣泛的領域尚未涉及。