當我們積累了新的體會時，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這麼做可以讓我們不斷思考不斷進步。那麼你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編整理的心態心得體會，希望對大家有所幫助。
通過學習《陽光心態》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙於日常繁雜事務時，往往忽略調節心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
如果心態不平衡的話，幹工作時就會一味地埋怨、發牢騷，找各種理由不去完成，並且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度。既然我們改變不了工作，就要改變對工作態度，以平和的心態對待工作，正確認識自己，為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？
看一個人是否幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自己的思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”裏；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”裏。生活中，我們要學會感恩、欣賞、給予和寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗，激情創造未來，心態營造今天。陽光會鋪滿每個角落。願我們能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。
通過閲讀《陽光心態》這本書，我收穫頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧温馨團結向上!
一個人降臨於世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反覆的心理刺激及複雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿温馨，才有精力幹好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在於我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天!
通過閲讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悦，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕鬆活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悦的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加温馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽光心態?首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，瞭解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關係，態度決定命運。為什麼有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悦走向失敗?這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持着積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒黴就得到糟糕，什麼樣的心態決定什麼樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生"目標"與"熱情"目標一旦確定就"永不放棄永不停止"勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閲讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，願以自己的能力去幫助每一個人，回報於團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷着欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。讚美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關係更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悦理性的處理問題。讚美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收穫了成功也贏得了團隊炙熱的心!
年終考試的失敗給了我重重一擊，瞬間將我的驕傲、自信化為泡沫。獨自來到這個南方的城市，想要舒緩心中的痛楚，卻又徒添了一絲離家的失落。
我在潔淨的街道上踱步，漫無目的。這是一家樂器店，古老而有氣質的裝潢吸引了我，我不自覺地推門而入。從大街走入室內，靜靜地站着，依然悶熱難當，再一看，竟沒有空調。在這個炎熱的季節，人們幾乎是依靠空調才能生存的。
老闆是一箇中年男子，帶着江南小生的氣質，笑着向我走來。我向他提出了疑惑，他淡然地説：“有琴呢，不熱。”
這是什麼話？琴和温度有什麼關係？我感到這人智力有問題。
“聽一曲怎樣？”在得到我肯定的回答後，他將我帶到店的裏間，一張古箏呈現在我眼前。它被兩隻木架架起，通身被漆成古典的黑色，邊緣上雕着暗紅的梅花，二十四根弦優美而有氣質。
“這是古箏。”老闆説完便坐下，輕輕撥了一下琴絃，隨着琴絃的顫動，美妙的琴音宛如流水一般在空中流淌。他彈奏起《高山流水》，我呆呆地坐着聽。
多麼的美妙啊！每一個音符似乎都在隨着琴絃的振動而跳躍，靈活的手指在琴絃上跳着歡快的舞蹈，音樂像煙霧一般向四周瀰漫開來，擴散到我的耳邊，我的眼中，我的心裏，我聽痴了。
一曲畢，老闆問：“怎樣？還熱嗎？"
經老闆一提，我倒想起剛才的悶熱。不過，此刻有的不是夏天的悶熱，倒是秋日的涼爽。那感覺頗似軍訓時的情景，經過一陣緊張的操練，休息時來到綠蔭下，輕風徐來，席地而坐，好不快哉！
“古箏可以降温呢。”老闆淡淡地説。
老闆的話讓我的心微微一顫，我想起一件事來。國小三年級的暑假裏，舅舅説送我一個MP3，要我自己去拿。中午，我去舅舅家，拿MP3就要回家，舅舅説天氣熱，讓我等太陽落下再回去，我説：“不怕，有MP3呢。”説得一家人鬨堂大笑。説真的，那天中午在火熱的太陽下行走，竟一點兒也沒感到熱。
老闆的話有道理，古箏雖不能直接降温，卻能改變人的心境，緩解心理壓力，從而使人有清爽的感覺。心靈的酷暑是人自造的，心靈的春天也是可以通過調節而長存的。
走出樂器店，路邊的野花不知什麼時候已散發出了幽香，鳥兒也一轉憂傷的曲調為我唱起了快樂的頌歌。
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學習工作的經歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個春秋，然而當想起過去的歲月;就不免感慨萬分了，在看了陽光心態這本書以後，心裏就踏實了許多了。
是啊，大千社會，人之不同，在於心態不同，心態不同，則角色不同，角色不同，即人生這齣戲就有了不同。現在有一句至理的名言説態度決定一切。態度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那麼高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書中説到：知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。
在我的日常生活中，也會經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心、事情處理不一定事事順心、
經濟條件不寬裕、長期加班加點的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領導的認可、升職的機會總是沒有自己、受冤枉挨批評等等，這些事情是經常發生在我的身邊的。對這類事情，在這之前真的不知道該任何應對，往往都是消極對待的比較多。如能像書中説的這樣持積極心態，想開點，心胸豁達些，妥善對待、處理好這些事情，相信我的工作會更加的順利，心情也會更加的舒暢。
在這本書中還説到：改變態度，享受過程，活在當下，學會感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創造環境，情感獨立，致人而不致於人，提升情商，開悟。陽光心態是以積極進取為基礎的，失去這點，就失去了陽光心態的出發點與立足點。知足，感恩，達觀，積極，是陽光心態的最佳狀態。陽光，它滋潤着萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心裏缺少陽光，那麼我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨後春筍破土而出。隨着現在房地產企業在房地產開發過程中的不斷變化和發展的需要，作為在房地產開發過程中處在第一線工作的我們，應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地為我們的企業提供高品質、優質的產品。首先就是做好本職工作。
我也覺得學會放下，學會捨得。該放下的放下，學會去諒解、去寬容;學會去感恩、去給予。忘記那些應該忘記的，記住那些應該記住的。放下,可能就是前進的基石;背起，可能就是遠行的包袱。有捨棄，才可能有得;先有舍，後有得。學會去捨棄，才能達到心態的平和，才能有所收穫。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動，還是風動，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當然，陽光心態，並不是要消極無為，而是要把握住現在，利用現有的條件努力去把事情做好。我體會到：我們做現場管理工作的，不開心和沒有人認可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被採納，心裏的鬱悶真的可以到極點，經常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人，傷人和氣，於人於自己都沒什麼意義。
可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調整自己的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使我們經常處於積極的情緒狀態，你要儘快讓他們佔據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。
我也體會到，人的心情真是把握在自己的手心裏，你掌控着自己的一切，以前，我就覺得是人在什麼樣的環境中心情就是怎樣的，也就是我們常説的環境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是説不可以，但在我內心的快樂一定得自己來調整，這時就要把興趣與快樂從自己的內心深處掏出來，放在自己的面前，有這樣一句話就是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態要自己調整。一個良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會.境由心造、相由心生;心態決定了結果。我認為人就生活在矛盾中，有快樂，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態去面對;要工作認真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關係複雜，有時就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時候發揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過於敏感，後知後覺的處事態度，以一種內在的堅持力。在任何時候都不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝着自己的方向前進。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。後知後覺也好，大智若愚也罷，幸福和快樂其實就是一種感覺。結果如何，還不知道呢，還是做一個保持陽光心態、享受快樂人生的達人吧。
活在當下，知足者常樂。對於任何思維正常的人來説，心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看我們用什麼樣的心態對待生活，心態積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態，發現真正自我。
我有時候心裏會覺得空空的，就想一個人靜靜的呆着，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會感覺心裏踏實，看了這本書才發現一個人把心態放好真的很重要，心態放正了整個人才會開心起來，一個人活着本來就是一個過程經歷，不可能是一帆風順的。所以我們都要塑造陽光心態,好好的享受每一天，人活着,就是要懂得用陽光心態來面對,來享受生活的,善於發現美。敢於面對,説實話。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬。
《陽光心態》的確是一本好書，它讓我更深層次地理解了人生的過程，理解了如何讓自己的人生更有價值，如何面對挫折，更多的理解了如何把握現在活在當下，如何營造快樂的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發現更多的樂趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學會了珍惜現在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學到了很多很多。
星期五下午，我們全實驗國小五年級家長在大會議室聽取了花婉麗老師的《讓孩子擁有陽光心態》的講座，細細地回味，令我感觸至深，收穫甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
我體會到的是心態決定心情好與壞，好的心態帶來好心情，有了好心態就會有好的心情面對每一天。所以，作為家長的我們就應該給孩子塑立一個好的心態。讓他能夠自信滿滿的去對待每一件事。讓孩子擁有一種知足、感恩、樂觀開朗的心態，因為具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，這正是引導孩子調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理。
花老師説，陽光心態的意義對於我們每個人的意義主要體現在以下三點：
第一，心態決定能力。擁有陽關心態的人，往往在工作、學習、能力上都起到良好的促進作用。
第二，心態決定生理。人們常説“知足”常樂，其實説的就是良好心態對於人生理健康的積極效能。
第三，心態決定命運，一個人的命運掌握在自己手裏，擁有陽光心態的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物慾橫流的社會，面對紛繁複雜的學習、工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
陽光心態讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態是一種讓人積極融入環境的積極心態能夠讓人學會知足和感恩、豁達與寬容的心態。具備了這種心態，就指導了怎樣在知足和進取之間的權衡，學會在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意於失意之間的取捨.
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷温暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
讓陽關照進心靈，會發現生活是如此美好！讓光輝照射我們的孩子，會發現我們的孩子是多麼的優秀。
人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想本人學習工作的經歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個春秋，然而當想起過去的歲月;就不免感慨萬分了，在看了陽光心態這本書以後，心裏就踏實了許多了。
是啊，大千社會，人之不同，在於心態不同，心態不同，則角色不同，角色不同，即人生這齣戲就有了不同。現在有一句至理的名言説態度決定一切。態度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那麼高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。
在這本書中説到：知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。
在我的日常生活中，也會經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心、事情處理不一定事事順心、
經濟條件不寬裕、長期加班加點的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領導的認可、升職的機會總是沒有自己、受冤枉挨批評等等，這些事情是經常發生在我的身邊的。對這類事情，在這之前真的不知道該任何應對，往往都是消極對待的比較多。如能像書中説的這樣持積極心態，想開點，心胸豁達些，妥善對待、處理好這些事情，相信我的工作會更加的順利，心情也會更加的舒暢。
在這本書中還説到：改變態度，享受過程，活在當下，學會感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創造環境，情感獨立，致人而不致於人，提升情商，開悟。陽光心態是以積極進取為基礎的，失去這點，就失去了陽光心態的出發點與立足點。知足，感恩，達觀，積極，是陽光心態的最佳狀態。陽光，它滋潤着萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心裏缺少陽光，那麼我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨後春筍破土而出。隨着現在房地產企業在房地產開發過程中的不斷變化和發展的需要，作為在房地產開發過程中處在第一線工作的我們，應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地為我們的企業提供高品質、優質的產品。首先就是做好本職工作。
我也覺得學會放下，學會捨得。該放下的放下，學會去諒解、去寬容;學會去感恩、去給予。忘記那些應該忘記的，記住那些應該記住的。放下,可能就是前進的基石;背起，可能就是遠行的包袱。有捨棄，才可能有得;先有舍，後有得。學會去捨棄，才能達到心態的平和，才能有所收穫。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動，還是風動，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當然，陽光心態，並不是要消極無為，而是要把握住現在，利用現有的條件努力去把事情做好。我體會到：我們做現場管理工作的，不開心和沒有人認可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被採納，心裏的鬱悶真的可以到極點，經常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人，傷人和氣，於人於自己都沒什麼意義。
可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調整自己的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使我們經常處於積極的情緒狀態，你要儘快讓他們佔據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。
我也體會到，人的心情真是把握在自己的手心裏，你掌控着自己的一切，以前，我就覺得是人在什麼樣的環境中心情就是怎樣的，也就是我們常説的環境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是説不可以，但在我內心的快樂一定得自己來調整，這時就要把興趣與快樂從自己的內心深處掏出來，放在自己的面前，有這樣一句話就是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態要自己調整。一個良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會.境由心造、相由心生;心態決定了結果。我認為人就生活在矛盾中，有快樂，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態去面對;要工作認真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關係複雜，有時就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時候發揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過於敏感，後知後覺的處事態度，以一種內在的堅持力。在任何時候都不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝着自己的方向前進。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。後知後覺也好，大智若愚也罷，幸福和快樂其實就是一種感覺。結果如何，還不知道呢，還是做一個保持陽光心態、享受快樂人生的達人吧。
活在當下，知足者常樂。對於任何思維正常的人來説，心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看我們用什麼樣的心態對待生活，心態積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態，發現真正自我。
我有時候心裏會覺得空空的，就想一個人靜靜的呆着，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會感覺心裏踏實，看了這本書才發現一個人把心態放好真的很重要，心態放正了整個人才會開心起來，一個人活着本來就是一個過程經歷，不可能是一帆風順的。所以我們都要塑造陽光心態,好好的享受每一天，人活着,就是要懂得用陽光心態來面對,來享受生活的,善於發現美。敢於面對,説實話。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬。
《陽光心態》的確是一本好書，它讓我更深層次地理解了人生的過程，理解了如何讓自己的人生更有價值，如何面對挫折，更多的理解了如何把握現在活在當下，如何營造快樂的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發現更多的樂趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學會了珍惜現在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學到不止一點點。
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我瞭解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：國小生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了國小生對生活的熱愛，陶冶了國小生情操，充實了國小生生活，激發了國小生的求知慾，培養了國小生的探索精神與生活情趣。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人着想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入瞭解學生，善於與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄託，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學
生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、淨化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
1、平常心——對四周所發生的事情的一種心態。是具備一定修養才可經常持有的，它屬於維繫終身的“處世哲學”。説到底，不過是我們在日常生活中處理四周事情的一種心態。平常心應該是一種“無為、無爭、滿足”等觀念的匯合而已。
人都不免會流於世俗，關鍵在於，是否能夠時時自省，不喪失自我的真性。當代有一種拜金主義，以金錢來衡量一切。似乎除了金錢之外，就再也沒有什麼東西作為判定價值的標準了。如此一來，多年形成的道德和價值觀即隨之發生了變化。大多數人處在迷茫、徘徊的猶豫狀態中，或憤世嫉俗，怨氣沖天;或怨天尤人，消極沉淪。因此，無論對待什麼事，要始終保持平常心，就會躲過“名利之劍”的傷害。
真正領悟“平常心”的意義並以此為人生準則，從中獲取無窮的滿足和歡樂，做一個永遠幸福的人。
2、成敗之心：人生不可能永遠成功，也不可能沒有失敗，我們不能由於一時的偶有所成就沾沾自喜、自得忘形，也不能由於遭受一兩次失敗就沒精打采、意志消沉。假如時刻懷着“成亦欣然敗亦喜”的心態，我們就會活得更理智、更瀟灑!
戰勝自己才是真正的勝利。成功和失敗是一對孿生子。
跌倒後能爬起來，就是成功。(沒有失敗過的人是了不得的人，然而能從其失敗站起來的人，就更加了不起。)
自生自化，與人無爭。(物極必反，勢強必弱，這是自然的現象。知強而守弱，以柔弱勝剛強，概括了老子的人生哲學。他主張柔弱，並非追求柔弱本身，柔弱是其手段，剛強生存才是其目的。所謂“守弱就叫剛強”便是。老子説，“事物發展到極壯極盛之地，接下來就是朽邁了。”又説;“知道剛強的好處，而寧願處於雌伏柔弱的地位，這樣，才可以作為天下的溪壑，使眾流匯注。”老子還説，要想收縮，必先使它擴張;而欲削弱它，必先使它剛強;將要廢黜它，必定先是提取它;將要奪取它，必定先給予它。“回根曰靜”。靜就是順任自然而無為，就是渾然不專心機，與萬物一統，自生自化，由於不爭，也沒有人能爭得過。)
一隻巴掌拍不響。(高僧自隱給___説，要他們“聽聽一隻手的聲音。”説明幹任何事不能只為自己的利益，要使雙方獲利為宗旨。)
不為利益所驅，尋求生命自由。(荀子説，天表現着它的光明，地表現着它的廣闊。人只有效法天地的純正，加強心性的培養，才能明察時勢，才能立身明道，把握自己的命運。)
窮則獨善其身，自得其樂。(只要留意個人的道德修養，培養自我高尚的人格，那麼無論事態怎樣，都可以獲得生活的圓滿。)
誠至之心定可得到回報。(我們的生命本能本身永遠不能創造奇蹟，所以感動天地者乃在於生命的精神，在於心靈的至誠至信。對於人們來説，誠信本身就是一個關口。這需要拋棄很多常的`規矩，需要精神的豐厚和心底意志的氣力。)
無為而不為。(並不是一味消極退避自然，而是與所有萬物相聯繫，即萬物皆備於我。)
3、貧富之心：人生本應無悲傷，滿足者常樂，雖貧猶富。若保持自我的真性，不陷於貪慾和爭鬥，對於一個悟得平常心的人來説，即是正確而明智的抉擇。
不可做金錢的奴隸。(假如為了達到某個目的就不擇手段，懷着不純正的動機來做事，必然不能得到好的結果。不管何時、何地都秉持一顆善良的心做事，即使沒有得到令人滿足的結果，可是也盡不會後悔。金錢只是維持生活的手段，而非目的。)
保持清靜心態，不被物慾所困。(保持自我真性，不陷於貪慾和相爭，或許分歧時宜，但為明智之舉。《淮南子》中的因禍得福，到出了事物的相互轉化之道。要求得心理___，得快樂時不自得，失運時不悲觀，才稱得起駕馭了生活的聰明。處於禍時不驚恐，處於福時不自得，這種因自然物理轉化而得出的處世之道，即使在現代社會也是鑑戒的。)
滿足人雖貧而富。(別人騎馬我騎驢，仔細思量不如;回首看見推車者，比上不足比下餘。)
凡事不可過度強求。(莊子説：“我們都太拘於常理。”所謂常理，是太拘於名、智之見和人世的俗論。古人説得好，不要改變所受的使命，不要強求事情的成功，過度就是“溢”，而“溢”是分歧於處世也不適於自處的。)
理想不應於物欲相等。(人必須在現實中實現自己的欲求，但人的道德修養和追求應超越於物質欲看之上。要在欲看的___中堅守住自己的節操，進而一如既往地追求更高的生活目標。)
不要做物質承德奴隸。
物之貴賤在於人的分別心。東西的價值是取決於見到它的人之判定，而不是取決於東西自己本身。歌德曾説：“以功利的眼光往看整個世界，沒有任何東西是珍貴的。”森鷗文在《興津彌五右衞門》中：“凡事以功利之念來待的話，世上就沒有值得尊崇的物體了。”不能正確對待金錢與物質關係，它們就會成為腐蝕我們身心的魔物。)
智者會把貧富視為幸運。
人生本應無悲傷。(人往往是受外界氣力的影響而自尋煩惱。)
正確把握理智與欲看的分寸。
4、淡薄之心：伴隨名利而來的決不是安詳和自由，而是無盡的辛勞與煩惱。只要以一顆平常心來對待利害得失，無論事態如何演變，都不能使人心靈遭受傷害。
感悟人生，創造生命的逍遠自由。不滿足的心永遠無法滿足。生命不該為榮祿所羈。名利眼前，平心靜氣以待之。擺脱物我對立，尋求超脱人生。珍惜生命，坦然處世。
淡泊自尊，但求發展。淡化名利，保持虛靜心靈。看重名利只會使你一生更辛勞。命運眼前不可消極沉淪。真才實學是立身之本。仁意應是人生真諦。阿諛奉承是甜蜜的毒藥。
5、幸福之心：幸福決不能以金錢和物質為標準，善良、正直和愛心才是真正幸福的源泉。
善良的人永遠幸福。溝通人間真情。忘卻煩惱是一種幸福。(人生感悟)唯人生是最值得興奮的。兼顧家庭工作二者的關係。信賴是幸福源泉。醒生夢死不能算為一種境界。
6、寧靜之心：順其自然，即可得寧靜，寧靜而致遠。現實之中能夠超越純功利的追求，在雜亂中求靜，繁紛中求無，乃是人的純樸精神的真實體現。
平常心即是道。人生如夢，亦真亦假。超然物外，順應自然。不可迷失真實的自我。追求真而自然的品格。以美麗的心情往工作。不沉迷於樂，不沉溺於哀。安之進命，不為環境所羈。忙碌不堪即是毀滅自我。精神生活重於一切。
7、仁愛之心：仁愛是人心的要點，也是成就事業的基礎，無論何時何地，只要懷仁愛之心，推仁愛之舉，就會不惑不懼，進進大道。
永葆善良之心愛人。積極進世，力求圓滿人生。一心向上，使生命不斷創新。仁愛之心是成就事業的基礎。以善的氣力往克服現實中的惡。正確處理感情與理智的關係。和善之家必有餘慶。人與人應和樂相生。
8、忍辱之心：人生有限，苦難甚多，但應始終保持堅忍、自制的精神和戰勝苦難的勇氣，進而達到心靈的諧和與人格的偉大。
坦蕩面對現實。德性高尚的人永不自卑。君子落魄，依然發奮圖強。嚐盡人間苦處，才不枉“走一遭”。苦難中追求___與偉大人格。對待非議，置若罔聞。難得糊塗，糊塗難得。以忍息怒，寬大為懷。
9、生死之心：人生在世，當安時處順，視生死為自然，不為哀樂相困，不為外物所役。如此，生和死，就沒有什麼值得深究的。
別做怕死而忘了活着的人。生與死是兩種不同的精神境界。死如新陳代謝，舊往新來。從希奇的死亡到美麗的死亡。視死亡為一種積極的動力。要和死神爭時間不勝敗。既不貪生又不怕死，才是真正的生命觀。生死無常事，理智而待之。如何看待死亡是對生命的態度。活得有價值死才有意義。
得益於天河區教育局和華南師範大學中國小培訓中心的組織，我有幸兩次聆聽了華南師範大學公共管理學院林天倫副教授的講座，近距離接觸一位成功的校長、教師、專家，領悟其人生哲理及其心路歷程，確實使我受益匪淺，謹此發表感言，與聽眾、讀者共勉。
一、個人的成功經歷是一部奮鬥史
據我瞭解，林天倫副教授是廣東羅定人，在羅定中學任職四年後擔任校長、書記職務。期間曾獲廣東省普教系統“南粵教壇新秀”特等獎、全國中國小外語教師園丁獎、廣東省“南粵優秀校長‘、全國勞動模範(先進工作者);20xx年還被廣東省人民政府授予中學特級教師稱號。在求學路上，林教授也是不懈進取，勇攀高峯，他的學歷從中專到大專，又到本科，再進修碩士研究生，最後於20xx年9月考取北京師範大學，攻讀博士學位，畢業後受聘於華南師範大學，開始了其大學講學和研究之旅，到達事業的另一個頂峯。“梅花香自苦寒來”，林教授獲得榮譽和成功的背後，不知藴藏着多少的艱辛和困難。所以説，他個人的成功經歷是一部奮鬥史，這部奮鬥史很值得我們一線的校長、教師去研究和學習，是打造良好人生觀、世界觀、價值觀，激勵人、啟迪人的一部傑作。
二、生動的故事藴含哲理，催人奮進
我有幸兩次聆聽林教授的講座，一次是在七月初的國小校長提高培訓班上，另一次是因為林教授是我們組的指導教師，更因為他的課確實精彩，因此萌生了我要邀請他到校指導，併為我校教師講課的念頭。9月5日，我校全體教師能聽到林教授的特別的與眾不同的精彩演講。
首先是在國小校長培訓班上，林教授以題為《校長成長因素分析》的報告打動了在座的每一位校長。講座沒有高深的理論，卻把握住了校長的心理，以故事説理的方式，詮釋着其光輝的教育思想和辦學思想。每一個故事都藴含哲理，引人入勝，使人深思，引人共鳴。如故事1，“列隊蟲的悲哀”，説明了學校要靠領導制訂計劃，而且要率先垂範;故事2“天堂與地獄”，説明了要解放思想，克服思維定勢，創新改革......故事6“最後一課”，説明培植的力量要有生命力，培植的過程是漫長的，要樹立榜樣，解決不良現象......林教授順手拈來，每一個觀點都引用自己成功的辦學(教學)體驗，用事實來説明道理，就更有説服力。也通過讓校長們思考、討論後，去反思、總結，明白道理，豐富了我們的辦學思路。
時隔兩個月，林教授再為我校全體教師講座。林教授從理論的角度，分析了“心態的定義”、“心態的特點”、“教師成就卓越、幸福人生須具備的心態”，並結合自身的成功經歷的故事、事例，加以説明，富有哲理，很有説服力，激勵人心，催人奮進，這是符合“解放思想，建設‘首善之區’”的要求，是對教師們進行一次成功的教師職業道德教育，也是一次很好的勵志教育，是對“如何樹立積極心態，成就卓越的教師、快樂的人生”的主題很好的詮釋，同時也是對我校的工作很有啟迪。
三、拉近距離，激勵聽眾
一場出色的演講要引人入勝，演講者就要把握聽眾的心理，拉近與聽眾的距離。林教授原是優秀的教師(省特級教師)、優秀校長(南粵優秀校長，辦學成功)，因而具有良好的綜合素質、演講藝術和應變能力，他時時表揚、激勵校長、教師，讓校長、教師參與，讓校長朗讀故事，讓校長領悟其中哲理，走到校長當中，經常前後走動，激勵校長，讓坐在後面的校長往前移，通過眼神、手勢、語言與校長、教師溝通、交流，從而拉近了雙方的距離，使聽眾易於接受他的觀點，林教授情真意切，聲情並茂，其獨特的講課方式深深地吸引了我們，使我們產生了共鳴，起到了很好的效果。
四、激勵鬥志，追求卓越
暑假期間林教授來到了我校，給予我校辦學很好的建議，也對我在培訓班的課題給予指導，更難能可貴的是，他對我的教育碩士畢業論文也給予了指導，他的到來使我一舉多的，受益匪淺，也像給我校帶來了一股“強勁的東風”，推動我們積極進取，克服在辦學中存在的問題。儘管我校生源一般，師資一般，不是中心學校，但如能克服困難，樹立辦特色學校堅定信念，追求卓越、超越自我，就能促進我校快速發展。
學習了清華大學吳維庫博士的"陽光心態"講座，細細地回味，令我感觸至深，收穫甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應用現實生活中的大量案例，分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
陽光心態的意義對於我們個人的意義主要體現在以下三點：
第一，心態決定能力。擁有陽關心態的人，往往在工作能力上起到良好的促進作用。
第二，心態決定生理。人們常説"知足"常樂，其實説的就是良好心態對於人生理健康的積極效能。
第三，心態決定命運，一個人的命運掌握在自己手裏，擁有陽光心態的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物慾橫流的社會，面對紛繁複雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
吳教授説如何擁有，並保持陽光心態?知足、感恩、達觀。非知足不能常樂，在如今這個物慾橫流、工作壓力大、生活節奏快的商品社會，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種慾望面前左右搖擺，心態失衡，在任何一個單位，任何一個崗位，當思來之不易，應懷着感恩的心倍加珍惜，付出必有回報，領導同事不會看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個人的能力，這又何嘗不是財富?保持陽光心態同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時日，達觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在牆中上擠下壓是正常的，換個沒壓力的位置，那這塊磚還有何用?位置不當甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設這個崗位?牢騷、抱怨只會破壞自己的情緒，影響整個團隊，甚至就要失去這個崗位了。"天下本無事，庸人自擾之"，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基説過，"99%的擔心是不會發生的"，想想塞翁失馬的故事，"禍兮福所倚，福兮禍所伏"，應該面對的就要勇敢面對，"世事我曾抗爭，成敗不必在我"，沒有常勝將軍，失敗也是一種財富。
尊敬的各位領導：
首先感謝公司領導給我這次培訓的機會，經過這次陽光心態培訓我學到了很多知識，如何做人、做事等，但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前，保持陽光、樂觀的態度才是最重要。
做任何的事情，心態決定着成功和失敗，就象自己現在的角色一樣，什麼樣的心情決定什麼樣的事。
鼓舞可以激發熱情。當員工做錯了什麼，店長要做的不只是喝斥員工，還要鼓舞員工。在平時的工作中店長隨時可以鼓舞員工，一個人無論他是領導還是員工都會有自己的閃光點，在平時的工作中店長隨時可以鼓舞員工這是喝采的方式。熱情=現金與喝采。所謂三個臭皮匠頂上一個諸葛亮，在工作中要互相鼓勵互相扶持這樣才能達到共好。
事無鉅細，任何一件事只要有了松鼠的精神，海狸的方式，野雁的天賦，都會被完成得很好。
一、學習到哪幾點？
1、想讓別人怎麼跟你講話，你就先怎麼跟比人講話，站在別人的立場上去講話，同流才能交流。
2、定下心來去工作，不浮躁。
3、遇到問題先找自己的原因，堅持每天進步一點點。
4、保持堅持的態度，相信堅持的力量。
二、結合以上幾點，在以後的工作中我將有什麼改進？
1、做為一個銷售人員，學會與人交流至關重要。通過此次培訓，我將在每天和客户電話溝通時，多站在客户的立場上考慮問題，在市場的大環境下引導客户，積極推銷我們的棉花，積極做好銷售，做好服務工作。
2、在銷售部門工作，業務量和工作量很大，有時做不好或者當工作越積越多的時候難免浮躁和產生很強的比較心理，易好高騖遠。在以後的工作中，我要努力讓自己定下心來，戒浮躁，踏踏實實的做好自己的工作。
3、我是剛畢業兩年的大學生，進入公司工作才僅僅兩年，有些業務還不熟練，難免犯錯誤和遇到困難，遇事要先找自己的原因，然後從自身一點點改正，一點點進步。
4、在以後的工作中，定下心來，不浮躁，不好高騖遠，保持積極的心態，相信堅持的力量，專心做好自己的工作。
通過上次的陽光心態學習，收穫很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀、人生觀、價值觀、利益觀都有了全新的認識和轉變，對待工作、對待人生、對待未來，乃至對待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態度，真正用一種"陽光心態"去對待。
我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。"吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悦、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降;擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，裏邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望瞭解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
生活給予我挫折的同時，也賜予了我堅強，我也就有了另一種閲歷。對於熱愛生活的人，它從來不吝嗇。要看你有沒有一顆包容的心，來接納生活的恩賜。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。試着用一顆感恩的心來體會，你會發現不一樣的人生。不要因為冬天的寒冷而失去對春天的希望。我們感謝上蒼，是因為有了四季的輪迴。擁有了一顆感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就有了一顆從容淡然的心!
我常常帶着一顆虔誠的心感謝上蒼的賦予，我感謝天，感謝地，感謝生命的存在，感謝陽光的照耀，感謝豐富多的生活。
清晨，當歡快的小鳥把我從睡中喚醒，我推開窗户，放眼藍藍的天，綠綠的草，晶瑩的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又給予我一個美好的一天。
入夜，夜幕中的天空繁星點點，我打開日記，用笨拙的筆描畫着一天的生活感受，月光展露着柔的笑容，四籠罩着夜的馨，我充滿了感恩，感謝大地賦予的。
朋友相聚，酒甜歌美，情濃意深，我感恩上蒼，給了我這麼多的好朋友，我享受着朋友的暖，生活的香醇，如歌的友情。
走出家門，我走向自然。放眼花紅草綠，我感恩大自然的無盡美好，感恩上天的無私給予，感恩大地的寬容浩。生活的每一天，我都充滿着感恩情懷，我學會了寬容，學會了承接，學會了付出，學會了感動，懂得了回報。用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。所以，每天，我都有一個好心情，我幸福的生活着每一天。
我感恩，感恩生活，感恩網絡，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一顆感動的心去承接生活中的一切。
目標一定要是可實現的，不要太遙遠一定要明確清晰化的，在這裏我和各位朋友分享一個勵志性的小故事，在澳大利亞有個游泳動動員，他的游泳水平可以説出神入化了每次比賽都得冠軍，那麼在一次比賽中，他卻輸了，輸的很慘。
後來記者就採訪他，他説這次比賽他也想得到冠軍，可是他看不到目標需要多久才能實現?
因為比賽那天早晨海上的霧太大了，讓他看不到還要遊多久才能達到彼岸，心裏面對勝利無形中模糊了，所以從這個小故事中我感覺到做我們這個行業目標一定要明確清晰化，那麼我們在座的各位都是衝着三百八十萬到千萬這個數字而來的。
在實現物質財富的同時也得到了精神財富和朋友財富。而且目標要量化，既然目標明確了量化了就不能左右搖擺，不要在輕易的改變目標，我在給講個小故事，故事是説在古時候了有一個小和尚，他來到一座很大的寺廟，想跟一位非常有名的大師學些真本事。大師問他:你想學什麼?他抬頭看看天空，發現飛翔是一件很自由和愜意的事情，就説:我要學習飛翔。於是大師準備教他輕功;眨眼間，他看見湖裏有許多鴨子在游泳，又説:我想學水下功夫。剛擺好架勢，立刻覺得做個大力士似乎更好，可以打敗很多人可想而知，到了最後他還是一無所長。定好目標之後還要分解目標，我們可以把目標設立成遠期目標(也就是夢想)，中期目標，還有短期目標。大的目標固然會獲得大的成功但是成功並不是一天就能達到的它需要的是常時間的積累積少成多。
其實機會對於我們任何一個人來説都是稍縱即失的昨夜才來，今晨有去機會只會給那些有預見性的，善於發掘機會的人有一句話説的好智者創造機會強者把握機會。弱者失去機會平庸的人等待機會。有了志向我們才能敢於去夢想其實很多人的夢想都是隨着時間和環境的變化在不斷變化的。有了新的夢想在前進的途中自己要是遇到困難了怎麼辦呢。那就需要自己給自己自信和勇氣了我要像拿破崙那樣在自己失敗的時候給自己説一句話我的字典裏沒有不可能軟的條件就緒了剩下就要執行了，人有了想法不去執行可不行，如果不執行那就等於和沒有想法一樣的，我們都知道，在我們追求成功的過程中，一定會遇到很多艱難困苦、挫折和失敗，你不能打敗它們，它們就會打敗你。
戰勝它們最基本的方法就是你要有100%的信心能夠佔勝它。
成功往往會在最後一分鐘降臨。
無論你做什麼，還是學什麼，在這個過程中都是充滿艱辛的，如果你缺乏堅持的性格，那麼你很可能會在過程中放棄，甚至會在成功即將來臨前一分鐘放棄。
因而，當你決定幹這個行業的時候，你就必須抱定一定要的成就心態，無論遇到什麼樣的打擊與艱難，都要堅持到底、永不放棄的心態做後盾。
自從我加入這個行業第一天起，我就默默對自己説:寧為玉碎，不為瓦全我一定要堅持，一定要成功，一定要實現我的成就。這裏舉個例子。
在坐的各位朋友可以想想:假如邁克喬丹連續輸了十場籃球比賽，第十一場他還會不會去比賽，你們覺得麥克喬丹會放棄嗎?我想不會。
你們覺得拳王泰森在每次比賽時每次都會是勝利者嗎?我想不會。
你們覺得發明電燈的愛迪生當他還沒有發明出電燈之前，愛迪生會不會放棄?我想不會。
成就就是再堅持一秒鐘，失敗是被自己的成就心態打敗的，人最大的敵人就是自己。
人生有兩杯水是一定要喝的，一杯是苦水，一杯是甜水。
不同的人喝甜水和喝苦水的順序不同，成功者常常是先喝苦水，再喝甜水，這就是我們常説的先苦後甜。
失敗者往往都是願意先喝甜水，然而最後不得已飲下苦水，我們常説少壯不努力，老大徒傷悲，就是這個道理。
那我要做先苦後甜的人，那我就要做好成就心態。
20xx年1月8日清晨，拿起牙刷後，稍猶豫了一下，將右手的牙刷遞到了左手。換隻手拿牙刷，對36歲的我來説，開發右腦不過是句玩笑話罷了，但是形式的背後，代表着改變！雖然算不得是優秀員工，但是我接受了徐劍老師職業化塑造的培訓內容，並且不是一聽了之，而是開始着手於付諸行動！
這兩年，看了幾本書，覺得很多職場的定律之類的，自己都知道。徐老師的兩天課上下來，終於明白“知道”跟“應用”差的太遠。正如徐老師所説：一切培訓都是無用的，除非你把它記在腦海裏，落實在行動上。“知道”僅僅是看、聽一些內容，好比一方枯井，乘着下雨天，積攢了一些雨水，要麼就很容易幹了，要麼就是死水微瀾，不見結果；而“應用”則是做一眼活泉，直通地脈，把看過、聽過的內容理順、理解，實際應用起來。
一、職業化心態塑造
“心態決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運”，無論是生活還是工作，均需要塑造良好的心態。心態—>行為—>習慣—>性格—>命運，職業化心態的塑造，最終成就的還是個人的命運。
1）積極的心態：
***的項目，過程艱辛，挨用户的訓也無數，過程中，我的畏難情緒開始越來越嚴重，怕接用户的投訴電話，甚至怕接現場人員的電話，覺得每一次電話都是一個炸彈眼下再想起來，慚愧，雖然沒有輕言放棄，沒有怨天尤人，但是在心態上，已然不夠積極，今後，恐怕應該沉下心來，多想想，在現有的條件下，如何把事情做順暢了，把風險預想到前面。
2）主動的心態：
本職工作，做的還算中規中矩。但是，在主動協作他人方面，主動與客户的溝通，主動與員工的溝通方面，做的並不算多。如果是一普通員工，做到這樣，也算説的過去，但是偏偏自己的位置，還算特殊，不夠主動，即意味着工作並沒有做到位。
3）捨得的心態：
有得失心、有比較心，孰不知沒有功勞就沒有苦勞，還計較什麼得失？捨去三心二意，捨去可有可無，捨去左右為難，才可得從容。不如，先增加工作投入吧。
4）感恩的心態：
感謝工作，給了我很多的樂趣與挑戰，
5）快樂的心態：
工作與生活，其實並不能完全割開，對於職場而言，工作已然是生活的一部分，即使絲毫不加班，工作也佔了每天的1/3時間，有什麼理由不快樂的工作呢？
徐劍老師説：一個人的職業心態，決定了他的能與不能，成與不成！很贊！沒有良好的職業心態，靠着運氣成就個人命運的人，能有幾人呢？
二、職業化核心--訓練有素
年輕的時候，聽人説“你這個人很感性”，以為是一句誇獎自己的話，年紀漸長，才知道，於職場而言，感性並不是一件好事。意味着自己事無定性，跟着感覺處理事情，而不是根據職場素質來處理問題。
徐老師的同一時刻，7個事項同時需要處理的示例，讓我對“訓練有素”深有感觸。“老闆→上級→客户→同級→下級→親朋→自己”的排序，我們中的大多數人都沒有答對，但是細思量後，這樣的排序方式果然是最佳的模式。
但是，知道與應用，還需繼續努力，過去數年，無論是對上還是對下，無論是對內還是對外，每一次類似的事情發生，都沒有過定論，隨機性太強，有一部分勉強可以説是客觀因素影響，但是很多情況下，其實還是自己做的不夠職業！以前，很羨慕有些人在工作中的遊刃有餘，其實只不過是人家提前做到了訓練有素。
作為職業核心化內容，用訓練有素的標準去要求自己，提高自身的職業技能和自我管理能力，更好的發揮自己的能力，從而能夠勝任自己的崗位；同時，也要用訓練有素的標準去引導、要求員工，打造職業化的員工隊伍，而訓練有素的標準，除卻培訓內容的揣摩外，也許，還需要公司相關負責人員在工作中去斟酌、提煉一部分可行的方式方法，提升員工在合理安排工作、自我調節、團隊協作等各方面的能力，擺脱被動管理，成為公司團隊中的核心力量，最終可以推動公司的運營也進入“訓練有素”的階段，不再過多的依靠領導的安排，即能井井有條的運轉下去，形成一個良性循環。
三、職業化思維與習慣
1）思維角度改變：
培訓過程中的“張德”案例，在場的22個組，代表240個人，幾無一人剖析到問題的本質，想必這個案例給每個人都留下了深刻的印象。誠然，每一種選擇，我們都可以給出多種理由支撐，但是訴其根源，還是在管理思維上存在欠缺！
職場鐵律之二：上一道工序無條件為下一道工序負責。在公司延續了多年的審核人員負責、連帶責任模式的前提下，猛然聽到這麼一條，很不適應，但是“測量組負責“的結論通過徐劍老師的剖析，不僅讓我心服口服，而且，給我敲了一記警鐘“每個人做事情都必須學會換位思考，看看會不會給他人帶來麻煩或誤會”，在動態計劃、客户關係系統的設計過程中，我的筆誤、進度、思考方式，給劉總的審核帶來了困難， 而思考的不全面也給產品二部的開發帶來了困惑，深刻的理解到“每個人做事情，第一次就必須把事情做到最好”。
2）把事情做到位：
馮麗芬、劉衞平每天會耗費很多時間和精力給其他一部分人的工作收尾、把關。究其根源，我們的同事們，或多或少都在工作上存在着一些問題，沒有把自己的工作做到位，給其他同事帶來了麻煩。徐老師把事情做到位的五項關鍵原則，可以作為公司崗位職責中通用的一部分：關注細節，讓人放心；換位思考，把握需求；系統思維，防範漏洞；超出預期，令人驚喜；長期堅持，形成口碑。
3）培養良好的工作習慣：
細節決定成敗，良好的工作習慣，本身就是細節的彰顯！例如，工作時隨身帶筆記本，不要太依靠腦袋記憶，這樣一個小小的細節，一能體現員工的職業化程度；二能減少溝通後的遺忘；三能讓用户體會到我們員工的認真。。。何樂而不為呢？而凡事第一反應，多找方法，而不是藉口，可以提高我們的職業素養，積極的思考能提升個人能力，不找藉口能在上級、客户、同事心中留下良好的印象。在我們的員工培訓中，這些細節習慣的養成，也應列入重要的一環。
4）換位思考
在工作中，學會換位思考，學會多角度看問題。減少武斷的根據自己的想法判斷他人想法的情況。出現和對方觀點不一致的時候，可以換到對方的位置上去思考這個問題，考慮如何去解決，然後再結合自己的位置，尋找想通點，去解決問題，正確的看待人和事。
5）平衡之美：
工作與生活都很重要，平衡最重要；過程和結果都很重要，到位很重要；效率和效益都很重要，效能最重要。對於我們來説，雖然職業化的道路很長，需要一步一步慢慢走，但是水雖險可以摸着石頭過河，可方向卻不能最後才知道，徐老師的上述三句，簡潔明瞭，指明瞭正確的方向！很贊！
四、敬業是最好的習慣
徐劍老師把“敬業”作為單獨的一章節來講，甚合我意。所謂“敬業”，就是尊重自己的工作，是對工作的責任心、事業心和熱情。徐劍老師列出的敬業精神缺失的十大表現：
1）敷衍了事：事情做得差不多就行；
2）頻繁跳槽：這山望着那山高；
3）循規被動：撥一撥，動一動；
4）做事拖沓：在等待中完成工作；
5）偏離目標：沒有做正確的事情；
6）抗挫力差：總覺得受到不公正的待遇；
7）投機取巧：不遠付出相應的努力；
8）虎頭蛇尾：沒有一件事情善始善終；
9）推卸責任：為自己的失職找藉口；
10）眼高手低：不能紮紮實實地做事。
這十條，條條觸目驚心，因為，在我們的團隊中，這十大表現非常的明顯，以前沒有自己總結過，這次借徐劍老師之手總結出來，我們的全員職業化素質的培養，任重道遠啊。於我而言，藉助一顆想要塑造自己的職業化素質的心，對照這十條，首先從自己做起，一一更正；同時，與員工之間多溝通，先疏其路，再正其形。
五、氛圍之變
除了課程內容之外，這次培訓，給我留下了另一個很深的印象：那就是我們的工作氛圍。我把自己列入“老人”之列，不好意思回答問題，怕錯，怕被老師“嘲弄”，可是，我們另外一組的年輕同事們，二十多歲，三十出頭的小姑娘小夥子們，居然也很沉悶，整個培訓過程，發言次數寥寥，連手都沒有舉起過來的人大有人在，與其他公司的年輕人的狀態，對比還是比較鮮明的。再回想到在公司裏，我們與對面尚水的氛圍的比較，有幾位離職的同事對
公司氛圍的質疑。作為一支年輕的IT企業團隊，這種氛圍，似乎真的沉悶了些。公司的管理層們，當思改變，也是留人之道，畢竟，沒有願意每天沉默無語在莫名緊張的工作氣氛中度過八小時。
徐劍老師的培訓，在其嬉笑怒罵之下，包含諸多內容，你當其是管理之道，亦可使用；當其是自我提升路徑，亦可；當其是團隊建設之本，也不為錯。但是，練武只練套路，更易捱打，套路就是套子，學法喜學招術，全不好使，用招只在變招，核心還在於揣摩之後的“改變”，不僅要從自我改變開始，更要帶動公司全員的改變，否則，就在自己小小的一畝三分地裏放風箏，怎麼飛的高呢？
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