我們有一些啟發後，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編收集整理的糖尿病心得體會，希望能夠幫助到大家。
為切實做好糖尿病預防工作提高人民羣眾對糖尿病的認識，維護人民羣眾身心健康，在20xx年11月13日，世界防治結核病日即將來臨之日，我院聯合區疾控中心，走進農村，開展了以“健康飲食與糖尿病”為主題的宣傳諮詢活動，現將具體活動情況總結如下：
一、宣傳材料。懸掛條幅三個個：健康飲食與糖尿病；預防糖尿病，保護我們的未來；立即行動起來，保護後代健康，造福糖尿病患者及高危人羣。發放印有糖尿病防治知識的宣傳單。
二、我們這次到我鎮xx村進行糖尿病相關知識的宣傳活動，得到了村大隊、村醫及村民的大力支持，村民們積極參與，活動現場氣氛熱烈。通過這次宣傳旨在使更多的人來了解和關注糖尿病，提高人民羣眾糖尿病防治知識，最大限度地預防和減少糖尿病的發生。
三、設立大講堂，由村醫、區疾控中心xx、衞生院此次前來的宣傳員分別為村民講解關於糖尿病及中國公民健康素養——基本知識與技能等相關知識。普及健康知識，提高生命質量，轉變全民健康生活方式。村民們認真聽講，積極提問，紛紛表示這樣的活動多多益善。此次走進農村、走到村民身邊的宣傳活動效果良好，反應強烈。
通過這次活動的成功開展，普及和提高了我鎮人民羣眾糖尿病防治知識，提高全鎮廣大人民羣眾糖尿病防治意識，維護廣大人民羣眾的身心健康。
為提高糖尿病患者的控壓意識，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發生；指導患者提高控高技能，提高生活質量，從而與患者建立長期、穩定的醫患夥伴關係，我我鎮公共衞生科按照上級對《糖尿病患者自我管理技能培訓》的要求，於8月24日舉辦了鄉村醫生糖尿病健康教育講座。
活動由公共衞生科健康教育組組織，向我轄區鄉村醫生髮出通知，共有23名鄉村醫生前來參加。我們向大家詳細闡述了糖尿病的發病機制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預防等方面的知識。使鄉村醫生在這些方面的知識和認識有了很大的提高。為更好的服務於廣大患者大下了良好的基礎。活動中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務及管理目標。
此次活動的目的是明確的，組織是充分的，需要鄉村醫生積極參與，相信通過大家的共同努力，提高了鄉村醫生的整體素質和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎。
8月，在院領導、護理部及護士長的大力支持下，我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內專科護士培訓班，獲得了難得的實踐學習機會。經過學習，使我在糖尿病方面拓寬了知識面，提高了理論和技能水平，轉眼間緊張而又充實的二個月已結束，如果把以前的學習比作“量”的變化，那麼這次的培訓班對我就是“質”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了，以後該如何運用這些學習到的知識，因地制宜的發揮自身和同伴們的潛能，以達到最優化的效果，這是我培訓後該努力的方向。
在這段時間的理論學習和臨牀實踐中，我從中收穫很大，現將個人心得體會總結如下：一是系統的學習理論知識及新進展：許多糖尿病領域的專家教授為我們授課，老師們以生動、有趣的授課方式為我們傳授糖尿病理論知識，內容涉及：糖尿病概述、糖尿病自我管理、中國糖尿病藥物注射指南、糖尿病教育與管理、妊娠糖尿病、糖尿病的飲食、運動、正確胰島素皮下注射及糖尿病個體化教育實踐、論文撰寫等等，真可謂是名家薈萃、精彩紛呈，他們給我們帶來了糖尿病領域的新知識、新理念，讓我們領略一場場知識的盛宴。二是臨牀實踐技能培訓：劉良紅老師對我們進行了胰島素泵、血糖監測、胰島素注射技術等的規範化培訓，使我在技能方面得到了很大的提高，尤其是個體化教育實踐，通過對患者採取全面評估，對其飲食、藥物、運動及胰島素注射等等實施一對一的教育，進行個體化指導，直到患者掌握並且配合實施，從老師們身上學到了許多和患者有效溝通的技巧，使我受益匪淺。還有陳敏華老師ppt製作方面的精彩講解，使我瞭解了ppt製作還有更多的方法和技巧，也掌握了一些原本不熟悉的製作方法，讓我工作之餘還有很多收穫！時光飛逝，二個月的學習轉眼結束，我們認真完成了糖尿病個案教育計劃、ppt製作及授課、論文撰寫、理論考試以及操作考核。
這次培訓，雖然時間不長，對於我來説卻是一次難忘的充電機會，雖然忙碌，但很充實，今後我們要做的工作任重道遠。我將立足本職工作，發揮糖尿病專科護士的作用，規範我們科室的糖尿病教育，使糖尿病患者享受安全、同質的糖尿病護理，為我院的糖尿病護理工作盡一份綿薄之力。
我叫xxx，今年62歲，家住xxx，有20多年的糖尿病史。2012年曾出現糖尿病酮症酸中毒症狀，處於休克狀態，在薛家灣中蒙醫院治療，急轉內蒙古醫科大學附屬醫院，當時醫生下了病危通知，醫生診斷嚴重的肺感染、嚴重的肝肺膿腫，先後去了包頭附屬醫院，內蒙古武警醫院治療了三個多月，每天打胰島素短效18個單位，長效10個單位，但血糖一直控制的很不理想，多年來四處尋醫問藥，見效甚微。
疫情期間，長時間宅在家裏缺乏運動和鍛鍊，一次泡腳的時候，發現腳上起了水泡，沒過幾天發現腳壞到能看到裏面的骨頭，隨即去了內蒙古醫科大學附屬醫院住院治療了一個多月，出院時腳傷還沒有痊癒，肺部還有嚴重感染，晝夜咳嗽不止，束手無策。託侄女幫忙，介紹我去了呼和浩特市新城區天衡高血壓糖尿病專科，找張雅強大夫診治。通過一個多月的中藥治療，晝夜咳嗽的症狀徹底消除。
由於自己平時粗心大意，不時常測血糖，飲食上不注重合理搭配，嚴重的併發症又出現了，一夜間眼睛一片模糊，連手機上的字也看不清了，走路得被人攙扶，成了盲人了！當時我氣的一塌糊塗，情緒低落，這期間北京、呼和浩特等地疫情管控，還出不了遠門。
一次偶然的機會得知薛家灣也有天衡高血壓糖尿病專科，我就抱着試一試的態度前去就診，找到了馬兆嶸大夫治療。經過一個多月的中西醫治療，血糖控制平穩，視力相比過去提高了許多，手機上的字能看清楚了，能正常走路不用人攙扶了，而且十多年的腹瀉也好了。過去每晚腹瀉五、六次不等，睡不了覺，累的疲憊不堪。現在眼睛復明，腹瀉治癒，也能睡着了，天衡的仿野生中藥就是不同凡響！
我有個糖友圈子，糖友們都為我感歎、驚奇和高興，我也把天衡這家好醫院推薦給了每一個糖友，也希望他們能因天衡醫院的仿野生中藥蒙福受益！
歷經歲月的洗禮，去了多家醫院，還屬天衡醫院治病療效好、見效快，同時天衡醫院大夫醫德高尚、待人熱忱，時常打電話、發微信耐心細緻指導，廣大病友得到了天衡醫護人員無微不至的關懷與照顧。
治療期間我還學到了很多有關糖尿病、高血壓的健康知識及飲食方面的注意事項，萬分感謝天衡醫院，在天衡醫院我感受到了和諧世界的温暖，天衡醫院給人間留下了真情！
為了使我鄉中老年人更好地掌握糖尿病的預防和治療知識，講堂鄉衞生院特地於月日在本院二樓會議室開展糖尿病健康知識講座，由醫師兼公共衞生組組長陳兵為廣大村民進行糖尿病概況及健康飲食的講座。
講座中，陳大夫從五大塊內容着手主要講解，有糖尿病的概念、症狀和併發症、分類和常見病因、糖尿病的防治和公共衞生糖尿病的服務流程。在講解中陳大夫一再提醒廣大村民朋友，一定要提防季節交替出現疾病變化，積極做好預防措施，並在醫生的指導下合理調整用藥。飲食要平衡，保證合理的營養，嚴格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進食高膽固醇食物，要根據血糖制定糖尿病飲食。同時，選擇適合自己的體育鍛煉。
通過本次糖尿病健康知識講座，擴大糖尿病健康教育對象的範圍，讓廣大村民及患者認識到糖尿病防治的重要性和必要性，並把認識付諸行動，達到自覺地改變不良行為方式。
養成健康生活方式，控制高危因素，減少發病率和降低高血糖，使居民養成良好的遵醫行為，自覺遵從醫囑與治療方案，保證療效並減少併發症的發生是高血壓健康教育的目標和方向。本次講座受到了居民普遍歡迎，紛紛希望以後多舉辦這樣的講座。
在中心的領導下，根據《國家基本公共衞生工作規範》及鳳崗鎮社區衞生服務中心慢病管理方案，積極開展高血壓、糖尿病的規範管理工作。通過對門診35歲以上人羣實施首診測血壓及各種機會性篩選，發現出高血壓、糖尿病病人並納入規範化管理。
20xx年度，本社區站共計查出高血壓89人、糖尿病14人，高血壓合併糖尿病23人，其中高血壓一級管理64人，二級管理3人，三級管理22人；糖尿病一級管理4人，二級管理7人，三級管理3人。對所查出的人員建立個人健康檔案，嚴格按照慢病管理方案分級定期隨訪，並有針對性地對其進行高血壓、糖尿病的健康教育宣傳，針對不同情況的高血壓及糖尿病患者進行指導，包括非藥物治療及藥物治療，使患者對自己的病情有了大致的瞭解並積極配合醫師指導，對病情較重合並危險因素的病人建議並協助雙向專診，通過認真細緻的工作，
使我社區範圍內的高血壓及糖尿病患者的防治取得了一定的成效。
通過在我們社區範圍內實施高血壓、糖尿病規範化管理後，我社區轄區內高血壓、糖尿病的知曉率、服藥率、控制率有了明顯的提高，並大大降低了患者的經濟負擔，為我社區居民的健康做出了一定的貢獻，並取得了患者對我們社區的進一步認同，也證實了我國實施慢性非傳染性疾病防治路線的正確性。
20xx年11月14日是“聯合國糖尿病日”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極採取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站於14日下午在御龍社區衞生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自願諮詢檢測等。在宣傳中，過往人羣踴躍到宣傳點諮詢，宣傳人員耐心細緻地講解相關知識，使廣大羣眾對糖尿病相關知識有了更為全面的瞭解，起到了良好的宣傳效果。
向過往羣眾宣傳讓廣大羣眾瞭解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細緻地解答羣眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的瞭解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。
這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來諮詢的羣眾90餘人，發放宣傳單70餘份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的歡迎。
糖尿病，中醫稱謂“消渴”，臨牀所見“三多一少”：多飲、多食、消瘦、體重減輕。
然而，由於現代人飲食習慣和生活方式的改變，糖尿病的臨牀表現也隨之改變。在此例中，患者不僅沒有三多一少症狀，突出的臨牀表現為疲乏困重、肥胖！其病機為素體痰濕內盛，脾虛氣滯，清陽不升，濁陰不降，故頭暈乏力，胸悶氣短，四肢困重等症狀非常明顯，休息後緩解，勞累後加重，再典型不過了。所以，本案中，用平胃散合二陳湯燥濕化痰，加黃芪、人蔘補益脾氣，合陳皮、砂仁、木香理氣醒脾，則清陽能升，濁陰可降，更加逍遙散疏肝健脾，調暢氣機，諸藥合用，切合病機，故療效肯定！
中醫治療糖尿病，不能被西醫病名所侷限，而應用中醫思維，辨證與辨病結合，分析病因、病位、病機，立法處方，隨證加減，方能獲得比較滿意的療效。
第22期施門祝氏學術交流會於12月5日如期進行，本次主題為“施門祝氏糖尿病論治心得”，會上範原剛大夫將部分糖尿病有效治療案例整理歸納，與施門祝氏同門共同探討，激發治療新思路。
糖尿病是常見病、多發病，施門祝氏在糖尿病的治療方面獨具特色，衷中參西，在參考患者血糖化驗指標的同時，並根據患者個人體質差異，臨牀症狀的不同，辨證論治，進而採用湯藥治療具有很大的優勢，臨牀療效好。眾多糖尿病患者經診治大多可使病情趨向穩定，部分患者後期可停服西藥，僅靠大夫根據患者自身情況定製的水丸保持血糖正常、控制併發症，可謂簡便廉效。
會議上範原剛大夫提出，在繼承施門祝氏對於糖尿病治療臨牀經驗的同時，針對個別病例，有時也要跳出固有思維，推陳致新，細心摸索、敢於嘗試，對病情掌握要靈活全面，才能提高治療有效率。他不但講了施門祝氏診療糖尿病常規思考方向及降糖對藥的應用，在此基礎上通過詳細地分析和總結，發現當降糖對藥療效不佳時，及時改變思路，在前人基礎上發現了白虎加人蔘湯為底在針對特殊糖尿病病例的治療時療效頗佳。
在範原剛大夫病例分享後，祝肇剛老師講：“施今墨降糖對藥是經驗和感覺的顯性思路，而方子為什麼這麼開，如果老師不説、學生不整理，就是隱性思維；有時候老師一句話就可能給學生很大的啟發，但是針對降糖對藥的使用還是要仔細辯證，更多的需要學生在臨牀上去多多實踐。又講了祝諶予教授曾在協和醫院對糖尿病的分型，起因也是為了使西醫學生便於學習、好分類，才整理出中醫命名的五個症型。然而這些經驗對於學生而言‘藥症對應’和施門祝氏特有的學習‘快捷方式’多數雖有效，但若不弄明白其深層含義，而是過於依賴固定模式，會限制思路。”祝師鼓勵學生如果想掌握深層東西，就要學會把潛在意識和思路，轉化成顯性思路，時刻保持思路活躍，但不可活出圈，這就需要大家就要多品書、多思考、多實踐、多總結。
老師的話使學生們加深了對糖尿病分型的瞭解，在今後的臨牀治療中會應用得更好。
糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？
糖尿病健康飲食
1其一無糖糕點也要控制
雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。
2其二進餐定時定量
注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的`病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
3其三菜餚少油少鹽
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
注意事項
不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、澱粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒煙限酒。忌鹹食。
糖尿病腎病是一種比較可怕的疾病，對於患有糖尿病腎病這種疾病的患者，要做到早發現早治療，我的大娘就患有糖尿病這種疾病，在日常的生活中是通過一些偏方的方法來進行緩解治療的，對於糖尿病腎病有什麼治療偏方，下面我來告訴大家，方便大家更好的治療這種疾病。
糖尿病腎病有什麼治療偏方
治療方法一：鮮芹菜搗汁，早晚分服。見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衞胰島，降低血糖，提高免疫。
治療方法二：百合各30克，淨兔肉250克，料酒10克，精鹽5克，味精3克，前三味用文火隔開水，點入精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可以離火，佐膳隨量飲湯食肉。見效快，療效確切。無需節食，單獨服用即可。
治療方法三：全草入藥，在夏秋未開花前連根挖取，除掉枯葉及鬚根，洗淨，曬乾，翻白草木5至10錢(鮮5至7棵)水煎服，以藥代茶，一天喝大半暖瓶，克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端。
注意事項
對於患有這種疾病的患者，要做到早發現，早治療，在正常的生活中，還應該及時地糾正不良的生活習慣，糖尿病腎病中醫治療時應清熱利濕，活血化瘀。在基礎治療(包括控制血糖、治療高血壓、低鹽優質低蛋白飲食)的同時，配合洗胰清糖素調理，治療糖尿病腎病。
近日，蘇州婁門街道鼎尚社區為迎接"聯合國糖尿病日"的來臨，為轄區居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿專科專家錢醫生來社區為居民做了關於糖尿病防治的專題講座。
錢醫生先向居民們介紹了糖尿病的類型、症狀、診斷方法及後期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。隨着人們生活水平的提高，生活節奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發病率已經成為重中之中。錢醫生在講座中着重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習慣，經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人羣發生糖尿病的風險，並指出了居民生活中的各種健康誤區，提出了糖尿病人的養生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少煙酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。
這次講座，居民們對糖尿病的症狀危害以及防治糖尿病有了更深的瞭解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤於運動，遠離糖尿病，從現在做起。
本人男性，1953年出生，現在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經歷有教訓也有經驗。可喜的是後來這五年我經過學習、體驗、思考、總結，自認為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發展並使患者享有高質量生活的方法，並在我自身得了到充分驗證。我覺得有義務與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑑，那將是我的榮幸。説起來話長，我只能分三個部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經歷。第二部分是我對糖尿病的認識。第三部分是我控制自身糖尿病並提高生活質量的方法。，第一部分，我的患病經歷。1986年再一次例行體檢時發現空腹血糖8.5mmol/L。當時醫生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進一步檢查。當時我對糖尿病的知識一無所知，自身也沒有什麼症狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當時的體重85公斤，有點胖。到1990年的一次體檢時空腹血糖10mmol/L,餐後兩小時達到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經過糖耐量測試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查後，我開始按醫生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我並沒有控制飲食，也沒有刻意運動鍛鍊。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、睏倦的感覺了。1995年我到清華大學學習期間發現體重明顯下降，一個多月降了8公斤。
當時我還認為是學習壓力大，飲食不習慣的原因。後來發現大量脱髮並伴有渾身瘙癢的症狀。這才引起我高度重視。到學校醫院檢查時才知道我的血糖值已經是空腹14mmol/L，餐後18mmol/L的水平了。這時我才在服藥的基礎上適當控制飲食了。從學校學習回到本地後我在醫生的指導下開始注射胰島素。一開始每天用12個單位，效果不佳。後來增加到20個單位才勉強控制到空腹8mmol/L,餐後12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前後我開始出現視物重影、模糊的現象。就在這時我接手了一個新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦後了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長期處在焦慮狀態。大約是20xx年的一天我在工作時突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫院去看醫生。當時血糖高達25mmol/L隨時都有酮中毒的危險。當即住院，並上了胰島素泵。這次住院醫生給我做了詳細檢查：腎病三期、輕度白內障、微循環受損等糖尿病的併發症已經開始出現了。這次住院檢查、治療對我觸動很大。從此，我才真正拿這個糖尿病當回事。
發現糖尿病入侵的信號要積極控制，只有指標恢復正常，身體受到的傷害才會減輕。有部分人糖尿病發展期間有配合治療，但在飲食這方面卻總是犯錯誤，沒有了解正確飲食技巧，病情容易加重。有的人單純吃素，一點肉類食物都沒有獲取，同樣不利於糖尿病控制，相關的吃肉指南要了解。
1、選擇清淡瘦肉
糖尿病患者若可以多留心飲食問題，自然可以獲取營養物質，又不會讓病情加重。想要吃肉應該選擇那些清淡的瘦肉，有的人單純吃素，認為少吃肉就能減少熱量獲取，從而控制體重，維持血糖穩定，卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養，長時間不吃肉體質會下降，而選擇合適的肉類食物自然確保安全，又讓病情得到改善。
清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等，如果總是吃那些油膩的肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，可能就會體重超標，最後影響病情發展。
2、控制好吃肉的量
吃肉建議控制好量，這樣既不會缺乏營養，又可以減少熱量獲取，從而保持體重穩定，也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反覆，主要是體重沒有控制得好，單純愛吃肉，不愛吃蔬菜，水果。
肉類食物相比其他食物的熱量要高，獲取過量除了增加消化壓力，影響胃口，還容易營養過剩而發胖。就算喜歡吃肉也得根據身體的情況控制好量，已經糖尿病入侵，大多數人同時有肥胖表現，肉類食物少量攝入即可，不要過量，這樣才能控制好體重，也讓糖尿病改善。
3、烹飪方法恰當
正確的烹飪方法瞭解了，才能飲食安全保持機體健康狀態。而糖尿病患者想要吃肉，應該選擇合適的烹飪方式，有的人吃肉方法不正確，肉類食物喜歡拿去油煎，燒烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更豐富，攝入後會影響胃口，刺激腸胃，能量提供過多就容易發胖。
一般採取水煮這種方式，可以確保食材的原汁原味，又不會提供過多能量，不僅控制好體重，血糖也會穩定些。
由此可見，糖尿病患者在飲食這方面得下功夫，肉類食物也不能少，只有飲食科學合理，葷素搭配恰當，才不會營養缺乏。而相關的吃肉建議得掌握清楚，才能越吃越健康。
隨着經濟的發展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發病率和患病率呈快速上升趨勢，致殘率致死率高，嚴重影響患者的身心健康，並給個人、家庭和社會帶來沉重的負擔。因此，慢性病的防治顯得尤為重要，而慢性病的預防是慢性病防治最有效的手段，慢性病的繁殖工作的好壞直接關係到慢性病防治的效果。
高血壓和糖尿病是威脅我國居民健康的主要慢性病，預防控制高血壓、糖尿病是促進基本公共衞生服務均等化的重要內容。為提高轄區居民對高血壓和糖尿病的認識，積極採取行動預防和控制高血壓和糖尿病，提高居民健康素質。7月14日彭中華為村醫生講解了高血壓、糖尿病健康管理知識。
通過此次培訓，使公共衞生服務項目慢性病管理工作得到進一步提升、規範紙質及電子檔案錄入。瞭解了高血壓和糖尿病的預防常識，強化了轄區居民的高血壓和糖尿病防治意識，提高了居民對高血壓和糖尿病的科學認知水平，鼓勵居民早發現、早預防、早治療，提高了居民的自我保護意識。
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