當我們心中積累了不少感想和見解時，好好地寫一份心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家收集的打羽毛球心得體會，僅供參考，歡迎大家閲讀。
你會打羽毛球嗎？打羽毛球是一項非常好的運動。
今天早上，我和媽媽去打羽毛球了。我們帶着球和球拍下樓，找了個空地方，開始了。
“嗖”的一聲，我媽把球送過來，我還沒看清楚就飛過我的頭頂。我媽對我説：“打羽毛球要一心一意，看球！”“哦，我明白了。”我接了，拿起球。輪到我發球了，連續幾次發球失敗，球都被球拍打偏了。我不耐煩地説：“為什麼我打不到球？”我媽很認真的.教我，小心翼翼的説：“左手拿球，右手拿球拍。左手放球的同時，右手拿球拍瞄準球，用力打。”我試了一下，球飛上天了，正好打在我頭上和瓜子上。媽媽笑着説：“發球時球拍與地面呈45度角擊打，手要靈活。”又練了幾次，終於好了一點。下一個任務是好好接球.
我今天收穫了很多。但是我媽説：“打羽毛球不是一天能學會的。關鍵是多練多玩。”“那以後我們就天天打羽毛球。”我説。“好了，今天到此為止。太陽出來了，太陽強了，你就不能打了，不然眼睛會受傷。”“我們明天再玩吧。”“哦……”於是，我不情願的回家了。
今天是休息日，天氣很好。我和哥哥和媽媽去河邊的羽毛球場打羽毛球。
路上，我揮舞着羽毛球拍，在空中搖擺。哥哥踢球，進步很快。媽媽很慢，落在我們後面。
到了羽毛球場，看到幾個人在曬太陽，其中一個還躺在柔軟的場地上，看起來很舒服。我和媽媽各自拿起球拍，開始了激烈的.比賽。媽媽怕我抓不到，就温柔的伺候。我仰着頭，掄起球拍，看了看球的方向，擋了回去。我媽媽抓不住球，因為我太虛弱了，抓不到它。沒接住的時候，球落地了。這一次，我媽沒有手下留情。她揮棒用力將球送出。羽毛球就像一隻白色的鳥，在空中飛翔。我跑得很快，舉起球拍，用力回擊。這次我媽沒有掉以輕心，接住了球。但是我沒有注意到，球已經朝我飛來了。當我發現的時候，已經太晚了，球落地了。我對媽媽説：“剛才沒看清楚。再試一次。”
就這樣，我和我媽來了又去，打得很辛苦，比賽沒有平局。我哥哥在場外自己踢足球。這時候我有點累，要求暫停。我媽給我和我哥一瓶牛奶，一邊剝橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。經過長時間的戰鬥，我們回家了。我對我媽説：“下次我們辦一場羽毛球大戰，決定勝負！”
我終於可以打羽毛球了！
你可能會問，打羽毛球有什麼了不起的？但我不得不告訴你，我學打羽毛球卻是一路波折。起初，我對打羽毛球不感興趣。然而，偶爾，我在電視上看到丹琳和他的對手的扣殺，動作像一隻飛燕。輕輕一跳，對手就無力迴天了。那個美好的瞬間定格在我腦海裏的一幅永久的'畫面。因此，我對羽毛球產生了興趣。
看到我對羽毛球感興趣，爸爸主動教我打羽毛球。"打好羽毛球的關鍵是學會拿球拍。"爸爸説着給我排練了一下。“記住，一定要握緊球拍，不然要麼把球打出去，要麼球拍就飛出去。好吧，我們現在就試試。”爸爸邊説邊把球扔了上來，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。就像我爸剛才説的，我用手抓住球拍使勁揮，球拍卻帶着球飛了出去。瞬間信心大減，就像癟了的氣球，哭着跑回家。爸爸語重心長地説：“孩子，你要知道，你必須堅持一切，一步一個腳印，你才能有所收穫。誰天生會走路？你會明白這個簡單的道理。”
晚上，我躺在牀上，心久久不能平靜。父親的話不時在我耳邊迴響，我明白了父親的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我已經不會用球拍發球、接球、扣球和救球了。於是，我想和爸爸打一場10分的比賽，我們找了一個“重量級”裁判，———媽媽。比賽充滿了火藥味。我們都睜大了眼睛，伸開了腿。爸爸的第一個球像炮彈一樣飛了起來。我利用球的力量把它打碎，贏了第一個球。在接下來的幾個球裏，我更勇敢。最後，我居然贏了爸爸。
現在想起來當初父親的話，腦子裏就冒出一股力量，就是做人，做事踏實，這樣才有可能把事情做好。
體育鍛煉是提高身體素質的最好方法，今天，我就和鄒好，劉易之去打羽毛球了。
比賽開始時，鄒好與劉易之一隊對我一個人，我頓時倍感壓力，加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力，我對這場比賽更沒把握了。鄒好先來發球，球在空中畫了一個美麗的弧線，我連忙用正手挑球把它打回去，可劉易之卻趁機來一個扣球，我猝不及防，只好乖乖認輸。這可不是一個好的開始，我想。我看着她們倆為勝利而歡呼擊掌的場面，思索着該怎樣對付她們，回憶起老師教的動作：擊球，放網，挑球……
一開始，她們兩個人配合默契，在人數上也有優勢，我只能勉強應付，後來我的分數一直沒上去，失去了很多分，她們明顯佔了上風。但我也發現了她們的一個弱點，當我把球打到中間的時候，她們要不是兩人都以為是對方接，要不就是兩人都搶着去接，拍子碰到了一起，球沒接到。憑藉這點，我漸漸扳回比分，而且越打越熟練，慢慢佔了上風。
後來，兩隊都互不相讓，比分差距越來越小，20比18，是最關鍵的地方了！劉易之正手發球，我反手挑球正好打到中間，兩人都爭着去接，結果當然是——沒接到。“太棒啦！我贏啦！”在我勝利的`歡呼聲中，比賽終於落下了帷幕。
事後，我覺得這不單是一場羽毛球賽，他鍛鍊了我的毅力和決心。其實途中有好幾次連續十分氣餒，但我始終堅持不懈，最終贏得了比賽。生活中也是如此，遇到困難，不要灰心，堅持下去，會成功的！
這學期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了很多東西。 由於我本身就對羽毛球有興趣，所以，當我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。 還記得當時上第一節羽毛球課時，做熱身運動時，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動，而且還是針對我們要打羽毛球而專門設計的熱身運動，看到同學們有趣的姿勢，大家都笑作了一團，就這樣，第一節羽毛球課在一個輕鬆、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那麼一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之後，我才發現當時自以為是的認為是多麼愚蠢。學期開始的時候都是從基礎的動作學起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統的練習過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態，努力練習基礎動作，從最基本的腳步練起，到下手發高遠球、胸前反手發球、擊打高遠球，網前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰，我們要表現的放鬆、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸掉幾個球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悦的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕鬆，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。 在一些小細節方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利於球的擊打，對於判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。 步伐也是一個致勝的關鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，並步，轉身。關鍵在於重心的把握，儘量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌着地，而腳後跟儘量少着地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中非常關鍵的一點，特別是打單時，“回中步”非常重要，即擊球之後，必須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。 通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態度，不要把自己看的太高。為什麼大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先後達者為師”，遇到別人比自己優秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
毛球的魅力 ----校選課羽毛球學習有感 時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球對抗的球類體育運動項目。其實，我是一個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結了很久，反覆改了幾次。最後還是選擇了羽毛球，因為想給自己一個挑戰的機會，去嘗試一些新的東西。我是一個初學者，以前很少打羽毛球，因此早學習中遇到一些障礙，特別是在挑球這一塊，考試也沒有達標。但這並不是向老師所説的那樣，我沒有認真學習，只是因為我掌握能力差了一點。如果給我更多的訓練的機會，我想我一定可以達標。 下面是我這學期以來學習的一點感受，和老師分享一下。
通過這一學期的'學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關的專業知識。不僅掌握了一些羽毛球的基本技術，也鍛鍊了身體。這學期選了羽毛球以後才知道自己的動作居然那麼不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作，並且也豐富了自己的課餘時間，經常和室友一起去羽毛球場打球。這些進步和改變，都讓我感覺到感覺選擇羽毛球是正確的。
羽毛球這項運動充滿了它與生俱來的吸引力。應該説這絕對是一項充滿着智慧的運動。從最初的不擅長，到後來的被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，認真得上完每一節課。在這條不太容易的路上和我的同學們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力着。不是為了應付學校規定的學分，只是既然選擇了就要堅持，既然要挑戰，就要好好對待，不輕言放棄。所以即使在挑球這一塊沒有做好，我也並麼有丟掉不管，還是和同學們一起參加補考，由於一系列原因演變成寫論文。 在一學期學習中，我認識到了以下幾點。首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種遊戲都有它的規則,沒有規則,就無從評説打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來幹什麼。什麼時候算是界外?什麼時候算是界內?對我來説，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。 其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以後就不會再犯了。或者有時候， 雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多説大家都會明白的啦!最後，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嚐嚐勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這麼一個道理。 關於羽毛球的技術，我自己掌握的不多，也沒什麼好總結的。在網上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術包括手法和步法。其特點是：
1.手法上的一致性特點。無論是後場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要儘可能做到相同或相似，達到動作一致性的要求。要想成為優秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動或準確判斷。手法的一致性還經常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。2.手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術的關鍵，能否靈活運用手指各關節的發力及其協調性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發現對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應。 3.步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、並步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，並由這五種基本步法組成向前、後、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協調，才能有利於更快地達到擊球的方位及爭得主動權。4.步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環節必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權。否則，步法的遲緩就將在比賽中處於被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據賽場情況的變化，能及時地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。
短短一學期恍然而逝。應該感謝老師您，將我們引入羽毛球的世界。羽毛球這項運動，除了讓我們的身體在運動後感覺舒暢之外，還有心靈的放鬆。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這麼認真地去對待羽毛球，去培養自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經深深愛上了羽毛球。跟着您上羽毛球課使我受益匪淺。在羽毛球課上您針對接發球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領。在平時的練習中老師您能針對 個別同學在打法上存在的問題進行指導，讓我們有錯就改，規範自己的動作，在技術上每節課都有提高。您教授羽毛球課的內容非常豐富讓我們在打球的同時找到很多樂趣，感覺不到疲勞和乏味。羽毛球考試更有特色，讓我們知道不足之處，並去提高和改進。 這學期羽毛球的學習已經告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持着朝氣蓬勃的精神狀態，為我增添了不少的生活情趣。
今天早上，我早早地就起來了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之後，便揪着表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒後氣憤的説：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋説：“哦，我怎麼給忘啦。”説完，他趕緊起牀。洗刷完畢，他説：“走吧，我們大戰三百回合。”我喊上了王子鳴一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。
到了樓下，表弟嚷着要先和我打，我只好對王子明説：“你先現休息，我和他打一會兒。”對戰開始，表弟先發球，只見他跳起來，把球一扔，使勁一拍。我做好戰鬥準備，可結果是，表弟的球沒打出去，掉到了地上。我微微一笑，心裏對他的實力知道了幾分。終於，表弟發出了球，我跳起來使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。
表弟知道了我的`實力，不敢再向我挑戰，卻向王子鳴發起了挑戰。王子鳴毫無懼怕之色，反而胸有成竹地發了一個高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒碰到一點點的羽毛球毛。
等到我和王子明對打的時候，他先發球。雖然發得比較高，但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛，所以一點也不怕。就這樣，我和他較量了很多個回合，直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。
今天早上的羽毛球打得真過癮!
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶着羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼裏，我一直是個不起眼的小傢伙。在我眼裏，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰他。所以我們定了規則：誰輸了前十個球，誰就輸了。比賽開始，程程是裁判，我是第一個發球的，我就給表哥發了一個弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉睛地盯着球，用力拍了一下，球彈了回來。表哥忍不住丟了一個球，讓表哥驚呆了。他怎麼會想到我能長得這麼快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以輕心。
説真的.，他把球打得忽長忽短，忽高忽低，然後又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應付。球場上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個人的眼睛都在不停地轉動。雙方並駕齊驅，比分咬得很緊，交替上升。場上比分已經到了9-9。我表哥加大馬力，打了一個又高又遠的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個領域。程程宣佈：“九比十，表哥勝。”
我沮喪地走進屋子，表哥對我説：“有這樣的成績真好。不要氣餒。我已經用新的眼光看着你了！”現在我很激動，説：“我會更努力，我會打敗你！”表哥豎起大拇指説：“幹得好，我隨時陪着你！”
經過這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！就像所謂的表哥説的：遇到困難不要灰心，再接再厲！
在一個陽光明媚的週六早上，我和媽媽準備去商店。下樓後，我們遇到了我的表弟劉博皓，——，他比我小一歲。他拿着一副羽毛球拍説：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地説：“可是我打得不是很好啊！”“沒關係！沒關係！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛説完就走了，於是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中。“你應該把球扔高一點，看到後再打。”哥哥指示我説。我照他説的做了，真的擊中了。當我的發球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的'選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應用到下一場比賽中，試着扳回一局。
先向左看，然後做出向左擊球的樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終於贏了一球。來，我們繼續玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。後來發球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……於是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情願地放下球拍，對哥哥説：“拜拜，下次我們再比賽。”
回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術。
“打羽毛球比賽，開始！”
在這陽光明媚的星期天，我們家要開展一場羽毛球大比拼。假如我贏得了這場比賽的冠軍，就可以得到10元錢。10元錢對於我來説那可是不小的數目。
先是我跟爸爸對打。爸爸發球，爸爸一上來就不給我好臉色。第一球就如同猛虎下山一般，我還沒反映過來，球已經近在咫尺，我連忙反手一拍，球如同離弦之箭終於被我擊回。爸爸來一個釜底抽薪，一個反擊，還沒等我喘一口氣，球又已經向我飛快飛來了。我無奈只好轉攻為守，可惜球還是擦過球網飛向了我的'身後，我沒接住。我撿起球連忙發了一個令人難以尋找足跡的球。誰知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻轉朝我飛來。我驚訝極了，叫出了聲。可是又已經來不及了，球再次飛向身後。又過了幾招，我就明顯感覺體力不足，我放棄了。
第二局開始。媽媽和爸爸的大斗決。媽媽一上來就發動了全力攻擊，可是看爸爸遊刃有餘的樣子，不慌不忙的應對。我情不自禁的在心底佩服起爸爸來了。説真的媽媽也不賴。但在爸爸那疾如閃電，狡猾如狐的攻勢下，媽媽最後肯定是隻有認輸的份了。所以這次還是爸爸勝出。
最後是我和老媽的PK了。我強打起精神，細心應對每一個球。在比分落後的時我，我也不放棄，我一個球一個球的反擊。終於和媽媽打成同比分了，現在是最後一球，極為重要的一球，我發威了，爆叫一聲“切空無影手”媽媽沒守住，我贏了，喜悦之情在我心中迴盪。
比賽結束，這次我作為第二名，獎品是5元錢。其實真正令我開心的是我終於打敗了媽媽這個“強將”。媽媽是我手下敗將了。
“爸，你快點吃!”我不耐煩地叫起來。我平時可是出了名的“慢騰騰”，可自從晚上打羽毛球后，吃飯的速度比我爸還快了哦!
“GO!GO!GO!”爸爸放下飯碗就叫起來，我們拿起球拍，火速來到球場。這裏已經聚集了好幾對球友，有同學，有父子，有夫妻搭檔的，可見愛好這項運動的人很多哦。
找好位置後，“開始!”爸爸振臂一揮，比賽拉開帷幕。我還沒反應過來，球直接飛過來了，我來不及細想，一個“火星大力拍”將球回擊過去，當然，老爸也不是省油的燈，同樣的威力打得我措手不及。就這樣，我們在賽場上狂奔，都想把對方打敗。突然，我發現老爸跑起來像只大企鵝，跳起來的樣子卻又像只大青蛙，那姿勢差一點兒讓我笑掉了大門牙。我奇怪的笑聲讓爸爸也莫名其妙，不知發生了什麼情況，遲頓了一下，我抓緊機會殺他個回馬槍，球直接掉地上了，“哈哈哈……這次我終於贏了一個球!”
這下可激怒了老爸，他使出“超能量”，來了個“大力水手”，猛殺一個球過來，直接打在我的.小肚子上，點中了我的“止笑穴”。這一拍打得我反笑變怒，我撿起球使出吃奶的勁反擊，爸爸手忙腳亂了，“轟”的一聲，不知是地滑還是被絆了一下，老爸直接摔地上了。我又贏了一球，那得意的樣子可想而知。爸爸也不氣餒，站起身，撿起球，給我來了個“偷襲”。
就這樣，我們父女倆在球場上拼殺着，奔跑着，喜樂着。雖然有時我真能得幾個球，也許大部分原因是爸爸的手下留情，但這足也，爸爸讓我愛上了這項運動，我也更愛我的老爸了!
我終於會了，我終於會打羽毛球了！
你可能會問了，會打羽毛球有什麼了不起？但是我要告訴你，我學打羽毛球可是一波三折。起初，我對打羽毛球沒有興趣。可是，偶然的一次，我在電視上看見林丹與對手的扣殺，動作宛如一隻飛燕，輕輕一跳，扣得對手無力迴天。那美麗的瞬間在我腦海裏定格成永久的圖片。於是，我對羽毛球產生了興趣。
爸爸看我對羽毛球感興趣，就毛遂自薦地教我打羽毛球。“打好羽毛球，關鍵是學會拿球拍。”爸爸邊説邊演練給我看。“記住，一定要拿穩球拍，不然的話，不是把球給打出去，就是球拍飛出去了。好，那我們現在就試一下。”爸爸一邊説着一邊把球往上一拋，球拍輕輕一揮，球突然飛了過來。我照爸爸剛才説的.那樣，手緊握球拍，用力一揮，球是打到了，但是拍子也跟着球飛了出去，我瞬間信心大減，就像泄了的氣皮球，哭着跑回家。爸爸語重心長地説：“兒子，你要知道，做什麼事都要堅持，一步一個腳印，才能有收穫。有誰生下來就會走路？這個簡單道理，你會明白的。”
晚上，我躺在牀上，心裏久久不能平靜，爸爸的話不時迴盪在我的耳邊，我明白了爸爸的意思。第二天下午，我主動找爸爸教我打羽毛球。經過幾個月的學習，我由不會拿球拍到會發球、接球、扣球、救球等。於是，我想和爸爸打一場十分制的比賽，我們找來了一位“重量級”裁判———媽媽。這場球賽火藥味十足。我們倆瞪大了眼睛，邁開了雙腿。爸爸的第一球，像炮彈一樣飛了過來，我藉着球的力量順勢一個扣殺，贏了第一球，後面幾球裏我是——越勇，最後，我居然贏了爸爸。
如今，想起爸爸當初的話，一股力量湧入我的心頭，那就是踏踏實實做人、做事，才有可能把事兒做好。
下了幾天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天，我終於盼到了晴天。一口氣吃完午飯，迫不及待的邀請媽媽一起打羽毛球。
樓下，我們找到了一個打羽毛球的好地方。為了開始打球，我挑戰我媽打她，但是我媽拒絕再練一週。
玩的時候，我們假設了一張無形的網。球像一個不聽話的小精靈，在網上飛來飛去，時而高，時而低，時而左，時而右。我終於從這邊把球打回來，然後球從另一邊飛過來，沒完沒了，讓我着急。突然一陣大風，我拍了拍，球飛得很遠。當我接到媽媽的球時，我不得不穿過無形的網。我覺得有防風的羽毛球就好了，這樣就不用過網了。我正在找上帝，媽媽的'球飛過來了，我趕緊去撿。唉，錯過了！打球的時候好像要集中精神。輪到我發球，我媽説：“節拍抱得太靠前了，節拍要垂直於地面！”我趕緊調整了一下，按照我媽的教學方法發了出去。球飛得很高，我媽媽直接過來扣球。我衝上前去扭轉局勢。我正要接球，但淘氣的風又來了，使我接近了空中。
就這樣，玩了一個多小時，我和媽媽都出了一身汗，依依不捨的回家了。路上我想：因為是星期天，天氣好，白天可以下樓打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在燈下半個小時就能在黑暗中發光。這樣，我們晚上就可以在户外打羽毛球了！
今天，陽光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我們劃了一條線，我説：“誰用羽毛球打一打羽毛球，沒有這條線就輸一局。”我猜第一，我贏，我先打。我打它的時候，羽毛球拍的網像蹦牀一樣跳，羽毛球像狗一樣跳，又高又遠。風一吹，羽毛球繞着枝葉繁茂的樹旋轉，像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時，弟弟的動作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢，但我不會輸給他。
不會打的`時候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十幾個，有時候甚至打起來就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因為我太粗心了。我沒有認真打羽毛球。我只是聽着好聽的歌，看着鳥兒狂舞。我哥哥做了一個尖刺。我只是看到了，但是已經太晚了。
我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優秀的羽毛球運動員。我，我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術不好，但是我打了很久的羽毛球，已經熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒有提高。
爸爸給了我幾次，像是測試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球，我就抬頭看天，盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹下。玩過一次，很開心。玩的時候有點走神。父親嚴肅地説：“打羽毛球要認真。”我聽了父親的話，開始全神貫注地戰鬥。
通過打羽毛球，爸爸可以説出許多深刻的道理。我也學到了一個道理，我説的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什麼事都不會成功。不僅打羽毛球，乒乓球、籃球、足球也不例外。學習也是一樣。以後我會好好學習，比以前分數更高。
今天下午，我和媽媽去羽毛球。在電梯裏，我把羽毛球拍當作吉它，邊走邊彈，非常有趣!我們找了一個又一個地方，可是我們走到哪兒風就跟到哪兒。最後，我們選了風比較小的地方打羽毛球。
接下來我們開始打羽毛球了，我非常高興。可是我還不太會打羽毛球。我右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，再把往上扔，球拍對準羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飛去了呢!我説：“哎呀，發得不好太高了!”我撿起球準備再發一個，媽媽在旁邊説：“發球要注意力集中，不要發得太高或太低，朝媽媽的方向發。球在空中是一道弧線。”媽媽一邊説一邊用手在畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然後按照妹子妹子説的.去做，果然發出了非常好的一個球。媽媽表揚我説：“這個球發得很好!”我高興極了，心想：“後面的球都要照這個球這樣發。”接着我發了六七個球，媽媽説：“這幾個球發得都很棒!”我聽了，心裏美滋滋的!
雖然我發球有點進步，但是當媽媽打過來的時候，我總是接不住。我想：“哎呀，我為什麼總是接不住呢?”這時媽媽説：“你要注意球在空中飛行的軌跡，做出判斷羽毛球大約會落在哪兒。然後，最重要的一點，你要根據羽毛球落的位置，積極地跑動起來。”我沉思片刻，按照媽媽説的去做，果然有了一些進步。媽媽説：“非常好，繼續加油!”我高興地對媽媽説：“以後每個星期天，我們都要來打羽毛球!”
秋高氣爽，秋風吹在身上很涼爽，很舒服!可是秋風太淘氣了，總是跑來搗亂，把羽毛球吹得偏離它的軌跡，改變羽毛球的方向。它害得我們發不好球接不住球，十分頭痛。唉!蚊子也來湊熱鬧，總是圍着我轉，可能是我太香了吧!不一會兒，我的手上、腳上、腿上，都被蚊子叮了好幾個包。癢癢癢，我抓抓抓!我揮動羽毛球拍，想快點趕走這些調皮的傢伙。
羽毛球在空中一來一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了!不一會兒，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛鍊身體，還給我們帶來不少快樂!”
今天玩得真開心啊!
大二的這一學期，我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動。“簡單易懂”這只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經過一學期的學習，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到箇中的一些人生真諦。
國小的時候經常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認識了兒時的`一大羣玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網去就行了，沒有一點技術含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動，仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨着對羽毛球的不斷深入瞭解，我對羽毛球的學習有幾點體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規則。每種遊戲都有它的規則,沒有規則,就無從評説打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來幹什麼。什麼時候算是界外?什麼時候算是界內?對我來説，根本沒有一個很清晰的概念。直到現在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規動作，這時候如果有人出來指點一下，那以後就不會再犯了。或者有時候，雖然的技術還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界，那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。
再次，是要經常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多説大家都會明白的啦!
最後，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嚐嚐勝利的滋味還行，但如果經常的話，那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗，從失敗學到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進則退是也，就是這麼一個道理。
以上幾點，不正是包含着做人的道理嗎?做人要了解社會的生存方式;不懂就要向別人請教;温故而知新，多做多練和學會不斷從失敗中總結經驗，這些不正是跟上述幾點一一對應嗎?也許會有點牽強，但至少我認為是這樣。
其實羽毛球博大精深，箇中的妙處不是我這個只學了幾個月的無名小輩所能道明，若有什麼地方説得不對或欠妥，請老師見諒，並能指出。
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