2023年通用心理學的語錄集合58條

愛人不是一個簡單的能力，因為愛自己，就很自然能愛別人。愛自己還包括原諒自己，接納內在批判的部分。下面是小編給各位讀者分享的心理學的語錄58條,歡迎參考。

1、人的成長需要催化劑，那可能是一個人決絕的背影，抑或是放手一段珍貴的回憶。

2、相信每個人都有自己的功課，可能會有人提供一點幫助，但最終任何事情都要自己解決。生活真是這樣，它會讓你一次一次地去做這個功課直到你學會為止。

3、也許一個人要走很長的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟。

4、不要着急，最好的總會在不經意的時候出現。勇敢的做最真實的自己。

5、有一天你將破蛹而出，成長得比人們期待的還要美麗，但這個過程會很痛，會很辛苦，有時候還會覺得灰心。面對着洶湧而來的現實覺得自己渺小無力。但這，也是生命的一部分。做好現在你能做的，然後，一切都會好的。

6、我們都有傷疤，內在的或外在的，無論因為什麼原因傷在哪個部位，都不會讓你和任何人有什麼不同。除非你不敢面對，藏起傷口，讓那傷在暗地裏發膿潰爛，那會讓你成為一個病人，而且無論如何假裝，都永遠正常不了。

7、你究竟有多好，別人不會知道，因為這世上絕大多數人都不關心你。如果你真的非常好，那麼這反會成為別人嫉妒的理由。人們可以容忍平凡，卻不能容忍出色。越好的人，就越會被嫉恨，被打擊。所以，當你承受壓力時，千萬別讓自己融入平庸。因為嫉妒本身就是一種仰望。

8、善良是優點沒錯，但不能成為你的弱點，這個世界上的人，都願意靠近一個只用説聲謝謝就可以無理由幫他們的老好人，你的好心多了就變成軟弱，他們的感謝多了就變成理所當然，一旦某天你知道拒絕，他們必定會失望。做人要有自己的脾氣，適當地放高姿態，所謂温柔不過是看用在誰身上。

9、[心理學語錄]只要是那些能夠讓我們感到充實和滿足的事情應該都是積極的。也許那些被我們誤解的虛度時光，才是生活的本質。

10、在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所懼怕，只因為我知道，在我的生命裏有一種永遠的等待。挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起。沒有什麼可以讓我氣餒，因為，我有着長長的一生，而你，你一定會來。

11、當你在自己的感覺與別人看法之間左右為難的時候，你應該選擇去做讓你覺得快樂的事情。

12、我們生下來的時候就已經哭夠了，而且我們啊，誰也不能活着回去，所以，不要把時間都用來低落了，去相信，去孤單，去愛去恨去浪費，去闖去夢去後悔，你一定要相信，不會有到不了的明天的。

13、成長不是發現世界越發黑暗，而是發現世界越發複雜的過程。兒時覺得世界美好是因為簡單，愛你的人都為你阻擋了複雜。世界沒有很糟糕也沒有很美好，它只是複雜。任何只有好的一面和壞的一面都不代表真實，它勢力虛榮，卻又真誠時而善良。成長就是了解到這一點，然後相信你選擇相信的。

14、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。不管正經歷着怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂。

15、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。

16、隨緣並不意味任性，閒散也不意味蹉跎。時間不會為任何人珍重，而我們卻要珍重時間。做自己所能做的，珍惜自己所能珍惜的。須知道，風景年年依舊，而流光一去不會回頭。

17、莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。

18、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。 因此，要擁有一顆安閒自在的心，一切隨緣，順其自然。

19、金錢是很俗氣的，但我們都離不開它…… 金錢本身並無善惡之別，而是取決於使用金錢的人如何來運用它。

20、不要害怕改變，儘管你可能會因此失去一些東西，但也可能會得到一些更好的東西。

21、有時候，堅持了你最不想幹的事情之後，會得到你最想要的東西。

22、如果有一天，你發現你的情緒不能用語言説出來，而寧願讓自己漸漸消失在深夜亮着着華麗街燈的街道上，這就是孤獨。

23、認真生活，少一點幻想，不妄想幸福突然降臨，它就在身邊。

24、承擔責任，即應該勇敢的説出"這是我的問題，由我來解決"，敢於面對問題，直面問題，承擔問題帶來的痛苦，也承擔"承擔責任"帶來的痛苦。

25、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關係，各有各的底線，做錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。

26、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異於自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收穫自家的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試和運用時，才知道這份能力到底是什麼。

27、沒達成結果，不是因為事情太難，而是因為你內在不夠堅定。

28、命運偶爾會留意到你，發現你太過安逸，他覺得這樣會毀了你，於是變會幫你改變。

29、痛這東西，在很多情況下會因為別的痛感減輕和抵消。所謂感覺，説到底都是相對的。

30、永遠都不為自己選擇的道路而後悔，不管是十年前，還是現在。因為唯一能做的，只是義無反顧地走下去。

31、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，説能説的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。

32、當心空無一物，它便無邊無涯。你在乎什麼，必被什麼牽絆。年華，不是埋葬在光陰裏，而是淹沒在無盡的牽掛裏。心若像風，來去自由，人生就屬於自己。人心本善，誰能無牽無掛。腳步可以遍佈天涯，心卻走不出淡淡的牽掛。畫地為牢，心是施了咒語的鎖。人生不自由，皆因放不下牽掛。

33、看看你自己，你是自由的。除了你自己，沒有任何人、任何東西有義務拯救你。給你自己的土地播種吧。

34、做一個女人要做得像一幅畫，不要做一件衣裳，被男人試完又試，卻沒人買，待殘了舊了，五折拋售還有困難。

35、夢想，是不會欺騙任何人的。欺騙我們的，是無限膨脹的慾望。爭強好勝是天性，不服輸的年紀裏，每個人都眼高於頂，於是夢想回報你的是一次次鼻青臉腫。夢想與現實較勁的過程中漸漸發現：成熟是摔出來的。

36、從來沒怪自己蹉跎了時間，沒有好好痛下決心來完成夢想，沒有盡力扶植自己可能有的潛能。都在怪過去、賴別人，只能一事無成，在原地踏步走；願意咬緊牙根看未來、指望自己，人生才能轉彎。

37、漂亮是一種獨立的感念，而得體是品格的輸出。

38、生活其實很簡單，但我們總愛把它搞複雜。人只能活一次，千萬別活得太累：應該活得舒心，活得快樂，活得瀟灑。工作節奏太快，精神壓力太大，爭強好勝的心太強，生活太無規律，時間不長，精神和體力就會崩潰。人累了，就休息；心累了，就淡定。長大了，成熟了，這個社會就看透了。

39、你不知道，沉默包含了多少力量。咄咄逼人的進攻只是一種假象，一種詭計，人們常常用它在自己和世界面前遮掩缺點。真正持久的力量在於忍受中。只有軟骨頭才急躁粗暴。他通常因此而喪失人的尊嚴。

40、"我很好"不是指你終於熬到有了錢，有了朋友，有了人照顧的日子。而是你終於可以習慣沒有錢，沒有朋友，沒有人照顧的日子。"我很好"是告訴他們，你越來越能接受現實，而不是越來越現實。

41、尋求真理，並説出自己所思考的真理，永遠不能説有罪。沒有人會被迫接受一種信念。信念是自由的。

42、觀察同齡人，尤其是男生，墮落都是從疏遠了運動開始的，特別是畢業後，忙於工作應酬和享樂，又不節制飲食，三五年後，當年清秀的少年一個個都變得腦滿肥腸、臃腫不堪、滿臉橫肉，真是糟糕。村上春樹説肉體是每個人的神殿，不管裏面供奉的是什麼，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。

43、人，總不能因為摔了一次跟頭就不走路了。那個看着你每次摔跟頭，扶你起來，給你拍土的人，給你揉揉的人，又能陪你一塊兒説笑着接着往下走的人，就是親人。

44、越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想擁有的，常不屬於你；越想把握的，常已失去。越是看重，越得不到；越是在乎，越抓不住。那些想要的東西，大都不在你的身邊，人生總是在追逐中不斷修行着，在得失中不斷感悟着。不執着，一切隨緣。

45、在成長的路上，太過無病呻吟，矯情，人就會變得孤獨。尋找伴侶，或心靈相契，或平淡如水。或人生兩極，一個是山峯，一個是海水，都能獲得幸福。

46、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就會羨慕你。

47、自信是一種説服力。在開始時，看起來彷彿不會成功的事，假如你堅持做下去，它就會成為對它自己的一個證明。相反的，假如你因為別人的懷疑或批評而猶豫不決，退縮不前，那不用別人的阻攔，你自己就打敗了自己。

48、不要試圖去理解所有事，有時我們不需理解，只需接受。

49、孤單不是因為沒有朋友，而是沒有人住在你心裏。

50、願我們都不會把所有別人對我們的好，視為理所當然。因為知足，會更接近幸福。生命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人可以惦念自己，是幸福。能夠善待不太喜歡的人，並不代表你虛偽，而意味着你內心成熟到可以容納這些不喜歡。

51、多活動，少窩家。走出去，一枝花。待在家，成老媽。逛逛街，把錢花。找男人，説説話。嬌滴滴，笑哈哈。人再忙，把粧化。覺多睡，錢猛花。給誰省，別傻瓜。別等到，耳眼花。衣再好，腰成蝦。飯再好，沒有牙。錢再多，牀上爬。情再好，感覺差。人再好，豆腐渣。

52、做一個堅強的女人，坦然面對，勇敢體會，忘記消逝的人與事。不能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷與孤寂，擺脱無助與漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。告訴自己，我可以。

53、理想中的男女關係，並不是結婚，亦不是同居，而是維持一種朋友關係。

54、一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。過分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。為了討好別人，踮着腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。一路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。

55、中國家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數夫妻不是在試着解決問題，而是在爭誰對誰錯，誰該服從誰。

56、在親密關係中，I want you，because I love you（我需要你，因為我愛你）和I love you，because I want you（我愛你，因為我需要你）完全不同。

57、我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當你知道怎麼愛自己，你就知道怎麼愛我了。

58、冰山是我們熟悉的意象，就像主角在農場長大，牛馬這些動物是他熟知的意象，所以，我們發展出這個美妙的冰山隱喻。