過節心理失調 白領休息反“累”

在南京某電腦公司工作的嚴先生，昨天長假後第一天上班不久就因為工作上的事情跟同事吵了一架，顯得特別沒有耐心。原來他放假在家玩得並不開心，用他人的話是“煩死了，都快悶瘋掉”。讓同事們聽了大跌眼鏡，直説不正常，只聽説過有上班恐懼症的，還沒聽説過有放假恐懼症的。其實嚴先生的'這種情況並不稀奇，這是一例節日心理失調症。

據瞭解，嚴先生的這種表現並不屬於“異類”。在媒體工作的陳小姐也遇到了這樣的情況，很久沒有放過大假的陳小姐這個五一下定決心在家好好睡個昏天黑地，結果第一天沒到中午，就已經在家坐不住了，人顯得特別煩躁，感覺特別空虛。到了第三天，陳小姐實在受不了了，回到了工作崗位，一切又恢復正常。

南京市腦科醫院心理科周正猷主任説，患上“節日心理失調症”的多數是白領階層，他們平時為了適應快節奏的工作、生活，大腦中樞會建立起一套高度緊張的思維和運作模式，如果一下子放鬆下來的話，原來那種適應緊張節奏的心理模式便會突然失去對象物，以至於有些人面對寬鬆的環境反而感到不適應。遇到這種情況完全不必緊張，休息不等於不做事，可以選擇旅遊、聚會，找朋友聊聊天，或者解決平時沒時間解決的日常生活問題，通過選擇積極的休息方式，根據自身的心理、生理特點選擇適合自己的休息方式，或者乾脆找點事做做，這種情況會很快消失。