HR(人力資源)裏有套評鑑員工是否適任的SMART原則，其實也很合適用來評估戀愛發展是否順遂，能否繼續，雙方是否合適，需要/應該如何調整、修正彼此間的關係。
HR的SMART原則，指的是Specific(具體考核)、Measurable(可計算目標、可量化考量)、Attainable(目標得有挑戰性，但也一定要能達成)、Relevant(工作目標與職責間的關連性)、Time-bounding(規定目標達成的時間)。
Specific－具體考核
剛談戀愛時，兩人濃情密意，對方怎麼看都順眼，沒啥大問題。然而，相處的日子一久，接觸到實際生活時，不可能光靠濃情密意支撐，兩人要長久走下去，必須考核彼此的各種價值觀，評估這段感情能否繼續。
既然要評估，就不好太過抽象、憑感覺，最好可以條列一些具體的評估事項，以判斷彼此的契合度。
許多情人之所以生活細節上不契合又無法謀合，就是沒能事先具體瞭解彼此對於生活細節的“操作型定義”間的差異。
舉例來説，面對居家整潔，兩人的認知是否一致，可以透過“什麼時候你覺得要掃地、到垃圾？”等實際執行的標準來評估。有的人可能覺得髒了再掃就好，但怎麼才算髒，彼此的認知卻大不相同，這認知無法協調的部份，就必須透過具體考核的評估來理解彼此的`想法。
Measurable－可計算目標、量化評估
不但工作可以量化評估優劣，情人間的相處其實也可以的。暢銷書《其實他沒那麼喜歡你》説穿了，就是一種量化評估，作者教導女人不要傻傻的聽信男人的藉口，自己心中應該有一把尺，那些老是説自己忙，忙到連一通電話都不願意打給你的人，其實並沒有那麼喜歡你。“來電”的頻率、方式、理由，就是作者推薦給女人可量化計算評估男人是否真的喜歡自己的方法。其他評估方法還有很多，像是計算對方不/送我回家的次數，約會的頻率/次數，聊天的內容/時間/長度等等，透過具體約會/相處的行為作可計算的量化評估，拿結果客觀比對，才能真正體會的對方的付出/敷衍。光憑感情，很可能陷於主觀的迷戀而不願相信任何明顯可見的具體事實。
Attainable－有挑戰性，但也一定要能達成
健康的戀情發展必定是循序漸進的，不可能馬上就達到心靈契合，必須透過時間積累互動，深化感情的厚度。為此，雙方會共同尋找一些有挑戰性但也一定能達成的目標來努力。
Relevant－目標與職責間的關連性
放到戀愛裏來講，Relevant指的是戀人的所作所為，是否符合戀情的最大利益（維?關係，使之長久）。舉例來説，愛情想要長長久久，就必須得彼此誠實，隨時溝通，彼此分享，固定約會，見面聊天等等。如果對方口頭説愛你，實際上你確根本看不到他，無法感受到行為上的付出與努力。那麼，“其實他可能沒那麼喜歡你”。
Time-bounding－規定目標達成的時間
最後一點，最敏感但卻也不該逃避。當雙方的感情穩定之後，必須共同規劃討論初步入結婚禮堂的時間表。如果對方一直説愛你卻又不願意承諾結婚，就必須瞭解不想結婚的原因(短期的還是長期的，可解決或無法解決)，自己再評估思考能否接受？如果一個人想婚但另外一個卻逃避，還是趁早結束沒有未來的戀情，對彼此都好。去找一個對於戀愛終極目標認知一致的人(不婚族就請找不婚族談戀愛)，才不會彼此辜負，彼此傷害。
談戀愛，SMART一點比較好
雖然説，戀愛的驅動力是非計算理性的，不過，評估戀情還是理性一點的好，即便評估完的結果不理想但自己卻也不想放棄這段關係時，好歹也知道該怎麼修補、改進。真無法改變時，給自己一個停損點，忍痛出場，才有機會邂逅另外且合適的戀情。
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