人會做夢是因為什麼

人在睡覺的時候，有時候會做夢，但是為什麼會做夢那。

夢境，是人在入睡後由於大腦皮層未被完全抑制而在腦海中出現的各種奇幻情景。它是一種人體正常的生理現象。

做夢，形成原因主要來自三個方面：白天過度的所思、所想所造成的，日常生活中一些影像得以在夢中呈現，潛意識中做夢成為一種無意識活動。

日常生活中所發生的一些事情也容易在睡眠中以夢的形式再次呈現。有的人因學習壓力大，尤其是考試前夕，因過度的焦慮以及壓力，在入睡後便容易引起做夢。有時候日常生活中的一些小事情也容易出現在夢裏，比如白天反覆找一件物體而一直沒找到，通常在夢裏便找到了。這樣的現象很多人以為就是“美夢成真”，實際這和做夢本身沒有關係，而是一部分大腦皮層未得到完全抑制，加之因白天反覆的行為導致一部分潛意識得以以夢的形式而呈現。如果在日常生活中的某一個階段裏發生了很多美好的事情，比如學習工作順利、家庭美滿、人際關係暢通等，在入睡後便容易出現同樣美好的夢;反之，如果某一段時間裏發生了很多不良生活事件，則容易出現噩夢。

比較有意思的`是，有時候日常生活中的情景在夢中也同樣得以呈現。比如白天發生了什麼，晚上便夢到了什麼，即使都是一些很平常的事情也會在入睡後以夢的形式再次呈現。這是因為穩定的生活，不論是人的生理還是心理上都表現的很好，從而在平時未被激發的一些潛意識通過做夢這一無意識的行為，將日常生活中的一些景象再次在腦海中呈現。

人類作為最高級的動物，不但有着高超的智慧，在智能上還有着很大的待開發潛力。在一般情況下，人的智能開發僅用到了四分之一，而另外的四分之三則被潛藏在無意識當中。做夢是一種無意識行為，在這種行為中，被潛藏的智能便以夢境的形式被激發。這種潛意識形成的做夢，通常會幫助人們將已開發和正在開發的智能相結合，從而獲取更多的智慧，不論對工作還是學習，都極其有利。

通常，每個人都會做夢，但也有很多人經常會表示自己從沒做過夢。這是因為人的睡眠是由異相睡眠和正相睡眠形成的，而只有處於快要覺醒的異相睡眠中的夢境才容易被記住，而發生在剛入睡的正相睡眠中的夢境則容易被遺忘。

大量的噩夢或多夢睡眠，也會對人體健康和日常生活造成影響。

在臨睡前不要過度用腦，保持身體放鬆，心情平和，平時加強鍛鍊，注意身心健康等都將對減少噩夢的發生，對多夢睡眠的改善有着良好作用。

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在歷史記載中也有關夢的形象描述，其中，最有名的就是對德國的化學家凱庫勒的記載。據説他因為對某一種物質的結構式未搞清楚而非常煩惱。有一晚上，他夢見了一幅蛇咬自己尾巴的圖，因此而發現了苯環的結構。

醫學史上也有一個事例。這就是德國的生理學家奧托.利維的有名的“夢的發現”。有一次，利維做了這樣一個夢：一刺激迷走神經，其末梢就釋放一種物質，該物質就能抑制心臟的活動。然後，再將停止了跳動的心臟的血採集起來，由於裏面含有抑制性物質，所以如果再把這種血液注射到另一動物的心臟裏面，該動物的心臟也將會停止跳動吧?如果能將這件事證實一下就好了。

於是，第二天一早，他便興沖沖地去了大學，為了做這種實驗，他將研究者召集起來，正要給大家説明的時候，昨晚的夢卻記不起來了。

不管利維怎麼想也想不起來。他想，那夢能再做一遍就好了，然後他就把紙和筆放在枕邊。結果他幸好又做了一個同樣的夢。他醒後馬上將夢的內容記錄了下來。

一大早起來，他便匆匆忙忙地去了大學，開始了他“夢的實驗”，結果，他獲得了巨大的成功，他把心臟停止了跳動的狗的血液採集出來，接着注射給一隻狗的心臟，於是，這隻狗的心臟跳動便時而減慢，時而停止。

不久，他向世界公佈了他的這一實驗結果，於是，這種實驗在世界範圍展開了。但是，不可思議的是：雖然有的研究者得出了與他相同的實驗結論，但在有的人的實驗中，接受了血液注射的狗的心臟，卻根本沒有變化。於是，這些人便説利維是個騙子，他也因此得了神經衰弱。

如果用現代的知識來解釋的話，這是一種很正常的現象。通過刺激交感神經就會使心臟興奮、心跳加快;當刺激迷走神經時，心跳就會減慢;如果再進一步增強刺激，心臟就會停止跳動。

從以上可知人會做夢主要是因為平日的願望或恐懼等各種感情在睡眠時不受抑制地顯現出來。但我們也可以從夢中得到啟發，而獲得成功如利維的重大發現等。所以我們要處理好生活中的各種感情，不要給自己太大的壓力，用正確的方式來處理各種困難。