身為教師，我們只有知道形成分離焦慮症的原因，才能尋找對策，幫助孩子走出分離焦慮期，從而，讓幼兒在各方面都可以得到有效地發展，在幼兒園健康快樂地成長。
我們將欣欣抱進了教室，給她拿出玩具、娃娃，不停地哄她，欣欣還是不停地哭，眼睛一直望着教室門口。欣欣總是沉浸在對家人的思念當中，總是邊哭邊問老師：“老師，奶奶什麼時候來接我？”“老師，是不是吃完飯就回家了？”平時欣欣總是紅着眼眶靜靜地坐在教室角落，有時候還會莫名其妙地大哭。
以上兩種孩子的表現，是典型的幼兒分離焦慮症。這是孩子對家長心理上的一種依賴，是對周圍陌生環境的害怕，從而導致孩子對上幼兒園產生一定的心理抗拒與牴觸。
究竟是什麼原因造成孩子們會出現這種分離焦慮症的呢？
一是生活作息的改變：
其實從心理學角度來説，幼兒從家庭邁入幼兒園，環境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。幼兒園有相對固定的一日生活時間表，什麼時候吃飯，什麼時候盥洗，什麼時候上課，什麼時候起牀，而幼兒在家中的生活規律並不一定與此相符。有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意願為中心；有的幼兒甚至有一些不良的生活規律和習慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等；有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習慣。生活作息的改變，讓大多數的幼兒在心理上產生巨大的壓力。而家長都是以孩子為中心，也不太會干涉孩子的作息時間，認為只要孩子吃好、喝好、玩好就可以了。當然，學點小知識就更好了。所以，當孩子一入園後，就會對幼兒園的時間作息感到煩躁、不適。自身原有的生活作息也被打亂了。就會出現哭鬧不止、行為較為散漫的一些情況，會帶來一種生理上的焦慮。
二、幫助幼兒度過分離焦慮期的策略
分離焦慮的出現，與孩子的不安全感有關，它促使孩子去尋找他所親近的人，或者發出信號，呼喚媽媽的出現。這是孩子尋求安全的一種有效的方法。教師要積極利用轉移幼兒注意力的方法。在孩子剛入園時，身為教師我們應該要引導幼兒將注意力注意到其他方面。比如，活動室內的環境，也可以和他年齡相仿的幼兒一起玩耍，也可以運用一些肢體動作來引起幼兒的.興趣。不能讓孩子獨坐在一旁，這樣會使幼兒的分離焦慮症狀更加明顯。“玩”是孩子的天性，不要加以阻止或干涉，應該讓孩子盡情地去玩耍，忘記與親人分開的憂傷，使孩子在快樂中漸漸的喜歡上幼兒園，從而能進入一種良好的學習狀態。
根據小班幼兒活潑好動的特點，可以把活動室和午睡室佈置得童趣、温馨一些。如在活動室門口貼上幼兒喜歡的喜羊羊、美羊羊圖案；在午睡室小牀上為幼兒佈置星星、月亮的吊飾等等，不僅讓孩子們感受環境的變化，也可以讓孩子成為環境的主人。幫助幼兒更好的融入集體生活中去，從而去度過分離焦慮期。
1.教師應該讓家長詳細瞭解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點心時間、午餐時間、午睡時間等，然後在入園前的兩三個月中逐步把孩子在家的作息習慣調整到與幼兒園一致。主要包括早睡早起、每天午睡、獨立入睡。也可以讓家長和孩子一起來園適應幼兒園一日活動，為幼兒離開父母，加入集體生活做好準備。研究證 第一 明在入園之前有與家長分離經驗的幼兒比較容易適應幼兒園的生活。性格外向、活潑大膽的孩子則要比那些性格內向、安靜膽小的孩子更容易適應幼兒園的生活。
2.告訴家長要對孩子上幼兒園的行為表示肯定和讚賞。要讓家長把孩子入園當作家裏的一件快樂的事來討論，多給孩子講一些幼兒園好玩的事情，讓孩子覺得入園是件高興的事，讓孩子對幼兒園有一種期待的心理，使等待入園的過程充滿樂趣。切勿在孩子不聽話時以“送你上幼兒園”“讓老師來管你”之類的話來威脅孩子。
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