快速閲讀技巧-怎樣快速閲讀

速讀可以幫助你更快地閲讀和理解文章,在必須快速處理大量信息的環境中,例如信息快速變化的特殊環境中,這是一項必要的技能。以下是本站小編收集的快速閲讀技巧，僅供大家閲讀參考!

速讀可以使你更快地閲讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會理解得更好。

提高閲讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時間，使用指示物和減少回讀。

快速閲讀實際運用的關鍵問題

速讀最重要的竅門是，閲讀的目的要明確，閲讀前弄明白要從文章中獲取什麼信息。如果你僅僅要獲得文章的要點，那麼你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點。如果你需要理解文章的細節，那麼你就要慢慢閲讀，以便徹底地理解它。

通過學習略讀非常詳細的文檔，你將節省出很多時間。

快速閲讀實際運用的技巧説明

如果你知道怎樣忽略不相關的細節，那還不夠，還有其它一些改進閲讀方式的技巧可以提高閲讀速度。

多數人是從孩子的閲讀方式開始學習閲讀的，一個字一個字地，或者一個詞一個詞地。作為成年人，這很可能不是你的閲讀方式--想想當你現在閲讀時眼部肌肉是怎樣運動的。你會發現你的眼睛是在看某一段文字，過一會兒又移動到下一段文字，如此進行下去。每次你都是閲讀一段文字，而不是一個字一個字地閲讀。還會發現並不是每次都從這一段移動到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時你會返回去看前一段。

一個熟練的閲讀者閲讀的每一段都會有很多字詞。他只是飛快地看一下每一段的細節，然後繼續。閲讀者的眼睛很少會回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時間內可以處理的信息量。

一個生疏的閲讀者就會遇到困難，花費很多時間閲讀小段小段的文字，他經常往回看，漏過對文章的條理結構和主題的完整理解。不規則的目光移動使得閲讀成了一件累人的事情。生疏的閲讀者將討厭閲讀，會認為很難集中精力去理解書面的信息。

快速閲讀實際運用該怎樣做

通過以下措施來練習速讀：

1.增加每一段的字詞的數量

2.減少閲讀每一段消耗的時間

3.減少你的目光移回到前一個句子的次數

理由是這樣的：

1.增加每一段的字詞的數量

這需要有意識地鍛鍊，嘗試着增加每次閲讀的字詞的.數量，通過練習，你會讀得更快。將文字放得離眼睛更遠一些，能夠增加你每次閲讀的段中的字詞數量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。

2.減少閲讀每一段消耗的時間

閲讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費的時間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個有關練習和自信的問題。

3.減少你的目光移回到前一個句子的次數

為了減少回讀的次數，你可以使用一個指示物來跟蹤你閲讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閲讀過程更加順暢。使用這種方法閲讀的速度在很大程度上取決於移動指示物的速度。

快速閲讀的方法很簡單，但要把它化為己用需要不斷練習，按上面的方法訓練可以在一定程度上提高閲讀效率，除了上述的方法之外，我們可以通過速讀記憶軟件強化訓練視幅和焦點部分，訓練眼速與腦速的綜合運用，提高會更多。

1、避免發聲，形成默讀習慣

出聲閲讀是影響閲讀速度的重要因素。嚴格説來，我們不是“讀”書，而是“看”書。二者意思並不完全一樣。真正的“讀”要出聲，但“看”不用出聲，也不用默讀。實驗統計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。這是因為，默讀時，文字信息不必經過聽覺而直接由視覺接收，所以速度遠遠高於朗讀。因此，提高閲讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在於避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現象，但是仔細觀察會發現他的脣或舌在動，説明其閲讀仍有不易覺察的潛在發聲現象，這仍會影響到閲讀的速度。在實際閲讀訓練中，要有意識地克服脣動、舌動的現象。在讀書的時候，要注意做到嘴脣、舌頭和喉嚨“三不動”。

2、減少注視點

閲讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只佔10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間佔到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節省閲讀時間，提高閲讀的效率。

3、縮短眼停時間

大多數人在讀書時，往往習慣於一個字一個字地看。其實，絕大數文章其中的相當內容都可以少看或不讀你就可以掌握文章內容了。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閲讀的速度。

4、避免回視

回視是指眼跳經過某一注視點後又重新返回。回視的次數越多，閲讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來説，回視的出現是由於注意力不夠集中、閲讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加註意。注意力是人們在完成某項任務時，意識所選擇的方向，它在閲讀中起着非常重要的作用。如果不善於集中注意力就很難成功地進行快速閲讀。

集中、控制、分配注意力的能力，經過訓練是可以提高的。在快速閲讀中，注意力集中的目的之一，是迅速感知和記憶。因此，我們將快速記憶作為注意力訓練的輔助內容。