對於‘科技造就未來’我們耳熟能詳。科學技術的威力，讓我們的生活更加美好。自從瓦特發明了蒸汽機，整個世界就邁入科技時代;自從愛迪生髮明瞭電燈，我們就離開了黑暗並讓科技邁了一大步。雜交水稻袁隆平在世界上率先育成超高產雜交水稻——“超級稻”，為解決中國乃至全世界的糧食問題作出重要貢獻……
科學技術的成就不斷改變人們的生活，以前在古代，人民想去北京旅遊，也只能坐着馬車去北京。等趕到北京時，都過九九八十一天了。科技的.出現，現在已經有了飛機、火車了。過幾個小時就到了，真方便。
以前人們做飯總是要被油煙嗆到，然後急忙開窗消除煙氣。科技的進步，於是有了油煙機，就緩解了做飯時煙霧的問題。可是油煙機雖然有換擋模式，但吊得太高，吸力還是不行。接着出現了近吸式油煙機，而近吸式油煙機雖然改善了廚房油煙問題，但是每天都要擦拭油煙機，即辛苦又耗時。蒸汽機油煙機就出現了，蒸汽式油煙機清洗非常方便，只要把水加到指定的位置，按下清洗鍵，剩下清洗的事就交給油煙機自己處理了，一會兒一個亮鋥鋥的如剛出廠的油煙機呈現在你眼前了。
隨着科技的創新，人們的生活變得日新月異。以前的人想要給遠方的親友寄信，只能通過郵局傳送，要過數天才能收到。現在互聯網的出現，微信、QQ的即時聊天，想見見親人怎麼樣了，可以用視頻聊天了。而且現在出門也可以不帶錢包了，微信，支付寶付款就可以了。如果沒時間做飯，點下外賣軟件，一、二十分鐘一份香噴噴的飯菜就出現在你家門外。
以前建房子挖基礎的工具只能是鏟子，鋤頭等人力工具。幾十個人一鏟一鏟地挖，然後“螞蟻搬家式”地搬運土泥。這樣不但累，而且效率低，建出來的房子也不牢固。隨着科技的進步，打樁機、衝擊鑽機、挖掘機和平路機等建築工具的出現，大大地改善這個問題。從打樁、放鋼筋、倒水泥成樁。打樁機、挖掘機、水泥攪拌機分工合作完成，沒多久一幢抗震能力極強的房子拔地而起。
當你正興高采烈地和朋友們遊玩時，當你和家人歡聚一堂享受家的温暖時，當你坐在窗明几淨的教室裏如飢似渴地學習時，你是否會想到這些幸福時刻的來之不易?你是否知道是誰在背後默默的付出?
是解放軍叔叔，是他們在邊疆保衞國家，才有了和平穩定繁榮的大好環境。軍人全天候的訓練，每個動作必須精準，任務必須完成。有時甚至還要冒着生命的危險，這樣數十年如一日，你能做到嗎?正是有了他們才有了我們強大的國家，而科技強軍，科技強國更是他們保衞祖國的堅韌利劍。
面對大海的`召喚，20xx 年我國的首艘航母——遼寧艦入列中國海軍，中國結束了五大國唯一沒有航母的歷史，航母下水百年夢，拼死為國顯軍威。就在今年xx月xx日，我國第一艘自主建造的國產航母——山東艦正式下水，標誌着我國航母事業邁出了重大一步，令全國為之振奮，讓世界為之驚歎，向世界充分展示了海洋大國的自信。科技強國不再是口號，而是一項又一項科技成果的世界亮相。
還記得“神舟五號”的載人航天成功?中國成為第三個擁有此項技術的國家。還記得“嫦娥四號”代表全人類，首次成功登陸月球背面嗎?中國已不再是任人宰割的國家了。20xx 年我國長征五號遙三運載火箭成功發射，雪龍2號首航南極，5G商用加速推出，北京大興國際機場“鳳凰展翅”等等，這些重大科技事件彰顯了不同凡響的中國風采和中國力量。今天的中國已經是一個嶄新的科技大國，在我們中國發展的征途上，我們看到了未來，看到了希望。
科技強國是我們每個中國人心中的夢，無論有多艱難，讓我們為着拳拳愛國之心勇往直前，最是行穩能致遠，最是科技能強國，不為別的，只為了中國的未來。
6月25至28日，兩年一屆的江西省第六屆中國小體育教師基本功大賽在鷹潭隆重舉行，我有幸代表新餘國小男子組參賽。
這次活動，是全省參賽選手的集體秀，有教學設計、教學評價、技能技巧、模擬教學等項目。本次鷹潭的鍛鍊學習，雖然拿了二等獎，但主要的`是有機會與其他地區同行選手進行相互交流探討與個人展示的機會，儘管幾天的比賽很累，但得到的是收穫，是態度和信心。通過這次比賽，讓我開闊了眼界，也明白了今後努力的方向，我很慶幸剛剛走上教育工作崗位，剛剛起步的我，就有了這一次向全省最高水平的體育教師們近距離鍛鍊學習的機會，就有了看得見的標杆，我相信通過不斷的努力，我充滿信心和力量，用於今後的工作中，和大家一樣，期待春暖和花開，擁抱收穫和精彩。
非常有幸今年能夠代表公司參加“交通工匠杯”職工職業技能大賽，這次是我第二次參加大型技能賽事，20xx年我參加了公司舉辦的“收費工匠杯”技能競賽，並取得了第二名的成績，本次又成功闖入集訓隊前五名。代表公司參賽，對於我來説無疑是更大的挑戰，從我參賽的那一刻起，我告訴自己，這是我職業生涯中難得的證明自己，展現風貌，獲得職業尊嚴的機會，我一定要牢牢抓住公司提供的成長機會，全力以赴。
在參賽之前我參加了公司的集訓，此次集訓歷時近三個月，很感謝公司給予的平台，也十分感謝所裏領導和同事的大力支持和白洋管理所無微不至的照顧，讓我能夠心無旁騖的全身心投入到訓練中。
這次集訓的時間分配較為緊張，上午8:00-11:30背誦8面白皮書的理論知識，下午2:30-5:30為實操練習及測驗時間，晚上7:00-9:30為檢驗理論時間，也會用來考試和講題。而此次集訓的內容也非常多元化，有收費管理部隨機擬課題即興演講，也有自己擬課題做PPT充當內訓師到其他支部交流，自己排練節目到公司表演等。
比賽當天分為上午筆試下午實操，在筆試環節中，我覺得最重要的是審題，讓我印象最為深刻的是連線題，需要將集卡車通行的`港口、收費站、路線編號、路線名稱相互連接起來，審題時我沒有注意，只將港口與收費站、路線編號與路線名稱分別連起來而沒有將收費站與相應的路線編號相連，後期是在省廳一位工作人員的提醒下才發現自己漏填了。實操時最重要的就是策略和心態了，前兩批選手準確率都保持的很好，但速度略慢，於是最後一批選手選擇背水一戰，衝刺速度，反而另闢蹊徑。實操時操作位置較小，選手之間隔得很近，容易被幹擾，此時靜得下心來非常重要。
回所後我認真思考這次參賽的所得所獲，有如下總結：
第一個是適時調整。
這個調整指的是心態和狀態，最開始到白洋蔘加集訓，學習和生活上都非常不適應，特別是心理壓力，十一位集訓選手坐在一個房間裏面，每天的理論和實操成績排名後在羣裏公佈，每天晚上都要面對其他選手和講師流利過關理論，心理壓力非常大，也曾打過退堂鼓，但後期經過黃所、陳所的談心及自我紓解，我漸漸開始適應環境甚至去享受訓練的過程。特情練到一半進入瓶頸期，長時間沒有進步，整個人也開始急躁起來，連正確率都無法保證，但通過調節，靜下心來又練了一段時間後，不僅速度有所提升，正確率也保持在一個理想的狀態。在比賽中，面對來自全省各條高速上的佼佼者，也能調整好心態，正視壓力。
第二個是善於堅持。
這三個月中我深刻體會到兩句話，第一句是“萬事開頭難”，集訓的第一個星期是最難熬的，作息時間的改變、繁重的學習任務、沉重的競爭壓力都讓我難以適應，但熬過一週後，身體與大腦都適應了這種節奏;第二句話是“行百里者半九十”，當新鮮感開始褪去，當疲憊刻上心頭，此時的堅持最難能可貴。
第三個是勇於挑戰。
在集訓中我的同伴和對手是來自公司各個管理所精心培養的優秀員工，實力都非常強勁，三人行必有我師焉，在這種環境中保持自己技能優勢的同時學習他人的強項經驗，從而補上短板是一個很有意思的事情，大家互相學習，同時進步，每天你追我趕，在這種良性競爭的氣氛中，我們有兩位選手刷新了公司點鈔點卡技能記錄。在比賽當天面對兩三百位競爭對手，與他們同場考試時不怯場、不畏縮，能夠不受影響發揮出自己的正常水平，這也是一種挑戰。勇於挑戰不僅僅是挑戰對手，更要挑戰自己，強大的自己來自強大的內心，第一次參加這麼長時間的脱產集訓，第一次自己選題做PPT到別的支部充當講師的角色跟同事交流，第一次代表公司參加大型比賽，這些都需要敢於挑戰的勇氣，同時也需要對自己的肯定及自信。
為了參加這次競賽，我從去年公司的比賽結束後就一直在準備，前期在所不間斷的練習為這個目標的完成奠定了一定的基礎，讓我能夠被選入集訓隊。公司領導經常探班，對我們關懷備至，這在集訓及參賽期間給了我們莫大的支持。各個管理所的收費管理員放下所裏的事情，輪流陪着我們學習，提供現場知識解答。收費管理部的精心安排，包括出試卷、後期派專人駐守指導，組織解壓小遊戲等讓我們勞逸結合。白洋管理所的周到服務給我們營造了一個良好的生活環境和學習環境，提高了我們的學習效率。
此次參賽我學到了很多，不僅在業務能力上得到了提升，在語言表達、組織能力、抗壓能力等方面也得到了鍛鍊，對高速行業的發展前景也有了新的認識。回所後我將我參賽所取得的經驗傳遞給了站所的其他同事，讓大家都能以一種新的角度去參與競賽。雖然這次參賽有很多遺憾，但更多的卻是收穫，我希望自己和各位同事們都能對業務技能保持一種不斷尋求進步、尋求突破的心態，守護自己的初心，向着理想不斷前進。也真心希望如果以後再有這樣的賽事和機會，我能和更多的同事們並肩同行。
從一個軟弱無能的“東亞病夫”發展到繁榮昌盛的強國，中國用幾十年的時間向世界證明了自己的實力。各種高科技的事物層出不窮地出現在我們的生活中，比如：支付寶、無人售貨機、無人超市、高清攝像頭、機器人等等，讓我們的`生活變得更加豐富多彩、便利快捷。
我的爸爸是一名技術工程師，他現在所研發的科技產品可應用於無人售貨機。爸爸告訴我，無人售貨機就是通過人臉識別支付和物體識別。這個程序需要經過無數次的調試和反覆測驗才能取得最終的成功。如果一個微小的差錯，就有可能導致產品出問題，無法進行人臉或物體識別，機器就會亂扣費，造成他人的經濟損失。
另外，我的爸爸研發的另一科學技術也可應用於高清攝像頭。高清攝像頭需要多種技術支持的，比如：集成電路技術、嵌入式技術、軟件、電子技術、圖像處理技術等等。高清攝像頭是由光折射到另一個物體上，再折射到感應單元。感應單元經過處理，可以形成模擬數據，再經過多種處理，將模擬數據又轉化成數字數據，最後形成我們肉眼能看得到的圖像。
雖然我們國家現在的科技發展迅速，但爸爸告訴我，目前大部分高科技產品的核心技術還是掌握在美國、日本、英國等發達國家手中。因此，我們要先學習這些國家的核心技術，在他們的基礎上，研發出更高、更強的科學技術。
聽完爸爸介紹的這些高科技產品，我十分震撼：原來我的爸爸這麼厲害呀。原來我們國家的科技現在這麼發達，能研發出這麼多我前所未聞的高科技產品。我心想：爸爸都這麼努力地為祖國做貢獻，那我也應該從現在就開始更加努力學習，掌握更多的知識，相信將來的我一定能實現當發明家的夢想，並且發明出更多高科技產品，造福於人類，為我們的祖國添磚加瓦，增添一份精彩，實現科技強國夢。
20xx年10月16日，我很榮幸參加寧德市第二屆中國小體育教師教學技能大賽的評委工作，包括四大方面：教學設計、片段教學、板書書寫、PPT課件的製作。15日晚上進行專業知識的評委評分標準工作培訓，自我感覺對自己專業知識有了新的方向、新的提升。經過16日一整天九名教師緊張、激烈的角逐，古田一小的温建雄老師、福鼎實小夏品泉老師榮獲國小體育學科教師教學技能大賽第一名、第二名的好成績。接下來我對這次國小體育教師教學技能大賽的感想和大家分享一下。
一、 基本情況分析
本次大賽選到的教材是《人民教育出版社》出版的義務教育課程標準實驗教師用書《體育》水平三的教材《耐久跑》的第一課時，教材枯草無味，但是我們的教師都能夠進行科學的教學設計和生動的片段教學，根據本課制定的教學目標，突出教學的重點：正確耐久跑的合理節奏;解決教學的難點：耐久跑的呼吸方法。在教學過程中都非常注重學生運動技能的學練與掌握，這也體現了近幾年新課程背景下的我們寧德市國小體育教學非常重視體育知識與技能的教學。
二、我對片段教學與教學設計的建議
本次片段教學中，讓我記得特清晰的有三節課：
|1、1號選手的設置的情景教學，小交警分別到城南、城北、城東、城西的巡邏很精彩值得學習，但是在傳授技能知識的教學還會薄弱些。
2、5號選手的走跑交替，教材單薄，但是在耐久跑講解動作要領技能知識教學中，科學合理的解決本課教學的重難點，教師的教態端正親切自然，語言簡明、生動、有感染力和號召力值得學習，教學組織還有一定的缺陷：例如學生隊伍調動，男生怎麼走、跑過來，女生又怎麼走跑過去?值得討論?
3、7號選手的每個同學輪流領跑和自然地形跑，首先，教師體育專業理論知識豐富：提出王軍霞等長跑冠軍，接着讓學生嘗試跑200米，出現問題：“累”呼吸的節奏困難，教師一起解決教學的重點，值得學習，讓每個同學輪流領跑一圈(到底幾人一組，跑幾圈呢?相對耐久跑的第一課時運動量偏大點)，最後還組織學生繞自然地形跑，學校四周繞塑像後面、黑板報後面等等，我個人覺得教材內容跑的太多，由於耐久跑的第一課時，學生會跑怕了，會產生恐懼感。這裏的設計不太合理?
三、值得注意的問題
1、有的課教學目標的制定仍然過於空泛，不明確、不具體，難以進行檢查評價;
2、有的課對耐久跑的運動技術教學難度把握不夠準確，沒有突出教學重點、突破教學難點;
3、有的課在片段教學中，學生的課堂教學組織，隊伍的調動存在一些問題，難以進行檢查評價;
4、有的課教學氣氛顯得有些沉悶，對《耐久跑》第一課時教材分析不夠，耐久跑教材枯燥無味，我們應該要設置一些情境教學或藉助一些體育器材進行教學，讓學生對教材的第一課時產生興趣，不會對耐久跑產生得“累”害怕、恐懼感，吸引學生對第二課時感興趣，盼望下節耐久跑課的到來。
四、我的教學設計《耐久跑》第一課時的片段教學：
教學目標：1、讓學生了解耐久跑的知識，通過體驗、嘗試，使學生感知耐久跑帶來的身心變化。
2、通過體驗、嘗試，使學生初步掌握耐久跑的動作要領以及合理的呼吸節奏，懂得耐久跑對發展心肺功能的作用。
3、設置情境教學，培養學生對耐久跑的興趣，通過與同伴的合作練習，建立和諧的人際關係，發展學生的體能。
教學重點：合理的耐久跑節奏
教學難點：耐久跑呼吸方法
器材：8根5米長的竹竿
1、開始部分(略)
2、基本部分
師：剛剛在遊戲中，同學們表現非常出色，接着我們要上耐久跑的練習，請同學們繞200米跑道跑一圈，看看誰不會累?
(1) 學生嘗試：跑一圈200米
師口令，學生練習，教師巡視觀察。
集合整隊，師提出問題：跑完感覺怎麼樣?
生依次説出“累”、呼吸困難、節奏沒調整好?
(意圖：讓學生自己拋出這節課教學的重點、難點。接下來教師引導學生一起練習耐久跑的動作要領，解決重難點)
(2) 解決重難點：
教師講解正確耐久跑的姿勢動作要領，學習高抬腿動作練習，根據教師的掌聲慢節奏(1-2-3-4)進行練習5次，兩步一呼、兩步一吸;
(3) 學生練習(設置情境：動車出發到上海蔘加國小生拔河比賽)
學生6人一組一起左手持一根竹竿，8列動車依次出發繞跑道一圈200米，教師要求：按節奏、調整好兩步一呼、兩步一吸的節奏，師在旁指導，一圈結束接着，教師引導學生列車2、4、6、8列車跟上與1、3、5、7列車並排，兩列動車一起並列排隊出發，學生練習，教師觀察。教師表揚配合好的'組合，鼓勵配合不理想的組合。
(意圖：設置情境讓學生對耐久跑感興趣，不會對耐久跑產生的“累”害怕、恐懼感，讓學生在“樂中學”，利用竹竿練習激發學生的興趣，突出本課的教學重點：掌握耐久跑的節奏)
(4) 教師總結
動車到站了，集合整隊，測學生的脈搏6秒鐘，得出學生一分鐘的脈搏次數，教師總結耐久跑練習的動作要領：按節奏、調整好兩步一呼、兩步一吸的節奏。
(5) 有趣的拔河比賽：
教師講解拔河比賽的方法、規則：
學生6人一組，三人三人迎面站立，手持一根竹竿，一共8組拔河比賽一起開始，教師當裁判，教師一起口令，學生一起練習比賽。教師宣佈比賽成績，表彰鼓勵。
(意圖：根據上下肢協調發展的規律，前面學生已經跑了600米了，下肢得到發展，接下來我充分利用教學器材進行學生喜歡的拔河比賽，發展學生的上肢力量;因為本次課是耐久跑的第一課時，我以激發學生的興趣為主，讓學生跑少一點，不會產生恐懼感，我設計了一場精彩的拔河比賽，充分調動學生的積極性，調整課堂氛圍)。
3、結束部分(略)
四十年砥礪奮進，七十年長歌未央，一百年精神永存，時至今日，在五四愛國旗幟的引領下，中國人進步圖存、科學救國。中國夢以一絲微光到今日的無限光明，離不開一代又一代人的接力傳承，作為當代青年，我們承載着中華民族復興之重任，科學興國，吾輩擔當。
科學興國，是歷史的啟迪。那時我們沉浸於“天朝上國”的美夢而不自知，殊不知，工業革命後科技發展迅速的西方文明已逐漸將我們甩在身後。當西方列強用堅船利炮轟開中國緊鎖已久的大門，這片繁華千年的大地上留下了無盡的血淚與傷痕。近百年屈辱史，凝聚了中華民族無力的抗爭與掙扎，終將沉睡的民族喚醒。魯迅説：“我們將火藥製成了煙花炮竹，可西方卻將其製成火炮。”科學的停滯與落後，是造成我國國力落後於西方的根本原因，五四運動高舉科學救國的旗幟，將中國喚醒。
科學興國，是時代的感召。我們關注今日之中國，經濟飛速發展，已躍居世界前列。林達曾言：“刺破水面的鋭利冰封，它也許只露出一角。”我們不僅僅要看到經濟增長的高速度，更要看到速度之下，能源驅動型產業面臨着資源枯竭、環境污染;勞動力密集型產業面臨着人口紅利衰退，增長乏力;高科技產業核心科技受制於發達國家的窘境。無論經濟之花多麼繁榮美麗，若沒有科技作為支撐，中國經濟持續發展，中國之夢的實現又何以為繼?我們必須重新審視這個時代，這是一個科技飛速發展，日新月異的`時代，科學技術作為第一生產力，已在無數實踐中被證明，邁入知識經濟時代，國之興盛當以科學興國、科學創新為先。
科學興國，是吾輩之擔當。挪威戲劇家易卜生説過：“社會如同一條船，每個人都要做好掌舵的準備。”而我們要做的，則是要做好接力傳承中華科學興國之使命。我們可以看到，先輩們已為我們邁出了堅實一步，從五四科學救國的大旗，到“八六三”計劃，科教興國戰略，再到神舟系列飛船昇天，雜交水稻畝產再度突破。我看到，從鄧稼先的隱姓埋名，到屠呦呦永不放棄，再到南仁東的一生堅守，無數前輩的努力，造就了今日蓬勃發展之中國。而我輩當承其志，將中國夢以高鐵般速度持續推進。
這是一個充滿希望的國度，這是一個生機勃勃的時代，領袖在新年賀詞中説：“我們都在努力奔跑，我們都是追夢人。”願當代青年同胞們用科學力量武裝自己，接力傳承中華復興之夢。
20xx年9月1日，參加了全區中國小體育教師技能大賽，由於人數眾多，比賽過程給了我很大的觸動 。有的教師動作優美，表情豐富，贏得一片喝彩;有的則體態臃腫，動作大打折扣;甚至有教師出現了碰傷和肌肉拉傷的情況。作為一名體育教師，我們感到很慚愧。由於思想上不夠重視，長期缺乏鍛鍊，致使技能荒廢，在學生面前不敢做示範，怕失誤惹來笑話。
這幾年，新課程不太強調運動技能的學習，教師的講解示範也成了“傳統教學的`標籤”，什麼都是自主，什麼都是合作，讓學生成為主體，教師成了旁觀者。我認為從現實來講，教師的講解示範，依然是課堂教學的一個重要方法。優美的示範能給人直觀印象，激發學生的學習熱情。體育教師不僅要言傳，更要身教，比如：分退騰躍上步時低、快，起跳時揮臂，含胸，挺身時臂腿要直，落地時用前腳掌撐地 。必須靠教師完整準確的示範才能使學生有更深刻的認識。
通過這次基本功比賽，給了體育教師一個很大的啟示，體育教師必須堅持鍛鍊，使自己的運動水平保持在一定的高度，才能更好地適應新形式的需要。
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