親愛的孩子們、家長們：
大家好！
幸福愉快的寒假讓我們既體驗了温暖喜慶的春節傳統文化，又感受了一起向未來的xx氛圍。冬去春來，萬物復甦，和煦的春風吹響了新學期的號角，愉快的假期生活已進入尾聲，你們做好開學的準備了嗎？為確保學校各項工作安全有序進行，家長們、同學們，讓我們一起認真閲讀這份開學温馨小提示，迎接新學期的到來吧！
開學時間
xx月xx日（正月十六）星期xx
為了避免交通擁堵採取錯峯入學方式，具體時間為：
一、二年級：7：55
三、四年級：7：45
五、六年級：7：35
請嚴格遵守錯峯到校時間規定，不要提前到校。
疫情防控要求
1、做好個人防護，降低接觸風險。開學前減少不必要的出行，不扎堆、不聚集、不到人員密集的場所，去公共場所堅持佩戴口罩。
2、居家期間注意個人衞生，養成良好的衞生習慣。勤洗手，堅持洗手七步法，勤消毒、勤通風，養成良好的作息習慣。
3、密切關注孩子的身體健康。如有發熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等不適症狀時，堅決不到校，要及時到醫院發熱門診就醫，並上報學校。
請各位家長提前在家將冬季被子、牀單和枕套，放到學校統一下發的大手提袋中。孩子到校後，家長一律不準進入校園，校門口會有教師統一幫助搬運和整理牀鋪。
開學請帶好跳繩、雨衣、保温的水杯，口罩、免洗手液、紙巾（衞生紙和抽紙）、濕巾、衞生工具。帶回寒假前發的致家長一封信、體育鍛煉表、勞動記錄表、評價手冊、寒假園地及各科相關作業。
校車運行情況
開學第一天上午不發校車，下午校車正常運行，請各位家長朋友提前做好安排，下午正常按時接站。
調整好狀態迎接新學期
（一）調整生活習慣
1、制定並執行規律的作息時間。啟動上學就寢、起牀時間，調整好生物鍾，避免孩子在開學初出現精神不集中，睏倦、散漫等現象，精神飽滿地迎接新學期！
2、調整飲食。開學前，家長應該幫助孩子調整飲食搭配，嚴格執行三餐時間，飲食以清淡為主，少吃油炸食品，充分補給富含維生素的食物，減少脂肪攝入量。
3、堅持體育鍛煉。開學前，家長們可以挑選一些孩子喜歡的運動，適當運動，提高自身免疫力，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態迎接新學期。建議上午9點至11點，下午2點至4點，靜下心來閲讀、鍛鍊，逐漸找回上學時的節奏。
4、建立合理的學習和娛樂時間。很多孩子在假期經常使用電子產品等娛樂工具，家長可以適當縱容，但在開學之前一定要提前介入，加強監督。家長可以和孩子共同商議，一起建立有規律的學習和娛樂時間。
（二）制定新學期目標
新學期、新氣象。家長和孩子可以一起根據實際情況，制定合理的目標和計劃，幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態。
（三）調適心理情緒
開學前，請家長合理規劃家庭活動，瞭解孩子的心理狀態和行為舉動，做好親子陪伴，引導孩子共同參與家務勞動、學習生活技能，調整孩子的身心狀態，樹立信心。
新學期開啟新的希望，新學期承載新的夢想，讓我們以嶄新的狀態開啟新的征程，迎着陽光，向上、向善、向未來。
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