在學習、工作或生活中出現了問題或過錯後，我們要通過寫檢討書來進行自我反省，在寫檢討書的時候要注意態度要誠懇、端正。那麼對應的檢討書到底怎麼寫呢？下面是小編整理的考試成績退步的檢討書，僅供參考，歡迎大家閲讀。
尊敬的老師：
您好！
對不起老師，在這一次的考試中，我的成績跟上一次的考試相比退步了不少。我在知道了自己的考試成績之後，也進行了反思，我想找到自己退步的原因。我反思了很久，也知道了自己這一次考試為什麼會退步了。我最近的學習態度有很大的問題，所以導致了這樣一個不好的結果。我對自己也挺失望的，我也沒想到這次的考試會是這樣的一個結果。我現在也已經知道了我退步的原因，所以之後我一定會更加的努力，在下一次的考試中取得進步。
我這次成績退步，第一個原因就是我沒複習好。在考試之前，我沒有認真的複習。要知道，考試要想考好的話，複習是很重要的。就算在學知識的時候學的很不錯，但在我們學習新知識的過程中，舊知識總是被遺忘的，所以在考試之前必須要複習，這樣才能回想起以前學過的知識。這次我是因為覺得自己上次考的不錯，所以我就沒有花很多的時間複習，導致了現在這樣一個結果。
第二個原因就是我沒認真學，在上課的時候我沒有認真的聽，導致我的知識掌握程度不好，有很多地方就沒有學懂。再加上我又沒有複習，所以我沒學好的知識點的題目就不會做，導致我這次的成績跟上次相比差了很多。我知道我不應該這樣的，只有上課好好的聽了，把知識都學會了，複習的時候才會輕鬆一點。我以後絕對不會再鬆懈了，每一節課我都會認真的聽，把每一個知識點都學會。
第三個原因就是我太過緊張了，在考試之前，我就知道自己這次考試成績可能會退步，因為我知道最近的這段時間我的學習態度有問題。在考第一場的時候我就考的不好，很多的題目都不會做，這就導致我更加的緊張了，害怕之後的也考不好。有的時候太過在意成績反而會考的更差，所以我這次的成績退步了很多。
我也覺得自己以後不能再這樣下去了，我覺得我應該要制定一個學習計劃，安排好自己的時間，什麼時候休息什麼時候學習都要規劃好，這樣就不會再出現現在的問題了。我之後一定會更加努力的學習，把我這段時間沒學好的都補回來，有什麼不會的就向老師和同學請教，必須要把不懂的都學會。雖然這一次退步了，但也讓我發現了自己的錯誤，也算是有收穫的。我保證我這次是最後一次退步了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
在剛剛結束的期會考試裏，我犯了很多不該犯的錯誤。我一向語文很好，可是這次鬼使神差的，語文竟然錯了很多不該錯的地方。經過我的仔細反思，我想這和我閲讀題目不認真有着很大的關係。這點也同樣延伸到了數學和英語方面。很多計算和語法上的小錯誤讓我丟掉了不少分數。
我知道老師對於我有着很大的期望，可是我還是沒有考好。對於這點我感到十分抱歉。但是既然犯了錯誤就要改正，所以，通過考試我也想了很多以後一定要學習的東西。首先我要改掉考試不細心讀題目的壞習慣。有時候我往往看着題目前面就順手把後面的問題寫上了，但是卻錯了很多。這也許也和答題技巧有關係。總之，通過以後的練習，我一定要在考試的過程之中認真審題，自習讀題，把題目看準、看好。時間允許的時候要多檢查幾遍，絕對不允許自己再犯類似於這樣的無謂的錯誤。
考試技巧貴在練習。生活之中，我還要多多加強自己的練習和複習，考試之前制定周詳的複習計劃，不再手忙腳亂，沒有方向。平日生活學習中學會積累，語文積累好詞好句，數學也要多積累難的題目，英語則是語法項目。對做完形填空等練習題也是提高英語的好方法。期會考試畢竟不是期末考試，我還是有機會的。下一次考試，我要更努力，爭取不讓老師、家長和同學們失望。不讓自己失望。
我平時學習不認真，考試成績便很好地回報了我，為此，我決定以後好好學習，天天向上。適當的課外閲讀是很有必要的。進入了緊張的學習階段，我們不可能再有大量的課餘時間進行閲讀，因此，閲讀時要有選擇。我們應廣泛瀏覽各種書籍和報紙雜誌，從電視、廣播、網絡上獲取信息，並有條理的做下筆記。要關心社會生活，瞭解社會動態，使自己的思想要不斷進步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
您好！
我是xxx，這學期我步入了九年級第二個學期，九年級是國中最後一個學習階段，也是我很重要的一個階段，這次我在模擬考試中的了，我讓成績保持好。對此我很懊惱對此次考試的不認真把握，也檢討自己成績為什麼退步。
我自己拿到成績後就分析了自己考成這樣的，大概有三個原因。第一原因是我對此模擬過於自信了，在考前沒有像往常一樣去複習，而是隨自己心意出去玩了，以為自己有十足的把握考好，就沒太當回事了。這就讓我在考試的時候很多原本能得到的分因為沒有複習到位而錯過了。第二個原因是在考試中，對於一些做過類似的題目沒有仔細看，覺得跟之前做的差不多，就直接下定論，把答案寫上去了。如此我很多題目因為這樣的做法就錯過正確的答案了，正是如此，我最後得到的分數比自己預定的要少得多。第三個原因是每次模擬試卷寫完，都是很快的，在寫完所有題目，即使有足夠的時間，我也沒有在重新去檢查，之後就是自己在考場上要不睡覺，要不就是拿着草稿紙塗畫，完全放鬆了自己。
這些個原因是造成我最後的成績退步的因素，所以我此次班級排名落後到第六名去了，全縣排名更是更差。於此我自己是無盡的後悔，尤其是知道自己真正退步的原因之後，我都無法去原諒我自己。老師您對我是那樣的抱期待，到後來我給您的結果是這樣的，我心愧無比。我回想着您以往對我的好，而如今我一這樣的成績面對您，我很難受。已經進入九年級這個階段了，我還這樣不謙虛，一如的驕傲着，這次考試結果給了我一大刺激。
我不知道該怎麼去跟您道歉，在這一階段，成績的退步帶給我的是悔恨，因為即將就要會考了，每一次的成績的進步都是我前進的動力。可是現在它退步，讓我多少是沮喪的，有一點氣餒。面對如此狀態，我自己都是失望的，更不用説老師您了。我想我目前就只能把這次當成教訓，努力的從中得到經驗，在下一次模擬考時把成績追上來，努力往前，付出比之前更多倍的汗水，在最後的考試衝刺達到自己想要的結果。還望老師繼續期盼我的成功，望支持和肯定，我會加油的。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老師：
爸爸，我知道您知道了我的考試成績以後，心裏一定十分不滿意。但是我謝謝您，您沒有再次讓我想起上次的事情！
我知道您希望我能有很大的出息！但是我並沒有爭氣，我也感到十分不滿意和自責！我知道您的心情很不高興。但是我不得不像你説我想對您説的話！
我知道我這次考試考得十分差，從分數上我能看到我這1個學期是否在學習上下苦功夫了。在分數的多少上我看到了我身上現在有的毛病和缺點，我知道您希望我學習成績有不好的評價。
我希望在我玩的開心的時候不要去提學習卷子，而是在我學習遇到挫折和失敗的時候告訴我你該多努力了，要提醒我該複習功課了！
我已經是一個6年級的學生了，我已經不再是那麼無知了！我真心希望您不要拿我和另1個比我強的人和我比，因為那樣不但不會使我把學習放在心上！而會讓我覺得我在您的眼力已經不再是那麼出色！那樣我還會感到學習和肩上的負擔更重了，讓我無時無刻都記着考試考試！
在這次的考試中我也認識到了6年級國小階段的一個最重要的地方！學好數學知識的重要性！
平常您的嘮叨使我厭煩，我恨不得使您一下子消失在我的面前！現在我才覺得您的嘮叨是我學好知識的一個原因！因為沒了您的嘮叨，我就不會自主地學習！我現在意識到您的餓嘮叨多麼重要了！沒了您的嘮叨，我又會怎麼樣呢?我簡直性都不感想！
其實，我也有想到和您説心裏話，但是有時候到了嘴邊的話又不好説！我希望上次的事情，不要成為我們父女絆腳石！一次次的失敗，也讓我十分痛苦！
爸，我真的十分感謝您！我希望您不要再傷心和生氣了！
我會不在您的提醒下完成地更好！我希望我還是您眼中那個最棒的女兒！我也希望這是我最後1次寫檢討！
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
親愛的老師：
您好！
在學習的過程當中，難免會出現多多少少的錯誤和大大小小的失誤，所以我們所要做到的不是害怕錯誤和失誤的發生，而是要在錯誤與失誤發生之後，認真的審視自己的錯誤，找出這些錯誤發生的原因，然後在之後的學習當中去努力的改正這些缺點，不讓同一個錯誤發生，錯誤的發生也代表着問題的出現，所以我們應該感謝這些錯誤的發生，讓我們得以及時的知道自己的問題所在，也只有知道自己的問題出在哪裏了，我們才能徹底認真的對症下藥，才會解決這些問題和錯誤。
自己這次的模考成績退步了很多，相比較自己之前一次的成績，是真的退了很大的步，我也非常的難過，我也知道自己讓您失望了，但是我並沒有因此就放棄，因此就感到氣餒，而是更加的奮發圖強，我在試卷發下來的第一時間就認真的審查了我的試卷，對自己錯誤的題目也再一次做了一邊，我也檢查了自己在考試的時候很多粗心的失分的地方，也在老師對這些試卷做出一個簡單的訂正和解釋之後，我也在課後的時間將自己的試卷上面錯的地方再一次的做了一遍，這次我很多失分的地方和自己沒有搞懂的地方都弄明白了，我也知道自己的問題所在了，在通過對自己這套試卷和成績的認真的呼吸之後，我徹底的認識到自己的錯誤和問題，我在基礎的題目上面丟失了很多不應該丟的分，我也認識到可能是因為的粗心，我在很多的分數佔比不大的比較難的題目上面消耗了很長的時間，導致在自己在考試的最後都沒有時間來認真的回過頭去檢查，所以很多的細節的問題自己沒有注意到，也是因為自己在考試的時候對待這樣的考試的時間沒有足夠的能力，沒有能夠很好的調配自己的考試時間，才會導致自己感覺時間不太夠而心急。
通過這次的考試，儘管自己所取得的成績並不是非常的理想，但是我發現了自己存在的問題，所以我感覺自己這次的考試也算是因禍得福了，在之後的學習和考試當中，我也會更加的側重於這些問題的完善，一定會在下一次考試之前調整好自己的心態，也會在之後的日常的學習當中，將自己的基礎知識更好的鞏固，不會讓自己在之後的考試當中損失這種送分題，也需要自己之後更加努力的提高自己在考試的時候對於時間的調配，我也相信在下一次的考試當中，自己會取得更優異的成績的。
此致
敬禮！
檢討人：XXX
20xx年X月X日
您好！
別説是老師您了，就是我拿到發下來的試卷那一刻，我也不相信那是我做的試卷。我把次的試卷都整理了一遍，我發現我這一次考試距離上一次模擬考試，退步了至少五個名次，總分少了將近十分。當然，這一定是老師您已經知道了的。對於這一次的模擬考試成績退步，我只能在這裏跟您説抱歉，這也不是學生我想要的結果。我願意在這裏深刻地做一下檢討，反思一下自己為什麼會成績退步那麼多。
我想來想去，這一次模擬考試之所以只考出了這樣的成績，有相當一部分原因是我心態有點不好了。不瞞老師您説，在上一次模擬考試考完，我因為考的非常好，我的心態就產生了變化，我很擔心下一次考試無法維持那麼好的成績，以至於我花了很多的時間去學習，卻還是因為自己的顧慮和擔心浪費了時間和精力，本以為學了會更好的想法，最終敗給了“怎麼辦，我要是下一次沒考這麼好怎麼辦”的焦慮裏。
作為一個九年級的學生，會考對於我麼來説是重要的，但不代表這個重要就需要讓我們付出所有的代價。我想我現在心態已經變成了，如果我沒考好，那麼我的人生就一無是處了，如果我這一次考得沒有上一次好，那我的價值就沒有以前高了。細細一想，我這心態算是什麼心態了？因為名次，把自己變成了一個一味只圖分數的學生。也正因為這樣，我考出來的成績才會為了給我教訓而反其道而行之了。
平心而論，這一次模擬考試的試題是沒有上一次難的，為什麼我做容易的試卷反而沒有做難的試卷做得好呢？這都是因為我自己想太多，對分數名次這些看得太重了。老師，請您放心，我也不是一個如此不堪一擊的'人。在我找到了自己這一次失敗的原因後，我會迅速地調整自己，不讓自己在下一次模擬考試中再次因為心態原因而失敗了。
學生我會想盡一切辦法來把自己的心態調整好的，我也是一個九年級的學生了，如果不能夠擁有良好的心態的話，我又該如何更好的面對即將到來的高中生活呢？請老師您放心，下一次的考試，我還是會用自己優異的成績來向您彙報的。我是要考重點高中的人，不可以如此不堪一擊！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的生物老師：
我要含情脈脈地向您遞交我的這篇生物考試失利的檢討書。我這次生物考試僅僅取得了32分，嚴重地拖累了班級後腿，讓您的臉上無光，也讓您為我感到失望與傷心。
我知道自己成績不好，歸根結底的原因是自己平時不注意認真學習生物。誠然，我在平時真的是沒有花多少時間與精力在生物科目的學習上，這才最終導致我的生物成績不及格。
其次，這次考試的失利也有原因在我的考試態度上。考試當中我存在馬虎大意的情況，就連一些很基礎的題目也沒有做對，這就很説不過去了。身為一名理科學生，理綜的三門課物理、化學、生物是缺一不可的。而我竟然沒有把握好生物的基礎知識，我知道自己犯了錯誤。這次考試我如此失利，在我個人心頭上也是非常懊惱的。我恰恰是敗給了自己，假如我平時多注意鞏固一下生物知識，這次考試也不會如此糟糕。
可是我堅信：“一次失利不會永久失利”。請老師相信我，我一定要從此次錯誤當中吸取經驗教訓，今後努力學習一定要在生物科目上取得優良學習成績。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老師：
我這一學期的學習成績出現了嚴重退步的情況，很明顯是我這段時間以來不好好學習導致的。身為一名學生，我的本職任務就是學習。可是我成績這樣糟糕就充分説明了我沒有做好本職工作，一個人連本職工作也做不好，這個人就是很失敗的。
仔細想了一想，我生活在如此舒適的教育環境中，我的學習成績還這樣糟糕，我真的是非常得浪費了這樣的教育資源。此次錯誤以後，我也看到了一些新聞，講述到了一些貧困偏遠地區的孩子沒有好的學校可以上，而且當地學校的環境非常糟糕、簡陋。
我身為一名在大城市上學的孩子，不懂得珍惜自身所擁有的良好教育環境，而是如此懈怠學習，是要不得的。現在多虧了老師及時地批評我的錯誤，指正了我的問題。今後我一定要努力認真學習，一來學習好已經自己也有前途，二來學習好也對得起父母，三來學習好也讓老師的教學業績好看一點。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老師：
您好，在此學生家長會臨近之際，我特地懷着無比懊惱、煩悶、羞答答的情愫向您遞交我的“學習退步嚴重的檢討書”，以向您表示深切的反省與歉意，懇求您的原諒，給我留有一絲臉面和餘地，不要在我的父母面前全然地揭露我。
面對錯誤，我真是感到無地自容啊，我的退步簡直是驚天地、泣我師，讓您眼淚狂飆，聽説你一休沒閤眼，都是被我氣得睡不着。如今，我看到您這樣的生氣與發怒，我真的於心不忍，您一個大好青年，為我的事情氣壞了身體，我是有醉過的。
如今，家長會臨近之際，如果我的父母得知我成績下降估計會稍稍地責罰我一下，責罰了我以後我就沒有太多理由學習了。可是這樣兩敗俱傷的局面，也是我們都不願意看到的。為此我向您檢討，我表示我願意認真讀書了，努力上進，爭取提高學習成績。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
在這次xx結束之後，我其實已經隱隱感覺到了或許不會考出太好的，因為我在做題目的時候很慢，而且也不能確定自己的答案是否正確，尤其是在考試結束之後，我在和其他同學對答案的時候發現自己的答案和別人的差了很多，這讓我意識到了這次考試我或許會出現很大的退步。等到考試成績正式出來之後，我發現自己的成績排名淪落到了中下的水平，這讓我一時都辦法接受它，這也算是我第一次出現這麼明顯的成績退步情況了。
我考的這麼糟糕是有着諸多原因的，首先是我對這次考試的準備不足，在考試之前我沒有認真地去複習題目，也沒有積極地去做練習題，這就導致了我的做題能力下降，在考試中沒能留下充足的時間去檢查自己的答案，再加上對一些題型不熟悉，讓我做題目的時候一直都是猶猶豫豫的，此外我在最近這一段時間裏也沒有把心思都收在上，我這個人是比較貪玩多變的，在考試前的幾個星期，我花了很多時間在手機遊戲上面，原本我還能剋制一下自己的，但是我忘記了自己身上最主要的任務——學習，所以我沉迷到了娛樂世界之中，並難以逃脱出來，直到考試前的這幾天，我才意識到自己得趕緊複習一下才行了。
從這次考試的成績可以看出，我是屬於學習不認真的那一批學生之中，反觀那些進步了的同學，他們在考試之前都是在認真的聽課、複習、做試題的，要是我也能像他們一樣就好了，那麼我的成績也不會下降這麼多，現在我要做的事情就是改掉自己的自傲和急躁，把心緒都沉在學習上面，這樣才能避開更多的錯誤，不然我依然還會遇到更多的困難和麻煩。這一次的考試對我來言雖然是一次不小的打擊，但是我要感謝它的出現，它及時地打醒了我，讓我明白了學習是一刻都不能停止的，一旦我因為一些事情停下的話，那麼我很快就會跌落下去。
最後，我要向老師您做出承諾，我會在以後的日子裏爭取把自己的學業弄好，同時把各方面都調整到一個較好的水準，這樣才能無愧於老師們的教導，做一個合格乃至優秀的好學生，所以也請老師您多多督促我的生活和學習，讓我走在正確的道路上！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老師：
您好！
這次期會考試，我的成績退步了，沒有考好，我也很懊惱，為什麼我平時不能認真點，不能多花點時間在學習上面，如果我能把時間都花在學習上面，我也不會退步，更不會讓老師來操心。
其實我的成績在班級雖然不是特別的好，但也不是很差的，但是這次考試，我的成績名次掉的厲害，而且分數也是和之前相比，差了一大截，這段時間的學習，我也是仔細的想了想，是我自己沒有認真。其實也是我自己對自己有一種想要放棄的想法，之前我是特別認真的去學習的，但是考試的時候，我的成績卻並不是特別的好，感覺我怎麼努力，我都不能考到班級前面的名次，似乎我的努力完全沒有用，抱着這種想法，我就覺得我平時的學習努力沒必要了。
所以這學期的學習，我雖然也有去學，但沒有像之前那麼的認真和努力了，遇到一些難題，能做好就做好，不能做好的，我也沒有怎麼去深究，做作業也是像完成任務那樣，做了就是了，沒有想過多花些時間，多費點心思，這樣的結果就是我到了考試的時候就很多題目看着會做，但是真的做的時候卻又不會了，這樣導致的就是我的成績變差了。現在想想真的學習就像是在逆行的河流裏面行駛的船，如果你不努力，那麼就是會倒退的。
考試的成績讓我感到很羞愧，我這樣的不努力，那麼我怎麼可能把名次提上去呢，還想着名次在班級的前面，如果一直這樣，我的名次可能就是倒數的前面了，那樣的結果也不是我想要的，在以後的學習上面，我必須要努力，不能再這樣下去了，這次成績的退步也是告訴我，只有不斷的去努力，才有可能進步，別的同學都在認真，而我卻在敷衍，那麼我的成績退步也就成了必然了。
老師，以後我不會讓您再這麼操心我的成績了，我會好好的學習的，不會在是之前那種學習的狀態的，我會多花些時間用在學習上面，遇到不懂的問題，也是必須要去認真的去問同學，老師，不能放過，只有把每一個知識點都學好了，這樣我的成績才能在下次的考試中得到進步，我們國中的基礎是要打好的，我也希望老師以後在我鬆懈的時候提醒下我，讓我能時刻的保持認真學習的狀態，把我的成績搞好。
此致
敬禮！
檢討人：
日期：
尊敬的老師：
您好！
前一陣子舉辦的考試已經圓滿結束了，我們也都看到了自己的成績和排名。我在看到了自己在班上的排名之後，我覺得自己都沒有興趣和精神去玩遊戲了，因為我的成績着實退步不小，相比上一次考試的成績排名退步了十多名，這令得我都有點懷疑自己的試卷是不是看錯了，但是隨着我仔細的檢查了一番自己的試卷後，我發現自己丟分的原因都是因為自己看題不仔細而且知識儲備也不夠豐富，這才造成了這次考試退步，對此我是應該好好地檢討一下自己最近的學習情況。
我覺得自己考試退步的原因有幾點：一是自己的在學習的時候不認真，這也怪我太過於自大了，我狂傲的認為自己不需要太多的複習，也不需要做太多的題目，只需要簡單的把書本看上幾眼就足夠應付這一次的考試了；二是因為自己把許多時間都投入到了玩耍這方面，在別的同學都在認真的為這次考試做準備時，我還有閒心把時間花費在遊戲上面，我不僅回到家裏後會花費不少時間去玩一玩手機遊戲，就連在上課的時候我都還想遊戲裏的事情，甚至在下課的時候我都迫不及待的想和身邊的同學説一説我關於遊戲方面的理解；第三，我覺得自己的心態有點沉不下去，班上的優秀同學在考試之後無論成績好壞，都能保持一個平常的心態去面對接下來的學習，可我只要稍微取得了一點好成績就有點飄了，如果我能做到和班長一樣就好了，那麼我至少也不會出現這麼明顯的退步了。
現在，我已經冷靜的分析了我退步的原因了，但是我還是挺憂愁的，畢竟我都不知道該如何去和我爸媽説這次考試的結果了，而且我現在也不知道如何去面對班上的同學了，誰讓我之前那麼自大呢。這一次的考試失利雖然對我來言比較難以接受，但是好在它的出現為時不晚，我還有時間和機會去好好地學習一番，把我曾經丟掉的東西找補回來，現在我會花更多的時間在補習功課上面，另外我也會多做一些練習題以此來提高自己的做題效率和見識度，爭取在下一次的考試會考出一個能令人感到滿意的成績，希望老師您能多多督促我的學習，讓我在以後的日子裏能把心思都放在學業上面！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老師：
您好！
在這一次的月考中，相比上一次的月考，我的成績退步了很多，在年級排名中退步了一百多名。因為上一次的月考我進步了一百多名，所以這一次月考可以説是又回到了原點，等於我這兩個月的努力都白費了。
我現在已經是高三的學生了，高三可以説是我們學生的學習生涯中最重要的一年。我們之前學習都是為了這一年的學習打基礎，為了大學聯考能夠取得好成績努力的奮鬥。我現在已經到了這個關鍵的時候，成績卻還是忽上忽下的，一直都很不穩定。我總結了一下我成績不穩定的原因，一共有兩點。
第一，是心態問題。我雖然説看起來每天都很樂呵，沒有什麼煩惱，看上去好像也沒有什麼壓力。但其實這都是表面現象，怎麼可能沒有壓力呢。我是想塑造一個沒有壓力的樣子，讓自己放鬆一點，心態就能夠平穩一點。大學聯考考的不止是學習的能力，還有調節心態的能力。有時候來自家裏和我自己的壓力增加了，在考試的時候就會特別想考好。我想老師教了這麼多屆的高三學生，也應該清楚，有的時候越想考好就越考不好，越考不好就越急，就更加考不好了。所以心態就是我這次成績下降的一個方面。
第二，是態度問題。我會因為上次月考考的還不錯，就會稍稍的放鬆一下。但是我是高三學生，在大家都堅持努力的情況下，我一鬆懈，成績就會退步了。我知道這樣是不對的，在這種時候不能夠鬆懈，一鬆懈就會退步。但是我不放鬆的話，學習的壓力就會壓的我喘不過氣，就會導致我整個人都特別的緊張，這樣下去可能還沒到大學聯考我就倒下了。我知道放鬆是可以的，但是我放鬆得太久了，到大學聯考之前已經沒有幾個月可以給我這樣放鬆了。我會減少放鬆的時間，也會改變放鬆的方式，爭取在不影響學習的情況下，最大限度的放鬆自己。這就是我這一段時間成績退步的另一個原因。
在接下來的時間中，我會調節好我自己的心態，端正我自己的態度，爭取在下一次月考再次進步一百多名，並且將這個成績一直保持到大學聯考。在這期間，我會努力學習，爭取穩步進步，在大學聯考中取得一個好的成績。
我保證，這會是我最後一次成績退步，我以後會一直處於一個穩定進步的狀態。請老師相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老師：
您好！
在這兩天裏，我們的考試結果已經陸陸續續的出來了，班上同學有的人在看到了成績之後會覺得興奮，有些人會覺得低落，而我呢，就屬於低落的那批人裏，而且還是特別低落的那一種，因為我的成績相比以前的表現可謂是退步了一大截，所以我也不出意料的被老師們給點名教育了一頓，這也讓我都沒啥臉面和班上的同學説話了，畢竟在考試之前我可還是一副不以為然的樣子，根本就沒有把這次考試看的很認真，甚至還在其他同學面前表現得比較浮躁，可現在這一切可真的是狠狠打了我的臉。
這次之所以會考的這麼差，一是因為我在考試之前沒有把複習工作給做好，本次考試的難度其實並不是很大，我從自己的試卷上可以看出來，我丟分並不是因為大題目不會做，而且一些細節問題根本沒有處理好，結果就導致了一些小細節上都失了分，累加在一起後就成了嚴重的失分問題，第二點就是自己在考試的時候對自己太過於盲目自信了，很多題目我在做完之後沒有去認真的複查一遍，我在考試的時候覺得自己應該是做對了，所以即便我把試卷寫完了之後，我卻只是呆呆地在自己位置上坐着，沒有合理地把剩餘的時間給利用好，如果我當時能多檢查幾遍的話，那麼我的整體分數也不至於這麼慘淡，可惜後悔也沒有什麼用了，考試結果已經統計出來了。
經過這一次的考試失利後，我知曉了學習是一件需要用心的事情，哪怕自己在平日裏面的成績還算不錯，但是一旦大意的話依然是會馬失前蹄的，所以我得改一改自己驕躁的這個毛病。從這次考試成績能夠看出來，班上那些成績比較好的同學在平日裏一直都是認真學習的，所以成績也是十分的穩定，我覺得憑藉自己的學習底子，如果也能做到和這些同學一樣的話，那麼我的成績也會越來越好吧。所以啊，從現在開始，我要把自己認真學習的那種狀態給找回來，拒絕掉手機遊戲和其它事物對我的誘惑，我應該把自己的大部分精力都放在學習上，這樣才能讓自己在班上保持一個穩定的排名。我相信只要自己長期堅持這樣的一種狀態，那麼我很快就會成為班上的優秀學生的，所以請老師相信我的實力和決心，我一定不會再讓您失望了！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老師
您好！
x月x日這天的考試成績已經出來了，我在看到張貼在門板上的成績單後，陷入了憂慮和忐忑之中，因為我的成績相比上一次的排名下降不少，前一次還算是在班級裏排上游的位置，可這一次直接就落到了中游偏下，我的表現不僅讓同學們感到意外，老師們也很不解我為什麼會出現這麼多的失誤，以至於在考試中沒能發揮出一個良好的水平。其實，我在考試的時候就感覺到自己可能考不好了，因為我在最近的學習中的確是出了一點問題，所以學習的狀態以及對知識的掌握都下降了不少，這讓我出現了考試退步的狀況。在此，我必須向老師您作出檢討。
這次考試距離上次的考試已經有一個多月了，因為我在上一次考試中的成績還算理想，所以老師説我有進步，同學們也都説我厲害了不少，這讓我的心啊一下子就浮躁了起來。學習這件事，是需要我們擁有良好的意志力和堅定地信念的，要是不能在學習上沉下心來，那麼一定會嚐到苦果的，上次我之所以能進步，是因為我在生活中認真地聽好了每一節課，把筆記給做好了，此外還去完成了一些課外練習，這些因素累加在一起才能讓我的成績得到提升，但是在近一個月中，我由於自傲於上一次的成績排名不錯，所以在上課的時候，我變得沒那麼積極主動了，在聽老師的講課時，往往也只聽了一半，還自認為一知半解就足夠了，這種想法的出現是很危險的，好在我很快就嚐到了失敗的滋味。
考試成績出來後，班上的成績排名大體上沒有太多的變化，唯有少數的同學的排名有明顯的上升或者下移，而我就屬於下移之列。對於這次考試成績退步的事情，我雖然和其他同學一樣都覺得驚訝，但是我的內心很快就得知了答案，退步是必然的，這是由於我個人的原因所導致的，看着那些成績進步的同學臉上充滿了歡欣，那不正像我之前的模樣嘛？成績進步或者退步都不算偶然事件，這絕對是一件需要積累的事情，沒有人能夠隨便看幾眼書，聽幾節課就能把自己的成績提高，哪怕你是天才，也需要認真的學習才能取得成就，那些浮躁的人往往就會消沉不見，唯有充滿了恆心、細心、信心的人，才能打破生活中的束縛，我也要當這樣的人！
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
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