為了確保事情或工作能無誤進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。方案的格式和要求是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的體育會考模擬考試方案範文（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
為了迎接一年一度的會考體育升學考試，使我校九年級全體學生在會考體育考試中取得優良成績，在練習中公道有效地利用時間，科學的進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領導的大力支持，需要主管領導的監視指導，需要班主任老師及全體學生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務。望大家在本次活動中積極努力，認真負責，使得本次迎會考體育練習活動順利進行，使學生考試中取得優良成績。
一、活動原則：
1、安全第一原則。
2、科學公道，短時高效
3、目標明確，針對性強。
4、簡單實用，通俗易懂。
二、活動內容：
針對本屆九年級全體學生20xx年x月進行的摹擬考試成績數據分析，結合歷年九年級會考體育練習經驗，本次練習分三階段總計約55天，每階段練習時間為：早7：10分---7：40分，體育課，下午大課間。
三階段分別為：第一階段---恢復儲備階段（3月2日---3月20日十五天），第二階段---鞏固進步階段3月23日---4月24日二十四天），第三階段---調劑應考階段4月27日---5月初考試日約十四天）。
三、活動前期預備工作及職員分工：
1、參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。
2、劉：本次活動總負責。負責調動班主任，下達練習時間、方案、通知，監視班主任練習時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習活動安全保障，各個階段活動總結。
3、王：做好保障工作，調和梳理各方面關係，及時與上級領導溝通，與具體工作職員調和，保障本次活動順利進行，及時提出指導性意見。
4、牟：指導活動方案制定，提出練習原則，與劉鵬分配其他人具體工作，監視指導各部份工作職員工作，活動中碰到題目及時召集部份職員調劑方案。
5、周：活動預案制定，練習方案制定，第一階段立定跳遠技術指導、實心球技術指導，各個階段11---14班技術指導，授課班級測驗練習方案內容技術指導。
6、高：練習方案制定，各個階段4---6班技術指導，授課班級測驗練習方案內容技術指導。
7、劉：練習方案制定，體育組職員調和，參與集體長跑技術指導。
8、王：練習方案制定，各個階段1---3班技術指導，授課班級測驗練習方案內容技術指導。
9、尹：練習方案制定，各個階段7---10班技術指導，授課班級測驗練習方案內容技術指導，主要負責集體長跑班級選定，練習，賽前指導。
10、班主任：負責組織學生，安排學生各項練習，安排傷病、特殊情況學生，檢查催促學生完成家庭練習項目，緊急情況處理。
四、器材使用
第二階段開始女生使用仰卧起坐墊子，男、女生使用立定跳遠墊子，天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次，每次一個班輪番使用，有各班負責體育教師同一調動，看管儀器。
五、摹擬考試
時間4月中旬第二階段結束，由劉負責調配職員，周負責數據統計。
六、其它
1、班主任到崗到位監視練習情況，由劉負責。
2、體育教師到崗及責任分工由牟平、劉負責。
3、從3月2日開始女家庭作業：女生晚間一分鐘仰卧起坐2組，間隔一小時，男生俯卧撐15個4組間隔半小時。
4、每階段進行中期開碰頭會劉負責組織，商討練習方案執行情況，下一步方案進行重點難點。
七、活動安全
1、劉鵬負責整個活動的安全教育。包括：鍛鍊前進校及預備活動安全，鍛鍊中跑步留意碰撞、實心球練習的安全等，練習結束進教室。落實到位。
2、班主任在活動中始終以安全為條件，經常性教育學生留意運動區安全，活動要有組織性、紀律性，一切活動聽指揮。
各班級負責體育教師引導學生在安全的條件下進行鍛鍊。
為有效提高體育會考的測試成績，按照體育會考的要求，結合九年級畢業班班學生體質情況，作會考體育備考方案如下：
一、指導思想
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，着力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質，提高會考體育成績。
二、會考目標
確保體育及格率達到100%、滿分率達到50%以上。
三、基本情況
九年級學生從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，必須馬上加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練。
四、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，並能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛鍊的態度，讓他們意識到會考體育成績對整個升學考試有着重要的意義。
2、班級建立學生體育成績測試表。
測試表分男女兩部分，按照必考（長跑）和選考項目（分組），名單順利按照班級的名次依次排序，便於及時瞭解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組訓練，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作。
九年級年級每週三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數和質量，加強會考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考情況，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛鍊。
6、印發會考體育考試項目評分標準，讓學生提前瞭解自己的成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛鍊的積極性。
7、分階段，制定工作方案。
第一階段：（9--10月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，強化體能訓練。
通過選定若干個選考項目進行測試，對比確定學生的選考項目，進行分組訓練。
第二階段：（11-12月份）提高階段，對學生選定的考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。
第二階段：（1-2月份）期末階段安排制定好寒假訓練方案，做到放假不停止訓練。
第二階段：（3-4月份）進入考前強化訓練。針對性強化訓練，提高分數。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛鍊。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練週期才會有所提高。
9、利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在10月份前進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時採取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最後達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步瞭解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
一、要制定了體育會考強化訓練方案
在學校領導的大力支持和協調下，全體九年級體育教師通力協作，認真組織九年級學生進行體育強化訓練。針對九年級各班學生的具體情況，結合學校現有的體育活動場地、器材等現狀，學校教導處和體育教研組共同制定體育會考強化訓練方案，確保學生的身體素質和體育成績能有顯著提高。
方案內容包括：
1、成立九年級體育會考強化訓練領導小組。
2、工作要求：分工到人、明確職責、落實到班、落實到每一個學生。
3、訓練目標：通過訓練，增強學生的體能，提高身體素質，力爭在20xx年體育會考中取得優異成績。
4、具體實施：利用體育課、大課間體育活動、課外活動課分三個時間段重點展開，確保九年級所有班級的學生每天都能接受到體育強化訓練，每次訓練均以100米和自選項分組輪換強化訓練。
二、科學訓練做到事半功培
1、100米項目：首先，要抓起跑，起跑節奏不合理等造成學生起跑速度過慢。因此建議多跑100米，加強學生的身體素質和耐力訓練。這樣對學生的體能儲備會很有好處。
2、仰卧起坐各俯卧撐項目：首先，要抓動作的規範，也就是學生的態度。由於平時不抓動作，到考試時會很吃虧，學生不適應。其次，大課間和課外訓練由以前的分散式變成集中式，這樣更方便檢查和督促，同學訓練的積極性會高，效果更好。最後，限時間（從20秒到30秒再到50秒不等）和達目標結合在一起激勵同學，對不達標的採用加練的方法。上體育課時可採用背屈身（負重）和斜波仰卧起坐練習。
3、立定跳遠項目：立定跳遠練習對學生的短跑幫助是最大的，其動作技術要領也是最難的`。
三、抓好學生的適應性訓練
1、抓好平日的心理輔導：
心理素質是運動場上的靈魂，沒有好的心理素質就沒有學生在考場上的良好發揮。學生一般心理素質不穩定，比賽經驗少，自信心不足，因此要經常和學生談心，使其提高自信心，增強求勝的慾望和不服輸的精神；要多安排學生參加一些體育競賽，增加比賽經驗；要增強學生臨場興奮性，消除心理的緊張情緒；在摸擬考試中虛擬考試的場景、氣氛，如邀請父母、同學到場觀看。
2、抓好考前的心理疏導：
教師要把考試中可能會出現的問題，提前想到，要有應急預案，要教會學生，對那些成績不太理想的學生要鼓勵他們。臨場考試前，體育教師應向考生進行心理戰術佈置，使其採用自我暗示的方式進行有效的心理調控。
3、抓好考前的模擬考試：
4月初進行第一次模擬測驗，月底再進行第二次測驗。在模擬考試過程中一定要嚴格按照考試的程序來操作，從隊伍的集合、熱身活動、檢錄、入場、測驗到成績當場公佈等整個過程嚴格按體育會考的模式進行，這樣能給學生創設一種逼真的氛圍，以更好提高學生的適應能力，不至於到真考時產生怯場的心理現象。
為確保20xx年我校國中畢業生升學體育考試工作安全順利進行，根據縣局關於體育考試會議中關於安全工作的要求，結合我校實際，特制定本方案。
一、體育考試安全工作領導
（一）學校成立
20xx中招體育考試安全工作領導小組
組長：
副組長：
成員：
（二）工作職責
1．負責對考試安全工作進行部署檢查，做好現場應急處理工作。
2．負責對參考人員安全教育，出現突發事件時統一協調轉移參考學生和考務人員，並安排好應急車輛。
3．負責各項安全防範措施的檢查與落實，出現突發事件時指揮疏散人羣。
4．班主任負責考試期間考生一般性醫務處理，出現突發事件時緊急救護的組織工作。
5．校長是學校安全負責人和總指揮，領導小組成員落實好交通安全防範措施的落實，出現突發事件立即報告並與相關部門取得聯繫，協助處理。
（三）安全工作領導小組分工如下：
1、組長、副組長：全面負責我校畢業生體育考試的組織實施工作，確保安全。
2、成員：
（1）、具體負責組織本校工作人員做好安全防範，維護秩序，出現突發事件時，做好人員疏散工作和組織工作。
（2）、班主任負責組織學生考試前後人數清點統計、組織紀律教育、安全教育等。
（3）、體育教師：負責考試前學生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防範、常見運動創傷的處理等。
（4）、班主任：負責考試期間應急藥品的準備和考生的一般性治療，出現突發事件時，協助做好救護和護送工作。
二、各階段安全防範措施的落實工作前期準備：
（一）召開會議
1．召開學校體育考試工作會，學習《20xx年國中畢業生會考體育測試方案》和本考試安全工作應急方案。
2．召開考務人員培訓會，並提出安全工作要求。
3．召開體育考試有關人員師生會，傳達教育局關於體育考試工作要求，對學生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。
（二）制定體育考試工作《安全預案》。根據《預案》明確分工，落實職責，對可能出現的突發事件，制定安全防範措施和應急處理辦法。
（三）考前做好考生體質的篩查工作，特別是心、肺功能的檢查，充分了解學生身體狀況，堅決杜絕麻痺思想。凡不適合參加考試的考生（經班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續，堅決不能帶病參加考試。
其他安全防範事項飲食（水）衞生安全、交通安全
（一）飲食（水）衞生安全
1．考生應注意食品衞生安全。學校要安排衞生食品安全監督員對食品衞生工作實施監管。
2．教育學生不吃無衞生保障的小食品，要保證各種飲料的質量。
3．班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發現有發熱、腹瀉、噁心、嘔吐、頭暈或其他不舒服症狀表現的，要立即通知去醫院檢查治療，並報告考場安全領導小組。當發現學生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發公共衞生事件發生時，及時報告疾病預防控制中心，在疾病預防控制中心指導下，採取相應防治措施控制疾病擴散，並儘快轉送醫院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大。
（二）、交通安全
1．外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規要求，確保在往返路途上全體師生的平安無事。
2．參加體育考試的學生來校和返家途中，要嚴格遵守交通法規和交通秩序。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發生交通事故。
三、預防和處理突發事件應急工作措施
（一）考試期間一旦發生突發性事件，現場領導及時瞭解和分析事件的`起因和發展態勢，第一時間彙報主要領導，採取措施控制相關人員，降低事件的持續時間和影響範圍，將損失降低到最小限度。
（二）學生出現不同程度意外傷害處理流程
1．考生出現挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務組有關人員要立即請醫務人員到現場醫治。
2．考生出現劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重症狀時，採取以下措施：
（1）應立即向考場安全工作領導小組報告，考場安全工作領導小組其它成員按分工立即進入應急工作狀態。
（2）醫護人員到現場實施救護。
（3）現場領導負責用電話向主要領導彙報相關情況並及時與醫院聯繫，做好搶救的準備工作，便於醫院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫院救治。
（4）考生是否繼續考試必須認真聽取考生本人意見，再結合實際情況由相關領導作出處理。
一、指導思想
九年級學生體育考核，是檢驗學校體育教學，開展課餘體育活動情況和成果，也是學校全面貫徹教育方針—德、智、體、美全面反映，也是進一步推動“健康第一”有力措施，我們桃浦師生，積極擁護，響應，立即在全校掀起：真抓、實幹，做到人人明確，個個投入，進一步加強九年級學生思想發動，制定工作方案，在全校掀起，人人自覺、積極、認真投入到鍛鍊熱潮（特別是八年級年級學生，班主任、體育教師，明確到：九年級的行動，就是他們的明天）力爭奪取碩果。
二、主要問題
1、九年級學生文化知識學習任務重，課餘時間少。
2、九年級體育課時少。
3、學生基礎差。
由於前二年學校擴建，翻新草場，體育課幾乎無法上，而是利用過道等可以利用的小面積場地，進行素質練習；由於器材、設備、安全等因素無法上（如：單、雙槓、支撐跳躍等），這不僅過去，甚至現在也很難上（器材嚴重不足）再加上過去從國小至今，從未學過，這就給今天造成極大的困難。
4、如今體育考核項目多（田徑、體操、球類、武術、素質等），要求高。
5、使用操場時間分佈不均勻
目前操場上，同時上課的班級有3—4個，甚至5、6個。操場上學生多，造成場地、器材不足，這不僅影響教學效果，而且還存在安全上極大隱患。
6、思想上不夠重視
最大的難度，有少數學生，思想上缺乏上進心，濾布過着做一天和尚撞一天鐘，怕苦、怕累，對體育練習及未來考核抱着無所謂的態度。
總之：九年級年級體育考核工作，任務重、時間短、基礎差、困難重重，但我們決心，面向困難，腳踏實地工作，苦幹加巧幹，團結奮戰，力爭奪取碩果。
三、工作目標
力爭100%人人合格；優良率達75%左右。
四、具體工作
1、成立學校九年級體育考核領導小組
組長：xx
副組長：xx
工作人員：xx
（1）安排好體育課及課外活動
（2）協調好班主任、體育教師之間工作，達到認識、行動一致，互相合作，互相支持。
（3）協助體育教師排憂解難，瞭解工作進展情況
總務：保障場地、器材、設備等。
年級部長、班主任：做好學生思想工作，加強和體育教師、家長聯繫，合理安排時間，讓學生有適當時間自行（或者由體育組負責的時間練習），及時瞭解工作進展情況，向學生宣傳，表彰好人好事，樹立先進標兵等，和體育教師商討將學生分成興趣相投，水平接近，4—6人若干小小組，利用清晨，課餘自鍛。
體育教師：加強體育課堂教學和課餘輔導，培訓小幹部。教學和活動中：重點抓兩頭帶中間。教學中：採用形式、手段多樣，練習有分有合，循環練習，甚至自選，總之：讓學生多練（但必須做到安全、有組織、有紀律、互幫互學。凡是單、雙槓、支撐跳躍必須有體育教師在的情況下進行練習，不得自行練習）。課內外採取：邊練、邊測，做到全面瞭解學生各項運動情況，及時統計，予以公佈。
對運動水平較差的學生，予以鼓勵，情感投資，陪練等，使他們在思想和運動水平，不斷有所提高。
加強請示、彙報，不斷和班主任取得聯繫，爭取事半功倍。學生會、團隊幹部、九年級年級學生代表：做好宣傳工作，讓學生參與學校大事，既是培養學生關心集體、工作能力，也是充分發揮學生管理、教育學生作用。
總之，做到分工明確各守其職、各盡其能、團結戰鬥，共同為育人，提高健康水平和運動水平努力工作。
2、加強宣傳。利用廣播將九年級體育考核向全校師生進行宣傳，使學生體育到黨和國家對青少年健康的關懷，並藉此契機，推動全體學生重視體育（特別是現在八年級學生、老師明確到：今天九年級學生考核，就是他們的明天，推動他們提前啟動）。
3、召開九年級年級全體學生會議。
（1）進一步宣傳“健康第一”指示。
（2）告知學生考核時間、項目、分值、標準等。
（3）進一步號召學生自覺、認真鍛鍊、人人爭取向30分滿分進軍。
（4）告知學生練習方法及安全等。
4、召開學生會、團隊幹部會議。宣傳意義，請他們配合、協作，並起帶頭練習。
五、發一份告家長信
告知體育考核之事，爭取家長配合
六、建議
1、九年級年級增加體育課時（儘量做到三課二活動；或者三課，每週有1—2次15分鐘左右活動）。
2、工作進展到一定程度，將中等及下游學生，分別給全組體育教師及志願者共同帶領練習。
一、指導思想
1、以“健康第一”為宗旨，提升學生的身體素質和考試項目的運動技能，重點加強訓練學生會考項目，糾正學生的技術動作，全面提升學生身體素質。培養學生刻苦耐勞、積極進取、勇於拼搏等意志品質和團隊精神。
2、在抓會考項目訓練中，應該遵循學生主體，老師為主導的原則。一身心健康基礎，以訓練為主線，以能力為目標的新型的訓練模式進行。採用科學有效的訓練方法與手段。
3、還需要依靠學校領導和班主任老師的積極配合，使訓練有組織、安全有序地開展。
二、訓練目標
1、通過集體學習、分散練習、使學生儘快掌握考試項目的動作要領和動作技能。
2、在訓練的過程中發展學生的速度、力量、靈敏、協調、柔韌、耐力等身體素質，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內容，促進學生身體素質全面協調發展。
3、培養學生樂觀開朗、刻苦訓練、勇於拼搏、不怕艱苦、積極進取等優良意志品質。
三、訓練時間
每一天要跑步，一定要堅持住每一天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校後繞田徑場至少跑4圈，跑完後壓腿，這樣有利於腿部力量的提升，對各個項目都有基礎的保障。（每一天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然後回家。每週三節體育課，訓練會考各個項目內容，雙休日要自覺練習。
四、訓練項目
項目1:1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項目）
項目2：立定跳遠，50米跑；（學生二選一）
項目3:單槓引體向上（男）、一分鐘仰卧起坐（女），前擲實心球；（學生二選一）
項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（學生三選一）
五、依據我校的實際情況，確保順利完成訓練任務，特擬定以下方案：
1、長跑訓練：
每一天要跑步，一定要堅持住每一天早晚跑步！早上早起，離學校近的的同學中速跑步到學校，到學校後繞田徑場至少跑4圈，跑完後壓腿，這樣有利於腿部力量的提升，對各個項目都有基礎的保障。（每一天早6：40—7:10）。下午放學在操場再跑2—4圈，然後回家。每週三節體育課，每節課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈，跑完後柔韌練習、力量練習。每週安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。（建議：學生跑步時可以在腿上綁沙袋。因為腿部力量加強了，對各個項目都有好處。）
2、立定跳遠、50米跑訓練：
這兩項主要針對學生的爆發力和下肢力量進行訓練，而且還要做到上、下肢的協調用力來完成動作。每週抽出一節課的時間進行鍼對性的輔助練習（挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）還有專門性的練習：立定跳遠完整動作和50米反覆跑。
3、引體向上、仰卧起坐、實心球訓練：
這幾項主要針對學生的上肢力量、腰腹力量的練習。每週也會抽出半節課讓學生練習實心球的動作，由於時間關係，會給學生布置家庭作業：要求女生每一天晚上回家後都要練習仰卧起坐，男生回家練習俯卧撐，節假日也不例外，因為只有堅持才能出成績。
4、球類技能訓練：
每週必須抽出一節課進行球類技能訓練，由於學校器材和場地的原因，所以將各項技能教授給學生後，依據自己掌握技能的熟練程度，來選取自己會考時的球類技能來進行訓練，老師在課堂上巡迴指導，完善動作技術要領。課餘時間也希望同學們抓緊時間進行練習。由於器材的缺乏，學生如果有自己的器材，也可拿到學校來進行練習。
總之，在各項技能都在有序訓練的同時，還要對學生的各個項目進行模擬測試。本學期由於是冬季，主要抓了長跑訓練和球類技能，下個學期我們還會對各個項目再進行深化訓練。每兩週都要對個人所選擇的不同項目進行模擬測試。下學期開學第二週、第四周、第六週分別進行一次模擬測試，並將每次的成績公佈給教務處、班主任老師及學生。到正式會考的前1—2周對學生進行恢復性訓練：對訓練的量和強度都有所減少，儘量避免學生在訓練中受傷。
另外，本學期也即將結束，希望同學們在寒假期間不要放棄鍛鍊，每人能夠給自己制定一份鍛鍊方案，每一天按時去完成。也希望家長朋友們能夠擔起責任，監督自己的孩子完成訓練。
六、其他方面
1、體育鍛煉對於現在學生來説是枯燥乏味的，為了能在會考不影響學生成績和錄取。離不開體育教師和班主任的關心與管理。體育老師要主動與班主任及時溝通過問本班學生日常的鍛鍊情況，正確干預個別學生的體育鍛煉行為。
2、沒有領導和年級組長的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風氣，以及取得優秀的體育會考成績，同時謝謝大家的配合!
文學範文吧
