300字作文：暑假游泳

暑假的一天，天氣異常的悶熱，我和媽媽決定去附近的殷林村游泳，媽媽開車一會就到了。游泳池在半山腰上，人不算很多，我迫不及待地換了遊衣，就下水了。哎呀，真涼啊！我大叫了一聲。媽媽説：“兒子不要忘了，什麼時候都得熱身”。我趕忙抓緊做熱身運動，幾分鐘後我就開始遊起來了，真爽啊！

我去年學的主要是蛙泳，蛙泳的好處就是遊起來比其他遊姿都省力，讓我順便告訴你點蛙泳的技巧吧：一是蹬腿動作，如果蹬腿不到位，就很難在水中前進，腳背一定要勾起來，不然蹬不到水，就不能前進了；二是手和腳的'配合，這是非常重要的，蹬腿時雙手是從胸前向前方伸直出去的，當用手向後划水時，頭再露出水面吸氣，並且收腿，以此類推啊。好好領會保證你會游泳，貴在堅持啊！