離婚女人的心理

離婚對於女人來説是特別可怕的一件事，離婚女人的心理都經歷還幾個階段，有些人人泰然自若選擇接受這個結果，而有些人遲遲走不出這個個陰影。離婚女人該如何調整心態?又將怎麼除掉“心病”呢?以下是聘才網小編精心整理的相關文章，希望對大家有所幫助， 歡迎閲讀！

離婚女人的心理

女人離婚的原因有兩大類：

第一類是主動離婚的。其產生的因素又可以分為：一是丈夫胡作非為行的，具體地講，就是在家庭之外讓彩旗臘臘做響，妻子無法忍受的;家庭暴力嚴重的，以及酗酒成病的;二是女人天生浪漫，結婚既久，對生活婚姻的質量不滿意的。三是朝三暮四的女人，實用主義強烈的女人。客觀地分析，主動離婚的女人大都是經濟上相對獨立的女人，離婚給他們帶來的心理傷害和影響很有限，而且有相當一部分這樣的女人認為，是一種解脱，沒有什麼心理負擔和傷害。

第二大類是被動離婚的女人。這是一種比較純粹的離婚現象，沒有什麼可以細化的類別，但是，在這裏離婚給女人造成的的影響和心理傷害是非常明晰的。這類因素下離婚的女人常見心理問題有以下幾種：

1、孤獨。離婚雖然解決了婚姻生活中產生的矛盾和衝突，離婚者可能獲得一種暫時的安定感。但是對女人來説，長期形成的家庭人際關係一旦消失，總會產生淒涼、孤獨的感覺。對離婚者的心理調查表明，在離婚夫妻中，儘管大多數人在提出離婚申訴前已經分居不少時日，可當真地從法律上解除婚姻關係時，他們精神上的痛苦仍會達到頂點，並且以後還會為不良的情緒所困擾。

2、失落。女人在離婚前雖然已經歷了一段漫長、痛苦、艱難的思索過程，但是由於離婚後失去了家庭成員之間的愛撫、柔情和温存，一系列社會心理需求得不到滿足，極易產生失落感，甚至導致心理變態，如不願見人和對人濫發脾氣。

3、自卑。 在很長一段時間裏，我國是不支持離婚的。談到離婚的問題往往不分青紅皂白地一概加罪於女人。女人即使是離婚的受害者，也常被周圍的人指指點點，甚至受到冷嘲熱諷，以致自尊心受挫、名譽受損，背上“離婚女人低人一等”的心理包袱。

離婚女人的心理

不管出於何種原因，離婚後女性都會存在着一定的心理障礙，都要經過一段時間的心理調整，者能使離婚造成的心靈創傷逐漸癒合，一般要經過以下幾個階段：

一、否認期。不相信或不願意在人前人後承認自己的離婚事實，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起。

二、封閉期。離婚女性由於感情受到挫折和打擊，情緒消沉，因而自我封閉。不想見任何人，不願參與任何形式的社交活動，看到別的伴侶卿卿我我，會加重自己的心理負擔。

三、抑鬱期。由於婚姻的失敗、家庭的破裂，離婚女性往往會悲觀失望，自慚形穢，感到非常沮喪無助。

所以，表現為精神萎靡不振、不思進取、對生活失去信心。

離婚女人如何調整心態

離婚女性要及時調整自己的心態，及時排隊心理障礙，這對於今後重新揚起生活 的風帆具有非常重要的意義。調整心態可從以下幾點入手：

一、要心胸豁達，不要鑽牛角尖。離婚，無論出於什麼原因，只要是雙方感情確已破裂，婚姻確已明存實亡，那麼，離婚對於夫妻雙方來説都是一件好事。不要太注重別人對自己的評價。應該把你的痛苦、煩惱、失望向知心朋友或心理醫生講出來，他人的勸導可以幫助你擺脱陰影，同時，黨政軍可以通過寫日記、寫信等方式，發泄心中的不滿，從而使自己壓抑的情緒得以釋放。

二、要積極參加有益身心健康的文體娛樂活動。通過這些活動，不僅可以提高大腦對挫折的隨能力，還可以鍛鍊意志、陶冶情操，忘卻一切挫折和煩惱，培養自己的生活情趣。

三、要學會放棄和遺忘，不要總是耿耿於懷。對前夫要寬容大度，不要總是充滿敵意， 應努力忘掉痛苦的往事。

四、要自尊、自立、自愛、自強，重新揚起生活的風帆。太陽每天都是新的。要靠自 己的雙手去創造新生活。當然，經過一次失敗婚姻，不應草率地再渡愛河，因為，要獲得婚姻生活的美滿幸福的'確不是件容易的事情，它所要求的東西太多，這時裏不僅需要夫妻雙方 生理、心理、智力、體力、脾氣、，性格、興趣、愛好、文化水準、生活習慣、家庭背要足夠的耐心、愛心以及新生理解、寬容來呵護。

離婚後，四招除去“心病”

婚姻失敗是一個很正常的現象，因此，必須正確對待離婚，並注意離婚者的心理調適。

一、“倒出苦水”。在自己內心感到苦惱、哀怨時，可向自己的親朋好友訴説，你的知心人就是你最好的心理醫生，他們的勸説、安慰、鼓勵是你治療心病的最好良藥。也可以通過寫日記的方式，把心中的苦水從筆端流淌到紙上。

二、讀幾本好書。通過讀書，一方面可以汲取其中的精神力量，另一方面可從中獲取社會實踐中所學不到的東西。但不要去讀那些不健康的書或對社會和人生充滿悲觀失望情緒的書。

三、多參加一些社交活動。好多離婚者都有自卑感，認為離婚是件不光彩的事情，因此常常採取迴避的態度。這種做法是不可取的，因為當你靜下來時，總是最愛想心事。因此需把業餘生活安排得緊湊一些，從而把心中的憂傷一點點地排泄出去，逐漸恢復良好的心境。

四、投身事業。離婚者要想方設法開創自己的事業，一旦有了自己的事業，自然就不會將心思放在不快的事情上，當事業取得進步的時候，一切痛苦也將灰飛煙滅。

離婚女人的心理不好癒合，所以婚姻不是兒戲，結婚時不要因為一時衝動而結，離婚更不能因為一時衝動而離。

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離婚女人的心理分析

離婚的女人是一個特殊的羣體。現在離婚的女人越來越多，但總體給人的感覺就是再婚比較難，當然有些人可能徹底想開了，根本不想結婚，但這畢竟是少數。對於大多數女人來説，還是希望再婚的，因為我上面已經説過，女人能從婚姻中得到她想要的大部分東西，包括安全感，經濟保障，安全合法的性等。但是一朝被蛇咬，十年怕井繩，女人要從前一次婚姻中吸取教訓，會變的非常慎重。離婚的女人有以下的特點：

1、年齡弱勢

中國的傳統婚姻觀念束縛了女人的選擇範圍，第一次結婚時，一般女人會選擇比自己大一、兩歲的男人結婚，而等離婚後想再婚時，她就只能選擇比自己大五至十五歲的男人結婚了。如果她現在是40歲的話，她選擇的對象就會在45歲至55歲之間了。而假如同樣是她前夫再婚的話，假如她前夫是41歲的話，那麼他的選擇範圍就在25歲至35歲之間，這時候人們會發現，本來相差一歲的人，而選擇配偶的年齡則相差可以達到30歲(女的最大可選55歲，男的最小可選25歲)。這看起來可能很不公平，但實際上就是如此，女人肯定會選擇比自己大很多的男人(因為再婚的男人會選擇比自己小許多的女人)，因為她可能會覺得上次婚姻失敗的原因就是因為兩個人年齡差距小，各不相讓，也不知道疼她，所以造成了那麼多的爭執，女人本能的覺得年齡大的男人會更寵愛她(應該説這是一種錯覺，對再婚並不適用，因為女人並不是初婚，而男人對此是比較看重的)。而男人會覺得找個小女人會使自己煥發青春。

2、容貌弱勢

有一句話説女人三十豆腐渣，是有點誇張，但是確實説明了女人隨着年齡的增長姿色會衰老的比較快，就像我上面説的雙曲線理論一樣，40歲的女人如果不刻意打扮的話已呈老態，身體發胖下垂，已經快下降到峯底階段;而40歲的男人正是事業和身體最好的年齡，處於最高值。這時候的女人對自己的容貌已經沒有了自信，需要特意打扮才能出門。

3、需求強勢

40歲的女人要求很高，有很好的審美趣味和對男人的判斷能力，看問題實際多於浪漫，有比較強烈的戒心，對經濟和物質的東西看的很重，已經沒有了姑娘那種天真純潔、可愛浪漫。她們希望嫁的男人是事業穩定，經濟基礎紮實，風度、氣質、身高、外貌都有，對家庭負責的成功男士。但是很可惜的，她們欣賞的男人並不欣賞她們，這又造成了錯位，符合她們標準的男士要麼是已婚，要麼是想找年輕漂亮的女人結婚，要麼是不想結婚的單身貴族。總之她們想找的男人不想找她們，而想找她們的男人，她們又看不上。因為她們遵守寧缺毋濫的原則，就是寧可沒有，終身不再嫁也不湊合，不委屈自己，於是就變成了高不成低不就的一類特殊羣體