保養皮膚保養皮膚書籍

1,《美肌》

這本書的作者是日本的佐伯千津。大家可能想不到佐伯千津老師是1943年出生，如今年至70歲。但是她的皮膚還是特別完美。佐伯千津老師曾在嬌蘭迪奧等國際知名化粧品公司擔任過要職。所以她對護膚有着個人獨特的'見解。許多明星和化粧師都非常佩服她，她的作品在當時也是人手一本。《美肌*》中佐伯千津老師顛覆了傳統的護膚的理念比如不要過度使用護膚品，比如要堅持按摩，比如用化粧棉敷水膜，可以説這本書讓我們瞭解到安全健康的保養皮膚方法。

書中建議人每天皮膚要注意清潔，做好保濕補水，如果化粧一定要卸粧，每個星期可以敷2-3次面膜，注意睡眠質量。這樣堅持下來，皮膚一定會特別好。

2,《精油全書》

這本書的作者是Melissa Studio,是一個非常有名的芳療師。護膚品中精油保養皮膚也是非常常見的，你對精油感興趣的朋友不妨看下這本書。這本書非常適合初學者看，書的內容非常吸引人，基本都是彩頁繪畫，看着也不會覺得很累很。這本書會讓你瞭解精油體系。書中介紹的自己可以做配方，這個還是建議大家不要嘗試，畢竟精油療養的學問還是很深。大家最好使用已經配好的精油，不要自己行動。初步對精油有個瞭解就可以了。