在學習、工作乃至生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的舞蹈的作文400字8篇，希望對大家有所幫助。
跳一支漂亮又吸引人的舞蹈，應該是每一個小女孩的夢想，我和大家一樣，也有着同樣的夢想。
昨天是我們小明星藝術舞蹈的專場演出，下午一點我們就來到校區，我們有序的排隊，等着老師給我們試穿演出服，然後化粧，梳頭。一個個打扮的花枝招展，每一個演出的小演員臉上都露出燦爛的笑容。
我的第一個節目是語言表演， “曹衝稱象”，我的角色是曹丞相的軍師，我們用智慧化解了曹操稱象的煩憂，曹操聽了很開心，立馬實施行動。
下面就是我們的基本功節目，展示的是我們平常的基本功練習，説道基本功，這應該是我們最吃苦的訓練了。記得有一次媽媽在家幫我壓腿，把我疼哭了，我哭着讓媽媽不要在壓了，可是媽媽並沒有停止，當時我還和媽媽生氣，心想怎麼有這麼狠心的.媽媽。現在回想起來，媽媽所做的，都是為了讓我在舞蹈的路上能走的更遠。
一分耕耘，一分收穫。台上一分鐘，台下十年功。真的是這樣，沒有當初的辛苦付出，哪會有今天的展示才華機會。
演出結束之後，我的腳已經沒法走路了，脱掉舞蹈鞋子，發現腳底磨了一個大包，爸爸心疼的説，姑娘今天辛苦了。爸爸揹你回家。我瞬間熱淚盈眶…….
你問我的願望是什麼？我會毫不猶豫的告訴你，我的願望是能成為像楊麗萍阿姨那樣偉大的舞蹈家。她那婀娜多姿的舞蹈讓我百看不厭。每次在電視上看到她，彷彿和音樂融合在一起，那柔軟的身體襯托出了舞者高貴的美！我陶醉了，從此我便愛上了舞蹈。
小時的我，一聽到音樂就會不由自主地舞動起來，儘管我的舞姿是那樣不協調，但卻讓我興奮不已。
還記得第一次學習舞蹈時，我還是個小屁孩呢，當我穿上那鮮豔亮麗的舞蹈服時，心裏別提多高行了；第一次試柔軟度的時候，我是那樣硬梆梆。看着別人跳着歡快的舞蹈，我卻怎麼也協調不起來，有時候還是同手同腳，真是鬧了不少笑話。還好，老師和爸爸媽媽那鼓勵而又信任的眼神沒有讓我半途而廢，反而讓我越戰越勇。
那次全校的六一晚會，老師讓我挑大樑：領舞。為了這個領舞，我也下了很大的功夫，一次次排練我都腰痠背痛！我在老師和媽媽的面前試跳了一次又一次。終於要表演了。上台時，我緊張的'要死，雙腳直顫，但我還是張開了雙手，在這耀眼的舞台，跳起了我人生中第一次的舞蹈。下台後，我緊張的心情還未停歇，只見老師走到我的身旁撫摸我的額頭，我那久久不能平靜的心這才安靜下來。
現在我已經是校舞蹈隊的主力。我相信，只要我夠努力，夠堅持，一定會達成心願！
我是一朵潔白的雲兒，蔚藍的大海是我的故鄉，廣闊的天空是我的舞場。跟着我一起舞蹈吧！盡情快樂，盡情享受這美好的時光。
風輕輕的吹，這是悠揚的小夜曲。看——大家跟着我輕輕的跳起來了！月季花姐姐輕輕地晃動着胳膊，多麼像在跳孔雀舞啊！蒲公英媽媽親手把孩子們的小傘撐起來，孩子們排着整齊的隊伍，飄飄搖搖地跳起了迪斯科。小松樹弟弟也忍不住搖頭擺臂。
風有些大了原來的小夜曲換成了圓舞曲。大家盡情的舞起來了！看——機靈的小兔一邊蹦跳，一邊靈活地轉動着耳朵；文靜的小羊翹起前腿，好像要做一個空中劈叉；就連懶懶的小豬也鼓着肚子一抖一抖的，好像要給大家表演肚皮舞呢！
風更大了，我和我很多同伴聚集到了一起，我感覺自己的身體越來越重，但我仍驕傲地跳着我的.舞蹈。突然，一道閃電劃過，晃得我睜不開眼睛。伴着閃電，我做出高難度的垂直下落動作。山頂的松樹在狂風中為我舞蹈；山腰的小動物們躲在家裏探着腦袋為我歡呼；山坡上的小草熱烈擊掌歡迎我的到來，我用最後一絲力氣做了一個最漂亮的空中旋轉，在池塘激起一圈又一圈的漣漪，整個水面也跳動了起來，
太陽出來了。我的身體越來越輕，開始慢慢上升。唱着動聽的歌謠，邁着輕快的步伐又開始舞蹈了！
當我還是一個什麼都不懂的小孩時，媽媽帶我去看舞蹈演出，在我眼裏，看到別人在台上翩翩起舞時，我總是默默羨慕。在我十歲時，媽媽給我報了舞蹈班，我可開心了。
當我滿懷期望地走進舞蹈教室，我知道我要去面對另一個世界了。我對舞蹈充滿信心，我相信我會學好舞蹈。
上完第一次舞蹈課，使我明白了：舞蹈，它是一種極為精美的藝術，也是一件很吃苦的事。每天待在舞蹈教室裏，拉腰、撕胯、下腰、舞蹈，這些是基本功，也是我們免不了的苦頭。當時，我懷疑我耳朵有問題，別人口中所説美好的舞蹈，在我看來，如“人間地獄”一般。
當我無數次想象舞蹈的美好時，我多麼希望我也能在台上跳舞，我多麼想贏得老師和觀眾的掌聲。當聽到老師的批評時，我又多麼的想放棄。當我知道舞蹈要靠努力時，我又是那麼努力。
終於，有一天，我當上了領舞，心情無比的激動和喜悦，心想驗證我付出的努力和成績的'時刻到了。我在台上優雅自信地舞蹈着，贏得了台下陣陣掌聲和好評。有了那次，我明白了，舞蹈只能靠努力和苦練，來爭取上台的機會。
我熱愛舞蹈，它讓我找到了樂趣，讓我知道了只有努力才能登上舞台。我愛舞蹈，它是我生命的一部分，我將永遠把這門藝術堅持下去，我也會讓更多人知道舞蹈的美好！
丁柯雅加油！你將為這門藝術走下去！
每個人都有很多成功，每個人都渴望成功。我也向往成功，因為成功能帶給我們快樂和喜悦。我有過這樣的經歷。
我記得有一天，我要去參加舞蹈考試。在我看來，考試是一件可怕的事情。舞蹈是關於身體的。我學跳舞的時候，很羨慕聚光燈下的姐姐們。真是打擊。它們很漂亮，很漂亮，我有一個熊貓肚子。我自卑，難受。練舞一年，節食一年，啤酒肚不一定小。
考試的'時候要穿緊身衣，但無論如何也不會穿考試服。我怕考試老師看到我啤酒肚給我打低分。老師安慰我：別怕，評委都很温柔，相信你能行，加油。在老師的鼓勵下，我不情願地穿上了考試服，走進了考場。
舞會開始了，音樂響起，舞台上耀眼的燈光讓我眼花繚亂。這時，我忘記了在,的啤酒肚，跟着音樂跳舞。我把自己想象成一隻美麗的白天鵝，在舞池裏翩翩起舞，如此無私。第一次覺得跳舞這麼美。我一直以為跳舞不是我這種醜小鴨能學好的。只有白天鵝才有資格在舞池裏跳舞。
最後，最後的組合測試結束了。一直隔着門看着我們老師，所有的煩惱都沒了。我從舞蹈室出來後，舞蹈老師誇我是白天鵝。她還跟我説：“白天鵝不是説身體好看，而是你要相信自己。沒有人生而完美。”
成績終於公佈了，我考了個好成績。我通過了！我通過了！耶！我像個瘋子一樣，拿着考級證書狂奔，彷彿全世界都能聽到我的哭聲。
現在，每當我考上證書，我都會想起那一天，因為那是我第一次成功的經歷，讓我深深感受到了成功的喜悦。
我的課餘生活豐富多彩，例如：學踩單車、跳繩、畫畫......其中我最喜歡跳舞。
每到星期六是我最開心的日子，因為我要去小白鴿舞團上舞蹈課，優美的旋律下，我想像舞的精靈 一樣翩翩起舞。去到練功房，聽着優美樂曲，我舒展開手腳，開始練技術動作前的熱身舞蹈，跟着老師的優雅嫻熟的肢體動作來舞動着。跳了幾支舞蹈後，接着進入技巧動作訓練，最基本動作從爬青蛙和踢腿開始，最難的`要數是開一字腿。先像青蛙一樣趴在地上，老師坐在我屁股上，輕輕地拉着我的腿往兩邊開，那時腿上傳來一陣刺痛，眼淚禁不住往下流，但是我為了能夠練習好基本功，咬着牙沒哭出聲，為自己打氣，忍一忍，再忍一忍，堅持就是勝利。這樣就感到腿不痛了。十多分鐘後，訓練結束，我慢慢從地上爬起，腿一下子合不攏，站不直，我終於體會到老師説的話：台上三分鐘，台下十年功，是如此不容易。老師誇我勇敢，進步了，我聽了更加有信心學習每一個動作。
我的課餘生活豐富吧！同學們，你們的課餘生活是什麼呢？來分享一下吧！
我有一個好朋友，她不僅聰明過人，而且多才多藝，她的舞技更讓人佩服。
要跳舞還得從基本功開始。有一節體育課，她和我在談論舞蹈，我讓她做幾個給我看看，她立馬答應下來，一字馬、下腰、翻跟頭……樣樣做的不費吹灰之力，這紮實的基本功使她在劈叉、平衡力這些遊戲中屢屢獲勝。
俗話説“台上三分鐘，台下十年功”她舞技這麼厲害，絕對不是浪得虛名。有一節下課，我好奇地問她：“你學的什麼舞？學多久了？考到幾級了？……”她説她學的民族舞，從幼兒園開始學的，考到十級了……你看，她學舞蹈的.年數奠定了她舞蹈的基礎。
既然學了這麼久，也應該要用比賽來彙報一下成果。她曾參加過學校舞蹈隊《鹿鳴黃海灘》這個舞蹈，並獲得了許多獎項；她經常晚上要去練習舞蹈，要為什麼比賽做準備；她還為學校合唱隊的比賽做伴舞；她還上過六一節的大舞台……她利用這些比賽成功的把自己磨礪成舞技高超的人。
她很厲害吧，因為舞蹈，老師們都非常喜歡她。她是誰？她就是“舞蹈達人” --- 王一羽。
我是一個喜歡運動的小男孩。每年的學校運動會都是我最最期待的。剛剛進入五月，我便知道一年一度的運動會就要如期而至了，心中不由暗自歡喜。
照管例，每年的運動會各班都會編排特別的團體操表演，展示班級風采。今年也不例外，我們班的節目更是別出心裁，是團體交際舞。我對這個陌生的'舞蹈充滿了好奇，心中激動不已，我要接受這個挑戰，我要為運動會舞蹈！
天公不作美！最近幾日，天氣炙熱，日日驕陽似火，太陽像一個大火球烘烤着校園，沒有風的時候空氣好像凝固了。我們在陽光下反覆地練習着每一個動作，像極了一隻只忙碌的螞蟻，不知疲憊。不知不覺中，我已經大汗淋漓，豆兒大般的汗珠順着我的額頭不停地往下流，喉嚨也像着了火似的，真想一頭扎進大水缸裏讓我來個透心涼。但這些都不能阻擋我們刻苦訓練的決心，經過一次次反覆地練心，我們的舞步越來越嫻熟，已經可以伴着音樂完美的展現了。雖然訓練是十分枯燥的，疲憊的，但我知道：“台上一分鐘，台下十年功。”沒有刻苦地付出，怎麼會有收穫呢？無論多苦多累我一定要堅持下去，用最好的精神面貌去展現自己。
古人云：“寶劍鋒衝磨礪出，梅花香自苦寒來。”我相信堅持不懈的付出一定會換來收穫。我相信我們是運動會上最美的舞者，我要為運動會舞蹈！
文學範文吧
