作為一位傑出的老師，就有可能用到教學設計，教學設計一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。那麼優秀的教學設計是什麼樣的呢？以下是小編整理的舞蹈教學設計，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。
教學目的：
1、通過欣賞使學生對俄國19世紀古典舞劇音樂有所瞭解。
2、通過欣賞讓學生進一步感受舞劇對塑造人物性格、描繪景色，表現故事情節的重要作用。
教學內容：
一、場景（選自舞劇《天鵝湖》）
二、西班牙（選自舞劇《天鵝湖》）
三、那不勒斯舞（選自舞劇《天鵝湖》）
四、四小天鵝（選自舞劇《天鵝湖》
教材分析：
芭蕾舞劇《天鵝湖》是俄國著名作曲家柴科夫斯基1876年創作的，主部回幕舞劇取材於一個廣為流傳的民間傳説。
《場景》音樂選自劇《天鵝湖》第一幕的終場音樂也是第二幕的序曲音樂，這是貫穿全劇的天鵝的主題：憂傷動人、高貴莊重、樂隊的全奏強弱表現了經“天鵝”在絕望中的呼救。
《西班牙舞》選自《天鵝湖》第三幕，此舞常由兩對男女對舞或獨奏，原是西班牙三拍子波列羅舞具有強烈的節奏和熱烈的氣氛。
《那不勒斯舞》是意大利南方那不勒斯的風俗舞全分兩段，第一段輕快活潑，但又從容不迫，由小號獨奏，後半段轉入更加活潑的節奏，情緒熱烈奔放，節奏緊湊。
《四小天鵝》是第二幕中四個小天鵝所跳的舞曲，樂曲為適當的.快板，音樂形象活潑典雅，富有田園氣息。
教學重點、難點：
1、對柴科夫斯基及以芭蕾舞劇《天鵝湖》為代表的俄國古典舞劇音樂有所瞭解。
2、通過欣賞感受舞劇音樂對塑造人物性格描繪景色及表達故事情節方面所起到的重要作用。
課時：一課時
教學過程：
教 學 程 序
師 生 活 動
教 學 意 圖
一、組織教學
二、導入新課：講故事導入：導入（略）以講故事的方法講述天鵝湖的故事情節教師採用提問方法，引導學生講故事，最後老師補充完整（出示課題）促使學生參與教學活動
三、新課教學
1、簡介舞劇及柴科夫斯基生平 2、欣賞芭蕾舞劇《天鵝湖》片斷
①《場景》音樂跟鋼琴學唱主題聽《場景》
a.情緒怎樣？
b.為什麼用慢音樂？
c.塑造一種天鵝什麼樣的形象？
②欣賞《西班牙舞》
a.西班牙舞曲有什麼特點？
b.塑造一種什麼樣的人？
③欣賞《那不勒斯舞》
a.為什麼用那不勒斯舞？
b.聽主題 c.塑造王子什麼樣形象？
d.各個段落的情緒怎樣？
④欣賞《四小天鵝》
a.請學生用鋼琴彈奏
b.聽看《小天鵝》 c.簡介樂曲板書：天鵝形象（公主主題）
1、引導學生視唱主題：
2、聽賞音樂及錄像、
3、老師提出問題，學生分組討論：
4、學生或者老師用鋼琴演奏《四小天鵝》，
5、學生討論回答問題
6、師生唱音樂主題熟悉音樂主題理解音樂
使學生在分組討論中發揮集體智慧，集思廣益。
通過師生的雙邊活動，達到學生學習為主，老師引導為輔的輕鬆的教學與學的目的。
四、創作：請同學們根據自己的愛好選擇其中一首樂曲創作簡單的節奏型或者簡單的肢體動作。每首舞曲請1-2名學生表演自己創作的節奏或動作。培養學生的創新能力和主動學習能力。
五、小結：
1、什麼是舞劇？
2、請你談談舞劇音樂的作用？學生討論後得出結論教師進行歸納總結通過本節課的學習讓學生從理性到聽覺上對舞劇音樂有所瞭解
教學反思：
通過本節課教學，學生基本上能理解和領會教學內容，通過各種方法的師生活動和創作活動，達到了學生為主，老師為輔的目的，主要表現在以下兩方面：
①學生的主體活動和創作活動，如果滲入到教學程序中的每個環節上，可能比將創作活動放到整個欣賞結束後更好。
②學生由於本節課的容量稍稍偏大，對四個舞曲的主題及結構未能深入探討，這也是以後的課堂教學中要解決的問題。
第一章：舞蹈基本理論（共一課時）
教學目的：通過本節課讓同學們知道什麼是舞蹈和舞蹈的類別
教學重難點：舞蹈的定義與舞蹈的種類
教學課時：一課時，總第一課時
第一節：舞蹈的定義和特性
一、舞蹈的定義
舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈是一種以經過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現手段，在一定的時間和空間內運用人體動作的姿態、表情和動作流程等構成畫面，創造形象，從而表達某種思想情感的藝術。
二、舞蹈的特性
（一）形體表現性：就是舞蹈用形體語言來傳情達意的.特徵。
（二）直觀動態性：就是舞蹈的一切創意都要通過觀眾現實直觀感受到的舞蹈動作來被感知。
（三）綜合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈佈景。
第二節：舞蹈的分類
一、根據舞蹈不同的風格特點來劃分
（一）古典舞：1.中國古典舞2.芭蕾（Ballet）
（二）民間舞：1.以反映該民族風土人情為主的民間舞 2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術構思的民間舞
（三）現代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脱離現實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脱古芭蕾過於僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代生活。（包含1.美國流派2.德國流派.）
二、根據表現形式的特點來劃分
（一）獨舞
（二）雙人舞
（三）三人舞
（四）羣舞：（主要功能：1.塑造羣體形象 2.營造意境背景 3.外化主要人物內心的一種表現手段。
（五）舞劇：是綜合了舞蹈、戲劇、音樂、舞台美術等綜合手段的舞台表演藝術。
第二章：舞蹈基本訓練（共四課時）
教學目的：通過本節課讓同學們熟悉一些舞蹈基訓的內容
教學重難點：舞蹈基訓的地面訓練
教學課時：一課時，總第二課時
第一節：舞蹈基訓常識
一、舞蹈訓練的基本方位：
以舞者所面對的方向來確定的，通常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點……
二、舞蹈常用術語
1.主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩定性起着至關重要的作用。
2.動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。
3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先後、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。
4.節奏：是音樂旋律的骨幹，是樂曲結構的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節奏規範中進行的。
第二節：地面訓練
一、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
（一）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。
（二）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
（三）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
（四）環繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態，繃腳尖，雙腿併攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由裏向外環繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖併攏，還原到準備姿態。做法②（由外向裏環繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態上雙腳併攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態。※訓練要求：勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，並盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
二、腿——壓腿、抬腿、踢腿
（一）坐壓前腿：動作做法：準備姿態，繃腳並腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經體側至頭頂扶腳尖。上身抬起後，還原到準備姿態。
（二）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右手扶地，左手託掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
（三）坐壓後腿：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右後腿時，右腿向正後方伸直，雙手體側撐地，上身向後下壓，注意儘量用後腰，頭靠近右腿，還原姿態時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。
（四）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地 時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。
（五）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖雙腿併攏，側躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬 腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同 右腿相反。
（六）跪抬後腿、踢後腿：動作做法：準備姿態，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右後腿做法：右腿向後伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右後腿做法：在抬後腿的基礎上，快速後踢。
※訓練要求：腿的訓練要保持姿態的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手儘量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
三、胯——開小胯、開大胯
（一）坐開小胯：動作做法：準備姿態，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。做法①：雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。可按節拍上下顫動。注意雙腳開始靠近臀部，訓練中可逐漸響前伸出，擴大角度。做法②：上身垂直向地面下壓，儘量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部 靠，腰椎儘量彎曲，由後背肌椎一節節向上挺直，還原到準備姿態。
（二）坐開大胯：動作做法：準備姿態，雙腿繃直兩側打開，上身垂直坐地，雙手腹前扶地。做法①：上身垂直向地面下壓，雙手向前伸出，原路線返回。做法②：上身向右（左）下壓，右手扶地，左手託掌，隨身體側壓，左手扶右腳，此動作可 反覆進行。四拍一次，兩拍一次均可。
（三）胯環動：動作做法：（八拍完成）準備姿態，仰卧，雙腿併攏繃腳，雙手小七位扶地。做法①：（內環動）：1-2雙腿併攏繃腳抬起90°；3-4雙腿分開向兩側地面靠近；5-8貼地面兩腿向內移動回到準備姿態。做法②：（外環動）：1-4 雙腿繃直貼地面分開；5-6從體側面向上併攏呈90°；7-8並腿慢落下到準備姿態。
四、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（一）坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳並腿坐，上身垂直，手指尖體側着地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向後下。
（二）跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背後。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。
（三）跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿併攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右後下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經分手叉腰，向右後下腰。
（四）擰腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再划向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。
（五）涮腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側（右旁腰），再移動 到後方（中腰），移動到左側（左旁腰），再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。
※訓練要求：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放鬆，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息 放鬆，儘量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，儘量用到每個部位的腰。
教學目的：通過本節課，讓同學們能掌握把杆訓練的方法
教學重難點：舞蹈基訓把杆訓練
教學課時：一課時，總第三課時
第三節：把杆訓練
一、扶把方法
扶把方法：有兩種。第一種：雙手扶把，身體面對把杆，距把約 20 公分，雙手輕放再把上，兩手間距與肩同寬（男生略寬一些），肩肘自然下垂。第二種：單手扶把，側身站立，單手輕扶把杆，扶把得手放在身體前側。扶把時手不能用力揪把杆，以免影響身體重心的穩固。
二、把杆軟度訓練
（一）壓腿——壓前腿、壓旁腿
1.把杆壓前腿：動作做法：以右腳為例。面向把杆站立，先將右腿放在把杆上，直膝、勾腳（或繃腳），左腿直立與地面保持垂直，雙手扶把杆，上身正對把杆，用上身貼向右腿。壓左腿，動作同上。
節奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。
2.把杆壓旁腿：動作做法：以右腿為例。右側對把杆，右腿側放把杆上勾腳（或繃腳），左腿直立。右手扶把，左手上舉。側身向右腿下壓，左手經頭上方碰到右腳尖。壓左腿，動作同上。
節奏8拍一次、4 拍一次、2 拍一次、1 拍一次均可。
※訓練要求：把杆壓腿時軟度訓練的一種方法。 可以與地面軟度訓練結合起來有選擇地進行。訓練的節奏可以慢快結合。在做各類壓腿動作時要注意：壓前腿時動力腿收胯使兩胯平行，上身挺直向前伸展，不能駝背，下壓時上身要用力。壓旁腿時，腿不能彎曲，下壓一定要正側身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能後翹，不能扣胯。
教學目標：
1、培養學生對舞蹈中運動形象的觀察、記憶和表現能力；
2、初步瞭解舞蹈及舞蹈動作的形成，並大膽表現；
3、讓學生體驗、感受舞蹈帶來的快樂。
教學重點：
瞭解舞蹈動作的形成是靠身體各部位和諧優美的運動產生的。
教學難點：
大膽表現出各種優美生動的舞蹈動作。
教學具準備：
油畫棒、彩色砂紙等。
教學過程：
一、 音樂欣賞，導入新課。
1、教師播放音樂《春之聲圓舞曲》，學生欣賞後談自己的感想。
2、揭示課題：《快樂的舞蹈》。
二、 初步感知，認識舞蹈。
1、師生互動，簡單介紹舞蹈的由來。
2、教師播放課件，讓學生認識有代表性的中外舞蹈。
3、介紹兩位擅長表現舞蹈人物的'畫家：法國的德加和中國的趙士英，讓學生初步感知繪畫中舞蹈的美。
三、 遊戲引領，嘗試表現。
1、教師趣味示範，用骨架圖3秒鐘畫出站立的人物。
2、學生模仿表演教師出示的各種舞蹈動作圖片，體驗、感知舞蹈動作的形成。
3、通過課件展示各種舞蹈形象，用遊戲“定身法”將優美的舞蹈動作“定住”，讓學生嘗試用骨架圖畫出幾個舞蹈中的人物。
四、深化認識，自主表現。
1、如何在骨架圖上畫出完整的人物形象？
A、課件展示各種舞蹈中的頭飾、服飾、道具等，啟發學生思維；
B、教師示範演示，將一個骨架人物添畫成完整的舞蹈人物。
2、作業要求：
A、選擇練習作業中自己最喜歡的一個骨架圖動作，畫在作業紙上，並將形象表現完整；
B、構圖要飽滿；
C、注意畫面上色彩的搭配。
五、交流評析，欣賞提高。
1、欣賞學生作業，並用各種方式對學生作業進行評價；
2、師生互動，手拉手圍成圈，一起跳着圓舞曲結束新課。
一、指導思想
本課以觀察、體驗、探究、合作為主線，以教師為主導，學生為主體，學生的學練為主旨，重點體現少數民族傳統體育的興趣性、探究性和特色性、根據新課標的要求，以“健康第一”和“終身體育”為指導思想，以學生髮展為中心，重視學生的主體地位，讓學生在學習和練習過程中充分發揮主體能動性，學會自主學習、探究學習、突出合作學習、在學練中為每位學生提供表現自己、展現自己的空間，激發學生的學習興趣，讓每位學生在學練中都能獲得成功的喜悦，增強學生自信心和愉悦感。
二、教材內容
1、民族傳統體育：竹竿舞
2、現代舞：街舞
三、教學對象：
水平四（八年級）
四、教材分析
依據國中《體育與健康》課程標準,充分利用和開發寶貴的民族民間體育類項目資源，民族民間體育教學模塊的教學要求，結合雲南少數民族比較多的特點，選擇黎、(苗)族竹竿舞健身舞蹈作為主要學習內容。在以往教學基礎上，發展學生的主動性、創造性,同時培養學生的身體協調能力和靈敏性。
本課通過竹竿舞基本動作教學，發展學生的自主學習能力和創編能力。教材的選擇和教學內容的選定，突出了八年級學生的體育健康目標要求，符合本階段學生的身心特點。通過教學，使學生掌握一兩種地域性民族運動項目的技能技術，促進學生身心健康發展的同時，培養學生正確評價自己的能力。
五、教學重/難點
1、教學重點：竹竿舞基本節奏學習
2、教學難點：竹竿與跳杆的協調配合
六、學情分析
我國是一個多民族的國家，少數民族文化源遠流長，雲南省是少數民族比較集中的地區，學生應適當學習當地的風土人情和發揚本地文化。本課教學對象為八年級學生，學習水平在水平四。國中學生身心發展的特點，初步具備了獨立思考、判斷等能力，通過多年的體育課訓練，身體鍛鍊中已經具備了一定的運動能力。教學中要儘量讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供科學學習民族文化、以及創造性應用所學動作的機會。
七、教學目標
1、認知目標：通過竹竿舞的學習，增強學生民族傳統體育知識，拓寬視野，瞭解竹竿舞的基本動作。
2、技能目標：學生通過學習竹竿舞的基本動作，掌握竹竿舞的動作要領，發展學生合作創編能力。
3、情感目標：激發學生參與民族傳統體育積極性和創造性，體會民族傳統體育帶來的樂趣，增強學生團結協作意識，培養學生積極向上的品質。
八、教學設想
課堂上給學生充分的學習自主權，學生可以盡情地表現自己,展現自己。教師只是提出一些基本的活動要求,讓學生在活動中體會動作，掌握技術，教師只起到組織引導作用。這些方式既培養了學生的.創新能力和體育實踐能力，又使學生獲得運動基礎知識，同時培養了學生建立和諧的人際關係，具有良好的合作精神和體育道德。
全課教學的內容及手段採用循序漸進，整體、個人和小組結合的方式進行教學，互評與自評，既引起學生興趣又能夠陶冶學生的情操。全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整,而以服務練習與教學目標，力求合理，緊湊，流暢，新穎。倡導學生主動參與,樂於探究。
九、學法指導
（一）教學方法
採用指導法、激勵法、合作法、 嘗試法、 體驗法、 討論法和互評法。
（二）學法設計：
1、鼓勵和激發學生的學習熱情，培養學生善於思考的能力。
2、加強對學生技能動作的指導，提倡小組合作學習。
3、發揮體育骨幹的作用，加強協作能力的培養，增強競爭意識。
十、教學流程
本課採用“導入---嘗試---比較---討論---創造---練習---展示－－評價---鞏固”的學練流程，同時滲透德育內容，讓學生充分領會主動學習的方法。在體驗、實踐、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，積極參與到民族傳統體育的學習當中。
十一、教學過程
（一）收心引趣
課堂常規，提出“雲南省有多少個少數民族” “同學們瞭解的少數民族健身和娛樂項目有哪些”的問題，引出本節課的學習目標和學習內容。
（二）愉悦身心
結合黎、（苗）族舞蹈《竹竿舞》進行拉伸操幫助學生活動身體各關節，預防傷病的發生。
（三）合作學習，掌握技能
1、教師講解示範竹竿舞基本動作要領，學生跟隨學習。
2、學生分小組進行竹竿舞基本動作的練習和串連。
3、學生進行小組展示和評價。
4、遊戲：喊數抱團遊戲。
提高學生競爭意識和團隊意識，活躍課堂氣氛，培養集體榮譽感。
（四）陶冶情操，整理與評價
1、背景音樂讓學生進行自由的身心的調整與放鬆。
2、課堂小結，師生互動，學生和教師共同評價總結本節課學練情況。
3、收拾器材。
十二、學生身心狀態預計
整堂課練習密度約為：55--65%，練習強度為中等強度。
十三、課堂情感氛圍
1、激發興趣；
2、積極思維；
3、協作互助；
4、守紀、緊張、奮進、活潑。
十四、場地器材設計
1、音箱一個
2、籃球場一塊
3、竹竿20根
民族傳統體育課
教學內容
1、竹竿舞 2、街舞
教學目標
1、認知目標：通過竹竿舞的學習，增強學生民族傳統體育知識，拓寬視野，瞭解竹竿舞的基本動作。
2、技能目標：學生通過學習竹竿舞的基本動作，掌握竹竿舞的動作要領，發展學生合作創編能力。
3、情感目標：激發學生參與民族傳統體育積極性和創造性，體會民族傳統體育帶來的樂趣，增強學生團 結協作意識，培養學生積極向上的品質。
教學重難點
1、教學重點：竹竿舞基本節奏學習
2、教學難點：竹竿與跳杆的協調配合
場地器材1、籃球場
2、音響設備
教學
步驟時間教學內容
預設目標教師活動學生活動
組織形式次數強度
收心引趣2分鐘
一、課堂常規
目標：學生精力集中，
提高學習興趣
1、師生問好
2、通過提問與學生交流，導入課的教學目標、內容。
3、安排見習生
1、學生成四列橫隊集合，動作快、齊、靜。
2、積極回答問題，認真聽取教師講解本節課教學目標、主要內容。
愉悦身心4分鐘
1、喊數抱團
目標：學生充分熱身，
對本節課學習產生興趣，期待學習
2、徒手操練習
1、示範領做
1、集中注意力練習。
2、充分活動開身體各 關節，以更好的預防傷病。
教學步驟
教學內容
預設目標：教師活動學生活動
組織形式
興趣培養6分鐘
一、街舞
目標：通過街舞練習，培養學生的興趣愛好，增強學生的集體感。
1、組織
2、播放音樂
1、集中注意力練習。
2、享受街舞帶來的快樂。
1、步法練習
2、敲竹竿練習
3、步法和竹竿結合
4、音樂配合完整跳好竹竿舞
1、教師示範動作練習
2、指揮學生練習，監督指導，發現錯誤及時糾正，做的好的語言鼓勵，充分調動學生在練習中的興趣，活躍課堂氣氛。
3、及時點評，表揚優秀。
4、和學生一起展示竹竿舞的跳法。
要求：和學生互動，有活力、有激情。
1、注意力集中，積極參與到練習中去，認真練習團結協作。
2、認真聽老師點評。
3、積極參與練習，樂意接受教師指導。
4、主動展示，認真聽教師的點評，學會自評、互評。
5、和老師一起展示竹竿舞的跳法。
要求：團結協作、積極參與遊戲活動。
一、學習目的
通過組合的學習，提高小朋友的肢體表現力，在教師和家長的引導下激發孩子天性中的表演慾望，也增強孩子與家長的親暱感。
主要動作與要求
1.大蘋果：雙手掌型對腕放於下顎下方，托住臉頰，好比大蘋果的葉子。寶寶的小臉是紅紅的蘋果，因此特別注意面部表情。
2.“親親我”：在“大蘋果”動作的基礎上，用雙手輕輕拍打臉頰，右左傾頭，同時加屈膝。在“大蘋果”動作的基礎上，上身前傾，左右搖頭，屈膝平腳碎步。
二、教學步驟
1.問題進入
教師首先讓孩子明白親吻是喜愛的表現以及小朋友應該如何表達親吻。充分設置問題啟發孩子，比如：“小朋友在家裏爸爸媽媽親吻你嗎？你會親吻爸爸媽媽嗎？我們做什麼事情是會得到爸爸媽媽的親吻呢？”等等。
2.啟發與想象
讓孩子知道什麼是蘋果，圓圓的形狀像什麼？問他們蘋果紅紅的樣子好看嗎？為什麼我們會説自己的小臉像蘋果呢。對了，那快把我們漂亮的小臉擺出來給老師看吧，啟發孩子用最燦爛的笑容來舞蹈。
3.音樂進入
讓孩子和你一起坐在地板上，一起唱一唱“我的'小臉像蘋果”，歌唱時，教師主動做出組合中“我”、“蘋果的葉子”、“想讓媽媽親吻自己的什麼地方”等等動作，讓孩子對組合有感性的認識，也跟隨教師有初步的模仿，便於組合的學習。
4.組合進入
教師在循序漸進中把組合其餘的輔助動作，用形象的方式交給孩子。
三、教學提示
1.表演時注意孩子的面部表情，啟發孩子的想象力，讓孩子們用自己的笑臉比作可愛的大蘋果。
2.家長參與的動作可不作為固定動作，目的在於參與，和孩子一起融入歌的海洋、舞的世界，這有助於對孩子興趣的培養。
組合情景描述
圓圓的小臉像什麼？像不像寶寶最愛吃的大蘋果。媽媽，媽媽你快來看，快來親親這個“大蘋果”。小朋友們，咱們比比誰的“大蘋果”最漂亮，讓媽媽快來親呀親親我。
一、教學目標
知識與技能：認識、體驗各種舞蹈動作，感受不同民族舞蹈帶來的快樂，學習線條表現動態的方法，創作一幅表現舞蹈者姿態的作品。
過程與方法：通過模仿、實踐的方法，體會舞蹈動態，提高觀察力和表現力。
情感、態度和價值觀：激發熱愛生活、熱愛藝術的情懷。
二、教學重難點
重點：用線條或色彩表現舞蹈者的姿態。
難點：準確表現舞蹈者的動態，表現出快樂氛圍。
三、教學過程
活動一：激趣導入
教師利用多媒體播放民族舞蹈合集視頻，請學生觀看視頻並提問在視頻中看到了哪些民族的舞蹈?學生回答：新疆舞、藏族舞，教師繼續引導發問：這些舞蹈給你什麼樣的.感覺?學生回答：歡快、喜悦的感覺。教師揭示課題《快樂地舞蹈》。
活動二：描述分析
1、展示作品《高原之歌》，並提出問題：這幅繪畫作品帶給你怎樣的感受?
學生回答，教師總結：畫面中人們載歌載舞，非常歡快。
2、繼續欣賞《高原之歌》，請學生思考，畫面中的哪一處帶給大家歡快的感覺?
學生回答，教師總結：《高原之歌》中三位載歌載舞的藏族人民，舞姿優美，衣着鮮豔，表現出了歡快的氣氛。
3、請三位同學上前模仿繪畫作品中人物的舞蹈動態，台下同學觀察並嘗試運用火柴人的方式快速描繪舞蹈動態。
學生嘗試，教師總結：舞蹈者的舞姿主要通過頭、軀幹、上肢、下肢來表現。
4、教師繼續展示《高原之歌》，利用多媒體技術更換顏色背景，引導學生以美術小組為單位，利用三分鐘來觀察和討論畫面發生了什麼變化?
選取學生代表大膽發言，教師總結：在不同顏色和不同場景下，畫面的氛圍產生了變化。以豐收的小麥為背景，畫面為暖色，氛圍是豪邁奔放，帶有自由自在的灑脱。以雪域高原為背景，畫面是冷色，動作輕快、平緩，呈現了肅穆的氛圍。
活動三：示範講解
教師向學生演示自己的繪畫步驟以及思路。
1、用線條勾畫舞姿輪廓;
2、添加背景及其裝飾;
3、塗色。
活動四：實踐展評
1、佈置活動要求：請學生通過十五分鐘的時間，運用自己喜歡的方式表現舞蹈的場景，注意表現出歡快的氛圍。
2、學生實踐，教師巡視指導。
3、開展“畫紙上的舞蹈”的展示活動，引導學生從動作、色彩、氛圍等方面進行自評、互評、師評。
活動五：小結作業
1、採取師問生答的形式共同對本節課進行總結：舞蹈帶給人優美的享受，在舞蹈的世界裏可以盡情的展示自己。通過對舞蹈者動態的描繪，能體會到舞蹈帶給人的快樂和享受，在生活中也要做一個快樂的人。
2、以小組為單位彙總作品中的舞蹈動作，並嘗試編一段舞蹈。
教學目的：
1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。
2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。
教學重難點：
呼吸與動作的協調配合。
教學過程：
組織教學，導入新課，授新課。
1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話説：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規範性，今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規範性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同於生活中的呼吸，後者平穩均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節奏的，有時長，有時短，有時平穩，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。
2.把杆組合《壓腿》。
預備：45度面對把杆單手扶把，單背手，小八字腳位。
前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿摺疊。用前額觸腳背。
旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿摺疊。用耳觸腳背。
體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反覆練習、體會）。
作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質量，更有利於軟開度的練習。
3.呼吸在舞蹈表演中同樣起着巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術表現力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。
1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。
2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸後呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。
4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態不動，然後氣息流暢自然，不僵硬）。
訓練步驟：
1.教師完整示範，並且邊示範，邊講解呼吸的運用。
2.訓練學生：
a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節拍練呼吸，找呼吸時身體的.韻律感。
b.練習單一的頭的呼吸，然後與身體配合。
c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。
d.大呼吸後雙晃手造型體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。
訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然後與身體配合，最後配音樂練習組合。
小結
今天學習的只是對舞蹈中呼吸的初步瞭解，在以後的學習中，我們要反覆練習，不斷深入，直到大家熟練掌握，運用自如。當然這還需要大家的課後練習、鞏固。
教學目標：
1、能用油畫棒的形式表現出舞蹈者的優美姿態。
2、學生能在快樂的音樂舞蹈聲中畫一幅快樂舞蹈的圖畫，並在繪畫中感受舞蹈的快樂。
教學重點：
將快樂的舞蹈用油畫棒的形式表現出來,在繪畫中體驗舞蹈的快樂。
教學難點：
能用馬克筆或油畫棒的形式表現出舞蹈者的各種優美姿態。
教學準備：
1、教具：教學課件、一張8K彩色卡紙、一支黑色馬克筆。
2、學具：彩色卡紙、油畫棒。
教學過程：
一、欣賞感受
1、師：同學們你們喜歡看舞蹈嗎？
生：喜歡。
師：老師準備了一段舞蹈視頻，我們一起來欣賞一下。可是在欣賞之前我想對同學們提個小要求，在看的過程中請同學們記下一種你認為最優美的舞蹈姿勢或者回憶一下你跳過的或看過的最優美的舞蹈動作。（播放視頻：兒童舞、古典舞、民族舞、芭蕾舞、藏族舞、拉丁舞等）
二、引導回答
1、師：舞蹈可以很好的將我們內心的快樂表達出來，可以作為我們表達感情的一種方式，可以給我們美的享受。同學們在欣賞的過程中，有什麼樣的舞蹈姿勢給你留下了深刻印象？
生：......
師：那你能給我們模仿一下嗎？
（生到台上來模仿圖片上的舞蹈動作。）
師：請同學們注意觀察他的姿勢，一個舞蹈姿勢的形成主要是看手和腳的動作。
師：你的姿勢真優美！
還有誰能模仿一下其他比較優美的舞蹈姿勢嘛？
（生模仿）
三、綜合體驗
1、師：同學們的舞蹈姿勢都很優美，老師已經記住了他們每一個人的舞蹈姿勢，現在老師畫下一個你們猜猜老師畫的是哪一種舞蹈姿勢。（邊示範邊講解）
生：......
師：像老師這種用簡潔的線條勾畫出來的畫，叫速寫。這種繪畫的方法對於五官不要求畫得很象，重點在於人物的動作。
説到畫舞蹈的人老師知道有兩個人非常厲害，你們想認識一下嘛？
生：想！
（出示畫家作品）（法國畫家德加《舞台上的舞女》、畫家趙士英的速寫）趙世英的速寫也是用簡潔明瞭的線條表現了舞蹈者優美的姿勢。
小結：這也是我們繪畫的第一步，畫出人物的舞蹈動作。
（板書：步驟 第一步：畫出人物的舞蹈動作）
四、賞析評述
1、老師示範的舞蹈動作基本完成了，但是老師覺得畫面中只有一個舞蹈演員顯得很孤單，同學們來幫老師想一下我們可以通過什麼樣的方式使畫面顯得熱鬧些呢？
生：（添加舞伴、添加背景等）
師：同學們都説得不錯。我們可以添加舞伴，還可以添加背景。這也就是我們繪畫的第二步。
（板書：第二步 添加舞伴、背景）
2、師：你們想知道其他小朋友是怎麼樣表現舞蹈的場面的嗎？我們一起來欣賞一下。（課件學生作品）
師:比較一下這幾幅畫跟我們的畫有什麼不同？（兩幅畫他們的.色彩給你什麼樣的感覺？）
生：（紅色為主的這幅感覺很熱鬧很喜慶，藍色這幅感覺很清新很優雅）
2、小結：同學們的觀察能力都非常強！你們在畫的時候也一定要注意色彩的運用，要大膽豐富。我們繪畫的第三步也就是塗上漂亮的顏色。
（板書：第三步 塗色）
我們的畫如果少了色彩、背景和舞伴的話，就少了些快樂了。這三步都做到了，那我們的畫就基本完成了，現在我們來看看，老師這副畫完成之後的效果是不是會熱鬧快樂很多!同學們你們能不能拿起你們的畫筆把你認為最優美的舞蹈動作畫下來呢？
生：能！
（播放音樂，學生繼續作畫）
五、交流評析
1、師：誰畫的舞蹈動作表現的最棒？
生：......
師：誰的構圖飽滿色彩豐富？
生：......
六、小結
師：同學們都畫的不錯！今天我們學到的速寫，不僅僅可以用來畫跳舞的人，大家平常看到漂亮的東西也可以用上速寫，將它畫下來！
教學目標：
通過“聽覺”和“視覺”共同來完成舞蹈作品欣賞，並瞭解音樂對舞蹈表演起到烘托、渲染、點綴作用，從而起到對舞蹈內容的深化作用，並從中瞭解世界多元舞蹈音樂文化。
教學過程：
一、導入新課：先後欣賞無音樂的、帶音樂的舞蹈錄像《多彩的腳鈴》片段。
思考
1、看了這段錄象後，你覺得舞蹈能離開音樂嗎？
2、你們認為音樂在舞蹈中能起到怎樣的作用呢？P29
（音樂對舞蹈起到烘托作用、渲染作用、點綴作用）
二、欣賞藝術性的民間舞：我們知道在音樂中有古典音樂、民族音樂、流行音樂之分，而舞蹈可分為民族舞、芭蕾舞、現代舞。下面，我們分別來欣賞這些舞蹈，首先欣賞經藝術家們加工、提煉、整理的藝術性的民間舞
1、《洗衣歌》
先請大家看書上的詳細介紹（P30、31），並熟悉音樂主題。
（1）請同學視聽這個舞蹈的片段。這個舞蹈具有什麼特點？（藏族特有的踢踏舞節奏）舞曲在總體情緒上有們什麼特徵?體現了什麼精神?
情緒：輕鬆、歡快、活潑、詼諧、幽默。
精神：革命大家庭的和諧、團結精神及革命軍隊的樂觀主義精神。
（2）三段體結構的中段在節奏上、主奏樂器上與前後兩段什麼區別?
節奏：前緊湊，後寬鬆。
情感：前表現女戰士的朝氣、青春氣息，後表現炊事員的詼諧感。
樂器：前以單黃管為主，後以大提琴為主。
（3）舞曲用西洋管絃樂隊演奏，在調式上是否具有民族性?
從調式上講，主旋律是採用中國的民族調式，隱隱感覺到海南地區民族音樂的某些特點。舞曲既保持了西洋芭蕾舞原有管絃樂的特點，又恰倒好處地融入了中國南疆地區的音樂語言。因此，這段舞曲在調式上是具有民族性的。
2、欣賞西洋芭蕾舞劇《天鵝舞》選段“四小天鵝舞”
大家還記得我們現在的下課鈴聲嗎？
讓我們先來哼唱這段舞曲的主題。
思考：你覺得這段舞蹈音樂有什麼特點？（舞曲的節奏富有彈性，感覺輕鬆活潑。）然後放DVD“四小天鵝”，
三、欣賞現代舞《大河之舞》選段
20xx年上海國際藝術節的首場演出第一個節目《大河之舞》，你們認為它是愛爾蘭的民族舞呢，還是現代舞？（《大河之舞》舞劇最初是以愛爾蘭舞蹈為藍本的，但以後融合了愛爾蘭舞、踢踏舞、俄羅斯民間舞蹈，還有西班牙的弗拉門科等多種舞蹈形式，根據舞蹈的某些特點，人們又把它歸於現代舞的一種。）
現在讓我們來欣賞非常熱門的具有愛爾蘭民族風格的現代舞《大河之舞》
欣賞後請同學談談該舞蹈的特點。（愛爾蘭舞最獨特的地方是，舞者的兩隻手總是放在身體的`兩側，上身也幾乎沒有什麼肢體語言，幾乎所有的舞蹈動作都是在舞者的兩膝以下進行的。為了製造出舞蹈時發出的那一陣陣有節奏的踢踏聲，愛爾蘭舞者需要穿非常堅硬的牛皮鞋，跳舞用的地板也是特製的。）
在這個舞蹈中除了音樂伴奏外，還有什麼聲音為舞蹈伴奏？（舞者的鞋底與地板接觸發出的節奏聲，這樣與音樂伴奏融合在一起，更具有一種震撼力。）
四、學生活動
以上我們欣賞了各種舞蹈，接着欣賞本班同學的舞蹈表演。
（新疆舞中典型的搖頭的動作，西藏舞中獻哈達的動作，然後再跳一段現代舞。）
小結：通過今天欣賞，請同學們談談感受。
我國有56個民族，每個民族都有自己的民族舞蹈，漢族各地區也有各具地方風格特點的舞蹈，我國的民族舞蹈是豐富多彩的。那麼，在世界上的芭蕾舞，現代舞也是很精彩的，我們要把別國舞蹈中優勢長處拿來為我所用，象中國民族芭蕾舞《紅色娘子軍》就是中西結合的典範。另外，我們要學會在各種舞蹈中作比較、鑑別、欣賞。
今天，我們共同欣賞了民族舞、芭蕾舞、現代舞。通過欣賞我們瞭解了舞蹈與音樂的關係是非常密切的，舞蹈總是離不開音樂，我們從舞蹈與音樂的密切關係中，看到了音樂對舞蹈表演所起到的烘托作用、渲染作用、點綴作用等。
備課設想：我們用的是高中音樂欣賞一期教材，根據新的教育理念，我把新教材中《天鵝舞》、《大河之舞》片段舞蹈與一期教材作了整合，這樣，原來僅作中國民族舞蹈音樂的欣賞，現在加進芭蕾舞、現代舞，可以開闊學生的眼界，引起學生的興趣，讓學生了解世界各國的音樂文化。
一、指導思想
1、以“健康”和“快樂”為指導思想，面向全體學生，尊重學生個性差異，注重學生個性發展，使學生生動活潑、積極主動的全面發展。
2、為學生創造和諧、平等的學習環境，使學生在輕鬆、愉快的學習氣氛中獲取知識、發展技能。
二、教材分析
韻律活動和舞蹈教材是九年義務教育全日制國小《體育與健康教學大綱》中限選教學內容之一，包括律動組合、舞蹈基本動作、集體舞和韻律體操等內容。它能很好地反映兒童的學習、生活，表達思想情感，對鍛鍊兒童身體，培養正確優美的身體姿態和韻律感，陶冶美的情操，發展想象力和表現力，培養文明行為和創造精神都具有重要的`意義。本次課，教材依據單元教學計劃，安排3個課時完成，本次課是第一課時，主要學習集體舞的基本舞蹈動作和各種姿勢的走。
三、學情分析
1、學生心理特點：三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善於模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現慾望，注意力不太穩定。
2、技術技能特點：其身體基本活動能力在一、二年級通過教學初步得到鍛鍊，但多是模仿或自發形成的,技術要領還未形成較正確的理解。
四、教學目標
1、認知目標：知道集體舞中的舞步方法，記住接力跑的術語名稱。
2、技能目標：通過觀察、體驗，掌握歌曲的基本舞蹈動作；使學生在遊戲中、活動中掌握接力跑的方法，上下肢得到很好的鍛鍊，提高協調性、奔跑能力。
3、情感目標：對學習集體舞有濃厚興趣，並樂於重複練習，培養學生的創造性思維能力，發揚學生相互學習及團結協作的精神。
五、教學重點、難點
教學重點：舞蹈的基本動作。
教學難點：上下肢的協調配合。
六、教法學法
運用模仿法、情境法、競賽法、遊戲法等......
七、教學內容：
1、韻律活動；
2、走：各種姿勢的走；
教學目的：
1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發展學生動作的協調性，節奏感和審美能力。
2、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。
目標：
1、初步學會舞蹈，激發幼兒對跳舞的興趣。
2、能按音樂節拍做動作，初步培養幼兒的節奏感。
3、學習基本動作"踵趾步"。
準備：1、佈置環境：小樹林2、老虎頭飾兩個，音樂《兩隻老虎》。
活動指導：
一、幼兒學小鳥飛律動入室。
二、練聲曲：師生問好，要求用自然好聽的聲音演唱。
三、複習歌曲：小兔與狼，要求有表情地演唱，並大膽表演。
四、幼兒學習舞蹈：兩隻老虎1、欣賞音樂，學唱歌曲。
師：我們大家來聽一首歌，看看你們有沒有聽過（播放歌曲）第一遍：幼兒聽後，提問：這首歌裏面唱到了誰？這首歌曲叫什麼名字？
第二遍：幼兒整首跟唱歌曲。
2、以情景"兩隻老虎在樹林裏跳舞"引出主題，激發幼兒興趣。
師：小朋友你們看，這是什麼地方？（小樹林） 聽説，這個樹林裏住着兩隻可愛的小老虎，我們來看看它們正在做什麼？
（1）播放音樂，"兩隻老虎"在跳舞、（由兩名教師表演）（2）幼兒欣賞後，提問：你們剛才看到了兩隻老虎在幹什麼呀？（它們在跳舞）它們是怎樣跳的`？（幼兒自由模仿動作）3、教師有表情地示範舞蹈、師：老師也來學一學小老虎跳舞，小朋友們先坐着看看伍老師學得像不像，好嗎？
4、引導幼兒學習舞蹈、師：小朋友，老師跳得像不像啊？你們想不想也來學一學？那 你們要先學會一腳的本領，先看老師做一遍。
（1）教師示範基本動作--踵趾步。
（2）幼兒練習，重點指導幼兒左腳腳跟點地，右腳膝蓋彎曲，上身挺直。
（3）教師清唱歌曲，引導幼兒完整跟跳舞蹈動作。
（4）幼兒聽音樂，有表情地完整跳一遍舞蹈。
（5）分弟弟妹妹請幼兒表演舞蹈。
（6）讓幼兒邀請爸爸媽媽或爺爺奶奶一起隨音樂舞蹈。
五、幼兒隨音樂開火車律動出室。
師：時間不早了，我們一起開火車把老虎送回家吧！
目標：
1、學習壓腿的輔助動作，及繃腳動作。2、拉伸幼兒的腿部韌帶。準備：磁帶。
過程：
1、複習站姿、手位練習及頸部動作。
2、學習新內容：1）、繃腳。要求：腳尖儘量向地面壓，腿不能彎曲，像個“挖土機”。2）、 壓腿：幼兒坐在地上，雙腿併攏前伸，然後身體儘量去貼雙腿。
要求：繃腳，直腿，上身不能拱起。
3、配樂練習。
目標：
1、複習鞏固上節課的學習內容。
2、學習新內容：波浪手
準備：磁帶
過程：
1、複習鞏固上節課的學習內容，接糾正部分幼兒的錯誤動作。
2、學習新內容：波浪手
動作：以肩帶動肘、腕稍屈，手指放鬆下垂，接着肩膀稍稍下壓，肘、腕、指關節依次伸直至惻舉。
要領：由肩部開始發力，使肘、腕、指關節由屈至伸，形成依次連貫的推動運動。
3、配樂練習
4、開胯練習：青蛙趴
目標：
1、複習手臂波浪。
2、學習劈叉
準備：磁帶
過程：
1、開始部分：
1）活動關節——站立姿勢及手位練習
1） 腳步練習
2、學習新內容： 劈叉
動作規格：兩腿伸直完全至支撐地面，成一字形。
保護與幫助：1）、握住幼兒上舉的.手臂或肩部，幫助下滑成叉。
2）、在幼兒的臀部或髖關節處稍加力下壓。
3、複習波浪手。
目標：
1、學習仰卧起坐。
2、複習劈叉。
準備：磁帶
過程：
1、開始部分：
1）活動關節——站立姿勢及手位練習
2）腳步練習
2、學習新內容：仰卧起坐
動作要領：身體平卧地上，兩手上舉貼地，上體收腹上立，成直角坐。
常見錯誤：屈膝，上體不直，藉助兩手向前揮力上立上體。
輔助練習動作：兩手抱頭，由同伴固定下肢做仰卧起坐。
3、複習劈叉
目標：
1、學習新動作“橋形”
2、複習壓腿、波浪手及踢腿。
準備：磁帶
過程：
1、開始部分：配樂練習“站立姿勢、手位練習”，活動各關節。
2、學習新內容：橋形的輔助動作
1）動作規格：手與腿儘量靠近，兩臂與兩腿完全伸直。
2）肩、胸柔韌性練習：手握把桿直臂壓肩、胸；背靠把杆兩臂上舉下腰。
3）保護與幫助：教師兩手扶住幼兒腰、髖兩側。
3、複習壓腿、波浪手及踢腿。
目標：
1、繼續複習鞏固壓腿、波浪手、踢腿及橋形輔助動作練習。
2、繼續感受體操的樂趣。
準備：
過程：
1、開始部分：活動各關節，頭、頸、肩、腿，配樂練習。
2、複習
1）壓腿：重點是要直腿
2）波浪手：重點是肩部發力，肘、腕、指關節由屈至伸，形成依次連貫的推動運動。
3）踢腿：重點是直腿，突然發力。
4）橋形輔助動作練習：仰卧在墊上，兩手撐在頭兩側，抬頭，挺胸、髖，同時手臂推直，腿逐漸伸直，並縮短手與腿之間的距離，成橋形。
目標：
1、學習壓腿的輔助動作，及繃腳動作。
2、拉伸幼兒的腿部韌帶。
準備：磁帶
過程：
1、複習站姿、手位練習及頸部動作。
2、學習新內容：
1）、繃腳
要求：腳尖儘量向地面壓，腿不能彎曲，像個“挖土機”。
2）、 壓腿：幼兒坐在地上，雙腿併攏前伸，然後身體儘量去貼雙腿。
要求：繃腳，直腿，上身不能拱起。
3、配樂練習。
目標：
1、繼續鞏固正確的站姿，學習頸部動作。
2、學習手位動作五位手——八位手
3、學習踢腿
準備：磁帶
過程：
1、複習站立姿勢及手位練習，糾正部分幼兒的錯誤動作。
2、學習新內容：手位練習5——8位手
3、學習踢腿
動作要領：左腳尖放在右腳膝蓋旁，向上踢出。三步一踢。
4、配樂練習
一、指導思想
本課主要圍繞“為了每一位學生的發展”的新課程理念，以“健康第一”為指導思想，以實施《體育與健康》課程標準為依據，培養學生主體意識，結合國小教學形式，讓學生在主動、民主、和諧、輕鬆愉快的課堂氛圍中，激發學習興趣，啟發思維、主動探究掌握技術技能的方法。培養體育骨幹，提高學生的應變能力及實施能力。注重身心的協調發展，引導學生在體育活動中，體驗主動參與並獲得成功的樂趣。
二、教學目標
1、學會在音樂的伴奏下，能夠完整的做一套韻律組合操，提高身體協調性及動作節奏感；
2、在遊戲競賽中，發展學生奔跑能力和判斷能力以及機智應變能力；
3、增強學生的創造力及團隊協作精神，養成善於思考問題的良好習慣，體會集體活動樂趣。
三、教材選擇與分析
本單元是依據新課標要求設計的。國小一年級內容是在學習廣播體操基礎上發展的，仍然不必要求學習過細的技術和規定過嚴的方法，而是通過多樣的隊形變換提高操類學習的趣味性，選擇較為輕鬆愉悦的步伐動作進行學習。本課時主要是發展學生動作協調能力及對音樂節奏的把握。
四、學情分析：
本年級共五個班200名學生，學生的身體協調能力普遍較好，而且學生對簡單操類的學習較為熱情，能積極參與練習，但是學生對韻律操的相關知識瞭解甚少，比如肢體動作怎麼樣做才能比較規範、手腳的配合如何做到協調、身體姿態的把握等等，因此在教學中適當的給學生傳授操類的相關知識，讓學生了解更多的關於韻律操的動作要領。
五、本次課的`（第三節）教學重點與難點：
重點：提高學生手腳協調配合性；
難點：節奏準確、動作協調。
六、組織與方法
本課首先通過講解韻律操對身體發育的形態的作用讓學生對學習和鞏固操類產生興趣，再通過個人，小羣體和集體的嘗試和體驗，演練和展現，促使學生積極主動的參加學習。
1、突出學生的主體作用，培養自學能力。
（1）教學過程充分發揮學生的主體作用，通過學生自主嘗試韻律操動作要領及小組總結技術要領來培養學生的自主學習意識。如讓學生小組進行自主創編等。
（2）教學中採用自主、有序地組織教學，激發學生的學習興趣，充分體現學生在創造中學，在快樂中練的特點。
2、突出探究學習，培養創新思維
（1）營造主動、民主、和諧、輕鬆愉快的課堂氛圍。實用中帶快樂，歡樂中有特色是本節課的特點。
（2）課的結束以激勵性的語言進行評價，使學生在輕鬆愉快的氣氛中感悟教育意義，提高自信心。
3、本課以音樂貫穿始終，讓學生在輕鬆、愉悦的環境中進行韻律操的練習。
4、滲入德育教育，培養良好的人生態度。
（1）通過積極向上的音樂的薰染，激勵、鼓舞學生的鬥志，提高自信心和社會適應能力。
（2）課的結束以輕音樂為主題曲，用拉伸放鬆的形式，使學生在輕鬆愉快的氣氛中得到放鬆，培養良好的生活態度。
開發的背景和依據：
隨着素質教育浪潮的高漲，學生的各方面素質的培養，就顯的尤為重要。現在的家長，已經不再象過去那樣，只要求孩子學習好，其他方面不用管。他們已經完全轉變了觀念，更注重的是孩子的能力培養，修養培養，以及興趣培養。所以，家長們都給孩子選擇了各種各樣的培訓班，比如：舞蹈班，美術班，寫字班，英語班等等。針對這種狀況，我們學校專門為學生們提供了發揮才能，培養興趣的機會，開設了舞蹈班。對於女孩子來説，氣質是尤為重要的，不管以後是否能在舞蹈方面有成就，增加一下修養，參加這個班也是不錯的選擇。
一、課程目標
1、倡導體驗、實踐、合作與交流的學習方式和任務型的教學途徑，發展學生的綜合能力。
2、訓練學生的肢體，培養學生的身體協調性，能夠掌握舞蹈的基本技能，基本舞步。
3、在培訓期間，能夠學會至少三種舞蹈：健美操、民族舞、現代舞。讓學生在學習的過程中，體驗到舞蹈的快樂。
二、課程形式安排
每週三下午第三節課，針對愛好舞蹈的中學生，開設了“舞動奇蹟”舞蹈班。
其理論依據與方法手段如下：
1、理論依據：全體學生強調自主合作交流，一切以學生髮展為出發點，切實重視所編學校課程的基礎性、興趣性、合作性、交流性。
2、方法手段：
第一：以自編教材為載體，開設一週一節的舞蹈班
第二：發揮學生的優勢，也發揮集體備課的作用，根據學生特點靈活處理。
三、課程內容安排：
1、基本功練習
2、基本功練習
3、基本功練習
4、健美操基本舞步練習
5、健美操基本舞步練習
6、健美操基本舞步練習
7、健美操
8 、健美操
9、健美操
10、健美操
11、民族舞基本步練習
12、民族舞基本舞步練習
13、民族舞基本舞步練習
14、民族舞
15、民族舞
16、民族舞
17、現代舞
18、現代舞
19、現代舞
20、彙報演出
四、課程實施建議：
1、讓學生在自由、民主、寬鬆和諧的環境中，感受舞蹈的`魅力。
2、在教學過程中，應以學生為主體，調動學生的積極性，讓學生在自主的活動中體驗，探究，創新，以獲得真情實感。
3、將肢體語言和藝術緊密的結合到一起。 4、師生共同合作，一切從學生出發。
五、課程評價
通過校本課程的教學，使學生比以前更自信，能勇敢的在眾人面前盡情的表演、表達自我，而具有藝術或體能天賦的學生，因此有較多的機會去嘗試，所以更有機會使自己的潛能得到發揮，而不至於被埋沒。不僅是學生得益，對教師而言，校本課程的開發，不僅擴大了教師的視野，提供教師一個反省個人教育理念的機會，並形成了新的教育理念，提高了教師的課程意識和課程開發的能力，改進了教師的教學技巧，而且對學生的看法和對待學生的方式也發生了變化，同時也使人際溝通互動與自我反省能力得到提高。最重要的是許多教師從心裏形成了一種自我向上的需要，自我要求也越來越高。教師不僅看重教學這份工作，而且熱切地想把這份工作做好。校本課程的開發使師生共同受益。
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