在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的舞蹈的作文400字10篇，希望能夠幫助到大家。
我身穿華麗的舞服，在觀眾熱烈的掌聲中，登上了舞台，開始婀娜多姿地表演着舞蹈。那時，我才10歲……
在我很小的時候，我在電視裏看着別人表演舞蹈，我就特別羨慕她的舞姿是那樣的美麗。我跟媽媽提議説讓我學舞蹈吧，媽媽一口就答應了，給我報了班。所以從八歲開始我就開始努力地學習舞蹈，從練胯到壓腿，每天對着鏡子裏的自己練習。我每天都會練習到很晚，身體上的淤青也慢慢地變多了。由於出色的舞技，我慢慢地從一羣人的演出變成了我一個人的獨舞。
真正的演出就要開始了。絢麗的燈光照耀在我身上，我邁着輕快的步伐，往舞台中央走去。看着台下熟悉和陌生的臉龐，我深深地鞠了一躬，微笑致意着台下的觀眾，開始了我的表演。
我在台上翩翩起舞，感覺特別的輕鬆。當我表演結束的時候，台下的`掌聲頓時沸騰了起來。我注視着台下的觀眾，在老師和同學們的歡呼聲中，我看到老師給了我一個肯定的目光，還有同學們讚歎的目光。所有的表演者都展現出她們最好的一面，我們在等待着最後的結果。終於到了最振奮人心的時候，評委在公佈成績後，我看着自己手上那耀眼的獎盃，心裏美滋滋的。
儘管練舞的時候會受傷，但那些傷痕就是自己曾經付出過的東西，付出越多收穫就會越多，我想我會一直堅持下去。
一個少女在舞台上起舞，雲袖輕揚，一片清波盪漾，笑容明豔，亦如初升的朝陽；步伐輕盈，舞姿曼妙，如一朵悠雲，輕靈優雅。她那樣自信明豔，絢爛奪目，她，便是我們班的舞蹈達人——蔣孜彥。
蔣孜彥的舞豔麗而不妖，帶着菊的傲視秋霜之氣，卻又含着一股蘭的清逸幽雅，淺淺淡淡，令人不禁沉醉其中，迷失在這翩飛的裙襬下。
她是我們班公認的舞蹈達人，但在這耀眼的光環背後，她也付出了等量的汗水。蔣孜彥從小就開始學舞，練過許多基本功，為現在的輝煌打下基礎，基本功看似簡單，卻需要付出許多汗水。一間舞蹈房中，一個女孩對着鏡子壓腿，她的'額頭上早已佈滿了細密的汗珠，但她仍咬緊牙關堅持着，她在用別人玩耍的時間為自己的夢想努力。再後面，便是一些簡單的舞步，這一階段則更需要毅力，既要練基本功，還要練步伐，枯燥乏味，無數人在這裏低下了頭，而蔣孜彥她堅持了下來。她可能無數次想放棄，但她最終做到了。最後便是成舞，這磨練的便是人的細心，一個轉身，一個抬手，甚至一個眼神，一抹微笑都要細心琢磨，反覆練習。舞蹈房裏，少女對着鏡子練習着每一個動作，專注着每一個細節，同少時一樣的神情。初心不改，為夢想努力。
從基本功到成舞，蔣孜彥＂十年磨一舞＂，成了我們班名副其實的舞蹈達人！
從小我就是一個熱愛舞蹈的女孩。八年的舞蹈生涯，優雅的芭蕾，婀娜多姿的孔雀舞，熱情開放的'民族舞……都在我腳下展現出不同的風彩。
舞蹈是美麗的，也是痛苦的。幼兒園的時候，我就開始接觸民族舞的基本步伐，現在想起來還有點後怕的是第一次下叉，第一次掰腿，第一次下腰……第一叉，還是我5歲的時候，至今記憶猶新。那一次，幼兒園的舞蹈課，老師讓我們開始下叉，我下得不是很標準，老師看見了，便親自來指導我，老師先給我講解，可我就是不知道怎麼做，老師只好坐在我的跨上，使勁地幫我，那一刻，我疼得吱哇亂叫，但我還是忍住沒哭出來。其實學舞蹈的每個階段的開始，都非常難熬。但雨後總是有彩虹。
漸漸地，我長大了，舞蹈的證書開始向我飛來。舞蹈從一至八級，雖然很辛苦，但我終於可以參加廊坊市區的比賽了。五到九歲之間，我陸續參加了市裏大大小小的比賽，家裏的證書越來越多，這都是我努力的見證。我想，這也是我舞蹈夢的開始。
想着想着，我似乎看到一個女孩在舞台上穿着漂亮的裙子，踮起腳尖，優雅地舞蹈着。
我的課餘生活就像天上的雲彩一樣多姿多彩。游泳、打籃球……舞蹈我都喜歡，但要説我最喜歡做的事那還得是跳舞。我學舞蹈時只有5歲。媽媽説過剛練舞時，先天不足的我骨頭很硬，在完成壓腿、劈叉的`動作後兩個腿疼得走路都畸形了。我看見其他小朋友都已經學會劈叉但我還不太好時，我每天回家自己貼着牆練，一劈叉就痛，但是我還是忍住了眼淚。因為我知道，我一哭媽媽一定會心疼不會讓我再練了。我忍着痛跟媽媽説：“媽媽，你把我再推進牆一點吧！”就這樣每天回家我都做啊，練啊······終於有一天舞蹈課上我受到了老師的表揚。從中我明白了一個道理，那就是隻要肯努力就一定能學好。
還記得有一次我去杭州參加小荷風采舞蹈比賽。在候台時，我緊張得心砰砰亂跳，腦子裏重複着每個舞蹈動作。上台後，我一心記着每個舞蹈動作，小心翼翼地處理着每個技巧動作和隊形，3分鐘後我完美謝幕。我心裏想：真是台上一分鐘，台下十年功，真得是太不容易了。
我一定要好好地學習舞蹈。因為它讓我的課餘生活更加豐富多彩，也讓我更自信了.
“飛啊！飛啊！”輕盈！靈動！飄逸！灑脱！宛若一個個活潑可愛的孩童，在天地間盡情徜徉；又如一朵朵漫天飛舞的梨花，瞬間營造”忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”的意境。
“紛紛揚揚，紛紛揚揚”在廣不可及的天幕中，大自然編織着一個詩意聖潔的童話世界，讓你想象在那遙遠的`天宮中，一位身着潔白輕柔紗衣，手捧光澤瑩潤瓷瓶的仙女，不停播撒着世間最珍貴而稀有的甘露，它淨化了世間一切的污穢，滋潤着萬物乾涸的軀體。
“旋轉，旋轉”一陣風吹來，雪孩兒跳起了歡快的圓舞曲，天空中劃過一道道優美的弧線，烙下了自己生命的軌跡。片刻之後，雪孩兒悄無聲息地投入到大地母親的懷抱，輕輕哼唱着“隨風潛入夜，潤物細無聲”的歌謠。
“靜默，靜默”靜默並不意味着終結，而是一段高潮過後的短暫停歇。它要蓄積更強更大的力量，奏響生命的最強音，這是獻給大地母親的最虔誠最壯烈的舞蹈，註定成為不朽的經典。
“消散，消散”身體不停地顫抖着，心靈的刺痛化作一滴滴眼淚，匯聚成生命的甘泉。生命註定了短暫，短暫卻描繪了動人的畫卷，等到春暖花開，萬物復甦，大地母親到處舒展笑顏，歡聲笑語盪漾人間，雪孩兒的舞蹈定格在那美妙的春天。
我的特長是舞蹈，我非常喜歡跳舞。
在我四歲上幼兒園時，就開始學習舞蹈，一直學到現在。學習舞蹈很累，但是我不怕吃苦，今年，就可以考六級了！
去年，我在廣電大劇院比賽演出了“海鷗飛翔”這一個節目，獲得了兒童組的金獎。今年，我還要在“十一”國慶節時獻上“戲童”這個舞蹈呢。為了表演好今年的節目，每次排練時老師都會辛苦的交我們，每個動作都嚴格要求，而且也準備好了漂亮的服裝。
你知道嗎？學舞蹈是必須有耐心才行的。記得要考四級時，必須會倒立，可在家裏練習的時候，總是撐不住，可我還是不服輸，一遍接着一遍，終於學會了，所以，我才順利的.考上了四級。現在，我已經學會了前橋、側空、搬前、旁、後腿等基本動作。
學舞蹈也有快樂的時候，比如剛學會一個基本動作，或者又增長了知識。學舞蹈是要付出汗水去艱苦訓練的。
我現在感覺學舞蹈非常簡單，因為只要艱苦訓練，就一定能成功。每次去學的時候我都非常開心。我決定了，我一定要考出十級的證來，那樣，多自豪呀！功夫不負有心人，只要努力，就一定會有收穫！
“叮叮叮”上課了，老師後面跟着一個人，金老師説這是一位新的女同學叫傅雨節。老師讓她隨便找個位子坐下來，她剛好坐到我前面。她手裏拿着一雙漂亮的舞蹈鞋，我盯着那雙舞蹈鞋好久……
放學了，我買好兩張電影票，想約傅雨節去看電影，主要是問她那雙舞蹈鞋在哪裏買的，她一聽去永利看電影，二話不説就答應了。
半路上，我忍了很久，還是忍不住問她那雙舞蹈鞋的由來。她説，那雙鞋是她大嫂送給她的.。她大嫂從小酷愛舞蹈，走到哪裏都帶着一雙舞蹈鞋。到她家的時候，傅雨節一直盯着那雙鞋看，大嫂就把鞋送給傅雨節了。
看完電影后，我想借那雙鞋，可她不借，但是我説了好多好話，她才借給我。回到家，我把那雙鞋細細地擦了一遍，在地上鋪上羊絨毯，生怕把這雙鞋給弄髒了。我踮起腳尖，強忍着疼痛把一支舞蹈給跳完了，突然“咔嚓”一聲鞋跟斷了，我心想：這下完了，我該怎麼樣向他解釋呢？
後來，我裝病裝了好幾天之後，心想：“要不要把事情告訴她？她會不會罵我？終於當我勇氣跟她道出實情時，她的同桌找上門跟我説：“傅雨節爸爸媽媽離婚了，她跟她媽媽去上海了。”她託我帶話給你，她那雙鞋給你了，當做送給好朋友的禮物。
聽了之後，我的眼淚像斷了線的珠子一直滴。後來每當我看到那雙舞蹈鞋，彷彿就看到了她的笑容和她那寬宏大量的胸懷。
每天的晨練舞蹈團裏，總有一道不一樣的風景。
那是一位年過六旬的大媽，她皮膚有點黝黑，剪着齊耳短髮，有少許的挑染。然後，給我們留下深刻印象的不是她的外表，而是她那健康向上的`積極的心態。晨練舞蹈的步伐雖説不是非常高難度的，但也算不是都是簡單的，尤其當音樂響起，有些動感樂曲，步伐節奏很快。可以説很多小年輕跳的時候都滿頭大汗，氣喘吁吁，體力不支。可是這種大媽，她卻跳得很起勁，很靈活。
有一位和她聊天才知道，她之前有跳過廣場舞，她説：“廣場舞有的都是和老年人一起跳，慢悠悠的，而晨練舞蹈團裏的舞蹈動感十足，而且多是年輕人，自己跟着跳，感覺更有活力了。”
正因為有這樣的想法，所以她跳舞的時候很沉浸在自己的世界，完全不在意他人的眼光，而她的確也跳得很好看，有時還教了很多新學員新舞步。
有旁觀的路人説，有的人不一定跳得好，步伐不一定跳對了，可是她們身上有股莫名的自信，讓你覺得就是她們跳得那樣。這位大媽身上就是有這樣的自信感。這種積極向上的心態，很值得我們學習。
學舞蹈三年級上學期的時候，我們轉了個新學校。我們的教學樓在最後的一棟樓房，前面都是大姐姐和大哥哥的教室和宿舍。有一天，我在上體育課的時候，看到了幾個大姐姐在台上跳舞，舞姿優美，而且跳的非常好看，從那開始，我就喜歡上了跳舞。終於到了暑假，我請求媽媽讓我學跳舞，媽媽很快就答應了，我高興得不得了。第二天，媽媽幫我找了一家舞蹈班，這家舞蹈班的名字是伊之舞。今天，我先到那裏去試習，剛開始老師對我很好，對我很温柔，可是壓腿的時候，讓我們三個人組成一組，右邊的人先壓，一個人扳腿，另一個人壓住另一條腿，壓20下。下面就該中間的，我很害怕，因為我就是中間的。我怕疼，就不讓她沒壓。老師來到我跟前，對我説:“沒關係的，多壓幾下就不疼了。”
我聽了老師的話，雖然心裏鬆了口氣。但是還有一點緊張。第一次壓下去很疼，可是壓着壓着就不疼了。該左邊的同學了，她的.感覺和我一樣。接下來就開始下腰了。但是，我還不會下小腰，何況還是下大腰。老師讓我們一排一排地下腰。我給老師説:“我大腰不會下，小腰也不會下。”老師説:“那你現在練撐腰吧。”我説:“嗯。”該我們這一排的時候，我就努力地在練撐腰。現在又該練跳舞了，剛開始我跳的不怎麼樣，但是，過了一會我就進入了境界，跳的還不錯。“叮鈴鈴”下課了，媽媽來接我的時候，問我還行嗎?我説:“還不錯”。就高高興興的回家了。看，雖然練得很辛苦，但是有苦才有甜!
小時候，每當我看到電視上的舞蹈演員在五光十色的舞台上翩翩起舞，在觀眾雷鳴般的掌聲中謝幕時，我的心裏總會油然升起一種渴望，也希望自己能站上舞台，成為一名舞蹈家。
為了圓我的舞蹈夢，一年級時媽媽把我送進了舞蹈學校。一開始，我滿懷興致地去跳舞，心想：學習跳舞就可以在絢麗的燈光下展現優美的舞姿，輕盈的舞步，令人驚羨的動作，常常博得觀眾經久不息的掌聲。每每想到這，我的心裏美滋滋的，心底總會蔓延出一些快樂的情緒，即使累得氣喘吁吁，心裏也會綻放一些小小的花朵。
可是練了一段時間後，我漸漸感到了舞蹈的難度，我開始討厭它。每一次練基本功都那麼辛苦，腿痠了，手軟了，汗流浹背，練不好還要受罰。每次練習壓腿，老師讓我把腿抬得高高的，放到牆上，再伸成一條直線，稍不小心還會受傷，我真想逃避了。
就在我心灰意冷時，一次成功的經歷，讓我又漸漸喜歡上它。那是一個暑假，我迎來了平生第一次登台表演的機會，我又緊張又開心。在音樂響起的那一剎那，我第一次感受到站在暖暖的燈光下舞蹈是一種怎樣的.享受，伴着舞曲，不僅是我的雙腳，就連整個身子都變得輕盈。舞蹈結束了，觀眾報以雷鳴般的掌聲，那時的我彷彿成了一名舞蹈明星，平時訓練的傷痛與寂寞早已忘得一乾二淨。
漸漸地我悟出了舞蹈的真諦：吾生有涯，舞之無涯。
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