在生活、工作和學習中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編為大家整理的舞蹈的作文600字9篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
那一次舞蹈課，我一回想起來，就滿腦子都是害怕！
來到舞館，我們被要求換上軟底鞋，全身趴地，雙腿以牆為軸線，練習劈叉。因為已經很長時間沒有練了，我們肌肉比較僵硬，劈不到底，好像再往前移一釐米，就會要命似的。
可是，鄭老師可不管我們多久沒練過了！他要求我們一定要劈到底。沒有辦法，我和其他同學只好在鄭老師目光射來的時候假裝用盡了力氣往裏壓，等鄭老師眼睛一轉方向，就立馬放鬆一下。
可是“逃得過一時，逃不過多時”啊！看着鄭老師拿着手機走出教室，我們舒了口氣，慢慢把屁股往外移，並且趴在地上“咯咯咯”笑起來。突然，天哪，鄭老師的雙腳又出現在我們面前……
為了懲罰我們偷懶，他決定一個一個對我們進行“特殊關照”！頓時，哭聲、叫聲、喊聲一大片！鄭老師坐在我們的腿上，把我們使勁往裏壓。之前，我們多移動一釐米都疼得要命，更可況現在要一劈到底，把韌帶徹底拉開，不哭不喊就神了。
看着旁邊的人都哭爹喊孃的，我連給自己加油的勇氣都沒了，心怦怦直跳。到了我面前那個女生了，她大約本想忍着，只發出壓抑的悶哼聲，可能太疼了，最後她也“哇”地哭了出來。
我發抖了，輪到我來痛苦了。鄭老師一坐上來，我便感到一陣肌肉被撕拉的痛，不過還可以忍。他開始把我往牆壁上推，並用手壓住我的背。我先是不受控制地發出幾聲“哼哼”聲，然後屏住呼吸，從喉嚨深處發出尖叫，最後“尖叫”變成我自己都沒聽到過的“喊叫”！因極痛而不受控從眼眶中冒出的淚也順者臉頰流到了脖頸。
短短的30分鐘練習讓我們感覺像過了一個世紀那麼漫長！
雖然劈叉很痛苦，但我們也知道，要想跳出美妙的舞蹈，基本功必不可少！正所謂“台上一分鐘，台下十年功”！
夜靜靜的，兩個孩子早已安然入睡，時鐘滴噠滴噠地走着，我躺在牀上還是依然不能入睡！吃過晚飯，放下碗筷聊了會兒天，就選擇了跳舞，因為如今的日子是那麼的壓抑，自己只能用這種方式釋放心中的苦悶，一首《等了你那麼久》讓我如此沉醉，我在音樂聲中翩翩起舞，一遍遍的練習一遍遍的感受，真正享受到音樂和舞蹈完美結合的境界！
想最近的日子，也許是逐漸成熟，自己逐漸成長吧，我已經沒有了自尊沒有了個性，沒有了血性和激情，只有被人擺佈和沒有理由的順從，這樣的日子已經很久，人一旦適應了某種環境就生活的很自然，而自己是正在等待爆發還是委曲求全？自己已經説不清楚，被某人控制命運的感覺真難過！剛才和一個青春女孩聊天，觸及我的心事，偷偷落了幾滴淚，説不清為什麼，為曾經的嚮往和失去的年華？為曾經的純真和失去的理想？索性自己打開音響跳起舞，來驅走心靈的創傷，只有自己知道這樣的方式是當時最好的釋放辦法，我展開心靈的翅膀放飛心情，在靈魂深處有那麼多美好的東西值得珍藏，而沒有人懂得和珍惜，也沒有人理解我曾經的情懷和創傷，只有自己沉默自己化解，讓舞蹈代表我追求美好明天和幸福生活的心願，以及對生命的熱愛和珍惜！夜深了，只有我難以入眠，為自己現在的生活悲哀，沒人理解的日子，我在用一種獨特方式表達心靈美好的憧憬，為歲月舞蹈為年華歌唱，相信明天太陽會燦爛心情會愉悦！鳥籠阻擋了鳥兒的翅膀卻擋不住清脆的歌喉，魚缸阻礙了魚兒的自由卻擋不住思想的嚮往，我在歲月深處舞蹈歌唱，這樣的自由讓我擁有了整個世界，讓我擁有了整個舞台！
夜深了，我在黑夜裏獨享快樂，一首《今夜寂寞讓我如此美麗》，為我的沉悶思想打開心門！
今天好累！寫完了令人叫苦不迭的作業，我就撲到牀上，很快就進入了夢鄉……
“叮鈴鈴、叮鈴鈴…”，一陣清脆而又悦耳的鈴聲竄入了我的耳朵，我揉揉迷沉沉的眼睛，起牀，還得上學呢？刷牙洗臉，哎，我怎麼長大啦，再揉揉眼睛，還真是的。我穿着粉色的連衣裙，帶着金色的皇冠，紫色的項鍊，紅色的手鐲，在霓虹燈閃爍的舞台上翩翩起舞，一曲優美的舞蹈跳完以後，雷鳴般的掌聲頓時響了起來，我感覺從未有過的幸福。
快起牀，寶貝，快到上學的時間了，再不起牀就要遲到了，寶貝！起牀，緊接着耳邊傳來了媽媽的聲音，我不是早已起牀了嗎？一陣輕微的搖晃，把我的幸福感都搖沒了，我生氣地睜開眼睛，原來是媽媽在催我起牀。哦，原來是場夢，不過這要是真的該有多好呀。
這時候，我才知道這是我做的一場夢，但我在內心默默的告誡自己，我一定會夢想成真的。噢，是時候去上學了！
到了明亮、寬敞的舞蹈教室之後，舞蹈老師讓我換上舞蹈服和舞蹈鞋，換好以後，看到衣服和鞋穿在身上真漂亮，想象着自己在舞台上美麗的舞姿，忍不住轉了一圈，就開始認真排練着舞蹈和基本功了。有前滾翻、後滾翻、橫叉、豎叉等，一節課下來，常常累得滿頭是汗。剛開始壓腿非常的痛，經常會哭鼻子，可是每在這個時候，我都會想起我在台上翩翩起舞樣子。於是我咬住牙，勇敢的挺了過來。
回家後，我告訴媽媽練舞蹈的辛苦，然後，媽媽就給我講述一些有關激勵的故事。媽媽説，人的一生當中，如果沒有一點挫折，沒有一點起伏，不去學習，不去開創，生活就像一杯白開水一樣，索然無味，那還有什麼意義呢？小小挫折，不但能鍛鍊人，而且能激勵人，成就人生。
我喜歡舞蹈，舞蹈是一種美的藝術，是用肢體語言描繪故事情節的藝術形式。
人生總要經歷酸、甜、苦、辣、鹽這五味，可是我要説我的“苦”。
每一個人都有夢想，我的夢想是當一名舞蹈老師，把最美的舞姿呈現給學生。可是自從上了國小，爸爸就一直嚴格的要求我以學習為第一目標，就算是最愛的舞蹈也不得不放棄。從此爸爸就把我的舞蹈夢給扼殺了！
回想起我那段學習舞蹈之路，那時在幼兒園，天天一放學，我就往學校四樓的舞蹈教室跑。每次練舞，來的最早的就是我。練舞的那四年，我每天我都很興奮。記得剛開始去，老師先對我的韌性做了一個測試。結果表明我的韌性算是所有學員裏最差的了，在老師提出多跑步的建議下，我每天都繞着小區的樹林跑好多圈。剛開始，老師只針對我做訓練的第一步劈叉，要求雙腿放平，把頭壓在膝蓋上堅持三分鐘，腿不能彎，手抱住腳板。三分鐘在生活中，短暫的就能刷個牙。在初學練壓腿的過程，彷彿每一秒都是煎熬。可我還是不肯放棄，我試了一次又一次，我最終咬着牙堅持了下來。當時我的腦海裏浮現出了一句話：這條路是自己選的，哭着也要走完。這句話伴我走過了九年的舞蹈學習。
可是現在，隨着年級的增長，爸爸的阻撓讓我失去了航向。爸爸每次都説：“先把學習學好再説，大學聯考又不靠舞蹈，學它幹嘛，還浪費時間。不是爸爸不肯給你花錢，而是要在學好學習的基礎上再幹別的事，不然會分心。”就此爸爸把我的夢想扼殺了。
可是我抗爭着，每天在自己房間，練習壓腿，劈叉。跟着電視、電腦學習舞蹈。心裏雖苦，可我相信，有一天我會把舞蹈夢重新拾起來。即使哭着，我也要舞蹈。
相信大家應該都聽過芭蕾舞、恰恰舞、拉丁舞、倫巴舞吧，這些舞蹈大家應該都很熟悉，可是大家聽説過太行茉莉這種舞蹈嗎？可能大家都不是很熟悉，可是確確實實有這種舞蹈，而且我們班還有一位跳這種舞蹈的大師呢！那就是柏雨辰。如果學校要選跳太行茉莉的人到區裏參賽，去市裏參賽，我可是極力推薦她哦！她絕對能拿個一等獎回來呢！柏雨辰，是一個活潑的小女孩，她的個子高高的，瘦瘦的，黝黑的臉上有着一雙炯炯有神的大眼睛，翹翹的鼻子，櫻桃小嘴，真是可愛呢！你別看她長得普普通通，沒有什麼特別之處，可你知道嗎，人不可貌相！我們的小柏可是身懷絕技呢！
正如有一次，老師推選能歌善舞小能人，大家都選了柏雨辰，老師便讓柏雨辰上台來展示一下。只見柏雨辰快步走上講台，面對大家，深吸一口氣，一看她的樣子便知道她是胸有成竹。柏雨辰背過臉去，盤腿坐下，喊道：一二三四五六七八當她喊道：二二三四五六七八時，她雙腳一蹬地，身子一轉，來了一個180度華麗大轉身。她一隻手微微朝上，一隻手慢慢往下垂，真像一尊玉石雕刻的觀世音菩薩的雕像。
隨後她又做了許多優美的動作全班同學津津有味地看着，只見柏雨辰兩手一撐，腿往上一翹，她是身子居然輕飄飄的浮了起來，全班同學目瞪口呆，不禁發出了一陣陣感歎聲。然後柏雨辰又雙腿盤起，雙手突然往地下一拍，雙腳一蹬地，就站了起來，向大家鞠了一躬，然後回到座位。大家沉迷在優雅的動作之中，久久沒有發出聲音。怎麼樣，這個大舞蹈家是名副其實的吧？你們認識她了嗎？
理想，是一艘乘風破浪的船，帶領我們駛向成功的彼岸。不錯的，在生活中我們每個人都有自己的理想。如果你問我的理想是什麼，我會斬釘截鐵的回答：“我的理想是當一名舞蹈演員！”
從小我就十分酷愛舞蹈，只要一聽見音樂，就會情不自禁的跳起舞來，每當看到電視上的舞蹈演員在舞台上翩翩起舞時，我彷彿身臨境，便學着他們的動作跳起來。雖然跳地不太標準，但是我對舞蹈的熱枕始終沒有改變過。後來在我強烈要求下，媽媽便給我報了夢寐以求的舞蹈班。從此，每個週六，週日，我都會去舞蹈班，伴着舒緩的音樂，學習舞蹈，從沒缺過一節課。
最開始學習的`都是一些簡單的動作，每次都可以跟着老師輕鬆完成。但越到後面，難度就越大，有些動作就算老師手把手教，都很難做到位。比如，一些速度快或一些柔美的動作很難把握，一不留神就會出錯，有時由於自己注意力不集中，還會跳成其他的舞步。還有恰恰舞步中的錐步，難度特別大，因為這個舞步一拍要做兩個動作，因此，我總跟不上音樂，經常搞得手忙腳亂，做不標準。為了學好這些動作，我便鼓勵自己，這點困難算得了什麼，以後的困難還多着呢，一定不要放棄。於是我只要一有時間，便會在家裏刻苦練習，在我不懈的努力下，終於學會了那些高難度的動作。從此，我在跳舞班上的成績一直名列前茅，常常受到老師的鼓勵和表揚。
不知不覺間，我學習舞蹈已經有四年了。倫巴、恰恰、牛仔等各種舞蹈套路都掌握的非常熟練，動作也十分規範。功夫不負有心人，我終於通過了拉丁舞國家級銅牌。雖然這點小成績算不了什麼，但我以後將會一次次超越自己，為目標而奮鬥，爭取早日實現我的理想。
也許實現這個理想很難很難，不過，我相信自己，無論遇到什麼困難，什麼坎坷，我都不會放棄。理想給予了我一對隱形的翅膀，它將帶領我飛向成功的彼岸。
我的愛好有很多：國畫、旅遊、寫作、音樂、舞蹈……但，我最喜歡的還是舞蹈！
我從五歲開始學習舞蹈，記得當時媽媽帶着我去見老師，看到上課的小朋友們像是一條條靈活蠅，下腰、壓腿、劈叉都不在話下，心裏由衷地讚許和佩服，但又有一絲的懼怕。看着看着，不知為什麼，我竟然漸漸喜愛上了它，可能是老師優美的舞姿、小朋友們美麗的服裝和那動聽的音樂旋律，使我深深的陶醉在其中吧！
自從有了舞蹈，我的學習生活也變得更加多彩。學校的藝術節、新年晚會、三獨選拔賽、班上活動等等，無處不見我的身影。直到現在，已經順利通過了七級考試。當然，最終我是肯定要考過十級的哦！
也許你會認為是天賦決定了我的舞蹈。不！你錯了，我的舞蹈百分之九十九是汗水的凝聚。最令我難忘的是學習倒立的那段日子，老師把這項作業佈置下來的時候，我情不自禁地一陣陣興奮。一回到家，我連忙拉着媽媽當起了陪練。雙手撐地，身體呈倒“L”型，腰部收緊，大腿發力帶動小腿一個九十度的翻身，就上去了。卻不料手被帶動着一滑，動作以失敗告終，幸虧媽媽反應及時，迅速架住了我的腰部，才沒發生“悲劇”。自那以後，我便深知舞者那如行雲流水般優美的動作，並非一朝一夕就能夠練成的。我下定決心必須勤學苦練，每天都要花一些時間在家裏壓腿、下腰、倒立……
舞蹈不僅僅是我的愛好，更是我生活中不可缺少的一部分。有了它，我的身型得到了很好的控制，性格也變得開朗、自信了。非常感謝媽媽那一年讓舞蹈走進了我的生活！
理想是人生旅途上的航標燈，一個人有了遠大的理想，就有了奮鬥的目標、前進的方向和動力。我們每個人都有自己的理想，我的理想是當一位舞蹈家。
舞蹈家是一個看似普通又不平凡的職業。每當舞者在舞台上翩翩起舞，觀眾與舞者陶醉在一起，沉醉在一種奇異的境界裏，舞者帶給觀眾的除了視覺上的享受，更是心靈的鼓舞。我喜歡陶醉在另一種境界裏，我更希望把這種感覺帶給其他人。
我與舞蹈的相交純屬一次偶然的機會，我在四年級的時候，一張興趣培訓班報名表傳到了我手裏。上面琳琅滿目的寫着數十種興趣，當我看到“拉丁舞”這個項目時，便毫不猶豫的選擇了它。從我上的第一節拉丁舞課開始，我就情不自禁地被它吸引，愛上它了。雖然每天有兩個鐘的拉丁舞練習課，但對於我來説是遠遠不夠的。我總是在下課後向舞蹈老師問這問那，全然不顧腰痠腿痛。半個學期後，我已經學了一些步伐，也成了舞蹈班裏的領舞。
我知道，光靠這些是遠遠不夠的，我還要付出更大的的努力。所以，我引用別人的理想公式：實現理想=努力+堅持+天賦。一個人如果有了理想，又從小培訓的天賦，努力不懈地去實現，失敗了，繼續堅持，那麼理想才會實現。要當一個舞蹈家不容易，不是想一想就能當的。在身體方面，要有很好的柔潤性，這種基本功是要從小練起的；除了基本功，還要有很強的耐力，平時的舞蹈練習是很辛苦的，必須要經得起這種考驗。在精神方面，除了有很強的理解能力，能將身於心融為一體，最重要的是能體會生活，能把舞蹈帶到生活中去；這一點不是一般人能做到的。舞蹈本來就起源於生活，它是表達語言的一種方式。所以，我要認真努力地做好上面的這幾點，去努力實現我的理想。
在漫漫的歷史長河中，有多少仁人志士從小樹雄心，立壯志，併為之付出了不懈的努力，最終實現了自己的理想。我也要向他們學習，將來造福於社會，服務於人民。
尊敬的家長朋友：
你們好！
得益於學校、孩子和各位家長三方的共同努力和積極實踐，勞動東路國小舞蹈隊正式開班已近兩個月了。在這一片傾注了大家的希望併為之共同耕耘的園地裏，作為學校和老師，我們正盡着自己的最大努力為您的孩子提供正規、系統的舞蹈動作基礎的教育訓練。我們的培育理念是“練好基本功、培養藝術美”，使孩子們能在藝術殿堂裏活潑、快樂的成長，想必這也是老師和家長的同一出發點和最美好的期許。在此進程中，需要你們、我們和孩子傾注更多的熱情和汗水，把我們更多關注的目光投向剛起步並面臨着很多困難甚至有時還會存在畏難情緒的孩子！我們真誠希望大家能攜起手來，心往一處想，勁往一處使，為了孩子的藝術選擇，用我們的愛心、誠心、細心和耐心，在她們背後默默給予最有力的物質支持、精神鼓勵和嚴格要求。對現階段來説，最首要的任務就是培養她們對舞蹈藝術的熱愛，優質高效的打牢舞蹈動作基本功！以這一初級目標為指引，同時也使我校的舞蹈教學工作更加規範化、細緻化，我們已將舞蹈隊的訓練內容、時間規劃等一些具體事項進行了科學合理的安排，現一併通報給你們：
1、學生基本功訓練內容：手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等
地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、後背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。
腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。
身體協調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
2、本學期排練成品舞蹈：《閃閃的紅星》
文學範文吧
