今年三伏天

今年“三伏” 比去年多10天 伏天長短有規律可循

記者從氣象部門瞭解到，7月13日迎來今年入伏的第一天，至8月21日結束，共計40天，比去年多10天。為何今年“三伏”比去年多10天?昨天，記者連線市氣象台有關工程師，就今年“三伏天”的有關知識進行解答。

今年“三伏”多10天

市氣象台一位工程師表示，“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋後第一個庚日為末伏，合起來稱為“三伏”。

今年7月13日是頭伏(7月13日~7月22日)，7月23日是中伏(7月23日~8月11日)，8月12日是末伏(8月12日~8月21日)。由於中伏結束於立秋之前，所以今年中伏增加10日，共20日，整個伏天共40天。

伏天長短有規律可循

該工程師介紹説，傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏和中伏的開始日期，立秋以後的第一個庚日為末伏的第一天。因第三個庚日、第四個庚日即為初伏和中伏的第一天，而每個庚日之間相隔10天，所以，初伏的時間為10天，末伏規定也是10天。

中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。這是因為每年夏至節氣後的第三個庚日(初伏)出現的遲早不同，故中伏的天數也不相同，於是就有了有些年份伏天30天，有些年份40天的差別。

按照曆法，每年夏至以後的第三個庚日始入頭伏，而立秋之後的第一個庚日才入末伏。如果夏至日後離庚日較遠，入“伏”後20天時，已過立秋，即開始入末伏，這樣中伏僅10天。如果庚日離夏至日近，入“伏”後數到第20天時，還未到立秋，則中伏必須延長10日，這樣，中伏就20天了。

“三伏天”一年中最悶熱

據介紹，之所以説“三伏天”最熱，是因為夏至以後，雖然白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中白天還比黑夜長，地表輻射的`收入仍大於支出，因此近地面的熱量便在不停地積蓄。進入“三伏”後，空氣濕度也逐漸開始變大，地表吸收的熱量加大，再加上前期積累使得熱量達到高峯，天氣自然也就最熱了。

“三伏天”儘管呈現氣温高、氣壓低、濕度大、風速小的氣候特點，但是“三伏天”變長並不代表着高温天氣就延長。“三伏天”正是盛夏酷暑的時候，期間應儘量避免外出勞作，要多食用清熱解毒、健脾利胃功效的食品，要少吃油膩和辛辣的食物，少飲酒、少抽煙，戒躁戒怒，保持心情舒暢。此外，吹空調要適度，切不可貪涼將温度調得過低，外出最好帶上一把遮陽傘。