2016年世界無煙日標語

昨日是第29個世界無煙日，主題是“拒絕煙草的危害”。當天下午，晉江市愛衞辦、晉江市衞計局、晉江市教育局等部門聯合在陳埭民族中學開展2016年“世界無煙日”宣傳活動。晉江市領導曾獻禮參加活動。

活動現場內容豐富，不僅有開場技巧表演、舞台秀等節目，還有猜燈謎、轉轉樂等遊戲，同時，還開展了控煙動員、倡議、簽名等活動，併為“控煙宣傳競賽”活動獲獎同學頒獎。

據介紹，活動期間，晉江以“控煙校園行”為話題，在學校內開展了控煙繪畫比賽活動;以“拒絕煙草的危害”為主題，在學校內開展了控煙徵文比賽活動，形成“遠離煙草、淨化校園、珍愛生命”的良好氛圍。

2016年世界無煙日標語

健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!

無煙的環境，健康的身體。

愛健康，全民禁煙大行動。

熄滅香煙，點燃文明。

健康隨煙而逝，病痛伴煙而生

現在吞雲吐霧，以後病痛纏身

燃燒的是香煙，消耗的是生命

摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚

還人類一片清新，請丟掉手中的香煙

室內公共場所禁止吸煙!

在室內公共場所吸煙，就是犯法!

吸煙有害健康

遠離煙草，崇尚健康，愛護環境

遠離煙草，拒吸第一支煙;淨化空氣，保護環境衞生

燃燒的是香煙，消耗的是生命。

無煙世界，清新一片。

小小一支煙，危害萬萬千。

煙草的危害

每年有將近600萬人死於煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎;

煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次於高血壓病，是佔死亡率63%的心臟病、中風、癌症和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素;煙草是目前在世界範圍內佔成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。

煙草對青少年的危害

吸煙對青少年危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20～24歲為10.08;25歲以上為4.08。説明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。 吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。

戒煙的近期好處

1、味覺改善：戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嚐到各種食物的風味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起牀後，自己也往往感覺到嘴裏不清爽，有異臭味。戒煙後口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃髮黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象徵，停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退淨。同時由於口腔衞生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：捲煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的'自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。

5、血壓降低：戒煙後由於全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。

6、睡眠改善：戒煙後尼古丁的作用慢慢消除，人變得易於入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

戒煙後的遠期好處

1、患癌的危險性減少

2、戒煙5-10年後，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15後，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之後，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之後，冠心病死亡率很快下降，10年後降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由於許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人羣卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周後，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

4、 潰瘍病容易治癒

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治癒。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的癒合。

5、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年後，平均壽命與不吸煙者相等。

控煙措施

1、禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助

2、在捲煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導性詞語

3、採取措施保護非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草製品價格，特別是通過税收手段。

5、消除煙草製品非法貿易

6、對煙草製品成分進行管制，要求公開披露煙草製成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴

8、防止向未成年人銷售煙草產品