【精華】暑期實踐報告四篇

在人們越來越注重自身素養的今天，大家逐漸認識到報告的重要性，我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。那麼你真正懂得怎麼寫好報告嗎？下面是小編收集整理的暑期實踐報告4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學是進入社會之前的一箇中轉站，如今從大學出發開往社會這個重點站的火車已經快要到站了，我們大學生該懷着怎樣的心態去下車面對着這一切呢?還是像上火車時那樣充滿激動、興奮之情嗎?不，要是這樣的話你坐的那節車廂註定是會出軌的!

回想上個假期自己在東風標準件公司所從事的一個多月的業務員工作，自認為收穫蠻大，知道了職場的一些潛規則，明白了社會不是一個隨心所欲的地方，而你所能做的就是適應它!所以為了讓自己能早別人一步適應它，我繼續着我的社會實踐工作。而這次只是換了一個時間、換了一個工作。

都説90後的孩子吃不了苦，而我也確實發現這句話確實很有道理，很多的孩子包括我都習慣了享受。所以我覺得這個假期我的目標是讓自己變得能吃苦!衝着這個目標我這到了一份合適的工作，在一家燒烤店打工!

炎熱的夏天，啤酒、烤肉是很多人的飲食選擇。所以燒烤店的生意是相當紅火。雖然每天的營業時間是從下午四點到凌晨一點，但是我們早上八點就要過來上班。早上一到燒烤店，就要面臨一項艱鉅的工作。穿肉，這個看似簡單的工作，當積累到一定的量的時候你就會發現它比造神舟七號還麻煩，我們一共七個穿肉的，每人穿一千個串，從早上八點半開始穿最快也要兩個多小時才能完成，這兩個多小時端坐在那裏，眼睛瞄着肉，手上拿着籤一個一個地穿，生怕一個不小心把自己的肉給穿上去了。每次做完這個工作後，我的兩個手已經不屬於我了，眼睛也開始冒金星，最悲慘的是一直彎着的腰好像像一把弓一樣被定了型，無法再直起來!這個工作完了以後就是另一項一樣需要不停重複的工作，凍啤酒。剛來時覺得這個聽起來很簡單，就是把啤酒放進冰箱。但是，當你發現眼前的啤酒像座山一樣大的話，你就能深刻體會愚公移山是怎樣的艱辛!一件啤酒裏有12瓶，每天大概能喝掉100多件，所以我們必須做好充分的準備，一個一個地的把啤酒放進冰箱。

這是早上的工作，誰把自己的活幹完的早就可以回家休息，等下午三點時再來上班。中午回家的那三個多小時是相當幸福的，累了一早上的身體一接觸到牀就不知不覺得粘在了一起，直到那刺耳的鬧鈴聲聲的刺進我的鼓膜，我才能醒來!下午三點到了以後主要是做一些打掃衞生的工作，這個相對早上的工作就顯得很輕鬆啦!擦擦桌子，掃掃地;擦擦窗子，洗洗碗。很快四點的營業時間到了，自己又從一名穿肉工，變成前台服務員。我負責四個桌子的客人，這四個桌子的客人的點菜、上菜、結賬等服務都是我一個人管理!剛開始人不多的時候自己還能照顧的過來，等到八點到十二點這四個小時的黃金時間的時候，四個桌子一直是滿客，自己要一直不停地重複着從後堂走到客人的桌子，從客人的桌子走到吧枱，從吧枱走到後堂，再從後堂走到客人的桌子。當有客人叫你的時候，你還要馬上趕過去，滿足客人的要求!就這麼忙忙碌碌的九個小時幹下來，自己的腳真的連螞蟻那一步的距離也邁不出去。早早就開始盼望一點快到，好收攤了可以趕緊回家洗個熱水澡舒舒服服的睡上一覺!晚上回到家裏，沒有了往日夜貓子般的精神，累的一句話不説洗漱就睡着了，等着早上八點的那聲刺耳的鈴聲!

就這麼認認真真、踏踏實實的幹了近一個月，賺到了自己最辛苦的一次報酬!看着那幾張紅版幺洞洞，心裏的苦只有經歷過的人才會知道。這次燒烤店的打工讓我第一次明白吃苦和享受的天壤之差，第一次明白苦力與智力賺錢的天壤之差，第一次明白現實社會與大學環境的天壤之差。

理想很豐滿，現實很骨感，確實。經歷了你也就明白了，我們大學生上了十四年的學，一直在家庭、學校的庇護下成長，沒有經歷過太大的波折，因此對自己的理想一直期望很高!而等我們畢業真正脱離了這兩個庇護後獨自面對社會，我們很是脆弱。與農民工相比，我們缺少吃苦的能力;與江湖老手相比，我們缺少社會經驗;與富二代相比，我們缺少那樣的背景。所以總感覺社會在虧待我們大學生，其實不是這樣的!只是我們一直習慣了享受，丟掉了追求!

我們90後的大學生，是中國新一代的助推劑，我們要以這個使命而努力奮鬥，讓自己為國家生，為家人而生，為自己而生!

七月十一號到十二號是我們的培訓，此間，聯通公司相關負責領導給我們找來了專業培訓教練，就聯通公司業務，禮儀，銷售技巧等三方面給我們作了簡要培訓，對業務上，這當然如曇花一現般撒過，但很重要的一點是，我們接觸到了三位富有智慧和修養的成功人士，他們還很年輕，可是卻懂得做人的技巧，是他們指引着萬千員工在自己的崗位上做出應有的業績，也正是他們，傳達了智慧，塑造了企業精神。由此，我得出，貢獻有很多種，而最具有奉獻性的當屬老師或者是培訓師這一行樣，因為他們以一種前瞻性的眼光指引學員前進的方向，讓更多的人為整個社會做出更多的貢獻，這種貢獻的力量是無窮大的。

暑假的社會實踐時候我盼望已久的事情了，在我剛上大學的時候，我就計劃着合適才能到社會上實習呢，不過這個願望不會等太久，很快就快實現了，我已經迫不及待了。

我已經做好的心理準備了，那就是實習的時候一定是很累的，要吃很多在學校吃不到的 苦，但是我既然能從高中那樣艱苦的學習中殺出重圍，考上大學，那在實習中的苦又算得了什麼呢。

盼啊盼，終於盼來了結束我的實習生活的時候，不是因為我怕苦怕累，而是盼着回到學校見我的老師，見我的同學，盼着向他們述説我那刻骨銘心的實習經歷，而今天我終於可以一個人靜靜的坐下來訴説我的那些酸甜苦辣的經歷了。

炎炎夏日烈日當頭，而xxx依然是那麼涼爽，正是因為有這樣的環境，激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我是否有能力依靠自己的雙手與大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的專業能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那天終於來了，我的社會實踐活動是我們系主任孟老師為我安排的，我們一同20多人來到了“xx賓館”從此我的實習工作就拉開了序幕。接待我們是一位很和藹的李姐，她為我們安排好了一切後就離開了，我們也收拾了一下就休息了。第二天我第一次見了另一位李經理，他見了我第一句問我：“你們倆班誰學習最好?”我一下不知道該怎麼回答，如果讓我説，畢竟是兩個班我説了誰其餘的同學會怎麼説我，誰知道他這麼問一定會關係到我們明天的安排工作，如果我不説經理一定會説我的不是，後來沒辦法了就説：“我們來xx的都是倆個班最好的。”他不滿意，還是要我指出是誰，我就在我們班挑了個學了三年的同學和另一個班的第一名。

這也許也就是我給李經理的第一印象——不好。第三天我們安排工作，我“有幸”和女同志們分在客房服務打掃客房，説實在的我並沒有看不起打掃衞生的工作，我是比較鬱悶，為什麼xx200多人的客房服務生就我和我們班另一個男生?xx還有好多工作，我還會幹其他的，我找李經理，要求給我換工作，但是我一直幹了六天也沒有給我換，這時和我一塊的那個男生已走了，客房服務就我一個男生了，這天又有幾個同學要走，李經理不高興了，把我叫去指着問我是怎麼當負責人的，我很生氣，他們要走，我能有什麼辦法。最後我説：“我當不了，我中午就走。”説完我就走了。

雖然我結束了我6天的xx生活，但其實並沒有結束。我剛走還沒來的及給主任打電話，就有人告訴我：“他們説xxx帶一大幫人從xx逃了，主任也是這麼説的。”我一聽非常鬱悶。別人怎麼説我我不管，但是我不想讓孟老師這麼認為，我做的是不對，我是從xx逃了，但我不可能做出帶他們一起逃這樣對不起他的事。我很是氣憤，我逃走只是xx的工作不適合我。“我回家了，我不實習了，”我給我姐打電話，説的我都快哭了，後來我姐安慰我説“：帥，你不能走，你要是回了家向孟老師就更解釋不清了，那時他會更生氣的，你堅持下來他是不會怪你的。”後來我就開始找工作，工作不是那麼好找，我去了餐廳，看了酒吧等，我認識幾個大二的學哥學姐，在他們的幫助下我找到了適合我另一份工作——按摩美容中心。

第一次來到店裏，老闆很客氣的接待了我，他説了他的條件：工資600，時間不定，負責收銀。當時我想也沒想我就答應了，因為我一進店裏滿滿的一屋俄羅斯人，我實習很重要的一個目的就是和俄羅斯人交流。第二天我就開始工作了，剛來我還是比較陌生，再加上我心情很壞，老是有人問我為什麼要從大慶出來，孟老師那邊你解釋清楚了嗎?我每天不説一句話，我只是幹活，幹完我的活我幫他們收拾房間，洗大白褂，晚上下班一個人出去悶頭悶腦的喝點啤酒就睡，從學校出來短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又決定了回家，我實在受不了這樣的心理壓力，我真的受不了了。這時我的孟老師來看我了，當時我真的很想在他老人家面前大哭出來，但是我沒有，我忍住了，因為我知道他不想看到我那麼脆弱。我們聊了兩句，他説讓我好好工作，不用想那麼多，他沒有生我的氣。我當時一下子輕鬆了好多，從那以後我就慢慢的平靜了，開始了我正式的實習生活。

我的工作態度，老闆很滿意，也很放心，有時他有事出去就把整個店交給我，我也不辜負他，從我開始工作到最後結束，我帳上沒有出一次錯，我還有時開玩笑的説我是“中國小神會(會計，我乾的工作就相當與會計)”店裏的不論是按摩師還是美容師都對我很好，我也儘量幫他們，教他們學俄語，他們聽不懂我也儘量幫他們弄明白，他們忙的時候幫他們換水，換牀單，洗毛巾等。他們也同樣沒有忘了我，請我吃飯，教我按摩。在沒事幹的時候我就坐到按摩室和美容室和俄羅斯人聊天，要不就和他們學習按摩(我現在按摩談不上專業，但也能起到舒服的作用)短短的幾天我發現我的聽力，表達都有了很大的進步，並且俄羅斯人整體的素質高，跟他們聊我學到了不少，俄羅斯人特別友好，凡是來過我們店的最後都成了我的朋友。我們店地理位置好，對面是天津工人療養院，靠近友誼與金山兩大賓館，所以生意挺好，後來我認識了好多和我年紀相仿的俄羅斯大學生，每天晚上我下班後他們就來找我，我們一起吃飯喝啤酒，一起跳舞，一起聊天，我也請他們吃中國餐，教他們説中國話。雖然我有好多都聽不懂，但我們可以用英語，有的實在聽不懂我就查字典。

在我工作快結束時，我媽媽打電話讓我和我姐回家，説我二爺爺得了胃癌，我姐那幾天特別忙走不開，我沒有告訴我姐在18號我回家了，回家時我們店裏也忙，我實在是好想再幫我的老闆幾天，沒辦法，我必須的回家一趟。在我要走的前一天晚上我們店裏一塊去吃了頓飯為我送行，當時我特別感動，東北人的實在、熱情我算領教過了(我們店裏所有成員都是哈爾濱人)，我永遠不會忘了和我一起度過我的實習生活的他們。回到家我爺爺已經躺在牀上起不來了，我陪了爺爺5天就開學了，我不得不返校，因為還有好多事等着我辦。當我回學校的第二天我二爺爺就去逝了。這時我的整個暑期實習生活也算是告以段落了。

這次的暑期實習帶給我的不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友包括俄羅斯朋友，他們給予我不少的幫助。俗語説：紙上得來終覺淺.沒有把理論用於實踐是學得不深刻的。而我已深刻的體會到我經驗的不足了，並且也認識到了我所學的淺薄，相信這次實習對我日後的學習和工作有所幫助。感謝在這期間所有幫助過我和關心過我的人!

這次暑假實習我學到了很多，首先就是如何説話，剛開始的時候在賓館我做的不好就是不會説話，得罪了領導，這不是明哲保身的方法，我要做的還是要處理好和周圍人之間的關係的，這是很值得我學習的地方。

我還學到了知錯就改是很好的，這是我成長中的巨大財富，做錯了並不怕，怕的就是以後學習路上不知道困難，知道困難後也不改的愣頭青作風，我要學會動腦子，時刻做好自己。

我相信我在以後的學習生活中會做的更好的!

　　一．實踐目的

為了儘早適應社會，瞭解家鄉的發展、生活水平與物價情況，以及對零售業的深入認識，同時在假期中充實自己，培養自己的責任心，提高自身能力。

　　二.實踐前期準備

在我的家鄉那邊，隨着建設力度的不斷加大，拆遷户增多，來這裏就業的.建築工人、裝修工人以及商家等也逐漸增多，而我選擇了緊挨安置區、商品房區和工地的芙蓉興盛超市，在進行工作的同時也能有效瞭解社會的相關情況。

剛來這家百貨超市的時候，我對各類商品的價格也進行了充分的瞭解，對各類商品的進貨信息也進行了研究。這樣就為經營百貨超市打下了基礎。

　　三.實踐過程

每天早上我七點半起牀，洗漱、吃飯後八點鐘來到超市裏，在有顧客時，我的身份是導購員，引導顧客到相應商品處，有時候還要給顧客看看商品上的保質期、生產日期，儘量以真誠的態度和買家交流。有時候有的商品臨近或超過保質期的話，我會及時通知店主，並且將該商品下架，避免被顧客買到。有時缺貨了，我會寫出缺貨單，協助店主進貨。在貨物來了以後，我幫助送貨人員將貨物卸下，點貨、並確定訂單無錯誤後，付款。貨物付款後，我會按照店主的安排用打碼機打好價錢，並將貨物擺在相應的貨架位置。擺貨物也是一門學問，必須把日期靠前的貨物擺在日期靠後的貨物的前面，這樣才不會導致貨物過期了還沒賣出去。另外，貨架必須保持整潔乾淨，這一點我深有體會。我工作的前期，有一排貨架靠入口的一端很髒，有很多蜘蛛網，我也注意了下，顧客很少買這貨架上的商品，這貨架上有巧克力，薯片等等，按理説不會出現這種情況，但事實就是這樣。後來，我趁有空時將該貨架裏裏外外打掃乾淨，並將貨物整齊碼放，接下來就大不一樣了，薯片賣的很快，由於貨物經常移動，基本上沒有了蜘蛛網的跡象。

此外，我也積極和送貨人員交談，由於地處湘潭，我們家鄉那邊嚼檳榔的人很多，所以有整整一小貨架的檳榔，包括九個品種的檳榔，所以就有九個相關的送貨人員，在與他們的交談中，我瞭解到了不同檳榔公司之間的相互競爭，大多數檳榔都中獎，而各自品種的遊戲規則以及中獎率都不一樣，而檳榔各自的口味又不一樣，所以這幾種檳榔基本上是平分銷售額的。只有一種：張新發，是不同的，不同在中獎，這種檳榔是不中獎的;不同在價格，其餘的賣8塊，只有這種檳榔賣9塊。但是，這種檳榔恰恰是賣的最好的，究其原因，除了檳榔品質，我想最重要的是“品牌優勢”，就像“派克”鋼筆一樣，通過提高價格，使得品牌變得與眾不同，往往能吸引更多人眼球。另外和送貨人員交談中，我也瞭解到他們的艱辛，比如老湘潭檳榔的送貨人，雖然工資比較高，但是他們真的很累，基本上每天都在各自負責的區域內跑來跑去，開着小小的電動車卻載了幾大袋貨物，而且風雨無阻。比如送西瓜的瓜農，不僅要打理好瓜棚，還要擔心西瓜的長勢以及銷售情況。比如送桶裝水的大哥，因為水是生命必需品，所以他每天都要工作，不僅要送好附近每一個超市的貨，而且還要爬上幾層樓保證居民的用水。所以説，我們現在的美好生活都有人在背後默默地付出，我們必須珍惜。

由於我們家鄉這邊正在開發，所以外來的建築工人也比較多，這些工人大部分都負擔着整個家庭的生計，付出了很多的汗水，這從我收銀時收到過很多從工人手中遞出的被汗水浸濕的錢可以看出。每次他們進來買東西，我會根據我所瞭解的、性價比最高的商品向他們推薦。儘量做到真誠待人。

在忙完一天的事情後，我便開始往冰櫃中擺飲料，同樣，是不冰的擺裏層，冰的擺外層，這是因為要第二天早上才開冰櫃電源，擺完後就開始關店門了。我以這種方式做了一個月的工作，即早上八點到晚上十點，感覺確實有點累。於是，在接下來的一個月，經過和店主的協商，我調整了工作時間，從早上八點到下午六點，這樣相對來説就輕鬆了些。就這樣，我的兩個月的暑期工作到8月31號就結束了，我領到了1200元的工資（包吃），雖然錢不多，但我學到了很多關於零售方面的經驗，也學到了與人打交道以及為人處世之道。

　　四.實踐感想

1.要真誠地對待他人。

2.工作時要認真負責，努力才能有回報。

3.我們現在的幸福生活都有人在背後默默付出，所以要珍惜。

4.三百六十行，行行出狀元。每個行業都有各自的價值，都對社會有一定貢獻。