在日常生活和工作中，報告使用的次數愈發增長，不同種類的報告具有不同的用途。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？下面是小編整理的關於垃圾食品的調查報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
一、問題的提出
大多數家長都很少給我們買零食，有時連學校的老師、校長也告誡我們要少吃街攤的垃圾食品。我就奇怪了：零食那麼好吃，可是大人們為什麼卻説這是“垃圾”呢？因此，我決定對此進行一次調查。
二、調查方法
1、查閲有關垃圾食品的'書籍，上網查詢，閲讀報刊。
2、去超市採訪小朋友，瞭解他們買零食用去了多少錢。
3、瞭解零食給人們帶來的危害。
三、調查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內容
書籍、報刊、網絡
十大垃圾食品
十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，醃製食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油製品，方便麪，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
超市內採訪小朋友
買零食的費用
小朋友跟我説，他們每天都會吃零食，每週都用自己的零花錢買。我統計了一下，家裏富裕的每週用20~50元左右，貧窮的都用5~10元左右。
網絡、報刊
零食給人們帶來的危害
十大垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質等特點，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
四、結論
1、十大垃圾食品要少吃，最好不吃。一定要遠離果凍、薯片、火腿腸、方便麪和派，以免吃上了癮。
2、一星期平均每人吃掉零食用20元，看起來，並非是個誇張的大數目，但是，如果按照全班、全校、全鎮、全市、全省、全國、全世界這樣一步一步地來計算，這將會是一個天文數字。
3、吃零食容易發胖，虛弱，而且還沒有營養。厲害了，説不定還會得癌症。
啊，原來吃零食這麼可怕呀，我真得戒戒了，讓生活更長，更美好。我在此奉勸大家：要少吃垃圾食品，儘量不要吃，不然就會對身體的健康造成巨大影響，買零食的錢還不如去捐贈給那些貧困兒童呢，這樣，多美好呀！
一、提出問題
飲食是生活中最常見的事，也是與我們的生活最息息相關的事。我們生活中的垃圾食品處處可見，很多人都喜歡吃垃圾食品，例如;油炸食物、奶油製品等，然而，這些食品正在危害着人們的健康。因此，我們全班同學對自己家庭及走訪的幾個家庭的成員食用垃圾食品的情況進行了調查。
二、研究方法：
1、通過走訪觀察，完成某位家庭成員食用垃圾食品的採訪記錄。
2、通過實地調查完成家庭成員食用垃圾食品情況的調查表。
3、上網瀏覽，收集有關垃圾食品的資料，並對資料進行整理和分析
4、寫一篇有關本次綜合實踐活動的日記。
三、調查情況和資料整理
1、垃圾食品的危害
具體內容：垃圾食品中有大量的元素，長期使用會導致身體發育不良，不愛吃五穀雜糧，使身體素質嚴重下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質)。第一，導致心血管疾病元兇;油炸澱粉第二，含致癌物質第三，破壞維生素，使蛋白質變性第四，鹽分過高，只有熱量，沒有營養
2、垃圾食品的種類：十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，醃製食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油製品，方便麪，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
四、結論：
1、通過調查我發現國小生食用垃圾食品的佔多數。成年人食用垃圾食品的較少。所謂垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量、沒有別的營養素的食物，或是營養成分超出人體需求量並最終在人體內變成多餘成分的食品。
2、根據調查的結果來看，一些同學認為垃圾食品無害，並且不清楚這些食品的危害。大部分人都知道垃圾食品的定義，但是關心的.人還是佔了少數，對垃圾食品給人們帶來的危害不是十分關心的人佔多數。肯德雞、大街上的小吃、燒烤、方便麪、油炸食品，這些都被大多數人認定是垃圾食品，多食用對身體有很大的害處，比如許多人就認為食用這些食品會變胖、致癌、上火等等。讓我們感到奇怪的是，雖然燒烤和油炸是最多人認定的垃圾食品，卻是人們最最經常吃的。尤其是我們國小生，幾乎每天都在食用垃圾食品，有些國小生甚至把路邊垃圾食品當作早餐食用。
3、我們發現大部分人食用垃圾食品的主要原因是一時衝動、可口或便宜。
五、提出建議
綜上所述，再經過小組之間的討論，我們提出了一些建議：
1、建議人們去了解世界衞生組織公佈的全球十大垃圾食品及其危害，可能這十大垃圾食品中的種類有大家所偏愛的，但為了身體健康，不要經常吃或是少吃這些食品。
2、垃圾食品也並非不能吃，關鍵是要懂得平衡自己的營養與熱量，懂得均衡調配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衞生的食品，要保證飲食多樣化。
3、小區、學校、工作單位等應定期的開辦關於路邊垃圾食品與健康的講座或活動，提高人們對垃圾食品的認識。
4、人們應該自覺的杜絕不良食品，堅持膳食多樣化和適當食用“全”字的全穀類食物，如全麥麪包等。
一、調查的起因
最近，同學們都用自己的零花錢在周圍的小攤前購買垃圾食品。我決定去問一問同學們：他們的零花錢是怎麼花的。於是我和一個女同學一起進行調查。
二、調查的方法和步驟
我們採取問卷和走訪這兩種調查方法。
第一步：我們發了40張調查問卷。有兩種選擇，一種是到小攤去買食品，一種是存起來上大學用。結果同學們大部分都認可了第一種，只有8個同學認為是第二種方法(包括我)。這令我非常失望。
第二步：我們又來到一個小攤旁，發現那裏擠滿了人，我們數了數，發現男同學有11個，女同學有10個。這樣的現象讓我們大吃一驚，又調查了幾次，發現人數越來越多，真是不可思議。我們看了看一些食品的包裝袋，有的過期，有的沒商標，還有的是裏面的調料危害人體健康。
三、分析和結論
針對這種現象，我和那位女同學進行了討論和分析，發現那些小食品裏都有一定的`危害。
1、三無產品對人體有極大的危害。
2、小食品的塑料袋亂扔會污染環境。
3、買小食品讓同學們養成亂花錢的壞習慣。
四、建議
1、我們辦了一張手抄報，題目是：遠離垃圾食品，從我做起。
2、我們每天定時去食品攤去調查，把買東西人數的增長記錄下來。
3、我們每天都要號召同學們和垃圾食品杜絕。
暑假裏，媽媽給我報了書法班，書法班裏的同學一下了課就去小賣部買垃圾食品吃，老師多次講了不要吃垃圾食品，同學們就是不聽，上課還被扔了好幾包，下課還揹着老師偷偷的吃，老師只好下課守在門口看着，不讓同學們買東西。
吃垃圾食品只會影響身體健康，不會對身體有利，所以我們儘量少吃。比如吃辣條，當辣椒的辣味刺激舌頭、嘴的'神經末梢，大腦會立即命令全身“戒備”，如：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、腸胃加倍“工作”，同時釋放出內本文由畢業論文網收集整理啡肽。若再吃一口，腦部又會以為有痛苦襲來，釋放出更多的內啡肽。
持續不斷釋放出的內啡肽，會使人感到輕鬆興奮，產生吃辣後的“快感”。吃辣椒上癮的另一個因素是辣椒素的作用。當味覺感覺細胞接觸到辣椒素後會更敏感，從而感覺食物的美味。在人們吃辣椒時，只要不將口腔辣傷，味覺反而敏感了。
此外，在食用辣椒時，口腔內的唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，人在吃飯不香、飯量減少時，就產生吃辣椒的念頭。
我希望同學們不要再吃垃圾食品了，這樣會對身體有害！
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