一年級親子活動總結

一年級親子活動總結

生命在於運動，大量理論與實驗研究表明，少兒經常進行合理的體力活動，對於減少其全身的能量消耗，提高活動效率，保持旺盛的精力，促進各項生理功能的正常進行，培養體力和良好的習慣等等，都具有深遠的影響。作為一名孩子的家長，我很贊同學校為孩子們組織的親子鍛鍊活動，這樣不僅使孩子身體得到了鍛鍊而且加強了孩

子與家長之間的溝通，使親子關係得到了進一步提高。

其實從個人來講，我原本不是很喜歡鍛鍊。但自從兒子入學以來，參加了學校的'親子鍛鍊，拿跳繩這一運動來舉例，一開始只是應付兒子跟他蹦幾下，後來慢慢喜歡上了與兒子比賽，看誰跳的最多，最終發現了親子鍛鍊對於我們的重要性。如果孩子不喜歡體育鍛煉，那麼為了讓他不那麼討厭的去進行鍛鍊，我們就應該選擇一種他自己比較喜歡的、比較適合自己的運動，只有孩子們對這項運動有了濃厚的興趣才能自覺的投入到鍛鍊中，從而取得理想的鍛鍊效果。從親子鍛鍊來講，平時的鍛鍊只是為了強身健體，並不是要去創造運動成績，所以我們應該根據孩子自身身體機能去選擇適當的運動強度，就拿跑步來説，孩子剛開始時只能堅持幾分鐘，但每天堅持讓他跑跑，這樣慢慢的就能堅持到半小時左右，然後每天持之以恆就能達到鍛鍊的效果。