一、人生難免有挫折
1.挫折與人生相伴
(1)挫折,即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。
(2)造成挫折的因素有多方面:如不能預測和及時防範的天災人禍;各種人為因素;個人的道德品質、智力、體力、外貌的缺陷等使我們遭受挫折。
(3)挫折是人生的一部分。人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的`過程中成長和發展起來的。
2.不同的態度,不同的結果
面對困難和挫折,大致有三種人。第一種是膽怯、懦弱的人。他們一遇到挫折和困難,就放棄目標,結果必然是一事無成。第二種是意志不堅定或者容易滿足的人。這樣的人做事不能堅持到底,所以不會享受不到成功的喜悦。第三種也是意志堅強、有堅定信念的人。他們勇於面對挫折,向困難發出挑戰,不達目的誓不罷休。這樣的人能夠獲得成功,實現生命的價值,享受真正的人生。
二、挫折面前也從容
1.艱難困苦,玉汝於成
(1)挫折一方面使人前進的步伐受到阻礙,從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理;另一方面又有利於人們磨礪意志,增長才乾和智慧。
(2)人們在戰勝一次又一次挫折後贏得的最寶貴的禮物是智慧。
2.尋找應對挫折的有效方法
(1)樹立正確的人生目標。
(2)正確地認識挫折,採取恰當的解決方法。
(3)激發探索創新的熱情。這是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。
(4)會自我疏導。其方法有合理宣泄法、移情法、目標昇華法等。