集體户外遊戲活動方案

集體户外遊戲活動方案

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法;釐清個人目標、定位團隊目標。

活動地點：室外

活動對象：三年級活動方案：

遊戲一：盲人三角

活動前先發給每人一個眼罩，請所有夥伴戴上後，由訓練員將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後，開始説明規則：

1.請夥伴設法找到繩索，並將之排列成一個正三角形(邊長、角度相等)，三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2.過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下(或將繩索平放在地上)

3.如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可説話

活動意義：

1.在共同任務中，是如何確定自己的方向?三角形的方向如何確認?

2.實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性?如何釐清與定位個人&團隊目標?

3.當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向?或者你是存有疑問?還是沒有意見，以大家的看法為主?在你的工作團隊中，是否也有類似的情形?

4.執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合?如果有，你覺得這個角色有哪些功能?通常團隊中有沒有人扮演這個角色?

5.當夥伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是?團隊有哪些狀況?

6.矇眼的過程中，最讓你困擾的是什麼(ex：不安全感、不確定性…)?實際的生活體驗是否有類似情形?

遊戲二：坐地起身

1.首先要大家四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來説一個坐在地上的人，是無法手不着物的站起來的)

2.四人手 "橋" 手，然後要他們一同站起來。很容易吧?那麼再試試多人一點，如六至七個人，應該還不是太難。最後再試試十四五人一同站起來，那難度就會較高了。

説明：親自試過十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明是可以成功的。這個遊戲其實可以帶出很多理論，如大組和細組用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團隊課程。

遊戲三：拋球遊戲

1、道具：6個小皮球

2、適合人數：10人以上

3、時間：20分鐘

4、地點：户外空地

5、操作規則：

1) 所有人圍成一個大圈，間隔稍鬆一些;

2)教練告訴遊戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太近，最好是傳給對面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是説，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或着有人接到兩次，則遊戲失敗，重新開始。

3)等到大家熟悉規則之後，加大遊戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時用2個球、3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間。

4)繼續加大難度，可以再加一個球，一共4個球，同時，在這4個球中，可以將一個球按照與其它3個球相反的順序逆拋。記下時間。

5)可以增加到6個球。

集體户外遊戲活動方案

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的'潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-2220xx-7-23

活動地點：肇慶九峯山風景區

參加活動人數：20人

活動內容

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡温泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環節賽道約為6m)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫杆，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脱落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起牀，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的户外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悦的心情乘車返回

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍