幾條建議職場

如何能夠保持創造力，發揮最大的`工作潛能呢？美國著名商業雜誌《快公司》給出6個建議，幫你在職場中如魚得水。

醒來一杯水。睡覺時，身體會流失大量水分，所以人在清晨時分通常會處於缺水的狀態。起牀後喝一杯水能幫助你迅速恢復體力、清醒頭腦。

寫下最重要的3件事。每天上班後，第一件事是要先寫下今天必須完成的、最重要的三件事。嚴格執行這個計劃，在結束一天工作前必須完成。

50/10規則。要合理分配工作時間，每小時花50分鐘做事，留10分鐘休息，走出辦公室，與同事聊聊天，或閉目養神一會。

天天運動。有規律地運動是保持身心健康的最佳方式，每天抽出20分鐘做有氧運動，讓身體出出汗，能保持旺盛的活力。

靜心感恩。感恩能帶來幸福感。每當遇到困難時，靜下心來回憶值得感恩的5件事，能夠有效地激發鬥志。

睡前反思。每天睡覺前，花10分鐘反思一下當天的工作和生活：“今天有哪些事情幹得不錯？有哪些地方需要改進？有哪些事情做得不太好？下次如何做得更好？”等。