在經濟發展迅速的今天，越來越多的事務都會使用到報告，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。一起來參考報告是怎麼寫的吧，下面是小編為大家整理的畢業實習報告，希望能夠幫助到大家。
畢業實習作為本科教學的重要實踐環節，其目的是結合大學階段所學知識，對具有代表性的城市進行服飾、面料流行信息調研，分析、總結流行信息。通過實習培養我們分析問題、解決問題的能力，收集畢業設計需要的信息，為順利完成畢業設計打下良好的基礎。在這一個多月的實習中我學到了很多以前在課堂上和書本上根本就學不到的知識，甚至是以前渴望得知的知識。
在這裏我要特別感謝xx有限公司給我的這一實習機會和負責引導我的上司x總。根據畢業實習的要求，本次我們的畢業實習主要是圍繞服裝相關技術學習，通過實習瞭解社會，瞭解企業，瞭解服裝這個行業的發展，培養主動適應社會各種工作崗位需要的素質和能力。培養職業素質，適應新的人際關係。這次實習是我第一次走向社會，體驗與校園完全不同的生活狀態，由此帶來的感受是全新的，生活也是全新的。
一、公司概況
我所實習的公司為xx織造有限公司，織造有限公司是一家專業從事國內外高檔化纖面料的研發、生產、銷售及服務大型紡織企業，公司座落於四大綢都之一的古鎮。
二、公司實踐
第一天來到公司辦理完入職手續，填寫了信息，這樣我就像其他的員工一樣，擁有了工資卡和考勤卡，就這樣第一天就這麼過去了。第二天正式上班，全新的生活就此開始了，由於我是服裝設計與工程專業，對面料的研究並不是很明白，所以我更加要利用這次難得的實習機會，努力工作，嚴格要求自已，虛心向有經驗的同事學習，能夠對面料有足夠的認識，也方便以後自己從事服裝設計工作。
在正式到研發部實習的前一週，公司領導及技術人員在會議室給我們這一批大學生儲備進行了生產貿易相關理論，職業素養等基本的專業技能培訓。並帶着我們參觀了公司的各個部門，也對面料的生產、整理等有了一點的認識，通過培訓我才發現原來自己之前對面料的瞭解真的只是九牛一毛。正因如此使得我更加堅定了要利用這段時間好好的學習面料知識，為以後的工作打下基礎，因為現在社會對服裝設計師的一個最基本的要求就是要對服裝面料有充足的`認識。
第二週我被調到了產品研發部，研發部副經理對我們又對我們幾個調到研發部的實習生進行了部門內再分配，並對各個職位的職務進行了解釋，但是一開始要先從最基本的學起，我獨自一人被調到了樣品展示科，主要職責：
1、對客户來樣進行分析、報價、翻樣。
2、協調產品面料方面的售後服務工作。
3、進行樣品展示廳的展示整理。
4、陪同客户對面料的挑選，適時對客户提出自己的看法，提出建議。
在樣品展示科的時間內，課長對我進行了進一步詳細的面料知識的培訓，讓我對化纖面料有了更深一層的認識，並且漸漸地可以很容易的分清各類化纖面料，瞭解了化纖面料的後整理的基本知識，並且在多次陪同客户挑選面料小樣的過程中，在與不同服裝公司的設計師的交流中我又學到了一些關於面料選擇方面，面料適用方面的知識，在每一次客户走後，我都會分析這些服裝設計師挑選的面料，從中分析發現很多下一季度設計師偏愛的面料問題：比如xx的十幾位設計師來自不同的國家但是基本都挑選了花型薄型面料，色彩比較鮮豔。xx男裝的設計師挑選了比較多的暗紋有光或半光面料，色彩在黑、紫紅等深色系居多。xx極限運動挑選的户外運動面料並不是我之前認為的那些光滑面料，反而是一些不是很光滑的面料，xx的設計師更多的挑選了大花型及壓膜面料。
在樣品展示科學習幾天之後，我又被調到了研發部，在這邊我又有了新的任務：
1、根據市場信息，進行面料新產品的色彩、花型的預測。
2、利用成品佈設計各種新穎款式的服裝作為公司的樣衣展示。
3、對當今社會的流行趨勢的分析，確立每一季度的展會的主題，預測下一季度的流行。
因為公司之前負責流行預測，產品展示的服裝設計師跳槽，我作為目前的服裝設計專業的人，經理對我有了很高的期望，並且作為新人我也參與了公司的xx產品推介會的準備工作，同時在部門裏我還有了屬於自己的創意工作室，在創意工作室裏我可以自由的發揮自己的創意。就是在這件屬於自己的創意間裏我製作了自己的畢業設計作品。
同時在研發部我還有了另一個職位——面料研發員，當然這份工作和我們的服裝專業也是有很大的關聯的，作為面料研發員我的職責主要是：協助師傅進行織物的市場調研、分析，進行流行要素確定及流行趨勢研究。
根據調研結果，進行面料的開發和設計，對開發的面料產品定位。對開發面料圖案內涵、風格作必要説明，編寫產品設計文案。對面料進行後續跟蹤，如跟蹤試生產，市場反應情況等。當然這些工作我沒有在短時間內都實施，但是還是在欣賞完20xx至20xx秋冬面料流行預測的資料後，在師傅的指導下，還是在一定程度上了解了這些工作的性質。
三、實習總結
在這次實習過程中不僅讓我瞭解到了以前不知道的知識，更讓我在這次外出實習中，有機會接觸社會，鍛鍊了我的人際交往能力和自理能力。更重要的是讓我在實踐中開闊了思路，瞭解了更多的創意元素，使我在服裝設計方面得到了很大的啟發，同時也總結了一些工作時要注意的東西。
通過這一段時間的實習，我終於明白了以前的學長學姐告訴我們的他們的實習感受，説以前在學校學服裝材料學的時候沒有好好聽，現在後悔的了，終於明白了這句話，原來真的是如此，原來不懂得服裝面料的服裝設計師不能夠發展的很好，設計出驚人的作品。
選擇服裝設計的材料是每一位設計師必須掌握的知識，服裝設計最終的表現形式是以材料來再現作品的，運用材料的特殊手段在人體上“包裝”，達到服裝設計的目的。現代的服裝設計已把材料推向一個極為重要的位置，把材料過渡到人體上，充分利用各種材料不同的性能，進行科學加藝術的設計，使服裝作品更富有實用和審美的價值。
服裝設計材料的選擇和使用，決定了設計作品造型的效果，同時材質的美感也表現出人衣交織的奇妙美感，不同材料的視感、觸感、質感、量感、肌理等性能都為設計師帶來靈念。服裝設計的創作動機有時也受到材料的啟發，這種設計創意往往在另一層面上豐富了設計語彙，擴大了服裝設計的表現力。
服裝設計的材料選擇運用，已逐漸脱離過去陳舊的觀念，從單一性的面料延伸至多元化的綜合性材料的範圍。從狹義的角度講，服裝是用天然和化纖紡織品為原料製作的。而從廣義的角度劃分，服裝的材料不僅僅是由紡織品組成的，它還包括了多種的原料，如：皮革、塑料、橡膠、木材、金屬、紙製品等多元性的綜合材料。因此，多元化的材料為服裝設計師開闊了衣料來源的廣大空間。
同時還學到了我們要與別人坦誠相待，這樣才能保持很好的溝通，其次我們要主動積極去做事。在公司也讓我瞭解到我國面料市場的一些的現狀。
另外通過我在公司裏的實習我明白了怎樣做才能成為一個設計師心態很重要，在工作中切忌眼高手低，浮躁。擺正自己的位置，認清自己的能力，才能安心的工作。其次風格很重要，做服裝設計要有自己的風格，但自己的風格也要與公司的服裝風格相統一，不然早晚也會被公司，被社會淘汰。最後，溝通協調能力很重要，如果不懂得跟身邊的人溝通協調，所謂的設計師也就做不下去了，不同層次的人要換不同的溝通方式。要想先做好事就要先做好人。
一、實習公司
招商證券
二、實習時間和地點
實習時間:xx，xx，20xx-xx，xx，xx，20xx
實習地點:招商證券哈爾濱長江路營業部
三、實習目標
(一)根據學校的統一要求自主安排，完成大三的專業實習
(二)瞭解證券公司的組織結構和日常業務流程，進一步加深對證券市場的瞭解
(3)能夠將書本上學到的相關知識與具體實踐相結合，能夠分析和處理一些基本問題
四、實習內容
(一)瞭解招商局證券公司概況
1.公司的發展歷史
前身為招商銀行證券營業部成立於1991年8月，經過近20年的開拓發展，公司的綜合實力已經進入國內券商行業的前列。11月20xx，招商局證券成功IPO並在上交所上市，成為總市值超過1000億元的上市券商。上交所股票代碼600999。
2、公司的經營理念
珍惜信譽，誠信經營；穩步、務實、協調發展
3.公司的核心價值觀
公司以“再接再厲，鋭意進取”為核心價值觀
(2)具體實習內容
1.我應聘了公司的客户經理一職，自然被分配到公司的市場開發部去實習。主要負責客户開發和維護。當初公司並沒有讓我們直接進入開發客户的行列，而是先給了我們一週的培訓。培訓的一般內容是:①對公司的瞭解；②開發客户的一些技巧；③股市的一些基本行情。通過一週的培訓，我們對開發客户的後期過程充滿信心。
2.我們的工作時間基本和市面上一樣，九點正式上班。16:30以後，如果公司沒有會議，基本就可以下班了。工作時間主要學習看菜，學習技術分析，接受公司安排的業務實習。這分為兩部分。一部分是在公司學習櫃枱業務，主要是開户、轉賬、銷户、更改密碼，指導客户填單、給出風險預警。一部分分配到銀行實習。熟悉銀行的基本業務和三方存管等業務流程。
3.最讓我們受益的是節日期間的外聯活動。還包括一些公益活動，比如在敬老院給老人送餃子，擴大公司的影響力。外展實際上是理論聯繫實際的具體應用。也是最有挑戰性和難度的，其中有酸有甜，當然有時候也有一些無奈。然而，為了成為一名優秀的經紀人，這些練習是必要的。我們互相幫助，互相促進。在此期間，許多同事開發了新客户，取得了良好的效果。
4.公司也給我們提供了接觸高端客户的機會。年底，公司為客户和客户經理準備了一個聚會。在晚會上，我們展示了我們的才華，讓我們的客户更多地瞭解公司和員工，從而進一步提高他們的忠誠度。
5.同時，公司還為全體員工進行了“禮儀推廣”的培訓課程。全面提高員工的禮儀素質。我們在這方面受益匪淺。
6.最後是對公司理財產品的介紹，以及公司專注理財的優勢。此外，還讓我們瞭解了公司的基本架構，以及職位的晉升和公司的.獎懲制度。
五、練習理解及相關思維
在一家證券公司實習，本來是因為一部電影《追海蓓娜斯》。在這個世界上，沒有什麼是不可能的，只要你有堅強的毅力和決心，合理的處事方式，合理的時間安排。一切都是從陌生到熟悉，從熟悉到熟練，從熟練到精通。證券公司是這樣，股票也是這樣。至少，我是這麼認為的。
作為證券經紀人，我覺得首先重要的是心態。態度決定一切，有道理。如果沒有好的態度，這個人很容易失敗。這個不用我説，做個業務員就好。其次，要有自己的目標和長短期計劃。明確自己想做什麼，現在在做什麼，怎麼做。還是那句話，我們要在工作中找到自己的優勢和潛力，學習新的東西，應用新的東西，總結新的東西。不斷豐富自己的經驗和知識，努力與時俱進。最後是毅力和毅力。這樣做的人，堅持下來就是成功的！在與人交往中，這因人而異，每個人都有自己的方式，但這也是一個人成功不可或缺的一部分。
此外，要想在這個行業取得一定的成功，我們必須對這個行業、它的規則、公司、市場和國家政策有一定的瞭解。
一、實習的目的和意義
畢業實習是我校學習階段重要的實踐教學環節之一。它把我們在大學裏學到的知識和實踐結合起來，用實踐檢驗真理，讓一個本科生有很強的處理基礎實踐和系統專業知識的能力。其根本目的是通過綜合運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，培養學生應對和處理問題的能力。是對他們四年所學的知識和技能進行系統的、全面的應用、總結和深化的過程。是學校和社會為畢業生提供的，是我們畢業後上班前的一個緩衝階段，為我們畢業後順利上班打下良好的基礎。
二、實習單位介紹
兩代情物流有限公司是一家專業從事國內外道路運輸的國家5A綜合服務型物流企業。自20xx年成立以來，已在32個省、市、自治區、直轄市建立了120多個貨運網點，擁有各類經營配送卡車76輛，會員自有車輛5400多輛，員工1000多人，現有倉庫130多個，總面積6萬多平方米。兩代情物流集團公司的最終物流目標是集採購、銷售、運輸、倉儲、配送、包裝、加工、信息為一體的大型物流企業。實行三級管理，集團公司管理股份公司，股份公司管理省級公司，省級公司管理地級市、站公司，實現網絡化、信息化、數據化、科學化管理。員工在購買公司股份時，享有工資、股息、分紅、增值和分享收入的權利。兩代情物流屬於所有兩代情人，不屬於任何人。
我實習的集團監察部有4個人，一個財務總監，三個會計。職責是協助總經理全面領導公司的財務工作。財務部負責組織和控制財務收支，全面核算和監督公司業務，為各項經濟決策提供準確信息，做好各項財務收支的預測、計劃、控制、核算、分析、決算和考核，有效利用企業各項資產，努力提高經濟效益。
三、實習過程
兩代情物流公司在離我學校很遠的地方。從學校轉車實習需要一個半小時。也就是説，我每天花三個小時在公交車上，但是我決定去那裏實習。當我決定去兩代情物流實習後，我的心情非常複雜。畢竟是我第一次接受比較正式的工作內容，工作時間，工作地點，我知道平時兼職不一樣。而且地方很遠，擔心堅持不到最後。突然從學校這樣的小社會變成正式的工作單位，我怕因為沒有經驗而和同事相處不愉快，無法完成工作任務。我也在考慮兩代情是否會後悔他的物流實習。
去兩代情物流公司集團監察部的前兩天，正好是公司月末出具財務報表的時間。由於我是新手，沒有經驗，讓我讀一下《兩代情物流管理綱要》，熟悉一下公司的.業務。除了我，辦公室裏的每個人都很忙。感覺沒事幹。我找不到和同事交談的機會。我覺得辦公室的同事很難相處。我當時也有放棄的想法。最後有同事告訴我看大綱的方向。他們還説這兩天很忙，沒時間帶我。讓我熟悉一下公司的管理大綱，對公司有個瞭解。在此期間，我閲讀了公司的管理大綱，瞭解了公司的基本運輸業務和管理制度，熟悉了公司的收款業務，以及什麼是預付和現金支付，以及公司的財務責任。
當製作財務報表的時間過去後，我的同事們終於有時間帶我去了。在我熟悉了收款業務後，被要求接聽電話，幫助客户查詢收款的收款和匯款情況。然而，由於我對公司業務不熟悉，我不知道如何處理客户的一些要求。最後電話會轉給同事。電話掛斷後，同事會引導我進入公司數據庫，輸入客户報的運單號，來處理這種情況。這是我在兩代情物流學院做的第一件事。我覺得很開心，終於有事情做了。然後我們辦公室的孫會計開始教我怎麼做現金本。首先打印收銀員從財務部郵箱上傳的收據，然後從公司數據庫打印現金流量表、收款報告、賠償報告，並附上相應的原始憑證。所有不附的都要找到並附；其次，進入公司的財務軟件，金蝶K3，輸入憑證。步驟是輸入憑證號、業務彙總、賬户編碼、業務金額；最後，檢查輸入的憑證。在這個看似簡單的過程中，我發現有很多準備和細節需要注意。比如每期憑證號的錄入要連續不重複，業務描述要完整，彙總輸入語言要簡潔，科目編碼要背熟，不能用錯，業務金額要認真核對，以防出錯。科目代碼是公司財務部設計的，背也是我的第一任務。就財務而言，記錄憑證後要檢查沒有錯誤。所以我也學會了檢查條目是否正確的方法。
在此期間，在同事的幫助下，我也學會了如何使用基本的辦公設備，如打印機、複印機和傳真機。我通常在業餘時間幫助同事發傳真、打印文件或複印東西。雖然這是一項非常簡單的工作，但這些設備提高了我們的工作效率，使我的工作能力得到了同事的認可。
學完現金本，孫會計帶我去學怎麼入車單，這是一個重複又枯燥的工作。阿凡提物流公司每十天記錄一次車輛流量，記錄車輛清單需要一天。一開始總是出錯，不完整的數據輸入導致錯誤的結果，但反覆輸入加深印象後就變得簡單了。然後我就學會了內部費用和消息對賬的憑證錄入。會計孫又給我演示了一遍每一個會計實務，讓我更容易理解。然後讓我獨立再做一遍，她又檢查了一遍，直到我學會。在這個過程中，由於我的粗心和經驗不足，我犯了很多錯誤，如輸入錯誤的號碼，輸入錯誤的條目，忘記填寫憑證號等。但是在同事們的包容和耐心指正下，我主動改正了自己的錯誤，意識到一個會計什麼事情都認真對待是多麼重要。人不可能一直犯錯，所以我很容易把所有的錯誤都記在本子上，以防下次再犯同樣的錯誤。
經過一個多月的實習，我能夠熟練掌握和操作公司的一些基本賬户，能夠獨立完成一項會計處理。失去了最初的迷茫，獲得了成就感，才意識到現在的努力是值得的。我很慶幸自己從頭到尾堅持下來了。在實習過程中，我不僅提高了自己的專業技能，也改變了自己的心理。我開始不再害怕參加工作，也讓我有信心畢業後去工作可以做得更好。
四。實習總結與體會
實踐重在動手，巧妙體現公司的業務，以此證明做會計的實力。實習期間認真學習會計技能，虛心請教比我更有經驗的同事，儘可能將課本上學到的知識運用到日常實際工作中，增加了自己的實踐經驗。我已經意識到，會計部門作為現代企業管理的核心組織，對其員工必須有很高的素質要求。作為一名會計，在工作中必須具備良好的職業素質、職業道德和職業態度。關於這次實習，我的個人能力和專業知識都有了很大的提升，操作能力也有了很大的提升。我也學會了一些用財務軟件做賬的基本方法。除了專業知識上的收穫，我在其他方面也有更深的體會，尤其是心理上的變化。如果沒有實習，我也不會收穫這麼多。在我終於意識到很多事情之後，我能感受到過程中的起伏。
首先，學校和公司的一個很大的區別就是，進入社會後一定要有很強的責任感。在工作中，一定要有強烈的責任感，對自己的崗位負責，對自己處理的業務負責。分配的工作必須按時、按量完成，儘量少出錯。如果錯誤不小心發生了，就必須改正。其次，一定要端正態度，放低姿態，要有上進心。作為即將步入社會的新人，有很多有經驗有能力的人，他們都有值得學習的地方。我們必須努力學習，自覺學習。我們學到的是自己的經驗，別人拿不走，也拿不走。第三，工作之餘，每個人都必須堅持自己的職業道德，努力提高自己的職業素質。俗話説，要做好一份工作，必須瞭解一份工作的規章制度。尤其是涉及個人利益的財務工作。一個人只有熱情地面對工作，才能不斷進步，才能使自己的事業發展得更好，才能更好地實現自己的人生價值。會計行業更需要專業素質。如果我們整天和數字打交道，如果我們不注意工作，不認真對待工作，我們會失去很多。最後，學會與人溝通，知道在什麼場合該説什麼。
在工作中，掌握與同事的溝通技巧，讓他們喜歡和你聊天，這樣你就可以和同事相處的很好，有一個輕鬆愉快的工作時間。總之，通過這次畢業前的實習，回顧過去的幾天，我感觸很深，對自己的工作也有了更深的瞭解。工作不僅僅是為了拿工資，更是為了實現自己的價值，肯定自己的人生。因為工作，我們確定了自己的定位，撐起了整個社會。
實習期間，我開闊了眼界，增長了見識，經歷了社會競爭的殘酷，學會了堅持，學會了真誠地與人相處。實習期間有開心的時候也有難過的時候，有甜的也有苦的，這一切我都在努力品味，努力做好。實習期間基本完成了自己的目標，順利完成了這個實際任務。我的思想發生了巨大的變化。從一開始對工作的恐懼，到後來對上班的期待，我覺得這是一個很大的進步。如果沒有參加畢業實習，我可能還會對未來感到迷茫和恐懼，畢業後也不會很快適應工作環境。非常感謝學校和公司給我這樣的機會。
畢業實習報告5步入社會之前，實習已經成為必然。我開始了實習生活，每天在規定的時間上班，工作期間認真按時完成工作任務，不草率敷衍。在實習期間，能嚴格遵守和執行公司的規章制度，積極配合周邊其他同事協調完成各項任務。以下是我實習報告的總結：
在實習期間，能嚴格遵守和執行公司的規章制度，積極配合周邊其他同事協調完成各項任務。認真學習業務知識，短時間內掌握工作重點和技能，合理運用到工作中。積極向老員工學習，彌補自己的不足。工作積極主動，實習工作計劃好，認真學習，尊重他人，真誠待人，能服從指揮，團結同事，不怕吃苦，不怕疲勞。並能靈活運用計算機專業知識解決工作中遇到的實際困難。在過去的一年裏，理論水平和操作技能都有了很大的提高。
通過實習，我獲得了實際的工作經驗，鞏固和測試了自己的專業知識水平，才上崗。在此期間，我進一步學習了產品知識，加深了理解，並將理論與實踐有機結合。我的工作得到了主管和同事的充分肯定和良好評價。
實習期間，我還掌握了以下要點：
首先是真誠：你可以偽裝你的臉和你的心，但你永遠不能忽視真誠的力量。
第二是溝通：想在短暫的實習中儘可能多的學習，這就需要與領導和同事良好的溝通。
第三是激情和耐心：激情和耐心，就像火和冰，看起來是兩個完全不同的東西，卻能碰撞出最美的火花。
1、三年來第一次來到一個陌生的地方，真是一件令人興奮的事情，我們住的中學環境很好，由於這是一所中學，又遇暑假，這裏很靜，真是學習的好地方，本人正好想在實習之餘順便的進行自己的網絡工程師計劃，這樣可以讓時間滴水不漏了。
2、本次實習預定是三個星期，但由於出現些預想不到的事情，最終把行程縮短為兩個星期，而本次生產實習在教學計劃是四個星期，所以剩下的兩個星期必須在下學期補回!
3、兩個星期的'生產實習，我們去過了申菱空調設備有限公司、順特電氣有限公司、美的洗碗機公司、聯塑科技實業有限公司、廣東泓利機器有限公司、順德科威電子有限公司、廣東鍛壓機牀廠等大型工廠，瞭解這些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作情況等等。
第一次親身感受了所學知識與實際的應用，傳感器在空調設備的應用了，電子技術在電子工業的應用了，精密機械製造在機器製造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益匪淺，在短短的兩個星期中讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發!
4、順德是個美麗的地方，這裏的交通路線四通八達，或許這就是順德為什麼一直保持全國百強縣之首的原因吧!當然還有其體制是否健全原因，社會保障是否完善原因!這裏也是我們初涉社會的開端，邁向美好而殘酷的未來，我一直堅信自己的能力，即使人生路如順德四通八達的公路，但方向只有一個，那就是前進，永不言棄，永不退縮!
隨着社會的快速發展，用人單位對大學生的要求越來越高。對於即將畢業的機械工程及其自動化專業的學生來説，為了更好地適應嚴峻的就業形勢，他們可以在畢業後儘快融入社會，同時也可以為自己進入社會打下堅實的基礎。畢業實習可以讓我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到很多在機械工程及其自動化的課堂上學不到的知識。它讓我們受益匪淺，開闊了我們的視野，增長了我們的知識，讓我意識到我會把我所學的應用到我的工作中，為將來進一步走向社會奠定堅實的基礎。只有在實踐中調整我們的學習方法，儘快適應社會，我們才能被這個社會所接受，才能生存和發展。
剛進實習單位的時候，擔心大學的機械工程及其自動化專業知識和實習需要的知識有些脱節。但是經過幾天的適應，慢慢調整了自己的觀念，正確理解了實習單位和個人的定位和發展方向。我相信，只要立足現實，改變和調整自己的視角，鋭意進取，在成功的道路上不斷攀登，總有一天，成功的機會會接踵而至，促使我們成為機械工程及其自動化領域公認的人才。我堅信“實踐是檢驗真理的唯一標準”。只有把書本上學到的機械工程及其自動化的理論知識運用到實踐中，才能真正掌握這些知識。所以作為一名機械工程及其自動化專業的學生，有幸參加了近三個月的畢業實習。
一、實習的目的和任務
經過四年的機械工程及其自動化理論學習，掌握了機械工程及其自動化的基礎知識。我們即將離開大學校園。作為大學畢業生，我們更多思考的是如何做好自己的專業發展，如何在以後的.工作中更好的完成每一項任務。本次實習的目的和任務要求:
1、1實習目的
(1)為了將機械工程及其自動化專業知識應用到社會實踐中，在實踐中鞏固自己的理論知識，將所學的理論知識應用到實踐中，反過來在書本上檢驗理論的正確性，鍛鍊自己的實踐能力，培養自己的實際工作能力和分析能力，達到學以致用的目的。通過機械工程及其自動化專業實踐，深化已學理論知識，提高所學知識的綜合應用，培養其發現問題和解決問題的能力
②通過機械工程及其自動化崗位實踐，可以更廣泛地直接接觸社會，瞭解社會的需求，加深對社會的認識，增強對社會的適應能力，融入社會，培養實踐能力。
縮短我們從大學生到職員的概念和業務距離。為以後進一步走向社會打下堅實的基礎；
(3)通過實踐，瞭解機械工程及其自動化的工作過程，從而確立自己的最佳工作。它對你未來的職業規劃起着關鍵的指導作用。通過實習過程，我們可以獲得更多與本專業相關的知識，拓寬知識面，增加社會閲歷。多接觸人，在實踐中鍛鍊勇氣，提高自己的溝通能力和其他社交能力。培養更好的職業道德，樹立正確的職業道德。
1、2實習任務要求
(1)在機械工程及其自動化專業實習期間，嚴格遵守實習單位的規章制度，服從畢業實習專業指導老師的安排，做好實習筆記，注意理論與實踐的結合，善於發現問題
2在實習過程中，要有嚴格的時間觀念，不遲到不早退，虛心請教有經驗的同事，積極完成實習單位佈置的任務，與單位同事和睦相處；
③每天都要認真總結實習工作中遇到的問題，積累經驗，做好反思，根據學校畢業實習的要求，及時寫好畢業實習日記。
二、實習單位及崗位簡介
2、1實習單位介紹
浙江永通機械廠成立於1980年，是一家專注於專業混合動力設備產品研發、生產和銷售的高科技企業。其總部和R&D基地位於温州永嘉科技創業園，在全國各地設有分支機構。憑藉雄厚的技術和R&D實力，公司是國家863工程的參與者，被政府認定為“高科技企業”。
浙江永通機械廠自成立以來，始終堅持以人為本、誠信創業的經營理念，匯聚行業精英，將國外先進的信息技術、管理方法和企業經驗與國內企業的具體實際相結合，為企業提供全方位的解決方案，幫助企業提高管理水平和生產能力，使企業在激烈的市場競爭中保持競爭力，實現快速穩定發展。
公司人才結構合理，以多名博士為主要技術骨幹，擁有碩士、學士高中級技術職稱員工800餘人。為了開發出真正符合企業需求的專業混合設備產品，企業專門聘請了技工以企業單位工程及自動化專業專家(中科院院士)與自身專業相關的專家作為顧問，密切跟蹤機械工程及自動化行業的發展特點，不斷優化。
2、2實習崗位介紹(概況)
A、參與機械工程及其自動化崗位的日常工作，組織制定本單位機械工程及其自動化崗位的發展規劃和年度工作計劃(包括年度資金使用計劃、儀器設備購置計劃等)。)，並協助同事。
編織實現和檢查實現。
協助主管領導進行科學管理，貫徹執行相關規章制度。確定自己在機械工程及其自動化專業崗位的工作職責和任務，定期學習與業務相關的知識，不斷提高業務水平和工作能力。
C、在工作過程中，通過與客户的協商和與同事的現場調查，儘可能瞭解客户的職業、喜好、業主要求的使用功能和追求的風格。努力提高客户建立良好關係的能力，為客户量身定製設計方案。
三、實習內容(過程)
3、1舉辦計算科學與技術在職培訓。
很榮幸進入浙江永通機械廠進行畢業實習。為了更好地從學生適應到具有完善專業技能的工作人員，實習單位主管領導首先向我們分發了機械工程及其自動化專業崗位的相關知識資料，用於自學一些基礎知識，並安排了專門的老同事對崗位涉及的相關知識進行專門培訓。
3、2適應機械工程及其自動化專業崗位。
持續兩個多月的畢業實習是我人生的重要轉折點。校園和職場，學習和工作，學生和員工，在思想、生活等方面都有很大的差異。從象牙塔到社會，人的觀點、行為、心理都要在轉型過程中得到適當的調整和適應。在機械工程及其自動化崗位慢慢熟悉了工作環境和同事後，逐漸進入工作狀態，每天按照分配的任務按時、按量完成。在逐漸適應崗位工作的過程中，我明白了工作的艱辛和獨立生活的艱難。在和同事相處的過程中，哪怕是很普通的小事也不能有絲毫的馬虎，這也讓我明白了一個道理:細節決定成敗。
3、3學習崗位所需的知識。
實習期間，我深刻體會到了“活到老學到老”的深刻內涵。在機械工程及其自動化專業崗位實習，不斷學習與自身業務相關的知識。在課堂上，老師教我們機械工程及其自動化的理論知識，教我們專業技能。但是，這些都來源於教科書，是從以前的研究中衍生出來的。課堂上有太多抽象的東西，不經過實踐就不容易理解和掌握。有句名言，“大學老師給我們的只是一根魚竿。怎麼抓魚，是我們必須思考的問題。”的確，隨着知識經濟的飛速發展和終身教育時代的到來，一個人要想走出象牙塔步入社會後有所作為，就必須學會現在求知，主動求知，敢於探索和學習，尤其是對於需要與時俱進的機械工程及其自動化專業。守舊，渾渾噩噩，不進取，不野心勃勃，註定轉眼間被時代淘汰。反之，只有與時俱進，自主探索，自覺學習，不斷創新，才是成功之道。對於
要能融入職場和社會，就要不斷學習，多做社會實踐活動，敢於去艱苦的地方磨鍊自己，挑戰自己，創造自己。
實習期間，實習單位為善良的杜先生安排了技術指導。他首先帶領我們熟悉了機械工程及其自動化專業崗位的工作環境和相關業務，然後和我們親切地聊了聊部門的工作性質、目前的主要工作任務、部門的主要工作同事以及我們未來的工作安排。同時，他帶領我們認識了部門的工作人員，讓我們虛心向在機械工程及其自動化專業崗位上辛勤工作的前輩們學習。
四、實習經歷
如果把大學比作象牙塔，那麼社會就是競技場，畢業實習就是大學生從象牙塔進入競技場的預熱階段。通過這次畢業實習，我體會到了真正的職場，給我帶來了很多難得的社會經驗。通過這次畢業實習提供的社會實踐訓練舞台，我上演了一出學生向專業人士轉化的舞台劇。在這個舞台劇裏，我學會了如何改變自己的角色，如何處理人的事情。我相信這些經歷會讓我受益終生，讓我在大學畢業後更好更快的融入新的社會環境。
今年XX月份，我正式走進實習單位開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆畢業生，本身對具體實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。
在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結構、信息化實施進行了瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的土木理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。
以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事一樣上下班，協助同事完成部門工作;又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裏明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對公司概況和工程細節有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是現場勘察，計算工程量，製作工程施工計劃，現場調研等都是公司的重要活動，決定了公司工程的區域性分配情況，以及每個分公司能夠完成工程等情況、由於缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。
實習生活感悟
感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來説最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的.目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們一次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。
自走進實習單位開始我本着積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與施工現場調查、質量跟蹤、工程量計算、以及對企業的各種工程的瞭解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長、同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了一定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。
實習收穫
主要方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可並促成就業，併為畢業後的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對我國房地產行業品牌的發展有了大致的瞭解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步。
1.實習目的
畢業實習和畢業設計是化工專業學生進行專業培養的必要環節。他們是綜合運用大學所學專業知識，理論聯繫實際，獨立思考，鍛鍊和提高學生綜合運用理論知識和技能，獨立工作和創新的能力的畢業生。畢業設計前，學生通過畢業實習的教學環節，長期參與化工生產過程和化工單元操作，使學生更深入、更熟練地理解和掌握設計(論文)方向的化工生產單元操作理論計算，為畢業設計(論文)打下堅實的基礎。
任務:根據畢業設計(論文)，有選擇地參加了實習工廠的化工生產
對一些單元操作的過程，瞭解和熟悉這些單元操作的生產工藝操作、工藝參數、設備結構和工作原理。參考相關設計資料，初步瞭解設計方法和步驟。
2 (1)注意安全。實習期間不允許單獨行動，嚴格遵守安全規定和實習單位的各項規章制度，遇到突發事件要及時向領導老師彙報。
實習期間要一切行動聽從指揮，尊重工人師傅，虛心請教工人師傅。
(2)不遲到，早退，有事向老師請假，敢於創新，勤於實踐，愛護儀器設備，嚴格遵守操作規程和各項規章制度。
(3)學生在掌握化學理論和確定設計(論文)課題的基礎上，直接參與設計(論文)相關的化工生產過程，進一步掌握設計(論文)相關的化工生產規律，熟悉其工藝、參數、設備、生產工藝及配套設施。
(4)瞭解設計過程，查閲設計文件(圖紙)，收集相關資料。
二、實習的基本內容
(1)合成氨、合成尿素等化工生產工藝:
要求瞭解和掌握焦爐煤氣淨化、制氫、合成氨、尿素合成等操作步驟。
(2)化學生產控制:
要求掌握監控生產過程的重要儀器的工作，瞭解其工作原理，瞭解化學儀器和自動化在化學生產過程中的作用。
(3)化工生產工藝及設備:
需要進一步掌握焦爐煤氣淨化、制氫、合成氨、尿素合成等化工生產裝置的工藝流程、主要設備結構、原理及主要工藝操作參數。
(4)化工廠設計:
要求瞭解焦爐煤氣淨化、制氫、氨合成、尿素合成等化工廠和化工廠的設計流程(設計階段和設計內容)，熟悉與畢業設計(論文)相關的設計文件和圖紙
實習內容
一種CO2壓縮機後操作方法
壓縮機崗位責任制:
該崗位的任務是向淨化廠出來的純度為98%的CO2中加入0.3~0.7體積%的O(沒有O2時用空氣代替)，用壓縮機將壓力從100~400mm水柱加壓至22MPa，2
送入合成塔合成尿素；
按計劃完成本崗位的生產任務，嚴格執行操作方法，使本崗位的流程得到控制；
按時準確填寫作業記錄，及時發現和解決問題，按時排出油水；
維護和保養本崗位的設備，對本崗位的設備必須有“四懂”、“三會”。
1.生產過程
淨化廠的CO2氣體進入裝置界區後，部分冷凝液通過通向安全水封的管道排出，壓縮機的入口壓力由安裝在CO2總管末端的手動防空閥控制。
CO2在進入壓縮機之前與氧氣混合。添加氧氣是為了防止合成塔襯裏腐蝕，氧氣需求量為進料中CO2總量的0.4%(體積)。在沒有氧氣的情況下，可以用濕空氣代替。從空分車間送出的0.4兆帕的濕空氣通過減壓閥與增氧切斷閥後的管道連通。加氧截止閥後的管道上安裝有氣動薄膜調節閥，以控制加氧量。壓差孔板流量計分別安裝在氧氣和空氣管道上，控制室的二次儀表記錄並指示氧氣和空氣的總添加量。
2.過程指標
每段包裝温度≤70？C
每個軸瓦温度≤60？C
保持各段潤滑油液位在2/3~3/4
駕駛準備
1.準備儀器:防護和消防用品，並記錄報告。
2.詳細檢查壓縮機的管道、閥門、法蘭和連接件是否正常。
3.排出第一入口緩衝器和第一至第四油水分離器中的積水，然後關閉它們。
4.聯繫電氣和儀表工人，檢查電氣和儀表是否靈敏和易於使用。
5.打開下列閥門:
一個進水閥，一次一個閥，四個和五個放空閥，每個壓力錶的根部閥，進水總管手動放空閥，加O2主管路截止閥，冷卻水總管進出水閥，操作站冷卻水迴流閥。
(一)主機部分
1.機身:機身由機身、軸承、側蓋、頂蓋組成。
2.曲軸:曲軸有五個主軸頸和四個曲柄。四個曲柄分為兩組，相互成180度，與兩個曲柄成90度。軸體上鑽有斜油孔。曲軸的一部分支撐電機轉子，另一端裝有一個用於磁盤驅動器的棘輪。
3.連桿:連桿是連接曲軸和十字頭的部件，通過十字頭將曲軸的旋轉運動轉化為十字頭的往復運動。
4.十字頭:十字頭用於連接連桿和活塞桿。
5.中間體:中間體用於連接氣缸和機身，並提供十字頭滑道工作面。中間體鑽油孔，供油潤滑十字頭滑動根。
二氧化碳壓縮機流程圖
崗位操作方法分析
崗位責任制分析:做好系統運行過程中的過程流體監控和分析，為系統生產提供準確、翔實的數據依據；
熟悉尿素生產原理，分析控制點和控制指標，按照分廠規定的分析頻次完成值班分析任務；
第一原料氣中CO2和O2的分析
分析目的:瞭解原料氣的純度，可以掌握生產情況，控制加氧量，從而達到設備的防腐效果。
用CO2快速測試儀測量:
1.原材料分析
將原料氣引入定量管中，加入30%的氫氧化鉀溶液，根據減少的體積計算CO2的純度。加氧是通過加氧前後CO2純度的變化來轉化的。
2.試劑和儀器:
(1)30%氫氧化鉀溶液。(2)CO2快速測定儀。(3)100毫升平底燒杯。
3.操作步驟:
將樣品球囊氣囊連接到CO2快速測試儀的下部，打開下部活塞，完全更換後關閉下部活塞，向測試儀上部的球形容器中注入30%的KOH，讓鹼性溶液自然流下，直到下部液位不再上升，然後記錄讀數。打開下活塞，放出鹼液，用蒸餾水清洗，備用。
4.計算:
CO50-V
2% = 50 ×100或CO2% = 100-2×V
其中:體積:未被氫氧化鉀吸收的上刻度體積的毫升
50:快速測試儀的定量氣體為50毫升
畢業實習報告4
在觀竹實驗國小實習一個多月了。實習的時候，除了教書，我還做過四年級的數學老師。做好班主任是做好學校工作的.關鍵。好的學校一定要有強大的班主任隊伍。而學生工作是班主任的主要工作。雖然學生工作不能覆蓋所有的學校工作，但它表明了班主任工作在整個學校的重要性。當班主任真的不容易。雖然很辛苦，但是能讓我受益匪淺。下面，我將對我實習期間作為班主任的工作做一個全面的總結。
我的班級是學校裏的一個大班級。因為這個班人數多，一開始我很擔心自己當不了這個班的老師，因為聽説這個班的學生心理很叛逆，有的學生很調皮，很難教。而我，一個還沒畢業的見習老師，又怎麼能和他們樹立威信呢？後來相處了一段時間，才知道自己的擔心是多餘的。因為他們都很尊重我，全班都很自覺，上課紀律也很好。他們似乎能理解實習老師的辛苦，覺得一直把我當妹子，除了尊重，更親切。我總是喜歡課後和他們一起玩，我從他們身上學到了很多。
我非常尊重我的學生，平等對待他們。實習期間和學生建立了良好的師生關係。這個班的學生都是好學的好學生。雖然有些學生成績不夠好，有時不按時交作業，但他們總能在課堂上靜靜地聽我講課，這會讓我更有耐心幫助他們。有時候能發現他們的閃光點，表揚他們，重拾自信。學生喜歡老師的表揚。畢竟他們還是孩子，適時的表揚可以激勵他們前進。因為我一視同仁，所以很多同學都愛我。他們都喜歡向我傾訴自己的苦悶，希望得到我的鼓勵。在這裏我發現那些成績不好的同學並不是沒有希望。從學生的故事中，我瞭解到教師不僅要充當導師和領導者，還要充當他們的朋友和父母。做一個優秀的班主任，要尊重學生，維護學生的人格，成為學生的導師。
主題班會是班主任的一項重要工作。在最後一週的實習中，我和班裏的同學組織了一次班會，主題是“我的大學，我的夢想”。通過這次班會，學生們的目標更加清晰了。他們對這次主題班會很感興趣，積極開展夢境表白和夢境策劃。我覺得這次主題班會很成功，至少對學生起到了激勵作用。我希望他們努力朝着自己的大學前進！
理解學生，交流。作為班主任，我們必須瞭解學生的個性特徵、學習情況和思想狀況，以便有針對性地開展教育活動。實習期間，主動向原班主任瞭解班集體的基本情況，通過語文老師的介紹，初步瞭解了學生的整體情況。在全面瞭解的基礎上，通過仔細觀察，熟悉每個學生的姓名，瞭解學生的性格特點和思想狀況。每天提前到校，督促學生做練習，上午看書，下午看書，保證上課有序進行。通過修改學生的作業、練習、試卷，在課堂上與學生交流，瞭解學生的心理問題和成績，並及時給予心理諮詢和精心指導，引導他們積極健康地成長。通過與學生的交流，我的實習班主任工作開展得非常好，贏得了學生的青睞和前任班主任的好評。
這次實習，我有很深的體會。原來當老師不容易。經驗教人成長，希望以後的日子能做的更好。
一、實習的目的
在xx農村商業銀行仁和支行營業部實習後，掌握銀行業務的基本技能，熟悉基本業務的操作流程和銀行工作人員的工作制度，為以後的工作打下基礎。
二、實習單位簡介
Xx農村商業銀行是在xx市仁和區鹽邊縣米易縣三個農村信用社的基礎上新合併成立的股份制地方金融機構。
經過幾十年的發展，xx農村信用社的業務規模不斷擴大，盈利能力不斷提高，抗風險能力不斷增強。其中，資本充足率、不良貸款率、貸款損失準備金率、撥備覆蓋率等主要監管指標在全省農村信用社系統中名列前茅，達到設立農村商業銀行的標準。20xx年11月30日，xx農村商業銀行股份有限公司正式開業。這是四川省第一家市州農村商業銀行。
三、實習經歷
在xx農村商業銀行實習兩個多月，客觀上對學校所學有了一個感性的認識，使我更加充分的理解了理論與實踐的關係，逐漸適應了自己的學生身份向專業人員角色的轉變。我實習的主要內容是系統學習、儲蓄業務、基礎綜合櫃員操作。
首先，這次實習給我印象最深的是觀念的轉變。以前在我看來，銀行工作人員工作那麼輕鬆，每天默默在電腦上打字，數錢。我完全忽略了每一份工作都有其無形的工作內容。自從進入仁和營業部實習，感覺事實和現實的差距真的太大了。由於環境因素，銷售部每天碎鈔比較多。“碎鈔任務”是我進入實習後聽到較多的一個組合詞。捆錢，不管是困還是困，都是一項技術活，尤其是捆小破鈔，更是一項麻煩而艱鉅的任務。而且如果很忙，無論是整理碎鈔還是打捆錢都要利用時間。
已經三個月了，現在還記得剛到實習單位的時候的情況，尤其是前輩和領導對銀行系統的重視。所謂制度，就是銀行工作人員的行為準則，是不能違反的規則。不違規就不能保證不犯錯，違規就埋下了犯錯的隱患。在營業部實習的第一天，主任給了我一本關於信用社制度的書，並且用各種可能的方式告誡和強調了制度的重要性。但在接下來的實習過程中，經過慢慢的瞭解和學習，銀行工作的制度規範也慢慢滲透到生活和工作中。“一天查三次數據庫”是所有工作人員每天必不可少的事情，也是我最緊張的時候。雖然我每天都在做這個任務，但我總是擔心自己會不會出錯，雖然到目前為止還沒有出錯。銀行的工作沒有必要在市場上賣，哪怕一毛錢都是大事(特殊的除外)，説明操作過程中有錯誤，否定了工作完成的程度。
這次實習，授權是我印象最深刻的任務之一。無論是本地授權還是統一授權。xx農村商業銀行在建設流程銀行時，必然會出現系統規範化、統一運營、流程化運營，授權部門的存在非常重要。但是對於櫃員來説，授權所必須的日常操作，每一筆支付，或者5萬筆以上的業務交易，或者卡加密的基本操作，都離不開授權系統。授權的存在也讓我間接地明白了為什麼每次都要保證兩個以上的工作人員值班，這不僅是制度、相互監督、安全的需要，也是完成基礎工作的需要，因為有些業務必須在本地授權，必須有監督櫃員。
至於銀行體系，不是一定要了解，而是要貫徹的好，貫徹的徹底。實習過程中經常聽到的.5萬元折算成50萬元的事故，是銀行體系沒有落實的具體例子，也是我們必須引以為戒的事情，需要我們在實際操作過程中認真、仔細、循序漸進。
在櫃枱經營過程中，由於農村商業銀行目前的業務需求，基本上是面向農業、農村和農民的服務業務。對於我這個實習生來説，日常業務就是卡和存摺上的基本儲蓄業務，掛失、密碼設置和重置，以及一點點個人電匯業務等。剛開始做櫃枱實習的時候，做什麼都是小心翼翼的，總是怕出錯，總是回頭看帶我實習的前輩們的表情，操作過程和時間都很慢。面對各種客户和商家，我鬧了很多笑話，但是熟悉了基本操作之後，基本可以獨立運營了。但是因為他們畢竟不是專業的會計或者金融專業人士，所以到目前為止對很多業務憑證還是不瞭解，只瞭解一些簡單的會計科目和憑證票據。希望在以後的工作中熟悉一下，以便更好的經營業務。因為實習崗位是個人儲蓄業務櫃，所以對很多企業會計業務不是很熟悉，但就我個人而言，還是希望在以後的工作中多瞭解會計業務，儘可能全面的發展自己。
實習時間很短，只有短短的兩個多月。但是，在這短短的兩個多月的時間裏，我覺得自己收穫了很多，不僅僅是工作上的，還有生活上的。
工作中的前輩不僅教會了我如何處理工作中的問題，也給了我很多在生活中與人相處的寶貴意見。在這個農村商業銀行的大家庭裏，工作很充實，生活很幸福。
因此，感謝xx農村商業銀行對我們實習生的關心和照顧，感謝仁和支行各級領導和前輩們對我們工作和生活的幫助，特別感謝仁和支行營業部前輩們在我實習期間對我工作生活的幫助和耐心指導。謝謝！
姓名:
xxx
班別:
國際經濟與貿易
學生證:
xxxxxxxx
實習單位:
xxx服裝貿易有限公司
實習崗位:
業務員
實習時間:
20xx年2月28日至20xx年3月25日
一個月的實習結束了。在錦州華興服裝貿易有限公司一個月的實習期間，貼近社會，豐富了社會經驗，使自己對社會有了初步的感性認識，學到了很多課本以外的知識，受益匪淺。現將本月實習活動的相關情況彙報如下:
我們實習單位是一家民營服裝貿易公司，經營了十幾年。由於公司全體員工的努力，公司取得了令人印象深刻的成績。當時我們的實習單位在錦州華興服裝貿易有限公司的銷售部，我們在銷售服裝方面的實習主要包括以下幾個方面:
1、現場銷售只有通過現場實踐，才能學到賣衣服的經驗、表情、應變能力！並且讓客户滿意！
2、在短暫的實習中總結經驗，每天記錄售後的經驗教訓，從中吸取教訓，揚長避短，完善自我！從而提高他們的銷售業績。
3、學會管理一家服裝店不僅要學會直接銷售產品，還要學會如何管理員工，如何在服裝店安排任務！從而拓展思維，學習企業的管理制度。
實習是很重要的一步。在實習中提高自己的能力和學習至關重要。做好實習是關鍵。走好這一步是步步高的前提。良好的開端是成功的一半。雖然這個工作很辛苦，但是為了珍惜這個難得的實習機會，我們都很認真。
在實踐的過程中，面對身邊的各種人和事，我收穫了很多知識，也學到了課堂上學不到的知識。以下是我對自己看到和想到的一些事情的總結:
在銷售的過程中，我的感覺是所有的銷售都是一樣的，只是我們賣的產品不一樣，那麼掌握了產品知識之後如何提高銷售技巧呢？我想我在幾天的實習中總結了以下幾點:
1、精神狀態準備。
在銷售過程中，如果銷售人員有良好的精神狀態，就會給客户一種積極、充滿活力、積極向上的氛圍，所以這種積極、積極向上的情緒總是會影響到客户，從而讓客户覺得自己受到了情感的感染，這樣客户就可以在我們店裏呆更多的時間，總是選擇合適的服裝。心理狀態的表現也表現在我們的gfd上。只有具備一定禮儀知識的銷售人員才能讓客户感受到品牌的價值，因為當他們看一個品牌時，我們的銷售人員直接反映了我們的品牌形象，所以銷售人員素質的提高也是品牌推廣的重要標誌。精神狀態良好的銷售人員達成交易的機率要高得多。
2、物理準備
如果我們有一個好的身體，我們就能保持旺盛的精力，更好地工作。這幾天商場裏的站務讓我覺得很累，這樣我就能對擁有一個好的身體有更好的感覺，這樣我們就能盡最大努力更好的工作。因此，一個強壯的身體是一支充滿活力的團隊所必需的。
3、專業知識的準備
接待客户的時候，因為不熟悉產品知識，客户要中號毛衣的時候我不能拿中號毛衣給客户，因為我不知道中號毛衣的尺寸。我着急的時候，店長把中號毛衣拿給顧客。售後店長跟我説36號毛衣小，38號中等，40號大，反映你是一點產品知識。因為你不能給他提供適合他的產品。因此，產品知識在銷售中至關重要。
4、為顧客做準備
當我們瞭解了相關的產品知識，我們是第一個掌握銷售的人。為了提高我們的銷售業績，我們需要了解客户的性格和着裝風格。只有多瞭解客户，才能更好地把握客户心理，與客户建立和諧的關係，營造輕鬆休閒的購物環境，善於傾聽客户的每一句話。然後分析客户是否有購買意向，推薦適合自己性格和穿衣風格的衣服。
實習的時候負責一個銷售，讓我覺得了解客户是輕鬆銷售的關鍵。顧客試穿一件衣服後，店長整理顧客穿的衣服，讓顧客覺得自己受到尊重，一種親切的感覺，讓顧客對店長有好感。這是先做好人的銷售技巧。然後店長對顧客穿的衣服做了一個很中肯的評價，然後告訴他們怎麼搭配衣服。如果是這樣穿的，就告訴他們衣服摸起來什麼效果，然後他們也覺得很合適，然後給他們一個買的理由。我們的冬裝打五折，所以現在很適合買，所以客户毫不猶豫地買了這件皮大衣。銷售看似那麼容易，其實這裏用了很多銷售技巧。所以銷售是有方法和技巧的。只要用心做，我們的銷售業績一定會提高。
從管理服裝銷售的過程中可以看出，銷售人員起着不可比擬的作用。銷售人員掌握服裝銷售技能非常重要。首先，他們要注意推薦購買的技巧。
售貨員除了向顧客展示和解釋衣服之外，還向顧客推薦衣服，以引起他們的購買興趣。以下方法可用於推薦服裝:
1、推薦衣服的時候要自信。在向客户推薦服裝時，銷售人員本身應該有信心，這樣客户才能對服裝有信心。
2、適合客户推薦。在對客户進行產品提示和講解時，要根據客户的實際客觀情況推薦合適的服裝。
3、用手勢推薦給客户。
4、符合商品特點。每種類型的服裝都有不同的特點，如功能、設計和質量。在向顧客推薦服裝時，我們應該強調服裝的不同特點。
5、關注商品。在向客户推薦服裝時，要儘量將話題引入到服裝上，注意客户對服裝的反應，及時促進銷售。
6、準確説出各類服裝的優點。在向客户解釋和推薦服裝時，要比較各種類型服裝的差異，準確説出各種類型服裝的優勢。
隨着工作的深入，我接觸到了很多新事物，遇到了很多新問題，這些新的經歷對我來説就是一門新的培訓課程。回顧整個11月，我學到了很多:遇到困難時，我學會了坦然面對；遇到挫折的時候，學會了堅強的向上看；在重複單調的工作背後，我學會了思考和總結；公司形象受損時，我學會了如何維護。當被客户誤解時，我學會了如何溝通。以上是我在工作中略有突破的地方，但這種突破並不意味着我能做好。我會在接下來的工作中不斷提升自己，不斷總結經驗，從失敗中吸取教訓；在與同事共事的過程中學習他們先進的工作方法和理念；在溝通交流的'過程中學會理解別人。
同時發現自己還有很多問題，包括文化知識的缺乏，真的是“書用了就少恨”。學習範圍太窄，學到的知識太單一，沒有形成好的體系。聯繫實際的能力太差，學到的知識無法應用到實踐中。沒有知識儲備體系，用起來可以借鑑。而且他們適應能力差，不能果斷處理問題。在未來的學習中，我們需要提高各方面的能力，儘可能地完善自己。
在這次實踐中，我深深體會到，作為一名大學生，除了學習書本知識，還需要參與社會實踐。因為很多大學生清醒地認識到，“不聽窗外事，只讀聖賢”的人不是現代社會所需要的人才。大學生應該在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題的能力。通過參加一些實踐活動鞏固學到的理論，增加一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化為實際能力，要靠實踐經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和瞬息萬變的社會，我認為大學生應該轉變觀念，而不是簡單地把暑期工作作為賺錢或積累社會經驗的手段，他們應該更好地認識到，實習是學生將所學知識應用於實踐的過程，學習的目的是應用它，即指導自己的工作，實習只是起到正確應用所學文化理論知識的作用。我們必須用理論指導實踐，用實踐證明它。只有把學到的知識付諸實踐，才能體現其價值。實習是一個訓練的平台，也是一個展示自己能力的舞台。更重要的是抓住機會培養自己的創業和社會實踐能力。
能夠清楚的瞭解僱主的一些內幕信息，不斷的發展自己，以符合僱主的要求和標準。如今，招聘單位越來越重視大學生的實踐動手能力和與人交流的能力。作為一名大學生，我應該加強團隊精神的培養，處理好人際關係。突出自己的優點，在“避免”自己缺點的同時努力彌補自己的缺點，不斷激勵自己成為一個堅強的人。要懂得“認識自己”，懂得“挑戰自己”，注重“超越自己”，最終“實現自己”的精神。在這個暑假的工作中，我學會了理論和實踐相結合的重要性，收穫了很多，極大地啟發了我以後的生活和學習。這份兼職既是開始，也是起點。相信這個起點會促使我步入社會，慢慢成熟。
一、實習目的
1.通過具體的電路圖，初步掌握焊接技術，簡單電路元器件裝配，對故障的診斷和排除以及對收音機原理工作的一般原理。
2.熟悉電子裝焊工藝的基本知識和原理，掌握焊接技術。
3.瞭解安全用電知識，學習安全操作要領，培養嚴謹的工作作風，養好良好的工作習慣，培養正確的勞動觀與人生觀，也培養團隊意識和集體主義精神。
二、實習任務
1.要求學員熟悉常用電子元器件的識別,選用原則和測試方法。
2.要求學員練習和掌握正確與焊接的方法,熟悉焊接工具以及焊接材料的選擇.並瞭解工業生產中的電子焊接技術的發展,焊接的流程以及裝配整機的生產流程。
3.要求學員掌握PCB板的裝配,焊接,調試.的基本操作技能，並對實際產品的製作，安裝，調試和檢測。
4.要求學員掌握瞭解電路板的基本知識,基本設計方法。
三、實習內容
(1)焊接訓練：
元器件：電路板、導線;
工具：電烙鐵、錫線;
焊接訓練時，首先加熱電烙鐵，然後根據老師的要求焊接導線。在焊接時特別要注意錫不能太多，否則易發生短路。焊接完後再利用萬用表進行檢測。
(2)焊接PCB板
四、學習心得體會
在整個的實習中我學習了很多的東西，使我眼界打開，感受頗深。簡單的焊接使我瞭解到人生學習的真諦，課程雖然結束了，但學習還沒結束，我知道作為信息時代的大學生，作為國家重點培育的高科技人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。此次在為期一週的電子工藝實習中，收穫挺多。如果説我們以前學的都是一些理論知識，那麼此次實習讓我們經歷了一次真正的實踐。從最簡單的電阻電容的識別，以及各種電子元器件的'識別、使用及其檢測，到電烙鐵的正確使用以及正確焊接，pcb板的佈局及其製作瞭解。都是我們感到一種新鮮感，一種強烈的求知慾在我們胸中升起。
這次的實習對我們來説無疑是一次較好的動手鍛鍊機會，因此從一開始就抱着一種較認真的態度，無論是從 瞭解無線電廣播基礎及其實現原理，還是後來的焊接對我來説都是一種提高。這次實習的重點任務也就是焊接，由於以前曾焊接過一些簡單的電路板，於是焊接對我們來説也不是一件什麼難事，但由於電子元器件佈局緊密，焊接需小心對待。如果焊錯了，將其取下必定要耗費一番精力不可，而且未必能夠取下來。因此我是絲毫不敢怠慢。可在調試時仍然出現了一點小問題，示數顯示有點不穩定，但在同學的幫助下，最終將其完美解決。
這次的實習使我明白一個道理，在現代高速發展的今天，僅僅用一些理論知識來武裝大腦是不夠的，我們還需要用實際動手操作能力來裝扮我們的雙手，只有如此才不負祖國對我們的培養，做好祖國的接班人，為祖國貢獻出自己的一份力量。
在半年的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理。回顧半年以來，從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗，到此刻穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理:人生不可能存在一帆風順的事，僅有自我勇敢地應對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自我的羅馬大道。在這半年裏，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自我放手讓時間在自我的手裏流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我明白這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自我清楚自我就應做的是什麼，在挫折面前我們就應善用於揚長避短的方法來促進自我，提高自我的綜合水平潛力。在學習方面雖然自我普通平凡，可是我會努力提高，做到，不管遇到什麼困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習狀況中，我覺得自我更就應發奮學習。
我明白，在這又是我人生中的一大挑戰，主角的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。在那裏我明白我的'將來會有光輝燦爛的一天。
在半年的鍛鍊裏，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會用心參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐潛力，我的未來不是夢，只要自我努力過，成功是不會拒絕你的。
所以，應對過去，我無怨無悔，應對此刻，我努力拼搏，應對將來，我期盼更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自我必須會演繹出精彩的一幕。在今後的學習生活裏，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自我，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自我的力量。
通過親身接觸自動化設備和實驗器材，並且通過老師及工廠人員的講解，對自動化專業進行初步的認識，在實踐中驗證、鞏固和深化已學的專業理論基礎知識。
一、實習目的
加強對企業技術操作的理解，將學到的知識與實際相結合，運用已學的專業基礎課程理論知識，對實習單位的各項技術操作進行初步分析觀察和分析對比，找到其合理和不足之處，靈活運用所學的專業知識，在實踐中發現並提出問題，找到解決問題的思路和方法，提高分析問題和解決問題的能力。見識電子控制類產品的設計、開發及維護等過程，理解自動化專業的發展動態與專業前景。通過一定的實踐認知實習，為以後的畢業設計及論文撰寫做好鋪墊。讓我們瞭解到知識與現實之間的差距，提升自己實際的工作能力，領悟到現實工作中我們需要什麼，我們應該朝哪一方面發展，對我們以後的.發展指明瞭道路，為今後真正走上工作崗位打下良好基礎。
二、實習單位介紹
xx股份有限公司（簡稱xx，xx），是由xx集團（xx）發起設立的科技型股份制企業。20xx年，xx集團在美國《財富》雜誌評選的世界企業500強中，排名第280位。xx總部設在武漢，是國內的以連鑄、板帶冷軋與表面處理為特色的冶金專業化技術工程公司；20xx年xx月，xx集團宣佈，xx合併xx，自此，xx成為xx的全資子公司。
公司主營業務為：方坯、板坯和薄板坯連鑄連軋工程，板帶冷軋與處理工程和工業電氣自動化控制系統。xx現依託集團各項優勢在北京設立了分支機構，從事國內外海水淡化項目的投資、建設和運營。連鑄核心業務有：EPC工程總承包，事業部具有專業化連鑄技術研發、工程設計、設備製造能力的優勢，可以為客户提供各類連鑄機（大小方坯、圓坯、矩形坯、異型坯、扁坯、板坯、薄板坯等）的設計、製造、安裝、調試一條龍工程總承包及單項服務；技術服務，事業部依靠專業化連鑄技術研發實力，為客户提供連鑄生產工藝、品種開發、生產工藝訣竅、鑄坯質量問題診斷等相關技術服務；設備維護服務外包，事業部具有專業化連鑄設備製造、供應鏈管理能力，能夠提供連鑄設備維護服務外包，為客户帶來良好的經濟效益。
公司人力資源實力：20xx年初，公司已有職工xx人，其中技術管理人員xx人，擁有博士學位xx人、碩士學位xx人、高級工程師以上職稱83人。公司在北京設有自己獨立的研究院，擁有多項自主知識產權的核心技術，每年研發費用佔營業額的x%，研發實力強大。xx擁有專業的設備製造基地——xxx科技，設備製造能力強大。主要機械、電氣設備在公司內部製造完成，產品質量和交貨期有保證。
事業部子公司：xx事業部、xx事業部、xx科貿、xx科技、xx科技、xx重工。
三、實習內容
1月5日我們到了xxx科技股份有限公司，在實習開始，由公司員工xx師傅帶領全班同學對公司各個車間進行專業性的參觀，在車間裏xx師傅對同學們參觀中的疑問進行了專業、技術性的講解。在參觀過程中，xx師傅針對我們專業對他們車間採用及開發的新技術、新設備進行了詳細的介紹，這對我專業知識的認識更深了一層。各個車間各司其職，但又緊密聯繫，比如做一台軋鋼機，它需要各個車間的配合，從最初的圖紙設計到最後的零件組裝要求毫無差錯，精密準確。
對於xx師傅介紹的一些簡短又新鮮的名詞如“銅排”“總、分控制機”“PID”等，同學們疑惑百出，紛紛提出自己的疑問。而xx師傅耐心的為我們在專業技術與知識方面進行了解惑，電子產品本來就更新速度快，在技術研發方面需要什麼，大學生需要具備什麼，專業的發展前景怎樣等問題他都做了非常詳細的介紹。因為他做該公司工作了挺長一段時間，所以對大學生他很瞭解，對我們在大學中應掌握的技能都做了一些要求，對專業知識的掌握以及在他們產品中佔據的地位進行了解惑，讓我受益匪淺。
四、實習心得與體會
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義。我看清了自己的人生方向，也讓我認識到了從事電子工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態，創新的精神，應該擁有一顆隨時接受考驗的心，迎接未知的世界。
實習期間，我謙虛謹慎，認真聽取相關技術人員的指導講解，並能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，也培養了我的耐心和素質，能夠做到服從指揮。感受到了提出疑惑和疑惑解決後的快感。對自己的專業也更喜愛，不再迷茫。
本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧！因為實踐是檢驗真理的標準。這次認識實習對於我以後學習、找工作也真是受益匪淺。在短短的半天時間裏，讓我初步完成了從理性到感性的重新認識，也讓我初步認識了這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發。
總之，作為一名大二的學生，這次專業的認識實習，無疑會使我以新的視角來審視對待所學的自動化專業，並必將對我未來的發展與提升有所助益。我會把這此實習作為我人生的起點，在以後的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。最後，我想用屈原的一句話作為結語來與大家一起共勉：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
一實習目的
實習是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊。搞好社會實習工作是很關鍵的，對一個學生來説是很重要的，從一個學生的成長過程來説，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校裏忙碌的學生時代，再到以後的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連着學習和工作。實習是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而實習正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用到工作中去的主角。我們務必要做到用理論去指導實踐，用實踐去理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛鍊的平台，是展示自己能力的舞台。
到新聞單位去實習，主要是要鍛鍊自己的新聞採訪和寫作能力，掌握採訪的基本方法，掌握新聞及電視節目製作的基本流程，向那些有經驗的記者學習，交流經驗。深入現場去採訪，接近羣眾，從羣眾中來，到羣眾中去。深刻體會，用真情寫出有生命力的新聞作品。
二實習資料
新聞學的實習資料主要有以下幾個方面：
1實地採訪
只有深入到現場去做實際調查，才能寫出有好處的作品，才能懂得采訪的基本流程，懂得什麼是採訪。新聞採訪學的突出特點是實踐性強，偏重於應用與操作。實地採訪是新聞的第一課，它是新聞信息採集，新聞報道的第一步。
2訪後寫作
新聞寫作是新聞製作的第二步，是對採訪中採集到的信息、新聞事實做進一步加工製作的過程，是對採訪的進一步補充。親自動手採寫一些東西，才能更好地掌握新聞寫作的基本方法，力爭做到“從羣眾中來，到羣眾觀眾去”，把時代精神寫到作品中，寫一些有價值的事，寫一些老百姓關心的事。
3修改整理
當寫完初稿後，修改，整理稿件是新聞作品的最後一個環節，俗話説：“文怕修改”，只有修改，才能寫出精闢的文章。還要提煉新聞主題，因為新聞主題是新聞報道的“靈魂”，能夠通過素材的取捨，結構的安排和導語的構思各個方面提煉主題，通過綜合思維提煉主題。其次要寫好新聞的導語，熟練的運用各種新聞寫作的筆法，巧妙的運用各種新聞語言。
三實習收穫
在短短的實習期內，我深入到各地去採訪，真正的鍛鍊自己的採訪能力，提高了自己的提問水平，鍛鍊了心理素質。真正做到了不怯場，運用自如，現場處理靈活。在採訪後寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經濟、社會等各個領域。深刻地認識到了作為一名記者應具備哪些素質。
通過這次實習，自己的社會實踐能力大大提高了，適應社會的能力強了，語言運用能力增強了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。
四實習中存在的主要問題
以上是我的實習工作總結，通過實習發現，自己還存在着不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。學習涉及的面太窄，學到的知識太單一，沒有構成一個很好的體系。聯繫實際的能力太差，將學到的知識不能運用到實踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學到哪。在採訪中，還容易犯一些低級的錯誤，一些先進的現代設備的熟練運用能力還不夠，普通話水平不高。
五對實習工作的建設性意見
實習主要是面向社會的過程，應儘量做到以下幾個方面：
1儘可能多的讓每一個實踐者走出去，到第一線上。只有走出去，才能看得遠，只有走出去，才能採集到更多的有價值的新聞信息，到現場採訪是記者的本職工作。
2儘可能擴大社會的.接觸面，深入到廣大羣眾中去。新聞所反映的是廣大人民的生活問題，所報道的是老百姓犯罪關心的問題，只有深入到每一個層面中去，才能寫出更加有特色的作品，才能擴大記者的知識面，開闊眼界，使報道更有特色。
3在採訪，寫作，修改等一系列過程中應當教會實習者使用先進的儀器，教會記者如何把握事件的閃光點。記者是一個雜家，就應懂得各種工具的使用，才能提高新聞製作的效率，提高高科技手段的運用潛力，新聞單位應儘可能多的為每一位採訪者帶來鍛鍊平台。
實習，是十分重要的一步，在實習中提升潛力，在實習中學習都是十分關鍵的，抓好實習，是關鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。新聞是一種客觀的報道事實的學科，它具有真實性和新鮮性，時效性特強的學科，新聞更是注重實踐的學科，所以應抓好實習中的每一個環節，深刻體會，認真學習。
專業：
學號：
姓名：
日期：20xx年3月
一、實習地點
此次實習分別參觀了西安市漣漪飲用水公司、西安市江村溝垃圾填埋場、西安市第三污水處理廠和西安市灞橋熱電廠。
二、實習意義
（1）鞏固專業業知識，提高專業操作技能。
（2）注意把書本上學到相關理論知識應用到生產實踐中。用理論加深對實踐的
感性認識，用實踐來驗證理論知識的準確性。
（3）熟悉本專業的工作性質，端正專業思想，培養良好的職業道德，不斷增強
綜合素質。
（4）瞭解水處理、垃圾處理和廢氣處理的方法、工藝、流程等相關處理技術和
管理辦法等。
（5）熟悉各項工藝流程，並與畢業設計相結合。
三、實習內容
（一）西安市漣漪飲用水公司
1、實習時間 20xx年3月
2、實習目的
通過在西安市漣漪飲用水公司的參觀實習，瞭解純淨水和礦泉水的處理過程與處理工藝，認識其在具體的運行過程存在的問題及優勢，掌握所見工藝的設計思路與方法。
3、（實習內容）單位及工藝簡介
漣漪飲用水有限公司成立於19xx年，歷經十年發展，目前已成為我省乃至西北地區規模最大的專業桶裝飲用水生產企業，也是我市目前唯一一家能同時生產桶裝純淨水、礦泉水的大型企業，西北地區業內首家全面通過ISO9001國際質量管理體系認證，西安市飲用水行業著名品牌，市場佔有率第一。公司地址位於西安市經濟技術開發區，廠區環境優美，制水規模大，純淨水、礦泉水日生產能力可達30000餘桶。擁有北開發廠和長安廠兩個生產廠區，六條生產線，核心設備全部採用進口設備，全封閉無菌電腦自動化灌裝生產線，百級空氣淨化間。
工藝流程方案
第一級預處理系統：採用石英沙介質過濾器，主要目的是去除原水中含有的泥沙、鐵鏽、膠體物質、懸浮物等顆粒在20μm以上對人體有害的物質，自動過濾系統，採用進口品牌自動控制閥，系統可以自動（手動）進行反衝洗、正沖洗等一系列操作。保證設備的產水質量，延長設備的使用壽命。同時設備配備有自我維護系統，降低維護費用。
第二級預處理系統：採用果殼活性炭過濾器，目的是為了去除水中的色素、異味、生化有機物、降低水的餘氨值及農藥污染和其他對人體有害的物質污染物。自動過濾控制系統，採用進口品牌自動控制閥，系統可以自動（手動）進行反衝洗、正沖洗等一系列操作。
第三級預處理系統：採用優質樹脂對水進行軟化，主要是降低水的硬度，去除水中的鈣鎂離子（水垢）並可進行智能化樹脂再生。自動過濾系統，採用進口
品牌自動軟水器，系統可以自動（手動）進行反衝洗。
第四級預處理系統：採用雙級5μm孔徑精密過濾器（0.25噸以下為單級）使水得到進一步的淨化、使水的濁度和色度達到優化，保證RO系統安全的進水要求。純淨水設備主機：採用反滲透技術進行脱鹽處理，去除鈣、鎂、鉛、汞對人體有害的重金屬物質及其他雜質，降低水的硬度，脱鹽率98%以上，生產出達到國家標準的純淨水。殺菌系統：採用臭氧發生器（根據不同的類型確定）提高保質期。為提高效果，應使臭氧與水充分混合，並將濃度調整到最佳比。
一次沖洗：採用不鏽鋼半自動衝瓶機對瓶子的內、外壁進行清洗，清洗的水量可調。
（二）西安市江村溝垃圾填埋場
1、實習時間 20xx年3月
2、實習目的
通過在西安江村溝垃圾填埋廠具體實習，夠接觸填埋廠的具體操作，瞭解常用的填埋處理工藝，認識其在具體的運行過程存在的問題及優勢，掌握所見工藝的設計思路與方法。比較各種填埋處理工藝在實踐運行中的優缺點。通過此次實習，使學習到的抽象的理論知識客觀化，提高自己在專業方面的設計能力及自身的綜合學習能力，為自己今後的工作與學習奠定實踐基礎。垃圾填埋場實習需解決的問題：
1)主要污染源（垃圾來源、生產量、收集量），垃圾填埋場的設計服務年限，
處理規模等。
2)填埋過程中產生的主要污染物及處理方法。
3)瞭解總平面圖，填埋工藝，主要參數及注意封場後的事項。
3、實習內容（單位及工藝簡介）
江村溝垃圾填埋場概況：西安市江村溝垃圾處理廠位於西安市東郊白鹿原，白鹿原為三級黃土台塬地貌，高出平原，該垃圾處理廠處於三級台塬中的二級為狄寨塬，比平原高出140m。為東西走向的溝，全長5.6km，中間為容積較大的坑，直徑1.6km，兩端築壩，屬山谷型填埋場。江村溝垃圾處理廠主要是處理來自城六區、三個開發區、長安區的生活垃圾。垃圾填埋場整個工程從19xx年開始，按照國家建設部標準，採用天然防滲措施，在整個溝底鋪墊了2米厚的黏土防滲層，以便天然雨水從底部穿過流出。西安市水利設計院勘察設計，經專家評審後，一期工程於19xx年動工建設，從上游向下延伸300米，佔地240畝，投資1600萬元，容量828立方米，19xx年正式建成後隨即投入試運行，次年6月正式投入使用，截至20xx年底一期工程銜接性封場為止，垃圾已填埋至第12層，垃圾填埋量約為130萬立方米，封場後平台面積3.3萬平方米。二期工程總長1200米，填埋場採用2釐米厚雙糙面HDPE（高密度聚乙烯）防滲膜進行防滲，防滲效果大大提高。防滲膜佈設於整個填埋區域溝底和坡岸，上面附着土工布保護。
坡岸的雨水由兩邊的排水溝直接排出，垃圾堆的廢水則由底部的排污導氣管排出。該廠三期工程和四期工程是在一期和二期的基礎上增加立即堆厚度進行施工的，計劃達到120米高是封場。該工程計劃佔地1100畝，總容量4900萬立方米，設計使用50年，當時是按日平均處理生活垃圾20xx餘噸計算的，而現在，日平均處理生活垃圾達到400多車、3300噸。有關專家據此計算，其實際使用年限為三十幾年。
江村溝垃圾填埋場主要處理工藝：江村溝垃圾填埋場屬山谷型填埋場，該場採取的是坑填式分層衞生工藝，在做好防滲、排污導氣、排洪導流工程的基礎上，實行單元式分層作業。該廠按每30米為一個堆體單元，以4~6米高度向前推進，垃圾傾倒滿一個單元，推平壓實後繼續向前推進。為了縮短垃圾進場後暴露面積和時間，填埋場實行“即時覆蓋”——垃圾每傾倒滿一個單元，就將從附近取來的黃土覆蓋其上，使其達到30釐米以上的厚度，再推平壓實，做到了隨倒隨推，傾倒一個單元，覆蓋一個單元，封閉一個單元，最大限度地減少和縮短了垃圾進場後的暴露面積和時間。作業單元周圍，用黃土圍堰，做到清污分流。垃圾進場傾倒分層攤鋪，分層壓實；克服垃圾水分大、結構不穩定等阻力因素，使堆體邊坡坡度不大於1：3，保證垃圾壓實係數達標。
滲濾液的收集及處理：滲濾液主要來自雨水、微生物分解垃圾產生的水以及垃圾自帶的水分。滲濾液的收集系統主要由匯流系統和輸送系統兩部分組成。匯流系統：其主體是一位於場底防滲層之上的、有礫卵石或碎渣石構成的導流層，該層內設有導流溝和穿孔收集管等。導流層設置的目的是將場內的滲濾液通暢及時的導入導流溝內的.收集管中。
垃圾填埋廠氣體的處理：垃圾填埋氣體又稱填埋氣。填埋氣的處理主要分為五個階段，第一階段好氧分解階段：廢物進入填埋場後首先經歷好氧分解階段，它的持續時間比較短，複雜的有機物通過微生物胞外酶分解為簡單的有機物，並進一步轉化為小分子的物質和CO2，這一階段由於微生物進行好氧呼吸，有機質被徹底氧化分解並釋放熱能，垃圾的温度可能提高10~15度。第二階段好氧厭氧過的階段：隨着O2的消耗，厭氧條件逐漸形成，作為電子受體的硝酸鹽和硫酸鹽開始被還原為N2和H2S。第三階段酸發酵階段：複雜有機物，如糖類、脂肪、蛋白質等在微生物的作用下水解至基本結構單元（單糖、氨基酸），並進一步在產酸細菌的作用下轉化為揮發性脂肪酸和醇。第四階段產甲烷階段：在產甲烷菌的作用下，揮發性脂肪酸轉化為CH4和CO2，該階段是能源回用的黃金時期，一般廢物填埋180~500天后進入穩定的產甲烷階段。
固體廢物影響和處置：該工程產生的固體廢棄物主要包括兩部分：一部分是垃圾分揀時產生的廢金屬、塑料及玻璃等，產生量為1420t/a，均可回收利用，不外排；另一部分為滲濾液經CASS處理後產生的污泥，產生量為3686.5t/a（含水99.2%），在污泥貯存池內好氧穩定後，再由污泥提升泵送至填埋場進行填埋，不外排。上清液迴流至調節池。在運營期時項目場區並無商業和居住等構築物，項目使用期固體廢物主要是管理維護人員產生的生活垃圾。項目生活垃圾採用分散式垃圾桶收集，由環衞部門定時上門清運，進行無害化處理，項目運
營期固體廢物不會對周圍環境造成污染影響。為了防止在強風天氣中垃圾飛散，除了採取及時覆蓋措施外，還需考慮設置移動式柵欄和防護網並設置綠化隔離帶，防止輕物質飛散；垃圾中分選出的銅、鐵、鋁等金屬和廢塑料可以綜合利用。另外，為防止填埋作業塵土飛揚，可用清水對垃圾進行噴灑。為了防止運輸過程中垃圾飛散，建設填埋場專用道路，採用集裝箱密封車進行運輸。垃圾運輸車需要經常清洗，保證沿途環境不受污染，並定期沖洗道路，防止粉塵產生。
（三）西安市第三污水處理廠
1、實習時間 20xx年3月
2、實習目的
瞭解當代污水處理的概況，污水處理的方法、工藝、流程等相關水處理技術，污水處理的管理辦法等。熟悉奧貝爾氧化溝的工藝流程。認識其在具體的運行過程存在的問題及優勢，掌握所見工藝的設計思路與方法。
3、實習內容（單位及工藝簡介）
西安市第三污水處理廠位於河東岸南牛寺村，日處理污水量為20萬噸，每日中水回用可達10萬立方米。項目分兩期建設。一期工程日處理城市污水10萬立方米，中水回用5萬立方米，工程總投資26155萬元。運行的第三污水處理廠主要接納河東西兩岸和紡織城地區2509公頃範圍內的工業廢水和生活污水，服務人口29萬人，它對提高西安市污水處理率、改善東郊地區污水排放標準起到重要作用。西安市第三污水處理廠建成投產，這使西安市城區污水處理率由40%提高到60%以上。第三污水處理廠，是省重點建設項目，主要接納滻河東西兩岸25平方公里範圍內工業廢水和生活污水。污水處理達標後，大部分排入滻河，部分深度處理後回用。將極大地改善滻河區域的水環境和西安東郊的生態環境。
現三污水處理廠一期工程污水處理採用ORBAL氧化溝工藝，污泥採用機械濃縮、離心脱水處理，回用水採用混凝、沉澱、過濾工藝。預計工程建成後將從根本上解決西安市東郊水質污染問題，改善滻河流域的生態環境，對西安市的城
市水域環境改善、促進當地社會和經濟的可持續發展起到積極的作用。第三污水處理廠污水排放執行的是城鎮污水排放一級A標準。回用水經過混凝沉澱和砂濾等工序處理送往電廠作為冷卻水使用。
存在問題：西安市第三污水
廠的一期工程建設規模為二級生物處理10萬m3/d，回用水處理5萬m3/d。隨着收水區域排水管網的完善，污水廠進水量迅速增加。進廠水量每天均維持在11～13萬m3/d之間，雨季時一般在13～15萬m3/d之間，並且進廠水質超出原設計進廠水水質最高達2～3倍。超出設計流量的污水未經處理直接溢流入滻河，嚴重影響了滻河景觀水質。加快進行第三污水廠二期擴建工程建設，對滻灞區、紡織城區的發展和提高該地區的污水處理能力、進一步改善該地區的水環境質量是十分重要和必要的，也是非常迫切的。
工藝流程：
（四）西安市灞橋熱電廠
1、實習時間 20xx年3月
2、實習目的
瞭解電廠概況，主要了解環保設備的使用與原理。認識其在具體的運行過程存在的問題及優勢，掌握所見工藝的設計思路與方法。
3、實習內容（單位及工藝簡介）
西安市灞橋熱電廠位於西安市東郊灞河和滻河之間，始建於19xx年，是新中國成立後西北地區的第一座現代化火力發電廠，先後經過五年擴建，目前在役機組5機7爐，總裝機容量24.9萬千瓦，為陝西省最大的熱力生產基地和西安市東郊地區的電力支援點，現有在職員工1463人。
火力發電一般是指利用石油、煤炭和天然氣等燃料燃燒時產生的熱能來加熱水，使水變成高温、高壓水蒸氣，然後再由水蒸氣推動發電機來發電的方式的總稱。以煤、石油或天然氣作為燃料的發電廠統稱為火電廠。火力發電站的主要設備系統包括：燃料供給系統、給水系統、蒸汽系統、冷卻系統、電氣系統、環保設備及其他一些輔助處理設備。火力發電系統主要由燃燒系統（以鍋爐為核心）、汽水系統（主要由各類泵、給水加熱器、凝汽器、管道、水冷壁等組成）、電氣系統（以汽輪發電機、主變壓器等為主）、控制系統等組成。前二者產生高温高壓蒸汽；電氣系統實現由熱能、機械能到電能的轉變；控制系統保證各系統安全、合理、經濟運行。
由於火力發電採用煤炭作為能源，所以產生的廢氣就應該得到合理的處理，電廠設有電除塵設備、脱硫和脱硝設備。
電除塵器的原理：煙氣通過電除塵器主體結構前的煙道時，使其煙塵帶正電，然後煙氣進入設置多層的陰極板的電除塵器通道。由於帶正電荷煙塵與陰極板的相互吸附作用，使煙氣中的顆粒煙塵吸附在陰極上，定時打擊陰極板，使具有一定厚度的煙塵在重力和振動的雙重作用下跌落在電除塵器結構下方的灰鬥中，從而達到清除煙塵的目的。
由於電廠的某些問題我們並沒有對脱硫和脱硝的設備進行參觀。
四、心得與體會
本次實習是我們專業的畢業實習，本次實習使我深深地體會到實踐與理論結合的重要性。並且通過本次實習，我學到了很多知識，尤其對於奧貝爾氧化溝工藝，垃圾填埋場，純淨水處理和電廠除塵有了較為全面直觀的瞭解，熟悉了其工作流程，處理特點等方面，補充完善了課堂上所學的知識。
一、實習目的：
畢業實習是我們大學生必須經歷的過程，是理論與實踐相結合的重要方式，使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識，實習又是對我們畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，技能開闊視野，又能增長見識，為我們走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。同時實習也是提高學生政治思想水平、業務素質和動手能力的重要環節，我們通過實習走向社會，接觸實務，瞭解國情、民情，增進羣眾觀念、勞動觀念和參與經濟建設的自覺性、事業心、責任感;通過深入基層，瞭解經濟管理和財會會計工作現狀，可加深理解並鞏固所學專業知識，進一步提高認識問題、分析問題、解決問題的能力，為今後走向社會，服務社會做好思想準備和業務準備。
二、實習單位基本情況：
江蘇阜寧世通化工有限公司地處江蘇省阜寧縣化工元區，是一家專業生產染料中間體DSD酸大型化工企業，其產品鏈是以一硝基甲苯為源頭，經過磺化、氧化、還原等一系列工藝過程，生產出廣泛應用於熒光增白劑及其下游衍生物生產的重要原料DSD酸。該公司是新建企業，300多員工，年銷售6000萬元，經營業績良好，內部管理規範，員工保障機制基本健全，是園區比較規範的重點企業。
三、實習內容：
短暫的實習生活除了工作經驗和知識上的豐碩外，最大的收穫莫過於“轉變”二字——從校園思維模式到職場思維模式的轉變，為今後儘快適應融入職場生涯奠定了基礎。説到從校園思維模式到職場思維模式的轉變，就不得不提到角色定位。從進入公司伊始，就要求自己以職場人員的標準要求自己，不能將學生行為帶到工作環境中，但是在學習新的問題時依舊要像學生那樣保持謙虛的態度。以下是我這兩個月的實習工作的總結：
第一、招聘。首先，要熟悉招聘流程。其次，與用人部門保持密切的聯繫，瞭解用人部門的需求狀況。接着通過各種招聘的渠道挑選出適合的人才再安排面試。在招聘的過程中，經常需要用電話和候選人聯繫，瞭解候選人的狀況，而且電話溝通也很注重説話的技巧。還有就是需要參加現場招聘會。每次去都是跟着招聘經理一塊去的，我在一旁學習。有一次經理走開了，有個人過來面試財務主管，她講的一些財務的專業知識我壓根就不懂。我只會簡單的結構式的面試。
第二、錄用，建立員工檔案。首先，給員工辦好入職手續，新員工剛入公司，首先要通過正常的途徑使其成為公司的一名員工，這包括簽訂保密協議、擔保書、勞動合同等等，辦工作證等等;其次，完成員工的試用期轉正工作，審核申請書、述職報告等等。在合同方面遇到問題時，才發現在大學裏學到的理論知識真的是不夠用。
第三、考勤管理，完成每月考勤記錄，並根據考勤情況進行薪資計算與發放。這是相當重要的一塊內容，計算薪資需要嚴謹的態度和細心的工作狀態以及高度的責任感。雖然只是簡單的計算，公司目前擁有幾百名左右的員工，並在繼續擴大，人員量的增加也加大了一定的難度。
第四、辦公物資申請、發放、管理。辦公物資的領用、發放、管理也是辦公室管理的一項內容，要做到合理使用、規範使用，並且要及時滿足各部門的需要。
第四、離職。給員工辦理離職手續，員工離職也需要經過交接任務，確保生產正常進行，並且要解除勞動合同協議。
第五、辦理員工社保。針對社會出現的幾種風險，社會保險設置了養老保險、醫療保險、工傷保險、生育保險、失業保險5個項目。因此公司要及時地給員工辦理相關保險，我所做的工作是要及時統計新進員工，辦理社保，並每隔一段時間到社保中心辦理醫保卡。另外，當遇到員工的工傷、生育等保險更是需要按照一定的程序辦理。
第六、隨時關注政府相關的勞動法律法規政策。
四、實習的主要收穫：
一是低調地做人，高調地做事。我到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，多聽、多看、多想、多做、少説就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去説是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
二是少埋怨。有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
三是注重信息的反饋。在工作中，一定要記住要及時向上級報告工作的進度。不要等這個任務完全做完再上交報告，有些工作持續的時間比較久，需要及時報告。等到領導親自來問你進度時，領導對你的印象已經不好了。
四是虛心學習。在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
五是錯不可怕，就怕一錯再錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會糾正並原諒你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享受不到第一次犯錯時的待遇了。
五、實習的收穫和不足
通過這一段時間的實習，我瞭解到了一個公司日常運作的一個基本模式;學習到了個人與公司同事之間保持怎樣的`關係最為有利;感受到了自己身上的許多優點和不足之處。我想，一個人實習的目的無外乎兩點：一個是感受公司，一個是認清自我。在這一個月的實習期內，用心體會之後，我得到了自己該得到的。
範文二:畢業實習報告範文
一、實習目的
1.通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為我以後的工作和學習奠定初步的知識。
2.通過本次實習使我能夠親身感受到由一個學生轉變到一個職業人的過程。
3.本次實習對我完成畢業設計和實習報告起到很重要的作用。
二、實習時間20xx年8月23日～20xx年11月23日
三、實習地點順德大良東區東樂路與桂峯路交匯處新領域運動公園內(明日華府後面)
四、實習單位
實習部門工作健身游泳館(銷售部)
五、實習主要內容
1、安排來賓參觀會所的各項設施及介紹課程，完成入會手續。
(來訪時需配合客服在前台做好登記，根據會員的特徵及需要引導會員選擇適合的鍛鍊及卡種)
2、我在工作期間必須熟悉會所的設施，包括內部環境及器械的數量品牌，和所開的操種，教練的專業特長，卡的價格，會所的經營和發展。
3、在工作中我要學會推崇教練及同事養成良好的心態及習慣，有會員聘請私人教練時，幫助該會員聯繫推薦私人教練。
4、保持有健身及入會願望者的聯繫，不斷根據記載的來賓資料進行跟蹤服務及電話回訪，以進一步熱忱，全面的介紹，提高來訪者入會的熱情，瞭解該訪客真正的需要健身的目的。
5、認真統計會員資料，定期不間斷的對已入會的會員進行電話回訪，詢問訓練感受，運動效果，意見和要求，通過周到熱忱的服務，最終達到使該會員續卡轉介紹會員的目的，同時最大限度的提高會員的滿意度並做好詳細記錄以便檢討總結。
6、擴大市場，做好計劃，外場的突擊宣傳促進企事業單位辦卡入會參與健身。
六、實習總結和體會
(一)實習工作的總結：
回想起自己剛來公司的時刻，彷彿就在昨天。由對會籍顧問工作的一竅不通發展到現在能夠獨立完成工作任務，在工作中領導的帶頭模範作用感染了我，同事的愛崗敬業精神鼓舞了我，使我認識到作為新領域的一員是值得驕傲的，因為我們的團隊是健身行業的帶頭兵，我們的隊員是優秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康才是工作、生活的首要條件，”的原則，只有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康為前提，沒有健康的體格，任何的想法和行為只是紙上談兵，毫無意義。
在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑可以給顧客帶來一天美好的心情，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在這裏，顧客享受到的不僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的温暖，在身體得到有效鍛鍊的同時，心裏也得到了甜蜜的滋潤，每當看到客户對我們的服務感到滿意的時候，自己心裏也感到了前所未有的滿足和驕傲。
為此，自己總結了“五步”工作法，即：“聆聽、建議、指導、幫助、服務”。客户來到健身俱樂部，就一定有自己的想法和目的，為此，每次客户到來的時候，聆聽他們的需求是最關鍵的一步，只有這樣才能真正瞭解客户想要的是什麼，他們想達到一種什麼樣的健身目的，只有瞭解到了這一點，才能針對客户的實際情況，做到有的放矢，並提供長久優質的服務。
工作之餘，公司領導還給我們多次外出培訓的機會，大家一起放鬆。這強大的團隊感染力時刻提醒着我，作為新領域優秀團隊中的一員，絕對不能懈怠。在以後的工作中，我要以嶄新的姿態和高昂的熱情更加努力的為每一個客户提供服務。
健身行業是一個充滿朝氣的行業，新領域是一個蓬勃發展的團體，相信在我們業務能力、服務水平不斷提高的同時，會有更多的人選擇新領域，信賴新領域。
衷心的希望公司蓬勃發展，日新月異，也希望越來越多的人加入我們，讓我們共同期待新領域美好的明天!
(二)畢業實習的收穫：
會籍顧問工作很辛苦，要外出做宣傳，同時還有業績上的壓力，幾天下來累壞了，長時間站立腳會很疼。有的時候還會受到各種冷遇。我不斷給自己鼓勵，我不希望自己放棄。雖然累了些，我想別人能做的我也能做，別人能做好的我也一樣能做好。一切從基礎作起。就把這些辛苦當作人生的一種磨礪吧!有的時候想想自己也很有動力，看到一些想健身的人向自己諮詢一些問題，我都很熱心給解答，畢竟我給他們提供了一個好的健身場所，把一些健身的理念傳授給他們。希望能通過我的努力，能夠讓更多的人來關注自己的健康，養成一個良好的健身習慣，同時也通過的每個人通過健身過程中的一些收穫和好處傳給身邊的每一個人，通過這樣的一個幾何遞增，我間接的也影響了很多人。
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