隨着個人的文明素養不斷提升，我們使用報告的情況越來越多，報告具有語言陳述性的特點。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎？以下是小編整理的實習的報告，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
為了瞭解廣播電視類節目、欄目和頻道的策劃、編導和製作流程。在電視節目的具體制作過程中，熟悉設計、協調的前期準備階段、組接、解説、字幕和特技合成的中期編輯階段以及後期檢查階段，對節目生產流程有一個清晰的、整體的認識，憑着自己對電視攝像和視頻編輯的熱愛，加上業餘學習所得的一點基礎，我申請了到xx電視台的《xxxx》欄目實習，主要跟隨其欄目攝像部的成員外出拍攝，沒有拍攝任務時則主要向視頻編輯們學習視頻採編，以及觀看、學習最後的成片，以下是我的簡單實習總結。
在實習的這段時間中，我逐步地瞭解了像《xxxx》這樣一類美食欄目的'製作過程：編導做好選題和文字工作並獲審成功之後，則外出拍攝(外出拍攝的人員一般包括編導、主持人、攝像師和劇務組成員)，拍攝完成之後則是採帶、整理、編輯及後期包裝，然後是監製審片，審片通過後即可在電視上播出。
我共參與了《xxxx》欄目旗下的“xxxx”、“xxxx”和“xxxx”等節目的外出拍攝。
去實習的前一週，除了可以聽到指導老師們細心的指導外，做的都是一些打雜類的活，但我還是感覺自己從中收穫了很多，比如，收、架三角架、新聞燈、麥克風等設備變得越來越熟練，還一定程度上學會了要如何去打燈、如何去用光，我收穫了!
並且，在這一階段中，我也瞭解了電視節目製作的台前與幕後，細細觀察着編導如何去導演節目;主持人如何通過自己獨特的主持風格去充分展示節目的魅力與精彩;攝像師如何去取景、構圖，尋找或獨特或震撼的視角;劇務組的師傅又是如何謹慎小心地清理設備是否帶齊，兢兢業業的打燈、挑吊杆……我收穫了。
慢慢地，在隨行攝像師的指導下，我開始了其中一些節目的錄製、拍攝。《xxxx》欄目的拍攝要很用心、很精細，一道菜品有時就要用從不同角度地運用推、拉、搖、移等多個鏡頭。為了讓最終呈現在觀眾面前的鏡頭能夠取得儘可能好的效果，有時一個鏡頭又要拍好幾次，因此，這可是相當地考驗人的耐心。我收穫了!
在拍攝過程中，我才是真正的體會到了會拍和“能”拍之間還是有很大關係的。調節白平衡、對焦、選景、構圖、臨場應變、畫面穩定，一項又一項工作不僅要會，更重要的是得“熟”，因為在實際拍攝過程中，有一些精彩瞬間是不會在那裏靜止地等待你的。況且，有的主持人或編導也不是那麼有耐心等你慢慢的去調試。這些方面，雖然由於自己水平還很有限，做得很不好，但它卻可以指導我今後的攝像與後期製作的學習，讓我的學習目標更加明確，更有壓力，當然也就更有動力。我收穫了!
平時見電視裏面的出鏡記者做現場採訪時，總是感覺挺簡單，挺隨意的，可是，當主持人把這一任務分配給我，讓我去嘗試做的時候，卻還是有一些特殊的感受。首先，並不是每一個採訪對象都會樂於接受你的採訪，和你合作，這時，就需要你自己懂得用不同的方法去跟不同的人溝通，隨機應變;其次，採訪的問題一定要精煉、簡短、清晰，必要時還是需要發揮一定的編導作用。還記得第一次拿起無線傳聲器採訪一家火鍋店的食客時，傳聲器在我的操控下顯得很不自然……但我還是收穫了!
在電視台實習的每一天，都看到裏面的哥哥、姐姐們整天忙碌着、學習着，photoshop、傳奇字幕、Edius、AE……看着他們整天用着這些軟件，又不斷地討論這些軟件的運用問題。攝像師也很拼命的學習後期製作軟件，就連劇務組的師傅們也不忘巧妙地抓住外出拍攝的零碎時間拿起攝像機，操作一下……從他們身上我再次看到了不斷學習的必要性和重要性，也激發了自己多學習、提高綜合技能的信心和決心。我收穫了!
實習中的所見所聞常常能夠激起我的所思所感，我想，這次實習經歷必能使我今後的學習更有目的性和針對性，獲得更大的進步。
園林是一門藝術，園林是一門美學，園林更是自然的再現。
作為一名園林專業的學生，我更是深愛着園林。帶着興趣，我發現生活中處處有園林，園林的靈感大多來自於自然和文化。好的設計離不開平時的細心觀察和體會。認識實習，是很有必要很有意義的。
我的題目取名為“嗅園”，重在體現“嗅”字。嗅園的歷史文化、嗅園的設計理念、嗅園的設計手法、嗅園的空間感受、嗅園的藝術美、嗅園的色彩美南昌城市規劃展示館南昌城市規劃展示館，它的美和意義不僅僅是建築的設計形式和室內空間的設計。我認為對於學園林的人來講它的美在於功能上。為什麼説是在功能上呢？簡而言之它的靈魂是像參觀學習者，展示南昌的規劃、歷史文化、以及城市的發展。所有的設計都是為了達到這個目的。一樓整個空間，用玻璃代替一般的地板，在不大的空間裏，達到了展示南昌整體規劃的模型。模型做的精巧而又真實。這也是對人類智慧和才能的肯定。二樓詳細的展示南昌各個地方、景點的規劃設計圖，也就是整個樓的核心部分。包括公共設施規劃圖、近期規劃建設圖、綠地規劃圖、交通規劃圖、歷史文化名城規劃圖、各湖周邊的規劃圖、以及各個景點的鳥瞰圖。琳琅滿目的圖讓我感到很震撼。圖原來可以做的`如此的真實，如此的美，如此的細心。我們作為一名園林專業的學生，畫圖是必不可少的。但又有多少人能夠把細節體現在自己的作品中呢。比如很不起眼的指北針。園林需要把握細節，需要追求完美的信念，以及鍥而不捨的毅力，這樣才能創造出更優秀的設計之作品。這裏的效果圖處理的相當的完美和真實。從好的設計作品中吸收精華，也是學設計的一個快捷的方法。比如對入口的設計手法，對轉角的處理等等。城市規劃是對歷史的傳承、現實的體味、對未來的憧憬。眺望2020年的南昌，應該是一座人與自然和諧、人與文化和諧、人與都市和諧的名城秋 水 廣 場有人説觀秋水一定要晚上才能看得到這裏的美景，是目前全國最大的音樂噴泉羣，這裏晚上的噴泉、音樂、觀光成為南昌的一道風景線。對於學園林的人來説，不僅僅要晚上來欣賞秋水，更要白天來這裏觀察學習其設計精髓。為什麼這麼講呢，晚上來觀看噴泉的人比較多，整個廣場氣氛比較熱鬧，很難靜下心來細細品味、嗅其精髓。白天相對來説整個廣場人比較少，更利於我們調查學習，也可以充分發揮我們的想象力。在白天體會那種人羣雲集的熱鬧場面。
今後在設計也會把握一種空間感和功能感。廣場總體平面為月牙形，依江而立，是典型的帶狀綠地。廣場有一個主入口，兩個次入口。兩個次入口分別採用台階水鎮和緩坡樹池的方法。主入口則重點在於體現大氣。同時入口前都留有足夠的人流集散地。用不同的設計方式，是整個廣場在形式上比較多樣，賦予變化。也達到了功能上的目的。
一、引言
畢業在即，學校安排了這次實習，使我們能夠熟練的掌握酒店的理論知識，為此我在xx賓館，餐飲部進行了為期六個月的實習，收穫頗豐，掌握了許多課堂上學不到的服務技巧和工作經驗。
二、實習時間和實習單位
2。1實習時間
2。2
賓館
賓館座落於山東龍口xx工業園旅遊景區，是一座集住宿、餐飲、旅遊、會議及娛樂、休閒為一體的三旅遊涉外賓館，它的地理位置優越，環境舒適，現代化設施設備完美，以優質、高效的服務贏得中外賓客的讚譽。xx賓館擁有大、中、小會議室15處，會議設施先進，具備多種同聲傳播、多媒體投影系統，會議服務周到細緻，是商務洽談、新聞發佈、學術交流、簽約儀式、舉辦展覽、舉行會議的理想場所。
三、實習崗位與內容
3。1實習崗位
餐飲部
3。2實習內容
1、熟悉酒店及酒店所處環境的基本情況，包括：
2、酒店公共設施、營業場所的分佈及其功能。
3、酒店所能提供的主要服務項目、特色服務及各服務項目的分佈。
4、酒店各服務項目的具體服務內容、服務時限、服務部門及聯繫方式。
5、酒店所處的地理位置，酒店所處城市的交通、旅遊、文化、娛樂、購物場所的分佈及到這些場所的方式、途徑。
6、酒店的組織結構、各部門的相關職能、機構及相關高層管理人員的情況。
7、酒店的管理目標、服務宗旨及其相關文化。
8、參加公司的崗位培訓，熟悉自己的工作職責，瞭解本崗位的重要性及其在酒店中所處的位置，瞭解工作對象、具體任務、工作標準、效率要求、質量要求、服務態度及其應當承擔的責任、職責範圍。
9、熟悉菜牌、酒水牌，熟記每天供應的品種；
四、實習主要收穫和體會
4。1實習收穫
通過這次實習，我對酒店的管理又有了更深層次的理解，並且對酒店行業有了自己的見解和認識。在酒店實習期間我不僅更加熟悉酒店的業務操作程序，在待人接物，與人交往方面學到了不少東西。
4。1。1服務技能的提高
在這次實習中，我重新培訓了服務技巧和服務規範，更加深入熟悉服務工作，對服務有了更加深入的瞭解，服務技能有了進一步的提高。服務更加熟練，可以熟練地完成服務工作。通過酒店的培訓，對酒水和菜品更加熟悉可以熟悉的向客人介紹和推銷菜品和酒水。並且隨着服務技能的提高成，提高了員工的工作效率，減少了工作失誤，能夠向客人提供更周到便捷的服務，由於煙台是一個旅遊城市，龍口更是每年夏天遊客會聚的地方，因此酒店特地培訓了xx景區的一些基本旅遊知識，和xx附近的旅遊景點的路線等，以便為客人提供更加周到優秀的服務，當然，這在以後的服務中也驗證了這次培訓的正確性與重要性，客人不止一次的向我們瞭解xx的風俗人情旅遊景點等，而我們周到的服務也不止一次的獲得了客人的好評。
4。1。2從業能力的提高
酒店培訓和實習經驗的積累，對我畢業以後就業增加了機會，從業能力得到提高，在此過程中語言能力，交際能力，觀察能力，記憶能力，應變能力得到了提高。
（1）語言能力酒店業是一個以服務為主的行業，在服務過程中，駕馭自如的語言能力是酒店員工與客人建立良好關係、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言不僅是交際、表達的工具，它本身還反映、傳達酒店的企業文化、員工的精神狀態等輔助信息。想要獲得駕馭自如的語言能力，就要做到語氣的自然流暢、和藹可親，在語速上保持勻速表達，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。
注意交談的對象，即可人的身份，及客人的心理，採用適當得體的語言，正所謂要做到“見人説人話夢見鬼説鬼話”另外語言表達中一個非常重要的方面便是與客人交談時要注意句子成分的搭配是不是準確，詞性是不是被誤用等，也就是説講話要有邏輯性不能呢個前言不搭後語，羅嗦不清，沒有因果關係等，這很容易照成客人的誤解，從而造成我們服務工作中的失誤，和客人的不滿。我們還要合理運用身體語言和手勢，有時候在服務過程中，過多的語言會造成客人的厭煩或者打擾到客人，因此就要用到肢體語言和手勢或眼神等，這時候肢體語言手勢眼神往往能給客人提供更滿意的服務
（2）交際能力因為酒店是一個迎來送往的行業每天要接待許多不同的客人，有老顧客有新顧客，如何使這些客源保留下來很大一部分是看酒店員工的交際能力，雖説酒店有專門的營銷部負責銷售和拉攏客源，但作為一個餐廳的一員，尤其是主管和經理一定要有自己的固定客源，因此從現在開始就要鍛鍊我們的交際能力，為我們以後的工作做準備，第一印象對人際交往的建立和維持是非常重要的，給人記憶最深的常常是第一次接觸所留下的印象。
因此儀表、儀態的優美，真誠的微笑，無微不至的禮貌則是給客人留下美好第一印象的關鍵。真誠的對待每一位客人，客人第一次來到酒店式對酒店的所有一切都是陌生的，而人對陌生的事物往往都是包郵戒備心理的，這時候我們就要依靠真誠的心來與客人交往，獲取客人的信任，向朋友一樣為客人提供對客人有力的選擇及服務，讓客人感覺到你是為他着想的，他自然會對你產生信任，從而為成為你的客户進了一步，人際關係的建立還應當有始有終，持之以恆，每一個酒店員工都應當持之以恆地與客人建立良好的人際關係，不能因自己一時的失誤和思考的不周而使客人感到怠慢，從而斷送自己在其他時候以及其他員工與客人所建立的良好人際關係。
（3）觀察能力的提高觀察能力的實質就在於善於想客人之所想，將自己置身於客人的處境中，在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。既要使客人感到酒店員工的服務無處不在，又要使客人感到輕鬆自如，這樣使客人既感到自由空間的被尊重，又時時能體會到酒店關切性的服務。善於觀察客人心理狀態客人的心理非常微妙地體現在客人的言行舉止中，酒店員工在觀察那些有聲的語言的同時，還要注意通過客人的行為、動作、儀態等無聲的`語言來揣度客人細微的心理。做到了這些你的服務一定能獲得客人的稱讚。
（4）記憶能力餐飲服務中涉及很多需要服務員牢記的信息，如菜品做法，樣式，味道，價格，酒水的年份，度數，種類，價格等，還有酒店設施，酒店信息，酒店周邊信息等，都需要服務員牢牢記住，這就需要員工有良好的記憶力，如此才能使客人所需要的服務能夠得到及時、準確的提供。另外如果能正確的記住客人的愛好品味，為客人提供優質的細緻化的服務，客人將會感到有種受尊重、被重視感，從中感受到自己存在的意義與價值，這有助於客人對酒店產生相當良好的印象。
（5）在酒店中可以遇見形形色色的人，當然也會遇到各色的突發事件和矛盾，這就需要有良好的應變能力，當遇上突發事件，酒店員工應當做到：迅速瞭解矛盾產生的原因，客人的動機，並善意地加以疏導。用剋制與禮貌的方式勸説客人心平氣和地商量解決，這樣的態度常常是使客人忿忿之情得以平息的“鎮靜劑”。儘快採取各種方法使矛盾迅速得到解決，使客人能得到較滿意的答案。並儘量使事情的影響控制在最小的範圍，在其他客人面前樹立酒店坦誠、大度、友好的服務態度。
4。2實習體會
4。2。1酒店培訓的重要性
隨着社會經濟的發展，中國的旅遊業已經逐步發展並與國際接軌，而旅遊業也逐漸發展成了佔中國經濟舉足輕重的產業，因此與有業發展的好壞直接關係到國名經濟的法展，而酒店在旅遊業中佔重要地位，而酒店企業的效益和所有的經營活動都要靠人、靠員工的辛勤勞動和出色的創造。市場同業所有的競爭最終還是隊伍的競爭、人才的競爭。只有擁有優秀的人才，才可能在競爭中立於不敗之地。因此培訓就顯得格外重要了。
（1）從公司來講這是公司應盡的責任，有效的培訓可以減少事故，降低成本，提高工作效率和經濟效益，從而增強企業的市場競爭能力。培訓是飯店成功的必由之路，培訓也是飯店發展的後勤之所在，沒有培訓就沒有服務質量，沒有理由不培訓，培訓也是管理，培訓就是按照一定的目地，有計劃，有組織有佈置的向員工灌輸正確的思想觀念，傳授工作，管理知識和技能的活動，有助於飯店經營目標的實現，而酒店也不可能在任何時候都招聘到合適的人才，即使招得到，也有一個提高、更新知識以適應新形勢、新任務的問題。因此，從長遠來看，人才的培訓才是企業發展的關鍵。？
（2）從員工來講可以幫助員工本人充分發揮和利用其人力資源潛能，更大程度地實現自身價值，提高工作滿意度，增強對企業的歸屬和責任感。任何時候一個人的素質高低與否，都是決定這個人發展前途的重要因素，素質是知識技能和思想的總結和表現，一個員工的道德素質，文化素質，技術素質，身體素質，能力素質等，不可能是完美無缺的，通過公司的培訓，員工可以提高自己的素質，達到企業的要求，也是自己的進步。
（3）一個好的酒店應該有一個完善的培訓系統正是由於培訓的重要，酒店設立一個完善的培訓系統也就顯得格外重要了，在現在好多酒店對員工的培訓不重視，甚至是不培訓直接上崗，這對一個酒店的後續發展是致命的，沒有一個服務過硬的員工團體，酒店是無法長期發展的，一個酒店建立初期的培訓應該主要培訓實用性強的專業技能和員工的學習意識，工作觀念等，等酒店發展到一定階段後，變硬專項管理反面的培訓，培訓出一個管理過硬領導班子。
實習目的：
通過這次實習對旅行社的具體營運與操作，管理等方面有了瞭解，豐富社會實踐經驗。
實習時間：
20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日
一、xx旅行社總體介紹：
xx旅行社有限公司，是根據地委、行署的要求，由地區旅遊局成立的直屬企業。在地委、行署推進旅遊活區戰略和建設旅遊支柱產業的進程中，擔負着連接和促進全區旅遊業快速、健康發展的作用。自公司成立以來，以誠實守信、質量為本、賓客至上的行為準則為服務宗旨，深得社會各界的肯定和信賴。
二、作為一名合格的導遊，必須對自己的工作認真負責。
這段時間的旅行社實習，對我來説受益匪淺，這次實習也讓我發現書本上的知識與實際問題的差距，對旅行社這一行業有了更深的體會。在實習期間我體會到旅遊這個行業中旅行社，社與社之間的競爭、人與人競爭的激烈程度。在旅遊業這樣的服務性行業所需要的人才不僅是要有一定的專業知識，還需要你懂得如何為人處事和接人待物，以及對旅行社顧客的耐心以及責任心。
實習期間我瞭解到以下幾點：
1、瞭解旅遊地的內外交通、旅遊地的環境保護等。
2、瞭解旅行社的服務規程及管理要領。
3、瞭解旅行社的性質，經營業務與管理模式。
旅行社是為人們旅行提供服務的專門機構。旅遊活動的發展是旅行社得以生產和發展的前提條件，從行業性質來看，旅行社屬於服務業。為旅遊者提供食、住、行、遊、購、娛的六方面服務。
從20世紀20年代我國第一家旅行社創立，隨着我國國民經濟的發展、國家政策的開放與完善，旅遊景點的不斷開發，我國的旅行社的數量快速增長，並且服務質量也不斷提升。
(1)經濟與環境的矛盾，這集中體現在門票收入與可容納遊客量的矛盾上。大量旅遊者的介入必然對旅遊地的生態環境造成威脅，控制遊人數量又使經濟收益受限。
(2)經濟水平和產業結構的向限。即在經濟發達地區，旅遊業促動其他行業部門而產出的間接經濟效益遠遠大於旅遊直接收入，而生態旅遊地通常位於生態條件優越，人工干擾程度低的地方，這些地區大多經濟落後，交通不便，生態旅遊地由於受經濟發展水平和地區產業結構的侷限，對於旅遊的強拉動力的反饋水平低，最終間接收入低。
(3)旅遊收入漏損。由於旅遊地經濟體系和產業結構不完善，對旅遊經營所需要產品的數量、質量供給能力不足，需要大量向外購買產品和服務，致使旅遊供給市場為區外經濟實體控制。世界上優秀的.生態旅遊地多位於發展中國家和地區，而發展中國家和地區由於自身的侷限，旅遊收入的漏損現象尤其普通。
三、實習體會
加強旅遊知識產權的改革。我特別留意報紙雜誌上旅行社打出的廣告，我發現旅行社雖各異，但各旅行社所列出的旅遊路線都幾乎相同，在行程用餐、住宿、交通等各方面大同小異。因為旅行社產品的單一相同，導致各旅行社大打價格戰，各旅行社都儘量壓低一條線路的價格，這必然會導致服務質量的下降，而旅行社又不願去開發新的旅遊路線，旅遊產品，因為一條新的旅遊路線的開發需要大量的人力物力財力，花費成本很大。而且新的線路開發出去以後很快會被其他旅行社抄襲使用，這樣會使旅行社的競爭力減弱，所以加強旅遊產權勢在必行，這不光是保護旅行社的權利，更是為了廣大消費者。
x月x日至x月x日，我們專業進行了為期一個月的金工實習。因為是第一次參加金工實習我們都感覺興奮不已，因為可以遠離課堂實踐一次，但又難免有些茫然，由於對實習工種和實習要求的無知我們有點不知所措，但是通過為期一個月的實習之後我發現收穫真是太大了，視野更加開闊，對生產實踐有了一個更全面更深刻地認識，在自己能力提高的同時更增添了我在以後面對激烈的社會競爭時的自信心
實習期間，我們接觸了鉗、鑄、焊，鋸、銼、鑽、車、銑、鍛等11個工種。對比於課堂上每天學的專業知識，在實習中，大家除了可以學到新的知識，還有現場實踐的機會，就如實習老師説的，老師講的對不對、一上機牀就能驗證。我們在每天6小時的實習時間裏，都要完成從對各項工種的一無所知到製作出一件成品的過程。積累了知識、同時看着自己的作品有實踐的成就感。
實習內容主要分為兩大塊，傳統部分和現代部分傳統部分時，我們學習了鑄造、電焊、傳統車、銑等、雖然很累、很髒，但工件卻是自己一步一步做出來的，在那我學會了工種的操作步驟、也增強了我的毅力、對課堂上的一些抽象的理論知識有了更加深刻的`理解。
現代部分時，我們主要學習的是數控編程，這是一門比較難的知識、僅六天時間肯定是學不深、只是對會最基本的運用、在老師的指導下、自己編程做了幾個小工藝品，一個月的時間、我們不僅收穫了汗水，同時增強了實踐能力，對理論知識有了新的見解，也大致瞭解了本專業未來的發展方向，對自己的未來有了更全的規劃、獲益匪淺。
快畢業了，即將開創屬於自己的生活，實習是每一個畢業生必經的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，運用所學習的專業知識來了解會計的工作流程和工作內容，加深對會計工作的認識，將理論聯繫於實踐，培養實際工作能力和分析解決問題的能力，達到學以致用的目的，為成功走向社會做準備。我是一名建築裝飾工程專業畢業的學生，20xx年11月份通過老師的介紹，我來到了一家平面設計有限公司，雖然和自己專業還是有點區別，但是也能學到很多東西，至少自己在學校學習的東西能夠學以致用，這家公司雖然是一個小規模，民營性質的廣告公司，麻雀雖小，五臟具全。它是以品牌策劃與包裝為主體的設計機構。
在學校裏課餘時間我喜歡充實自己，所以平時就自學了下3DMAX、photoshop設計軟件的應用。其次在大學裏我們也學了些CAD、coreldraw、UG等設計軟件的應用，因此我能熟練的應用軟件來傳達，表現我的設計理念，所以我對工作的上手還是很有信心的。
在此，我進行了為期8個月的實習。我在設計公司設計部門中擔任平面設計人員。其主要內容是針對各個畫冊項目進行輔助設計工作，根據總設計師的理念，開展各方面的具體事務，如：材料蒐集、針對項目的資料整合、提供設計方案等。並且按照總設計師給予的工作量準確、按時的完成，並能夠以最快的速度交給總設計師，按照他的要求進行進一步更改。很幸運的是，一進公司便能參與的設計項目之中，正好鍛鍊一下自己。於是，我學以致用，很快在一天之內做出四五個頁面設計，總設計師看後比較滿意，便可以放心的將其餘的設計頁面交給我。由於經驗不足，我在開始的時候，主要還是負責一些比較瑣碎的設計任務。還沒有真正地參與到比較完整的活動策劃之中。經過兩、三天的磨合，自己有哪些缺點和不足，便知道得一清二楚，在校的時候由於實際鍛鍊的機會比較少，在軟件操作上還是不夠純熟。而且對於客户的要求並不能立即做出反應，缺少與其他員工的交流。
通過前兩天的工作實踐，基本的瞭解了公司的設計流程。首先是客户提出要求，然後總設計師根據客户的需求程度，結合每位設計師的設計特點，合理的分配任務，儘量發揮出每位設計師的優點，讓設計做到儘量讓客户滿意。而有的客户會盯着設計師把設計任務做完，往往這種方式基本上是按照客户的意願做出來，設計師們最不喜歡的就是這類的客户，很容易造成設計缺乏創意與創新，因為大部分的客户還是不瞭解設計的，他們更多地追求設計時效性，明豔、鮮亮的色調是客户的首選，因為他們認為這樣會更加吸引消費者的眼球。而這種基調如果把握不好，就會造成設計的庸俗化。這也正是設計工作的難處之一。
經過了幾天瑣碎的設計任務的鍛鍊，使我學到許多在課本中無法涉及的內容。因為工作就是與客户直接接觸，我們工作的目的就是要讓客户滿意，當然在不能缺乏創意的同時，還要兼顧它在市場上的時效性。並不是説，有創意的設計就一定適應市場的競爭，這就涉及到設計的營銷與管理的重要性。如何讓設計達到預期的市場效應，首先就要對所涉及到的市場進行剖析性分析，找到最恰當的目標消費羣，進行市場定位，然後確定項目的核心，一切設計行為都圍繞着核心概念展開，這樣才能使設計不偏離客户的想法。這也就鍛鍊了與別人溝通的能力，如果沒有與客户良好的溝通，瞭解客户的根本要求，設計師是無法設計出令客户滿意，同時自己也能滿意的設計方案。
在這期間，我也認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經驗。一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發揮出每個人的優點;
團隊精神非常重要，一個優秀的設計團隊並不是要每個人都非常的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的策劃項目的時候，設計師之間一定要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使設計更加的完美。甚至在實習結束之後，我依然還能夠和實習期間一起工作的設計師們聯繫、溝通並且請教他們。
通過實習我明白很多，實習對我的整個生活態度產生了影響，我變成一個更穩重，更塌實，更腳踏實地做事情的人，而不是隻擁有不現實的夢想。我也有夢想，那就是設計屬於自己的畫冊，它不能影響某個國家或者某個時期的藝術潮流，它也賺不了大錢，因為獨立的設計並沒有商業價值。也許它只能影響到幾個人，甚至只有我喜歡，但這就是我能做的。我想是生活和現實使我們長大，教會我們如何做人，如何以正確的心態做人，我總結了大的兩方面，一是做事一是待人，做事方面，在工作中的困難讓我學會腳踏實地，確實的，肯定的去做事。我們大多數人偶爾都會產生一些懶惰，應付，矇混過關的心理，又或是頭重腳輕，空想的毛病。這個世界能以經久不息的`姿態傲然運轉，必有其殘忍的過濾準則和方式，濫竽充數者必遭淘汰。在具體做事方面，要敢於承擔，勇於承認錯誤也很重要，我想一個成功企業的領導應當看重這點，承認錯誤意味着矛盾被發現，是進步的前提。而對自己的所作所為推脱責任，怨天尤人，是一個徹底失敗者的行為。待人既是在工作中的人際關係處理方面的問題，我想這不應當成為一個問題，總是聽人抱怨職場上人人攻於心計，不過是一些小小的利益問題，未免太過隆重，人與人相處應和諧而自然，我想最關鍵的是坦誠和友善，面對自然和宏觀，你與我卑微且同等，同樣值得哀憐，何必費盡腦汁在無謂的事上。我不希望我是一個軟弱的，逃避的人，因為克服不了自身，而無法從任何方面獲取，並展現自己憤世嫉俗的，狹隘的，輕浮的憂鬱。真正的悲觀是一種瞭解和力量。它藏在歡愉的下面，藏在發力的背後，藏在安寧和冷靜裏。我將懂得擔當，寬容，善良我將變得有力而強大。我要實實在在的去做一些事，不要把努力，學習，工作，生活看成痛苦的事情。
通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是為了今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了今後的競爭力，為了能在以後立足增添了一塊基石。實習單位的同事們也給了我很多機會參與他們的設計任務。使我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，如：前期的策劃和後期的製作、如何與客户進行溝通、如何應對印刷的錯誤或者事物等等。這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。
從學習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。作為一個設計師，要不斷地開拓思路去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場更加融合，使設計更加市場化、市場更加設計化。
設計是有目的的策劃，平面設計是這些策劃將要採取的形式之一，在平面設計中你需要用視覺元素來傳播你的設想和計劃，用文字和圖形把信息傳達給受眾，讓人們通過這些視覺元素瞭解你的設想和計劃，這才是我們設計的定義。一個視覺作品的生存底線，應該看他是否具有感動他人的能量，是否順利地傳遞出背後的信息，事實上她更象人際關係學，依據魅力來征服對象，你的設計有抓住人心的魅力嗎？是一見鍾情式的還是水到渠成式的。事實上平面設計者所擔任的是多重角色，你需要知己知彼，你需要調查對象，你應成為對象中的一員，不是投其所好，誇誇其談，你的設計代表着客户的產品，客户需要你的感情去打動他人，平面設計是一種與特定目的有着密切聯繫的藝術
設計是科技與藝術的結合，是商業社會的產物，在商業社會中需要藝術設計與創作理想的平衡，需要客觀與剋制，需要借作者之口替委託人説話。
設計與美術不同，因為設計即要符合審美性又要具有實用性、替人設想、以人為本，設計是一種需要而不僅僅是裝飾、裝潢。
設計沒有完成的概念，設計需要精益求精，不斷的完善，需要挑戰自我，向自己宣戰。設計的關鍵之處在於發現，只有不斷通過深入的感受和體驗才能做到，打動別人對與設計師來説是一種挑戰。設計要讓人感動，足夠的細節本身就能感動人，圖形創意本身能打動人，色彩品位能打動人，材料質地能打動人、把設計的多種元素進行有機藝術化組合。還有，設計師更應該明白嚴謹的態度自身更能引起人們心靈的振動。
設計的學習有很多不同的路，因為這是有設計的多元化知識結構決定的，不管你以前是做什麼的，不管你曾經如何如何，在進入設計領域之後，你以前的閲歷都將影響你，你都將面臨挑戰與被淘汰的可能。
設計多元化的知識結構必將要求設計人員具有多元化的知識及信息獲取方式。
成功的設計師應具備以下幾點： 強烈敏鋭的感受能力 、發明創造的能力 、對作品的美學鑑定能力 、對設計構想的表達能力 、具備全面的專業智能
現代設計師必須是具有寬廣的文化視角，深邃的智慧和豐富的知識；必須是具有創新精神知識淵博、敏感並能解決問題的人，應考慮社會反映、社會效果，力求設計作品對社會有益，能提高人們的審美能力，心理上的愉悦和滿足，應概括當代的時代特徵，反映了真正的審美情趣和審美理想。最起碼，優秀的設計師有他們 “自己”的手法、清晰的形象、合乎邏輯的觀點。
設計師一定要自信，相信自己的個人信仰、經驗、眼光、品味。不盲從、不孤芳自賞、不驕、不浮。以嚴謹的治學態度面對，不為個性而個性，不為設計而設計。作為一名設計師，必須有獨特的素質和高超的設計技能，無論多麼複雜的設計課題，都能通過認真總結經驗，用心思考，反覆推敲，實現新的創造。
平面設計作為一種職業，設計師職業道德的高低和設計師人格的完善有很大的關係，往往決定一個設計師設計水平的就是人格的完善程度，程度越高其理解能力、把握權衡能力、辨別能力、協調能力、處事能力將協助他在設計生活中越過一道又一道障礙，所以設計師必須注重個人的修為，文人常説：“先修其形，後練其品”。
目前做平面設計這行市場競爭雖然不小，但收益同樣不少。
而我們公司是為大中型企業進行網站籌措、設計，網絡推行營銷於一體的國內首家雲服務綜合性電子商務託管平台，公司實力雄厚，網絡業內專業優質的人才，形成一支規模最大、最具實力、最富經驗的專業團隊。
經過了兩個月瑣碎的設計任務的鍛鍊，使我對設計有了基本掌握，也學到許多在課本中無法涉及的內容。對於設計基礎也有些掌握。也因此對設計有所喜愛。同時也學會了怎樣與客户交流，怎樣揣摩客户的心理，鍛鍊了自己的交流能力，認識到了設計的一般流程。後來，公司便讓我參與正在進行的設計項目，讓我們、鍛鍊一下自己。公司給了我一些設計任務。一開始設計出的作品並不能符合主觀的要求，未能做出很好的方案。過了差不多一個星期，在各位師傅的耐心教導下，終於可以把自己所學的東西和實際的平面設計聯繫起來，終於做簡單的東西可以得心應手了。還有些平時不怎麼注意的小技巧，讓我受益匪淺。所以要多與客户溝通，多向主管詢問意見，多向身邊同事請教。
平時，主管和經理也時常在談話中教育我們如何成為一個設計師、如何做人。當我們出來社會實踐，首先要明確自己的價值、自己能為別人創造什麼，其次也要了解對方、瞭解別人的需求。設計師最重要的就是創造力，因為只有創新才能使事物升值。除此之外還要有自我學習的精神，在不斷地自我升值中積累資本，提升自我人格的魅力。要不驕不躁、勤勉自勵，思想上有追求。這些品質都是設計師在成功路上的墊腳石。博學多才能使設計作品更加深刻和有內涵。而注意自我品格的修養則能使自己善於溝通、善於交際。
幾個月下來的工作的確很累,每天拖着疲憊的身子回家,但是後面也漸漸就習慣了，不斷有新的知識學到，心裏有一種充實感.經理讓我學習設計師學習設計來填補自己在創意上的缺乏.在這兩個月裏我真的學到了很多,也鞏固了以往許多知識.現在工作的每一天幾乎都會有大的或小的問題,這樣其實我很開心，我也有信心把現在的工作做好！因為我有我的信念：我不怕問題的到來，因為問題總是可以得到解決的！當然如果和辦公室的同事不能好好相處，就等於把自己排斥到這個公司之外，無法投入工作，沒有一個輕鬆友好愉快的心情，就會嚴重降低辦事效率。
想要搞好人際關係，首先就是懂得合作和分享，即多跟別人分享看法，多聽取和接受別人的意見。這一點做到了，無疑推動了我的工作順利進行，而且還能獲得同事的接納和支持。其次就是微笑，我認為微笑可以使同事間由陌生而熟識，這樣工作也不再那麼枯燥。再者，我喜歡聆聽，空閒的時候我很喜歡聆聽，聽辦公室裏同事們談談生活的趣事，辦公室的趣聞，偶爾還略談公事，由於我只是個練習者，我沒有資格給她們更多的意見，於是我就選擇聆聽，她們都是專業人士，經驗比我豐富，從中我可以學到一些技巧，聽聽她們處事的方法和對待事物的態度，有時我會恰當地加點個人意見，使得我和她們的距離拉近了。
在這段實習的時間裏，我經歷了很多以前沒有的事，一個人在學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，這回可是我長這麼大第一次用自己的雙手和智慧掙來的錢，當時我真的是激動萬分，那種感覺真的是無法形容的美妙。
實習是為將來打基礎的重要階段,珍惜自己每一個工作的機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇，沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程,喜悦或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。
在短短的時間裏我雖然未能透徹瞭解公司的具體運作，但是我學懂了一些為人處世地道理，弄清楚了將來自己的發展方向。在工作過程中，處理事務小心謹慎，在設計方面我感覺自己有了一定的收穫。這次實習主要是為了我們今後在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今後的競爭力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作所要面對的問題，從學習中也讓我更深刻的瞭解設計行業的個性和潛力。而作為將來的設計者其中一員，不僅要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、瞭解市場。
總得來説在實習期間，很辛苦，更受到了很大的啟發。 這也為我的人生開啟了一條新的旅程，以後我一定會更加努力學習，理論與實踐相結合，在豐富自己社會經驗的同時，更向我自己的人生目的地又邁進了一步！
通過這次的實習，我認識到了很多在書本上或老師講課中自己忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經驗。一個設計團隊是否優秀，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的位置，這樣才能發揮出每個人的優點；團隊精神非常重要，一個優秀的設計團隊並不是要每個人都非常的優秀，這樣很容易造成成員之間的意見分歧。所以在共同進行一個大的策劃項目的時候，設計師之間一定要經常溝通、交流，在共同的探討中發現問題、解決問題。在共同商討的過程中很容易就能碰出新的閃光點，使策劃項目更加的完備。
未來的路還很長，我可能會走的很慢，但是我一直在堅持往前走，從不停下腳步。
一、鉗工安全規則
1、進廠前，必須穿工作服，女生必須戴工作帽方可進廠實習。
2、上班不準飲酒，不準穿拖鞋、高跟鞋，不準打鬧，逗笑。
3、不能用濕手觸摸電氣，更不要用手觸摸空氣開關上方三根進線。
4、聞到焦臭味，聽到異響，看到冒煙，應立即停機，切斷電源，報告師傅，待處理後方可操作。
5、銼削時，不能用手摸工作表面，以免打滑受傷，更不能用嘴吹鐵屑，以免飛入眼睛受傷。
6、不要擅自使用砂輪機，如要使用，可在師傅指導下操作，人要站在側邊，工作必須夾牢，用力不能過猛。
7、鑽孔時，嚴禁戴手套，工件必須夾牢。
8、工具要擺放整齊，要整理好工具、量具、並搞好工作衞生。
二、鉗工實習目的
1、瞭解鉗工在工業生產中的地位和作用；
2、掌握鉗工基本知識和鉗工工藝理論；
3、掌握常用鉗工工具、量具、設備的使用方法；
4、瞭解鉗工的學習方法；
5、瞭解鉗工實習場地設備和常用工量刃具；
6、瞭解實習場地的規章制度及安全文明要求。
7、培養吃苦耐勞精神，養成安全操作、文明生產的職業習慣
三、鉗工實習要求
1、掌握手鋸的構造；
2、掌握鋸條的選用和安裝方法；
3、掌握正確的鋸割操作姿勢，並能達到一定的鋸割精度；
4、熟悉鋸條折斷的原因和防止方法；
5、初步掌握鋼皮尺、高度遊標卡尺的使用；
6、掌握平面銼削時站立的姿勢和動作；
7、初步掌握銼削時兩手用力的方法；
8、正確掌握鏨子和手錘的握法及錘擊動作；
9、鏨削的姿勢、動作達到初步正確、協調自然；
10、掌握本工作場地台鑽（或立鑽）的規格、性能及使用方法；
11、掌握鑽牀的傳動系統；
12、掌握鑽牀附具的結構特點和使用方法；
13、掌握鑽孔時工件的幾種基本裝夾方法；
14、掌握劃線鑽孔的方法，並能進行一般孔的鑽削加工；
15、掌握攻螺紋時底孔直徑的確定方法；
16、掌握攻螺紋的方法；
17、熟悉絲錐折斷的原因和防止方法。
18、掌握套絲工具的使用方法；
19、掌握鉸孔的方法；
四、鉗工理論
1、鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械製造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。
2、鉗工的工作內容：
劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鑽孔、擴孔、鉸孔、鍃孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。3、應用範圍：
1、清理毛坯、在毛坯上或半成品上劃線。
2、加工單個零件或小批量零件。
3、加工精密零件（如樣板、摸具等）。
4、設備安裝，調試，維修。
五、鉗工實習內容六角螺母加工
序號內容工具
1、鋸割下φ25*12mm鋼尺、鋸弓
2、銼削銼二端面、尺寸到9mmm鋼尺、平銼
3、劃線劃六方鋼尺、圓規、樣衝、鎯頭、劃針
4、銼削銼六方並300角平銼、遊標卡尺
5、鑽孔鑽φ8.5府孔，擴φ12孔口麻花鑽φ8.5φ12各一支，台鑽
6、攻絲帶攻m10螺紋絞槓、絲錐（m10）
六、鉗工實習心得體會
實習即將結束，至於總體的感覺只能用八個字來概括“雖然辛苦，但很充實”。由於選擇的是鉗工，便不得不與銼刀打交道。從第一天到拿起銼刀進行“實戰演練”，看似簡單，其實它是一個理論結合實踐的過渡，是理論銜接於實踐的一個重要階段，同時又是一個相對很難的適應性的開始。一開始，彎着腰，躬着背累得滿頭大汗，不時地手上還會出現一些紅色的“圖案”。但回頭看看自己的勞動成果，則感覺與自己的付出不成正比，就感覺越來越煩躁。被師傅發現後，經過耐心的講解，才知道自己的加工的姿勢和部位均有錯誤之處。經過調整以後才算慢慢進入了狀態。
在實習期間我有很深的感觸，很感謝工廠能給我們提供這個實習的機會，讓我們提前體驗到學工科的不易，獲得了課堂裏邊得不到也想不到的知識，也許將來不會走上這個崗位，但是現在所學的知識和感受卻是終生難忘。雖然髒點累點，這些都無所謂，重要的`是我們有了收穫、也有了成果。
通過學習鉗工。我們做出了自己設計的工藝品。鉗工是最費體力的，通過銼刀、鋼鋸等工具，手工將一個鐵塊磨成所要求的形狀，再經過打孔、攻螺紋等步驟最終做成一個工件。
一個下午下來雖然很多人的手上都磨出了水泡，渾身痠痛，但是看到自己平生第一次在工廠中做出的成品，大家都喜不自禁，感到很有成就感。這次實訓給我的體會是：第一，在瞭解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。第二，培養和鍛鍊了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。第三，在整個實訓過程中，老師對我們的紀律要求非常嚴格，同時加強對填寫實習報告、清理工作台、遵守各工種的安全操作規程等要求，對我們的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。第四，實訓老師將我們加工產品的打分標準公佈給我們，使我們對自己的產品的得分有明確認識，對於提高我們的質量意識觀念有一定作用。對我們的鉗工實訓成績，實行逐個考察的辦法，使我們能認真對待每個工種和每個實習環節。
這次鉗工實習我覺得非常有意義，雖然有點累，但我們確實學到了不少鉗工知識，在和鉗工師傅們聊天中，同時也學到了工作經驗，我們這些年輕人剛剛參加工作時，不管工作有多艱難一定要耐心，沉住氣，不要一上崗看到工作優點累，有點艱難就不幹，立即跳槽。這樣做是不明智的，也是不正確的。年輕人首先應該學會掌握工作經驗，學好真正的技術知識，這才是最重要的。因此我非常感謝學校和工廠給了我們這麼一次難得的實習機會，來鍛鍊我們的意志。
伴隨着暑假的來臨，我的大二生活畫上了句號。在河北軟件職業技術學院已經兩年了。社會實踐不再是個陌生的字眼，新鮮的是每次我們的主題都會不一樣。在這個年代長大的孩子，從小就接觸了社會實踐，每個寒暑假，學生們都忙着學習忙着實踐，隨着年齡的增長，我們社會實踐的研究調查越來越深入，也越來越有參考價值。
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子的社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真真正正地走入社會，能夠適應國內外經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們大學生必須踏進社會。
在迎接大三的這個暑假，我選擇了在營銷這個行業實習。在這一行業實習了一個月，漸漸的懂得了一些門道。銷售並不是一件事，而是一個過程：它不是靜止不動的，而是不斷進行的。銷售過程的五個步驟是：建立和諧;引發興趣;提供答案;引發動機;完成交易。任何一個推銷專家都必須經歷一個從無知到有知、從生疏到熟練的過程，只要正視暫時的失敗與挫折，並善於從中汲取經驗教訓，那麼成功終會向你招手。為了讓客户持續保持注意力，你必須引發他們的興趣。假如他們相信你的服務會帶給他們許多益處，他們就會感興趣，就會一直注意聽你交談。之後，你讓顧客相信：接受你的服務，的確是聰明的抉擇，因為他們的確會從你的服務中，找到滿足需求的答案。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。
在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。在很久以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在與不同人的交流當中，你會發現每個人身上都有優點值得你學習。陳主管教會我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣生存：“中文專業投筆從‘融’，外文專業西遊取‘金’，歷史專業談‘股’論‘金’，醫學專業精益求‘金’。”人事部經理告訴我：“出到社會，無論你的學歷是高是低，用人單位看你的三個方面，團隊精神，個人能力和態度。”
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來説很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的知識，有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
在工作中看到了自己某些方面的不足,也看到了自己的價值。記得有一次培訓,一男一女進來時的場景,讓我感到自己是做得多麼不得體.他們一進來,那位女士就微笑着並雙手和經理握手問好.回想剛才自己,一張苦瓜臉給人死氣沉沉的感覺.説話聲音又小,讓人覺得自己底氣不足.居然讓那位經理一而再的讓我重複剛才説的話.現在人們常常提到的要給人好的印象,而我也深知這個道理可我卻沒有做到.可能是因為自己第一次出來工作的緣故,就有點拘謹,緊張.而且面對對方提出的我們公司人才庫是什麼情況時,我避開了回答。經過這次的教訓，我就去更加深入的瞭解了公司的情況，不至於回答不出對方想了解的且我也應該知
道的公司的有關情況。第二次去面臨這個場景時的，就沒那麼拘謹，更自信了。也不在害怕對方提出的問題。一促而成的事少之又少，都必須經過探索、思考、改進，少了磨練是不行的。
在工作中遭到了和人交流時的冷麪孔,也飽嘗了大家共同流汗，相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會那麼友善的對待你的，就算遇到冷麪孔也不要讓灰心，爭取讓別人改變對你的態度才是最重要的。雖然有遭遇冷麪孔的不開心，可公司這個大家庭也會給你慰藉。我們公司之間的友誼賽中，我感受到了公司的`整體之所在，也是一個大家庭。不管是在場上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽和自己緊緊的綁在一起。當勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是鹹的而是甜甜的蜜。大家都為這個集體而自豪着。
雖然這次社會實踐，不是與專業知識緊密聯繫的，但它對我是有不可磨滅的作用，從中學到的東西也會讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
另外也讓我體會到了，工作不是那麼好做的，認識到了自己的學識真的比較淺薄。我們大學生還是應該多放些時間在學習上，只有學好了基礎知識，掌握好了理論，才能更好的服務於實踐。
我係xx屆畢業生一律要求寫。為了保證實習報告的完成質量，現將有關實習報告的要求規範如下：
一、實習報告的基本結構
1、前置部份，包括封面，畢業實習計劃及要求表。
（1）封面的內容：學校、系、專業和學生姓名、實習報告題目等（見附件）。由畢業生本人填寫。
（2）畢業實習計劃及要求表由指導教師填寫。
2、主體部份：實習報告正文。
（1）實習報告的題目一律統一格式為：“關於在╳ ╳ 單位從事╳ ╳ 工作的實習報告”或 “關於在╳ ╳ 單位開展╳ ╳業務的實習報告”
（2）實習報告正文內容必須包含下面四個方面：
①實習目的：言簡意賅，點明主題。
②實習單位及崗位介紹：要求詳略得當、重點突出，重點應放在實習崗位的介紹。
③實習內容及過程：這是重點，篇幅不少於20xx字。要求內容詳實、層次清楚；側重實際動手能力和技能的培養、鍛鍊和提高，但切忌或記帳式的簡單羅列。
④實習總結及體會：這是精華，篇幅不少於500字。要求條理清楚、邏輯性強；着重寫出對實習內容的總結、體會和感受，特別是自己所學的專業理論與實踐的差距和今後應努力的方向。
整體實習報告的內容必須與所學專業內容相關，字數不少於3500字。
3、最後是畢業實習成績考核表。
二、實習報告文字編寫格式和裝訂要求
1、實習報告一律要使用A4紙打印成文。
2、字間距設置為“標準”，
3、段落設置為“單倍行間距”。
4、字號設置為：
①標題：宋體小二號加粗；
②正文一級標題：宋體四號加粗；
③正文二級標題：宋體小四號加粗；
④其餘漢字均為宋體小四號：
⑤正文中所有非漢字均為Times New Roman 體；
5、畢業設計裝訂的順序是：封面、畢業實習計劃及要求表、正文（實習報告）、畢業實習成績考核表。學生請勿裝訂！！！
6、實習報告的封面、畢業實習計劃及要求表、畢業實習成績考核表由教務處規定統一格式。
三、時間安排
實習時間：10周，2月16日—4月30日
四、其他要求
學生在放假前與指導教師聯繫，互留聯繫電話和電子郵箱，並保持經常聯繫。
2月16日前確定實習單位，並告知實習指導教師。
從2月16日開始實習開始，每天書寫實習日記，每兩週必須主動與指導教師聯繫一次。
3月20日前交實習報告初稿，並聯係指導教師，徵求老師意見後及時修改；4月10前交實習報告修改稿；4月中旬前應該基本修改完畢。
4月底實習報告最後必須定稿，5月5日至7日畢業答辯。
畢業生交給指導教師實習報告最好以郵件方式，便於修改。
附件1：《畢業實習報告》具體要求
一、時間安排
1、20xx年2月—4月收集資料、熟悉實習崗位；
2、20xx年4月30日前底完成《畢業實習報告》草稿，發給指導老師；
3、根據指導老師的意見修改草稿，5月底完成《畢業實習報告》正稿經指導
教師同意後打印；
4、6月初答辯時，上交一份書面的《畢業實習報告》和6篇實習。
二、《畢業實習報告》具體內容
1、實習企業介紹（圖文並茂）
內容：
企業名稱、企業的地位（在行業中）；企業的主要產品情況（可包括銷售，市場佔領情況）；企業的規模；企業的文化等。
2、實習內容：本人從事的工作內容（重點內容，最好結合專業基礎課內容寫）
要求：
説明實習崗位（也可初熟悉，後定崗位）；圍繞崗位（重點在自己的工作內容上）展開：產品情況，工藝，設備，設備維修維護情況；工作中碰到的問題如何解決，工作中邊工作邊學習的情況等。
3、實習體會
內容：
企業工作與學校的差異；在校所學知識在工作中的應用，差距，欠缺，補充學習情況；實習中碰到的'問題如何解決，比如工作中，生活中，人際交往關係；其他方面的感受；對企業管理的看法；企業發展的前景。
報告中應有自己撰寫的內容，圖表等要適當使用，不要拷貝拼湊。
三、撰寫要求
1、《實習報告》撰寫格式參考模板（附件2），用A4紙打印，不少於20頁。
2、由學校提供統一封面格式，格式見附件3，按要求填寫後打印裝夾。
四、其它要求
1、報告用抽杆夾裝夾好上交，抽杆夾自備。
2、打印要求
（1）用A4紙單面打印；
（2）頁面設置：上2。5，下2。5，左2。5，右2；頁眉1。5，頁腳1。75；
（3）目錄單頁打印，頁碼從正文開始編寫。
五、實習時還要注意瞭解的內容：
（1）實習單位全稱；
（2）本人從事的工種（部門，崗位）；
（3）企業指導教師的姓名、性別、年齡、工作部門和職務職稱或技能等級；
（4）訓練項目名稱；
（5）課程性質（模擬、實踐或科研）；
服務是利潤的源泉，是飯店成功的根本。酒店要成功就必須從兩個方面來促進服務――客人.員工。
一方面客人是服務的主體，只有為客人提供了優質滿意的服務，飯店才能獲得利潤。另一方面，改善員工的服務態度就等於提高客人的滿意度。
通過這次實習參觀了六家酒店，使我對所學專業進行了系統.綜合地瞭解，全面的深刻地瞭解了行業發展的情況，培養了對專業的興趣和紮實的實踐技能，把所學的理論知識和實踐操作有機的結合起來，全面提高了自身的綜合素質，明白了要紮實學好專業文化知識，懂得靈活運用，提高解決事物的能力，在實踐中學習和鞏固理論知識。做一個合格的酒店人，開創自己的職業生涯。
初步瞭解,點亮希望
一、實習單位與時間
XX年11月22至26日,在老師的安排帶領下,我們先後參觀了農懇科技培訓中心、綠橋、金鳳、金版納、傣園五家酒店.
二.實習單位概況
農懇科技培訓中心,一家沒有星級的小賓館.但以自己獨特的經營方式立於酒店市場的不敗之地.賓館佔地面積不大,共47個房間,102個牀位.自1999年開業開始,以客房安靜,有停車位的特點,為廣大中低消費者提供了良好的住宿環境.且價格便宜,安全舒適.賓館主要以接待團隊為主要客源,配備餐廳,提供早點.贏得了很多回頭客.
綠橋飯店是一家三星酒店,大堂結構形式為越式.從1993年以農墾分局招待所為名經營後經過擴建裝修，到XX年被評為第一批西雙版納綠色旅遊飯店。共186間客房，兼有桑拿、銷售、夜總會、商務中心，也有可200人開會的大會議廳，小會議廳可30人開會。接待婚宴，餐廳可400人就餐，兼有火鍋外包。共九個部門，包括銷售、客房、餐飲、保安、人事、工程、財務、紀檢部門。
金鳳賓館地處景洪市中心地段，交通便捷，集娛樂、餐飲、商務為一體，是一家三星酒店共佔地9428平方米，客房117間。大會議廳可201人開會，小會議廳可55人開會。餐廳可供500人就餐，另外還分有其他小餐廳，各成特色。酒店以粵菜為為主，兼有其他各種本地特色菜。酒店提倡打包服務，展示了農墾綠色的主題，旨在為客人營造“家的.温馨，家的氛圍”，使飯店的客源源源不斷。
金版納大酒店屬雲南銅業集團公司管理。1994年8月開業，是西雙版納第一家通過質量體系驗證的三星酒店。佔地40畝，共149個房間、8個套間、12個單間、129個標間。主要以接待團隊、單位、網絡為主要客源，同時接待各種會議，多方面經營。XX年被評為雲南省最佳金牌婚宴名店。到XX年又被評為唯一一家西雙版納中國飯店協會的百家優秀品牌。
老傣園佔地278.8畝，共429間客房，屬四星酒店。而新傣園則佔地113.8畝，81間房。內設有總統套房、多功能會議廳、中西式結合自助餐廳、游泳池、網球場等。正式成立於XX年4月29日，是西雙版納首家酒店集團管理公司，包括新傣園、老傣園、皇冠酒店，均呈園林式。
全面瞭解，放飛理想
實習過程中的異同
在各個酒店經理堵塞帶領下，以參觀、問答的方式進一步瞭解了各個酒店的各方面情況，每個酒店各成特色，以獨特的經營方式吸引不同的客源。例如，綠橋以認真細緻的工作態度，綠色環保、低碳為主要發展方向經營。金版納以效率和結果為指向，在提供優質服務結果的同時，更要講求效率。
1、三年來第一次來到一個陌生的地方，真是一件令人興奮的事情，我們住的中學環境很好，由於這是一所中學，又遇暑假，這裏很靜，真是學習的好地方，本人正好想在實習之餘順便的進行自己的網絡工程師計劃，這樣可以讓時間滴水不漏了。
2、本次實習預定是三個星期，但由於出現些預想不到的事情，最終把行程縮短為兩個星期，而本次生產實習在教學計劃是四個星期，所以剩下的兩個星期必須在下學期補回!
3、兩個星期的生產實習，我們去過了申菱空調設備有限公司、順特電氣有限公司、美的.洗碗機公司、聯塑科技實業有限公司、廣東泓利機器有限公司、順德科威電子有限公司、廣東鍛壓機牀廠等大型工廠，瞭解這些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，各廠工人的工作情況等等。
第一次親身感受了所學知識與實際的應用，傳感器在空調設備的應用了，電子技術在電子工業的應用了，精密機械製造在機器製造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界。也是對以前所學知識的一個初審吧!這次生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益匪淺，在短短的兩個星期中讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發!
4、順德是個美麗的地方，這裏的交通路線四通八達，或許這就是順德為什麼一直保持全國百強縣之首的原因吧!當然還有其體制是否健全原因，社會保障是否完善原因!這裏也是我們初涉社會的開端，邁向美好而殘酷的未來，我一直堅信自己的能力，即使人生路如順德四通八達的公路，但方向只有一個，那就是前進，永不言棄，永不退縮!
一、實習目的
這次實習是我們畢業前的一次綜合性實習。本次實習為了拓展我們的知識面,擴大與社會的接觸面,增加我們在社會競爭中的經驗,鍛鍊和提高我們的能力,以便在以後畢業後能真真正正走入社會,能夠適應國內外的經濟形勢的變化,並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題,學校允許我們根據自己所學的知識及興趣愛好尋找單位實習,進一步運用所學知識分析和解決實際專業問題,提高我們的實際工作能力,為畢業實習和頂崗實習打下良好的基礎。
二、實習前的準備
因為學校允許我們自己尋找實習單位,所以在實習前的一週我們不停的搜索各方面的信息。還是找不到合適的,感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時候,看到了川菜府酒樓的招聘信息,因為我們是實習、短期的`,怕老闆不用我們,於是抱着試一試的心態去了,沒想到何老闆進行交談後,老闆很爽快地聘用我們了。在經歷過無數次找工作失敗的挫折後,我們自己對自己説,這次一定好好的做。
三、實習的內容
“川菜府酒樓”顧名思義,是飯店。它位於翟營南大街卓達商貿廣場,規模屬於中小級,一共三層樓:一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳和卡間可坐客人一到四位,雅間可坐客人八到十四位不等。
而我和小齊(齊華卿)在這做的是服務員,下面就我們的工作內容和服從的規章制度作簡單的介紹:我們和廚師們一樣都是上午九點上班,上班後先打掃衞生,然後十點開飯,十一點迎客,下午兩點下班同樣也是我們吃飯的時間,下午五點上班,上班後也是打掃衞生迎客,晚上九點吃飯,九點半下班。服務員、傳菜生和吧枱均屬於前廳,廚師們屬於後廚。其中,我們前廳三天一倒班,兩人值班,必須有一人在大廳,不值班的人可以到點就下班,而值班的人得等客人走後才能休息,休息時大廳裏也必須留一個人,這是我們的值班制度。因為我們這有三個樓層,所以服務員也不是固定的呆在那個樓層,同樣也是三天一倒。
服務員的具體工作:上班後打掃各自負責的樓層,擺好餐具,打好熱水,收拾好後等着上客,客人來後倒茶水點菜,説到點菜,現在一般稍微有點規模的飯店都用點菜寶,當然我們也不例外,他跟手機差不多,很好學,幾分鐘就能學會。點完菜後就等着傳菜生傳菜,看到他們後接過來去上菜,上好菜後如果不是很忙的話可以休息一下,然後客人用完餐後買單,等客人走後,收拾桌面就是收台、撤台和擺台,大致就這樣。
四、實習體會
實習,就是把我們在學校所學的理論知識,運用到客觀實際中去,使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐,那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面,實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習,學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習,從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展,又加入了世貿,國內外經濟日趨變化,每天都不斷有新的東西湧現,在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰,前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了,中國的經濟越和外面接軌,對於人才的要求就會越來越高,我們不只要學好學校裏所學到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現自已。
短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界,最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中,所以對人才的要求也越來越高,我們要用發展的眼光看問題,就要不斷提高思想認識,完善自我。
近1個月的工作使我成長了不少,從中有不少感悟,下面就是我的一點心得:
第一是要真誠:你可以偽裝你的面孔你的心,但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這裏時,心裏不可避免的有些疑惑:不知道老闆怎麼樣,應該去怎麼做,要去幹些什麼等等!踏進大門後,只見幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他們打招呼,尷尬的局面立刻得到了緩解,大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起,我養成了一個習慣,每天早上見到他們都要微笑的説聲:“早”,那是我心底真誠的問候。我總覺得,經常有一些細微的東西容易被我們忽略,比如輕輕的一聲問候,它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心,也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間,我就和同事們打成一片,很好的跟他們交流溝通學習,我
想,應該是我的真誠,換得了他們對我的信任。還有對我們服務員而言,跟客人交流更得真誠,客人來後首先向他們問好,然後問幾位,把客人帶到相應的樓層,再者點菜更得細心和真誠,詢問客人有沒有忌口的,能吃辣的嗎等等,只有這樣,客人覺得服務好,下次才會關顧,生意才會好,生意好了老闆高興了,我們的日子就會更好。
第二是激情與耐心:激情與耐心,就像火與冰,看似兩種完全不同的東西,卻能碰撞出最美麗的火花。作為服務員應根據客人的喜好或是熱情的幫他介紹菜品或是耐心的等客人看完菜單後再點菜。
第三是“主動出擊”:當你可以選擇的時候,把主動權握在自己手中。在實習期間,我會主動的幫同事打掃衞生,主動地幫老闆做些力所能及的事,並會積極地尋找合適的時間,向老闆請教問題,跟老闆像朋友那樣交流,談生活學習以及未來的工作,通過這些我就和老闆及同事們走的很近,在實習中,他們會教我怎麼做事見什麼樣的人説什麼樣的話,使我獲得很多收穫而且和他們相處的都很愉快。
一、實習目的：
為了以後能更好的適應工作和學習，學校組織到海星物流配送中心進行為期十天的實習。主要是為了瞭解物流的作業流程，以便對我國的物流業能有更深的瞭解。
二、實習要求：
瞭解物流的特點，主要設備和作業流程，對其進行分析。並依據學習的理論提出自己的意見。
三、實習單位簡介：
配送中心是以組織配送性銷售或供應，執行實物配送為主要職能的流通型結點。具有集貨中心、分貨中心的職能。海星商業控股有限公司是在海星連鎖超市基礎了發展起來的大型企業，擁有大型百貨購物中心，社區連鎖超市，中心城市便利島為支柱的三大商業，並以現代物流配送中心為支持平台。
海星物流配送中心是一箇中等規模的物流配送基地，是綜合性的物流配送中心。兼有轉運和集散功能，也可以擴展至配送和流通加工的功能，因此在規劃與設計方面可操作性更高。陝西海星物流配送中心主要分為：收貨、分貨、驗貨、退貨四大部門，各個部門之間相互協調和相互配合，密不可分。
海星商業控股有限公司正逐步實現“以中心城市的中型百貨購物中心和專業化超市為核心，以中小城市的大型綜合超市和海便利島為兩翼，以現代化的大型物流配送中心為基礎平台”的發展格局。詣在以多業態連鎖發展、規模經營和便利服務為企業核心價值的西北地區最大的零售商業平台。
四、實習感想：
隨着世界經濟一體化步伐的加快，國際經濟貿易 發展日益活躍，我國的物流行業得到迅速發展。雖然這次實習時間很短，卻給我上了人生歷程中不可或缺的一課。對於物流，我只是知道它是集：運輸、儲存、搬運、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實施的有機結合。但沒有想到它的實際操作卻沒有這麼的簡單。通過十一點作為國人的物流人士有着切膚的體會。
貨物運轉速度慢，貨差貨損率高難以避免，高層貨架利用率嚴天的簡單瞭解，使我對於物流配送有了更加深刻的認識。中國的物流業雖然沒有國外發達，但這並代表中國物流業的落後，一些原則性[譬如中國勞動力廉價的國情]嚴重的制約了中國物流業信息技術化的`發展速度。野蠻的裝卸態度更是制約中國物流業發展的瓶頸之一。這次實習讓我從實踐中瞭解到了物流，使實踐與理論更好的結合。在這裏我深刻的領悟到了一個觀點：推動你的事業，不要讓你的事業來推動你。
五、實習結論及建議：
1、進貨堆放貨物時不能只顧着一時的方便，應該考慮到出貨時的方便，不能耽誤客户的時間，因此要按照標準把貨物堆起，堆放要整齊合理，以免倒塌。
2、要嚴格按照倉儲管理的要求，對於過期的貨物要及時與廠家聯繫，並得到應允後及時銷燬，不要堆積在倉庫中，浪費倉庫容積，更不要和正常的商品同放一起，帶給人一種雜亂無章的感覺。應該另外準備一間倉庫，使那些一時無法銷燬的商品有地方儲存。
目前物流中心正面臨許多問題，批次越來越多而批量卻越來越小，造成物流管理上的一個難點。產前物流，企業內部物流，銷售物流，在供應鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關係。國內的物流利潤太低，僅佔5%，如何把利潤搞上去。面臨一系列的難題，物流中心還得多借鑑國外的物流策略，提高自己企業的效益
4、倉庫高層貨架的利用率過低，有的不到三分之一；野蠻裝卸導致貨損、貨差率過高
建議：加強各部門之間溝通和聯繫力度，合理分配各部門之間的物流作業，有效利用物流配送中心的作業區域，利用空間、設備、人員和能源；最大限度地減少物料搬運；簡化作業流程；縮短生產週期；力求投資最低；為職工提供方便、舒適、安全和衞生的工作環境。
六、實習總結：
通過這次實習，我學會了許多書本上學不到的知識，能夠把書本上的理論運用到實際上，實踐是檢驗真理的唯一方法，只有到實際中去，才能真正認識理論其中的意義。非常感謝海星物流配送中心能給我這個難得的機會，讓我收益匪淺。也非常感謝學校給了我這個機會，為我的工作積累了經驗，奠定了基礎。
為了鞏固外貿英語在文案文祕工作中相關知識，提高實際交流溝通操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握口語技能，將所學英語知識用於實際工作。並且參與各種社會活動，提高自己的知識面，和翻譯有關與網絡文案文檔提高自己在外貿英語寫作方面的能力。
公司名稱xxxxx廣告傳媒有限公司（新浪濟南站辦事處）
公司地址......
公司電話0531—（傳真）
按照老師您對我的要求，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的外貿英語知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據外貿英語的特點，指導日常的工作實踐的目的。並且在社會社交活動中我基本把英語的聽説讀寫運用到實踐中，收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：
不同的崗位具有不同的工作和不同的職責範圍。而作為一個企業的文案文祕，主要是為經理處理日常事務，並參與經理的一些對外社交活動。更重要的是面對我們互聯網相關的公司，sina濟南地區（外經貿、外企協會主辦的公司）的工作，我有機會和一些濟南的外商進行面對面的交流，並翻譯記錄相關的信息。在實習階段，我主要的側重點是外貿英語在文案文祕中的應用。
文案文祕工作是公司的主體工作，領導要做到決策科學化，與外企更好的交流合作離不開外貿文案文祕的協助。因為外貿文案文祕人員一方面處理着大量的日常事務工作，使得經理能集中精力考慮大問題。另外，為了配合外經貿，外企協會的工作，還能發揮他們瞭解全面情況，掌握多方面外文信息的優勢。外貿文案文祕工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：
第一，主動做好經理與外經貿、外企協會、外商及相關部門之間的協調工作，幫助經理有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。並從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。同時還要為經理做大量的翻譯任務。
第二、開展調查研究，瞭解公司員工學習、思想、工作、生活情況，及時向經理反映，並提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時幫助經理協商解決。這點看似與外貿英語無關，但是鍛鍊了自己的協調能力，讓自己在職場中更能遊刃有餘，從而不會出現交流時腦子混亂，讓自己思路清晰明確。
第三、檢查督促單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向經理反映，防止並糾正偏差。大大調高了自己除了問題的準確性，有利於日後自己與外商合作時的把握尺度。
第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文上的把關。尤其是對外的一些英文資料和翻譯上更是工作的重點，避免與外商發生糾紛。
第五、對外經貿及外企協會的來文和公司的報告，要及時轉給經理，根據經理的批示，具體落實負責人，並負責催辦，如期上報辦理結果。這是對外對內來説外貿文應做的工作。
外貿文案文祕人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的外貿英語專業知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，外貿文案文祕人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱職的工作人員。並注重掌握以下原則。
1、要有充分事實依據。外貿文案文祕人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須客觀事實為依據，堅持實事求是的原則。實事求是是外貿文案文祕一切工作的準則，也是外貿文案文祕人員必須具備的品質。
尤其在與外經貿局、外企協會及濟南的外商合作與談判時。
2、要有準確性。準確，是對工作質量的要求。外貿文案文祕管理的準確性是指正確表達經理意圖，言行有分寸，文能達意。它在一定程度上保證經理工作的準備性。外貿文案文祕管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地説，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如説辦理與外經貿、外企協會以及外商等相關文件，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。尤其在翻譯問題上更應該注重詞彙的準確性。
3、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是儘可能縮短週期，減少中間環節。外貿文案文祕人員辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學的工作制度，理順關係，分工明確，充分發揮工作人員的重要性和創造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節，消除“文山會海”的現象，提高工作效率。要利用電腦等現代技術改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。現代化辦公也調高個中英對譯的準確性，可以很好地利用網絡資源。
4、嚴守紀律，保守機密。外貿文案文祕管理要制發文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各級祕書人員經常接近經理，看一些重要文件，參加一些重要會議，所以，外貿文案文祕人員在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，對什麼應該説什麼不應該説要心中有數。
實習階段我參與的主要工作：
一是對外交流與溝通。在外商新年聯誼會上我主要負責與駐濟外商的.交流與翻譯工作。在交流中我提高了自己的口語水平並得到老外的認可。與領導一起回見瞭如安德烈等一些外企負責人，感受非常深刻。
二是英文翻譯。在最近階段，公司與濟南外商合作中，需要簽訂合同而合同要求中英文對照的，在我的帶領寫文案文祕工作人員很快寫好了合同，並一致通過了領導和外商的認可，這對我的外貿英語水平也是一種肯定。
三是注意自己在辦公自動化方面的鍛鍊。作為現代化的企業，微機使用是辦公室人員必備的素質。目前，利用微機錄入文和文件處理，我都能夠得心應手。複印、傳真、公文處理等外貿文案文祕工作基本熟練。文錄入速度可以達到每小時四千左右。同時，也能夠利用互聯網查詢、傳遞、接收、儲存有關信息。有效地節約了翻英文典的時間。
四是與政府相關部門的溝通。我獨立與濟南市民政局領導溝通，並與濟南戰役紀念館的領導協調，達成了在4月分舉行新浪網、新浪濟南網的大型徵文，攝影活動，活動主題是“緬懷革命先烈，承揚中華英魂”。使我的文案策劃活動能力得到了肯定。
但是，在與互聯網有關的專業英語中我還有缺陷，這是我下一步學習的目標，不但要對外貿易的英語中要強，而且在其他領域中的專業英語也要突出。
通過實習，我對外貿文案文祕工作的重要性有了更深一歩的瞭解。特別是對外貿易中英語口語的重要性更加突出，這正是我的論文中為什麼提到提高英語口語重要性的原因，也正是我在實習中體會到的。為了加強自己的英語水平，我業餘學習更多與外貿有關的英語，還有與計算機相關的英語詞彙，努力提高自己在英語各個領域中的能力，達到英語聽説讀寫的最佳水平，能夠勝任相關的工作，並把工作做的更好，同時學習有關文祕的相關禮儀，工作相關的理論知識，通過實踐與理論的結合到達靈活應用的能力。我對自己充滿了自信，和挑戰新的事業的勇氣。
我們的Photoshop實訓維持了五天。這幾天來，雖然沒有像以前上課那樣有麥老師詳細的講解和細心的提示，只能靠我們自己對PhotoShop學習的基礎來自己完成製作。這次實訓不僅僅是對我們的考察，也是一個自我總結，查漏補缺的難得的機會。經過這五天的學習，鞏固和強化了我們的基本知識和基本技能，尤其是Photoshop的基本知識和操作技能。另外，我也明白了，無論做什麼事，我們都得做一個有心人，有信心，有耐心，有恆心；同時，我們也要培養獨立分析問題，解決問題的基本能力。
我們的實訓主要是參考《印前圖文處理實訓指導書》和相應的視頻完成相關的習題。
按照《印前圖文處理實訓指導書》的要求，我們的實訓內容大體分為八個單元，包括點陣繪圖、路徑的運用、選定技巧、圖層運用、色彩修飾、濾鏡效果、圖像綜合技法、文字效果。
星期一，我主要做了點繪製圖和路徑運用的相關題目。點繪製圖的習題一般都是要求我們用所給的圖案填充為背景，繪製立體圖形或其他圖案，繪製文字，以及熟悉漸變的應用等。剛開始時，我並不熟悉在文字圖層上應用漸變工具（快捷鍵G）和“加深/減淡工具”（快捷鍵O）。通過自己的努力和同學的幫助，我終於明白了它的原理。方法是多種多樣的，只要我們弄明白它的原理，便可以以不變應萬變。在路徑運用學習中，我遇到的的問題是，不會用筆刷勾路徑。第一、第二單元的題目都是挺煩悶的，但我們不能本末倒置，正如三個燒餅的原理，沒有第一、第二個燒餅下肚，第三個燒餅怎麼可能讓你覺得飽呢？！所以我們不能忽略基礎的學習。
星期二，主要做了選定技巧和圖層運用的相應習題。第三單元的選定技巧主要要求我們能熟練運用矩形工具（快捷鍵M）、套索工具“加深/減淡工具”（快捷鍵O）、魔棒工具、鋼筆工具來選圖，熟悉使用顏色選取法、羽化、相似選擇法、選定的修正、變換、存儲和調出等；熟悉路徑的創建、節點的編輯、路徑的選擇等，其中，路經的編輯包括路經的複製、移動、變換、勾路徑輪廓、填充路徑等；通過學習，我還明白了，路基與選擇區域之間是可以相互轉換的；選擇區域的移動、複製、增加、減少等利用蒙版工具和通道來操作的技巧。
這天輔導我們的是年輕帥氣的小黎老師，他對我們有耐心，講解又詳細，給了我們很深刻的影響。另外，他還很理解我們資源落後的煩惱，為我們帶來了綠色版本的軟件，還將他個人學習photoshop的心得送給了我們，這樣一來使得我們對他的'印象更深一層了。我們也很感謝他！小黎老師給我們的資料中，有一些複製技巧實在太有用了，使得我做起習題來更快了。同時，我也明白了，要想熟悉運用photoshop，記住它的快捷鍵很重要啊。比如，按住Ctrl Alt鍵拖動鼠標可以複製當前層或選區內容；如果你最近拷貝了一張圖片存在剪貼板裏，Photoshop在新建文件（Ctrl N）的時候會以剪貼板中圖片的尺寸作為新建圖的默認大小。要略過這個特性而使用上一次的設置，在打開的時候按住Alt鍵（Ctrl Alt N）；如果創作一幅新作品，需要與一幅已打開的圖片有一樣的尺寸、解析度、格式的文件。只要選取“文件”→“New”，點Photoshop菜單欄的Windows選項，在彈出菜單的最下面一欄點擊已開啟的圖片名稱就ok（實在太方便了）；在使用自由變換工具（Ctrl T）時按住Alt鍵（Ctrl Alt T）即可先複製原圖層（在當前的選區）後在複製層上進行變換；Ctrl Shift T為再次執行上次的變換，Ctrl Alt Shift T為複製原圖後再執行變換。使用“通過複製新建層（Ctrl J）”或“通過剪切新建層（Ctrl J）”命令可以在一步之間完成拷貝到粘貼和剪切到粘貼的工作；通過複製（剪切）新建層命令粘貼時仍會放在它們原來的地方，然而通過拷貝（剪切）再粘貼，就會貼到圖片（或選區）的中心；若要直接複製圖像而不希望出現命名對話框，可先按住Alt鍵，再執行“圖像”→“副本”命令；Photoshop的剪貼板也很好用，但你更希望直接使用Windows系統剪貼板，直接處理從屏幕上截取的圖像。好的，按下Ctrl+K，在彈出的面板上將“輸出到剪貼板”點中吧！呵呵，photoshop值得我們學的東西太多了。
星期三，主要完成了第五、第六單元的色彩修飾和濾鏡效果的相應習題。這都是一些挺有趣的圖片，使我明白了，photoshop是一個很實用的軟件，我們學它不單是為了考試，搞設計，我們的生活需要photoshop。它帶給我們很多精彩和樂趣。
濾鏡是一個非常好用的工具，比如風格化，“風格化”濾鏡通過置換像素和通過查找並增加圖像的對比度，在選區中生成繪畫或印象派的效果。它是完全模擬真實藝術手法進行創作的。它的子菜單包括風：風用於在圖像中創建細小的水平線以及模擬颳風的效果。浮雕效果：通過將選區的填充色轉換為灰色，並用原填充色描畫邊緣，從而使選區顯得凸起或壓低。擴散：根據選中的以下選項攪亂選區中的像素，使選區顯得不十分聚焦。拼貼：將圖像分解為一系列拼貼（象瓷磚方塊）並使每個方塊上都含有部分圖像。凸出：凸出濾鏡可以將圖像轉化為三維立方體或錐體，以此來改變圖像或生成特殊的三維背景效果。照亮邊緣：照亮邊緣濾鏡可以搜尋主要顏色變化區域並強化其過渡像素，產生類似添加類似霓虹燈的光亮。
星期四，主要完成了第七、第八單元（圖像綜合技法和文字效果）的習題。圖像綜合運用主要用的就是我們前面所學的勾圖、剪切、拷貝、貼入、變換，圖層蒙版、畫筆工具、濾鏡的運用等。
通過這幾天對PhotoShop的實習，我對PhotoShop瞭解得更多了，以前沒有接觸到的工具，我們學會了如何使用，以前用過的工具，現在更加熟悉了。
比如，這是一些使用Photoshop調整膚色的技巧：曲線，色彩調整，神通廣大，變幻無窮。但我們在實際操作中，曲線用得不多，因為有時我們很難才能調到自己想要的結果。色階，拉動三個滑標，足以解決大部分問題，但親和力遠在曲線之上。打個比方説，曲線是元帥，那麼色階便是先鋒了。接下來，色相、飽和度和色彩平衡，並列第三位。儘量不要使用“圖像調整—變化”菜單。這個菜單無法量化，而且不能加蒙板，是專留給學徒們用的。不到萬不得已，不要使用“圖像調整—亮度和對比度”菜單。這裏的亮度常常帶來白翳，對比又常常失衡。如果你想用“圖像調整—明度”菜單做點兒什麼，那麼你死定了。切記：這兒討論的是調整色彩而不是着色，明度在這兒是100%的狗屎指標，成事不足敗事有餘，永遠不要去理它！歸納言之，一個色彩調整問題如果有解，那麼用曲線、色階、色相、飽和度和色彩平衡這五個手段，就一定可解，而且我們強烈建議，除了這五個手段以外，不要再使用任何其他手段。
不僅如此，我們在實習的過程中也很開心，當遇到問題時，我們都會相互幫助，當有困難時，大家一起解決，那種破解困難後的成功的喜悦無法用言語來形容。其實，不管最後的結果會怎樣，我們都是成功的，因為我相信過程比結果更重要，在實習的過程中，我們就一直在收穫。所以，我們沒有白白浪費時間，我們都是成功的。
文學範文吧
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