2016年全國高血壓日活動主題

我們重視老人的血壓，自己的血壓，可是孩子呢?10月8日是全國高血壓日，據悉我國兒童高血壓患病率近年呈持續上升趨勢，東南大學附屬中大醫院兒科黃莉副主任醫師提醒，兒童高血壓不容忽視，對兒童期高血壓的早期診斷、預防和治療十分重要。下面聘才小編為大家收集整理的相關資料。歡迎大家閲讀!!

2016年全國高血壓日活動主題

今年高血壓日的主題是“知曉您的血壓”。

兒童會得高血壓嗎?

很多人會誤以為高血壓是成人病，但實際上，不管是嬰幼兒、學齡前兒童還是青少年都可能患上高血壓。隨着生活水平的不斷提高，兒童暴飲暴食、高鹽飲食、肥胖問題日趨嚴重，兒童高血壓患者日趨增多。

兒童高血壓和成人一樣，分為原發性高血壓和繼發性高血壓，但不同的是，成人以原發性高血壓為主，而兒童多為繼發性高血壓。因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升高的腎臟、心血管、腎血管、內分泌等方面的疾病，然後積極治療這些疾病。

黃莉副主任醫師介紹，以下這些疾病容易引起兒童血壓升高：心血管病，患有先天性主動脈狹窄的孩子，常有嚴重的高血壓;腎臟疾病，如先天性腎臟發育不全，先天性泌尿道畸形，腎動脈狹窄，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等，也多伴血壓升高;內分泌疾病，引起血壓增高的內分泌疾病有腎上腺皮質增生、腎臟腫瘤等。

肥胖是兒童患上高血壓重要危險因素

由於肥胖與高血壓具有非常密切的關聯，近些年來，兒童肥胖的人數增加，這是兒童高血壓發病的原因。

“兒童患上原發性高血壓，和他們愛吃油炸食品、吃鹽多、運動少、吃蔬菜和水果少等有很大關係，非藥物治療就是要改變這些不良生活方式。”專家強調，肥胖也是導致兒童患上原發性高血壓的一個重要危險因素。因此，對於肥胖的高血壓患兒來説，適當減少熱量攝入，積極參加體育鍛煉，從而減輕體重，這很有利於血壓恢復正常。

除外，維生素D過剩也會引發血壓升高。給孩子補鈣時若長期服用維生素D製品，會促使大量鈣沉積於腎臟和大血管，引起腎鈣化和大血管鈣化，也會引起高血壓。另外，兒童患上高血壓與家族史有關。兒童青少年高血壓一般都有家族病史，並且只要父母雙方當中有一方患有原發性高血壓，那麼子女就有發生的機率。除外，睡眠不足，精神緊張也是誘發因素之一。學習壓力導致兒童長期精神緊張、熬夜學習也會讓孩子睡眠不足，更容易患上高血壓。

專家支招教你如何預防

如何預防兒童高血壓的發生呢?首先加強運動體育鍛煉，減少看電視、玩電腦的時間，多進行户外活動。其次調整飲食結構。通過合理膳食，可以降低兒童高血壓的發病。多食用動植物蛋白質，如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等，少吃含飽和脂肪酸的動物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、漢堡包、炸雞塊等。另外減少食鹽攝入量。再次是積極減肥。尤其是過於肥胖的兒童，應該注意減肥，控制兒童的體重，可以通過調整飲食結構，增加運動量，來有效的控制血壓，減少兒童高血壓的發病。另外，要遵守生活作息規律，消除各種精神緊張因素。

此外，黃莉副主任醫師建議，每年至少讓孩子測量一次血壓。尤其是家族中有人患高血壓，而孩子的生活方式又很不健康的話，更要經常測量血壓，及早發現、及早預防。

2016年全國高血壓日主題宣傳活動方案

一、宣傳活動目的'

(一)倡導居民形成合理膳食、適量運動、控制體重等健康生活方式，進而預防並控制高血壓的發生和發展。

(二)對新發現的高血壓患者進行登記(新發現的高血壓患者)，指導其明確診斷。

(三)結合2016年全國高血壓日的主題“健康體重，健康血壓”，向居民宣傳超重肥胖與高血壓的相關知識，倡導居民形成健康飲食習慣和生活習慣。

二、宣傳活動安排

(一)主會場：

1、宣傳活動時間：2016年10月8日上午8：30-10：30分。

2、宣傳活動地點：選取通州區運河文化廣場為主要活動地點，此處為通州區居民主要的文體活動場所之一，每天前來活動的人員較多。(本活動在通州區在全區內開展，活動當日，每個社區衞生服務中心在本轄區社區內開展形式多樣的活動，給前來參加活動的居民測量血壓，對於新發現的高血壓患者進行登記。)

3、參加人員：區衞生局防保科工作人員、區疾控中心健康教育所人員，潞河醫院保健科人員及1名臨牀醫生。

4、宣傳活動前的準備：

①制定全區高血壓日活動方案，上報到市衞生局疾控處。

②製作高血壓日主題活動使用的橫幅。

③準備活動所用的宣傳資料。

5、宣傳活動內容及形式：

①對所有前來參加活動的社區居民進行血壓測量及發放宣傳材料，對於新發現的高血壓患者進行登記，以便納入社區高血壓規範化管理。

②現場活動方式以義診諮詢的方式，除了測量血壓填寫登記表外還設有諮詢台，醫師為潞河醫院的內科醫生。

③活動現場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫，擺放有關高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

④提倡合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

⑤鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。

⑥全區各社區衞生服務中心均選擇一個社區開展高血壓日主題活動，按照通州區衞生局下發的活動方案開展活動。活動結束後2日內撰寫活動總結並上報到防保科。

⑦邀請《通州時訊》記者前來參加。

6、活動總結：活動結束後2日內撰寫完信息及總結，並上報到市衞生局疾控處。

(二)分會場：

1、全區各社區衞生服務中心至少選擇一個社區開展高血壓日主題活動，按照通州區衞生局下發的活動方案開展活動，活動結束後兩日內將活動總結及登記的高血壓人數等資料一起上報區疾控中心慢病科。

2、每個社區自行製作一定數量的關於健康體重 健康血壓的宣傳材料。

3、活動現場懸掛高血壓日活動主題條幅，張貼宣傳畫(區疾控中心統一發放);有條件的情況下襬放有關高血壓危害、飲食、運動及自我管理知識的展板。

4、對所有前來參加活動的社區居民進行血壓測量及發放宣傳材料，對於新發現的高血壓患者進行登記(新發現的高血壓患者)，以便納入社區高血壓規範化管理。

5、現場活動方式可以採取多種形式，如大課堂、義診諮詢等。除了測量血壓填寫登記表外還設有諮詢台，至少有一名專業的內科醫生負責諮詢。

6、活動提倡合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適度運動、心理平衡，有效防治高血壓。

7、鼓勵慢病高危個體或患者接受定期的健康指導和健康體檢等。