關節炎的常見症狀 中醫治療關節炎的四種方法

關節炎的早期常見症狀有哪些呢?雖然，關節炎是小病，但是不及時的治療也同樣會對我們造成很大的影響。今天，要為大家介紹的是中醫是怎樣治療關節炎的，以及關節炎適合的運動有哪些，快來一起看看吧。

關節炎的常見症狀

1、疼痛

是關節炎最主要的表現。

2、腫脹

腫脹是關節炎症的常見表現，與關節疼痛的程度不一定相關。

3、功能障礙

關節疼痛以及炎症會導致關節周圍的組織出現水腫，從而導致關節的活動受到限制。慢性關節患者因為長期關節活動都到限制，會有可能導致永久性的關節功能喪失。

4、體徵

不同類型的關節炎體徵也不同，可出現紅斑、畸形、軟組織腫脹、關節紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關節活動範圍受限及神經根受壓等體徵。

中醫治療關節炎的方法

1、中藥治療

中藥治療是中醫最常規的治療方法，中藥治療膝關節炎常用方劑有獨活寄生湯、二妙散、當歸拈痛湯、大防風湯、麻桂温經湯、三氣飲等，常用中藥有獨活、羌活、白芍、當歸、黃芪、杜仲、細辛、川芎、桂枝、雞血藤、蒼朮、牛膝、海桐皮、苡仁，以及甘草等等，醫師會根據不同證型加減藥物。除了內服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內加熱後用於外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。

2、鍼灸(拔罐)治療

鍼灸對膝關節炎治療效果較好。根據研究，鍼灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善症狀的目的'，針刺常用的穴位有：陽陵泉、陰陵泉、牘鼻穴、足三裏、樑丘、血海、委中、承山等。可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法，據研究以電針和温灸效果最好，一般能在數次治療後緩解症狀。

3、推拿治療

推拿治療應用得當對膝關節炎療效也很好，多在患病局部採用揉法、摩法、拿法、研磨法、穴位指壓等方法治療，但需要指出的是，患者在急性炎症期最好不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎證加劇。

4、藥膳調理

藥膳調理即我們常説的中醫食療，對膝關節炎有很好的療效，臨牀上的藥膳有很多，常見的如杜仲豬蹄。取杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克，洗淨加水適量，同煮至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，此方也可以鹿筋取代豬蹄，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節作用。

除此之外，關節炎患者還應該適當的運動，這也是不少的。

多做有益關節的運動

1.每天活動關節：日常活動不能取代關節活動範圍鍛鍊，儘量在各個方向上的活動關節，並且要努力使關節儘量撐開到最大極限(以不導致關節明顯疼痛為準)。當然，如果有關節疼痛、腫脹，要在疼痛能夠忍受的範圍內輕柔運動。2.強壯肌肉：強壯有力的肌肉可保持關節穩固，使活動變得更舒適。3.耐力鍛鍊：耐力鍛鍊不僅有益關節，更重要的是有益心肺，並能改善精神狀態。在各種耐力鍛鍊項目中，走路、水中運動和騎自行車是最常用的。

避開損傷關節的運動

避免爬山、爬樓，這些會對膝蓋前方的髕骨產生很大的壓力，特別是下山或下樓梯的壓力又比向上爬的壓力高2~3倍。少做蹲起：有的患者想通過練蹲起來鍛鍊肌力和關節活動度，其實這種方式與爬山、爬樓類似，也會對膝蓋，特別是髕骨不利，會加速髕骨軟骨的磨損和損傷。少拎重物：拎或背重物會加重關節的負荷。