總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，為此我們要做好回顧，寫好總結。那麼你知道總結如何寫嗎？下面是小編收集整理的畢業實習總結，僅供參考，大家一起來看看吧。
時光荏苒，轉眼間為期四年的大學生涯就馬上結束了，隨着大四學習任務的結束，學校的畢業實習，隨着寒冷冬日的到來，接踵而至！在本科的教育工作中，畢業實習是一個重要的實踐性教學環節，它對於提高和鍛鍊大學生的社會適應能力、工作能力都非常的重要。今天這個社會，用人單位都傾向於有一定工作經驗的人才，以致能儘可能快的上崗工作。
但是，在這個已經多元化全球化的社會，競爭是那樣的激烈，一個只懂理論只會紙上談兵的人顯然是很難立足的，更不要説有好的個人發展前景了。所以為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸和交流，瞭解社會，增加自己的資本，以便以後畢業後快速融入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好的處理各種問題，我便必須得把自己置身於真正的工作環境當中去了，這不僅是為了完成學校的教學要求，更重要的是不要讓自己成為一個書呆子，因為大學並不是一個只是完全求知的地方。
畢業實習和之前的專業實習並不一樣，因為專業實習必須要做和自己所學專業相關的工作而且學校各分院都會預先為學生安排幾個合適的公司做選擇，而這一次的實習卻是自己把握，去什麼樣的公司工作是自己決定的，所以相對上一次的實習來講，這一次的選擇範圍和靈活性都要大很多。
寒假還沒到來之前，學校舉辦了很多場招聘會，雖然我是信管專業，但是由於自身的喜好，我已轉向了會計方向。因此，適合我本身所學專業的招聘會我並沒有參加，而是參加一些與會計相關的，其中讓我印象最深刻的就是xx會計師事務所的招聘會，提供有審計員、税審員、評估員、諮詢助理和諮詢顧問等職位。
xx是由xx博士於20xx年在xx創建的，是xx最早建立、最有影響和最具規模的會計師事務所之一。經過多年的奮鬥和努力，xx已經構築了"審計、評估、税務、管理諮詢和工程造價、會計服務"等全方位的服務體系，積累了最齊全的執業資質，包括xx資格認證和20xx年首家獲取從事H股企業審計業務資質。
xx在業務規模、執業質量、技術標準和社會形象等方面都取得了國內領先的地位，成為註冊會計師行業中的領頭羊。20xx年xx加盟BDO國際會計師事務所集團，成為全球第五大國際會計所的成員所，以實現民族優秀品牌"xx"的國際化戰略。"信以立志、信以守身、信以處事、信以待人"是xx一貫堅守的準則，獨立、公正、客觀是xx一貫秉持的原則，xx堅守職業道德，重視執業質量，旨在發展成為最具有國際競爭力的中國民族品牌的事務所。
正是由於這樣的品牌效應，我和我同學們都對它格外關注，想到能到這麼大的一家事務所工作真是一件很體面的事情，因此，這家公司就成了我們幾個志同道合同學找工作的中心。按照它的招聘流程，我們先是網上投遞簡歷，公司對簡歷進行篩選之後郵件通知入試者並要求在規定的時間內下載打印好准考證以參加考試。由於我在學校已經考取了會計從業資格證和ACCA的前四門課程，所以對自己抱有很大的期望。經過一次次心跳加速的煎熬，最終我們幾個都順利的通過了面試進入招聘流程的實習階段，職位是審計助理。
期末考試結束以後，收到通知讓我們收拾好行李隨時候命出差，因為從來都是聽別人出差，也不知道出差到底是怎樣一種感覺，會不會很辛苦，會不會很輕鬆等一大串的問題就充斥着整個大腦，總的來説，出差對於我，猶如小孩穿新衣服一樣新鮮和高興，我像要出嫁的姑娘天天盼着那一天的到來。
終於，公司給我了我們一個確切的時間，x月x號出差。那天早上，我和同學早早的起牀收拾好去了公司，在行政辦公室填好我們的個人資料以後，所長就帶我們去了他辦公室，然後便逐一的給我們分配各自要跟的帶隊老師。結果，我很幸運地被分去了我自己的家鄉——xx出差，我的同學一個去了xx，一個去了xx，就這樣，我們同行的三個人被拆散了。
實習的第一週就這樣開始了，我們審計的是一家民爆經營公司和一家物資公司。由於我完全沒有工作經驗，於是同行的老師就讓我先熟悉這兩家公司的科目餘額表，看看他們家的賬目，然後就是幫助她填一些簡單的數據、翻閲憑證、複印收集資料等工作。在老師工作閒暇之時，她也教我一些審計的實質性工作內容，比如不同的科目應該查的內容和方向、還有xx的E申通的用法，甚至在Excel的使用上都有教我。
人家都説出來工作同事都不是那麼熱心腸，我運氣好，遇到這位同校同專業的學姐老師，對我特別的照顧，有她在，我在實習的路上少走了很多彎路。雖然老師很細心，但是我發現自己懂的東西實在太少了，現在才明白“書到用時方恨少”這句話啊！
實習生活在起早貪黑的忙碌中已過去了一週，這一週我們的戰線上轉移到了xx。説到xx，大家應該就會聯想到温泉，集中營，辣子雞等吃的玩的和紅色旅遊景點，但是工作太忙，這一切都只能與我無緣了。這次的被審計單位是赫赫有名的xx集團，總共有好幾家公司，因此這次的隊伍明顯龐大了好多，同行的一共七八人。但是我們並不是幾家公司的審計工作同時開展，而是本着“擒賊先擒王”的原則先做產業最龐大的一家公司。
在這裏，我們住的是集團旗下物業公司的招待所，吃的是食堂，工作的地方就是公司財務所在的辦公區。有趣的是，這三個地方都是緊挨着，而且還兩兩聯通，因此我們活動的範圍小之又小，但這裏最大的優點就是吃飯特別節省時間，午休的時間就會比在其他家公司長。我在這家公司主要的工作就是做很多科目的憑證測試和資料複印，工作聽起來雖然簡單，但卻非常繁瑣，因為這家公司的憑證有好幾百本並且足夠厚，特別考驗了我的耐性。
實習第三個周，也是放春節回來的第一週，由於假期給人的鬆懈，回來對工作有了牴觸情緒，整個人完全不在狀態，都是放假惹的禍啊。按照原來才行程，我和老師應該繼續到xx集團做其他家公司的審計工作，由於公司臨時插入的新業務，老師被分去了遵義站，自然而然我也就去了。但是這一次的工作不是審計而是盡職調查，比審計程序簡單。
對於我來説這是件特別高興的事情，因為我還沒有去過這個地方，想着藉此機會終於可以一睹它的芳容，誰知高興太早了，根本沒有時間去滿足自己的好奇心。驅車到了遵義在在酒店放好行李，我們被帶去了煤礦山上，一路的顛簸加擺渡才到了目的地，一下車就馬上開展工作查看這個煤礦的賬目情況，還把所有的憑證和賬簿給搬回了酒店。由於是手工賬，我就得一筆一筆的錄入我們所需要的數據，還得仔細檢查以免出錯，每天都加班到深夜，很辛苦。工作雖然很累，但是發現自己確實學到了不少東西，至少鍛鍊了excel的實際操作能力，很有收穫呀！
接下來的這周，帶我的老師由於生病她留在了貴陽工作，我就和新來的實習生兩個人去了xx集團。而在xx那邊，也沒有一個帶隊的老師，陪同我們的只有一個正式做審計助理職位的員工。老師根據我們每個人的能力給我們分配了難度適中的會計科目，我做了六個相對簡單的科目，做完以後我就輔助另外兩人做事，給她們複印資料，做憑證測試之類的工作，其實我的工作稱不上有難度，只是量大繁瑣而已。
這次的實習週記只需要寫四個周，但是我的感想和體會遠遠不是這四個周能表達得窮盡的。不過總結下來就是，我學到了很多東西，大致瞭解了審計程序。
千里之行，始於足下”，這兩個月短暫而又充實的實踐，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。
這次實踐也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的人來説，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”。
眾所周知，畢業實習是每位大學生邁進社會前必經的試煉場。本次實習時間長達六個星期，是我在校三年以來歷時最長的一次。然而，韶華流轉，時光匆匆，落幕的時刻也隨之而來。驀然回首，這段日子説不上艱難辛苦，卻也是感觸頗深，收穫頗豐。在不到兩個月的實習期間，在公司領導和同事這些大哥哥大姐姐的悉心關懷和指導下，加之自身的鍥而不捨，我終究是有了一點些千金難買的工作經驗和人生體驗。即使沒有轟轟烈烈的戰績，但也算曆經了為數不少的小考驗小磨難。
一、實習紀律
名義上叫實習，實際上無異於真正地踏出校園，邁進職場。因為雖然是實習期，但是我們的生活方式卻與校園生活的生活方式迥然不同。上班的第一天，在被安排熟悉各個部門，瞭解公司運作流程前，行政部經理便早早地表明瞭公司的章法，即上班的基本紀律。全公司工作人員，如無特殊情況，早上8點前務必到達公司並且打好卡，下班時間則是下午的5點鐘。
同時，被嚴格提到的一點是，遲到是要扣錢的，遲到三次扣20元。規定明確，一定程度上也是為了紀律的嚴明性。
作為公司的新人，雖然是擔着實習生的身份，拿着不高的工資，但是我明白既然已經成為了其中的一員，在公司業務不熟悉，工資技能還沒有掌握的情況下，我自己更應該嚴格要求自己，更應該謙虛謹慎，踏踏實實地幹。就這樣，從實習開始的第一天開始，我便提前一個小時出門，天微微亮便從校門口出發，避開上班高峯期，早早地到達公司，並且做到風雨無改。
二、實習過程及其感受
實習的第一天，主要任務是瞭解公司文化，熟悉各個部門以及參觀公司旗下工廠的運作流程。而這天內我的大半時間差不多都在觀察工廠的運作流程中渡過。
我們公司的業務涉及了鈑金類金屬製品的加工和銷售，同時也承擔國內外的各種代工生產的訂單。由此，公司就相應地分成生產計劃部、銷售部、行政部、研發部、質檢部、安裝部、售後服務部及財務部這幾個部門。而我參觀工廠為的是熟悉鈑金製品的加工過程。
雖然對公司文化及運行過程有一定的瞭解，但是從未進過大公司的我，實在真不知道到底從何干起。幸好，有外貿銷售部的經理熱心地指導了我一下。
對此，我的記錄大致總結如下：
因為公司外貿銷售部才剛剛成立，人員還沒有招夠，瑣碎的事比較多。正所謂“天下難事始於易，天下大事始於細”。要想協調好一個團隊，必須做好每一件瑣碎的小事以保證業務的正常有序發展，首先要抱以一個正確的心態，踏踏實實、任勞任怨地完成上級交派的工作；其次，要不斷提高自己、抓住每一次讓自己學習和成長的機會，努力提高業務水平，在業餘時間善於發現與工作有關的新事物新知識；最後，以主人翁的姿態發揮所長，為公司分擔更多力所能及的工作。
其實我的工作內容涉及的範圍還挺廣的，包括公司簡介及產品等資料的翻譯，公司各類文件的打印、複印，公司內外相關銷售材料的整理等。還有就是搞好辦公區域的衞生，接打一些看似無關緊要的電話等。
雖然有些事務繁瑣，我並沒有感到委屈，也沒有萌生退意。這些小事在別人
看來無異於“打雜”。但是我認為如果能把這份“雜”打好的話也不失為一項本領。有志者事竟成，我堅信的是時時刻刻保持一份良好的心態，堅持到底。
實習期間，翻譯公司簡介、產品等資料對我來説無疑是次絕佳的挑戰。首先，與之前做的翻譯作業相比，這樣的翻譯任務相當艱鉅，讓我第一次全身心地投入並認真對待。其次，這次翻譯讓我瞭解到鈑金製品加工這個新的領域,在翻譯的過程也增進了對這個新領域的瞭解;再次,這次的翻譯任務給了我一次把課堂所學的翻譯理論應用於實踐中的機會，在不但的比較，推敲，衡量，找到最佳字詞句的過程中，我也慢慢領悟到翻譯的真諦。
翻譯過程讓我對如何做好翻譯，如何提高翻譯水平有了更加深刻的理解和感悟。
首先，必須真正理解所要翻譯的材料；其次，用“忠實而通順”地傳達原作內容。最後，審校譯文。由於初次接觸鈑金製品加工的話題，初讀原文時一頭霧水，不知所措，也無從下筆。而無法理解原文的內容自然也就無法表達。於是我在網上查看了關於鈑金背景資料後，再重新閲讀原文。第一遍，掌握文章大意，對一些疑難專業詞作上記號；第二遍細讀原文，逐詞逐句逐段地自習研究，解決疑難問題；第三編通讀原文，將全文精神“融匯於心”。因此，要理解原文，不僅要準確透徹地理解所譯的文本，而且還在文本之外下功夫，既要掌握文本的背景知識，以及與文本有關的各種專門知識。
第二步是表達，翻譯的一般標準是“信雅達”，但針對公司產品介紹，可能把“忠實而通順”作為翻譯標準更加合適。為了完成“忠實而通順”地轉達原作內容，就要正確處理忠實與通順的關係。忠實與通順，本事一個矛盾同意體的兩個方面，在表達的過程必須“統籌兼顧”，一方面要準確，精當地轉達原文的意義，另一方面又要是譯文通達曉暢，符合規範，不可顧此失彼，或者重此輕彼。最後，在對譯文做審校，第一遍，對照原文，我發現了一些漏譯，誤譯的地方。第二遍，脱離原文，檢查出一些生硬拗口的地方，還有些標點，斷句方面的錯誤。
我十分珍惜這樣的翻譯機會，並把它視為一次很好的練筆機會。在文章的翻譯過程中，出現大量問題，發現不少自己以前沒有認識到的錯誤。主要由以下幾點：
1，英語基礎不太紮實。一些詞彙，短語的用法不是特別瞭解，這給翻譯帶來了很大困難。
2，詞彙量太小，不能滿足翻譯的要求，翻譯過程中在詞彙上花費時間太多。
3，翻譯的理論水平不高。出現大量誤譯，漏譯現象，翻譯文章中歐化現象嚴重。
4，對漢語標點符號的運用存在提高空間，大篇幅出現標點符號的亂用，錯用現象。
5，翻譯時不能很好地實現漢英兩種語言的轉換。翻譯文章讀起來生硬、苦澀、難懂。
7，對文章格式，及辦公軟件的運用不夠嫻熟。
翻譯期間也讓我認識到想要成為一名合格的譯者，第一，中文水平要高，要打下紮實的漢語基礎，特別是要下工夫提高自己的漢語表達能力；第二，外文水平要高，特別是要具有很強的閲讀理解和鑑賞能力；第三，知識面要廣；第四，要熟悉並掌握基本的翻譯技巧。在今後的英語學習中，我會更加嚴格要求自己，在以下幾個方面多下工夫，爭取做一名合格的譯者。
1.努力增強英語基礎能力，夯實英漢翻譯的基礎。不斷擴大自己的詞彙量，深入學習各個詞彙的用法，句子的組織，整個段落的銜接，語篇的擴展。
2.加強對英美文化、風俗的學習力度。深入瞭解英美文化、風俗的特點，瞭解英美人士的思維方法。
3.深入學習翻譯理論，瞭解我國翻譯的發展歷史和各個時期的翻譯大家的理論，為翻譯實踐做好理論準備。
4.規範自己的漢語行文規範：標點的運用、詞彙的排列、段落的銜接、語篇的擴展，不斷提高自己的漢語修辭能力。
5.大量進行翻譯實踐，對比翻譯名家、大家的翻譯作品，找出自己的差距，不斷促使自己前進。
6.提高自己辦公軟件的操作能力，使電腦辦公軟件成為自己翻譯時的重要助手。
以上只是我自己的粗淺認識，還很不足，需要在以後的學習工作中不斷向別人請教，向他人學習。英語是門語言，但它後面所包含的豐富的社會、文化、經濟、政治以及宗教等內容，想一蹴而就地掌握英語這門語言是根本不可能的。要成為一個優秀的譯員，需要付出更大的努力。
最後，我最大的感慨是：實習時即便是“打雜”，但是要做到“眼尖”、“手勤”和“心細”，也不是一件容易的事。再者，眼尖還包括“觀察”和“眼力見”，儘管是實習崗位，也不敢有絲毫懈怠的想法。不要把自己還看成一名大學生，而要像正式員工一樣嚴格要求自己，熟悉企業文化，遵守單位的規章制度。“打雜”中更重要的是在與同事友好相處、與外界溝通中提高獨立處事和應對困難的能力，學習人際交往的技巧。而這些，也恰恰是社會對我們這些職場新人的基本要求。
今天結束了一個多月的實習，一個人靜靜的坐在電腦跟前，有太多的東西需要進行深入的思考。
首先選擇這個行業是我所喜歡的，很高興自己能勇敢的跨出第一步，雖然對未來還是迷茫，但這一步已經給了我很大的信心和力量，
短短的四十多天，跟着老闆學到了很多的東西。不僅僅是一些基本的東西，如使用打印機、複印機、接發傳真等實用、基礎性的知識；其實更多的是一個好老闆、好員工所必須具備的根本的、深層的東西，這些本質的東西或者品質，我相信對我以後的成長更為有利，它們就好比一個學習方法一樣，具備了它們我才能更快的學習那些基本的東西並讓他們發揮最大價值。下面便是我認為比較好的方法：
1、永遠要保持一個乾淨整潔的面貌，不管是自己還是辦公室。
2、做事情一定要具有邏輯性、條理性，所記下的事情一定要清晰明瞭。
3、溝通是一門藝術，不同的人採取不同的溝通之道，與人溝通最基本的要做到明白對方的所需，再以自己清晰、簡潔明瞭的表達來滿足對方的需求；每一個人都有可能成為你的顧客，所以對待每一個進店之人都要真誠、熱情，保持，温暖的笑臉耐心的幫其解決所需。
4、隨時準備筆和紙，方便記下客人所需，並且最後要進行登記、核對。
5、給自己寫個日曆表，在上面標明每天發生的重要事情，早上起來後要對照下今天有什麼事，晚上下班把今天發生的大事寫好。
6、認真細心必不可少，注重細節，考慮周全。客人定好單後要把所有的事情進行細心地叮囑，為客人安排好一切，預見可能發生的事情並且告訴客人的解決方法。
7、出門一定要把所有的事情安排好，每安排完一件事情就要立刻想起下一件事，要把一切都處於自己的掌握之中，自己不能預料的事情得立馬想辦法解決，是一切活動順利進行。
8、用完東西隨手就收拾好，做好登記工作。
9、要用心的、真誠的送客人出門。
10、及時進行歸納總結，所有的東西都要對其進行分門別類，好找好用好收拾。
實習期間還有太多的東西需要我仔細的、深入的思考。告別了這個崗位，接下來我要迎接另一個全新的環境，充滿了壓力與挑戰。這樣的選擇是對或錯我想是永遠都不會知道了，因為每種選擇付出的和回報肯定會大不相同，而我只能活一次，當然也就只能選擇一次，不管怎樣，選擇了就繼續前行，努力證明我的選擇沒有錯。
人活一生，有些人看重結果，有些人樂與享受過程。每個人都對自己的人生進行了選擇，並且以自己的方式對其選擇進行了完美的詮釋，箇中的酸甜苦辣或許只有本人知道。只要自己覺得生命有意義就挺好。
春去秋來，花謝花開。不知不覺，大學生活已經過去大半，距離畢業的時間也不多了，暮然回首，自問在這幾年裏究竟學到了什麼，得到了什麼？得到的答案嚇了我一跳，原來自己並沒有學到什麼，馬上就要踏入社會了，對於自己將來在社會扮演什麼角色，自己竟然毫無頭緒。
現代社會是一個開放性的社會，是一個充滿挑戰的社會，我們國家要與世界接軌，高才能的人是必不可少的，但沒的人才是無處可用的。要融入社會，首先要了解社會，希望能多學習一些東西對自己將來走進社會有所幫助。想通了這點，覺得是時候用實踐來充實自己對社會的認知了，同時也可以增加自己的各方面的能力，所以這個暑假的到來給了我一次鍛鍊的機會，讓自己去體驗社會生活，也瞭解社會的需求，但同時自己也是非常擔心受騙上當，畢竟這種事情也是經常發生在身邊的，所以我和幾個同學一起參加實踐，這樣就減少了上當的可能，也增強了團隊意識，有事情的時候也好有個照應。
約了一些同學，經過一番尋找和大家的商討之後，我們最後選擇了一個做電腦銷售的公司，相對於我們這些學計算機專業的學生，這個也是不錯的選擇，同時也想着這是另一種生活的開始，心裏充滿期待的同時，也有點擔心自己的能力不夠，但自己卻覺得無論怎樣都不會退縮的，有壓力，有挑戰，才會有收穫，也才會有進步的，不能總是在自己的能力範圍內做事，這樣永遠也學不到新的知識，所以自己也沒有多想什麼，就開始投入工作的思想準備了。雖然不會退縮，但到了真正要面對的時候，還是有點緊張害怕的。
首先第一天，就是要對我們進行基本的電腦銷售培訓，同時也會教我們去組裝電腦，雖説我自己學的是軟件知識，但對於電腦的硬件知識同樣是充滿興趣的，所以培訓的時候覺得一點都不枯燥。自己也曾組裝過電腦，所以看到零零散散的電腦部件，自己倒是沒有什麼緊張的感覺，心情漸漸安定了下來。負責培訓的工作人員首先給我們講解了大概的電腦安裝順序，到這我才知道，原來電腦安裝主要是主機的安裝，各個部件的安裝也是要求順序，這樣電腦組裝起來才不會有所損壞，接線也是很講究正負極的，這些在主板那裏有提示正負極方向。經過幾次和這些零零散散的部件打交道，終於把他們各個部分拼湊成一個基本完整的主機了。但這也僅僅是開始，裝好電腦，接好線後，就是要裝電腦操系統，這個對於我們這些學計算機軟件的人來説簡直就是小菜一碟了，不存在什麼難度，但也有細節要注意的，尤其是電腦顯示器的屏幕測試，一定要夠細心才可以。培訓之後，正式開始接觸銷售了，開始幾天還沒什麼顧客上門，所以就儘量把那些產品的信息繼續記憶。
到了第四天，終於有人客上門了，是一個學生配電腦上學，我們就給他介紹了一款性價比比較適合學生用的電腦給他。經過一番商討，還有動手組裝，終於做好了自己的第一單銷售，心裏也有點滿足感，畢竟是開始，要沉住氣。之後工作漸漸上手，對產品的功能等也不那麼陌生了，同時也讓我知道銷售業這樣的行業必須遵循第一準則，那就是顧客就是上帝，無論顧客多麼刁鑽，要求有多高，都要儘量滿足顧客。在實習的過程中，態度要求也很高，首先就是自己的儀表必須要整潔，給人一種乾淨的感覺，這對我們來説並不是很難，其次就是要有禮貌，臉上要儘量帶着微笑，這樣就保證了員工的基本素質，同時也是給顧客留下一個良好的印象。這也讓我深刻的瞭解到，無論在何處工作，細節都是必須要注意的，細節決定成敗，這是一句老話了，但至今仍然適合。
實習的時間快而又短暫，不知不覺實習的時間很快就過去了。回想這段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興過，而現在就是很珍惜這段經驗。馬上就要回學校了，還有很多事情等着我去做，現在重要的就是要對這段實習時間做個總結，也是對自己實習的鑑定。三個月的實習生活，我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒法獲得到的知識和道理。回顧這三個月，從那天直接經歷生活中的挫折和失敗，讓我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這三個月裏，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手裏流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什麼，在挫折面前我們應該善用於揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什麼困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習情況中，我覺得自己更應該發奮學習。
我知道，這又是我人生中的一大挑戰，角色的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益學習積累和技能的培養。在這裏我知道我的將來會有光輝燦爛的一天。在三個月的鍛鍊裏，給我的僅僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕努力的人的。因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰，戰勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今後的學習生活裏，我會繼續努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自己的力量經過不長不短的三個月的社會實踐，讓我對社會有了一個基本的瞭解，也同時對自己的適應能力有了基本的評估。社會隨着時間進步，人隨着時間成長，但社會的進步是全體人類的共同努力結果，並不是個人可以做到，所以我必須儘快提示自己。通過這次實踐，讓我懂得了要了解一個事物，首先就必須去接觸它，雖然可能會失敗，但是如果你不去接觸，失敗的機會都沒有，失敗並不代表結束，失敗只是為下次成功提供難能可貴的經驗而已。實踐讓我們成長，我也從實踐中有所收穫，做事要注重細節，即使很小，就像我的這次實踐的一個微笑，也會改變很多，連鎖效應常常出乎我們的意料。當拿到自己的勞動成果的時候，不禁暗暗歎氣，現代社會，想要生活，尤其是想得到好好的生活，需要付出的努力是不可估量的，人可以為某新事物奮鬥，但是人很多時候是沒有信心為失敗去奮鬥的，這樣就決定了這個社會上成功者並不多，成功也不會是偶然，必須具備各種良好的素質，心理抗壓能力也很重要。相信才能接受，接受才能改變。做銷售必須要有自信，當你信心滿滿的站在客户面前的時候，客户對你的感覺是不一樣的，他會被你的精神面貌所感染，這樣你的勝算就大很多。然後就是要相信自己的產品，當你對自己的產品足夠了解的時候，肯定會發現它的優點和缺點，這時候也許你會對自己的產品不滿，如果是這樣，那你的業績肯定會很差，我就經歷過這個時期，對自己的產品不信任，然後面對客户會不自信，沒有底氣。
通過這次實習，我才知道，做銷售要先做人，只有人品好了，銷售才能成功。銷售是表相，營銷是真相；營銷是表相，需求是真相；需求是表相，信任是真相；信任是表相，感覺是真相；感覺是表相，感情是真相。當自己與客户建立了深厚的感情之後，銷售會變得水到渠成。這就是我這三個月銷售實習的最大感悟，選擇比努力更重要，在以後的工作中，選擇什麼樣的工作崗位是很重要的，選擇對了，後面的路會一帆風順，選擇不好，將會走很多彎路。這次實習給我作了一個很好的鋪墊，我相信即使它不一定讓我在接下來的工作一帆風順，但是一定會讓我少走很多彎路。相信自己，我們的人生之路才剛剛開始，加油！
以下我暑假期間對於實習生活的總結，在這裏記錄下來，以期看到自己的進步，實習雖然短暫，但收穫良多，所謂“總結”，也只是從繁雜思緒中選擇了感受較深的方面來談談自己的一些不是很成熟的看法，草草為文，有什麼不對的地方，望領導、老師們批判指正。
站在面前的就是那個憧憬已久的，使得剛在福州下了火車的我的一路疲乏很快就被即將實習的興奮衝的無影無蹤，由於最終可以在這個巨大的舞台上呈現自我。為了更平穩的走上.的大舞台，為適應今後的工作而奠定基礎，同時完成高校訓練的最終一個重要環節，也是出於對畢業後就業去向的考慮，我合理利用自己的暑假時間，去了家鄉的一家廣告公司實習。由於平常就對廣告比較感愛好，並考慮到畢業以後有可能從事這個行業，所以得知能夠在廣告公司實習後，我特別珍惜這個機會，並準備在有限的時間裏加深對各種平面設計的瞭解及自己對廣告的理性熟悉。這次實習的收穫對我來説有不少，自己感覺在學問、技能、與人溝通和溝通等方面都有了長足進步，總體來説，這次是對我綜合素養的培育，熬煉及提高。
漢唐是我初涉.的開端，將從這裏邁向美妙的將來，我始終堅信自己的力量，即使人生的道路很曲折,但我的目標是很明確的,那就是前進,永不言棄,永不退縮!實習中，我對廣告日常管理工作有了進一步的瞭解，分析了公司業務開展的特點、方式、運作規律。同時，對公司的企業精神有了初步瞭解：以質量第一，信譽是生命的宗旨，並嚴守對每一個客户做出的承諾。作為一箇中型廣告公司，漢唐秉承“以人為本，以誠為基，服務精益，客户至上”為理念，在客户的企業形象包裝、平面設計、廣告、大型活動推廣、直至市場營銷，都傾注着漢唐責任的極至。我非常慶幸能夠有在這樣一個公司實習的機會，使我能真正的開闊了眼界。在實習的過程中，既有收穫的喜悦，也有一些遺憾。那就是對企業管理有些工作的熟悉僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、詳細處理一些工作，所以沒有領悟其精髓。但通過實習，加深了我對廣告的理解，豐富了我的廣告學問，使我對廣告有了深層次的感性和理性熟悉。
萬事開頭難。第一天來公司，我不知道該做些什麼，什麼也插不上手，只是這裏看看那裏逛逛，最終還是公司裏的同事給我指了路，提示我學習學習用photoshop軟件仿照教程做些簡潔圖片。最終找到事情做了，我就仔細做起圖片處理。説實話，以前在學校也做過圖片處理，不過通常狀況下一遇到困難或不懂就放棄了，而現在當我有疑問的時候，身邊都有同事可以指教，這使我受益匪淺。
以前我總是希望早點到.參與工作，由於我總覺得工作是一件極其簡單的事，可是當我離開學校，真的進入.實習後，才體驗到工作並不是我想象中那樣，它不是一件簡單的事。每天早上都要按時起牀，上班，到下午六點才能回家。在工作中也不能有絲毫的馬虎，每天都要打起精神工作。剛開頭上班的時候，我的心情興奮、興奮、期盼、喜悦。我信任，只有我仔細學習，好好把握，做好每一件事，實習確定會有成果。但後來許多東西看着簡潔，其實要做好它很不簡單。
當然工作之餘，實習生活更是豐富多彩。比如幫同事過生日，和同事吃午飯，總是聊得很快樂，或者在體育公園閒逛，總是那麼的滿意，當然最最令我難忘的是那次大家在目嶼島的野營，並且在那次野營中我有時間冷靜下來，對在公司的實習心得進行整理，獨自思索自己的將來，明白了自己的道路，自己的追求，不再盲目。
獲得工作上的進步只是其中的一部分，更重要的是，能在尚未走出校內時就有獨立的工作和生活體驗也無疑是難得而寶貴的體驗。感謝漢唐廣告公司為我供應這樣一個學習和溝通機會。我不得不承認我的實習更接近於一次獨立的學習，而不是一份真正的工作。1個月，雖然短，但是我想，對於我而言，是一個很重要的轉折。
經過一個月的實習，我有以下體會：
首先，在還沒有進公司之前就要仔細瞭解公司的整體狀況和工作制度，為以後的工作做預備，做起事來才能得心應手;其次，要學會與人相處、與人溝通。只有這樣，才能有良好的人際關係，並在歡樂的氣氛下順當的完成工作。與同事相處肯定要禮貌、虛心、寬容、相互關懷、相互幫忙和相互體諒;再次，要學會嚴厲仔細地工作。以前在學校，下課後只知道和同學玩耍，嘻嘻哈哈、大聲談笑。工作後可不能這樣。由於，公司是工作的地方，是肯定不允許發生這樣的事情。
一、畢業實習的目的和地位
畢業實習是大學專業人才培養方案中根據人才培養需要設置的、各專業學生必修的集中實踐性教學環節，是學生在教師指導下通過其親身體驗、自己動手完成的教學過程，其目的是提高學生的學習效率、更好地培養學生的創新能力和獨立工作能力，提高學生的綜合素質。畢業實習環節合格者獲得10學分；按xx大學規定，畢業實習不能免修。
二、實習時間
xx級各專業本科生的畢業實習均安排8周，跨學期實施，具體日期為20xx年12月18日起，至20xx年3月28日止。
三、組織辦法
1、組織領導
本次畢業實習由院xx屆畢業生畢業實習領導小組領導
組長：
副組長
成員
祕書
2、畢業實習的指導
各專業方向設負責人，並指定若干有經驗的教師共同指導
（1）證券投資方向負責人
（2）期貨投資方向負責人：
（3）保險學方向負責人：
（4）投資銀行方向負責人
（5）經紀人方向負責人
（6）信用管理方向負責人：
（7）傳媒經濟方向負責人
3、實習學生的組織形式
（1）本次畢業實習的xx級本科生學生共499人，按集中實習和分散實習兩種辦法組織。學生結合所學專業和自身條件自主選擇一種實習方式。
（2）選擇分散實習的學生，由學生自己聯繫實習單位，但要辦理相關手續，包括本人申請、對方單位的接收確認函等。
（3）選擇集中實習的學生，由學院聯繫實習單位；參加集中實習的學生必須服從學院統一的編組安排。
（4）學生的實習地點和單位確定以後，必須保持穩定。集中實習的學生在實習期間不準以任何理由調換實習單位；分散實習的同學確有需要可以更換一次實習單位並及時向學院報告備案。
四、工作程序
1、編制實習教學文件
20xx年12月10日前領導小組辦公室完成本次實習有關文件的編制。
2、佈置實習任務
20xx年11月30日前，各專業方向實習負責人向本專業方向的學生介紹本次實習教學大綱，説明實習目的、基本內容和要求。
3、確定實習地點、實習單位
20xx年12月6日前，各專業方向實習負責人將選擇分散實習方式的學生分組名單報教學部。此後，學院有關領導、部門、專業方向實習負責人和實習學生共同多方聯繫，確定集中實習學生的教學地點和單位。
4、動員大會
20xx年12月中旬，學院在500人報告廳召開動員大會，領導小組成員、學團辦領導、xx級班主任及全體學生參加。
5、返校時間
學生實習結束後，返校時間為20xx年3月29—30日。如有特殊情況不能按時返校，必須提前請假。請假時間不超過2天的，向班主任老師請假；超過兩天的，必須向學院分管實習工作的副院長請假，並準備好有關請假原由的文字材料、證明備查。凡無故不按時返校者，一律按曠課計，不能獲得實習學分，並按學校的學籍管理規定處理。
3月30日晚7：30由學院分管實習工作的副院長主持，學工部領導、班主任參加，在500人報告廳召開xx級全體學生大會，檢查同學返校情況，同時佈置畢業論文工作。
6、綜合評定實習成績
20xx年4月2日—4月12日由各專業方向實習負責人組織評定學生畢業實習成績，4月13日報教學部。
五、對學生實習情況的指導、檢查和考核內容
1、教師指導：
對集中實習的學生，指導教師應到實習點了解學生實習情況，進行必要的檢查和指導，作好考核工作；對分散實習的同學應通過書信（含Email）進行聯繫檢查和指導。領導小組分別在20xx年1月17日和20xx年3月14日召開階段情況分析會，並形成簡報報xx大學教務處。
2、學生周小結：
學生在實習期間，每週必須寫一份小結，自己保存；實習結束後交實習指導教師，作為成績評定的依據之一。周小結必須結合實習專業、實習的實際情況，彙報本週實習工作的主要內容，有感而發，寫出自己的體會和經驗。
3、學生書面（含Email）彙報：
所有學生在實習期間，必須向實習指導教師分別在20xx年1月15日前和20xx年3月1日前做二次書面（含Email）彙報；並由實習指導教師留存，作為成績評定的依據之一。
4、學生實習報告：
學生必須在實習的最後兩週內寫好實習報告。實習報告應運用所學專業的理論知識，結合在實習單位實習的實際情況撰寫。可以就3至4個在實習過程中體會深刻，或自己感興趣的專業問題進行論述，也可以就此談自己的體會和看法。實習報告不少於3000字。
5、學生實習鑑定：
實習結束時學生應填寫好《畢業實習鑑定表》中“畢業生實習自我鑑定”欄目，並要請實習單位領導或實習指導者在《畢業實習鑑定表》上籤署意見及鑑定，並加蓋實習單位的公章後帶回。
6、學生可提供的其它材料：
如果學生在實習過程中參與了與專業有關的調研、策劃、談判、論證，在徵得實習單位的同意後，可以將為所在單位撰寫的各種策劃書、市場調查報告、項目可行性分析、談判紀要等有關文字材料作為實習報告的附件交回學院；如果涉及實習單位的商業祕密，可以複印其封面、目錄等部分內容，並讓實習單位出示你參與該項目的證明（須有單位公章、日期、實習單位領導簽字）。上述材料與實習報告一起，作為實習成績評定的依據。
7、成績評定：
學生實習結束返校後，必須上交周小結8份、《實習報告》、《畢業實習鑑定表》。專業方向負責人在4月1日—4月12日內，組織有關教師按“優秀、良好、中等、及格和不及格”等五檔，做好學生畢業實習成績評定，上報領導小組。領導小組對優秀、不及格者將嚴格審查。
六、工作總結
實習工作結束後，各專業方向負責人應對本專業方向學生的畢業實習做總結，寫出總結報告。學院領導小組在4月20日左右召集各小組做總結，最後寫出總結報告上報、存檔並召開總結大會。
七、畢業實習注意事項
1、參加分散實習的同學必須把《畢業實習管理委託書》交給所在實習單位的領導或指導者。
2、實習學生到實習單位開始實習後，應及時請實習單位填寫《實習單位回函》。《實習單位回函》務必在20xx年1月5日以前（以投遞時郵戳日期為準）寄給本班班主任，地址：重慶市南岸區五公里xx大學融智學院（郵編：400067）。不按時寄回者，實習成績作不及格計。
3、每位同學必須認真閲讀所在專業方向的《畢業實習大綱》的要求，領會其精神，按要求進行實習；並將《畢業實習大綱》交給所在實習單位的領導或指導者參閲。
4、請用16開本子撰寫周小結，以便收回檢查。
5、注意人身安全，防止意外傷害。特別要注意為實習單位保守包括商業祕密在內的各種機密。
6、同學們在實習期間，請注意收集撰寫畢業論文的資料，按時確定畢業論文選題。
7、在實習過程中，遇到問題、困難或特殊情況，請及時向實習單位領導、學院領導、班主任、專業方向負責人彙報。
本學期的17~18周，是焊接的實訓，我們在炎炎夏日，身著密不透風的實訓服開始了為期兩週的實訓生活。焊接就是通過加熱或加壓，或兩者並用，並且用或不用填充材料，使焊件達到原子結合的一種加工方法。焊接過程的實質是兩塊金屬的冶金結合，焊接屬於不可拆聯接。焊接的方法有很多種，本次實訓內容包括：電弧焊、氣焊和氣割。
第一天的上午，老師給我們講了一些焊接的基本知識，並對我們在今後的實訓提出了一些要求、注意事項、具體安排，特別指出一定要保障人身安全，在進行施焊的過程避免傷害到自己或他人。雖然如此，還是出了一點事故，這也讓我們對之後的實訓更加小心、提高警惕。從第一天下午我們就開始了正式的實訓，我們小組一共五人，雖然沒有男生，但卻沒有什麼太大的影響，我們仍然認真小心的完成實訓要求。
在焊接時，首先通過學習低碳鋼板堆焊來掌握手工電弧焊的手法，並逐漸掌握好焊條角度、弧長、焊接電流、焊接速度等有關電弧焊的基本要求。我們首先要完成的是在平板上堆焊，通過不斷點焊使之形成一個柱形，從而學習焊接的基本動作和控制鐵水等，之後就把我們自己氣割開的鋼板，通過平焊和立焊焊接在一起，並且要有續焊的痕跡。剛開始，面臨問題比較多，鐵水老是向下流，無法成型，後來通過不斷練習，總算開始慢慢有樣了，就是樣子還是很醜。立焊的堆焊時更加註重鐵水的控制，但因為有平板的基礎，練習了幾遍後，也順利成型了。堆焊練習之後就是準備焊縫的練習了，由於堆焊中已經充分練習了鐵水的控制，只要在焊接時注意各個要求，運條時保證焊接電弧長度穩定、焊接速度適當、均勻、擺幅前後—致，就能得到外觀與尺寸合格的焊頭縫。這些其實談不上什麼技巧，只是熟能生巧，需要花時間去練習。
再有一大問題就是引弧，引弧的方法有劃擦法和敲擊法，我們所用的是劃擦法，其步驟為：⒈清理乾淨焊接處表面的油物、鏽斑。⒉為便於引弧，焊條末端應裸露焊芯，若有藥皮可用銼刀輕銼或戴焊工手套捏除。⒊右手握住焊鉗，將焊條找準引弧位置。左手持焊帽，擋住面部，準備引弧。引弧中，焊條提起速度要適當，太快難以形成電弧，太慢焊條與焊件易粘在一起。當焊條粘住焊件時，只要將焊條左右擺動幾下就可以脱離焊件。若不能脱離，要立即將焊鉗從焊條上取下，防止短路時間過長，燒燬焊機。引弧的位置應選在焊縫起點前約10mm處。引燃後將電弧適當拉長並迅速移到焊縫的起點，同時逐漸將電弧長度調到正常範圍。我的引弧一直很失敗，焊條與焊件總是粘在一起，到最後就算引弧成功，也會把焊件弄得很難看，直到最後幾天才漸漸熟練點。
氣焊也十分有難度，點火時要注意乙炔和氧氣的比例，不然不僅不能得到要求的火焰，甚至連火都點不燃。在平板上焊接時，不是很能熟練的控制温度，老是爆出聲，不但嚇自己還嚇到別人。焊接銅管就比較容易，不會出現爆的現象，經過幾次練習就可以交出成績了，看起來自認為不錯。氣割就更容易了，好像自己還蠻有這個天分，很快就上手了，氣割除了像氣焊一樣要控制好乙炔和氧氣成分外，還要控制好高壓氧的開度，運動焊槍時要勻速、穩定，呼吸均勻，不要太慢或太快，否則會把切口再焊在一起或切不開。
兩週的實訓結束了，在這樣的天氣進行實訓真是嚴酷的考驗，雖然實訓場地有電風扇，每個工位也有用於散熱的風機，但是一旦裝備齊全進入工位裏沒多久，就馬上汗如雨下，儘管如此，同學們還是抓緊時間練習，在每一個工位都不斷閃着電弧光。最終我們還是順利的完成了實訓。此外，兩位實訓老師也是盡心盡力，全身心的投入在我們身上。上課前，叮囑我們一定要注意安全;實訓中，細心的指導我們，傳授我們寶貴的經驗;下課後，督促我們打掃衞生。通過這次實訓，我學到的焊接基本知識和技能，以及自身的感觸，是上面無法説完的，這次實訓是非常有意義的。
實習對我來説是個既熟悉又陌生的字眼，因為這次親身經歷卻是那麼的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是的！緊張的xx周的實習生活結束，在這xx周裏我還是有不少的收穫。
xx周來的學習，使我學到很多實踐知識。實踐是檢驗真理的標準，我想我們最寶貴的是學到許多書本上沒有的實踐經歷。近距離的觀察、學習，我對建築工程這門課有更加全面的認識。掌握的一些實用的具體的專業知識，而這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。對我將來的工作有着重大意義的知識。多日去工施工現場的體會，讓我體會到建築工程是一個如何的行業，絕對不是享受的行業，雖然就業的形勢很好但卻是建立在這行艱辛的前提之下的。
大學是個“使我真正長大的學習之地”.大學不僅使我學到真本事,更重要的是,她教會我如何去學習、如何以正確的獨特的方法和眼光去看待世間繁雜之事物.我認為這是更好的立世的一個根本.荒廢二字從來就不在我的大學生活詞典裏!我是真正做自己喜歡的並且是好的.事情。
作為一名即將畢業的建築設計專業學生，社會實踐是我們在大學生活中的一個重要環節。我覺得我們出來工作：首先要有自己的目標，我一出來就立下了自的目標，我現在正在以自己的目標在努力奮鬥着。一個成功的人總有自己的人生規劃，工作是以自己的目標為導航，堅定自己的理想，相信“滴水石穿，鐵杵磨成針”工作是要全力已付，讓自己動起來，感覺全身有無比的充至力。
我們都要學會做人，這是必不可少的。如果會做人工作起來也會比較輕鬆點，我現在正在學習怎樣處理好領導，同事間的關係。我會服從領導的安排，如果我覺得有什麼好的提議，我會在背後提出，不會當面指出。別人都教會我不要跟領導之間鬧矛盾，如果關係處理不好，你就永遠出在基層，領導者是不會因為你有才就提拔你的，如果跟他鬧僵，他就不會給升級的機會，他會把機會讓給那些誠實肯幹，踏實的人。不要與同事之間矛盾化，相信團結的力量遠大於個人的，集體的利益放在最前面，我會一切工作的目的以集體利益為出發點，在集體工作中更能發揮出自己的強處，取每個人的強處來彌補自己的短處，向他人學習，才更有利於完成工作。剛到工地我就向有經驗的
同事請教一些自己不懂的問題，這樣在實習當中才能不斷進步不斷提高自己的社會經驗。
我養成了良好的心態，自信。這個非常重要的。在工作中我不會抱有不平衡的心態，養成良好的工作習慣。剛剛出來實習階段，我們都在學習着，所以我們累點勤快點沒有什麼事，人在人生中不可能時時得意，人生也有失意的時候，像李白當時沒有人重用他的時候，而發出的感慨“天生我材必有用，千斤散盡還復來”。古人云：三百六十行，行行出狀元。我們應該相信，不管做什麼事，什麼工作，我們都要以真誠的心，積極的態度，勤奮的精神，運用自己靈活的大腦，總會有成功的一天。
我會有滿足感。自己才剛出來工作。錢雖然少，這也是沒有辦法的事情。凡事三思而後行，考慮任何問題，我都會慢慢琢磨到它的正面和反面，謹記片面化和情緒化，我不會想要一夜之間就暴福，更不會存在這種不切實際的想法，只有從基層做起才是真的，要有滿足感，不要總是想着別人的成功，別人是經過努力得來的成果。
這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校裏學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，瞭解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。比如，工程造價定額計價方法與工程量清單計價方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械台班的數量標準，是計算建築安裝產品價格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和税金項目的名稱和相應數量等的明細清單。定額計價採用的是工料單價法，而清單計價採用的是綜合單價法。兩者也是各有各的優缺點。
學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以説學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。首先，看圖紙總體閲覽一下總説明及其有關於此套圖紙的補充和聯繫單等，其實較完整的翻閲一下整套圖紙是很重要的，這樣心裏會對它有個整體的瞭解，知道自己所算的是什麼樣的房子，萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看説明就開始埋頭苦幹，那樣可能會造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如後澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻樑之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到後來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以後不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。
在這幾個月當中，我感覺我經歷了許多，也改變了很多，這些從未有過的經歷讓我不斷進步不斷成長，從學校出來，沒有那麼羞澀拘謹，感覺自己在一天天的長大，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同，在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。做不出成績時，會有來自各方面的壓力。在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。七個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。
我慢慢的學習和積累知識，也在實習中學會生活的方法，體會到社會生活中的方方面面。在進行2年半的理論知識積累之後，要有 一個踏入工 地進行實踐的過程，也就是理論與實踐的結合，特別是對與建築這種實踐性能非常強的一門學科更要強調實際 操作技能的培養。而且這門學科在很大程度上與書本有一定程度的差異，在這次實習中能使我們所掌握的理論知識得以昇華，把理論與實踐找到一個最好的切入點，為我所用。所以就要有一個將理論與實踐相融合的機會。在實習中可以得到一些只有實踐中才能得到的技術，為我們以後參加緊工作打好基礎，這就是這次實習的目的所在。
我會努力學習，勤奮工作，相信總會有屬於我的一片藍天。
從20xx年X月X日開始我在某某公司實習，實習目的是通過理論聯繫實際，鞏固所學的知識，提高處理實際問題的能力，為畢業設計的順利進行做好充分的準備，併為自己能順利與社會環境接軌做好準備。下面是本人對這次畢業實習的總結：
首先，在工作中要有良好的學習能力，要有一套學習知識的系統，遇到問題自己能通過相關途徑自行解決能力。
因為在工作中遇到問題各種各樣，並不是每一種情況都能把握。在這個時候要想把工作做好一定要有良好的學習能力，通過不斷的學習從而掌握相應技術，來解決工來中遇到的每一個問題。這樣的學習能力，一方面來自向師傅們的學習，向工作經驗豐富的人學習。另一方面就是自學的能力，在沒有另人幫助的情況下自己也能通過努力，尋找相關途徑來解決問題。
其次，良好的人際關係是我們順利工作的保障。
在工作之中不只是同技術、同設備打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之間的交往原則和社交禮儀。這也是我們平時要注意的。我在這方面得益於在學校學生會的長期的鍛鍊，使我有一個比較和諧的人際關係，為順利工作創造了良好的人際氛圍。
另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏實踐經驗，缺乏對相關行業的標準掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握紮實的理論知識的同時加強實踐，做到理論聯繫實際。另一方面要不斷的加強學習，學習新知識、新技術更好的為人民服務。
通過這次畢業實習，把自己在學校學習的到理論知識運用到社會的實踐中去。一方面鞏固所學知識，提高處理實際問題的能力。另一方面為順利進行畢業設計做好準備，併為自己能順利與社會接軌做好準備。畢業實習是我們從學校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務做好了準備。
通過在xxxx飲用水公司的參觀實習，瞭解純淨水和礦泉水的處理過程與處理工藝，認識其在具體的運行過程存在的問題及優勢，掌握所見工藝的設計思路與方法。
通過在垃圾填埋廠具體實習，瞭解常用的填埋處理工藝，認識其在具體的運行過程存在的問題及優勢，掌握所見工藝的設計思路與方法。比較各種填埋處理工藝在實踐運行中的優缺點。通過此次實習，使學習到的抽象的理論知識客觀化，提高自己在專業方面的設計能力及自身的綜合學習能力，為自己今後的工作與學習奠定實踐基礎。
本次實習是我們專業的畢業實習，本次實習使我深深地體會到實踐與理論結合的重要性。並且通過本次實習，我學到了很多知識，尤其對於垃圾填埋場，純淨水處理和電廠除塵有了較為全面直觀的瞭解，熟悉了其工作流程，處理特點等方面，補充完善了課堂上所學的知識。
我於20xx年x月x日至x月x日在xx計算機應用研究所進行了為期兩個月的實習。通過此次實習，我對自己的專業有了更全面、更深入的認識，看到了自己專業知識上的不足，同時也提高了自己的觀察分析、交流溝通、組織協調等能力。這次的實習工作主要是開發xx分公司的勞動定員測算系統，它是用計算機根據《國家電力公司供電勞動定員標準(試行)20xx年8月版》（下稱《定員標準》）和分公司內各單位送的設備台帳來計算分公司內的員工數和生成測算彙總表上報的自動化系統。我參與了該系統開發的全過程：需求分析階段à設計編碼階段à測試調試階段。需求分析階段這個系統的需求比較簡單，主要是根據用户輸入的各種台帳（送電、配電、變電設備台帳及用電户數、用電設備、試驗儀表台帳），調用數據庫內的定員測算標準，由此測算出供電局所需的勞動定員。因此在這個階段我們主要是集中開了一次會，由項目經理何春平介紹整個項目的開發背景。設計階段有了在需求分析階段中對整個項目的整體認識，我們也就進入了該系統的設計階段，這個系統的重點和難點都是設計怎樣在數據庫存儲電力系統的台帳和《定員標準》，我們主要是通過開會集中討論的形式來解決這些相關問題的，首先討論了數據庫的設計----台帳、標準及其補充規定的存儲模式與關聯（屬性間關係），並對定員測算算法的設計進行了初步討論。經過討論，我們把《定員標準》中的各種標準統一在一張表中，並且最終在定員測算公式所需變量的定義及標嫉牟鈎涔娑ù?理中達到一致意見，從而得到各台帳表、補充規定表、標準統一表及其相關字典。黝後我們討論了應用Sql語言實現數據庫的細節，並初次接觸數據建模軟件powerdesigner，通過閲讀已設計好的圖表學習應用它來建立數據庫各表。另外在設計階段還學習應用了項目開發管理軟件visualsourcesafe，它能夠對項目開發過程中形成的源代碼、文檔及其他開發成果進行管理，便於實現開發的統管及完整性。設計階段主要是大家一起討論，集眾人之長，各抒己見。我也是充分感受到團結、合作在工作中的重要性。在這些討論中，我都能夠積極參與其中，對相關問題都能夠運用現有的知識發表獨特見解和解題思路，並得到項目經理何春平和工程師温東航的肯定，從而也增加了我開發項目的信心。而且在學習使用新接觸的軟件powerdesigner和visualsourcesafe的過程中，我根據它們跟sqlsever數據庫的知識關聯性把三個內容聯繫起來學習，能夠很快的掌握它們的核心概念和應用方法，從而進一步提高了自己的自學能力，因為現代社會技術變革快，我們要不斷接納新技術，學習的能力成為人提升自我，發展自我的不可缺少的手段，另外多瞭解科技發展前沿，也有利於我們接觸新事物，並不斷更新知識。
從中我也認識到學習是一個循序漸進的過程，大學所學的知識是根基，這些基礎知識將對我以後的學習能力具有非常重要的作用。但在參與討論過程中我也發現自己理論基礎不紮實，有很多知識的細節已遺忘，對於遇到的眾多問題我都能夠積極地翻閲各種相關資料，也主動向大家請教並最終得到解決和提升自我素質。編碼階段應用sql語言編寫定員測算的函數和存儲過程，這些算法都比較簡單，但由於我之前對sql語言的語法規則不熟悉，開發過程較慢。有了對sql的熟悉和嘗試後，我便可較快的應用遊標寫了存儲過程和函數。這個過程中我最大的體會就是認識到所學知識要紮實的重要性，我自進入大學以來都是並不只為應付考試而學，而是以培養能力為學習動機，這次實習的實踐也是檢驗知識水平的過程，實踐中我更加深了對已掌握知識的應用細節和應注意的問題。調試和測試階段寫好定員測算的存儲過程後，我們便進入了程序的調試和測試階段，這是一個通過自定義一些記錄和插入標準進數據庫的各張表中，調試所寫程序的過程。這個過程也暴露了我粗心的壞毛病，其實所寫的程序並不難，而調試所發現的問題主要都是一些語法錯誤，這也警惕我做事關鍵是要細心，關注每一個細節，只有這樣才能戰勝困難。另外算法分析失當也是使得程序難於調試的主要原因。這就告誡了我在項目開發過程中要注意前期工作，還有做事要有計劃！
數據庫的開發基本上結束了，我最大的感悟就是：做任何事情都要用心，只要我曾經努力，必有令人滿意的結果在項目開發的後期，我們還應用excel設計了台帳的輸入、輸出、分析表的模版，這樣便可在脱機狀態下讀取用户輸入的數據，並實現用户輸入界面與數據庫表、台帳關聯。努力過我學到了很多，也驗證了之前所學的知識，並從實踐中掌握得更加深刻；瞭解到學習是一種樂趣，善於提出問題可快速提高自己的能力。
時間飛逝，轉眼間，從xx年x月x日至x月x日參與x項目工作已有三個月時間，回顧三個月的實習期工作，感觸很深，收穫頗豐，下面來總結下我實習中學習到的知識：
這三個月中，在領導的和同事門的悉心關懷和指導下，通過自身的努力工作學習，順利的完成了現場土建工程師的崗位職責，同時也提高了個人的職業素質。
在這三個月的實習期中，我主要負責x項目x#、x#、x-x#樓的現場管理工作。從加入公司項目工作至今主要完成以下工作：接手工作之後，迅速熟悉工地現場及相關施工樓棟的圖紙資料，完成西港、萬利工地三通一平，包括水管線路的選址、接頭、埋設工作，各棟樓的工程進度統計、施工人數統計、質量監督，協調挖掘機台班開通道路、清理樁頭，統計x#樓護坡工程量及管線保護工作，參與各棟樓的樁位偏差測量為驗樁及後續工序的施工做好準備，萬利現場交接工程量的現場實測統計。並在公司領導及同事的熱心幫助下積極參與相關技術工作，通過自身的努力學習，將圖紙理論知識同現場工程實踐相印證結合，通過運用所學理論知識，努力積累現場工作經驗，能夠使自己快速的融入到新的工作生活當中。
同時，在工作的同時我也深刻認識到自身還有許多不足之處，例如特別是工程經驗方面有着較大差距，經歷的工地現場經驗有限，理論知識沒有很好的和工程實踐相結合，認識到這點不足後我決定在不斷豐富自身建築理論知識的同時，能夠做到實地的多和同事以及現場監理溝通，爭取在完美的完成各項工作的同時，不斷豐富自己的工程經驗。我還發現自身對理論知識的把握也不夠全面準確，所以在今後的工作中我要做到利用工作業餘時間努力學習建築、管理理論知識，豐富自身，為以後能夠順利完成工作打好基礎。並且，通過三個月的實習也是我充分的認識到了，作為甲方的駐工地現場代表，要豐富的不僅是建築理論知識和現場經驗，更重要的是做到發揮管理者的只能，在工地現場能夠做到統籌協調，及時的協調處理現場各類突發狀況，並且能夠對後續工作可能出現的狀況做一個深刻的認識和準備，以保證工程能夠順利的施工而不受到過多其他不必要的因素干擾，影響施工進度和質量。另外，在今後的工作中，我也要抱着對工作對自己負責的態度，工作時能夠嚴格要求自己，做到有始有終，遇到問題能夠及時跟蹤處理完成，我相信抱着這樣態度來開展以後的工作，不但為公司發展做出貢獻，更是對自身的磨練和提高。
三個月的實習期結束，我也深深瞭解到了我工作的成績和進步和領導同事的幫助是分不開的，今後工作，我不僅要進一步加強理論知識與現場實踐的相結合，充分發揮個人特長，積極改進自身身不足之處，同時更應該注重團結同事，發揮團隊和諧進步的精神，完成自己的本職工作，為公司的再創佳績增磚添瓦。
實習時間：20xx年3月14號到20xx年5月4號
實習單位：中鐵十局集團有限公司
實習項目：中鐵十局大連地鐵一期工程205標段項目經理部。
時光荏苒，轉眼間參加畢業實習已經兩個月了，回首這兩個月的工作歷程，不禁感慨萬千，回想剛參加實習的時候，自己都不知道該怎樣入手，而現在已經基本上已掌握了各環節的工作流程及注意事項，自己的協調、溝通能力也得到了很大的提高，可謂收穫頗豐。
在這兩個月裏我主要協助同事負責南華區間的現場技術管理、工程質量管理、內業資料的編制整理工作，現我將兩個月的實習做一總結。
實習的主要工作內容：
一、防水工程
（一）防水施工前的基面處理工作
1、對初支完成的有凸起部位的處理，以及欠挖部位的處理。
2、基面鋼筋頭、預埋注漿管的處理。
(二)柔性ECB防水板的鋪設
1、根據施工圖紙的設計要求，兩幅防水板的搭接寬度應不小於100mm，防水板搭接寬度的允許偏差為±10mm。下部防水板應壓住上部防水板；搭接縫宜採用雙條焊接，單條焊接的有效寬度不應小於10mm。
2、熱塑性熱熔墊片的暗鋪設間距為拱部0.5m，邊牆0.8m，底板1.2m，呈梅花形佈置。
(三)施工縫的處理
施工縫部位的防水主要採用的是中埋式鋼邊橡膠止水帶。連接方式是鋼板採用焊接，橡膠採用現場硫化連接，接頭要採用廠家預製的接頭，堅決不能現場自己接頭。（接頭類型有T字型和+字型）
二、鋼筋工程
（一）鋼筋的下料
鋼筋的下料長度要嚴格按照施工設計圖紙的各斷面圖，不同的圍巖等級，施工設計圖紙的斷面尺寸也有所不同。因為斷面不同，鋼筋下料長度也有所不同。
（二）鋼筋的綁紮和焊接
1、鋼筋綁紮要滿足設計要求及相關規範，搭接長度要滿足設計要求。（施工圖設計要求的搭接長度為35d，搭接率為50%。）
2、鋼筋的焊接，設計要求單面焊接，焊接長度為10d；雙面焊接，焊接長度為5d。
3、鋼筋的綁紮間距要滿足施工圖紙的設計要求。
4、鋼筋進場後要有廠家出具的合格證以及試驗資料，並且現場要抽樣檢測，要有完整的實驗記錄。
三、混凝土工程
混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。
（一）作業前的準備工作
混凝土澆築前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除乾淨，施工縫的踢鑿是否完成，是否塗刷了水泥基滲透結晶型界面劑，並經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好，堵頭工作是否到位 。
（二）混凝土質量
工程一般使用的時商品砼，自拌砼用於防止商品砼暫時供應不上的應急措施和零星砼的現場拌制，原材料和配合比應與商品砼的保持一致。
1、要嚴格控制混凝土的配合比，控制粗細骨料及砂子的含水率。
2 裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最後裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一併加入。如需摻外加劑（減水劑、早強劑等）時，粉狀應根據每盤加入預加工裝入小包裝袋內，用時與粗細骨料同時加入；液狀應按每盤用量與水同時加入攪拌機攪拌。
3 攪拌時間：混凝土攪拌的最短時間根據施工規範要求確定摻有外加劑時，攪拌時間應適當延長。
4 混凝土開始施工時，由施工單位主管技術部門、專業工長組織相關人員對所使用混凝土的坍落度、和易性等進行檢測，符合設計要求後才能使用。
5、混凝土澆築過程中一定要振搗密實，保證混凝土的設計強度和成型後的美觀。並且要留做試塊，有完整的實驗數據。
（三）混凝土的早期養護
混凝土的早期養護對混凝土的強度影響是非常大的。混凝土的早期養護，主要目的在於保持適宜的温濕條件，以達到兩個方面的效果。一方面使混凝土免受不利温、濕度變形的影響，防止不必要的冷縮和幹縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的温濕度條是相互關聯的。混凝上的保温措施常常也有保濕的效果。因此混凝土澆築後的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工過程中應切實重視起來。
今年5月份，我正式走進XX公司開始了自己人生中的第一份實習工作。由於我是應屆畢業生，本身對企業的經營方式等都很陌生，公司讓我們的北方區經理帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在經理的熱心指導下，我依次對公司的基本產品、產業結構、信息化實施進行了瞭解，並積極參與相關工作，注意把書本上學到的管理理論知識以及信息管理的相關知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。跟公司同事1樣上下班，協助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習，努力汲取實踐知識。我心裏明白我要以良好的工作態度以及較強的工作能力和勤奮好學來適應公司的工作，完成公司的任務。簡短的實習生活，既緊張，又新奇，收穫也很多。通過實習，使我對寧波服裝企業的生產、管理工作以及發展前景有了深層次的感性與理性的認識。
在公司我主要的工作任務是與華北區分公司的聯繫，統計每週的銷售情況，還有參與了公司春夏、秋冬產品的發佈、訂貨會.羅蒙的春夏、秋冬產品訂貨會是公司的重要活動，決定了公司春夏、秋冬產品的區域性分配情況，以及每個分公司能夠上架的物品情況.為了擴大公司對分公司的控制力，公司將每年的訂貨---生產----發貨機制改為了，市場調研---生產----分配機制，加強了公司對終端市場賣場的控制力.由於缺乏經驗，我在期間做數據統計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經理沒批評我，而是讓我繼續認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來説最主要的是工作能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們1次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會.自走進羅蒙開始我本着積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與企業市場調查、產品跟蹤、產品銷售、以及對企業的各種產品的瞭解，對企業分公司的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長.同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了1定的組織能力和溝通能力，能很好的完成企業在實習期間給我佈置的工作任務。
實習收穫，主要有幾個方面：
1、通過直接參與企業的運作過程，學到了實踐知識，同時進1步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高，圓滿地完成了本科教學的實踐任務。
2、提高了實際工作能力，為就業和將來的工作取得了1些寶貴的實踐經驗。
3、學生在實習單位受到認可並促成就業。併為畢業後的正式工作進行了良好的準備。
通過實習，我對行業品牌的發展有了大致的瞭解，也準備在實習結束後，借回校的機會，抓緊時間，學習更多相關的理論知識，提高自己的專業水平，為正式工作準好準備思想上的轉變，我本次實習還有的收穫是通過自己的觀察和與同事的交談思想有一個很大的進步，人生的價值觀。
大學生實習心得範文
在實習過程中，我可以感受到公司“以人為本”的管理思想，始終把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司逐漸形成了良好的企業文化，也就是説，公司已經具備了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次就是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深入人心，不僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網絡技術，在短短的一個月左右的時間裏，我學到了很多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，可能我現在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，當然就是跟蹤客户了，以前認為只是去客户那裏單純的瞭解一下情況就可以了，可是卻沒有想象中那麼簡單。例如有時候想了解一下客户的打印量的情況，客户卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣瞭解呢？到最後，還是要客户自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那裏，心裏很不是滋味。由於對業務的不精通，遇到這樣的事也是必然的。因此，我對自己説，無論你拿着本書説的怎樣厲害都好，輪到你要實際操作的時候，你只能無奈地站在那裏，“紙上談兵”在這個年代是行不通的。這同時又證明了要做好一份工作，不僅要了解相關的理論知識，還要了解實際操作。
通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入瞭解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想説的很多，我總結下來主要有以下幾點：
1、堅持
我們不管到那家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間裏很多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生離開的想法，在這個時候我們一定要堅持，輕易放棄只會讓自己後悔。
2、勤打雜
我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，因
此，我們應該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些重要的工作。
3 、多聽、多看、多想、多做、少説
我們到公司工作以後，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少就是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不清楚該做些什麼，並且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯繫，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己應該怎樣做，然後自己親自動手去多做，終於在短短几天裏對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去説是不行的，所以，我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。
4、少埋怨
有的人會覺得公司這裏不好那裏不好，同事也不好相處工作也不如願，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還增加了自己的壓力，所以，我們應該少埋怨，要看到公司好的一面，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情。
5、虛心學習
在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的東西我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一點雞毛蒜皮就飄飄然。
經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業心態上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀。應儘快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢於參加與社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。
文學範文吧
