【必備】暑期實踐報告集合8篇

在經濟飛速發展的今天，報告與我們愈發關係密切，要注意報告在寫作時具有一定的格式。那麼，報告到底怎麼寫才合適呢？下面是小編為大家收集的暑期實踐報告8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

在大學畢業前的最後一個暑假，我選擇了到江門市鶴山建豪燈飾企業有限公司進行為期三十多天的假期打工生活，暑期打工實踐報告。據瞭解，該公司是一家生產聖誕燈飾和汽車燈泡產品為主的台資企業，產品主要銷往歐洲英國等地。此次江門之行，目的在於體驗工廠的生活提前接觸並嘗試適應社會，為將來適應工作環境鍛鍊鍛鍊。

7月23日，我正式以一名暑期工的身份，被分配到廠研發部的打樣組打樣課。所謂打樣，就是根據客户的圖紙及意思,在做大貨之前做的樣品啊,一般是等樣品確認後,才生產大批量訂單的。因此，這個部門的工作比較重要，產品的質量關係到公司的聲譽。我們的上班時間異常緊湊，08：00-12：00，13：00-17：30，18：30--（加班）。後來，我瞭解到，和我同在一個部門的還有省內的其他大學的學生，當然，國小，國中，高中，中專和大專的員工更多。不過，説歸説，做這些眼見工夫的工作，我們這些大學生就顯得笨拙了，甚至比不上國中還沒畢業的小女生。實在是太慚愧了。以前説大學生高分低能我還不服氣，現在我也要説，動手能力不強已經是大學生的通病。

也許，生活和工作有着相同之處：都是重複。休息休息再休息，工作工作再工作。來到廠，經理就告誡，這裏不是學校，首先安全第一，其次必須遵守廠紀廠規，社會實踐報告《暑期打工實踐報告》。每天忙碌着枯燥乏味的同一件事，耳邊還時刻響着組長甚至部門經理的責備，少説話，多做事；抓緊時間，速度超快，品質超好等等。其實這些都是合邏輯的，只要有一顆有責任的心，員工可以用心去做好本職工作。開始時候，我們都感覺做這事會不會太大材小用了？帶着此種疑問，很不情願地上班，自然，工作效率比較低。經過組長的一番話，我終於明白到，做好事才是真正的目的，並不是説隨便應付就能了事，工作不等同於玩笑，必須做到最好！

適應能力也在考驗着我。

首先是住宿，改變的環境和朝夕相處的各種人，都要讓我面對。努力做到和善地與人相處，儘量保持宿舍清潔等等。在不久的將來，我進要踏入社會，面對的是錯綜複雜的人和事，要學會如何去面對去處理。就在這次實踐中我的適應能力得到鍛鍊。最基本的禮貌，見到同事和上司，打個招呼問句好。凡此種種，説簡單簡單，做到也不是容易的！

其次是心態的問題，從學生到職員，轉變角色需要時間，但又不能花過多的時間。社會的節奏越來越快，那就要求我們儘快改變自己的覺得，轉換好身份，態度要積極，工作才能出成效。

小組長和我的談話讓我獲益匪淺，他説，出到社會，無論你的學歷是高是低，用人單位看你的三個方面，團隊精神，個人能力和態度。聽君一席話，勝讀十年書！

個人能力，我也曾經懷疑過，一想到本專業的就業前景，畢業出去到底能從事什麼工作呢？就猛然感到背後冒冷汗！除了專業技能，我還擁有什麼呢？一直在思考。作為大學生，我們的優勢何在？學歷，文化修養，專業技能。還有，我認為最重要的是連自己也説不清的叫素質的這個東西。在車間時候，有人跟我説悄悄話，你們大學生有一個特點，就是説話都柔聲細語的、、、、、、

暑期社會實踐早就結束了，但它給我的思考卻一直沒有結束。有人説大學是個小社會，但它畢竟還是校園，有太多的庇護。實踐只有短短五天，然而，走出校園，走向社會，回想起來，才發覺，原來乏味中充溢着期待。

暑假來到，本不想去打工，在家上上網，休息一下就好了。可在家呆久了，不管怎樣都會無聊，這是回家的我們有過的共同感觸吧，特別是要呆兩個月。日子就像複製再粘貼，無聊時，也中只能找事做。我試着“沉浸”於電影和泡沫偶像劇中，可片刻“充實”後，剩下的只有無聊。在家裏，一天只説幾句話，只走幾步路，掛在網上卻不知幹什麼，然而，歲月經不起虛度，我要感到自己的真實存在。

看着同學去做志願者、去支農支教、去調研，我也要煅煉一下自己啊，不知道去哪找工作，幸好一位朋友幫了我，去她姐開的民營企業——家電公司。

在這段時間，我幫忙接電話、複印資料、説“歡迎光臨”，都是跑腿活。在學校，會有人通知你做什麼，有老師、同學督促你。可在這裏，必須自覺去做，而且要努力做好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。更重要的是，必須放下尊嚴，老老實實做一個打工者，因為激烈的競爭隨時使你面臨失業。

看到這裏的服務員因為顧客在售後服務方面問題上的一點兒不滿。賠禮道歉、彎腰鞠射，就差跪下了。在現實面前，我們要學會忍耐，社會是不公的，公平是要去爭取的。有時遭批評時會感到委屈，但接受並改正又是防止再一個錯誤發生的前提埃

在同一公司，由於崗位不同，薪水差異很大。在企業，有技術，有才能的人就是香餑餑，老闆見了，又是笑臉又是加薪，生怕他們跳槽，因為這種的人太少了，很難找到一個能替代的，所以對著名企業CEO的百萬元年薪，不要吃驚，更不要不平，想獲得與他們同樣的待遇，就要先讓自己具有與他們同樣的不可替代性。而現在的我，想要做到這樣的不可替代，唯一途徑就是努力學會做人，掌握專業知識，提高生活技能。

在學校，更多的是學習氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更好的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人在為獲得更多的報酬而努力。在學校裏，主要學習理論，我們經常抱怨理論與實踐不能結合，其實投稿就是一次好的實踐，在學校讀書的人寧願工作也不想讀書，而已在社會的人都寧願回校讀書。三年後，我已不再是一名大生了，而是社會的一分子啊！我們只有學習了先進知識，比別人具有了更高的起點，才能應付各種工作上的問題。

每天工作回家，有爸爸媽媽做的飯菜，有他們的關懷，而他們在工作上的困惑、委屈，又有誰知道、向誰訴説呢？工作很辛苦，賺錢不容易，要懂得珍惜父母供我上學的血汗錢，不要浪費。

在實踐期間，我們能學到很多東西。不管從事什麼，我們要知道不單單隻為了工作，只為了謀生，機械的運動只是停留在那一步，我們需要的是創新、冷靜、縝密的思維和良好的心態。在實踐中，也讓人漸漸體會到：你不去學習，就不會進步；不去嘗試，就不會成功；不去付出，就不會有回報。

數天的實踐一閃而過，而社會是一所沒有圍牆的課堂；實踐，是一種無形的磨鍊。

作為即將走向社會的新一代，除了學習知識是不夠的，還要擁有一種待人處事的能力，而要擁有，就必須多煅煉才行。在學習和實踐中做一個高智慧與高能力並重的大學生，才是適應現今社會潮流、與時俱進，不被淘汰的有力的競爭者。

我們調研部對我係05級-01級全體學生的暑期實踐情況進行了全面調查，發現今年我係同學們的實踐進行的如火如荼,形式多樣，多姿多才。同學們以不同的形式不同程度地鍛鍊了他們的能力，在身體上受到了錘鍊,在思想上得到了啟發和昇華，使大家多了一份生活體驗和實踐經驗，對他們以後的學習,生活和工作都起到重要的影響作用。

為了進一步鼓勵我係學生多參加社會實踐,指導同學們積極參加實踐,我部在10號摟403於9月19日晚7:00順利召開“暑期實踐經驗交流會”,實踐者們暢所欲言,將各自的經驗和心得體會共同分享。再此,我將我係暑期時間活動的情況概括為三大活動板快:

　　一 由系老師和領導組織的實踐活動板塊。

我係團總之周書記帶領部分同學參加營銷技能大賽，他從百忙之中抽出時間給參賽者們進行多方指導和鼓勵。參賽學生為珍惜這來之不易的機會，不懈努力,作好充分的準備，積極迎接挑戰。這項活動充分鍛鍊了他們的表現能力並培養了他們的勇氣和信心。

馮建棟老師帶領部分同學對某些市區的優勢企業進行深入實地的參觀和調查。為了確保各成員的安全和實踐的順利進行，馮老師統一指揮，加強管理。在同學們收集到大量真實的有關企業資料後,馮老師和才教授親自指導,對資料進行篩選和修改，指導他們形成自己的學術論文或調查報告。這項活動鍛鍊了同學們對事物的判斷和分析能力以及在陌生環境中的適應工作的能力。

還有一部分學生有徐老師帶領，他們進行的是對鄭州市低保家庭的調查和研究。在實際調查的過程中實踐小組遇到了許多的問題，但是由於徐老師帶隊比較有經驗，所以在他的領導下也就迎刃而解了。從一些小組成員的實踐論文中瞭解到同學們比較辛苦，但是大家非常地高興，因為他們從中感受到了許多的東西，引起他們的深思，激勵他們以後的工作,生活和學習,給他們以後的積極進取提供了強大的精神動力。另外經我係領導與八方電器商談，許多同學有機會進入八方去參加實踐,積累經驗。還有我院老師開辦的鄭州企業策劃和管理諮詢有限公司為我係部分同學提供工作機會，還有院團委組織的三下鄉活動等等。這些老師與領導的努力使盡可能多的同學增加了一次寶貴的實踐經驗。同時增添了他們暑期色彩斑斕的生活。

　　二 我係部分同學自發聯繫工作崗位，使我係的同學有機會共同參加實踐鍛鍊。

在假期實踐期間，由於很多在校大學生的社會經驗方面的不足，他們不想或者不敢單獨去參加暑期社會實踐。所以有部分同學為了自己和更多同學達到鍛鍊自己,積累經驗的目的,開始四處尋找工作機會，讓許多同學一起進行實踐活動，而且有的還在同學之中形成了自己的組織團隊,從而降低了工作風險增加了大家的工作興趣。並且在工作的過程中培養了大家的團隊合作意識,使他們認識到團隊合作的重要性。在尋找工作中，他們不慎被一些非法中介機構騙去了一部分錢財，在共同的努力下有了合理的的處理方法和樂觀的結果。綜觀任何組織和部門的發展和壯大都離不開一各個的團隊，一個團隊的興衰成敗都直接影響到每一位成員的命運，所以現在的大多數企業隊團隊意識尤為重視。而這次的實踐使他們收穫最大的就是:工作中如何建立團隊合作意識，這對他們未來的就業提供了一筆巨大資本。

　　三 自行的自我實踐板塊。

有些同學在假期回到了自己的家鄉尋找實踐機會，實踐的形式非常豐富。有些同學自主進行問卷設計及調研，有的對某地區的早餐市場開發潛力進行調查，有的對農村現存的問題調查，有的對企業內部的管理和經濟結構進調查，還有的對鄭州市彩電行業進行調查，等等。這些內容之新穎，行為之創新，思想之廣博,是今年暑期實踐的一個創新點，而且大一學生不乏其人。這説明他們儘管理論知識還很少，但是他們已經具備的商人的頭腦和眼光，他們知道審視市場來發現進入市場的機會和切入點。我想這樣實踐過的學生學起來理論知識時，轉化為能力聯繫實際方面會做的很好。同時這説明了他們具有很強的思維能力創新意識和動手能力，為他們以後適應激烈的社會發展潮流做好了鋪墊。

從個年級的實踐總體對比來看，大二的同學比較注重於單純的打工；大三的同學思想比較成熟一點，所以偏向於策劃組織方案的構想和具體實施；而大四的學生側重於在實際的工作進行中發現企業的許多現象或工作方式及程序。三個年級的實踐情況各不相同，這也是正常的，有助於各年級學生能力有不同程度的提高。有部分同學在暑期還搞了一些創業活動，有的與他人一起為剛起步的企業開拓市場，有的自己組織一些人去搞一個小名義上的公司，有的作某公司的某地區代理。總體而言，個人創業方面使得不少真正有能力的人昇華了自己，使書生味十足的學生變的具有社會氣息的社會華的人了。

組建培訓班的同學更是為數眾多，有的學生培訓英語，有的培訓數學，他們一方面培養了自己的素質和氣質，另一方面鞏固了自己的知識體系。而此次暑期實踐又有一個創新點是有些學生開始運用自己所學的專業知識進入廠房或企業指導些成年人或者對他們進行培訓，比如有為同學創辦了一個以“管理從心開始”為主題的培訓班。

總括以上的實踐活動，我們可以看到我工商系的此學期暑假實踐活動戰績非常輝煌，遠遠達到了預期的效果。因為有許多學生在假期真正地進入了社會參加了實踐，將理論聯繫實踐，達到了學校對“學以致用”的要求。特別值得提出的是此次實踐與以往相比有兩個創新之處：

第一·有些學生開始用自己敏鋭的眼光和商業的頭腦對自己所選擇特定的某個市場進行自行的調查並研究；

第二·有些同學運用自己管理·營銷和經濟方面的專業知識來指導或培訓他人，一方面傳授自己的知識，另一方面體現我們工商人的風格和技能；

還有一點關於實踐中所體現出的我係同學的素質，有些同學在工作崗位上發現其有被誠信的時候能夠毅然辭去高薪的工作，這體現了他們的正義感和誠信。

當然我們取得很好成績的同時，還有一些不足之處。比如：

有些同學抱着“面子不可丟”的思想，在工作中半途而廢；有些同學整個暑期都在家裏閒帶着，不肯參加實踐；有些同學眼高手低，沒有找到理想的工作，等等。

根據以上的不足，在我們尋找同學自身原因的同時，為了以後的假期實踐工作做的更好，提出一些建議請系裏領導參議：

１·在放假前，給予更多的實踐信息和機會，使更多的同學能夠參加；

２·對廣大同學進行思想教育，有利於我們增加對社會的認識，用來增加我們的社會經驗意識。

３·給予我們以更多的安全警示，防止同學們盲目打工而導致上當受騙。

４·請系領導繼續帶領我們進行社會實踐，給予指導和幫助。

以上是我部對我工商系０５－０１級全體學生暑期實踐活動的總結和寫成的調研報告，希望能為我係以後的實踐工作更好的開展提供依據和幫助。

作為一名當代大學生，絕不應該是僅僅侷限於書本，學習理論知識的同時更要注意實踐能力的培養。當今社會需要的是實踐能力強的，能迅速完美的解決問題的人才。

今年寒假，我應聘入一家自助餐廳——桂林人美食廣場當服務員。從找工作的艱辛到初次應聘的小小緊張，到上班時候的辛勞等等，都讓我從心底裏對當前的社會就業形勢、作為一名大學生應該着重培養的能力、以及專業業務知識有了更深一步的瞭解和認識，也讓我重新看待生活的意義。閒話不多説，下面讓我從幾個方面談談此次社會實踐的收穫：

第一章專業篇——人應該有一技之長

馬雲曾高中生社會實踐報告對大學生説，當代大學生要想有所成就，就應該學好自己的專業或者某一自己擅長的領域，並在努力成為這一領域的佼佼者。身在這個競爭激烈弱肉強食的社會，擁有一技之長極其重要，據不完全統計，現在一般每一箇中薪職位就有將近40個大學生或者碩士生競爭，競爭的激烈性實在另作為大學生的我深感壓力之重。

就企業而言，企業都要求應聘者在某一領域擁有特長，企業家看中的是求職者在專業領域的影響力和實際操作能力。當今社會，社會分工嚴重，一個博而不精的人無法成為分工時代的佼佼者。

在我找工作的過程中，與幾家有關檔案管理工作的經理聯繫過，都以沒有工作經驗，專業技能不強而婉辭，甚至有一家餐飲老闆也以無服務經驗將我拒之門外。工作經驗從某一角度上説也就是專業技能的掌握程度，可見專業技能對於大學生求職的重要性。對於我而言，一個計算機專業的學生，如果想要在不久就要步入的職場馳騁，顯然需要在現在努力嚴謹的學習好專業知識，打下堅實的理論基石，正所謂“公欲善其社會，必先利其器！”在我上班之時，雖然工作與計算機無關，但我也積極的工作。

總之，現在的我務必在大學期間將自己的專業知識學牢固，在學習上肯動腦，勤動腦，並且拿下計算機專業必要的證書，努力成為計算機領域的佼佼者！

第二章人際篇——為人謙遜，善於交流，勇於表達

職場如戰場，在職業場上，人際關係對於個人的發展有着舉足輕重的分量，

好的人際關係可以幫助個人在職場上路路順風，而壞的人際關係顯然會阻礙一個人的職場發展。在我做服務員的那段時間，讓我深深的體會到了處理人際關係的重要，如何和上級領導處理好關係，和同事處理好關係，作為服務員更重要的是要和顧客處理好關係。“為人謙遜，微笑待人”是我在工作期間總結的八字箴言，看似簡單，確實有實實在在的效果！

科學依據已經證明，良好的人際關係和和諧的工作環境對個人的工作有重要的作用。專家如是説：“和諧的工作環境可以帶給人積極的暗示，而人在喜悦、積極的狀態下可以發揮出超出平常的工作效率”。而尷尬的環境往往使人心煩焦躁，從而降低工作效率。

另外，善於與人溝通，勇於表達自己對於一個人的職場發展至關重要，溝通是思想與思想交流的途徑，人與人之間的式關係，離不開溝通，離不開交流，善於交流是一種能力，在社交場如魚得水的人人往往在事業上會大有所成！當代大學生絕不能成為書呆子，“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的時代已經逝去，當今時代需要的是敢於大膽表達自己，加國之事，事事關心的人。

結合暑假實習和寒假打工的經歷，參考網絡上的大量文獻，得出了以下的結論：

人們在人際交流溝通過程中，只有5%的溝通方式是正確的，95%是錯誤的。這些錯誤的類型可以分為四種：指責型、討好型、理智型和打岔型。而正確的方式是真實一致型：站在對方的立場去考慮問題，堅持表達自己的觀點，而又不傷害到別人。同時專家指出：職場上切忌個性與共性發生強烈衝突。一個很有個性的人，來到與他個性完全不符的環境中，當個性與共性發生很強的衝突時，他就可能被孤立。比如説，一個性格開朗、個性張揚的女孩，在一個相對閉塞、思想守舊的環境下工作，而這個女孩又不懂得很好的處理人際關係，那麼她有可能被孤立。

第三章創業篇堅持夢想，不拋棄不放棄！

在我心中一直有一個自主創業，做一個成功的企業家的夢想。這次寒假服務員的經歷讓我對創業又有更加深刻的認識體會。

閒暇與餐廳大廚交流的時候，聽説了桂林人董事長與總經理當年白手起家的創業故事，被其堅持不懈的創業精神所感動。二十幾年前，桂林人的董事和總經

理僅僅是兩個開米粉店的小攤店老闆，他們來自桂林，帶着自己夢想，開了一家小小的桂林米粉店，當時桂林米粉的名聲還沒有打響，他們生意堪稱冷淡，對於一個小小的餐飲店，和兩個初出毛廬的年輕人，這是相當的打擊，然而他們沒有放棄，一直摸索着更好的經營方式，不斷前進。直到有一天晚上，他們的餐飲小店不慎着火了，幸運的是他們兩個都安全的逃了出來，但是他們一手經營的小店已經毀於一旦！這對他們來説實在是天大的噩夢，可是死裏逃生的他們依然堅持，並從失敗中總結經驗教訓，不斷的提高廚藝和經營技術，學習中前進！俗話説，大難不死，必有後福。經過幾年的時間，他們的事業終於有所成就，而今，桂林人美食餐飲已經在全國連鎖幾十家公司，成為一家大型企業。

桂林人的成功無疑表明了堅持夢想對於創業者而言，是必備的素質！然而創業絕非易事，要想成為一名成功的創業者，更要具備其他素質，經過自己的思考，以及參考網絡論壇的討論，得出以下創業者必備的素質：

1、慾望。欲，實際就是一種生活目標，一種人生理想。創業者的慾望與普通人慾望的不同之處在於，他們的慾望往往超出他們的現實，往往需要打破他們現在的立足點，打破眼前的樊籠，才能夠實現。所以，創業者的慾望往往伴隨着行動力和犧牲精神。我們説的創業者的慾望是不安分的，是高於現實的。一個人的夢想有多大，他的事業就會有多大。所謂夢想，不過是慾望的別名，你可以想象慾望對一個人的推動作用有多大。

2、明勢。明勢的意思分兩層，作為一個創業者，一要明勢，二要明事。先説明勢。勢，就是趨向。做過期貨的人都知道，要想賺錢關鍵是要做對方向，這個方向就是勢。比方説，大勢向空，你偏做多；或者大勢利多，你偏做空，你不賠錢誰賠錢！反過來説，你就是不想賺錢都難。創業是一個在夾縫裏求生存的活動，尤其處於社會轉軌時期，各項制度、法律環境都不十分健全，創業者只有先順應社會，才能避免在人事關節上出問題。創業者一定要明勢，不但要明政事、商事，還要明世事、人事，這應該是一個創業者的基本素質。

3、敏感。創業者的敏感，是對外界變化的敏感，尤其是對商業機會的快速反應。如果你有心做一個商人，你就應該像訓練獵犬一樣訓練自己的商業感覺。良好的商業感覺，是創業者成功的最好社會實踐報告保證。

4、人脈。創業不是引無源之水，栽無本之木。每一個人創業，都必然有其

憑依的條件，也就是其擁有的資源。一個創業者的素質如何，看一看其建立和拓展資源的能力就可以知道。

5、謀略。創業是一個鬥體力的活動，更是一個鬥心力的活動。創業者的智謀，將在很大程度上決定其創業成敗。尤其是在目前產品日益同質化，市場有限，競爭激烈的情況下，創業者不但要能夠守正，更要有能力出奇。

言已盡，而意未窮，此次寒假實踐經歷讓我對自己的學習生活進行了反省，讓我受益匪淺！我更加明確了自己的奮鬥目標和決心，這次工作經歷還讓我學會以積極樂觀的態度去面對生活，不管生活又什麼曲折，保持積極的態度永遠是首要的。象牙塔的生活已經走過了一大半，我也即將完全的步入社會，毫無疑問，我必須努力奮鬥，不斷學習充電，加強自身素質，成就一番事業！

轉瞬間，短短一段時間過去了，我們也結束了這一段暑期社會實踐。雖然這次的暑期社會實踐時間並不是非常長，但我們還是從中學到了很多東西。不僅僅是理論上的知識，還有很多日常生活中有需要的東西，對我們的各方面發展都有一定的好處。社會實踐是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。對我們的思想提升有很大的幫助。也讓我們對我們所處的社會生活環境有了一定的瞭解。社會實踐是我們學生接觸社會生活，增長見識最有效的途徑。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。

也許剛開始我們並不是很明白這一暑期社會實踐的意義，也認為它並沒有太大的作用，畢竟它只有這麼短的一段時間，又能改變我們多少呢？然而，當這次暑期社會實踐結束的時候到來時，我知道，它雖然很短暫，但仍能告訴我們很多東西。我們能夠從中學到很多課本上沒有的知識。實踐必定有它的道理在，有其必要性。存在必然是需要的。

這次暑期社會實踐，我們先去了瑞安，和當地的國小生一起去了萬松山公園免費涼茶供應點，對那裏涼茶的某些方面做了些簡單的瞭解，例如：涼茶的組成成分，一年大概的費用，以及主要的飲用人羣等等，並在那裏做了些義務勞動：幫他們把煮涼茶的草藥搬出來曬，並打掃了草藥的儲藏地點。同時我們問了當地的負責人，瞭解了煮涼茶的費用主要來源於人們的捐贈。他們的愛心為附近的居民提供了方便。每天早上，總有很多人來到這裏運動，當口渴時，就喝一點涼茶，為他們提供了便利與好處。接着，我們到XX市區各個涼茶點去了解情況，進一步瞭解温州涼茶。然後我們又在實驗室裏查資料，對涼茶的各種組成成分，進行了解，知道它們所屬的科屬以及具有的作用，對涼茶做一個總結。

在這一暑期社會實踐中，我們先去了各個地方實地考察，瞭解温州涼茶的幾種基本組成成分。以前我並沒有這一方面的知識，甚至也沒有接觸過涼茶，對這並不瞭解，可以説毫無所知，然而通過這次暑期社會實踐，我對涼茶有了一些基本的瞭解。補充了一些我原本沒有的知識，增長了自己的見識。

涼茶其實並不僅僅是一種茶，就某種程度而言，它更多的是一種藥，對人的身體有一定的好處。但也並不是每個人都適合喝涼茶。涼茶也有很多的禁忌，例如：涼茶並不應該喝涼的，反而最好喝熱的，這樣更有效果。而隔夜的涼茶是不能喝的，對身體並不好。還有一些人，如月經期的女子也不應喝涼茶。

因此，我們在喝涼茶之前也應該先對它做一些瞭解，不應盲目的跟從他人喝涼茶。要根據實際需要來決定。其實不僅僅是涼茶，其他很多東西在使用前也都應該先了解一下它的作用以及副作用、禁忌等等。任何東西都有兩面性，合理的使用會給我們帶來好處，反之，在不瞭解的情況下胡亂的使用，反而會給我們帶來壞處，甚至是傷害。因此我們也應該在日常生活中多關注食品及其他安全問題，對自己以及對他人負責。

通過這次暑期社會實踐，我更加了解到了團隊的力量是強大的。古語“團結就是力量”在科技發達的當今社會依然有他的地位。團隊合理的分工合作會給我們每個人都帶來好處，也會在很大程度上為我們節省時間及其他資源。而一個團隊合作的方式也是多樣的，團隊有時並不需要統一行動，合理的分配工作，在一定時間內，各自去完成自己的工作有時也是一種不錯的選擇。例如，在實踐的第二天，我們要到温州各個涼茶點實地考察，瞭解情況。我們選擇了分開行動，各自去幾個點，瞭解情況，回到學校後在進行彙總和整理總結，這為我們節省了很多時間，提高了我們的效率。因此，充分了解自己的團隊以及要完成的工作，在進行合理的分工安排，會在很大的程度上提高團隊的工作效率，為大家節省時間及其他資源。時間就是金錢，因此這樣的團隊合作是非常重要的，也是必須的。團結就是力量。

暑期正是一年中最熱的時候，而我們的暑期社會實踐，並不僅僅是呆在房間裏研究，還必須外出到各個涼茶點進行走訪調查瞭解，頂着火辣辣的太陽，炎熱的天氣在考驗着我們，雖然我們每個人都汗流浹背，感覺整個人都快要燃燒起來了，但我們都堅持了下來。也許每個人學到的東西不一樣，有的人學的多，有的人少，但我相信，這份堅持是值得大家讚賞的，只要堅持下來了就是勝利。

暑期社會實踐是每個大學生的舞台，是我們不可缺失的鍛鍊機會。參加暑期社會實踐可以鍛鍊我們自己的動手能力，也可以增長我們的見識，使我們瞭解更多的事。為我們以後步入社會，打好了鋪墊，以便於我們將來更好的適應社會環境，適應社會生活。對我們每個人來説都是不可或缺的一次鍛鍊機會。因此，他對我們來説是非常重要的。以後我們也應該把握好各種機會，在實踐中鍛鍊自己，增加自己的能力，為以後打好鋪墊。

雖然這次實習我們不是去找工作，增加自己的工作經驗。我們沒有在服務他人，體驗工作的艱辛上得到太多的感受，但

我們在其他方面獲得了很多。例如，我們走訪了温州地區的很多免費涼茶施放地，瞭解了其實我們的社會上還是有很多助人為樂的人。他們奉獻了自己的一份力量為温州地區增加了一道亮麗的風景線。我們可以在很多地方看到免費的涼茶提供地。

在這麼多的地方中，我印象最深的是紅日亭。它是有很多老人開設的，用別人捐贈的錢，免費提供給行人和附近的人一份愛心。她們在冬天的早上免費提供粥，在夏天她們煮涼茶，為行人提供涼茶。也許他們自己並沒有花費很多錢，而且打發了退休後的時間，但這是一項辛苦的事情，多年堅持下來並不是一件簡單的事。冬天，我們最喜歡賴牀的時候，他們卻要早早的起牀，甚至在天還沒亮時就起來了，當他們煮好了粥後，再運到紅日亭，其後還要洗碗，這一系列工作都需要他們付出很多。而堅持多年最重要的是他們的這份愛心。所以説，在我們現在的社會中，還是有很多真心為他人奉獻自己的一份愛心的人。他們是值得我們尊敬和敬佩的。

但任何地方都不會十全十美的。在我們社會實踐的過程中，我們還是看到了很多不好的地方。在社會實踐的過程中，基本上大家都會做一件事，那就是發傳單，可是傳單的效果又有多大呢，我們很多人都會在馬路的各個地方發傳單。而很多人都會選擇忽略他們，管自己走路，還有些人雖然接下了傳單，但他們不會去看上面的內容，只是隨手接過，一轉身他們就隨手把傳扔單進了垃圾桶，甚至有些人還隨手把傳單扔在了地上，所以當我們發完傳單後，可以看到地上到處都是紙張。這些都使整個城市的環境變得差了起來。也給了別人一個不好的第一印象。

一座城市，甚至一個國家都是由人組成的，只有其中的人好了，城市或者國家還會真正的繁榮富強，給他人美好舒適的感覺。人們的素質高了，就不會有人亂扔垃圾，那這個城市給人的感覺就會整潔，使大家都開心快樂。

每個地方都會有它的缺點，這是我們避免不了的。但我們可以儘自己的一份力去克服這些缺點，使我們自己的家園越來越好。每個人都嚴格要求自己，不亂扔垃圾，那居住的地方就會越來越美麗。這樣才能越來越完美。

社會實踐是我們都會經歷的一件事。我們從中可以學到很多東西，不僅僅是我們實踐的主題內容，還能對當地的風土民情有一定的瞭解，對這個地方有一個初步的印象。他是我們走出校園，瞭解社會的`重要的一步。使我們對社會有了一個初步的印象，對以後正式步入社會至關重要。

因此我們要正確對待社會實踐，把握好這次機會。社會實踐使我們學到了很多，對我們有很大的幫助。

在暑假裏我準備出去實習，這是我計劃已久的事情了。之前因為各種事情耽誤了，假期的時間總是抽不出空來，所以一直想實習卻沒有成功。不過這個暑假我是再也不會浪費時間了，我已經決定了。

我的專業是中文專業，現在這種專業已經不是很流行了，主要是工作不是很好找，而且學出來用處也不是很大，能找到不錯的工作就是記者了。我也是衝着記者的身份，我想到一家報社去實習。

今暑假期間，我參與了xx日報報業集團旗下xx衞報社關於刷卡取報的市場調研活動，以調研的方式在第一線感受刷卡取報這一新模式給傳統報紙發行模式帶來的衝擊。其間，我還通過與報社發行部何主任及其他工作人員的談話和交流，較為深入的瞭解了《xx衞報》以地鐵這一新型公共交通工具為載體的發行渠道。對於這兩種創新發行模式，我謹以個人觀點作出相關分析。

背景材料：

xx日報報業集團是全國文化體制改革試點單位。在集團黨委帶領下，集團員工發揚創新進取、務實敬業、誠信和諧的精神，聚精會神抓導向，一心一意謀發展。集團新聞宣傳平穩有序，經濟實力顯著增長，內部改革取得突破，和諧建設出現新的面貌。

《xx衞報》是由xx日報報業集團和xx地鐵總公司聯合打造的一份綜合類新聞日報，以“輕鬆，時尚，有用”為辦報宗旨。

《xx衞報》XX年5月15日正式創刊，運用自身獨有的運作模式，僅用了40天時間，就將發行推至16萬份，一時間引起中國傳媒界巨大的震動;改版後的《xx衞報》集讀者俱樂部、免費刷卡取報、地鐵派送和公共場所贈閲於一身，通過與蘇果、麥當勞等企業合作的一系列的活動策劃打響了品牌知名度，提升了自我形象，截至目前，《xx衞報》發行總量已攀升至30萬份，穩居xx地區都市日報發行前三強。《xx衞報》在國內首創數碼刷卡取報系統，1200多台刷卡機已基本覆蓋南京主城區，其獨有的地鐵內發行量突破10萬份，創造出都市日報快速發展的奇蹟。

主要發行渠道：

地鐵派送：每天7：30-13：00在南京地鐵沿線各站發行8-10萬份;

xx主城區200棟精品寫字樓固定訂閲;

全市266個讀報居民小區家庭訂閲;

xx主城區1200個報亭刷卡點會員讀者刷卡取報;

主城區1000個特約零售報攤零售;

大型企事業單位和政府機關定點投遞;

xx新街口、山西路、珠江路等鬧市區分別有100個人工派送點;

市區主要加油站、蘇果連鎖超市、休閒娛樂場所贈閲。

搭乘“開往春天的地鐵”：

全國首創刷卡取報新模式：

XX年4月《xx衞報》實施全國首創刷卡取報發行模式，截至目前，xx市已有1500家報攤成為《xx衞報》特約刷卡點，近10萬名讀者通過刷卡方式領取報紙。

僅僅兩年的時間，通過刷卡取報方式，《xx衞報》已經從一張改版初期純粹的“地鐵報”發展為一份主流報紙，日刷卡量目前達到近10萬份，報攤發行量居於xx前三名。也正是這種首創的刷卡方式，使得《xx衞報》地面的發行量達到了地鐵發行量的2倍多。

首先，刷卡的方式順應了現代社會生活的快節奏。年輕的一代不會讓每天買報找零來一點點謀殺自己的時間，採用刷卡的方式更適合他們的口味，更加便捷。事實上，在我進行刷卡人數調查時，很多社區的老年人也喜歡上了這種便捷的取報方式，這省掉了他們出門為家人取報時準備零錢的麻煩。

其次，特約刷卡點定點發行方式可實現讀者人羣精確投放;讓每位持卡者都成為《xx衞報》的尊貴會員，這也是持卡刷報的另一個亮點。成為會員就意味着讀者不僅可以免費享受《xx衞報》帶來的多種優惠服務，還可以到300家本報特約加盟商户享受最低消費折扣的超值優惠服務，以及報紙最近開展的報紙購物活動——東方樂購。可以説，會員制穩定了部分讀者，正是越來越多的取報卡的辦理和使用成就了《xx衞報》的地面發行量。正如上文所述，如今網購、團購風行，《xx衞報》依託會員制定期開展的報紙購物也成為了一種時尚，反過來也在一定程度上鞏固和吸引了部分年輕讀者羣，保證了發行量。

XX年《xx衞報》改版後正式在xx地鐵一號線進行免費派發，現派發量近10萬份，被稱為地鐵發行的“霸主”。

地鐵這種軌道交通方式對於中國大多數城市來説是一種新生事物，同樣，地鐵報對於中國報業來説也是個新生事物。作為一份剛剛完成改版、“重獲新生”的都市日報，《xx衞報》的定位更加傾向於年輕、時尚和快節奏，因此，地鐵就當仁不讓的成為了《xx衞報》要佔領的首要“高地”。

地鐵中熙熙攘攘的是年輕而充滿活力的都市青年，他們年輕但不失穩重，前衞但不迷茫，他們有着自己的人生目標，有着為實現這個目標而努力工作的進取心。快節奏的工作和對美好生活的追求讓他們不在流連於電視機前，如何更快、更準、更便捷的獲取自己所需資訊曾經是他們頭痛的問題。如今，一份以“輕鬆，時尚，有用”為宗旨，針對年輕、前衞的羣體量身定做的報紙出現在了地鐵。沒有找零的麻煩，因為它是免費的;不必擔心沒有取報點，因為在地鐵的各個出(入)口都有它的身影!對於讀者來説，原來取報可以如此的便捷!

主動篩選閲讀人羣，對應目標客户的廣告商捕捉到這一點後，自然不會熟視無睹，這也就自然而然的解決了報紙廣告的吸納問題。《xx衞報》讀者羣體因鎖定在有穩定工作、固定收入、有消費能力的年輕時尚人羣，使廣告主實效千人成本降至最低點，其良好的廣告投放效果也使得該報成為眾多廣告商的必選媒體。而從盈利模式上看，更在一定程度上為報紙持久性運作和可循環性發展提供了保障。這就是用“重點培養”取代“普遍撒網”，從發行上做出差異化，與其他報紙廣告發布“多而不專”帶來的低效率宣傳效果及其惡性循環形成鮮明的對比。

暑假對於我們大學生來講是個難得的假期，因為在這段時間裏我們可以掘起所好，做很多自己想做，但平常又沒有時間做的事。滿滿當當的安排假期生活，快樂又充實。很多大學生都會選擇抓住機遇，做一些社會實踐活動，積極投入到社會這個圈子裏，既鍛鍊能力，又能增長見識，何樂而不為呢?社會實踐報告欄目為大家提供以下範文參考，歡迎閲讀

為了深入貫徹黨的十七大精神，全面瞭解社會主義新農村建設，增強大學生社會責任意識，引導廣大青年學生在服務人民、奉獻社會的實踐中成長成才，今年，我院繼續響應省團委和校團委的號召，積極開展暑期“三下鄉”社會實踐活動，大學生暑期三下鄉實踐報告。我有幸成為中文學院20xx望埠掛職隊的一員，於7月13日至7月28日期間去到英德市望埠鎮，經歷了一次有意義的、難忘的暑期“三下鄉”之旅。

7月13日上午9點，汽車駛出學校正門，奔赴目的地英德市望埠鎮。隨着時間的推移，我們的視線一點點遠離城市，向我們靠近的是一重重青山，沿路還可以感受到芳草沁人心脾的氣息，依山傍水間無不顯現出農村的一番清新景象。感覺目的地離我們越來越近了，心中的興奮也在不斷升温，遐想也一浪高過一浪。

到達望埠鎮的第二天，我們就正式開始了工作。我們掛職隊，主要任務就是到各個政府部門掛職，處理一些力所能及的公務。我掛職的部門是望埠鎮計生辦。來到計生辦的頭兩天，由於對工作不熟悉，我的主要任務是觀察、學習，通過多觀察，然後多思考，不懂的就多問，我很快了解並掌握了計生辦的工作性質、工作內容和工作流程等。

之後，漸漸地，計生辦的領導開始分配一些簡單的任務給我和我的搭檔，我們都能很好地完成。再之後，我們的主要工作就是核查流動適孕婦女的資料並錄入到電腦的數據庫中去，社會實踐報告《大學生暑期三下鄉實踐報告》。這個工作雖然難度不大，但是很繁瑣，需要一絲不苟的工作精神和嚴謹細心的工作態度。剛開始接受這個任務時，我和我的搭檔都很興奮，充滿了工作激情，可是，我們做了幾天之後，不知不覺的熱情慢慢消退，煩躁情緒開始產生。我們自己也發現了這些不好的變化，我們及時進行自我調整，除了互相鼓勵，保持平和心態外，我們還在工作了一段時間後進行適當的放鬆。這些調整收到了很好的效果，我們又能繼續嚴謹、認真地工作了。

除了在政府部門掛職外，我們隊還開展了許多活動，包括進行了兩次調研、慰問敬老院、上街宣傳奧運和衞生知識、參觀清遠女足訓練基地和海螺水泥廠等。其中，兩次調研活動是重頭戲。這兩次調研活動的課題是：物價上漲對農民生活水平的影響。第一次調研是走訪望埠鎮上的居民和農民，第二次調研則是走訪鎮農貿市場。這兩次調研，我們都深入到當地居民家中和農貿市場每一個攤位，親自與相關人員交談，收集第一手資料，以保證調研數據真實、準確。

調研活動讓我們受益匪淺，因為一方面我們完成了既定的調研任務，收集到許多有用的信息，讓我們對當地的物價水平和居民的經濟情況有了一定的瞭解，並大致弄清了物價上漲對他們生活水平的影響；另一方面，通過這次實踐，我們鍛鍊了自己的溝通能力，懂得了如何更好的與陌生人打交道，取得他們的信任，並向他們瞭解到我們需要的信息。

7月28日，我們將要和這個與我們結下了不解之情的小鎮揮手告別了。汽車駛離了望埠鎮，為期16天的“三下鄉”之旅也緩緩地拉上了帷幕。坐在車上，恍惚中彷彿當初滿懷好奇與興奮之情奔赴望埠的情景就發生在昨天。而現在望着慢慢遠去的一重重青山，已沒有了來時對於“三下鄉”的興奮，取而代之的是對於農民生活水平問題的沉重的思考……

這次“三下鄉”社會實踐活動，不僅充實了我的暑期生活，更讓我在活動中瞭解了國情，受到了教育、服務了社會、增長了才幹。同時，“三下鄉”還讓我意識到了自己身上肩負的責任，也讓我認識到了理想與現實的差距。我們要想成為一名高素質的大學生，要想盡快地成為現代化建設的有用人才，就絕不能只埋頭於書本之中，必須把學習書本知識與投身社會實踐統一起來，積極地投身於社會實踐之中，開拓視野，認識社會，對自己有個清醒的定位，明確自己的歷史使命，激發自己的學習熱情，調整和完善自己的知識結構，學會正確地做人做事，學會戰勝各種困難和挫折，鍛鍊意志和毅力，使自己全面發展以適應社會的需要。