关于舞蹈的呼吸技巧详解

有关于呼吸，很遗憾，很多舞者的呼吸方式不对。如果你认为跳舞就如同唱歌，而且歌手得到一些呼吸训练的，那么现在小编会教你们一些基本的呼吸技巧，你们可以进行练习，得到有效的提高。

实际上，你能正常的呼吸：吸气、呼气。但是在跳舞和唱歌的时候，你是不能在吸气之后马上呼气的。平时你是这么呼吸的'：吸气、呼气、吸气、呼气；跳舞的时候，你吸气，然后就停止了，过一会才呼气。呼吸和舞蹈动作是同步的。你开始做一个动作，同时吸气或者呼气。

基本上，做胯部动作（kicks，这里特指胯部的动作）和西米的时候，配合呼气，而不是吸气；做西米的时候不要吸气。你也可以在做幅度很大的胯部动作时呼气，接下来我们会做相关的练习。你们要记住小编说的，一会小编说完以后，做一些呼吸的练习。

你也可以缓慢的呼吸，呼吸的节奏和跳舞的节奏是一致的，比如，吸气（1234）、呼气（1234）；或者是吸气（12）、呼气（34）。你也可以这么做：吸气（12345678）……

关键在于，你要不断练习直至完成呼吸的一整个过程。（吸气后不呼气）所以，呼吸的节奏取决于跳舞的节奏，舞蹈的节奏。你们必须自己练习。呼吸太重要了，如果跳舞的时候不呼吸，就像这样（屏气，表情纠结，动作很僵硬），你会大吃一惊，因为观众们是这个表情（一个很纠结的表情）。这样跳舞，观众也会随着你的动作一惊一乍的。