网站首页 个人范例 行业范例 行政范例 职场范例 校园范例 书信范例 生活范例 节日文化范例
当前位置:文学范文吧 > 校园范例 > 其他

关于会考你患上会考病了吗讲解

栏目: 其他 / 发布于: / 人气:1.71W

九年级学生面临能否考上理想中学的挑战。由于担心目标不能实现,加之父母、老师等多方面的外在压力,一些同学不能以正常的心态迎接考试,患上“会考病”,影响最后阶段的冲刺复习和会考的发挥。

关于会考你患上会考病了吗讲解

压迫症

考前成绩不理想,时间越来越紧,总觉得好多知识点未掌握,怎么能应对会考呢?越想越急,背上沉重的包袱,压抑、烦躁,吃不好、休息不好。

愧疚症

对一些同学来说,会考是回报亲人、老师多年来关爱的好机会,于是担心考不出好成绩,对不起亲人、老师。在这种思想支配下,一旦学习上遇到困难挫折,就可能导致学生内心的愧疚感,影响会考备考。

畏言症

即害怕考不出好成绩让别人笑话。比如,“我要是考不上重点高中而某某考上了,大家都会嘲笑我。”这种心理上的失衡,使得学生异常郁闷焦躁,甚至产生逃避的'念头。

失调症

对复习缺乏科学的统筹,从而导致学科的不均衡;缺乏合理的学习、休息安排,从而导致精力上的失衡。以牺牲吃饭、休息时间加班加点学习,只会大大影响复习效率。

对患上“会考病”的同学来说,最重要的是要拥有良好的心态正确地看待和面对会考。

鼓足信心:放下包袱考前有紧迫感是正常的,但我们不能被它压得茫然不知所措,失去科学的复习策略。我们应时刻提醒自己:没事的,我能行!不就是会考么,怕什么!

沟通交流:加强理解与家长、老师交流,他们会理解你,会给你更多的安慰,会让你知道:你努力了,他们很满意!尽力是不会落下遗憾和愧疚的。

豁达乐观:接受失败只有拥有包容失败的心态,才更易于成功。你应该这样想,我走的是自己的路,这跟别人有什么相干呢?况且成功之路千万条,我还有好多方面可以比别人做得更好呢!

科学统筹:调节状态 可以制定中短期计划,科学地安排好学习、休息,以充沛的精力,提高复习效率,应对会考。