演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在日新月異的現代社會中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，怎麼寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的中學生演講稿7篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
各位老師，同學們：
大家早上好，今天我講話的題目是《調整心態，即刻出發》
新學期已經過去四周，在應對新的班級、新的老師、新的學習方式，你的狀態怎樣，感覺如何？在複習與考試的浪潮中，大家是否能夠理智應對？被曾經同學趕超的不甘心，考試失利的挫敗感，擔心成績很難始終輝煌的恐慌感，甚至偶爾一個人時的孤獨感是否讓你感受到五味陳雜？但正是這些不可或缺的片段一直在考驗著我們的心態，構成了我們絢麗獨特的高中生活。
良好的心態很重要，英國哲學家洛克就曾說過：“你的心態才是你真正的主人，要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”同時，心態也決定了自己的視野、成就和動力。縱使外界環境天翻地覆，影響我們人生的絕不僅僅是環境，心態控制了個人的行動和思想。高中生活更是如此，良好的心態意味著你比別人走得更堅定、更長遠。無疑，我們需要這一生都有好的心態。但讓人欣喜的是，我們不需要一天24小時，一個月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悅，平靜，悲傷，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我們多彩生活的調料，所有的情緒都被允許，分清主次便可。當然，這並不意味著我們就應該完全放任自己不好的心態，任其發展，說幾個簡單的小技巧：
1、首先，學會悅納自我。俗話說："人貴有自知之明。"中學生能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康的前提。學會接納自己的不完美，允許自己也會有失誤和失敗。認清自己的實力，知識怡然心會，心境沉著淡定，你的失落感便會減少很多。
2、暗示調節從心理上，增強信心，從積極暗示開始。考試前，對著鏡子、牆壁閉目默唸：我準備的'還可以，用不著驚慌，怕什麼呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態，生髮強烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強烈，全身就會出現增力感覺。
3、放鬆調節選擇自己比較喜歡的方式去調節受到挫折感到的不安全感：如下來一張滿面飄紅的試卷，給自己幾分鐘鬱悶，咒罵、啃透知識點的時間，然後收拾心情滿血復活繼續下一次戰鬥；在筋疲力盡，感覺身體都被掏空時，放下手中的東西，冥想、閉目養神或者在操場上跑上幾圈，去投身到課外活動中，也許能帶走你一半的苦悶。
4、呼吸調節跟朋友剛剛為了一件事情，滿肚子的委屈和怒火，在那把傷人的刀子飛出去之前，也許我可以握緊拳頭深呼一口氣，想一想換做是你會怎樣，其實每個人都有自己人性的偏執。呼吸的方式沒有特定的要求，可以輕輕地閉眼呼吸，也可以儘可能地深深呼吸。在呼吸中心和大腦都會得到放鬆，從而調節精神不安，焦慮，壓抑，急躁等。
5、學會合理地宣洩情緒。羅曼羅蘭曾經這樣說過：痛苦也和激情一樣，如果要從痛苦中解脫出來，必先使痛苦充分發洩，毫不保留。”每個人都會有喜怒哀樂等情緒。特別是中學生正處於生理和心理的轉折期，情緒易受外界客觀因素的影響，喜怒無常。當煩惱、悲傷和憤怒圍繞自己時，很多同學都是過分抑制，尤其是消極情緒，如果這種心理能量一直鬱積而得不到宣洩，就會像一隻不斷被吹大的氣球，結果可想而知。我們可以通過以下方法除錯情緒：找合適的物件傾訴：可以找自己要好的同學，父母或心理老師；向著大自然呼喊，傾吐內心的煩惱；把自己的心事寫進日記裡等。
如果心態調整是整理一間屋子的話，人際交流、情緒調節都是它一個個櫃子，整理房間需要一個一個櫃子的清理，更需要一天天的堅持。就像是在沙灘上挖珍珠，拋開砂子—撬開貝殼—失落的表情—再拋開砂子—撬開貝殼，這是一個自我救贖的過程。唯一的技巧就是別放棄，再試一次。
夏至已去，秋日微涼，記得給身體加衣，為心靈保暖。幸福就是，一覺醒來，窗外的陽光依然燦爛。當然，在心頭飄過一股寒流的時候，記得我們心理驛站玻璃房裡溫暖如春，我在那裡等你。學會調整心態，即刻出發，我的國旗下講話完了，謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好：
追求是什麼?追求是努力去獲取自我想要的東西;是完成自我的夢想;是瀕臨絕境的一股執念。有了追求，才會有努力，有了努力，才會有奮鬥，有了奮鬥，才會有期望，有了期望，才會有未來。所以，我早早地在心頭埋下一顆夢想的種子
屎殼郎為什麼要推大糞?是因為它有追求;禿鷹為什麼要飛上長空?因為它有追求;草兒為何能破土而出?因為它有追求。世間萬物都有追求，人亦是如此。
點點星光，濛濛細雨，我踏上追夢的旅程。天邊劃過一道淡藍色的軌跡，那是流星在向我述說它的努力;曇花暗自飄香，那是它在炫耀它的成功;螢火蟲時而低飛，那是它在傾訴它的艱辛。是啊!追夢路途困難重重，雖是危機四伏，我也定要披荊斬棘，踏平坎坷，讓夢想之花盛開。
杜甫追求的是“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”，所以才有“吾廬獨破受凍死亦足”的滿足與欣慰;蘇軾追求的是“但願人長久，千里共嬋娟”，所以才會在仕途不順，一貶再貶下，依然有著完美的精神寄託，“食芋飲水，著書以為樂”;文天祥追求的是“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”，所以才做到了人生的最高境界“為國而捐軀”。
一個人不能沒有追求，沒有追求的`人的生活是毫無生氣的，追求是一個人前進的力量。
有道是：世上無難事，庸人自擾之。愚人的追求是愚蠢，他們追求功名利祿，追求虛無縹緲的虛榮心，而對於真理的實踐、社會的貢獻、科研的探索卻是毫無。他們追求的只是個夢，夢裡的花開了，可是現實的花卻還未含苞待放。我們要做智者，做明智的追求。
在課間休息的我，忽然心口一陣湧動，傳來一股極強的生命力，我明白，那是夢想的花開了，只要有追求，有努力，有奮鬥，就會發現，夢想之花已悄然綻放。
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
今天，我代表××班全體同學做這次演講。我演講的題目是《我愛我的校園》。
時光匆匆，歲月無情，我從國小升入中學，轉眼就兩年多年了。在這兩年歲月裡，我從一個少不更事的小女孩變成了一個能夠獨立思考、積極進取的班幹部，從一個貪玩的孩子變成了一個勤學好問、力求上進的好學生。更主要的是，在時間的匆匆流逝中，我對我們學校的感情更深了，更濃了。再有八個月，我們就要國中畢業，離開學校了，這怎麼可能不讓我留戀啊！
我們的.校園美麗、和諧。當早晨第一縷陽光悄悄撒落大地，降臨校園時，我常常伴隨耳邊吹過的陣陣微風，盡情地享受難於形容的愜意，舒心地背誦英語單詞，快樂地吟唱詩詞美文。在優美的環境裡，校園裡的一切顯得那麼明快，而我的記憶力更是出奇的好。那種收穫知識時的喜悅，更成為一種激勵我進取的力量。被陽光照得閃亮的窗裡，傳來琅琅的讀書聲，多麼像一組組跳躍的音符，奏出了我們跨世紀一代的心聲。勤奮博學、進取爭先，成為我們××中學每一個學生的追求。
我們的學校是一個歡樂、幸福的大家庭。“非典”時期，我們學校同全國各地一樣，不論領導、老師與全體同學，都能統一認識，團結合作，這就更增加了我們對學校的瞭解，對學校的熱愛。在這特殊的日子裡，學校領導與老師們給予了我們親人般的關懷、愛護，同學之間親如兄弟姐妹，這一切都感動著我，溫暖著我，使我對學校產生了一份特殊的濃濃的感情。
我們的學校是人才的搖籃。陸良的七月驕陽似火，世間萬物充滿生機，就連天空都升騰著希望。這對××中學來說，更是一個令人熱血沸騰的收穫季節。縱觀全縣、全市、全省乃至全國，五湖四海，各行各業，哪裡沒有××人在貢獻，哪裡沒有××中學的畢業生？
我們的學校是農村初級中學的樣板。遠的不說，單是近幾年，我們的學校先後被省、市縣評為先進示範學校、文明學校，上一年，又光榮地躍升為二級一等學校，躋身於名校行列。與此同時，我們學校今年在擴大辦學規模的同時，又向名牌學校穩步前進，滿懷信心地爭取省級綠色學校稱號，這對每一個××中學的人來說更是一件值得驕傲的事。
我愛我的校園，我愛那寬敞的教室，廣闊的操場，碧綠的草坪，我更愛母親般的老師與親如兄弟姐妹的同學們。在這個校園裡撒滿了我們的歡聲笑語，留下了我們成長的腳步，奠定了我們成長的堅實的基礎。同學們，希望之光已在地平線上冉冉升起，讓我們刻苦勤奮，開拓進取，把在××中學的成長歲月變成我們生生世世永難忘懷的記憶。
尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!
我是***。
新疆自古以來就是祖國不可分割的一部分，從張騫出使西域到西域都護府的設立再到現在的美麗新疆，新疆從未離開過祖國的懷抱，身為新疆這片熱土上的一分子，我感到無比的.自豪。新疆是一個由多民族組成的地域，身為一名中學生，在我的學校也有許多不同民族的同學，我們生活在同一個大家庭——中國!我們團結友愛，共助和諧，日積月累我們擁有了濃厚的民族情感，這種情感不侷限於一個民族，而是瀰漫在新疆各族人民乃至全中國人民之間。
面對這種情感，我們應該如何處理，如何面對，如何釋放呢?地委書記閆伯伯也為大家詳細的宣講過了，他從五個方面講了：什麼是民族情感，民族情感不能沒有也不能失控，民族情感釋放不當的具體表現，民族情感釋放不當帶來的後果，以及如何正確釋放民族情感。
當然，民族情感是離不開民族團結的，從小，我就為我能生活在新疆而感到自豪，因為我知道，這片土地，有56份熱情!因為我知道，這片土地，有56顆愛國心!中國是一個多民族組成的國家，所以，我站在這片土地，從不擔心被遺棄，被傷害，因為我知道，中國很強大!各民族之間的團結和情感是不會被任何困難所打倒!
民族團結是社會穩定的重要政治基礎，祖國統一、民族團結是各族人民之福，祖國分裂、民族衝突是各族人民之禍，加強民族團結是各族人民的根本利益之所在。“三心合一心，黃土變成金”。團結是力量，團結是財富，團結是生產力，團結是國家發展進步的基礎。“5·12”四川汶川大地震，使數萬同胞遇難、數百萬人痛失家園，災區人民生命財產和經濟社會發展蒙受巨大損失。地震天不蹋，大災有大愛。地震發生後，全國各族人民同呼吸、共命運、心連心，傳播著血濃於水的中華民族骨肉親情、民族大義、文化大同、無疆大愛，全國各族人民充分發揚一方有難、八方支援的愛國主義精神，紛紛伸出援助之手。
讓我們56個民族手拉手，心連心。共同合作，讓合作伴隨我們。今天的中國需要合作明天的中國更需合作，讓我們共同建設美好的祖國!從現在這一秒開始，我們一起努力，共同發展!讓我們56個民族手拉手，心連心，共同努力，建設美好家園!讓我們從這一秒起!團結互助，伴著濃厚的民族情感!一起進步!
謝謝大家，我的演講到此結束!
各位老師，各位同學：
大家好！
今天，我演講的題目是《彎腰撿拾，我的責任》。
走進××中學，迎面而見的是美觀的紅色教學樓，窗明几淨的教室，寬闊平坦的操場。在這樣的環境裡學習和生活，我們感到無比愜意，無比幸福，也為此感到驕傲和自豪。
然而,與校園優美環境不和諧的是,我們總能看到一些破壞環境的現象，校園門口常常有吃完早點仍棄的塑料袋;教室裡有亂仍的紙屑和紙團，花壇中也常夾
雜著果皮和廢棄物，這些都嚴重影響了我們校園的環境。
在這裡，我想對同學們說：“彎腰撿拾，人人有責！”讓我們撿拾身邊的垃圾，清理角落的汙物，在這個細微動作中，培養我們維護校園的美麗和整潔的責任心。
“學校是我家，愛護靠大家”同學們，在四中這個大家庭中，你是願意走進清新美麗的校園，還是願意看到佈滿垃圾的校園？你是願意走進窗明几淨的'教室，還是願意看到雜亂無章的空間？我想，同學的答案都是不言而喻的，那就讓我們以實際行動，投入到愛公物，愛校園的活動當中。從撿拾身邊垃圾做起，從我做起，起清潔，講衛生，管好自己的手，不亂扔垃圾：管好自己的口，不隨地吐痰。只有這樣，我們的校園才會永遠保持她的清新和美麗，我們也會在清新美麗的校園中茁壯成長，而這美麗的環境靠我們雙手共同維護，文明習慣靠我們平時點滴積累。
簡簡單單一個彎腰動作，就會讓我們有個乾淨的校園，讓我們有更好的學習環境．學校之所以辦“文明禮貌月”活動，就是為了讓我們心中刻上“文明”二字。讓我們多彎一次腰，撿起身邊的果皮紙屑吧!有的同學可能會認為彎腰這個動作是微不足道的，但正是這個彎腰動作，體現出我們的良好習慣；正是這個彎腰動作，展現了我們的良好素質；正是這個彎腰動作，更體現出我們美好的心靈。讓我們人人蔘與，趕快行動吧！保護校園環境，就是保護我們自己的身心健康。
彎腰撿拾，是我們每個人的責任，同學們，行動起來吧！讓我們的校園因我們而更加美麗，更加和諧！
我的演講結束了，謝謝大家！
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好！我是七（5）班的旗手代表**。今天我們迎著培英學校和諧的春風相聚在一起，盼來了又一個新的學期。記得那是二00九年的春天，我校高喊建設和諧平安校園的口號，全面開展了《弟子規》學習。一路走來，在老師和同學們的共同努力下，踐行《弟子規》的活動在我校得到了更加成功、深入的開展，校風校貌煥然一新，文明禮貌蔚然成風。如今，我們學校取得了豐碩的.成果，成了《弟子規》學習、語言文字推廣和德育示範學校。學習、踐行《弟子規》，建設和諧平安校園是培英人的成功創舉！
回想當初我們學習《弟子規》，念著“弟子規，聖人訓…”彷彿回到了“三字經”的那個年代。可是細細品味，我們體會到《弟子規》中培育人的精髓。在繼承傳統的同時，我們學到了儒家千年處世哲學與生存的智慧，懂得了如何孝心孝行的道理。
學習《弟子規》就要踐行《弟子規》，而且要從我做起，從身邊的小事做起。如《弟子規》（入則孝）中說到“父母呼，應勿緩。父母命，行勿懶。父母教，須敬聽。父母責，須順承。”意思是說，父母呼喚，應及時回答，不要慢吞吞的很久才應答，父母有事交代，要立刻動身去做，不可拖延或推辭偷懶…尤其是做錯了事，父母責備教誡時，應當虛心接受，不可強詞奪理，使父母生氣、傷心。說到這裡，我感觸頗深，以前我總覺得父母在日常生活中的千叮嚀萬囑咐實在是太多餘，甚至有強烈的代溝之感。犯了錯誤，不但不思悔改，而且還要編造美麗的謊言，企圖掩過飾非。現在從《弟子規》中領悟了家庭倫理孝心孝行的人生哲理後，我感到十分愧疚與悔恨。
人說“人非聖賢，孰能無過”，我決心從現在做起，從身邊的小事做起，切實踐行《弟子規》中的處事、待人的哲理，在家孝敬父母，在校尊敬老師，團結同學，認真學習科學文化知識，做一個合乎新時代文明禮儀品學兼優的中學生！
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