做更好的自己
濟南稼軒初級中學 王玉紅
今天我們的課堂上來了七年級各班的班主任老師，下面讓我們用最熱烈的掌聲歡迎他們的到來!
師：同學們的掌聲很熱烈，在同學們的掌聲中，我感受到了大家的熱情和真誠!雙手一拍，就是鼓掌，很簡單，但也藴含着一些道理，下面我們就一起來做個關於鼓掌的小遊戲，遊戲的名字叫“掌聲響起來”!
步驟1： 預計你自己10秒鐘能鼓掌幾次，把預計的數字寫在表格內。
步驟2：實際測試。用你最快的速度拍手，計時10秒，自己數一數實際可以拍幾下。(在到5秒鐘時，教師鼓勵一下學生。)
步驟3： 寫下你的實際拍掌數，和你剛才寫下的數字進行對比。
讓學生回答：估計鼓掌數是多少?實際鼓掌數是多少?自己的感受?
步驟4：學生談感受……
教師總結：通過這個遊戲，希望同學們相信自己的潛能，相信自己的價值。因為你的力量，常常比你自己估計得要大的多，就像一塊璞玉，不經琢磨，你無法全面地看到它灼目的光輝，然而讓它閃光的唯一方法，不是等待，而是打磨。因此，同學們老師想告訴你，你可以做的更好，我們這節班會課的主題就是《做更好的自己》。
展示課題：《做更好的自己》
師：怎樣才能使自己做的'更好呢?我覺得首先認識自己，下面我們聽一個故事。
日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他就安排在最後一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發現樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。
小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，於是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了!”他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設計的“圈套”，以試探指揮家們在發現錯誤而權威人士又不承認的情況下，是否能堅持自己的判斷。
問：是什麼力量最終使小澤征爾獲得冠軍?
學生回答：自信
學生活動一：辨析——自信、自負、自卑
教師引導分析：自信與自負、自卑都只差一個字，但含義卻差別很大。自卑、自信、自負這恰恰反應了人們對自己能力認識的三個層次，自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，自負的人，往往過高的估計自己，追求的目標根本達不到。
只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。下面同學們也來認識一下自己。(讓學生寫)
學生活動二：找優點和缺點
現在同學們都對自己有了一個主觀的認識，俗話説“當局者迷，旁觀者清”，接下來我們再讓同學給自己分別寫一條優點和一條缺點。寫完之後，交換回來。
學生展示所找的優點和缺點。(教師要及時鼓勵：我覺得你能站起來回答問題，這就是自信的表現，也是你的一個優點，接下來請同學們共同找一找這個同學的優點)
聽同學們説了你的這麼多優點，老師覺得你非常棒，如果你繼續保持你的優點，你一定可以做的更好!謝謝你，請坐!
總結：現在同學們對自己都有了一個準確的認識，如果我們想變的更優秀，有兩種途徑，一、繼續優化我們的優點，做到極致。二、改變我們的缺點，向優點靠攏。因此，老師認為，我們要想做更好的自己，除了要正確認識自己外，還應該樹立正確的目標。下面我們來看一個小調查《目標對人生影響》。
哈佛大學有一個非常著名的關於目標對人生影響的跟蹤調查。該項調查的對象是一羣智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人，調查結果發現：
25年的跟蹤調查發現，他們的生活狀況十分有意思……
v 3%幾乎不曾更改過自己的人生目標。他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創業者、行業領袖、社會精英。
v 10%大都生活在社會的中上層。其共同特點是那些短期目標不斷地被達到，生活質量穩步上升。他們成為各行各業不可缺少的專業人士，如醫生、律師、工程師、高級主管等等。
v 60%幾乎都生活在社會的中下層。他們能安穩地生活與工作，但都沒有什麼特別的成績。
v 27%幾乎都生活在社會的最底層，生活都過得很不如意，常常失業，靠社會救濟，常常在抱怨他人，抱怨社會。
過渡：……通過調查我們知道了目標的重要性，接下來我們再做個剪紅線遊戲體驗一下。
學生活動三：遊戲——剪紅線
遊戲工具：紅線、剪刀
遊戲規則：不能用尺子
遊戲步驟：
1、先請你剪下一段15釐米長的紅線，我們姑且把它稱作“紅線1號”。
2、再請你剪下一條158釐米長的紅線，就叫它“紅線2號”。
3、再請你剪下一條632釐米長的紅線，也就是“紅線3號” 。
算誤差：用尺子量一量，你剪的紅線與實際長度差距是多少?每一次的差距一樣嗎?這説明了什麼?
紅線越短，誤差越小，紅線越長，誤差越大。
如果把紅線比作“目標”，又説明了什麼?(引導學生思考)
在學生回答的基礎上，師生共同總結出：
1、短的紅線比作小目標，目標越小、越具體，越容易實現。
2、長的紅線比作大目標，在實現的過程中，可能會偏離正軌，但如果把大目標可以分解成若干個小目標，逐一完成，也可以實現。
下面同學們我們設計一下自己的發展目標。
1、人生目標
2、三年目標
3、近期目標
學生展示個人目標：
同學們設計的目標都非常的美好，比如有的同學的人生目標是……，可我發現，對我們現在來講，我們人生目標都很難實現，同樣老師這裏也有一個比較困難的問題，同學們看看，該怎麼辦?
同學們請看：老師這裏有一個燒杯，燒杯中有水，如果把乒乓球放在水裏，乒乓球會出現什麼狀態?
學生回答：浮在水上。
那麼，老師的目標是讓乒乓球在自然狀態下處於水中，你怎樣做到?
實驗器材：乒乓球、空礦泉水瓶、剪刀、水槽。
温馨提示：
1、 乒乓球必須是完整的2、不能借助外力
一、 學生思考，演示 失敗
二、 小組討論，演示 失敗
三、 老師和同學們一起想辦法，看看能不能把這個問題解決。
教師總結：同學們，我們的實驗器材有三樣，如果想把乒乓球放進空礦泉水瓶裏，我們必須把礦泉水瓶剪開，我們用哪一部分? 同學們想一想乒乓球為什麼會浮上來?學生答：浮力，誰給乒乓球的浮力?學生答：水，如果乒乓球下面沒有水，是不是乒乓球就會在水中了呢?
教師總結：同學們，當我們遇到像實驗這樣的困難時，我們一定要學會思考，學會尋找辦法，如果解決不了，比如小組討論，這是合作，還解決不了，向老師請教，這是尋求他人幫助等等。
因此，同學們，我們想做的更好，除了認識自己、樹立目標外還應該包括需求方法。
通過本節課的學習，同學們，你有哪些感悟?
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