職場新人如何克服社交恐懼？ 四招讓你應付自如

作為職場新人，有社交恐懼是正常的，但是過分的恐懼卻會影響你的正常生活。但是，到底怎麼做才能克服這些恐懼，同時，又能在社交場合中游刃有餘呢？今天，小編就向大家介紹四大妙招。

1、放下“我一定得給大家留下好的印象”或者“我一定要引起上司的關注”的包袱，過份在意目的會使表現也隨之走形。

2、隨時保持鎮定、放鬆的心情，如果擔心“臨場發揮”會出現失誤，不妨在家裏就預演一下或者悉心準備一些你比較擅長的“自來熟”的話題，便於與你想交流的陌生人搭訕。

3、不要在Party上大談工作，優秀的工作表現並不是在這種場合中需要表現出來的。見到上司也不要以工作話題討好他，在輕鬆的氛圍中談工作會使大家多少有些“倒胃口”，不如準備一些符合Party規則的話題，比如你對國外電影、紅酒、高爾夫和對新款高檔轎車的見解或認識，可以大大提升你的`人氣指數，對此感興趣的人自然會圍過來跟你交流。

4、在衣着方面，當經驗還不足以使你鎮定自若時，千萬別跟別人比拼鑽石大小的俗套，或者高檔服裝的品牌，對於職場新人來説10%的盛裝度剛剛好，在某個小細節上出些彩是最好不過的。

一般從小就害羞、膽量小，長大以後也不善交際，孤獨、內向的人，比較容易患上社交恐懼症。因此，這些人羣在平時要多注重克服恐懼心理方面的技巧。