有了一些收穫以後，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？以下是小編收集整理的大學生寒假心得體會，歡迎大家分享。
今年的寒假,為了響應學校的號召,更為了鍛鍊自己,提高自己的社會實踐能力,為將來的就業打下基礎。我不僅在實踐中深化了知識,而且學到了書本上沒有的知識,收到了深刻的教育,瞭解了我們村裏的一些民情和青年的一些現狀。
通過我的觀察,我感受到了農村基層黨員幹部務實的工作態度和全心全意為人民謀利益的無私奉獻精神。此外,在這次實踐中,據我親身所感、親眼所見、親耳所聽,我對我們村的現狀有了更多更深的瞭解。
村裏自xx年以來,全體村民在村委村領導的帶領下,同心同德,修鄉村公路5條,打居民用水井 2眼,興修水利灌溉池塘8口,新建養雞產2座…….自xx年至今的7年時間內,全村700多户村民從人均收入不到 000元一下子提高到2500元。
此外,村領導幹部積極響應黨中央國務院建設社會主義新農村的號召,主動轉換思維,跟上科技前沿,大力引進抗蟲棉、超級雜交稻、三倍體無子西瓜等新型農作物品種。既增加了農作物的產量,有改良了土壤。另外,村領導帶領村裏一批有志青年利用寒寒假時間到一些信息科技相對發達的新型農村示範點進行考察和交流,在村裏率先引進水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品種,將原來一些劣質土壤的農田進行大面積整合改造,在上面載起了果樹。
如今的馬埠頭村,再不是原來的窮鄉僻壤了,村民的腰包鼓了,腰桿直了,村裏的精神文化生活也越來越豐富了。村民開始蓋起了各自的小二樓,一個個對社會主義新農村充滿了信心和期待。
放假之前,我就聯繫了爸爸曾經的同事,村領導王會計,表明自己希望參加和幫助村委會的日常工作,從而鍛鍊自己,同事也可以為鄉親們服務。村主任和其他村幹部商量後,同意我在村委會掛名並開展工作社會實踐 報告,主要負責基礎的日常工作和一些對自己感興趣的課題進行調查。接到可以正式上班的第二天,我就按照村主任的安排,走進了村委會的辦公室,正式開始了我的第一次社會實踐。第一天“上班”,難免有些激動和緊張,接受的工作完成的都不是很順利。例如在幫王會計作工作記錄時,經常記住上句忘了下句,而且為了趕時間社會實踐 報告,字跡十分潦草,整個會議過程都手忙腳亂的,鬧了不少笑話。但是會後村支書找我談話,並沒有批評我的“錯誤”,反而對我進行了鼓勵,並告訴我他的一些工作經驗和教訓,讓我受益匪淺!一天下來,我深感工作的不易,但我學會了怎樣調整自己的心態,很快融入到了新的環境中去!
以後幾天,我一直做着整理文件,清潔衞生,接打電話等一些較容易較輕鬆的工作。但即使是一些不起眼的工作,我也深刻體會到做任何事都不能馬虎,要做就要認認真真、一絲不苟。一頁文件整理錯了,到需要時候就很難找到;衞生大掃得不乾淨,就會給上級領導和人民羣眾留下不好的印象;接電話的語言不得體、傳達事情表述不準確,就會影響到工作效果。我加強了對自己的要求,不放過任何微笑的細節,儘量將每件事情都做到出色和完美。
在村委會工作的同時,我也對我的研究課題進行了一些調查,我個人對經濟方面比較感興趣,所以着重調查了一下村裏的經濟結構(村民收入的主要組成部分),雖然我不是學經濟學的,但對這方面也有一些瞭解,我確立了一個調查的大致方向,不是很專業,但我覺得挺合實際的。我查了下村裏的人口和人均年收入,然後根據自己家裏的情況和周圍鄰居、親戚的一些瞭解,同時也走訪了一些其他的村民,最終確立了一個有關我們村的一個經濟結構模型(私下裏覺得挺幼稚簡單的,但畢竟是我自己的東西啊)。
最終,我在村委會完成了將近xx年裏的飛速發展,農村經濟的欣欣向榮,農民生活的巨大改變給了我很深的感受,讓我對社會主義新農村建設充滿了信心。
作為一名在校大學生,我生在農村,長在農村,能夠在農村中參加社會實踐,去體驗中國最底層的社會生活,這對我以後的人生道路來説絕對是一筆寶貴的財富。通過這次活動,我開闊了眼界、增長了知識、鍛鍊了能力,還豐富許多工作經驗,自己的認識和理論水平也明顯有了很大提高,也讓我對以後的生活和工作充滿了信心。我會用飽滿的熱情去迎接即將到來的.大學新學期生活和未來的挑戰!
大學生寒假假期社會實踐心得體會範文五
第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。 不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!
一:掙錢的辛苦
整天辛辛苦苦上班,天天面對的都是同一樣事物,真的好無聊啊!好辛苦啊!在那時,我們才真真正正的明白,原來父母在外打工掙錢真的很不容易!
二:人際關係
在這次實踐中,讓我們很有感觸的一點就人際交往方面, 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我們想也很難説清楚,只有經歷了才能瞭解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我們想説的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西, 那我們就學着適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我們在各自的社會實踐活動中掌握了很多東西，最重要的就是使我們在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這些社會實踐中使我們深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
三:管理者的管理
在打工實踐的地方,有很多的管理員,他們就如我們學校裏邊的領導和班級裏面的班幹部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級裏的同學們!要想讓他們服從你的管理.那麼你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是説:在管理時,要因人而異! 但也要用一顆真誠的心去跟他們打交道，這樣大家才能服從，才能有助於工作的進行。
四:自強自立
俗話説:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是説:在家裏的時候,我們有自己的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什麼困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這二個多月裏,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!
五:認識來源於實踐
一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源説明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。
為期4個月的生產社會實踐，我們在河南順利有限公司。第一次去到車間,其實還蠻期待的,到處都讓我覺得新鮮,因為都從來沒接觸過那些東西啊.所以心裏一開始就醖釀着.這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶.生產社會實踐是我們電焊專業學習的一個重要環節，是將理論知識與實際相結合的一個很好的機會，對強化我們所學到的知識和檢測所學知識的掌握程度有很好的幫助。既然來到這裏就一定要幹得漂漂亮亮,在這段時間裏領導給予了我足夠的寬容、支持和幫助，在今後的工作中，我將努力提高自身素質，克服不足，朝着以下幾個方向努力,在以後的工作中不斷學習業務知識，通過多看、多學、多練來不斷的提高自己的各項業務技能。時間一晃而過，轉眼間已接近年末在社會實踐當中，我們學到了許多課本上沒有的知識，真的.是受益匪淺
社會實踐目標
1懂得電焊工藝方面的知識，為了專業課的學習奠定必要的基礎
2造就操作各類焊機和應用工量具的能力
3進行一次工程技巧人員必備的思想作風訓練
社會實踐內容
1.在社會實踐期間，通過對典型焊接工藝的分析，以及零件裝配過程中所用的，夾具量具等工藝裝備，把理論知識和盛傳實踐相結合起來，培養我們的考察，分析和解決問題的工作能力。
2通過社會實踐，廣泛接觸工人和聽工人技術人員的專題報告，學習他們的生產經驗，技術革新和科研成果，學習他們在工作中不畏吃苦的精神。
3.通過記社會實踐日記，寫社會實踐報告，鍛鍊與培養我們的觀察，分析問題以及蒐集和整理技術資料等方面的能力。
這三個月的社會實踐，重要是學習手弧焊，二保焊的應用，各類板材，型材的焊接工藝。
實踐是真理的檢驗標準，通過三個月電焊社會實踐，我懂得到很多工作常識，懂得電弧焊機和二保焊機的用處，型號，規格。重要成分及其作用;也得到意志上錘鍊，有辛酸也有快活，這是我生活中的又一筆可貴的財富，對我以後的學習和工作將有很大的影響。我知道，“社會實踐”是一門實踐性的技巧基礎課，是中職學生學習電焊基礎工藝方法和技巧，完成工程基礎訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機械製作的基礎知識,懂得了機械製作的一般操作,前進了自己的操作技巧和動手能力,而且加強了理論接洽實際的錘鍊,前進了工程實踐能力,造就了工程素質。對我們來説,電焊社會實踐是一次很好的學習、錘鍊的機會,甚至是我們生活態度的教導的一次機會!
雖然這個時候放假了，不過幼兒園還放假，因為這個時候家長們還沒有放假，所以孩子們還是在學校做託管。因為我還沒有畢業，沒有拿到畢業證，也沒有拿到教師資格證，所以我肯定是不能當帶班老師的，再説我也沒有那個能力，畢竟還是一大一的學生，所以我的就是助教，協助老師上課。也是通過工作，我才知道工作上班的艱苦，它不像我們在學校有課的時候才起，沒課想幹嘛就幹嘛，上班不一樣，每一天固定時間上班，無論颳風下雪。要對得起自己這份工作，對得起大家的信任。
在實踐裏面，我要協助老師處理上課工作，每一天來的時候，帶着做早操活潑身體，跳一些幼稚的舞蹈，上課的時候注意他們的學習，管着他們上洗手間、洗手注意衞生，午休的時候注意他們蓋被子的等等。有時候看着這些問題特別的幼稚，不過我知道，這種想法是十分不對的，我們是幼師專業的學生，是遲早要面對這些工作的，我們要學會改變心態，把這些看作為正常的事情。
幼兒園裏面，我們每一天面對的都是小孩子，他們看待問題的角度跟我們不同，充滿好奇心你與想象力，所以精彩會問我一些奇怪的問題，是我平時不會注意到的問題，像汽車為什麼叫汽車之類的。雖然小朋友們的'問題特別的多，不過跟他們在一起，感覺自己又回到了童年一樣。
雖然這一次的寒假社會實踐工作只有一個多月的時間，不過真的讓我體會良多，讓我知道了工作的不容易，要保持時間觀念；讓我知道了面對孩子，要細緻要認真，關係保護他們；讓我知道了，對待孩子我們要學會用他們的角度看待問題，不能把自己的看待問題方法強加到他們身上去！
人們都説：勞動最光榮。這一週，我被分配到三號公寓樓參加臨時性勞動。
當我切身體驗勞動時，我才進一步地理解了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊於一般的感受。通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論會還是不會，你都要有勇氣面對它。而我在實踐中也收穫了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今後的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己。
這次的集體公益勞動，使我體會到了集體的力量，也讓我親身體會到了勞動的光榮感。這些都促進了我努力改正自身錯誤，正確認識自己。而現在，由於一切向前看思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益，幹什麼事都講錢，幹活不講報酬就會被認為是傻瓜，甚至有的“公益勞動”也變相要錢。在這種情況下，學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，對於抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動創造世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀，培養了我們的競爭意識和開拓進取的精神。
義務勞動是忘我的勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的勞動。處於這個時代的我們，大多都是獨生子女，父母對我們的寵愛，使我們對勞動的概念瞭解膚淺。學校組織的義務勞動，讓我們對勞動有一個更深入的認識，讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動的'光榮，讓我們重視勞動，重視自己的勞動成果。義務勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。這次的義務勞動讓我們明白了學會勞動的重要意義。在競爭如此激烈的今天，對於我們這些在校的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多麼的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是我們即將面臨的問題。對於現在的我們，越早接觸這個日新月異的社會，就意味着我們越能適應它。我們應該做我們力所能及的事情，從小事做起、從我做起，不辜負學校對我們的要求。
通過這次的社會實踐，確實也是取得了不錯的成績，我平時在學校的時候是沒有這種機會，這次下定了決心，希望自己可以做出一點成績來，我感覺非常的有意義，當然我也希望自己能夠在這方面，維持好狀態，畢竟實踐是可以鍛鍊到一個人的，我也在不斷的調整自己的狀態，我當然也是希望在日常的工作當中把問題能夠處理好，這次實踐當中，我也有一些心得體會。
在這方面我認為自己是缺少磨礪的，在社會實踐方面我是感覺非常有意義的，通過實踐我是感覺自己可以有更多的提高，在這個過程當中，我確實是積累了很多經驗，這對我的個人而言是非常有意義的，作為一名大學生，在一些事情上面，我是感觸很深刻的，社會實踐當中我一點點的積累工作經驗，過去沒有過這樣的經歷，所以我覺得自己還是在這一點上面應該完善好自己，在這一點上面我也是深刻的意識到了自己在一些方面還是有一定的差距的，作為一名大學生我確實還是要繼續去調整的，在這方面這也是應該要繼續去維持下去的，當然還是應該要認真去做好本職工作才是，大學期間正是缺少實踐機會。
這次一個多月的時間，我深刻的體會到了這一點，我感激在這個過程當中自己的進步，現在我還是對此深有體會的，在這個過程當中，確實還是缺少一點自自覺，我知道了賺錢的不容易，以前對這一點沒有什麼概念，是我應該給要做出的準備，我明白了賺錢的不容易，社會實踐是應該要認真的去做好準備的，要花更多的.時間去完善好以後的工作，在實踐方面我應該還要做的更加的細心一點，這次出現了一些問題，我也和周圍的同事相處的是不錯的，讓我對接下來的工作也是很有信心的，在這個過程當中應該要繼續努力的。
當然除了實踐之外，我是繼續維持下去的，現在我是應該要做出好的判斷，我會認真的去做好接下來的工作，在以後的學習當中，我也會因此受益匪淺，讓自己在實踐當中，找到方向，這也是對待工作應該要有的態度，我感激這一個月的來的實踐，希望在未來的工作當中，進一步的調整好，對於一名學生而言這也是我要去做好的，我感激實踐當中所學習的東西，我會繼續提高自己個人的能力。
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假裏，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對於學生來講，實踐的時機真的是很難得。在中國的教育裏，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平台。
我是通過熟人的介紹才找到的打工的時機。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個效勞生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態調整好。第一天來什麼也不懂，經理就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的學習，雖然説有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛。所以在那一天的時間裏，雖然説有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的
先説説我在那裏的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄乾淨，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然説顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要麼是過於挑剔，要麼就是素質不是很高。記得有一次，老闆娘説那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看着別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺彆扭的'，鄉下人又怎麼了，怎可以這樣瞧不起人家呢？但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那麼一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋裏去了做為酒店也不好説什麼。
所以效勞生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。
因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。後來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛鍊、獨立挑戰的時機。
20xx年的冬天，是我們進入大學後的第一個寒假，學校發起的返鄉社會實踐讓我們帶着好奇、期待的心情，走向家鄉，去了解那裏的方方面面。然而，偌大的範圍，讓我們不知所措，天文地理、鄉約民俗無所不可。老師的一席話語，讓我們的想到了醫改——一個醫學生必須要關注的改革政策。
為此我回到天津，去了解家裏社區醫院的現狀，進而瞭解社區醫院這一小而重要的醫療單位，對於社區居民的便利性。
儘管去之前做了種種準備，從醫院背景到採訪問題，無不一一記錄在案，以備使用，調查並非我們想象中的那樣一帆風順。在醫院開始上班後，我們去了數家社區醫院，也許是剛開始上班，一切都很忙碌，社區就醫的患者人數也較初七之前多了很多，醫院並沒有多餘的時間來接待我們這些學生。在我們計劃選擇的五所醫院中，有三所醫院“碰了釘子”，在他人的'幫助下，我們最後較為順利對另外兩家進行採訪，獲得了一些收穫。
總觀社會實踐，獲益良多。在調查前，我們為了確保調查的順利，在各個渠道（包括網絡、書籍、詢問親人朋友）調查了大量的相關資料。儘管是在為調查做準備，我們也通過這個過程學到了很多知識，一些也許我們在象牙塔中永遠接觸不到的知識。而大量的知識又是與我們以後所要從事的醫學專業息息相關的。有人説過，沒有一個作者會在一開始就能知曉將一本要編著的書的全部內容，在著述的過程中，作者也在學習，我想我們就是這樣，一些問題，在慢慢的查詢中，漸漸積累起來。
整個實踐的重點，應該是去醫院現場採訪了，一個我們學生學着走向社會的過程，我們深知調查並不會一帆風順，然而這坎坷的程度超乎了我們的想象，如何與他人斡旋，如何説服他人，如何在採訪中儘可能瞭解多的信息等等，都是一個個擺在我們面前的問題，也許作為大一的學生，這有些早了，但是如果從頭就開始這種磨礪，等到八年後我們走向社會，一切都會變得得心應手，不再會在面對別人的拒絕而灰頭土臉不知所措，不再因為辦公室的門關着而喪失敲門的勇氣，一切都在我們一次次的嘗試中改變着，積累着。走向社會，我們在拒絕中懂得，無論是90後還是哪一代，都沒有以自我為中心的權利，沒有人有義務為了我們而放棄自己的事務。所以，在面對別人的幫助時，內心會更加感激；在尋求幫助時，多了些尊重與理解。
當採訪結束時，我們如釋重負，整個過程充滿了挫折，但畢竟苦盡甘來，看着這數小時的訪談記錄，那被拒絕的沮喪亦散作煙雲，遁入塵空。拿着這剛剛出爐的第一手資料，這才感覺科研相對這個社會調查是有過之而無不及吧。在調查結束後，撰寫報告的過程並未像我們想象的那麼容易，以訪談記錄為主的調查報告仍需要大量的文獻做支持。陷入浩瀚的資料，我們不得不一點點的整理，從記錄中瞭解現狀，發現問題，然而有些問題的複雜程度卻是超出我們的想象，例如“社區首診制度與雙向轉診制度的運行不暢”，這是一個長久性的問題，無論什麼方法，都需要時間。在這個問題中，我們曾設想種種方式，但不得不因為其杯水車薪的徒勞而放棄。最後，藉助網絡等資源找到了行之有效地方法。在社會實踐中，我們能發現許多問題，然而許多問題已經遠遠超出了我們的能力範圍。社會實踐就是如此，我們不一定能解決問題，但一定會有所發現。提出一個問題，往往要比解決一個問題更有意義，這無論是在社會實踐還是將來我們基礎醫學生所要走的科研之路，都是一樣的。初試鶯啼的我們寫出的社會實踐報告免不了未成年人思維的幼稚和理想化，但是在撰寫報告的過程中，我們科研所需要的探索與發現的精神在漸漸培養，這就是社會實踐的目的之一。在調查中瞭解，在瞭解中發現，在發現中成長，社會實踐調查讓我們獲益良多。
通過去參觀天倫城，景湖彎，南院在建工程現場情況，一進到施工區，我們一眼就看到了建築的結構主體，當時結構主體給我的感覺就是不像建築和不好看。這個可能是因為它和我所看到的過的已經建好並投入使用的樓不同。主體前面有個很大的場地，這個場地是堆放建築材料用的，可以看到所堆放的建材主要是鋼筋，有水泥、砂、石之類的建材，我們跟着現場xxxxxx上了樓，我們踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始覺得很危險，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，我們可以清楚地看到支撐上部重量的柱子很大，大到使我們都覺得層高變小了。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大牆的強度的，以避免因牆身過長導致容易坍塌。一路上去，我們看到上面幾層樓板的.支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和樑需要很大的支撐力。
上到最上層，我們看到工人們還在綁紮鋼筋，柱和樑的鋼筋已經綁紮好並放到了模板預留的槽裏。我觀察了其中的幾條樑和柱，就像老師説的：樑的下部是首力筋，主樑有xx條，次樑有六條；上不是架立筋，主樑和次樑也不同；受力筋和架力筋之間用箍筋綁紮。而柱子就不一樣了，三四條樑要交匯於柱，就必然要使樑的鋼筋穿過柱子，這樣使得柱頭的鋼筋十分密集，同時澆築混凝土時也要注意密實。板的配筋一般有受力筋和架力筋，受力筋在下方，分縱橫兩路；架力筋在上方，也是縱橫兩路放着。擺好的鋼筋就要用鐵絲綁紮好，為了保證麪筋不被踩低下去，還要用馬蹄筋將其抬高。在看板筋時我們發現連同鋼筋一起鋪設的還有電線管，這是電專業和結構專業合作的一個體現。在工地我向工人也瞭解了一些情況，比如，在砌牆的過程中，如遇到牆要轉角或相交的時候，兩牆要一起砌起來，在留槎的過程中，可以留斜槎，如果要留直槎，則必須留陽槎，且要有拉結筋，不能留陰槎。比如，鋼筋的綁紮，底層基礎鋼筋的綁紮首先要放樣，每一跨度裏鋼筋的接頭數只有25%，即4根鋼筋裏只有一個接頭，另外，接頭要儘量放在受壓區內。天倫城的建築物都是採用框架結構，它的牆體都是用填充的方法實現的，我們可以看到有些地方已經填充好了，有些地方還沒有填充。南院的綜合教學樓和學生宿舍都是採用磚混結構，同時在南院學生宿舍當時正在搞基礎，我們也看到了它採用的是樁基礎，由於那的地基比較好，基礎只有2米。在南院的時候工地正在打樁，我把打樁的全部過程也大概看了一下，也向工人師傅瞭解到了打樁機，他們所用的是柴油打樁機。
在新冠疫情降臨後，無數中國青年表現出了大無畏、敢作為的責任擔當精神。他們不懼風雨衝往一線。作為“零零後”，我在寒假期間也儘自己的.綿薄之力去做一些有意義的事情。在本次社會實踐中，我的主要任務是疫情防控，在村口進行防疫排查，比如對外來返鄉車輛排查、登記，查驗行程卡、健康碼，對於外省人員需查看核酸檢測證明，輪班結束後回到辦公樓對外來人員相關信息進行登記。雖然看起來只是一些微不足道的事情，但相信我們“零零後“定會從嘔心瀝血開創先河的前輩手中完美地接過時代的接力棒，肩負起時代賦予的責任。
每過一個寒假，都會有不同的心境，來之於年齡的增長，閲歷的加深，我想更多的是心裏的成熟和責任意識的深化如今回想起來，前三年的是是非非，歷歷在目。
初入大學第一個寒假，帶着急切與浮躁，既有內心長久未見爸媽的思戀，也有放假後的輕鬆自由自在，但更多的是離開了由幼稚不成熟的純真中學到與以往種種不同，事事摻雜着人情世俗的心靈承受煎熬的蜕變的大學環境後的那種發自內心的寧靜與祥和。
大學第二個寒假較之第一個相比，過的相對輕鬆靜謐一些，心境經過了兩年的歷練，對人與人，人與社會有了進一步的認識，身邊的感情，人生，關係也開始慢慢接受，慢慢的去認可，儘管現實與最初的內心裏的那些純正不是相匹配，終確是生活在這樣的環境下，慢慢的也就融入到了身處的環境。當然這個時候輕鬆的內心感受來由有一半的原因來之於躲開了學生會的那對於自己來説永遠無止境的工作，任務，領導風格的不同確實讓自己害怕過這樣的生活;此階段其另外的心思也就放到了將來自己的出路，思考了很久，差不多一個月之久躊躇在考研與否的決定之上，這個假期對於自己來説真的很重要，後來這些思想的變更都來之於這個假期的變化;總而言之，這些都還是停留在了宏觀虛無的思想界限上。
真正着眼於實處，從微觀入手，從現實解決問題的還是第三個假期了，當然這個階段思想的蜕變，心境的成熟，不再是前兩個假期的那種如今看來比較幼稚的東西了。此階段我稱之為成長過程，對較之前出現那些問題，心裏煩惱，無法接受的種種事情現在寫這個東西的時候，我已經沒有任何的心地起伏，波動跌宕了。生活的蜕變已經實實在在的刻印在了我的人生歷程中，以此指導着自己，督促着自己不斷地成長，去經歷去體會去學習去成長。
我想真正的成長，真正的學到的東西，在大學裏寒假中最大的最寶貴的收穫乃是心境經由萬事的磨練走向成熟的從而能指導自己的心得體會。
自上次丁老師説自己遇到了瓶頸，自己也確是早有此察覺，總感覺自己一直在原地踽踽獨行，思維的界限，思維的瓶頸組繞着自己，讓自己感到迷茫。後來結合自身的潛意識觀念以及身邊的人和事，悟出了一些道理。
一、歸零思維。
印象最深的還是進入學生會時報名表上填寫的'自己的經歷，把自己從國小一年級到高三的種種驕人成績寫的滿滿的，面試時再一次的羅列敍説，最後捱了一頓批，當時確實感到很是不滿，覺得實話實説也成了錯誤，這也讓自己久久耿耿於懷，近來檢索着自己的思維習慣，把所有的思緒拿出來屢屢，我發現，正是因為自己老記着自己的過去，老是看到自己做了什麼，奉獻了什麼，而以此來滿足自己，來充實自己，久久抱着自己的過去來度過着此後的時間，思維沒有進步，停留在以前做事的思維路線上，境界上，得不到新的補充，新的發掘，這也就成了自己思維瓶頸的重要阻礙。
仔細想想身邊的一些人和事大多有這樣的例子，你仔細想想你會發現你身邊那些經常和你聊天，一説話喜歡説當時我是怎麼怎麼做的，你應該怎麼怎麼做的，你聽我的···要是我來做，肯定比你做的怎樣怎樣的這人，你發現三年前他是什麼樣，三年後還是什麼樣，這樣的人多半沒有多大進步，而且是一直會這樣的度過此後時間的···所以，時刻記得清零，把自己的以前的種種歸零，從新開始，從新學習，從新研究，時刻記得自己是新手，自己是剛起步的，只有這樣自己才會不斷進步，才會突破瓶頸，走出困境。這你也就成了我如今面臨瓶頸的重要因素之一。
二、改變思維習慣。
談到上面説的思維瓶頸，出了沒有歸零思維是重要原因外，自身的思維習慣，思維模式便是第二大阻礙因素了。認識到這個問題，牽引的還是上次談到的遇到瓶頸後自己大腦空白，當然那時候也只是模糊的認識，宏觀上的淺顯瞭解，真正認清這個問題還是假期偶然的機會。畢竟四十幾天加讓自己有足夠的時間玩與休息，放假中玩的最多的要數下象棋了，礙於深受打擊的心裏，下棋連來下輸，於是連續三天每天我下五個小時的棋，可謂輸的一塌糊塗，三天中，一次偶然的頓悟，我發現我下象棋時有一個潛意識的思維習慣，那就是，我每走一步棋，我只會思考下一步棋對方會怎麼走，最多的時候會思考對手第二手會如何走，無論哪一步我都這樣，當然不是自己刻意要這麼去做，自然而然我就這樣了，而這樣的結局就是遇到了高手，他要怎麼走我就跟着去防禦，他怎麼走，我怎麼防，通常情況下，防到第三步第四步時，對手出其不意的一招把我給殺死了，每次都會遇到這樣的情形，而且每次都到這一步時都是自然而然地，沒有任何的意外，沒有任何的讓我感到突然···後來我一個人在那裏思考時發現這個原來是自己的思維習慣，不知不覺都會走到這樣的情形下的，因為大腦思維不知不覺只會思考到第二步停下來，然後就開始想其他的事情，去看看網頁啊，換音樂聽等等，這樣的思維習慣導致下棋的輸。其實現實生活中工作中刻意不刻意的自己都會這樣的來思考問題，來看問題。久而久之，養成了這樣的思維習慣，這也就成了丁老師所説的我的思維像做的夾生飯一樣，用之麻煩，丟擲可惜，所以“夾生飯”思維模式也就成了我遇到瓶頸的第二大因素。
三、沉下來
説這句話的時候，也是很多人都説過的話，聽着有些可笑，有些讓人感到假。事實上確實是如此，這句話沒有幾個人做得到，我們身邊有一小部分做到了，但是在這一小部分人中又有一部分人是假的沉下來了，因為他們身體沉下來，可是他們的精神境界卻一直沒有沉下來，這一部分人當中就有我了，很簡單的一個檢驗的方法，你給自己十本書，如果你能慢慢看完，還能夠一本一本的寫讀書筆記，並且有自己獨到的心得體會，那在很大程度上説明你可以從精神境界上沉下來，否則，身體的沉下來就沒有任何意義。這也就是我針對自身遇到瓶頸問題提出的第一個要求，對自身的要求，堅決的把自己從內心裏沉下來，從精神境界上把自己慢慢沉下來。更多的去體會，去感悟，去思考，去學習，去歷練。
四、把讀書作為本學期的硬性任務給規定下來，把讀書真正的融入到自身的生活中去。
我想開學的時候針對自身的現狀，像比自己年長，比自己知識豐富的老師和其他一些同學詢問，徵詢下該看的書目，在還剩下不多的大學裏抓緊時間去學習，去豐富，當然這項任務也是以後人生最後總要的課程。希望自己能夠真正的去完成這項任務，有所收穫，有所獲得。定期的寫寫自己的心得體會，去思考，去改變自己的思維習慣，去深化自己的思維。
大三一個寒假，想的很多，思考的也很多，但是我想最重要最迫切的也就是以上面臨的問題和解決的方法了吧，希望在這剩下的一年裏多跟老師學學東西，學學真正的實質性的思維上的東西，以此，以後的路也就更好走更順利了。
時間飛逝，在大學的第一個假期很快就結束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的收穫中。
作為一名大學生，有着重大的歷史責任和使命，而要承當起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天都無怨無悔。我不想虛度我的人生。因此在大學的第一個假期，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我度過了一段被人稱為“銷售員〞“送貨師傅〞的難忘的'，陽光的日子。我在商南縣城的一個批發部裏找到了一個不錯的兼職，賣東西兼送貨，不僅學會了更多的技能，還在社交上有了新的突破。在不斷的開展中，我有了更多的進步，現在的我已經很好的適應了學校生活，可是社會生活還是不行，我需要繼續不斷的努力。在實踐中使自己不斷地提高。大學生寒假社會實踐是促進大學生素質全面開展，加強和改良青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、瞭解社會、效勞社會，培養創新精神、協作精神、實踐能力和社會交往能力的重要途徑。因此我覺得在假期得到這樣的鍛鍊對自己儘快的適應社會生活有很大的作用，這樣的經歷也會成為自己的一筆珍貴財富。
這次假期我為什麼選擇在批發部工作做為自己實踐的內容，原因有兩點，首先，我有個鄰居是一家較大批發公司的負責人，這樣就給我提供了一個很好的平台，還有一個原因就是因為自己一個小小的夢想。記得小時候就有一個夢想，希望長大後能成為一名企業老總，不是我們農村孩子貪錢，確實是窮怕了。可是後來經歷了人生的種種，我成為了一名藥物製劑專業的大學生。可兒時的那個夢想卻一直都沒有消逝。富豪那高大的形象和偉岸的身軀，“好大一棵樹〞的優美旋律卻依然在我腦海中縈繞，在身邊迴響。於是就有了這樣一個“一石三鳥〞的經歷。可以實現我的兒時夢想；能多一種不同的人生經歷；可以靠自己的雙手為學業出一把力。後來我發現不僅僅讓我學會了這幾種東西。而使自己更加清楚的瞭解了自身的能力和學到了許多課堂以外學不到的東西。
這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態度，還有辦事能力的提高以及心理素質的加強。而這些，必將成為我人生經歷中的一筆珍貴財富。我也希望在今後的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用。現在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同享。
冰冷的冬天裏，很多人都會窩在家裏，可是作為一名在校的大學生，我這個寒假並沒有宅在家裏，而是出來商場做社會的一個實踐工作，從事導購員的工作，通過這次的兼職，我也是感受到想在社會立足，做好一份工作是不那麼容易的，而且自己要提升，進步的地方還是有蠻多的，我也是對於我的這次實踐是有一些感悟和體會。對產品要足夠的熟悉，那麼在和客户打交道的時候才能更好的去推薦，去讓客户感受到你是專業的，那麼成交的機率也是大了很多，在做導購員的前幾天裏，我雖然能很好的接待客户，幫他們挑選，但是我對於衣服卻不是很熟悉，可以説工作開展的不是很順利，但我不服輸，不就是導購嗎，我不可能做不好的，抱着這種心態，我也是積極的學習服裝的知識，對於我們商場的一些熱銷款，相關的.類型，擺放的位置，價格等都是學習，瞭解，通過自己的努力，後面的工作，我對於服裝熟悉了，很多客户問題，我也是能熟練的答覆，然後儘可能的達成成交。
對於和客户的溝通，要多瞭解客户的需求，而不是自己覺得什麼好，就推薦給客户，其實這樣是很難最後達成成交的，只有明確知道客户想要什麼的產品，需求是怎麼樣的，也是能更好的提升工作的效率，更快達成交易，在實踐之中，同事也是教我，不要一開始就推薦客户這的那的，而是要多和客户閒聊，瞭解他的一個需求，對服裝是有哪些要求，又是多少的預算之類，只有清楚了客户想要什麼，那麼我們在推薦的時候也是能更加的精準，讓客户找到適宜的衣服，就更容易達成交易了。這也是讓我明白，和人的溝通同樣如此，不能自己一直説，而是要多傾聽，只有傾聽他人的意見，瞭解他人的想法，那麼自己才能更好的去好事情給做好，做好溝通和交流。
將近一個月的時間，我忙碌着而且非常的充實，自己也是學到挺多的東西，對於服裝，對於這個行業，對於如何和他人去打交道，溝通，以及對於銷售的一些技巧，我都是掌握了很多，不過我也是知道自己還有挺多方面的能力是需要去提升，和真正優秀的職業人士相比差距還是蠻大的。回到學校之後，我要繼續的努力，來把學習做好，來讓自己的能力得到提升。
看完這一短片，眼角一片濕潤。回想中國走來的這100年，是艱辛，是不易，更是無數先烈付出無數鮮血換來的。短片第一句話便是——一百年的奮鬥起步於怎樣的歲月。
想想現在過着幸福無憂無慮的生活，但百年前起步於怎樣的歲月呢?起步於被各國不斷欺負。落後就要捱打，但我們不能落後!我們的領導人便夜以繼日拼命想着改革，如何不再落後!在經歷了1921中國共產黨誕生，1949中華人民共和國成立，20xx黨的.十九大在北京進行，中國特色社會主義進入了新時代等等。以及20xx年，中國是全球一個國家經濟達到正增長，如此不易。這一切成就，必定是離不開中國先烈的犧牲與中國領導人的正確領導。
回顧這一短篇，回顧這一歷史，我們幸福生活來之不易，又怎能不努力奮鬥，加油前行!
大一的這個寒假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的。跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。
經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了。老闆要麼説沒有工作經驗，要麼説暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經理的助手，我興致勃勃地去應聘了。我把我個人的基本資料和在校的情況詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了！工資待遇什麼的，我都沒什麼要求，只要能錄用我，給我一個鍛鍊能力的平台，我就心滿意足了。
第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳乾乾淨淨，給所有人一種舒適的感覺。郵局正式上班了，陸陸續續地有顧客來辦理業務了。我滿帶着笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然後等到叫了自己的號再去辦理業務。在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什麼需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前台辦理業務，也不搭理我。
這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方。有一次一位先生拿着自己的號到前台去了，我微笑着走過去，輕聲説：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”他瞪着我，一臉不耐煩地説：“剛不是叫到我的`號了嗎？明明就是我！”我陪着禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”這位先生又轉身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受。每天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現出讚賞的樣子，能和我温和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務表現出滿不在乎，無所謂的樣子。不管怎麼樣，我都要求自己，我是服務大眾的，我就是要磨練意志，鍛鍊能力，我要微笑待人！工作一整天下來，真的很累，站的腰痠背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然後才回家，真的好累！
但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的能力。在郵局做大堂經理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節奏感，我過得很充實。在工作中，我運用我在學校已經掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業務方面的操作，這就更好地將理論運用於實踐了。在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛鍊了我的膽量，使我的交際能力大有提升。在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶着一份信念踏上尋夢的征程。
這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。現在的應屆畢業生就業形勢那麼的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這麼多，那麼我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。
大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。現在的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經驗，多增長些人生閲歷，多豐富些專業知識，這對以後我們就業都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收穫。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己！千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地！
這個寒假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續前行！正是實踐讓我懂得了奮鬥的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來！
這個寒假過的很充實，很有意義。我更加堅定了前行的方向。平時的學習生活中能嚴格要求自己，讓自己德智體美全面發展，爭做高素質的大學生。以後的假期我還會積極地參加各種實踐，多鍛鍊能力。
寒假即將落幕，在這次的寒假裏，我按照學校要求完成了社會實踐，這是我在大學的第一個社會實踐經歷，很有感觸，在結束之際為自己的大學寒假社會實踐談談我的心得體會。
本次放了寒假之後，應學校要求，我在離家不遠的鎮上應聘上了飯店的效勞員，第一次進入社會工作，真的是給我很多不一樣的體驗。我應聘成功後，就正式的入職了。第一個星期是培訓期，我每天就根據飯店老闆的`要求做事，跟着老人學習，一點點的做起，從清掃衞生、收盤子、洗碗洗盤子，這些事情一點點的去學習怎麼做。作為一個效勞員，首先要明白的就是給顧客提供良好的效勞。在這短短一月的工作裏，我第一次感受到效勞員的辛苦，從我熟悉了所有的工作後，就開始了工作。每天都是忙的頭暈目眩的，一下要送菜單，一下要報菜單，一會又要端菜送菜，有時候還要幫助收銀，等飯店打烊了，還要一個小時去清掃整個店子的衞生，要把後廚進行消毒處理，忙完就真的差不多要到凌晨了。
一個月來，在進行了效勞員的實踐體驗後，我明白錢有多難賺，工作有多難堅持。這一個月真的是經歷了好多，由於是接近年關，所以很多人都放假了，就都出來玩了，或者是從各地歸家的人，因此經過飯店就會來吃飯，也就特別的繁忙，飯店幾乎每天滿人，座無虛席，店裏那點人都不夠忙的，所有一般都是一個人幹兩個人或者三個人的活，不然無法滿足顧客的要求。因此寒假一個月的工作，真的是讓我把辛苦體驗了個遍。不過雖然工作辛苦，但是一個月的生活卻也是十分充實的。比起待在家裏天天無所事事，我可能更願意給自己找點事情幹，雖然效勞員的工作很苦，但是從這裏面也能學會很多東西。所以這一個的寒假實踐之旅還是有很多收穫的，至少比待在家裏強。一個月雖然短暫，但是我體驗了工作，明白了父母的打工有多艱辛，更知道賺錢是一點也不輕鬆。
回想寒假的實踐工作，雖然是辛苦了些，但是當自己拿到工資的那一刻，心裏的幸福感是無法言喻的。通過這次的社會實踐，我的心性更加堅決了，毅力也增強了，做事情的堅持力度也加大了，對未來的自己也有更多的期待。
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