關於職業生涯規劃的培訓心得

職業生涯規劃課的感想

前段時間，李老師給我們上了《大學生職業發展與就業指導》課，時間不長，課程也不多。但這門課程意義重大，事關今後我們的未來，容不得馬虎。學習這門課後，真的很有感想，在這裏，也大概的説一些自己的感想。

通過這門課程，我認識到了職業規劃對今後就業的重要性，要及早規劃好自己的職業生涯，明確自己的目標，以利於今後更好的發展。老師課上積極引導學生對自身的思考，讓學生對自己有了更好的認識，有利於學生根據自身特點做好職業規劃。老師課上講的許多成功人士的案例對學生有很好激勵作用，還有老師生動鮮明的觀點給學生很大的啟發。老師上課的形式比較新穎，能引起學生的興趣，讓學生積極參與到其中，並能使學生得到很好的鍛鍊。。 在學這門指導課前，我對職業生涯的理解就是一個人的工作的經歷。在學習和查找資料後，才對職業生涯有了個新的認識。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯繫的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、願望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的説，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始於工作前的職業學習和培訓，終止於退休。在學習這門課後，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有着密切關係。就我現在認為，職業生涯規劃可以説是一個複雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。下面，我要就我的認識，説説我的看法，也是我學習這門課程後的感想。

職業生涯規劃，指的是一個人對其一生中所承擔職務的相繼歷程的預期和計劃，這個計劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。説職業生涯規劃複雜，是因為職業生涯規劃不僅僅是一個單純的概念，我們的職業生涯規劃跟家庭、社會存在着很密切的關係。在我們的職業生涯規劃中，除了工作的規劃，還要有生活的規劃，因為職業活動同我們的生活密切相關，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。一般來説，我們的生活會受到職業的的影響，所以，職業生涯規劃中生活得那一部分，必須要結合我們的職業。這一部分規劃中，在同職業相結合下，要清楚自己想要的生活方式、未來要扮演的社會角色、怎樣處理各種關係等，就這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞於一項工程的規劃。更重要的，職業生涯規劃，是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是複雜的。

職業生涯規劃，除了複雜外，它又是一個系統的。所謂系統，它是由一些相互聯繫、相互制約的若干組成部分結合而成的、具有特定功能的一個有機整體（集合）。説職業生涯規劃是一個系統的，首先是因為它主要取決於兩個方面：一是社會發展的客觀需要，特別是社會職業的現實要求，也就是説社會的現狀對從業者的要求；二是大學生或當事人自身的實際情況，其中起主要作用的是當事人自己，這也就是我們的現實情況。而我們的職業生涯規劃就是要把這兩個重要方面結合起來，我們要去了解社會對職業的要求，這包括瞭解社會需要什麼職業、職業者要具備什麼素質等。在瞭解相關情況後，我們要在得到信息裏，指導自己該怎麼做，要做些什麼，要學會做些什麼等。從這些方面的看，我覺得職業生涯規劃，它是系統的。

前面提到過，職業生涯，簡單的説是一個人一生的工作經歷。那職業生涯規劃簡單的説也就是對一生的工作、生活的一個規劃。實質上，職業生涯規劃，它是對未來的一個設想。因為我們在設想未來的工作和生活，所以職業生涯規劃中所提到的，基本也是今後要去做的。因為職業生涯規劃是為以後作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。這樣，我們在規劃我們的職業生涯時，也會感到壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，因為畢竟是在規劃未來，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰，這樣我們才更有衝勁。職業生涯規劃，正因為有壓力和挑戰存在，所以我們要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、瞭解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。除此之外，還因為職業生涯規劃畢竟是對未來的設想，而未來有很多不確定性，所以我們的職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，但也不是一成不變的，這樣我們才能説切合實際。

以上，是我個人對職業生涯規劃的看法。

學習了就業指導課及課後查找資料後，我瞭解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性。，我覺得職業生涯規劃對個人來説，應該有以下幾個作用：一、能夠評估目前的成績，也可以説是對目前的自我評價。二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。三、有助於幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。四、能讓我們努力奮鬥，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助於我們為目標而努力奮鬥。五、有助於個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃後，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。

職業規劃，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、

總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。職業規劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業生涯發展有明確的定位，並設立明確的職業目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整。

職業生涯規劃是一個過程，規劃的功能在於為生涯設定目標，並找出達成目標所需採取的步驟。職業規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，並選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業得到順利發展，並獲取最大程度的成功。

職業生涯規劃還是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善於對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。

通過這門課，我收穫了許多。

正所謂“人無近慮必有近憂”,每個人都要未雨綢繆，樹立自己的理想，規劃自己的每一步，才可以取得成功。做好職業規劃對於每一個渴求成功的人來説，都是必須的。我想，應該為自己的職業生涯規劃作準備。但實際上，我現在只能想，不敢做，我知道，這必須要慎重。我要儘可能多瞭解情況，不管是社會還是自我。有時修改某些東西比重新再去做它更困難，我覺得，與其做好一份職業生涯規劃，而後發現問題再去改，還不如在做之前考慮好，想全面點，然後再去認真的規劃。

第一，端正了我的就業觀念。正如上面所説的，在此之前，我都是對於未來一片茫然，覺得一切與工作相關的事情都留在以後找工作的時候再去考慮，“船到橋頭自然直”。但是上了這門課以後，我就意識到現在就應該要為以後的工作做好準備，各種軟的或是硬的條件都去努力創造和實現。比別人早走一步就越能靠近成功近一點，晚一步就可能被人淘汰。因此從此刻開始就應該積極的去提高自己的各方面素質。

第二，學到了很多的面試技巧。在講課的過程當中，老師講述了很多的面試方式，這於我們這些沒有過多的接觸社會的學生來説，無疑是一個很好的與社會接觸的有效途徑，而且能夠針對以後的找工作來介紹在面試過程當中的一些面試技巧，以及一些需要注意的細節問題。這些都在一定的程度上增加了我們的見識，提高了我們應對面試的能力。

全面的認識自我是成功就業的前提！是的，有真正的認識自我，才能對自己的未來職業作出正確的選擇；只有真正的`認識自我，才能確定適合自己發展的職業生涯路線；只有真正的認識自我，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。因此，在職業生涯中，客觀的自我分析是必不可少的一步。

幾堂就業指導課，很短。老師也説上這堂課還是晚了點，再早點就好了。但上了總比沒上好，至少，我現在已經有感觸了。雖然説對職業生涯明白的不多，但我清楚，我現在應該要為職業生涯規劃作準備了，以前沒有這個意識，現在必須要有，也同時要行動起來。

俗話説：機會總是垂青有準備的人，儘管它的到來很巧妙，可是有能力的人總是能將它牢牢握住。而我們的職業生涯也是如些，我們只有提前去準備和規劃它，才能讓自己的職業目標一步步地靠近現實。雖然我們規劃的目標有可能現實不了，但不去規劃它，不按照自己的設想方向去走，自己的職業生涯將更加難走，更加難於實現，雖然我們己經初步做好了職業生涯規劃，但是在落實職業生涯的道路上仍然充滿着各種未知因素，有的未知因素是可以預測的，而有的未知因素難以預測。在這樣的情況下，要使職業生涯規劃行之有效就得根據實際情況對職業生涯規劃進行評估與調整，同時記錄調整方案。

規劃如何完美，也抵不過現實的考驗。只有從現實社會中尋找答案，才能讓自己的規劃落實。要時時關注自身和環境的變化，在出現問題時，不能盲目處理，更不能無視它的存在，而是審視客觀環境、與時俱進和從自己身上找原因，找到受挫的主客觀因素，靈活調整規劃，從而找出解決的方案。與時俱進，從而邁向成功之路。

職業生涯規劃是一個有機、持續不斷的探索過程，隨着自身條件和外部環境的變化而變化，這就要求我們能夠及時地加以調整和修正。但不管怎麼樣，我都會朝着自己的理想前進，實現自己的人生理想和價值！

得在《士兵突擊》這部電視劇裏許三多説過一句話：“有意義的人生就是好好的活着，怎麼才算好好的活着？做很多很多有意義的事。做什麼事情是有意義呢？好好的活着。”生活要有目標要有意義就需要我們認清自己適合做哪一些職業，適合做什麼，認清所選職業的需求，以及如何經過努力達到目標。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百戰百勝”。

職業生涯設計的目的不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。

很多人想等自己老了，要去環遊世界；等自己退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，自己就可以。我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。

很多人進了社會之後，因為沒有做好職業規劃，讓自己的生涯路越走越迷茫。這門課使我懂得了確立自身發展目標的重要性，並開始思考未來理想職業與所學專業的關係，也讓我設定了發展的目標，增強了學習的目的性、積極性。

因此，職業規劃對於我們具有特別重要的意義：職業規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力；職業規劃可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業規劃可以提升應對競爭的能力

我制定了以後大學三年的行動計劃。大二期間：學好與專業相關的各門課程，熟悉各類辦公軟件；認真學好英語，為過英語四級做好充分準備；多與本專業的老師以及師兄師姐交流，對本專業有更好的認識。大三期間：繼續學好本專業，對編程有較深的瞭解與實際操作能力；認真學好英語，為過英語六級做好充分準備；積極投簡歷，主動找與專業相關的實習做，積累工作經驗。大四期間：做到對本專業的知識融會貫通，充分準備專業論文；觀察職場，向一些企業投簡歷，爭取面試與實習機會；選擇與自己興趣與專業相匹配的工作。

從現在就規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》裏那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧”。 我相信在這門課程學到的知識將會令我在以後的求職，甚至是以後的工作中都受益非淺。我會在以後的生活學習中，更加堅定自己的新信念，爭取早日實現自己的職業生涯規劃實現自己的人生價值。最後，我堅信也確信自己在以後的職業生涯當中，能夠越挫越勇，實現自己的人生目標！