團建活動心得體會範文

在平日裏，心中難免會有一些新的想法，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的團建活動心得體會範文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

團建活動心得體會範文1

踏着清晨的陽光，前往團建活動基地的路上，和新進的所有同事一起進行團建活動，期待、興奮…玩了很多遊戲，真的學到了很多，當時不覺得很累。在太陽底下的拓展，學員們艱苦並體會着。一開始大家都以為是輕鬆的活動吧，但卻體驗了一場嚴峻而撒汗的團建活動！

第一個團建活動項目是培養團隊精神，需要從上到下從裏到外團結協作，不停接客，無論公私，努力攬人。同時鍛鍊了積極勤奮開朗和感恩的思維方式；做這樣一個備受爭議和詬病的工作，心理素質必須過硬，內心堅強，被虐同時仍要感謝來客給我們帶來財源滾滾。

搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個子低，即使站在男生肩膀也夠不到上面同學伸下的手，掙扎中不知道誰託着腳把我舉了起來。遊戲外呢，誰會在我掙扎無助時拉我一把或是托起我滿是泥巴的腳。沒有誰有這個義務。

成功後大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動，女生很多眼眶都紅了，我也被感動數回，雖然知道社會還是無情的，但這種感覺真的很好，我明白了戰友的感情為什麼那麼深了。超感動！踩過人梯對面有無數雙信任的手臂感覺真好。

信任背摔是一個很有意思而且很有啟發性的遊戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時候往往就是一句：“我已準備好，然後便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕鬆些，灑脱些？這個項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高台，再到背對大家按照標準動作倒下來，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友後的再一次鼓勵和分享體會。整個環節考驗的不僅僅是個人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的`時候堅定不移的在你身後！

人生第一次團建活動，各種害怕，各種感動，各種欣賞！也許，一個優秀的企業，不僅僅在於豐厚的待遇和良好的社會回報，更在於企業精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個過程中，感謝那些看見我從十米高台掉下來沒有嘲笑而是安慰鼓舞我的夥伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。

團建活動心得體會範文2

企業定期組織團建活動，可以增強團隊凝聚力，促進員工之間的友好交流和溝通，進而推動公司的發展。作為新員工，我很幸運地參加了一次公司組織的團建活動。

剛開始時，我擔心可能會孤單一人，因為對公司的同事還不太熟悉。但幸運的是，大家都很關心我，並且給予了我很多關照，讓我不感到被冷落。這次團建活動只持續了一天一夜，但我從中獲得了很多感悟。

我們去了一個野外山莊進行團建，那裏有各種遊戲設施。剛到的時候，大家自覺地放下手中的包，開始做飯。有些廚藝好的同事主動扮演廚師角色，不太會做的人則幫忙打下手，還有人去洗菜、準備用餐場地等。大家各司其職，連平時看起來很嚴肅的經理也加入其中，完全沒有上班時的嚴肅態度，面帶笑容，時不時和周圍的同事開開玩笑，這讓我感到很驚奇。旁邊的同事看出了我的'驚訝，笑着對我説：“公司的經理都很好相處，所以不要驚訝。”我點了點頭，心裏的不安也完全消失了。

在用餐時，我們一邊吃飯一邊玩遊戲，大家都很開心。大家坐在一起毫不拘束地開着玩笑，就像一家人一樣，讓我的心感到無比温暖。之後，經理組織我們玩CS遊戲，大家都很興奮。雖然我沒玩過，但大家都很包容，對我很照顧。敵對方即使看到我也沒有打我，竟然讓我留到了最後，最終我所在的隊伍獲勝了。

這次團建活動給我留下了深刻的印象，尤其是玩CS遊戲時。我看到了公司同事之間的默契和團結，那種為了保護戰友自己願意“犧牲”的情感讓我深受觸動。我想這就是公司組織團建的意義所在吧。到了黃昏時分，大家都意猶未盡。晚上，我們圍在一起暢所欲言，互相傾訴心裏話。在這個時刻，大家都可以坦誠地提出對公司的意見，對經理表示感謝，讓我們更加親近。

我非常喜歡這樣的團建活動，它讓我體驗到了公司的和諧氛圍，也極大地提升了我的工作熱情。

團建活動心得體會範文3

盛夏的八月，酷暑難耐。我來到了天津這座美麗的城市，開始了在中交天津港灣工程設計院的工作。對於我來説，這是一個新的起點，一個新的征程。剛入職的時候，院領導和部門領導對我寄予了很高的期望。在新員工培訓中，我聽到了局領導和院領導們對我們的寄語和教誨。這些都是離開校園後的第一課，是工作生涯的開場。我見識到了院領導和其他員工的工作熱情和認真態度。那麼，他們的生活又是怎樣的呢？我有幸參加了公司舉辦的團建活動，更加親近地瞭解了他們的生活。

我們早上8點準時從青海園出發，前往北京參加團建活動。途中我欣賞到了京津一帶的風景，陽光明媚，景色宜人，是個出行的好日子。這是我在公司待的.第二十多天，還沒有出去轉轉，這次團建正好讓我熟悉一下京津地區的風土人情。到達目的地後，我們開始了户外拓展活動。

下午的拓展活動非常有趣，其中有一個遊戲讓人捧腹大笑。每個人都很快樂地參與其中。這次團建的人員年齡和身份都不一樣，有年長的，中年的，還有90後的。起初，我擔心領導們因為身份和年齡的原因無法愉快地玩耍，但實際上他們很快就融入了團隊。我們分成紅隊、粉隊和黃隊，每個隊都有自己的特色。這讓我看到了工作之外的他們的多才多藝和友好。

接下來，我們進行了一個尋找數字的遊戲。每個人都貢獻着自己的智慧，相互協作。這讓我想到了工作中的團隊合作，每個人都在自己的崗位上貢獻自己的力量，為公司的發展做出貢獻。

還有一個環節是大家互相攙扶，一起移動。這考驗的是團隊協作和融入集體的能力。經過前面的遊戲鍛鍊，大家已經能夠相互信任和互相幫助了。

最後，我們進行了一系列的團隊合作遊戲。每個遊戲都需要全隊一起努力，每個人都起到了重要的作用。與其他團隊的競爭也激發了我們的活力。

整個團建活動充滿了樂趣和歡笑。不僅讓我們看到了工作之外的自己，也讓我們更加了解和欣賞了彼此。生活就是這樣，你需要有一羣志同道合的人和你一起前行，才不會感到孤單和無趣。在港灣院，我找到了這樣一羣人。

第二天，我們去了京北大峽谷進行徒步穿越。這是一次挑戰自我的機會，也是鍛鍊團隊合作和戰鬥力的最佳方式。雖然中途有些困難，但我們相互扶持，堅持到了最後。

這次團建活動讓我們收穫了很多樂趣和友誼。回想起來，團建的兩天時間過得很快，但我們都收穫了很多。在團隊中，每個人都扮演着重要的角色，每個人的貢獻都是不可或缺的。這也正如工作中一樣，每個員工在自己的崗位上都需要盡力做到最好，為公司的發展做出自己的貢獻。

港灣院是一個充滿活力和團結的團隊，我很榮幸能夠加入其中。

團建活動心得體會範文4

短暫而充實的團建活動結束了，我們開始了回程，雖然回來的路上有些曲折，但我們帶着滿滿的收穫回來了。

這次團建讓我思考了以前從未考慮過的問題。只有親身體驗，才能真正意識到團隊合作的力量和精神是如此強大。個人的成功並不能算是真正的成功，只有團隊的成功才是真正的成功。一個人的強大並不是真正的強大，只有團隊的強大才是真正的強大。

第一天，我們早早結束了夜班工作，換上統一定製的活動服裝，趕回集結點搭車。一夜的工作並沒有讓我們疲憊不堪，臉上的疲勞都被即將出發的喜悦所沖淡。在車上，我們刷抖音、看小説打發時間，當車駛入日照境內距離目的地只有半小時的時候，教練開始活躍氣氛，通過兩個互動小遊戲讓大家熱情高漲，連之前疲倦的同事們也都充滿了期待等待目的地的到來。

下了高速公路後，我們開始進入山區，蜿蜒曲折的爬山公路讓人有些提心吊膽。到達景區門口後下車集合，我們分成了四個小隊，我們的小隊名叫“王者歸來”，隊歌選了《朋友》裏的片段，寓意着我們每個人都是最棒的，只要團結一心共同努力。

在買票和景區交涉的時間，我們進行了第一個小項目。教練問大家：“一分鐘可以鼓掌多少次？”下面的回答五花八門，有人説二十幾次，有人説三百次。最後教練讓我們驗證一下，我們發現每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐。我們都只停留在“想”的階段，卻沒有想到去“做”。

教練接着問：“是否可以鼓掌次數更多更快？”我們突然意識到，為什麼我們沒有想到去突破自己呢？在教練的提醒下，我們改變了計數方式，取得了新的突破。簡單的`事情往往藴含着深刻的道理，我們的思維太侷限了。以後在工作和生活中遇到問題，我們不能止步不前，要勇於實踐，不斷完善自己，超越自我。

短暫的小遊戲結束後，我們開始了為期兩天的拓展訓練的重頭戲：越野路！這是一段充滿毅力和堅持不放棄精神的峽谷穿越之旅。

對於平時忙於工作的人來説，徒步穿越大山是一種痛苦的體驗。不論路程的長短，這段路並不平坦。呼吸着大山裏的新鮮空氣，行走在茫茫的大山中，前方充滿了未知的挑戰。草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都成功地完成了這個考驗。但毫無疑問，有些同事感到了疲憊。我們要明白，“身體是革命的本錢”，即使工作再忙，也要抽出時間鍛鍊身體。只有擁有一個健康的身體，我們在工作中才能精力充沛，效率倍增。

中午休息了一個小時用於午餐，下午的項目接着開始。我們進行了“信任背摔”的項目。當我摔下去的時候，我才意識到，原來我也會害怕。每個隊員都需要輪流站在高高的背摔台上，雙手反扣腦袋，前傾雙肘抱緊身體，筆直地向後倒下做“背摔”，其他隊員在台下雙手保護。隊長組織其他隊員喊名字和隊訓來鼓勵背摔的隊員。所有隊員在進行前都要將身上的尖鋭物品等全部去除。通過信任背摔，我們體會到：信任別人是一種勇氣，被別人信任是一種幸福！

第二天早上放了半天假，我們自由活動參觀了九仙山的各個景點。下午，我們即將踏上返程，進行最後一個“結業”項目，那就是求生牆，也叫畢業牆。顧名思義，這是對培訓學員培訓成果的檢驗。

求生牆高4.1米，要求全體成員在規定的時間內，不借助任何器具，只憑相互間的合作，將全體學員從地面攀上離地4.1米高的牆頂。如果有一個人沒有攀上牆頂或超過了規定的時間，那麼所有人都不能畢業。換句話説，只要有一個人失敗，全體都失敗。這個項目完全憑藉人的力量和團結的體現！

求生牆的概念是由二戰時期的軍艦上的水手發明的。當時，軍艦下層的水手幾乎都是赤身裸體在船艙最底層工作，所以沒有繩索這樣的工具。如果軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口被堵塞，全體船員只能靠攀爬牆壁來逃生。牆高4.1米，單個人無法獨自通過，只有依靠每個人的團結協助。在教練的指導下，我們搭建了人梯，一次次用膝蓋和肩膀將夥伴送上畢業牆，上面的人則用強有力的臂膀將他們拉上牆頂。最終，我們在不到十五分鐘的時間內順利完成了任務。梯和手的結合是團隊的凝聚力和支持力量的象徵。最後，所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責任和團結，這些是我們一路走來所看到和學到的東西。

在我眼裏，團隊不僅僅是一羣一起工作的人，也不僅僅是協助和取得勝利。團隊是一羣人，共同朝着同一個目標相互協作、相互幫助，不拋棄、不放棄，共同前進的集體。通過這次團建，我們深刻地體會到了團隊的核心力量以及在生活中會遇到的各種問題。我們要學會用集體的眼光看待任何看似不可能完成的事情，因為一個人的力量和精力是有限的，而一個團隊的力量是無限的。儘管過程可能會充滿坎坷和曲折，但與我們學到的東西相比，這些都是微不足道的！

團建活動心得體會範文5

時間過得很快，已經過去了半年，這是我第二次參加拓展訓練。這次的訓練比上次更具挑戰性，我們從中學到了很多東西。

早上10點我們準時集合，我們80多個人在一起，氣氛非常熱鬧。由於現在是夏天，天氣很熱，這正是考驗意志力的最好時機。我們沒有時間去觀賞周圍的風景，也沒有時間拍照留念，而是立即投入到了訓練中。

我們的訓練按照拓展方案進行，非常科學。首先，我們在園內集合後進行了一個小時的熱身訓練，以防止拉傷。通過熱身，我們加強了團隊之間的氣氛，讓每個人更好地融入團隊，讓團隊更加團結和強大。然後，通過吶喊口號和隊名激發團隊的激情，讓隊員更好地投入到訓練中，挑戰自我。訓練結束後，我們分享了自己的心得體會，加強了團隊之間的交流，更加信任彼此。

高強度的拓展訓練可以增強團隊的凝聚力。面對訓練，我們學會了利用團隊的力量，讓每個人發揮自己的優勢，打造一個完美的團隊。每當隊員順利完成任務時，我們都感到勝利的喜悦和自豪，獲得了巨大的滿足感。

通過這次訓練，我們認識到了自己的.潛能，增強了自信心，也更有勇氣挑戰自己。團隊意識也得到了加強，同事之間的溝通更多了，工作效率也提高了。

為了增強員工的歸屬感，我們需要更加關注員工的需求。員工歸屬感是指員工在一段時間的工作中，對企業產生了認同感、公平感、安全感、價值感、工作使命感和成就感，這些感覺最終轉化為員工對企業的歸屬感。

一個優秀的員工具有強烈的團隊合作意識，相互幫助、相互學習、共同努力、相互尊重。團隊對企業的重要性比個人更為明顯。因此，通過團隊的中介作用，企業可以更有效地培養員工的歸屬感。

派遣員工特別容易缺乏歸屬感和主人翁精神，這是派遣企業面臨的共同問題。通過拓展培訓，我們可以讓更多的派遣員工感受到集體的關愛和温暖，提高他們對企業的歸屬感。

目前，行業改革不斷進行，利益衝突也不可避免。員工受到各種思想觀念的影響，可能會出現攀比、狹隘和自卑等問題，這可能影響員工的歸屬感。如果不解決這些問題，就會成為企業的不穩定因素。而具備共命運精神的員工能夠平靜地面對工作和挑戰，樂觀豁達，正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽，具有自尊自信和積極向上的心態，全力完成組織交給的任務。

改善員工的工作和生活環境，尤其是基層員工的工作場所，加大資金投入，進行改善，給員工營造家的感覺。另外，建立通暢的溝通渠道也非常重要。可以利用內部網絡平台或座談會等形式加強信息交流，使員工與員工之間、員工與領導之間進行有效溝通，解決問題，增加共識，提高員工的職業忠誠度和歸屬感。

團建活動心得體會範文6

上週末，我參加了一個為期兩天的團隊拓展培訓，這是一場結合智慧和體能的培訓活動。經歷過的事情你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會牢記在心裏。儘管只有兩天的訓練，但收穫很大。

在拓展訓練中，我體會到了一切皆有可能的道理。一開始我們嘗試完成一個任務，用了接近7秒的時間，但當我們設定了一個5秒的目標後，大家對於下一個目標意見不一致，有人説3秒，有人説4秒。當時我支持4秒，覺得3秒鐘不可能，甚至不敢想。但在一次次失敗之後，我們最終用行動證明了我們的實力，做到了2秒多鍾。我們歡呼雀躍，這個成績是我們從未想象過的，我們通過努力和協作完成了一個被認為不可能的事情。

教練説得很對：如果你心中想到失敗，你就會失敗；如果你沒有必勝的信心，就不可能有任何成就。如果我們設定的目標太低，容易達到，那團隊就沒有動力，也無法發展。只想在山腰欣賞風景的人永遠無法體會到登上山頂後心胸的開闊。

當我站在1.6米高的台上做好準備時，教練向下方的隊友們問：“下方的夥伴們，你們準備好了嗎？”聽到這句話，我們下面的隊友會不自覺地再次確認與同伴搭成的人牆是否牢固，然後驕傲地回答：“準備好了，請相信我們必須支持你！”當時我覺得這樣的回答有點可笑，覺得形式化。但當我站在高台上的時候，我明白了這樣的回答是必要的，這是對台上夥伴的信任，對我們團隊的信任，讓他們放心地將自己的安全交給我們。我打消了最後一絲疑慮，毫不遲疑地筆直倒下，穩穩地被接住，安全地落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的.一種信任，這種信任不能有絲毫虛假，即使一點點的懷疑都會在動作中表現出來，結果是給保護你的人、信任你的人帶來更大的負擔甚至嚴重傷害。真正的信任源於內心，只有相互信任才能發揮團隊每個成員的潛力，達到最完美的效果。

“畢業牆”是我們所有參訓隊員要共同完成的最後一項挑戰，20分鐘的時間，2米高的光滑牆壁，教練只給了我們三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來説，這是一個巨大的挑戰。

在教練一聲令下，我們制定好策略後，大家都毫不猶豫地去做人梯，用肩膀支撐着上面的隊友，看到的是強壯的肩膀、充滿信任的眼神，還有一張張因努力而紅潤的臉和流淌下來的汗水。每個人都在藉助身邊人的力量向上攀爬，團隊中的每個人都在互相幫助，幫助別人也是在幫助自己。最終，我們提前完成了任務，我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領導力的作用至關重要，團隊的力量也不能忽視，它能夠起到1+1大於2的效果。回頭再看這堵牆，我們在生活中有多少次因為膽怯而放棄，錯過了多少機遇。而誰成為了我們腳下的人梯，幫助我們跨越一個又一個難關。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭和合作都是達到目標的手段，團隊的成功需要每個成員共同努力。

拓展培訓是一種挑戰，不僅考驗體能，還考驗意識。挑戰的不僅是個人，更是團隊。儘管訓練已經結束，但拓展訓練給我們帶來的啟發和經驗是一筆永久的財富。通過訓練，我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。我們提高了解決問題的能力，增進了對團隊的參與意識和責任心。隨着中心的發展壯大，我們將面臨更高標準、更嚴要求的挑戰。在工作中，我們需要不斷髮現問題並改善問題，提高部門和個人的工作效率，完善現有的工作流程，協調各部門的工作。這些都是我在未來工作中需要努力奮鬥的目標。

團建活動心得體會範文7

第一天的拓展活動是一個有趣的團隊遊戲，叫做達芬奇的密碼。遊戲中有三十張卡片，每張卡片代表一個數字或者圖案。每個小組（每組7個人）需要在規定的時間內找到並收集到這三十張卡片。第一次嘗試時，大家不熟悉卡片，也沒有找到有效的方法，只找到了3張卡片；第二次找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片；第五次終於找到了所有的30張卡片。在這個過程中，我們遇到了很多挫折，但也學到了很多東西。

首先，我們意識到每項工作都有自己的規範和方法，就像每個遊戲都有自己的規則一樣。在開始工作之前，我們需要了解和熟悉這些規範，這是做好工作的基礎。特別是對於新員工來説，這一點尤為重要。剛剛入職的時候，我們要抓緊時間熟悉規範，熟悉軟件和各種計算方法和原理。平時要注意記錄和積累，建立自己的知識體系。

其次，溝通變得非常重要。溝通是第一生產力，有效地溝通可以避免做一些無用功。面對一個任務，每個人都會有自己的想法。但如果每個人都各自為戰，缺乏溝通，不僅得不到理解和支持，還會造成行動上的混亂。我們應該多站在對方的角度思考問題，與隊友進行溝通，共享信息，充分發揮團隊的智慧。在找卡片的過程中，我們經常犯一個錯誤，就是隻告訴隊友卡片在某個地方，但站在隊友的角度思考，我們説的`“這裏”到底是哪裏呢？

第三，明確分工，各司其職，專業化的重要性。一個團隊既需要全能型人才，也需要專業化的人才。集中力量單點突破，將問題分解成若干個小問題來解決。

最後，團隊合作的重要性。團隊的勝利取決於每個成員相互協作、共同努力。團隊的集體智慧會激發個人的潛力，個人的提升和團隊整體實力的提升是密不可分的。

第二天的拓展活動是“徒步穿越”。團隊的老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山路，總共大約有10公里的距離。在徒步的過程中，我們遇到了陡峭的地方，大家互相關心，一起攜手前進，最終成功完成了任務。在這次拓展活動中，我最大的收穫有兩點：

第一，團隊的力量。一個人走路的時候，總會覺得目的地遙不可及，想要放棄。雖然一個人可以走得很快，但是一羣人才能走得更遠。每當有人疲憊不堪時，總會有人拉着你一起前進；每當你想要放棄時，總會有人鼓勵你。團隊的集體智慧會推動我們走得更遠。

第二，堅持的重要性。徒步穿越的路程很長，有許多困難和挑戰，但我們必須咬緊牙關，不斷前進。當我們到達終點時，才會意識到只要堅持，這些困難都不是問題。在工作中也經常會遇到類似的情況，當你想要放棄的時候，請再堅持一步，再往前走一步，你總會找到屬於自己的成功之路。

回到現在，面對生活和工作，我們可能會感到壓力重重，無力承擔。但是每當這個時候，我就會想起徒步穿越的經歷，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團隊合作、共同前進的力量。團隊的力量會鼓舞我們繼續前行。

團建活動心得體會範文8

團隊合作的重要性不言而喻，正如古語所説：“人心齊，泰山移”，“眾人拾柴火焰高”。一個團隊不是在進行個人競賽，而是要在工作中團結合作，共同面對各種複雜的事務。

團建活動是拉近團隊成員之間距離的有效方式。作為綜合管理部的一員，我也有幸參與了這次活動。通過兩天的團建活動，我深刻地體會到了團隊合作的重要性和必要性。跳繩比賽是團隊合作的明顯體現，一人失誤，全隊失敗。只有大家心心相印，默契合作，才能取得最終的勝利。撕紙套圈遊戲注重個人對團隊的貢獻和輸出，每個人的微小努力最終匯聚成巨大的成果。指壓板遊戲則強調團隊分工，每個人的能力和擅長領域不同，明確的分工是團隊運營的關鍵。每個人都要發揮自己的優勢，讓團隊的`每個成員都能閃光，散發出光芒。

團隊的領導是團隊的核心，沒有好的領導，團隊就會失去方向。楊總的講話讓我深受啟發，他説：“作為幹部，要勇於擔當，敢於擔當，敢為人先。”雖然我只是一名普通員工，但我對楊總的講話深感敬佩。徐總也指引了團隊的方向，他説：“我們要逐漸完善各項制度，確立規矩。”規矩是團隊運作的基礎，沒有規矩就沒有凝聚力。一個團隊不能沒有一個好的領導，就像一艘大船不能沒有舵手。如果失去了領導，團隊就會偏離航線，走向錯誤的方向。

這次團建活動給我帶來了很多正能量，我也將在正確引路人的指引下不斷成長。我會成為一個合格的寶龍人，為團隊的發展做出貢獻。

團建活動心得體會範文9

最近，我們綜合設計諮詢分公司進行了一次主題為“凝心聚力砥礪前行”的團建活動。作為一名新員工，我非常幸運地參加了這次活動，並從中獲得了很多收穫。

第一天，我們被分成三組進行了一系列的遊戲比拼。每個遊戲都需要我們動腦筋、用力氣，還要團隊合作。尤其是最後一項遊戲，要求我們的團隊在八分鐘內完成五個項目。我至今還記得練習時的情景，我們隊一直未能讓排球在鼓面上掂六次。在正式比賽時，我們吸取了前一隊的經驗，但仍然未能成功。後來，我們找到了適合我們隊的方法，終於在八分鐘內完成了所有項目。

第二天，我們全體人員徒步穿越了大峽谷。在前半程，路並不好走，需要踩着石頭穿過一片又一片的水域。穿涼鞋的同事們毫不猶豫地下到水中，幫助其他人通過。此外，無論是在危險險難的.路段，還是在炎熱的天氣下，沒有人中途退出。這一切非常感人。

作為一名剛入職的新員工，我明白了在工作中不僅需要腦力和體力，還需要注重團隊合作。團隊的力量是無窮的，只有加強團隊協作意識，我們的工作才能更高效、更高質量地完成。在面對困難時，我們不能退縮，要勇往直前，堅持下去，並且要學會向他人學習，提升自己的能力。

這次團建活動教會了我們不僅僅是在遊戲中學到的東西。今年，我們公司迎來了一個重要的發展時期，成立了綜合設計諮詢分公司。為了推動公司的發展，我們所有的員工都要團結一心，齊心協力。競爭才能激發動力，在競爭的壓力下，我們會更有動力去做好每一件事情，發揮自己的最大潛能。同時，在工作中，我們要學習他人的經驗，勇於創新。不管面對什麼樣的挑戰，我們都要勇往直前，堅持到底，挑戰會成為我們前進路上的墊腳石。最後，無論是在生活還是工作中，我們要互相幫助，在和諧的氛圍中共同創造綜合設計諮詢分公司美好的未來。

祝願設計院和綜合設計諮詢分公司越來越好！我希望自己能不斷提升，做好自己的工作，為公司的發展貢獻自己的力量。

團建活動心得體會範文10

團建的意義在於凝聚團隊的力量和增強團隊意識。在工作中也是如此，每個人都是公司組成的重要部分，互相幫助是我們的基本思想，拼搏奮進是我們的初衷。只有實現目標，我們才能取得成功。

在團建活動中，我們遇到了各種困難，但我們毫不畏懼。作為我第一次參與公司團建，起初我沒有意識到團結的力量。然而，當我們在遊戲活動中遇到困難時，我看到我們的團隊一起討論戰略方案，我才真正體會到了團隊的力量。雖然我們對問題的解決方法有不同的看法，但我們始終堅持為團隊取得最終勝利而努力。對我來説，團建的意義就是讓你不再孤單，讓你有歸屬感，讓你不再像一隻孤獨的野狼，讓你意識到個人和集體的區別，讓你感受到團隊的力量。它的意義不在於奢華的形式，而在於它給我們帶來的價值。

團結就是力量，這種力量堅如鐵，強如鋼。它比鐵更堅硬，比鋼更強大。

第一天的拓展活動中，我們玩了一個叫做“達芬奇的密碼”的遊戲。遊戲中有30張卡片，每張卡片代表一個數字，卡片上可能是英文字母或者圖案。每個小組（每組7個人）需要在規定的時間內找到這30張卡片。我們第一次嘗試時，對卡片不熟悉，也沒有找到有效的方法，只找到了3張卡片；第二次找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，最後一次找到了全部30張卡片。在這個過程中，我們遇到了許多挫折，但也收穫了很多經驗。

首先，我們學到了每項工作都有其規範和方法，就像每個遊戲都有自己的規則一樣。在開始工作之前，我們需要了解並熟悉規範，這是做好工作的基礎。作為一名新員工，這一點尤為重要，剛剛入職時，我們需要儘快熟悉規範、軟件和各種計算方法和原理，平時要注意記錄和積累，建立自己的知識體系。

其次，溝通成為一種必需，因為溝通是第一生產力，有效的溝通可以避免不必要的工作和精力的浪費。面對一個任務，每個人都會有自己的想法，但如果大家各自為政，缺乏溝通，不僅無法得到理解和支持，還會導致無效的行動。多站在對方的角度思考問題，與隊友多溝通，共享信息，發揮集體的智慧。在找卡片的過程中，我們常常犯一個錯誤，就是隻告訴隊友卡片在哪裏，但從隊友的角度來看，你説的“這裏”到底是哪裏呢？

明確分工也非常重要。一個團隊既需要全能型的人才，也需要專業化的人才。集中力量，將複雜的問題分解為若干個簡單的問題來解決。

團隊合作的重要性不可忽視。團隊的勝利取決於團隊中每個成員的相互協作和共同努力。團隊的羣策效應可以激發個人潛力，個人的進步和團隊整體實力的提升是緊密相連的。

第二天的拓展活動是“徒步穿越”。團隊的老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。在徒步過程中，我們遇到了陡峭的地方，大家互相關心，一起努力，最終成功完成任務。在這次拓展活動中，我最大的.收穫有兩點。

首先是團隊的力量。一個人走路時，常常會覺得終點遙遠，想要放棄。雖然一個人可以走得更快，但只有一羣人才能走得更遠。每當有人感到疲憊時，總有人拉着你一起前進，每當你想要放棄時，總有人鼓勵你。團隊的力量激勵我們勇往直前，走得更遠。

其次是堅持。徒步穿越的路途充滿了困難，需要經歷崎嶇的山路和陡峭的山坡。在過程中，我們需要堅持不懈，咬緊牙關，一直向前。當我們到達終點時，我們明白只要堅持，這些困難都不是問題。在工作中，我們也經常會遇到類似的情況，當你想要放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到屬於自己的成功之路。

回到現在，面對生活和工作的壓力，我們有時會感到力不從心，望而卻步。但是，每當這個時候，我都會想起徒步穿越的過程中，我們堅持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神。我也會想起團隊合作、攜手共進的團隊，團隊的力量會鼓舞我們繼續前行。

團建活動心得體會範文11

在這次團隊建設拓展訓練活動中，讓我在一次一次的活動中領悟到一個詞＂團隊”。一個團隊就像一張捕魚的網，每一個網格在自己的位置都起着不同的作用。不能因為某一個網格上能捕到魚，而忽略其他更多網格的作用和存在。團隊中的成員就是網格，每個成員都有自己的一個位置，有自己發揮作用的地方。忽略或強調某個人的'成績，都會影響團隊的建設，個人有能力必須有上層給你發揮的機會和與其他同事的合力互作，才能更大程度的發揮。高績效的團隊就應該是一個整體，有着充分的凝聚力，成員之間的相互信任，相互協作，オ能更好的發揮出團隊オ智和聰慧，達到團隊成效的發揮。由此想到凝聚力的另一個作用，一雙筷子你能輕易的將它折斷但十雙筷子合在一起，就無法將其折斷。在整個團隊取得勝利的同時，也是個人價值的提升。

團建活動心得體會範文12

我加入公司沒多久，很開心能和大家一起參加團建活動，也非常感謝領導願意花時間、精力和金錢來培養我們。不廢話，我想説説我對這次團建活動的真實感受。

首先，團建活動的目的是團隊建設。簡單來説，就是通過一些活動或遊戲，發現和解決團隊問題，提高團隊成員的大局意識、服務精神和溝通協作能力。

然而，在這次團建活動的過程中，存在一些問題。首先是前期策劃。由於缺乏經驗，負責前期策劃的沈怡鑫沒有做得很好。沒有準備團建活動策劃書和團建活動流程等文件，只是聽從浩安公司的安排，失去了主動性。這導致後面的工作沒有計劃性。

其次是行程安排。活動規定是5月19日中午1點在公司集合，但我們的員工遲到了，而浩安公司的.員工已經到達了。這給人留下了不好的印象，既然有規定和制度，大家都應該以身作則。

再次是活動過程中的問題。在集合時，我們的員工遲遲不能集合齊全，而浩安公司的員工卻已經聚集在一起。這讓人感到尷尬，也説明我們缺乏一個真正能領導大家的人。儘管這可能讓潘總不愛聽，但我相信直言不諱能起到良藥苦口的作用。大家都穿着統一的公司服裝，卻沒有統一聽從安排。

在團隊建設項目中，比如“達芬奇密碼”和“穿越封鎖線”，大家付出了很多努力，為了整個團隊的勝利而努力。這讓我想到，在實際工作中，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就能戰勝困難。但是，如果沒有統一的指揮和組織體系，團隊就會出現混亂，任務也難以完成。這説明我們的團隊在這方面還有欠缺。

最後，我想分享一些個人想法和建議。以上就是我參加此次活動的真實感受。作為一個員工，我沒有權力對領導説三道四，但我相信我的直言不諱可以起到積極的作用。團隊建設是每個團隊都需要面對的問題，是一項長期的工程。這次團建活動帶給我們很多收穫，但我們仍需要繼續努力。我相信只要我們不斷積累經驗，認真負責地工作，隨時準備迎接挑戰，我們一定能夠成為優秀的團隊。

團建活動心得體會範文13

前段時間，綜合設計諮詢分公司進行了主題為“凝心聚力砥礪前行”的團建活動。作為一名新員工，我很有幸參加了這次活動，並通過這次活動收穫滿滿。

第一天，人員分為三組進行遊戲比拼，每一個遊戲都需要腦力、體力以及團隊合作，尤其是最後一項遊戲—要求團隊七名成員在八分鐘時間內完成五項遊戲項目。當時的情形依舊曆歷在目，猶記得在練習時，我們隊在讓排球在鼓面上掂六次這一項一直未能成功。在正式比賽時，我們吸取前一隊的經驗但是依舊未能成功，後來找到了適合自己隊的一種方法終於克服了這一項目，在八分鐘內完成了所有項目。

第二天，全體人員徒步穿越大峽谷。非常觸動我的是，前半路程並不好走，需要踩着石頭通過一片又一片的有水區域。穿涼鞋的同事便義無反顧地下到水中，幫忙攙扶着其他人員通過。此外，在危險難過的路段總會有同事伸出援手。同時，雖然天氣炎熱，但是無一人中途退出。

作為一名剛入職的新員工，我們要在具備腦力和體力的同時，注重團隊合作。眾人拾柴火焰高，加強團隊協作意識，才會使工作更高效、更高質量的完成。在遇到困難時，不要退縮，迎難而上，學會堅持，提升自己的同時多向他人學習。

團建活動所教會我們的不僅僅是在遊戲中。今年公司迎來了大發展，成立了綜合設計諮詢分公司。對於我們綜合設計諮詢分公司來説是發展的重要時期，需要所有員工團結起來，凝心聚力，推動公司的發展。有競爭才有動力，在競爭的壓力下，會有更大的動力去做好每一件事情，去激發更大的.潛能，最大限度地發揮自己的執行力。同時，在工作中，要借鑑他人的經驗，學會創新。不管遇到什麼樣的挑戰，要迎難而上，堅持到底，挑戰終將變為我們前進路上的墊腳石。最後，無論在生活還是工作中，同事之間要互幫互助，在和諧的氛圍下共創綜合設計諮詢分公司美好的未來。

祝願設計院和綜合設計諮詢分公司發展的越來越好，希望自己能不斷提高自己，做好自己的本職工作，儘可能為公司貢獻自己的最大力量，為公司的發展出一份力。