一、職業生涯
合理規劃，實事求是！
二、引言
懷着一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢裏踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標！但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨着時間的流逝，漸漸地發現，其實一切並不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。
俗話説："志不立，天下無可成之事。"志向是事業成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮鬥目標及成就的大小。自從接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程後，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心裏的謎團！身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的學生，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變着，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值！那麼現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力！經過認真的思考，終於給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。
三、人生格言：
流星之所以美麗在於燃燒的過程，人生之所以美麗在於奮鬥的過程，相信自己必有所成！
四、大學畢業後的十年總體規劃時間
美好願望：希望以後可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業方向：公司裏的體育顧問、體育教練、體育老師
五、自我認知
1.自我認知小結
⑴、性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
⑵、個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；
⑶、氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
⑷、學習能力：領悟性較強；
⑸、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
⑹、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
⑺、優點：
樂觀，開朗，膽大，紮實，有一股不服輸的屈氣。
⑻、缺點：
做事有時候不夠信心，有時候也比較懷疑自己的能力，玩的心較大。
⑼、價值觀：
真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉
⑽、自身能力：
擁有較強的與人溝通能力，善於交際，容易搭建和諧的人際關係；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，並及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對於社會上的弱勢羣體願意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個羣體中，能深刻了解每個的有缺點，並能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力瞭解國家大事及政策走向，並且能實現的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調製下，安排自己的事業。
2.360度評估
優點/缺點
自我評價：善於交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有餘而靈活性不足
家人評價：孝敬父母，誠實，懂事/貪玩
老師評價：責任心強，做事有始有終，團結/貪玩，比較有個性
朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格外向
同學評價：誠實，友善，團結，易相處/個性強
其它評價:做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心
六、解決“個人分析”中的劣勢和缺點
（1）、恆心問題：可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來。充分利用一直關心支持我的龐大親朋好友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同並制定出相應計劃以針對改正。
（2）耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛鍊自己的耐心。
七、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以後找工作奠定基礎，同時，還要多鍛鍊自己，讓自己成為同齡人中的強者。學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
八、職業認知
1．外部環境分析
⑴.家庭環境分析:從小就對體育特別感興趣 ，父母都比較喜歡體育 ，所以我選擇了體育專業。
⑵.學校環境分析:肇慶學院是公辦全日制綜合性本科大學，距廣州90公里，位於廣東珠三角城市——肇慶。肇慶市是國家級歷史文化名城，首批中國優秀旅遊城市。肇慶的星湖風景名勝區是我國首批國家級重點風景名勝區，中國十大文明風景區示範點之一。肇慶學院坐落在星湖風景名勝區內，總佔地面積1655畝，總建築面積47萬平方米，環境優美，校園建築風格與優秀旅遊城市建設要求相適應，先後被評為肇慶市花園式單位、廣東省文明單位、全國部門綠化400佳單位，是讀書治學的好地方。
⑶.社會環境分析:由於自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情況較為了解。目前，我國尚處於社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落後。但也正是由於這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此。現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。體育教育專業是新興專業，前景挺好的。
2、專業就業方向及前景分析
就業方向：自己的未來職業方向定位在體育市場，具體指的是體育用品器材市場。
前景分析：由於自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情況較為了解。目前，我國尚處於社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落後。但也正是由於這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此，現在我國體育基礎設施建設還遠不能滿足社會發展得的需要，尤其在佔我國人口大多數的農村，公共體育基礎設施建設還處於相當低的水平，發展潛力是巨大的，誘人的。即使在城市地區，很多體育基礎設施已經相當陳舊，繼續更新換代，以滿足廣大人民羣眾的健身需求。
現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，而且我國體育事業發展步伐迅速加之北京奧運會對廣大人民羣眾體育熱情的推動作用，廣大人民都有了提高生活質量，追求健康生活方式的意識。
2.目標職業分析
個人的職業選擇：
本人打算在將來的職業選擇中，建立起自己的體育器材公司，為我國的體育市場提供必要的體育設施，以滿足大人民羣眾的體育健身需求。積極的擴大公司的規模，形成全國性的市場。
選擇理由：
我國的體育設施相對落後，不能滿足人民的需求。而民間的體育健身活動都需要體育器材的輔助。比如説，城市裏的小區或農村縣、鎮裏的公共體育器材存在明顯的老化現象而且數量眼中不足。槓、雙槓、民用吊環、雙輪蹬等等，都很缺乏，對人們的體育健身活動造成了不良的影響。
工作內容和勝任條件：
首先，要解決的是資金問題，資金是一個公司起步的重要前提。目前國家給大學生自主創業提供良好的優惠政策，可以向國家無息或低利息貸款。合作者也可以通過入股的形式籌集一部份資金，親朋好友也可以提供一定的資金幫助。其次，要構建一個高素質的領導隊伍，並不斷從外界吸收高素質的專業人才。這些人不僅要具有高水平的專業技能還要具有一流的道德水平，具有合作精神、吃苦耐勞、踏實肯幹、務實求真的作風。再次，要不斷掌握、引進國內外的先進技術，並消化吸收，加以創新，形成自己的技術優勢。再次，要建立起市場營銷網絡，不斷拓展市場，爭取更大的市場份額。適應市場的變化而不斷改變公司的經營策略。為適應市場的需要，努力開發質量上層的新產品，滿足人們的需要，建立自己的品牌及公司文化。經過四年的大學學習和鑽研，自己已經掌握了必的理論知識，通過參加社會的各種實踐活動中開闊了自己的視野，增強了與人溝通的能力與實踐經驗，經過各方面的調查與考察，做出詳細的、可行性的規劃，這些都為公司的開辦提供良好的基礎與保障。
與職業選擇目標的差距：
首先，資金缺乏。大學生創業過程中，任何一個好的項目、一項有市場前景的發明創造，如果得不到資金保證，無法從投資公司裏融資或得不到資金保證，無法從投資公司裏融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。其次，缺乏對企業的管理經驗。一個企業要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業管理與經營的知識和理論，更重要的是要在投身企業管理的實踐中才能發生。華中理科大學李玲玲談到創業過程中因為缺乏企業管理經驗使他走到了十字路口而徘徊不定時，就是一個典型的例子。最後，缺乏市場的銷售渠道和營銷經驗。營銷渠道的建立對一個企業的發展至關重要，但學生創業者既沒這方面的經驗也缺乏這方面的社會關係，建立營銷渠道有一定困難。
九、職業生涯規劃設計
我的.計劃不是一層不變的，所以不想制定出詳細的計劃，但計劃是有原則的：
1、循序漸進，持之以恆，不能“三天打魚兩天曬網”。
2、統籌兼顧，科學安排。處理好學習與工作的關係，做到學習與工作有機統一，努力使學習工作化，工作學習化。
3、融會貫通，學以致用。通過不斷學習業務知識來提高幹部的業務水平，通過不斷實踐來豐富工作經驗，把知識和經驗的積累昇華為思維模式的更新，進而轉化為工作創新的源泉和動力。通過學習，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風有明顯轉變，工作有明顯推進。
4、學習於實踐相結合，用學習來提高實踐能力，用實踐來提高學習效率
1、確定職業目標和路徑
①近期職業目標:
a.在近期最主要是好好學習相關理論知識，爭取在大三之前英語過四級，在大三向英語六級發出挑戰。
b.因為大學一年級相對而言時間比較多，我會積極參加一些社團活動，來鍛鍊自己。還有在畢業之前把駕照考到手。
c.經常在網上瀏覽一些最新的新聞，跟隨時代的步伐前進。 不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的學生。
d.參加一些學校和社會的活動，提高自己的實戰能力。多瞭解一些社會，使自己在各方面快一點成熟起來。
②中期職業目標:
a.畢業證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
b.在大三分專業後，利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以後就業做好充分的準備。
c.在實習階段好好表現，把自己的實力表現出來，爭取讓實習單位把我留下來。
d.要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
③長期職業目標:
a.融會貫通，通過不斷實踐來汲取經驗，把知識和經驗的積累昇華為思維模式的 進而轉化為工作創新的源泉和動力，通過學習，有效解決在工作組織中存在的問題，真正使思想有明顯的提高，作風有明顯的提高，工作有明顯的推進。
b.在通過不斷學習和實踐中積累的經驗，使自己在這個行業中站穩，然後在穩定中尋求自己創業的機會，爭取擁有自己的一家健身俱樂部。
④職業發展路徑
在學好理論知識的同時拿到相關職業證書，然後在實習中不斷學習俱樂部的新理論，為自己將來就業提供好的條件，在此行業中站穩腳後，最後尋找創業的機會。最終希望擁有自己的健身俱樂部。
2、評估與備選方案：
1．評估條件
（1）、是否在大學期間專業知識紮實穩固
（2）、是否能在工作中做出成績，以謀求更大的發展空間。
（3）、是否能在大城市站穩腳跟，在專業方面有長足的飛躍。
2．備選方案：
在職業生涯發展變化與社會需求的變化中，與時俱進，靈活調整，不斷修正、優化職業生涯規劃，主動適應各種變化，積極發展職業生涯規劃。職業生涯規劃是一個動態的過程，我們應根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。如果第一年考研未能成功，我將直接投入工作，在實踐中學習更多知識，並將理論融入實際工作。如果有條件可以繼續考研，必當全力以赴；當然，倘使條件不能容許，我也無須太過強求，憑藉中期的工作經驗，我相信自己完全有能力在大城市謀求更好的發展。
十、結束語
任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬於你的，每天要對自己説：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這裏，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝着這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最後的勝利。
前言：
在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路説長不長，説短也不短，但是想要走出一條屬於自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向着自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。
當代大學生正在面臨這個方面的挑戰，現在的社會屬於強人的社會，大多人都屬於綜合能力過硬，在大學主要是鍛鍊我們綜合能力，大學是一個是我們無限接近於當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前，要着眼於現實社會着眼於未來國家發展，，時刻關注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之後走向社會才可也在現代社會站穩腳步，不至於被這個社會所淘汰，現在就來為我打大學以及以後畢業做出我人生的第一部規劃，為了適應當今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規劃，讓自己在以後的生活和學習中更加自信，大膽的向前邁步。
第一部分 自我認知
1.職業興趣：在我的人才素質測評中，職業興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規型
(C)： 做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規則，嚴謹細心。實際型(R)： 對操作、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。調研型（I):希望日後能在科研方面工作。1、公務員 2、健身教練 3、教師 （得分依次降低）
2.職業能力：在人才素質測評的報告結果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。
3.職業性格：我是一個相對來説比較內向的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但並不是説我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯繫，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什麼，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作。
4.職業價值觀：
基於家庭條件，首先考慮發展前景較好的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：
1）能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.
2）能力劣勢：做事過於理性，而有時候應該是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導；
6.個人專業與社會的自我盤點：
我是學習體育專業的，專業內容是體育教育，旨在從事學校體育教育的基礎上努力發揮自己的特長，帶領所在學校學生愛上體育鍛煉，從而達到從學校是人們從小養成鍛鍊的意識，達到我國增強人民體質的體育目的，也可以從事大眾體育，帶領廣大人民羣眾一起參加體育鍛煉，使廣大人民羣眾更加健康，調養身心。隨着現代社會生活漸漸的提高和社會的不斷髮展，人們對自己的健康也有了新的認識，大家都漸漸的認識到了體育鍛煉的重要性，只不過工作的原因，很多人都沒時間去鍛鍊，從而使身體素質不斷的下降，我們是體育從事者，為了發展體育事業，增強人民體質，在各個企業中可以組織一些小型運動會之類的活動，在公
司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領廣大人民積極參與體育運動中來，達到健身的目的。從而使我所學的專業有用武之地。 自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。
第二部分 影響職業規劃的因素分析
1.家庭環境分析:
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育，但支持我與哥哥完成了大學教程。父母對自己的期望較高，希望能在畢業能夠找到穩定的工作。
2.學校環境分析：
我就讀於石河子大學體育學院，生活環境挺好的，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率比較高；教學質量高，師資雄厚，總的來説，整體教學還是在不錯的。
3..社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中國小學生的體質健康，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脱穎而出。
4.專業分析：
在我們國家，體育教育事業已經達到了飽和的狀態，經瞭解我們體育教育專業已經列入黃牌專業。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康，國家政策的改變，也許正是這個契機，體育教育事業能夠蓬勃發展。
5.專業環境分析：
1）考研繼續深造，攻讀碩士學位5%
2）進入中國小擔任體育教師30%
3）支援大西北，考取公務員5%
4）從事其他相關職業10%
5）靈活就業的學生5%（比例為佔應屆畢業生人數。數據來自：體育教育專業學生就業和社會需求現狀調查分析）
6.社會環境分析
在新疆中國小中，少數民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業的體育教師，政府給予了較大優惠政策。當地居民的文化程度普遍較低，但是人民都很熱情，現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快．今天的熱門專業明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恆星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！
7.職業分析：
隨着大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了”大學生畢業就是失業的”説法，其實這一點也不誇張．居我瞭解現在運動訓練的學生如果沒有很好的關係畢業後找工作是很難的，因為有大批的體育生．也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什麼考研究生？是為了自身素質的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作．但是現在的研究生也不好找工作，別説碩士就是博士也難找．由此可見就業形式的嚴峻．但是我相信一點”就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作”．將來只有那些實力派的才好找工作，因此現在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多餘的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識．
8.職業生涯規劃的重要性
在跟老師學習了職業規劃之後，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨着我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。
條件分析小結：
通過以上的各個影響因素，應該對本專業抱有信心，抓住機遇，正如一句話所説“生活中不是缺少機遇，而是你是否能抓住機遇，識別機遇。”抓住現在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發展自身能力。為以後工作打下基礎。
第三部分職業目標定位、路徑選擇及實施
1.職業目標定位：
結論：職業目標——將來從事體育教師或公務員
職業發展策略——將來計劃選擇事業單位到新疆本地有可能去南疆
職業發展路徑——管理路線
2.對本人職業定位進行SWOT分析：
內部因素
優勢因素（S）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，富有自我犧牲精神。願意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好於具體任務，較為謙虛。願意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好於具體任務，做事保守，較為謙虛。思想家而非實幹家,抽象思維能力強，求知慾強，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，並將其用於觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，並具備相應的能力。
弱勢因素（W)：缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事，不善於領導他人.
外部環境因素
機會因素（O）：現在中國小體質健康普查中，身體素質連續十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現狀努力學好自己的專業課程，提高自己身體素質，為以後工作打下良好的基礎。
威脅因素（T)：如若在南疆工作環境方面，另一方面是安全問題等
3.職業目標的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）
職業生涯規劃總表：20xx——20xx年規劃表
計劃名稱：十年規劃，約束自己！
時間跨度：十年
總目標：十年後有車有房過着幸福的小日子。
短期目標：20xx——20xx年
通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要體育技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。具體如下：
1、思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮鬥觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。
2、社會實踐與志願服務方面：適時參加社會調查活動。適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志願服務活動等公益事業。
3、科技學術創新創業方面：紮實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外圖書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識範圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。
4、文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內
社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛鍊膽量、能力，展示個人風採。
5、技能培訓方面：本學期（即大三上半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試併力爭通過，大三第二學期參加實習，通過實習的過程中，努力提高個人能力，並努力學習拿到駕照。
6、學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、有事請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課餘時間。除去必要適可的身體鍛鍊、娛樂活動及休閒時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、複習、綜合分析對比聯繫，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業時獲得優秀畢業生稱號。
中期計劃：20xx年——20xx年
1.個人職業的選擇： 20xx—xx年：
在學業結束後，去外面找跟專業相關的工作，首先從國小教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平台來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當國小教師，再當中學教師，一層一層往上走。響應國家號召，努力培養大家健身的認知，帶動廣大羣眾積極參與到體育鍛煉中來，提高人民整體素質，增加羣眾健康指數。
2.選擇理由
隨着當今社會大發展，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐，人民的生活節奏不斷的加快，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負責，帶動廣大人民羣眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的，響應國家號召，帶動廣大人民羣眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應我們這個專業應該做的努力，把現代人從懶惰中解救出來，是人人都有一個健康的身軀，我們也不枉是對我們所學的這個專業的負責。
20xx—20xx年：貯備資金，積累經驗;
20xx年：瞭解市場行情;
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部
在這中間也會考慮到個人問題，如有機會能夠找到合適的女孩，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭，可能在此之間會比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關。
三、體育教育專業職業生涯規劃書模版
第四部分 評估調整
1.評估內容：
首先，職業生涯規劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業生涯規劃中最重要的環節部分，它決定着個人職業生涯的尋求方向，同時也決定着職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要幹什麼、能幹什麼，自己的興趣、才能、學識適合幹什麼。可通過自我分析，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀。
其次，職業生涯是一個時時變化的過程。當今社會競爭激烈，對於大學畢業生來講既是機遇也是挑戰，同時也要打破傳統就業觀念，不在一棵樹上吊死，就業、就業、再就業，職業生涯規劃計劃書也要隨之調整。因此身邊各種環境變化了，我們也要跟着變化，這樣才能生存下來。
再次，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展主要包括：職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業結束期。在各個階段都要做好不同的思想準備，和應對方案來。
對於大學剛剛畢業的來講職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。
職業適應是一個關鍵環節由於我們社會經驗與工作經驗不足，學習的內容還不全面，工作能力不完善等我想會給我以後的工作帶來很大困難，所以在以後的三年半中我應努力學習科學文化知識，首先讓自己順利從師大走出去，積極參加社會實踐，努力增加人際交往，鍛鍊自己的社會實踐能了，多方面與老師交流，學習教學經驗，提高自己各方面的能力，使自己的綜合能力及一步加強，為以後的工作和學習中增加經驗。
根據工作的實際情況以及自己當時的想法，是否重新選擇職業，以及自己的興趣方向，對於工作的人來説考慮的因素會更多，也會約束自己的部分抉擇，我會現在中國小建立起自己的關係網，以及鍛鍊自己的必要能力，也是在教學之餘有更多的時間去閲讀、走訪、，當地人的需求，以及所缺乏的東西。以後更有利於自己的發展。自己健身俱樂部的創立。
修正反饋
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
2. 評估的時間：
在一般情況下，在半年內評估規劃。當出現特殊情況時，要隨時評估並進行相應的調整。
3. 規劃調整的原則：因時而動、隨機應變
4. 結束語
我的整個職業規劃計劃書固然完美，但更主要的是看重自己的具體實踐和最後的成效。無論事情，如果只説不做的話，到頭來都會是空忙一場。什麼都沒得到。但是，現實生活是變化多樣的，誰也料不到半路會有什麼絆腳石，自己擬定的規劃書必須要因時因地因事而變，不能頑固不化，也不能要求非常完美，並且
要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標，印着自己的理想、信念、追求、抱負；同時也對自己的未來抱着成功的收穫。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮鬥。那麼，目標就離你不遠。當你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼！微笑的面對一切才不是自己有那麼大壓力，做好自己本職工作，按計劃一點一點向前邁進，成功的大樹很快就會碩果累累！“梅花香自苦寒來”，只有拼搏才會達到目標；只有拼搏才會使自己成就理想，逆風的方向並不可怕，只要勇敢去追求，再大的風雨都會成為雲煙！ 在這裏，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝着這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最後的勝利。
一、個人資料
姓名：xx
性別：男
出生年月：19xx年1月
性格：內外向兼之
學歷：大學本科一年級
專業：社會體育
座右銘：自信是成功的第一祕訣
二、大學畢業後的十年總體規劃時間
美好願望：希望以後可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業方向：公司裏的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點：
性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;
個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;
氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;
學習能力：領悟性較強;
優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
優點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的`各種不同並制定出相應計劃以針對改正。
五、社會環境分析
1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感歎，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨着08年奧運會之後我國體育方向的轉變全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以後找工作奠定基礎，同時，還要多鍛鍊自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：瞭解大學年活，瞭解專業知識，瞭解專業前景，瞭解大學期間應該掌握的技能以及以後就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。
大學三年級：着重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛鍊自己得到獨立解決問題的能力和創造性;儘量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,儘可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
xx~xx年：3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
xx~xx年：貯備資金，積累經驗;
xx年：瞭解市場行情;
xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;
xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
(3)對於剛畢業的大學生來説，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脱穎而出，就要在變方面佔優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬於你的，每天要對自己説："我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。"既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這裏，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝着這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最後的勝利。
引 言
目標是人生的奮鬥目標，是人生的前進動力。有了目標，內心的力量才會找到方向，漫無目標的努力或漂盪終歸會迷路，而你心中的那座無價的金礦，也因得不到開採而與平凡的塵土無異……
你過去和現在的情況並不重要，你將來想獲得什麼成就才是最重要的。有目標才會成功，如果你對未來沒有理想，就做不出什麼大事來。設定目標後訂出中長期計劃來，而且還要懷着迫切要求進步的願望。
成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所從事的職業中去，才會有成功的一天;只有全身心地熱愛你的生活，才會有成功的一天。 正如拿破崙.希爾説的：“如果你具有確定的目標、正確而清晰的思考，創造性的想象力、勇敢的行動、長期的堅持和真正的洞察力，將這些滿懷熱情和信心地應用起來，你就有把握取得和保持積極的心態。
自我評價
1 個人基本情況
我是體育教育專業的大三本科生。所以比較喜歡體育，關於體育這方面的知識比較感興趣，但也不是説我對別的都不感興趣，只要對自己有用的我都希望能夠用來武裝自我，在未來的工作道路上走得更遠，取得更好的成績
2 職業興趣
因為我是學習體育的，性子比較直，所以比較可以和別人混得來，而我也喜歡這樣的感覺，喜歡和別人交流，在交流中學習知識，壯大自己。還特別喜歡挑戰，因為我發現，困難越大，所完成的任務成就感也越大
3 職業能力
我對自己本身的專業比較喜歡。自己的學習能力並不差，我想我在什麼工作中的能力應該都不差，。我的組織能力，實際操作能力應該比別人還是比較強的，除了和體育有關的職業，我還可以從事管理類的和與人溝通一類的職業。 4性格特徵
我應該是一個比較特別的男生 ，我在與體育有關的事情中比較外向，而在體育外的事情中又比較的內向。但是我自己肯定説自己對待朋友特別的好，只要你有困難，我絕對會百分之百全力幫助你。
自我分析小結
根據以上方面的分析總結，我很大程度上重新認識了自己，自己有很多的優點，也有不少的不足，因而正確認識自己，明確自己適合什麼樣的職業，對自己的職業生涯做出合理、正確的規劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業，之後，在以後的生活中，要不斷的進步，不斷的學習，不斷的完善，然後不停的提高自己的水平，以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然，工作生活與日常普通生活必須協調好，身體將康也不容忽視，總而言之，認知自我，正確選擇.
2．職業環境分析
1家庭環境分析
家裏人對於我成績非常的重視，不論家裏什麼情況下第一選擇都是支持我讀書。我的家庭經濟情況不是非常優越，但家裏的態度對我學習上有很大的助力，所以無論我從事什麼工作，我的家人絕對的給我絕對支持。
2學校環境分析
我讀的學校是一個很好的學校，是貴州一所高等師範學府。學校以人才培養為第一使命，立足教育，致力於培養高素質"一專多能"應用型人才。作為一個當代的大學生，我一直認為一個人的自我學習能力才是最重要的，學校給的只是一個學習的環境，一個學習的平台。我在學校進行的專業學習，大多都是通過自己學習掌握、老師給的，更多的是引導，更多的是指點，在實踐經驗方面，自己必須多多參加社會實踐，學校也會安排一些專業去企業實習，增加我們的動手能力。 3社會環境分析
如今的社會，金融危機幾乎讓各個行業都遭受了不同的衝擊，就業形勢的嚴峻行令人堪憂，不少企業做出了大面積的裁員，大多數企業則選擇大幅度縮減招聘人數，這對大學生就業來説無異於火上澆油。農民工、本科生、研究生都在為着各自的工業激烈的競爭着，不過因為我國經濟的基本局面並沒有改變，經濟增長的動力依然強勁，這為大學畢業生順利就業提供了保障。金融危機的確影響了全球經濟，但可以看到國際影響較大，國內形勢還比較穩定的，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的。危機帶來了困擾，既是挑戰，更是機遇，等待我們這些大學生去面對去挑戰，而戰勝危機之後，則是更明朗的前途。當前國家出台了各種政策，大力解決大學生就業問題，通過各種途徑解決學生就業難的問題，也因為經濟危機的原因，各個企業的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴格，因而必須確實加強自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環境下佔得一席之地。
4培養目標
業務培養目標： 本專業培養具備系統地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學校體育教育工作規律，具有較強的實踐能力，在全面發展的基礎上有所專長，能在中等學 體育教育叢書2校等從事體育教學、課外體育活動、課餘體育訓練和競賽工作，並能從事學校體育科學研究、學校體育管理、社會體育指導等工作的高級專門人才
3．職業目標定位及其分解組合
職業定位
1優勢因素
我的最大優勢就是自己的實踐能力，我比較容易接受新的知識，而且也比較的掌握住新的知識。所以説我的優勢在於起跑線線上。我還比較能吃苦耐勞，因為我深刻的理解：刻苦的訓練才能拿到成績（努力的工作才能做上更好的位置）還有一點是我比較自信，不管是對於現在還是未來。
2弱勢因素
做事情一般只有3分鐘熱度。不太對某件事情抱太多的恆心。我應該找密的朋友或者同學監督，改掉這個毛病。當然，自己肯定還有很多不足的地方，只是自己不能更深的理解，只希望在今後的過程中慢慢改正過來。
3機會因素
應該來説，就目前的就業形勢來説，我自己理解為機會應該很大。因為我發現體育事業現在正在在發展時期，自己有很大的機會可以打造一片天空。因為我相信自己能力。如果一個人連自信都沒有，那他拿什麼去抓住機會。因為機會是靠自信去拼博回來的
4威脅因素
沒有任何一個職業不存在挑戰因素，敢於迎接挑戰，才能不斷在挑戰中讓自己成長，首先是自己在工作的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰性的問題，這都會會對自己構成極大的挑戰，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認識這些挑戰因素。只有瞭解了問題才能解決問題。
4具體執行計劃
1畢業後五年內 希望找一家能給自己一些適當的發展空間的公司或者企業打工，積累經驗，見習於社會，並且好好利用這裏的人際關係和社會關係去尋求更適合自己發展的台階。
2畢業五年後 開設自己的店面或者公司企業，利用邊境貿易的優勢條件儘可能迅速的溶入並佔領一定份額市場，並通過各種關係儘量快而全面的理通各直屬上頭部門，不能讓自己的事業死在一些沒有防備的意外上面
3畢業十年後 使得公司步入正軌，開始大面積贏利，同時考察國外市場，使自己的公司儘量打入東南亞市場，並開始着手對跨國工廠或公司的打造。
4四十歲前 完成自己商業帝國的打造，一切的關係網，一切的人才培養制度都已基本完成。
5五十歲 成為東南亞自由貿易區經濟貿易的風雲人物。
5評估調整
1職業目標的評估
有希望才又目標。不管什麼事業，都不會一路平平。有挫折才又成長，認準一個目標，不管未來怎樣，相信自己，一路走下去
2 職業路經評估
目前我國就業形勢比較嚴峻，大學生就業壓力大，面對就業難的局面，我們應及時迅速地調整自己的實施計劃，努力適應社會的發展，為自己謀求功能更多的就業機會。
3實施策略評估
在激烈的競爭中。可能會有些變故。只要不與自己的本質相反，可以適當的調整自己的策略方向。
4其他因素評估
在我們的發展過程中，必定會出現很多意料之外的事情，比如身體、家庭、經濟狀況等，當一些不可避免的事情發生時，我們不得不對計劃進行適度的調整。
結 束 語
計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
一、要懂得自我分析
本人一直從事體育教學工作，教了一年數學，在這9年裏我也參加了不少省市的足球裁判工作，同時獲得了國家一級足球裁判資格，使自己很多方面得到了鍛鍊。自我感覺對體育教學比較瞭解，個人簡歷，已積累了一定的教學經驗，可教學理論水平欠缺，雖然平時也閲讀一些教育雜誌，但還不能很好地利用理論知識來指導自己的教學實踐。加之平時懶於動筆，不能及時地反思、總結、整理自己的教育教學心得，故在工作中即使絞盡腦汁也未能有大的突破。
在教育教學新理念的學習中，我還不夠主動，雖然能按時參加學校組織的各種培訓並寫好筆記，但那仍只是一種"驢推磨轉"的被動學習方式。也正因此，我的課改新理念好似懂了不少，但卻依然是"星星點點"，不成體系。
這次市裏的體育教師基本功大賽讓我知道自己的能力還是有的而且成績都在很多名校的體育老師前面，只要認真去做咱還是可以成功的。
二、對職業發展規劃要有規劃
置身於課改前沿陣地，我結合個人實際，經過全面的深入的思考，，決定近三年在以下幾個方面努力發展。
(一)積極投身於教育改革中，力爭做出點讓自己滿意的成績來。
眼下，教育改革已經有一段時間了，我個人感覺對新課程的理解也有一些收穫了，可是，在自己的教學中始終不能把新課改的理念完全靈活的加入進去，使其融合到我的教學過程中，我想：在今後一段使其裏面，我要積極向有先進理念的教師學習，以及在這方面做的比較好的教師學習，聽聽他們的課，走進他們的課堂，看看他們是如何把新課改的理念融入課堂的，多與他們進行思想方面的探討，提高自己對新課程的認識。力爭能在近一段時間內，做出另人滿意的成績。改變觀念，切實投身於新課程改革的浪潮中，真真正正提高教育教學質量。
(二)堅持參加中國小繼續教育學習。
新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，儘快提高專業化水平。優秀的中國小教師既需要有紮實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，瞭解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加中國小教師繼續教育學習，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。
(三)學習信息技術，動手製作較複雜的課件。
電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大提高了效率，推進了社會的發展。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而，能夠製作一些分散教材難點、突出重點的生動課件，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，製作較難的課件是我的又一個發展規劃。
(四)積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極撰寫論文。
作為一線教師，更應該時時鍛鍊自己，讓自己儘快地成為高素質高水平的"人師"。積極參加學校以及上級部門組織的教學研究活動，積極的撰寫論文，能在市區的教學比賽中展示自己的能力和優秀的教師領導交流學習是我的又一個規劃。
(五)做好讀書筆記、寫好教學反思，努力使自己業務水平再上新台階。
知識在於積累，"厚積而薄發"是人民教師應具備的文化素養，做好讀書筆記就能使知識不斷積累，思想與時俱進。
反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪裏做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己深入觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有更深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新台階。
目前，學校領導為了提高教師的綜合素質，為我們提供了許多學習和培訓的機會。這也正是我學習、反思與提高的機會。
(六)強身健體，提高自己的身體素質水平至少要保持現在的狀態，只有健康的體魄才能更好的工作，作為體育教師更應該做到這一點。規劃出自口，落實靠行動。在落實規劃的過程中，必須要有矢志不渝的目標和堅忍不拔的毅力，讓自己教過的學生因為自己而覺得精彩和健康。
文學範文吧
