牙齒美白的生活小技巧

現實生活中，有很多因素都在制約着牙齒的健康。有些人平時愛抽煙、喝茶水。這其實對牙齒的影響很大。時間長了，就容易產生牙垢，影響牙齒的美白。以下是“牙齒美白的生活小技巧”，希望給大家帶來幫助！

1. 醋可除牙垢、煙漬的小竅門：經常吸煙的'人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。

2. 橘皮末做牙膏可潔牙淨：橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

3. 墨魚骨粉可有效潔齒：將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

4. 小蘇打潔齒：用牙刷沾一些小蘇打(食用鹼)，按正常刷牙的方法，每週1至2次，每次3分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

5. 用檸檬汁潔白牙齒：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命 C，能強固齒根。

6. 草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

7. 用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

看來，生活中有很多方法可以起到美白牙齒的作用，希望通過這些牙齒美白方法，大家都能夠見到效果。另外，需要注意的是，這些牙齒美白方法只適用於牙垢不太明顯的朋友，假如您的牙垢已經十分嚴重，建議您最好到醫院清洗下牙齒。