大腿美白的方法小竅門

導語：現在生活中，白皮膚是大部分愛美女性所追求的。每個女性都希望自己變得更加白皙靚麗，都不會拒絕讓自己變得更白的辦法。美白有很多方法，今天小編就給大家介紹一些大腿美白的方法小竅門。

去角質

代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脱落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸 收。所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質是必需的，但去角質也不能太頻繁，油性皮膚每週一到兩次去角質就可以了。乾性或敏感性皮膚可半個月或一個月去一次。

面膜美白

美白麪膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當然各類人的膚質不同，選擇美白麪膜的標準和技巧也不一樣。膚質一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚，根據不同的膚質選擇合適的美白麪膜，對症下藥才會在最短的時間裏達到最理想效果。

敏感肌膚要注意遠離果酸類的美白麪膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對來説，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每週使用一次美白麪膜+一次舒緩的保濕面膜。 乾性肌膚因為容易出現乾燥脱皮的現象。所以，選擇美白麪膜的時候，建議挑選保濕滋潤的.織布式或者水洗式的美白麪膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會更好。

混合性皮膚可以選擇質地水潤的美白麪膜，使用後沒有油膩、厚重的感覺，也不會使肌膚的油脂分泌增加。

油性皮膚由於油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白麪膜時最好選擇?ㄠ?春湍嘧吹摹Ｇ罷咔逅??螅?笳咄ǔ４?星褰喙πВ?己蓯屎掀?託緣募》簟?/p>

睡前敷黃瓜

每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。

化粧水美白

可在在睡前用化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。

專業美白

如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裏一個月的成績。

補充膠原蛋白

科學研究發現構成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白佔72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構成了一張細密的彈力網，鎖住 水分，如支架般支撐着皮膚。女性在20歲時膠原蛋白已經開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進入流失的高峯期，40歲時，含量不到18歲時的一半。因 此適當的補充膠原蛋白也是美白的一種方式。

飲食美白

美白光靠護膚品是遠遠不夠的，自己在飲食上調理也很重要。在我們日常生活的果蔬中也有一些能夠幫助到美白肌膚。白菜、洋葱、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物 也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。生菜生菜因口感好，深受人們喜愛。富含維生素、微量元素，多吃有助於皮膚補水美折，清除體內毒素不容易長痘痘，更有助於女性保持苗條身型。