1、不要試圖尋找婚姻問題的是與非
在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，並且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。
貼心提示：很多時候往往是我們一時的衝動或是懶惰，使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時間，我們又太過於看重婚姻中的錯誤，過高的要求了對方，甚至很多時候變成了苛刻。
2、要樹立配偶第一的思想
在夫妻生活中，要處理許多事情，但重要的是要首先考慮配偶的正當感情要求，相互間都要將對方放在第一位，處處考慮對方，替對方着想，生活中的各種矛盾才會平息，才能保持生活態勢的平衡，不致產生各種矛盾，也不至於因各種各樣的矛盾而感情破裂。
3、共同養育子女，增加親和力
培養子女健康成長，也是使家庭幸福、婚姻生活美滿的條件。在一個家庭裏，孩子的出生、成長是夫妻共同心血的結晶，共同精心培養孩子成長，是夫妻間共同的責任，也是維繫婚姻生活的紐帶。共同培養健康而有出息的孩子，會使夫妻間都有一種成就感，從而可以起到維繫婚姻穩定的作用。
4、不追問是否愛
很多女人結婚後都會覺得男人不如以前愛自己了，覺得男人失信於自己。而且覺得男人説愛自己，是在敷衍自己。但是一個愛你的男人肯定不會把“我愛你”掛在嘴邊，他會化愛意為行動，給女人創造更加美好的生活。因此不要過分的追問男人是否愛你，男人努力工作就是愛你最好的證明了。
5、不要忽視冷戰的危害
有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處遊蕩，尋找自己的價值。
6、定短期具體目標
婚姻危機"冰凍三尺非一日之寒"，需要制定短期具體目標不要期望一個小的改變就可以使婚姻相安無事，也不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個現實可行的 短期目標最可能圓滿實施。短期具體目標不需要過多的體系支持，只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法， 就可以改變全局。
温馨貼士
1、做好適應新生活的心理準備。
也許婚前你們都不會幹活，但是結婚後所有的家務都要你們自己分擔；也許婚前你可以整晚的不睡和朋友去玩，但是婚後就還有一個人在等待你的照顧。獨身生活當然要相對自由自在的多，但是結婚後，你就對你的愛人和家庭負有一定的責任，不可以還像從前那樣隨意而為。婚後是兩個人走到一起生活，生活中的一切都要兩個人一起承擔。
2、摒棄老夫老妻的舊觀念
有時候我們需要一些親暱的舉動來做生活的調味品，你可以跟老公（老婆）説“我愛你”，你可以在老公（老婆）洗碗的時候從背後抱住他，你可以讓對方給你削個蘋果、幫你洗個頭、給你按摩。女的可以撒嬌，男的可以霸道。
3、關心對方家人
人和人都是相互的，你對他的家人怎樣，他也會考慮到你的，所以，不要只顧着自己的家人，要多為對方家人考慮。
4、關心自己
這點針對女人，你要學會穿衣打扮，不要真的弄得像個歐巴桑，結了婚的女人也要愛美，就算你是個全職太太，也要懂得愛護自己，你越漂亮，他越在意。
婚姻的真正本質
摘自曹菁《愛情信仰論》婚姻的真正本質是管控男女關係的機制，婚姻與愛情，生活，家庭，生育都沒有必然的關係。婚姻指向的是管控型倫理，愛情指向的是自願型倫理。在古代幾乎全世界都在搞包辦婚姻，這是在強調婚姻倫理（管控型倫理）主導男女關係的一切。長期以來受古代倫理的影響，愛情倫理被去掉，變成“戀愛為婚姻做準備”，其邏輯就是愛情只是一種選擇準備的過程，一定要等到結婚才能有神聖性。其實只要你們願意，愛情本身就能產生神聖性。
當你去看古代經典以及基督教《聖經》，發現裏面基本上都是包辦婚姻的描寫，沒有戀愛的描寫。古代基督教基本上是包辦婚姻，後來基督教的變通“戀愛為婚姻做準備”，這個思想影響了全世界，但在這個思想裏不承認愛情能產生神聖性，只是一種選擇過程。今天所謂的婚姻宣誓其實是一種愛情宣誓，這種愛情宣誓在婚姻沒有產生之前也可以宣誓，一樣可以產生神聖性。如果婚姻真正的本質是管控，那麼包辦婚姻可能就是婚姻本來的真實面目。包辦婚姻結束以後，婚姻的管控力就削弱了大部分。而“包辦婚姻”這一詞，是後來的人發明出來的，古代人可能認為婚姻本來就是包辦的'。
許多人認為是有了愛情而進入了婚姻，但真相是因為有了管控而進入了婚姻。
這裏有兩個簡單的證據，第一，沒有相愛的人也可以結婚。第二，相愛的人可以沒有結婚。
婚後竅門
托爾斯泰説過“幸福的家庭都是一樣的，不幸的家庭卻各有各的不幸”。幸福的家庭的共性就是，擁有以下的東西：
1、童心：其實只有童心未眠，青春才會永駐，愛情才可歷久彌新，所以最好能多保留一點天真、單純、多擁有一點愛好、好奇心。在外面儘管當“正人君子”，可回到家，大門一關就最好當個大孩子。
2、浪漫：不少中國家庭太注重實際而缺少浪漫。不要以為浪漫無邊就是獻花、跳舞，不要以為沒有時間、沒有錢就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩的、多種多樣的。
3、幽默：説話幽默能化解、緩衝矛盾和糾紛，消除尷尬和隔閡，增加情趣與情感，讓一家人樂融融。
4、親暱：許多夫妻視經常親暱為黏黏糊糊，解釋“不當眾親暱”是不輕浮的表現。但專家研究發現，親暱對提高家庭生活質量有着妙不可言的作用，而長期缺少擁抱、親吻的人容易產生“肌膚飢餓”，進而產生情感飢餓。
5、情話：心理學家認為∶配偶之間每天至少得向對方説三句以上充滿感情的情話，如“我愛你”、“我喜歡你的某某”。然而，不少國人太過注意含蓄，很少把愛掛在嘴邊，以為這樣是淺薄、令人肉麻。不少中國夫妻更是希望配偶把愛體現在細緻、體貼的關心上。這固然沒錯，但是如果只有行動，沒有情話，會不會給人以“只有主菜，沒有佐料”的缺陷感呢？
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