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枸杞紅棗菊花普洱茶做法和步驟

欄目: 美食 / 發佈於: / 人氣:2.17W

1、把普洱茶、紅棗、枸杞子、菊花、薑片,少量冰糖,放入茶壺中,用熱水沖泡20-30分鐘。

枸杞紅棗菊花普洱茶做法和步驟

2、温熱地喝。

枸杞紅棗菊花普洱茶做法和步驟 第2張

3、對於電腦一族,每天面對着電腦,最少八小時,也許更長時間,有時也會熬夜,眼睛會不舒服、乾澀。護眼喝點普洱茶。

枸杞紅棗菊花普洱茶做法和步驟 第3張

4、選用熟普洱、紅茶等偏温熱性茶葉,女性可以加些枸杞子、大棗、生薑片,少許菊花、冰糖,每次少量而温熱地喝,養陰補陽又安撫脾胃,補血,再配合充足的休息。身體健康了,眼睛自然也就健康了。