有關營養性的精選範文

老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消失，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚乾燥、變硬變薄、防禦功能下降。因此老年人只能選擇適當的營養性化粧品，方可延緩皮膚老化、保持肌膚活力。常...

秋天氣候乾燥，白天夜間温差大，這個時候要注意保健身體，尤其是女性朋友，很多女性朋友體質比較差，在這個多事之秋，更要多加註意，所以做好秋季養生，增強免疫力至關重要。以下是小編為大家整理分享...

1.蛋白質蛋白質加上適量的低脂奶製品就足夠了，假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。2.維生素B6和葉酸維生素B6和葉酸是男人補品不可或缺的，其中維生素B6和葉酸有助於分解高半胱氨酸，而...

1、不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。2、勇於接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。3、感謝上天我所擁有的，感謝上天我所沒有的。4、精神...

果蔬餐材料：蔬菜水果汁，煎蛋三明治簡單的一頓蔬果早餐，就能滿足一天維生素需求。做法：用不粘鍋煎蛋(無須放食用油)，再取兩片全麥切片面包，還可按個人口味加火腿，生菜和脱脂沙拉醬，用時令水果調...

女性白領怎麼在繁雜的職場中，在長期的輻射源中進行養生呢?職通天下小編在這位大家講解一下：不要長時間穿着過緊的衣服女性白領們，不要為了漂亮，常常穿很緊身的衣服。緊身的衣服穿多了容易...

很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及營養飲食，熱量攝入量常常處於較低水平，再加上活動量過大，又沒有足夠的營養補充，就會導致營養缺乏。然而，白領女性有着與男性或其他...

男人需要攝入大量的高營養食物：蛋白質、脂肪和糖分，同時要注意保持這些營養成分的比例：糖分55%，蛋白質15%，脂肪30%。然而，光注意降低脂肪、控制膽固醇攝入和增加蛋白質攝入並非最好。首屆北...

白領女性一直是人們矚目的焦點。她們不僅年輕靚麗，而且事業有成，讓許多人羨慕不已。可是，在這些光環背後，巨大的工作壓力卻使她們不得不告別規律的生活三餐不按時，在外就餐營養差都成為健康...

女人愛自己有很多方式，美食華服、健身旅遊、繼續深造，甚至美容整形，都是女性在自己身上花錢的具體表現，然而有一種關愛卻被不少女性所忽視，那就是為人生保駕護航的保險。買保險時，錢交給保險...

鐵是女性身體不可或缺的一種元素，缺鐵嚴重的將會導致女性不孕。那麼，女人吃什麼補鐵呢?有助女性補鐵的食物有哪些呢?今天，我們就從女性健康的角度出發，一起到文中看看，女人補鐵吃什麼吧!女...

1、玫瑰酒能活血為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、...

本文導讀：秋季養生，秋季女性養生，到底這養生該怎麼做呢？今天為大家找來了秋季女性養生大全，足足有17點哦。看了這些，你肯定能夠滋養地過完一整個秋天呢！秋季養生之——前提條件1、養生先養好...

【導語】：醖釀了一年的以房養老政策已正式在廣州落地，那麼“以房養老”究竟值不值?那種情況下事穩賺不賠的?小編整理了以房養老可行性分析(多實例)，供大家參考哦!以房養老可行性分析(多實...

在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整...

您的年齡是?：20歲-35歲成天忙於工作的職業女性，像上了弦的發條，難能停下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性，不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽...

隨着社會的發展,人們越來越講究養生之道,適合養生的食品也備受關注。那麼，小編給大家介紹的是女性養生食譜，希望對大家有幫助。一、春季女性養生食譜核桃松仁粟米羹做法：非常簡單，取適量高...

男人在職場打拼，最容易“透支”的就是健康。你是含出現過情緒低落、容易疲勞、個願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的狀況”這就説明你很可能進入了“業健康狀態”‘長此以讓．各種各樣...

説起諸葛亮這個歷史名人，幾乎人人皆知。這位三國時代蜀漢的政治家、軍事家，被先帝劉備拜為丞相，被後主劉禪封為武鄉侯。諸葛亮的一生非常短暫，未過花甲。後人對他的健康方面評價是：養性有餘...

1、綠豆湯可以多喝綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因為如此有很多人都錯誤的認為綠豆湯是“多多益善”，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持...

導語：對於需要通過早餐來養胃的朋友來説，瞭解養胃早餐食譜是很有必要的，那麼養胃早餐食譜怎麼做呢?下面是小編整理的營養養胃早餐食譜，歡迎查閲!1、清晨養胃湯材料：紅棗50克，帶蠶蛹的.蠶繭20...

1、酒侵棗子材料：南棗600克、紹興陳酒1800克、密封玻璃瓶1個做法：將南棗清洗，風乾。將酒及棗放入玻璃瓶，密封；待3個月後開封，將酒和南棗分瓶儲藏，即可飲用。如天氣炎熱，最好放入冰箱冷藏。注：材...

一、不必在補鐵上動腦筋男性中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目...

導語：隨着人們補鈣意識的提高,補鈣的首選牛奶,成為了人們餐桌上必不可少的一部分。以下文章由本站精心收集整理提供，更多相關文章歡迎到本站閲讀。什麼牛奶最有營養_營養牛奶的推薦牛奶...

一、脂肪攝入要少白領女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪的攝入量，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應占總熱量的20%-25%，但目前很多白領已超過30%。如果脂肪攝入過多，既影響體形，也容易導致...